مشروبات لازم تبدأ بيها يومك | مشروبات الصباح | نشاط اكتر ومناعة قوية وحرق للدهون | Morning Drinks

[@yumyumhealthy]

اشكال جديدة للتوست لانقاص الوزن \ سهلة ولذيذة kzbin.info/www/bejne/jaO9e4edn7Kaa6s دايت بلان بعد رمضان والعيد لخسارة 10 كيلو في 10 ايامl lose 10 kilos in 10 days kzbin.info/www/bejne/g4nCYmeta8x4o5I يوم مع الصيام المتقطع + الصيام الاسلامي | اكبر حرق للدهون | محسوب السعرات| اكل بيتي kzbin.info/www/bejne/gpiQaoePds2msJo ----------------------------------------------------------------------------------- وجبات عالية بالبروتين لانقاص الوزن وبناء العضل kzbin.info/www/bejne/aqGmi4Voep6Cfa8 بدون حرمان ! خسيت 15 كيلو فشهر | أقوي نظام غذائي شامل مناسب للجميع kzbin.info/www/bejne/j6W3eYOsq9apq9k سلطات صحية لانقاص الوزن kzbin.info/www/bejne/nne2nKuhbLWeqaM شوربة الكرنب الحارقة للدهون kzbin.info/www/bejne/mZ2yqH-DltGCbJI مشروبات الماء للديتوكس kzbin.info/www/bejne/a4SWnJ5-l9mSr7s وربات الخس لانقاص الوزن بسرعة kzbin.info/www/bejne/fWG0ZX-Zm8ypeKc أسرار التخسيس السريع والصحي kzbin.info/www/bejne/rqKycnecr8p4eqc

[@user-lz4vi3vc4b]

انا اصحى الصبح تشرب مويه دااافئ

[@zouaouiaz7840]

زوزو

[@naglaaelmanzlawy4228]

تذكير!! اذكر نفسى وإياكم بصيام غدا الاثنين 🤍🤍 يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم 💛💛

[@doaaafifi7800]

ممكن اطلب طلب من حضرتك بجد لان طريقتك جميلة وممتعة وبسيطة ممكن نظام رجيم الصيام المتقطع لمدة شهر بس حضرتك تعملي اليوم بيومه يعني 30حلقة حضرتك تعملي فيها اليوم كامل فطار وفداء وسناكس ابقي شاكرة جدا لحضرتك بجد

[@k76k]

ما شاء الله تبارك الله المشروبات كلها روعه ومفيده للجسم ممكن حببتي تنزلي دايت للناس الي بتعاني من ثبات الوزن ولكي جزيل الشكر لانك علمتيني الاكل الصحي 💪👍♥️😍

[@rehabserag5443]

جزاك الله خيرا حبيبتى الرجاء عمل نظام غذائى لنقص فيتامين د ومقاومة الانسولين ❤❤

[@duduh9640]

قناتك جميلة هتشجعني ابدأ نظام غذائي صحي شكرا على كل حاجة بتقدميها

[@dzhamido]

مشاء الله عليكي اعطيتيني تحفيز كبير في بدا نظام غذائي صحي شكرا جزاك الله كل خير

[@عالمشهيواتمعحياة]

شكرا حبيبتي على نصاءيح انا بعمل صيام المتقطع نقصت تقريبا 12 كيلو لقيت قناتك حتفدني اكتر شكرا اختي

[@KalthoumGharbi-b1l]

قدمت عرض جيد ونصحت بارك الله فيك وزادك من فضله ❤😂

[@اكرماحمدابوالعزم]

صباح السعادة والفرح والسرور والبهجة والحب والهنا على اجمل و احلى قناه

[@dayoomm6122]

ممكن مشروبات واكلات للتخسيس وزيادة حرق الجسم

[@omabdallah1542]

قناتك جميله لك التحيه .. ممكن وجبات دايت مش كيتو تساعد على انقاص الوزن وخاصه للناس اللى حرقها ضعيف والحركه محدوده بسبب الم المفاصل ولك الشكر حبيبتي 🌹🌹🌹

[@سبحاناللهوالحمدالله-ض5ف]

بارك الله فيك مشكوة على كل الوصفات اللي بتعمليها ينفع مع الصيام المتقطع ما بيكسر الصيام

[@yumyumhealthy]

وقت الصيام فقط الماء والليمون والبوليت بروف والباقي خديها بين الوجبتين لو تحبي

[@سبحاناللهوالحمدالله-ض5ف]

جزاك الله خير

[@FOX.FF.500]

