6 Penyebab Otot Tidak Berkembang Meski Sudah Rajin Olahraga

[@elzautama3660]

min saya mau mulai olahraga buat nambah berat badan tapi saya juga minat ingin belajar boxing/kick boxing, sebaiknya perbaiki postur dulu atau belajat boxing dulu

[@fitslifestyle]

bisa dilakukan berbarengan kak, dengan kalori surplus dan latihan kickboxing yang mengandalkan kekuatan bukan daya tahan