LOS 6 SNACKS PARA DIABETES 🍿(que no suben la glucosa)

[@emmarluna1652]

A lo que venimos.. 1.-una taza de palomitas de maíz 2.-carne seca 3.-semillas de calabaza 4.-fresas con crema de almendras 5.-palito de queso mozzarella 6.-zanahoria con humus.

[@jesuslopezpiano]

Gracias

[@anzizarevalo]

Gracias por el resumen. En Colombia crispetas se llama a sus palomitas de maíz !

[@glo-5846]

Gracias 👏

[@estherf.964]

Gracias 🙏🏻

[@monte9680]

Super, grax!

[@condesadior3749]

Ya soy una abuelita y con mucho respeto le digo que es usted . . Doctor . . un chico que proyecta en su mirada la *BONDAD* y gusto por su trabajo . . muchas gracias por compartir su sabiduría . . La vida le colme de bendiciones . . saludos desde Guadalajara !

[@aerioannes]

No tengo diabetes, pero su canal me ayuda a comer mejor y de una manera más saludable.. Gracias Doc.

[@marcoleon8770]

Wow! Primera ves que veo un vídeo súper completo en todos los sentidos, corto pero bien explicado, así si que dan ganas de ver este tipo de información que educa a muchas personas Gracias. Pd: espero que algunos doctores KZbiners , aprendan un poquito de este doctor!🙏🙏

[@carasanPris908]

La nutrióloga de mi hija nos limitó en snacks a porciones de verdura porque prácticamente son libres de carbohidratos así que generalmente come pepino o jícama, pero ya ha llegado al punto de hartarse de eso. Sin embargo siempre tiene ese huequito para llenar entre comidas. Me parecen excelentes estas opciones!! Muchas gracias!!

[@BernardaElisaPupialesRueda]

Las verduras tb son carbohidratos de otra composición

[@lakshmidevi8573]

Y la jicama también. ​@@BernardaElisaPupialesRueda

[@cristinasamaniegocastillo6550]

Doctor sin palabras. Muy bien explicado como para gente común. No soy diabética, pero estos snacks saludables ayudarán a cualquier persona

[@Diabesmart]

Muchas gracias Cristina!

[@MadelaluzNunez]

Un dr cómo usted se necesita para alimentarnos bien porque hay unos k te dan toda una explicación que te quedas hasta con dolor de cabeza y angustia porque no entendiste nada ❤❤❤❤❤❤❤ gracias lo amé con sus consejos

[@violetalopez29]

Holaaa!! Que vídeo tan nutritivo 🍽️ las semillas de calabaza son mis favoritas del mundo 🙌🏻 creo que el secreto está en saber lo que estás comiendo y tal vez al principio será abrumador estar leyendo etiquetas, aprender la cantidad de carbs que te aporta cierto alimento pero, con el tiempo será fácil y lo podrás ir ajustando a tus gustos y necesidades sin sufrimiento alguno. Deseo que tengas un excelente día lleno de sabores un mega abrazo 😘😘🌸

[@Diabesmart]

Son buenísimas! A mi también me encantan, que tengas buena semana Violeta! ❤️🙌🏻

[@oliviafigueroa5906]

Una vez probé en Guatemala 🇬🇹 nieve 🍨 de limón como raspado y le ponen semilla molidas muy ricas

[@monicaperez6406]

@@oliviafigueroa5906 Aquí en Guatemala a las semillas de calabaza molidas le llamamos pepitoria

[@gloriaangelachalalopez3630]

Que maravilla esta información. Mi abuelita falleció en el 2001 era diabética y eso le quitó mucha calidad de vida. Hoy con toda esta información y recomendaciones todos deberíamos ser más conscientes de nuestra alimentación, ejercicio y hábitos saludables para h erradicarla. Gracias Doc me gusta mucho su contenido felicitaciones ✨👏🏽👏🏽👏🏽✨desde Medellín Colombia 🇨🇴 😊

[@JaimeGonzalez-vh6qt]

Muy querido Dr. Babyface, como siempre, publicando el video justo que diabéticos y prediabéticos estábamos esperando. Mil gracias.

