يعطيك الصحة على الفيديو طلعلي بالصدفة لكن استفدت منو كثير ودرت الكوراج باش نبدا الريجيم
@rourou4647 Жыл бұрын
شكراا بارك الله فيك ربي يفقنا اجمعين🎉🎉🎉❤❤
@MadellanMadellan-ps4cd Жыл бұрын
الله الله على هاذاك الطبق تع الروز!!. انموت على الروز و القرعة!. يعطيك الصحة أختي إيمان.
@Simo.mca.921 Жыл бұрын
نصائح قيمة عن الريجيم ما شاء الله
@user-xr5pq3eh9w Жыл бұрын
ربي يفرحك دنيا واخره على حساب نيتك الصافية وقلبك الزين .من وهران
@fatimabouaziz9112 Жыл бұрын
يعطيك الصحة مشاء الله عليك رانا مواصيلن انشاء الله للجسم المثالي
@user-yr6tp1ok8w Жыл бұрын
تكتب ما شاء الله و تعني المشيئة اما مشاء تعني كثرة المشي و لا تليق بقدر الله،وتكتب ان شاء الله و تعني المشيئة اما انشاء فهو لا يليق بالله فانتبهوا يرحمكم الله وجزاكم الله خيرا
تكتب ما شاء الله و تعني المشيئة اما مشاء تعني كثرة المشي و لا تليق بقدر الله انتبهوا يرحمكم الله وجزاكم الله خيرا
@lydiatizi1982 Жыл бұрын
والله يا اختي انا بديت عندي عشر ايام صبرت على كلش لكن حليب الصباح ما مقدرتش لكن والله نقصت بزاف نحيت الخبز والقليان والسكر الحمد لله راني نشرب اكثر من ثلاث لترات ماء
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
روعه كملي
@koussatakwa5877 Жыл бұрын
راكي كيفي يا ختي انا وزني مقبول مشكلة لبطن بارزة بزااااااف علبالي من سكريات حليب صباح لعشية مع حاجة حلوة كيفاه قدرت تحبسيه تعيشي
انا باش ما تغلبنيش نفسي نصوم صيام المسلمين البارح قليتلهم الصاورين وانا درت البصل غي بلاتو وقطعت الفلفل والقرعة حبة طماطمحطيت زيت الزيتون وحطيت الصاورين من الفوق وحطيتو فالفرن اخرج هايل كلاوهلي
@mydreamsam3943 Жыл бұрын
والله انا اتشرف وراني في فترة رجيم الله يخليك خايفة كلش يروح فاول يوم نتاع العيد. ممكن طريقة عصبان صحية كل
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
مكانش صحيه هههه بصح تقدري تاكليها اليوم المفتوح
@lomisamin5198 Жыл бұрын
اول جام واول تعليق. اليوم ندبتلو كليت كرواسون وحبة شيكولا نوار شربت كاس حليب وكليت حبة رفيس تونسي وفنجال قهوة مرة 😭😭😭😭😭😭 بعد ماكرهت من الثبات لمدة شهرين ونص
@user-wp3kg4fi8w Жыл бұрын
بصحتك اختي
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
اي انسان في الدنيا هاذي تجيه لحظة السقوط بقرار منك برك خيري اذا رح تبقاي في الارض ولا تنوضي ومتستسلميش
@lomisamin5198 Жыл бұрын
@@user-wp3kg4fi8w يسلمك. 😁
@lomisamin5198 Жыл бұрын
@@cuisineimanedz1510 مانيش من النوع لي يستسلم لكن الظروف الصحية تخليني نتعب ربي يجازيك بالخير
@user-oz1vs6ob5r Жыл бұрын
مشكورة حبيبة ربي يقدرنا
@houdatataiat7593 Жыл бұрын
روووعة يعطيك الصحة
@minomino5410 Жыл бұрын
وصفة حلوة لاصحاب الرجيم 2 موز +2بيض +1ياورت ناتور+فاني.خمارة خلطيهم +3ملاعق فرينة كاملة طيبها ف الفرن ،للتزيين طبقة رقيقة جدا من شكلاطة السوداء او 1 ياوغت بنينة😊 المول 25سم تقسم الى 8 قطع تاكلي واحدة تكفي
@user-ke5sk4ve1i Жыл бұрын
ربي ينورك
@user-rl7fs7ku6g8 күн бұрын
اللغة وضحي
@gghhhkkkffttuuoo5857 Жыл бұрын
