6 Receitas Fit Fáceis para a Hora do Almoço

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Aprenda como fazer 6 Receitas Fit Fáceis para a Hora do Almoço! As deliciosas receitas fit fáceis são: Panqueca de Aveia com Carne, Escondidinho de Batata Doce, Canelone de Abobrinha, Frango Cremoso, Nhoque de Espinafre e Strogonoff de Frango!
• Receita completa, macros e modo de fazer:
Canelone de Abobrinha
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Escondidinho Fit
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Strogonoff de Frango
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Nhoque de Batata Doce
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#ReceitasFit #HoraDoAlmoço #ReceitasFáceis

[@fastandfitbrasil]

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[@GEscobaR7]

Receita do molho de alho está onde ?

[@fastandfitbrasil]

kzbin.info/www/bejne/i6vcmKhjepikpqs

[@kariziasantos1169]

Ensinar como organizar marmitas fitness pra semana por favor

[@AntonioSilva-ml1ee]

Eu quero a receita de 1 semana de marmita fit low carb, seria bom demais.

[@atbkillerrs]

Amigos, dá onde essa receita de frango com molho de alho é fit? Tive que colocar mais de 100 ml de óleo para o molho e mesmo assim não ficou pronto. Desisti...olha a quantidade de calorias.

[@ireciteodora426]

Q receitas praticas e deliciosas. Vai me ajudar muito na dieta. As vezes não temos criatividade e ficamos entediados de tanto vomer ovos cozidos.kkkk

[@marysantos2308]

Kkkkkk

[@Alinne274]

Exato! Aí a gnt acaba até desistindo por enjoar!

[@disaac4837]

Já comi tanto ovo sem gema,que sei diferenciar até de que galinha o ovo saiu.

[@Milena_santts]

Boa noite pessoal tenho um ótimo curso com várias receitas fit ....mais informações falem comigo por aqui

[@Milena_santts]

Por apenas 36,99 É VITALÍCIO 😮😮😮

[@sejalivreferreiragoncalves6389]

Agora é só deixar a preguiça de lado e fazer kkkk

[@andersonkweisey8582]

E vc já fez fia rss?

[@soniachiacchio7997]

Isso nao tem nada a haver com emagrecer tudo delicioso mas no dia seguinte 1 kilo a mais...farinha integral pra que kkkk

[@andersondocarmo8040]

🤣

[@amadadedeus6724]

Difícil de encontrar almoço de domingo saldavel, tudo tem queijo, trigo...acaba com a dieta da semana, mas não vou desistir. Valeu

[@DOCIMAGEM]

Eita não dá pra assistir e ler os comentários ao mesmo tempo 😂

[@rayanegessicaandrade464]

Verdade 🤣🤣

[@russavanessa]

Verdade

[@jacmartins1540]

Amei todas as receitas, jeito ótimo de apresentar, sem falação e sem enrolação. Parabéns!!!!

[@fabiolamachado3048]

Vi o video ongem, fiz a paqueca hj, acrescentei uns temperos a mais, ficou uma delícia.

[@josianevenancio4428]

poxa só não é fit quem não quer né? parabéns só receitas TOP e fáceis Deus abençoe obrigada por compartilhar ❤️💋

[@fastandfitbrasil]

❤️❤️❤️

[@greice7206]

acabei de fazer a panqueca, e é realmente muito saborosa! a forma não ficou tão bonita kkkk mas o sabor ficou fantástico!

[@Anerol_fs]

Gente tô tentando fazer aqui, quando coloca o líquido no fogo n quer dar certo kkkkkkkk n tô sabendo pq

[@DeniseCabral]

Essa semana postei a do meu de bolo de milho que é viciante. Amo receitas fáceis e gostosas! 😋

[@kesiakatlyn688]

MANO Q FOMEEEEEE!

[@fastandfitbrasil]

😂😂😂❤️❤️❤️

[@jeaneleiria4941]

Eu fiz canelone de abobrinha e ficou muuuuito bom!!! Super prático. Mas eu não tinha creme de ricota, então troquei por requeijão light. Fácil e gostoso.

[@fastandfitbrasil]

Essa receita é uma delícia!

[@flaviasilva5407]

Amei todas as receitas! Sem falação, simples e objetivo. Obrigada. Mais uma inscrita.