@@yumyumhealthy هل الليمون مع الخل التفاح بيكسر الصيام ام لا؟؟ وبالنسبة للقهوة مع زيت جوز الهند مابتكسر الصيام ؟؟ارجو الرد الله يجازيك بخير. انا بعمل صيام متقطع وبشرب على الريق ماء بدون اضافات ومن بعدها بشرب ليمون مع خل تفاح ثم قهوة بالبهرات ( قرفة يانسون هيل ..) وبالنسبة العصير الكرافس ممكن نشرب على الريق مع صيام متقطع؟؟؟please ممكن تجاوبني على الأسئلة.😘😘😘

[@nermingebba3690]

استمرى 🥰 انا باستفيد من المحتوى اللى بتقدميه جدا ربنا يوفقك ❤️

[@samouasma]

من أروع القنوات على اليوتيوب شكراً وجزاكي الله كل خير 😘

[@كرمالنكتي-ح2ط]

جزاكي الله عنا كل خير

[@bentkhamis8652]

فيديوهاتك كلها مفيدة بارك الله فيك لكن قولي لنا توقيت متى ده وبعد إيه وقبل إيه وكده

[@omomar812]

بصرحه انتي جميله تسلمي ياقلبي ربنا يسعدك يارب

[@jomana464]

انا بتابعك من فتره بصراحه قناتك حلوه جدا ومفيده جدا بارك الله فيكي وجزاكي الله خير الجزاء 🌷🌱🌷

[@dinaahmed6045]

اية الجمال دا ماشاء الله

[@hodaafifi6800]

الله يباركلك انا متابعه حضرتك من زمان وبفضل الله عملت وصفات كتيره وخسيت بفضل الله ثم فضل حضرتك وقفت علي 63 نفسي انزل 60 ممكن تقولي علي دايت ينزل

[@المذاقالطبيعي-ج7م]

الحلقه دي بالظبط اللي عملها قناه فكر تاني نفس المشروبات الصباح

[@basheeramjed3903]

الكركم للاستخدام الداخلي لازم تاخذية من العطار مش مطحون يصير زي الكرات الصغيرة مش الكركم اللي يكون مش مطحون على شكل جذور لا يكون شكلة كرات اخذية وفالبيت اطحنية بس يحتاج مطحنة جيدة لان صلب بشكل قوي جداً

[@rehammamdouh9948]

تسلم ايدك فعلا كل وجباتك مشبعه بس كنت عاوزه اسال حاجه لو جوعت ف نص اليوم من ال٣ايام بتوع نظام الخمسه كيلو ممكن اكل فشار مثلا

[@myqueen4930]

تستاهلين الف لايك من العراق واهل العراق

[@goodiq6613]

ربي يوفقج ويبارك بيج كلبي على هذه المعلومات 🥰👌❤

[@meryemtaleb5253]

شكرا جزيلا اختي جزاكي الله خيرا ♥️♥️♥️♥️♥️

[@mariamalmasri2378]

مساء الورد حبيبتي يعطيك الف عافيه لو سمحتي بدي اسالك بالصيام المتقطع اذا اخذنا هذول المشروبات هل ينقطع الصيام لو سمحتي تردي علي ضروري ضروري

[@osamakamal3548]

تسلم ايدك عندي استفسارين اولا ايه منهم ناخده في فتره الصيام المتقطع ثانيا شعري ادمر حرفيا قصر جدا وبيتساقط بطريقه رهيبه ياريت حضرتك ترشحيلي نوع كبسولات تكون شامله كميه فيتامينات كبيره اجبها لان معدتي مش هتستحمل آخد كل نوع لوحده

[@yumyumhealthy]

في نوع فيتامين للشعر كويس جدا Perfectil Triple Active حبة يوميا بعد الاكل لمدة شهر ثانيا لازم تاخدي بروتين ودهون كويس مثلا بيض بالزبدة وجرجير وفجل وافوكادو شعرك هيختلف تماما البوليت بروف بس بربع معلقة زبدة الماء بالليمون ( الليمون قطرات فقط) الباقي ممكن ندخله بين الوجبتين

[@amalmostfa6846]

@@yumyumhealthy ما هو البوليت بروف ؟

[@fatimahmohammedali8579]

جزاكِ الله كل خير 🌹🌹🌹🌹

[@noga7553]

تسلم ايدك كلنا نقول لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم 💓

[@نوف-ه5ب]

قناتك روووووووووعه استمري شكراً شكراً وش كثر استفدت من قناتك

[@omarhapip1791]

الحاجات دي ينفع ناخدها أثناء الصيام المتقطع ولا في الفطار بس

[@monaahmed3973]

جزاك الله خيراً مفيدة وممتعة جدا ً

[@حيدرالكرار-ب8ظ]

السلام عليكم. ممكن. استفسار من حضرتك. القهوه. سربعة الذوبان مع حليب. خالي الدسم. تفسد الصيام المتقطع.