ختي يعطيك الصحة على مجهوداتك حبيت نسقسيك هذا الريجيم شحال يهبط فالشهر قوليلي بالتقريب باش نتحفز
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
كل جسم والحرق تاعو يلا عمري المهم يهبط نحيو الشحم
@user-wu4eq8fc4j Жыл бұрын
حابة تنقصي صح ادخلي عند مريومة كاين حتى لنقص 60كيلو ربي يبارك.قناتها اسمها ريجيم دون تكاليف مع مريومة
@tarekberbachi2477 ай бұрын
اختي سلام انا نوض صباح نقعد ساعتين نشرب دواء الغدة ونشرب كاس ولا زوج نتاع الماء مع عصرة قارص او وحدو وعلى 12،30 ندير حبة برتقال فوقها قرفة زايد شوية جوز وشوية لوز ثلاث حبات تمر واحد توست نتاع القمح كاس صغير حليب بلقهوة ونبقى هكذاك حتى 4نتاع لعشية ونشرب كاس قهوة بدون سكر معهانصف حبة قاطو قاطو صغير ماشي كبير قبس حبة تمر وعلى 6،30ناكل لاسوب ولا شوية خضرة مفورة ولا ياؤورت كل خطرة كفاه سعات سكالوب المهم اي حاجة صحية وبلا الكسرة ولا الخبز منزيد حتى حاجة غير تيزانة ولا الماء حتي الغدوة هذيك 12نتاع نهار باش ناكل عندي 15اليوم كنت 102،4وليت ظرك97،2 هل راني ماشية في طريق الصحيح اختي
@cuisineimanedz15107 ай бұрын
هايله
@rourou4647 Жыл бұрын
ختي حبيت نسقسيك هل نشروب الكاكاو والقرفة يقطع الصياام العكسي انا نصوم24 سااعة هل كي نشربو في فترة الصياام يكسرو ارجو الرد ربي يحفظك❤❤❤
@-.bensalem.-3243 Жыл бұрын
نعم يكسرو يجب ان تشربيه مع وجبة
@femmealgeriennedz6971 Жыл бұрын
عل حساب علني القرفة ماتكسرش الصيام بصح الكاكاو يكسر خاطرش فيه سعرات حرارية
@user-ru7lx7iq7k Жыл бұрын
سلام اختي راني متتبعة جديدة.... انا عندي خمول في الغدة الدرقية والحرق عندي جد جد جددددددد بطيء حطيلي اختي ريجيم ولا نظام غدائي نتبعو مع العلم عندي شهية جد مفتوحة 😥😥😥😥
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
الاسبوع الاول عند الاستيقاظ : كوب ماء دافي+ ملعقه عسل الافطار:حليب + قهوه+ خبز التوست او 2 بيض مسلوفه+ توست ١او خبز توست + جبن رجيم + خياره او ناتور + خياراو 2 ملاعق شوفان مع الحليب السناك( بين الفطور والغداء) ثمره فاكها+ كوب حليب او نوع من الخضار الغداء:(نشويات+بروتين+ خضار ) 1النشويات:9 ملاعق كبيره ارز او مقرون مطهوه بدون زيت او3 ملاعق مطبوخه بشكل العادياة توست او 4 صباع كسره قمح او شغير 2 بروتين( اختيار نوع واحد فقط) 2 بيض مسلوقه اوعلبه تونه مصفات او350غ كروفات او125غ فرماج رحيم او دجاج او لحم بدون دهن 3 الخضار كل الخضار مسموحه العشاء جبن رحيم + 4 اصابع خبز صحي+ سلطه او ناتور + خيار او حساء ممكن مساءا كاس حليب بدون سكر نحي السكر ولعجين
@user-ru7lx7iq7k Жыл бұрын
@@cuisineimanedz1510 شكرا
@tahardadi6380 Жыл бұрын
بارك الله فيك وربي يحفظك تعيشي حبيبتي الخرشف مليح في الريجيم وشحال نكل منو
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
مليح حبيبتي
@ng45716 күн бұрын
لانو الاكل صحي مشكلتو يطلع سكر و يحبطو و الانسان يجوع بلخف مكانش كما الاكل صحي المشبع
@IkRam-x6t10 күн бұрын
هدرتتتك تهبببل 🥹❤
@cuisineimanedz15109 күн бұрын
😍
@mimilin1690 Жыл бұрын
Hbibtiii dirilna wasfat regime