[@mariaantoniagomeschaves3896]

Amei a maneira de transmitir as receitas

[@claricearaujo2750]

Parabéns temperos que gosto alho e pimenta ameiii todas obg!👏👏👏😘😘

[@Eumiir]

Amei o escondidinho de batata doce com frango e queijo light 😍

[@tatisantos9031]

Alguém curti aqui pra eu não perder a receita

[@mirellemonteiro50]

Vou fazer hoje pro almoço essa pankeca, valeu pelas dicas 🥰👍

[@russavanessa]

Muito bom essas receitas

[@meirejanebezerra1239]

Escondidinho de batata doce 😍

[@ademildealbuquerque1379]

Amo todas!😍

[@FrancyellliMaria]

Agora, só é ter os ingredientes! 🥵

[@fabianahelena6145]

Amei todas receitinhas vou fazer conceeteza

[@luizacristina2461]

Nossa amei as receitas agora só falta prática 🤩😋

[@sueliile1877]

Parabéns à equipe. Show de receitas. Amo esse canal!

[@fastandfitbrasil]

❤️❤️❤️❤️

[@luizarodrigues5931]

Amei

[@andreakarineribeiro3613]

Amei...quantas receitas boas num mesmo vídeo... parabéns ao canal!

[@fastandfitbrasil]

Obrigadoooo! Se inscreveu? hehehe

[@brunasantos4699]

Adorei as receitas, são fáceis e rápidas para fazer.

[@fabiolareis9337]

muito boa essas receitas,fácil e prática 👏👏👏👋

[@diogocostadacosta705]

Ganharam mais um inscrito. É disso que eu tava precisando!!

[@fastandfitbrasil]

💪🏽❤️

[@fernandafreitasferreira8388]

Receitas Maravilhosas, muito obrigada pelo canal, está me ajudando muito.

[@maricorreia6143]

Gosto muito de suas receitas, só não consigo fazer nada sem usar minhas tão queridas especiarias. Obrigada pelas receitas TOP!!😊🤗

[@carlizetefernades7307]

Também gosto mais temperada !

[@lurdesaguiar1194]

Desapega, e abra a sua mente para novas possibilidades.

[@maricorreia6143]

@@lurdesaguiar1194 por isso mesmo procuro variar do tradicional cebola, alho e sal😊

[@emmysilva4387]

Oii Mari sua linda, eu também tenho bastante vídeos de Receitinhas Fit muuuito saborosas! Da uma olhada no meu Canal! Espero vocês lá!

[@kell..]

@@emmysilva4387 qual o seu canal?

[@mariliafrancisco9573]

Muito boa

[@silvanapereira1558]

Gostei vc fazer

[@franciscoqueiroz8541]

Que tal vcs colocarem as calorias dos das refeições,ajudaria bastante

[@filmes9719]

Boa noite, gostaria de receitas fáceis e gostosas, por preço de banana? Me chama no WhatsApp [phone]

[@detyvargas4996]

Amei seu canal e suas receitas❤

[@reginapaes6526]

Todas receitas maravilhosas 😋👏 Amei ♥️😘

[@fastandfitbrasil]

Que bom! ❤️

[@luciagomes9109]

Parabéns! Receitas cada uma melhor que a outra.

[@andreiasantiago21]

Estava precisando de receitas assim agora que estou tentando uma vida mais fitnss. Ja me escrevi no canal

[@fastandfitbrasil]

Seja bem-vinda! Muito obrigado!

[@lurdesaguiar1194]

Eu também viu. O youtube salva agente.

[@SandraSouza6]

Amei tudo!

[@mariaizabelsantos8624]

Bom dia as receitas são ótimas, mas corridos para assitir e prestar atenção nas receitas e ingredientes,poderiam narrar ecolocar as receitas na descrição

[@fernandaandrade9979]

Essa da abobrinha é maravilhosa!

[@alessandraferreira4411]

Amei às receitas vou fazer as mais fáceis.

[@marivaldaferreiraeu4908]

Maravilhoso 👏👏👏😘Amei

[@andersonkweisey8582]

Gostei do nhoque de espinafre vou fazer qualquer dia em rss

[@gramprime836]

São práticas vou fazer só vou temprerar mais kkkk

[@martasantos6043]

Ameeii! PARABÉNS!

[@margaridafragnan9828]

Parabéns pelas deliciosas receitas !

[@elainenascimento9341]

Pode substituir por peitode frango desfiado eu amo

[@01cosmos01]

Me deu fome af

[@isabellarodrigues9096]

Amei as dicas

[@andreacorreia6964]

Ótimas dicas,obrigada por compartilhar ☘️🙏🏻

[@fastandfitbrasil]

Obrigado!

[@taizaraujo481]

Gostei..