[@LeonorRojas-n2y]

ola rosas rojas y blancas te boyc❤argaor copo un

[@LeonorRojas-n2y]

de beite mil

[@Violeta77-h3x]

Igualado 😖

[@JaimeGonzalez-vh6qt]

@@Violeta77-h3x es con mucho cariño, ya se lo he dicho y siempre manteniendo el ustedeo.

[@leticiabarcenas3164]

Los amo!!! Han mejorado tanto mis temores y dudas!! Gracias .

[@Diabesmart]

🥹 que gusto leerte Leticia!! Un abrazo grande! ❤️❤️

[@edmundomartinez1434]

Es maravilloso este Dr. !! Gracias gracias por tanta información de valor para cuidar nuestra salud .

[@Diabesmart]

Muchísimas gracias Edmundo! Es un gusto

[@julianramirezflores591]

Buenos días 🌄 gracias por sus consejos 😌 me agradan😊

[@p0strEcit0cArit0]

Super útil video, ojalá hubiera uno de comidas "rápidas" q podemos comer los diabeticos cuando andamos fuera trabajando o muuuy cortos de tiempo, aparte de ensaladas, birria q otras opciones podríamos buscar?

[@anamariaestanislaafernande3892]

Excelente como siempre Dr...infinitas gracias por su buena explicacion y recomendaciones!.👍🌷

[@myriamclavijo8880]

Gracias Doctor por tan excelente trabajo como es instruirnos con relación a nuestra alimentación🎉

[@AngieWeber-v5x]

Gracias por la informacion, algunas veces no es facil seguir las indicaciones de buena salud, pero nada es imposible para ser saludable.

[@ArgeliaQuintana-y2n]

Gracias querido Doc. Esta era una duda muy grande que he tenido hasta ahora . "Las palomitas ". Le sigo desde hace algun tiempo y me ayuda mucho . Infinitas gracias por todo lo que nos comparte muy sabiamente . Un superr saludo desde Lanzarote ...isla Canaria . ❤😊

[@marlenyreyesrabel5499]

Gracias dr. que buen articulo voy a preparar crema de almendras y Hummus. Abrazozs.

[@Diabesmart]

Excelente! Súper nutritivo ❤️

[@yolandariquelme8399]

Muchas gracias hace 11años que me diacnosticaron deabetes me controlo en mi sesfan seguire sus consejos. Dios mediante

[@mariajuliaramirez3747]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos con cada uno de nosotros. Adelante!!!! Mi respeto para usted.

[@isabelfigueroa4274]

Mil gracias por compartir, siempre necesitamos información como está. Feliz día 🌸💗

[@Diabesmart]

Que gusto ayudar Isabel, saludos!

[@rebecabeatrizalvarezrodrig9507]

Dr muchas gracias por sus recomendaciones que a todo lo seres humanos nos sive no nomas a los diabéticos quien quiera tener una buena salud DIOS LO BENDIGA GRACIAS

[@Diabesmart]

Igualmente Rebeca, un gusto ayudar, saludos ❤️

[@marimoralessalceda815]

Muchas gracias Dr. por darnos esta orientación para los prediabeticos ahora pudo comer algún snack con más seguridad. Gracias 🙏

[@MariaGonzalez-wu6dx]

Muchas gracias Dr . Yo soy muy gusga y esos snack son fabulosos 👍👍🙏Dios lo Bendiga

[@ivaniaochoa-xb5ti]

Me encantó❤ gracias Dr. Dios lo bendiga

[@Diabesmart]

Gracias igualmente Ivania!

[@chapsos1003]

Me ha encantado el vídeo. Super completo, conciso y muy gráfico. Gracias por compartir toda esta información y ayudar a mejorar nuestra alimentación y estado de salud. Un abrazo desde Barcelona! 💕

[@livlai8590]

Gracias Dr. Por toda su valiosa informaciòn. ❤

[@calugiolo]

Me encanta su canal, es muy instructivo y aclara muchas dudas sobre la diabetes y todo lo relacionado con ella. Mil gracias.