@boleylb4420 Жыл бұрын
Bravo merciiii
@ilhambarca47996 ай бұрын
نصائح قيمة يعطيك الصحة
@khemissikoffous3445 Жыл бұрын
شكرا رني معاك❤❤❤❤
@nazihabdrs6539 Жыл бұрын
معاك في لرجيم ربي يحفظك
@user-sn3ts6hd9k Жыл бұрын
أنا نشرب كاس حليب وحدو بدون سكر لعشية عادي ومشروب الحارق تاع الكمون والليمون نشرب كاس صباح علا الريق وكاس قبل مانرقد هل نلقا عليها نتيجة وخل التفاح ندير منو لسلاطة في الغدا والعشاء الا مليح يعاون في نزول الوزن
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
اكيد حنونه
@user-sn3ts6hd9k Жыл бұрын
@@cuisineimanedz1510 شكرا على ع
@fatihabelkhir4558 Жыл бұрын
❤ مشاء الله عليك ربي يحفضك اويقويك 🌹🌹❤
@user-yr6tp1ok8w Жыл бұрын
تكتب ما شاء الله و تعني المشيئة اما مشاء تعني كثرة المشي و لا تليق بقدر الله انتبهوا يرحمكم الله وجزاكم الله خيرا
@saidsiso8 ай бұрын
كنصيحة الفرماج قريش هو الأمثل وهو صنع منزلي
@cuisineimanedz15108 ай бұрын
صح
@nadiaboumhaout5808 Жыл бұрын
Slm gateau pour régime 2 bananes mixé 2 oeufs un peu amande concassé une cuillère de tartine cacahuète et de cacao
@koussatakwa58772 ай бұрын
يعطيك الصحه
@chahinezchikh6374 Жыл бұрын
السلام عليكم عندي معلومةانا نرضع و شربت النعناع وحدة لمدة 20 يوم و الحمد لله بفضل رب العالمين مازلت نرضع و عادي
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
الحمد لله
@user-ze5pt4fe7z Жыл бұрын
يعطيك الصحة وصفة تزانة
@miraamira22245 ай бұрын
بارك الله فيك
@guemouh5903 Жыл бұрын
الحمد الله اللي تلاقيت بالقناة تاعك انا عندي 22يوم من اللي بديت الريجيم و الحمد الله نقصت ب8كيلو مدايرة صيام متقطع وجبة وحدة و راني نرضع والله يالحليب مانقص مافهمتش لاه وقناتك في قمة الروعة دير التحفيز للواحد ربي يعطيك صحتك
@user-ze8dh9gc8v Жыл бұрын
اختي من فضلك انا ثاني نرضع مدايرو صيام متقطع بصح لحليب نقصلي من فضلك واش تشربي باه منقصلكش لحليب
@nour-ph1nb Жыл бұрын
HTA ana bdit whsit brasi lhlib nks😢
@guemouh5903 Жыл бұрын
@@user-ze8dh9gc8v شوفي حبيبتي بالاك من التيزانات و الماء ثاني يدير الحليب رانا نشربو كثر من ثلاث ليترات بصح انا بنتي اي كبرت عندها عام و اربع اشهر تسمى توكل. الرضاعة عندها وقتها من ثلاث الى اربع مرات مش كل دقيقة فهمتيني
@WafaBouzant9 ай бұрын
واش من تيزانات راكي تشربي اواش من صيام متقطع تبعتيه
Atik saha conseil milih ana fi régime min une année hamoudlih
@amirhoudaifa6261 Жыл бұрын
عندي شهر صباح مناكل والو حتى للغدا يكون حتى 1ونص وحشيا دايما نشرب قهوا بحليب (واولى مرة نسمع بلي ديري احتباس سوائل) مع حاجة تكون علي 5 وفي ليل ندير نعناع وقرعة مشكل مانزلش الوزن تاعي
@KamKim-qu1hj Жыл бұрын
قليلي واش ندير للكرش باه تدخل انا ضعفت مي كرشي لا مانعة على روحي كلش
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
ديري سبور خاصه بالبطن
@Oumbanine-nb1kp3 ай бұрын
اختي بالله عليك ونتمني تجاوبيني لو مثلا اكلت قطعتين خبز وغداء وعشاء لانني لا احب خضروات اطلاقا واكلهم فقط مع لخبز ادا كان ممكن 😂😂