[@milagalindo1631]

ideias pra jantar fit ...por favor.

[@marianepedretti2573]

Adorei!.

[@floresdadea]

Ameiii mas nao vou bota pimenta tem problema????me responde por favor

[@jeanealves7725]

Cada receita mais gostosa que a outra😋

[@anapaulagomes3558]

Amei as receitas

[@jhennyferreira7163]

Uau

[@magaregi]

adorei seu prato

[@andreialopescaneviskicanev7155]

Duvida rápida essas refeições podem ser congeladas ???

[@elzyvomero1382]

Coloque as receita aqui nos comentários . Ninguém tem memória pra armazenar todas as receitas . Por favor. Amei todas elas. Grande abraço

[@edmarafernandes2373]

Amei viu

[@brunamenile5743]

Com essas receitas Deliciosas da ainda mais vontade de fazer Dieta ,estou gravando tudinho que como se quiserem dar uma olhadinha 🤩🙏

[@mariaacosta5816]

Muito bom

[@cleonicefigueredo9008]

Amei!👏👏👏👏👏

[@anabeatrizguimaraes76]

Será que esse nhoque da certo msm kkk adoro nhoque. Mas estou de dieta então

[@denisealves7487]

Show adorei as receitas 👏👏👏

[@rosanehickel1076]

Muito útil o vídeo, parabéns😘

[@fastandfitbrasil]

Obrigado!

[@izoldapereira4120]

Posso substituir a farinha integral por farinha de aveia?

[@manualreceitas1855]

Top !!!!!

[@silvaniafiorito5342]

Amei 😋

[@fehhh05]

Por favor, essas receitas podem ser congeladas?

[@Rai..1993]

Uma dica porfavor da pra colocar os nome das receita no começo pra não precisa fica adivinhando o que ta fazendo . Obrigado

[@conceicaooliveira8059]

Olá boa tarde gostaria de fazer tarde

[@neidealves4668]

Muito boas suas receitas. Esse livro que estar a venda é já impresso, e vcs entregam?

[@filmes9719]

Boa noite

[@claricearaujo2750]

Show 👏👏👏👏👏😍❤

[@eliasfausto5074]

Legal

[@silviagomes187]

Sugestão:- ao invés de legenda , fale . Costumo ouvir fazendo algo , então fiquei só na sdd . Fica mais prático p nós .

[@nelsinetedantasdemedeiros]

huummmmmmm

[@olddud7810]

Achei brabo

[@netepaiva832]

Maravilha me salvou nesse final de semana👏👏👏🙏

[@cs687]

Farinha pra receita fit? Oooook

[@lucienerocha9705]

De aveia

[@darkstudios1838]

Vídeo muito bom, mas seria melhor mudando a música em cada receita.

[@nadiahelena1976]

Posso fazer com o couve no lugar do espinafre?

[@beatrizfernandes9331]

Quanto que custa o livro?

[@fastandfitbrasil]

49,90!

[@hallanysbordin9965]

O molho de tomate em cima da panqueca é o comprado pronto mesmo. ??

[@conceicaolinda9347]

Maria da Conceição ResendeVidigal area finaceira sentimental saude Saude Rogério Duque Leite Glória a Deus Graças a Deus ALELUIA Amem

[@simonecordeiro223]

Hmm que delícia deu água na boca

[@layanecristina1151]

Alguém sabe quantas calorias a panqueca de aveia com carne moída?

[@andreasebastianaversianial6216]

Posso congelar esses pratos?

[@ciliciaflorencio8951]

Mais molho de tomate no e colorico?

[@ppp6687]

Essas receitas são de baixa calorias?

[@heliomiranda438]

uai boas ideias so tem um problema molho de tomate engorda kkk

[@MariaFatima-tw7wb]

Pode triturar fazer ele caseiro na hora super dar certo,o que engorda são os industrializados,natural não.

[@claricelourenco5807]

que delícia amei vou fazer

[@priscilas5581]

Dai vamos fazer e comer 5 kilos de cada 😋

[@lala_pepe]

O auge sou eu assistindo isso tomando sorvete kkkkkkkkkk

[@fastandfitbrasil]

Hahahahahahahahahahahahaha

[@alguem932]

Não tem o link da receita do frango cremoso.

[@Jess-ci2do]

Pessoal, alguém sabe me dizer a quantidade de 200 g é equivalente a quantas xícaras de chá?

[@bekalima8584]

1 xicara

[@samiracardozo5500]

Ouvi um medico falar q farinha de aveia tem muito carboidrato, verdade?