[@piliperez2110]

Gracias doctor Elias como siempre dándonos sugerencias tan atinadas y necesarias para los diabéticos, bendiciones 🌷💙

[@karinalucien27]

Mil gracias doctor 🙌🏽que bueno que si se pueda comer esos snack ,me levanta el ánimo 🥰

[@JuanaMendoza-u3s]

Excelente Dr, muchas gracias!!

[@marinalafuentelozano7164]

Yo las hago en una cacerola y aceite de oliva. Buenísimas. Muchas gracias dr

[@mariadelcarmenperez8791]

Valiosa información mi gracias bendiciones

[@esau95xl]

Y yo creo que también entran las verduras, mi maestro decía en lugar de chatarra agarra una ramita de apio y ve comiéndotela en el camino de tu casa a la uni y si, sabe rica y es fresca. También una zanahoria ya sea pelada o rayada, a mi me gusta ponerle un limón y chile en polvo, maíz cocido, papa hervida, camote, rodajas de pepino, remolacha y calabaza hervida. Son alimentos frescos y ricos.

[@Diabesmart]

Si, las verduras son una excelente opción como snack. Saludos!

[@Gingerkstr]

Madremia q desinformados!

[@claudiaalexandravalencia8331]

​@@Diabesmartla lechuga también es buena? Y si por ejemplo quiero hacer una ensalada que lleve tomate, lechuga, pepino, y cebolla cuántos gramos de cada uno?

[@maribelsanchez9946]

@@claudiaalexandravalencia8331 Vivir atados a una báscula no es necesario conforme pasa el tiempo te vas dando cuenta de las porciones adecuadas que debes usar. No es tan dificil.

[@elviracaballero1394]

Gracias doctor, me encantan sus videos, gracias por compartir, Diosito lo siga Bendiciendo, 🙏🙏🙏

[@egildacampo8334]

Hola doctor, soy nueva por aquí, me encanta la claridad con la que explicas los temas de prediabetes, y qué hacer.vengo de otro video donde veia como leer la hemoglobina glicosilada y me quede viendo, hasta hora este es mi 3ero. Mi nutricionista me eliminó la avena, tengo resistencia a la insulina, llevo 3 meses haciendo el plan, bajo muy lento, hago ejercicio ( pesas) t, estaba en 100 luego 98 y me he mantenido ahí. No se que más hacer.

[@gabrieladekahatt5836]

Gracias Dr. muy buenos consejos!!!

[@carmenJiménez-w1q]

Gracias doctor por tan excelente información. Ha sido de mucha utilidad. Me sirve de mucho. Un abrazo y saludos desde Venezuela ❤

[@carmenJiménez-w1q]

🤗🤗👍

[@Diabesmart]

Gracias por hacérmelo saber, que gusto! Saludos 🇻🇪❤️

[@karitafeliz33]

Gracias Doc yo no soy diabetica pero mi esposo si y Ud. me ah ayudado a saber que tipo de alimentacion es la mas recomendable para el, de hecho la familia en gral estamos siguiendo sus recomendaciones para llevar una vida sana

[@normalopez6882]

Muy buenos consejos muchas gracias por darnos ideas para comer bien Dios lo bendiga❤

[@monicaalvarez9962]

Me encantan sus consejos tan entendibles. Felicidades 👏👏

[@hernan8692]

Que buen a información Doctor, yo entre comidas lo que suelo comer son avellanas, casi no sube el azúcar y sacia bastante.

[@guadalupeangel6568]

😮 Gracias. Doctor por su excelente información mencanto😊que. Dios te. Vendiga amén 🙏👏👏👍👍😊

[@Maria-gi9nw]

Gracias por compartir su tiempo,informar cómo controlar mejor mi diabetes.👍🏼querido DR. Un abrazo 🤗 desde Chicago Illinois

[@celestinorueda713]

Gracias esto es lo que yo necesitaba Dios los bendiga 🙏

[@berthamarquez8344]

Gracias por sus consejos de nutricion

[@maleonorzambranomelendez7173]

Buenos días muchísimas gracias porque ahora ya tengo más opciones y sabre cuidarme mucho mejor ❤❤❤❤

[@Diabesmart]

Excelente!

[@mariasalas4864]

Muchísimas gracias Doctor por este maravilloso video ¡Excelentes recomendaciones!