@cuisineimanedz15103 ай бұрын
معليش لحبيبه ولكن قيس 50 غ ولعشا على 6
@vcvou Жыл бұрын
انا كنت 86 كيلو درت ريجيم لسوب الحارقة طحت16 كيلو في شهر درك وليت خفيفة
@AminaAmonaa Жыл бұрын
قولينا ختي منين تتكون الشربة الحارقة من فضلك
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
ادخلي للفيديو تاني لي فيه كيفاش نقصت 20 كيلو هدا العنوان درتها بالتفصيل
سلام اختي وشنو هو هذا سيرو تعيشي عينا م رجيم وحدو راني حبا كاش حاجا نعون بيها
@user-hw1pg8od2p4 ай бұрын
واسمو هذا سيرو@@user-cy4xy1ns7k
@user-yl7ws9kz2c Жыл бұрын
يعتيك صح
@oumoumloujayn Жыл бұрын
حطيلنا هداك الخبز الي درتي فوقَو فرماج رجيم
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
اوكي
@oumoumloujayn Жыл бұрын
@@cuisineimanedz1510 راني ندير خبز شوفان. شوفان مطحون شوية ملح مغرف صغيرة زيت زيتون ونلم بالما ونطيبها علا شكل فطيرة فالمقلة هل صحية في مكان الخبز تعيشي جاوبيني
@abdelalimehanaoui4395 Жыл бұрын
صباح الخير حبيت نسألك هل نقدر ناكل حبة بنان صباح ولا ممنوع البنان فرجيم؟
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
كولي صباح عادي
@abdelalimehanaoui4395 Жыл бұрын
شكرا
@foukafennec5 Жыл бұрын
Ana manich kadra nachyen nabda rigime après natrichi Awnoni rani boulimiste
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
ابداي عمري خمي فيا يعني كرشك تغلبك ؟ مبغيتيش تولي رشيقه لتلبسيها تواتيك وتولي كي الفراشه حاجه ما توجعك؟ خمي
@user-mb9mc4fj4j Жыл бұрын
بالميزان الروز 200غ
@Nadoosh_Mama Жыл бұрын
ماشاء الله تحفه بجد تسلم ايدك يا حبيتي
@omoanas7457 Жыл бұрын
اختي شحال٠كنتي٠بتاخد من٠النشويات❤
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
في لغدا ناكل قيس كف اليد او 9 ملاعق صحي
@user-bu3vr1ld4v Жыл бұрын
كنت78اتشوكيت اليوم كي اوزنت القيت روحي ،72,8افرحت بصاح راح انزيد شكراا
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
الف مبروك
@user-bu3vr1ld4v Жыл бұрын
@@cuisineimanedz1510 شكرا اختي
@amelathmane9034 Жыл бұрын
واش تبعتي نظام اختي
@user-bu3vr1ld4v Жыл бұрын
@@amelathmane9034 تبعت نظام الماء
@user-bu3vr1ld4v Жыл бұрын
شوفي اختي تبعت نظام كل خطرة كيفاش في صباح اقبل متنوضي شربي لتر من ماء ابري في قهوة ولا اتاي مع حبة ڨاطو بدون سكر ،لغدى 2بيض مسلوق مع سلطة بكل نوع مع حبة بطاطا شوية زيت وع ليمون،
@bahjapicanto55289 ай бұрын
اختي انا راني رضع في بنتي عمرها 3شهور. تعيشي قوليلي نقدر نتبع هذا الرجيم
@fouedfouad4171 Жыл бұрын
رني وليت مشتركة ❤😄
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
الف مرحبا
@user-yk5rm4pp4m8 ай бұрын
واش راكي ايمان ❤❤
@user-ho1ff7ld3k Жыл бұрын
عندي 11 شهر ملي ولدت و مازلت نرضع مانيش سمينة بزاف عندي كرشي خارجة حبست الخبز و السكر الابيض و الحلويات و ندير السبور قوليلي راني مليحة هكا ولا لازم نتبع برنامج خاص
@user-zb9dw2eq8u Жыл бұрын
زيدي ديري هذه العملية تاع تنفس وشد البطن .