[@myqueen4930]

وين اكو منه بلعراق موجد كرفس عندنه في العراق الكرفس اليشبه المعدنوس اصلا مشايفينه بلعراق

[@minaminette568]

حبيبتي قوليلي ممكن أشرب الحليب مع قهوة او نسكافيه في الفترة الصباحية

[@rashafarouk5612]

يعني حليب الخرفان كويس لمريض السكر ارجو الرد ينفع مشروب الكروكم باللبن بليل قبل النوم مطبعا من غير زبده

[@nadaelbari7222]

عادى لو اشرب القهوه بلبن قليل بدون سكر قبل الافطار هل هتدى نفس التاثير

[@monanasser7039]

جزاكي الله ♥ كل خير 🙂

[@rihamessam5766]

انا متبعاكى على القناتين من زمان و بحب المحتوى اللى بتقدميه بس من سنة او اقل بشوية شوفتلك فيديو مشروبات كان من ضمنه مشروب كركم ب ماية و لمون شربته و جابلى التهابات شديدة فى معدتى و قعت فترة طويلة اتعالج و الدكتور قالى ان معدتى حساسة جدا و ماتتحملش المشروبات دى حتى الشاى الاخضر او العادى القهوة كله منعه انا مش بقل من الحجات اللى بتنزليها ولا مجهودك انا بس عايزاكى دائما تقولى اللى معدته تعبانة او حساسة ما يجازفش و يشرب انا والله والله قعدت شهور بتعالج .واللى معدته تتحمل يشرب .وانا بحب اتفرج على الاكل اللى بتعمليه و باخد منك افكار جميلة.بس لو سمحتى قبل فديوهات المشروبات لازم تقولى اللى معدته ماتتحملش مايشربهاش عشان مش تشيلى زنب تعبه

[@salmamohamed5641]

شفاكي الله وعفاكي أختي الغالية يا رب تكوني أحسن دلوقتي 🌹

[@Sumi0106]

حبيبتي انني يمكن عندك حمض المعدة ضعيف حاولي تقويه

[@adraouikhadija7887]

جزاك الله خير احبك في الله

[@renarafet4989]

تحففففة بجد 👍🏻

[@nadanbs5951]

هل يمكن استبدال الحليب في القهوة بسكر ستيفيا في فترة الصيام

[@nevenmahmoud4959]

جزاكم الله خيرا

[@رانداالجنديبنتاسكندرية]

السلام عليكم مساء الخير ربنا يجازيك كل خير حقيقي وصفاتك كلها تحفه وكلامك سلس وسهل بيتسمع ويدفهم بسهوله ربنا يبارك لك عندي استفسار هل يمكن استبدال الماده الدهنيه بزيت جوز الهند او زيت زيتون لعدم توافر زبده جوز الهند او الزبده البقري يعني الماده الدهنيه اللي استخدمتيها في المشروبات ينفع استبدلها بزيت الزيتون او زيت جوز الهند لانهم هم المتوفرين وشكرا مقدما لردك الجميل يا جميلة ❤❤❤

[@yumyumhealthy]

طبعا ممكن انا بستخدم زيت جوز الهند جميل

[@رانداالجنديبنتاسكندرية]

@@yumyumhealthy ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@RaghdDodi]

لو سمحتي لو مفيش عندي كرفس ايه هو البديل

[@saraahmed-yg2oc]

ربنا يجزاكى خير

[@Art-eq5bt]

Where is the translation...I saw it before opening the video..but after that I didn't see it...whhhhy

[@Yoyoahmeg22]

ممكن تقوليلي علي طريقه احافظ بيها علي الكرفس لان الفتره الجايه الجو هيبقي حر ومش بلاقيه فجبت كميه بس خايفه تبوظ

[@zainabal-abiad3048]

انا بانضفه واحفظه في الفريزر بس كنت باعمل كده علشان استخدمه في الأكل. مااعرفش الطريقة دي تنفع للعصير ولا لأ . بس هاجرب أطلع منه واعمل عصير واشوف طعمه هايكون ايه .