[@Diabesmart]

Gracias María, que gusto leerte por aquí! Abrazo grande ❤️

[@Malu-kx3pk]

Excelente información me encanto y me ayuda muchísimo aprendo cada día más muchísimas gracias Doctor.

[@cathleenorellana9694]

Muchas gracias doctor su video es de mucha ayuda sobretodo por enseñarl cómo hacer un snack entre comidas muy valiosa información 🙏🙏❤❤👍🏻

[@rosario7915]

Hola, gracias por dar información, me encantó las opciones de snack. Es muy buena variedad para no caer en las tentaciones del pan dulce. Gracias ❤

[@anaruiz3389]

Hombre bendito, q maravilla.

[@doriscasallas4810]

Hola Doctor , Gracias por compartir con esta comunidad tu sabiduría y guiarwnos para tener un mejor salud, Dios lo bendiga,

[@GuadalupeAcostaSoto]

Excelente información. Gracias ❤

[@connieloves70s46]

Wao!! Gracias!! Doctor a mi me Encanta el Popcorn!! Y me daba miedo Comerlo y queso mozzarella en Palitos!! Me Encanta!! Gracias por tan buena Noticias!!💁🏻‍♀️👍🏻👍🏻✌🏻✌🏻👏🏻👏🏻🕊️🕊️😊😊🌸🪻💦🪴🌳🌻

[@catalinagaytan6401]

Saludos dr. Gracias por sus buenos consejos dios lo bendiga. Le mando un abrazo hasta mi lindo México. 👍💚🙏

[@Diabesmart]

Muchas gracias Catalina, igualmente un abrazo! ❤️

[@fgattorno]

Muy buen site; educa e instruye muy bien para los pacientes diabeticos

[@user-gy6gu4qu1c]

Semillas de calabazas son mis preferidas,gracias bello doctor ,me encantan tus videos informáticos 👍

[@Cakeparadise-kz7pr]

Dónde las compras?

[@mariangelamartynski3060]

Excelente! Ya tome nota . Dios lo bendiga, Dr todo muy claro y muy bien explicado .

[@rosariofloresduran1708]

Dr. Muchísimas, muchísimas gracias por esa gran información 😊😊❤❤ igualmente excelente día.

[@emmacass1865]

Gracias por compartir su conocimiento. ❤

[@Diabesmart]

Un gusto Emma!

[@lunallena7]

Muchas gracias por su asesoria Dios lo bendiga Siempre Amen

[@lourdesmoreno7831]

Excelentes información doctor, gracias por tomarse su tiempo para ayudarnos ❤😊

[@Diabesmart]

Es un gusto Lourdes, saludos!

[@judithsantiagoortizmarrero1597]

Gracias,excelentes recomendaciones,saludos desde Puerto Rico,lindo dia

[@Diabesmart]

Muchas gracias Judith! 🇵🇷❤️

[@msmasanchez48]

Muchísimas gracias Dr. e aprendido mucho con sus videos y sus consejos. Gracias por su honestidad y sinceridad. Dios nuestro Señor, lo bendiga hoy y siempre.

[@lizm5991]

Precioso doctor mil gracias ❤ Dios lo bendiga 🙏

[@pensamientospositivos5850]

Pepinos con chilito, apio, zarzamoras con kéfir,

[@rebecagalicia8338]

Gracias doctor por la información 🙏

[@luzmacalderon2374]

Gracias por transmitir videos importantes para la salud. De favor hablé sobre la hipertensión alta.

[@Diabesmart]

Gracias Luz, este video te puede ayudar • Cómo BAJAR la PRESIÓN ALTA RÁPIDO⚡️ Consejos prácticos kzbin.info/www/bejne/oXPFiZysnZyAoq8

[@TheQUEGUEVO17]

Saludos desde Caracas entre comidas uso nueces Merey y algunos frutos secos. Mil gracias

[@esperanzasanchez427]

Dios le bendiga Doctor Elías,cómo siempre sus enseñanzas son fabulosas

[@amintazepeda6907]

Mil gracias intendante información porque este es mi caso exactamente para mi esposo y yo muuuuchisimas gracias

[@Diabesmart]

Espero le sirva, saludos!