@MosaabRoukaya Жыл бұрын
سلام لبنات ادعيولي ربي يشافيني
@salima1036 Жыл бұрын
Salam a khti benisba neskafe bla sokar rani nechrabha fe 3chiya matkhasarch rijim rani 3ad bdit had simana rijim
@@cuisineimanedz1510 والله شطيح حاجة مليحة صح نزد نسولك كل يوم ول يوم عد يوم والمدة نتاعه والوقت المناسب وسمحيلي كثرت عليك بصح صدقيني راني ندري الكوراج بيك حبيبتي
@nadjmaammari8735 Жыл бұрын
انا نوزن 90 وريجيم مدة شهر الميزان ثابت مبغاش يتحرك انصحيني اختي بأه تبقا الارادة
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
شوفي ختي كولي يومين لعجين ولحلو وبعد ابداي رجيمك بلا نشويات نهاىيا رايح ينحرك
@kenzabn78082 ай бұрын
انا حاكمة فيا القهوة بزاااف ونشربها مرة بصخ لازم معاها حاجة حلوة ونشربها لعشوة عاونوني وش ندير
السلام عليكم ختي حبيت نسقسيك متحكمكش الدوخة و الفشلة
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
عادي كولي 3 حبات تمر
@zeydozden5551 Жыл бұрын
شكرا
@-.bensalem.-3243 Жыл бұрын
انا ننصحك على ريق اشربي كاس كبير ماء دافى او كاسين مع ملعقة عسل صغيرة
@oumwalid488 Жыл бұрын
شحال عمرك ختي ايمان باش ندير القلب
@norrayane6023 Жыл бұрын
ختي نتي اخصائية تغذية إذا كنتي اخصائية تغذية و ديري متابعة خاصة نتواصل معاك
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
حنونه انا مش اخصاىيه بصح عندي خبره في هدا المجال
@user-op1gc9hx6wАй бұрын
2:36 ايمان ختي قهوة درتي فيها سكر
@cuisineimanedz1510Ай бұрын
لا اكيد
@ghaniayettou128 ай бұрын
عمري 38سنة وزني 85كغ وطولي160سم
@user-hl5sx6gd9g Жыл бұрын
كسرة تاع شعير كيغاش درتيها ؟شفتك مرة لي فاتت درتيها بلا دهون وقيل
@cuisineimanedz1510 Жыл бұрын
رايحه نعاودها قريبا
@amounaimita54392 ай бұрын
شكون جربتو ونقصت حفزوني
@soulafboukarma9050 Жыл бұрын
والله ياختي مقدرتش نضعاف ملي درت عملية علي الغدة الدرقية زاد وزني ورجع100ونيا نعمل دياليز منجم نشرب الماء لانو ممنوع عليا والله حصلت ورجعت منجم نمشي بزاف
@user-wu4eq8fc4j Жыл бұрын
أدخلي عند ريجيم دون تكاليف مع مريومة ربما تلقاي حل
@soriyamademsilem1828 Жыл бұрын
ربي يشفيك ؤيعفيك حتى انا مريضة ربي يشفيني نرمو حمولنا على الله