[@noraelsharkawy2480]

الفديو كوبى بيست من فديو د كريم على

[@yumyumhealthy]

الدكتور كريم مرجع لينا كلنا في نفس المجال

[@sallyadel1144]

ممكن احط بروكلى ع العصير الاخضر؟

[@milanaalaskary3172]

شكرا بارك الله فيك

[@جويريهاحمد-ج7ل]

شكراً جداً لمجهودك

[@emahmedhemdash4070]

تسلم ايدك🌹🌹🌹

[@lamiaebensliman4239]

سلام ممكن عصير حرق اسويه في لليل و اخدوا صبح ان بشتغل 6صبح ما ممكن اسويه صبح شكرا

[@grandgrand9445]

اهلا وسهلا طيب بدي اسالك سوال أنا حامل واريد احافظ على وزني ياريت لو تنزلين اكل الدايت والرجيم للحامل

[@beboahmed6577]

دول قبل الفطار ولا بعد؟؟؟

[@نسيمالحياه-ف3ك]

ممكن اعرف لبن لوز اجيبه منين وشكله ايه ياريت لو صورة لي تنزلي

[@enasnabil1551]

👏 برافو عليكي فيديو جميل

[@ahmedmostafa8071]

تسلم ايدك ممكن اعرف رايك فىالماتشا واحسن وقت ليها

[@Sumi0106]

شاي الماتشا رائع انصحك به و بشدة

[@ahmedmostafa8071]

افضل نظام لوكارب ياريت اللينك بتاعه

[@ملكمحمد-ط4ه3ك]

ممكن تفدين ايه رايك في برشيم لتنزيل الأماكن العنيده

[@الشيفهمتمصطفى]

تحفه تسلم ايديك حبيبتي 🥰🥰

[@ayayousef5840]

تسلم ايدك يا قمر

[@majedaemiratehealth6706]

هاي مال كريم علي دكتور

[@جويريهاحمد-ج7ل]

اشتري ذبدة جوز الهند منين

[@osloophayat8093]

عندي سؤال انا باكل تقريبا نفس اكلك بس اكتر نشزيات بس ضمن سعراتي بس مابوصل لاكتر من ٦٠غ بروتين شو ماعملت علما اني باخد واي بروتين ، انت بتلعبي رياضه ما بتحتاجي اكتر بروتين

[@malakelhob4537]

عايزين عمايل الزبدات

[@ايلافعلي-ض9د]

حبيبتي هل هذه المشروبات تكسر الصيام اذا كنت متبعه نظام الصيام المتقطع

[@VEGITOEDITS263]

نفس السؤال لو سمحتي

[@manelsallemi3855]

الليمون مش مسموح بيه خلال الصيام

[@yumyumhealthy]

فقط الماء والليمون ( قطرات صغيرة ليمون) البوليت بروف ( فقط ربع معلقة صغيرة زبدة) والباقي ناخده كسناك بين الوجبات هيكون ممتاز

[@amalmostfa6846]

تسلم ايديكي يا قمراية 😍 لو سمحتي زيدة جوز الهند بتتباع فين ؟ و أعرف إزاي إنها طبيعية و ليست مغشوشة و سعرها تقريبا كام ؟

[@saraAhmed-cr8xs]

زيت زوج الهند تكون جامدة توجد في مراكز التجارية او محلات بيع مواد التجميل

[@marimsayed7070]

ربنا يجازيك خير انا جديده معك في القناه بس انا نفسي حاجه تعمليها ان هي تسد الشهيه انا وزني 90 وتعبت من كل رجيمات ما بخسش وعندي دهون جامده في منطقه بطني مش عارفه اعمل ايه😢😢😢😢

[@yumyumhealthy]

خدي مشروب الكرفس او البقدونس قبل الوجبة بربع ساعة

[@naglaaelmanzlawy4228]

شكرا لحضرتك جداااا 💔 لو اكلت قشر الليمون ف فترة الصيام هيقطعه ولا لا؟؟ارجو الرد على ضرورى من فضلك 😻😻

[@Reem-tz1ie]

لا عادي مش هيقطعه لانه الليمون خالي من السعرات تقريبا♥

[@aann2665]

ممكن زبده فيرن

[@amaj5606]

كرفس بالعراق مو هيجي ورق بس عيدان رفيعه مو عريضه مثل هذا؟؟؟

[@AbdoMohamed-ip7sq]

ينفع بليل على ساعه 10. 11 كدا ولا رأى حضريتك ايه

[@halaelsayedeldeebmakka25.67]

حضرتك موجوده في السعوديه

[@esraamagdy8194]

ينفع للااطفال

[@الخياطةوالطبخ-ض9ق]

مساءالخيرمشاءالله

[@Shinebassem2011]

لو سمحتى عاوزه اسال انا لو حطيت الحاجات الورقيه ف الفريزر علشان يقعد فتره هيضيع الفائده فيه لان انا بكسل أنزل اشترى الحقيقه

[@Ji_yeo]

الكرفس اجيبه منين

[@Em-yz1oh]

طب أعواد الكرفس موجود فين ف مصر

[@duduh9640]

في محلات الخضار او اي هايبر ماركت قسم الخضار

[@basmaadel7068]

انا بشرب القهوة بالبن في مشكله??