[@juancarlos7429]

Guau, uno más!! excelente es decir poco!! valiosa información, qué lastima que estén tan lejos, pero no pierdo la esperanza de visitarlos, abrazo virtual desde Kent WA

[@maylisuarez3667]

🎉🎉🎉me encantan estos vídeos para ser saludables!!

[@Diabesmart]

❤️❤️❤️

[@mariagil2833]

Doctor, muy buena información. Muchas gracias.

[@AngelicaMartinez-um2rz]

Excelente información. Gracias.

[@mariabeltran6422]

Gracias Doctor x su valiosa información!!! Esperando cada domingo su video bendiciones!!!

[@soy_yo_catalina]

Gracias siempre por estos videos, doc.

[@Diabesmart]

Gracias por verlos! Saludos Catalina

[@jackelineauxiliadora1579]

Hola saludos Doctor muy importante la información muy buenos sus consejos muy claro todo lo que dice y si nos ayuda mucho muchas gracias bendiciones.

[@maggiemaga5350]

Muchas veces no como por el temor de consumir mas azucar de que lo debo y eso es peor porque los diabeticos debemos tener un horario de comida para mantener la glucosa en control. Esta informacion es excelente para los diabeticos y para los que quieren mantenerse saludables. Me encantan todos pero no se me habia ocurrido combinar humus y zanahorias o fresas con crema de almendra. Suena declicios. Gracias por estos consejos.

[@steam4414]

Gracias doctor.❤. La verdad me ha sido de una gran ayuda sus videos. Saludos desde California!

[@mariadoloresportilla7004]

Gracias Doctor por darnos la explicacion muy bien detallada. Bendiciones desde Ecuador saludos ❤

[@rosipappas]

Mil gracias por la información es muy importante para los diabeticos😅

[@raquizherde3953]

Gracias doctor muchas gracias por su información a mi me sirve mucho está información gracias de verdad Dios te lo bendiga mucho Doctor

[@rociostewart1096]

Gracias. 🙏 por todos sus videos . Sin excelentes e informativos.

[@MargaritaTorres-tq5vw]

Me encantaron todas las opciones,gracias por compartirlo ❤❤❤❤

[@doraordonez4102]

Muchas gracias.

[@AerisGainsboroughFF7]

Gracias, estaba buscando opciones para un buen snack, tengo hipoglicemia pero debo tener el mismo cuidado al momento de consumir alimentos.

[@danielavalentinarodriguezl648]

Excelente video. Muchas gracias por la explicación 👌🏼

[@MarthaZamorano-m8v]

Gracias por compartir información eficaz 👍 😊

[@littletinygirl8468]

Me encantan sus videos, bien explicados y practicos. No soy diabetica pero me da una idea de como bien alimentarme.

[@Diabesmart]

Muchas gracias! En realidad le pueden servir a todos, saludos!

[@adrianamuniz3521]

Super útil para salud y para praticar el idioma

[@blancamansilla4470]

Muy buenas ideas. Gracias

[@elsagonzalez6978]

Gracias doctor por, consejos, Dios lo bendiga.. .

[@Diabesmart]

❤️

[@josefinacontrerasrubio918]

Gracias por tu ayuda y apoyo vi tu video de los ojos y estoy más Tranquila BENDICIONES PARA Ti 😍😍😍😍🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@marialamas1577]

Hola Dr. Le comento que Uno de mis Hijos bajo de peso y uno de sus snacks fueron Las Pop Corn y El Beef Jerky , Gracias por sus Consejos!! 🎉

[@O.Gallo1]

Gracias muchas gracias bendiciones 🙏

[@Diabesmart]

Igualmente ❤️🙌🏻

[@carocsanchez]

Gracias por este video, me ayuda mucho a saber qué comer de snack y a que no siempre sea lo mismo. Saludos desde Colombia!

[@giovagogo4644]

excelente como siempre 👏🏻, gracias por la información tan valiosa 🙏🏻

[@mariaguadalupecruz7286]

Muchas gracias, ahora si se q hay obvio es para batanear rico

[@gracesuria318]

Gracias por sus consejos Dr. 🙋‍♀️🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@ramongallardo7276]

gracias por tu buen trabajo, adelante!