[@OmarKhaled-xt6ek]

ممكن تفوللي افضل وقت للقهوة الخضراء وكام مرة في اليوم

[@amalmostfa6846]

نفس السؤال ؟ و هل في منها أنواع أم أشتريها من مطحنة بن جيدة ؟

[@mn__cook]

مطبك سمك عراقي اصيل بطريقة سهلة وسريعة ولذيذة جدا اتمنى زيارة منكم حبيباتي الغاليات وتشجيع 🌷🌿🌷🌿🌷

[@dolsyamin6019]

تسلم ايدك حبيبتي ممكن اصفى مشروب الكرفس؟؟

[@نورانبيل-ب8م]

حبيبتي زبده جوز الهند اجبيها منين

[@yumyumhealthy]

من هايبر ماركت

[@ayacena5995]

ممكن استخدم زبده فول سوداني فى لبن ذهبى، وبجد فيديو قيم جدااا

[@yumyumhealthy]

ممكن معلقة صغيرة

[@ayacena5995]

@@yumyumhealthy بجد ربنا يجازيكى خير على معلومات وفيديوهاتك الجميله وقويه جدا ف مجال تغذيه 😘😘

[@lavender3523]

المشروب الثالث بالكركم اسويه: كوب حليب لوز او جوز هند م ص كركم او ( كركمين من الصيدلية) ٣ حبات فلفل اسود و ٣ هيل ربع ملعقة صغيرة زبدة او زبدة جوز هند اي دهن صحي اغليه على النار واصفيه ثم اشربه بيعطي طاقة وقوة ونشاط صباح ❤

[@yasomahmoud2866]

هايل

[@امبلال-ت7ي]

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته لو انا عندي انيميا سبعه وعندي دهون في الدم وعايزه فس وعندي ذراعات كبيره وبطني كبيره وما باقدرش امشي وكل ما اروح عند الدكتور يقول لي لازم تخسي اعمل ايه قولي لي لو تكرمت

[@yumyumhealthy]

اولا ابدأي بالوجبات بتاعتنا هتشبع وصحية ماء كتير خدي مشروب الكرفس مع الليمون خرافي وهيخلصك من دهون الدم هو والبقدونس وممكن تضيفي معاهم بذور الكتان المطحونة خدي مشروب البنجر مع ليمون او برتقال بعد الوجبة ممتاز الانيميا وطبعا مع ادوية اللي كاتبها الطبيب

[@ferdoussemoufid4189]

​@@yumyumhealthy .

[@sanaabbas607]

رووووعه

[@VxgchcYchgcb]

العندو فقر الدم

[@yumyumhealthy]

خدي عصير البنجر مع الليمون بعد الوجبة عسل اسود كبدة

[@VxgchcYchgcb]

@@yumyumhealthy العسل السود هوا دبس التمر اريد اتاكد

[@osamakamal3548]

@@VxgchcYchgcb لا ده حاجه وده حاجه

[@amalmostfa6846]

@@yumyumhealthy هل العسل الاسود يزيد في الوزن ؟ و ما هو المقدار المسموح به حتى لا يسبب زيادة وزن ؟ و هل ينفع استبدل السكر بالعسل الاسود في عمل بعض الكيكات ؟

[@امهاشم-و2ذ]

❤❤

[@AhlamAlslman]

❤❤❤❤❤❤❤ 🎉🎉😮

[@roritamusd5783]

يا حبيبتي الناس النحفانة الغلبانة اللي تريد تزيد في وزنها مالهاش نصيب عندك يا امورة

[@yumyumhealthy]

عيوني

[@وردهالنرجس-ظ4ش]

بتتكلمي كتير وبسرعه بتصدعي دماغ الي يسمعك ارجو منك تتكلمي ببطئ شويهوتقللي الكلام خير الكلام ماقل ودل

[@mujib9621]

❤❤❤❤❤