‼️5 ALIMENTOS QUE SUBEN LA GLUCOSA 🥔 (cámbialos por esto)

[@Diabesmart]

💬 ESCRÍBENOS 👉🏻 wa.me/message/3DEI7GUUZASPC1

[@erikagutierrez5297]

1. Puré de papa instantáneo 2. Gomitas 3. Mermeladas 4. Snack de frutos secos con chocolate (comercial) 5. Salsa barbiquiu * Gracias por la información doctor, porque nos da opciones para sustituirlos

[@catalinagaytan6401]

👍💯🤗

[@marlenemora5324]

Gracias por resumir.😊

[@ZoilaMagalia]

Los frutos secos sin chocolate no suben la glucosa?

[@Pazenelmundo]

@@ZoilaMagaliatienen mucha azúcar No los recomiendan

[@florysmith952]

Mil gracias Elías hace un año mi papá se descompuso,era que tenía la glucosa a900,y los Doctores decían que en excelente salud , ahora si podemos decir eso gracias me puse andar buscando en KZbin ylo encontre al Doctor Elias es el que lo tiene sano,sigo todo lo que dice el Doctor puedo decir que mi padre esta sano con sus 89años ,digo doctor que Dios le bastante salud mil bendiciones 🎉❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊🎉🎉🎉😮

[@Diabesmart]

Wow que alegría leerte Flory, me da mucho gusto saber que las recomendaciones del canal ayudan a tu papá, un abrazo grande!

[@GrisCelis]

Que dieta lleva

[@Violeta77-h3x]

900 ?? No creo eso ya es casi coma diabético !! Y decir que estaba bien , no lo creo

[@edititzaguirre9476]

Con 900 de glucosa No se como esta vivo?

[@GrisCelis]

@@florysmith952 tu si lo recomiendas

[@rebecabaez3990]

Con todos los videos de todos tengo 79 de diabetes gracias a todos lo logre y tengo 62 años feliz

[@azulturquesamallorca1014]

Qué buen medíco si todos los médicos fueran como usted no habría tantos enfermos que solo les importa el dinero y mandar porquería, no les importa q la gente enferme más. GRACIAS DIOS LE BENDIGA HOY Y SIEMPRE 🙏🙏😘

[@norisna]

Muchas gracias Dr.Elias! eres admirable, es un placer verte y escucharte...Tus recomendaciones son fabulosas para diabéticos o cuasidiabeticos e incluso para los no diabéticos que queremos cuidar la glucosa en sangre. Las recetas son extraordinarias , las tomare bien en cuenta. Muchisimas gracias!

[@mariasalas4864]

Por esto y muchas cosas mas Amo este canal ¡Gracias doctor Elías! Me super ayudan estos videos y también Excelente día

[@marthabeatrizmontielmartin2416]

Nuevamente muchas gracias doctor Elías no termino de aprender siempre hay algo nuevo y los mitos se desvanecen , nos educa mi abuela hubiera querido saber todo lo que usted nos enseña Dios lo bendice !

[@Diabesmart]

Es un gusto! abrazo Martha!

[@mariaisabeldevalle4831]

Gracias Dr. esperando como siempre sus valiosos programas que nos ayudan para poder vivir bien y saber manejar esta enfermedad Dios lo bendiga 🙏 y lo siga iluminando en su profesión 😊

[@Diabesmart]

Muchísimas gracias Maria Isabel, saludos!

[@claudiastellagomezchauta5785]

Excelente video doctor Elías desde Colombia le mando un gran saludo con mucho aprecio y mucho agradecimiento personas como ustedes se lo merecen bendiciones

[@Diabesmart]

Muchísimas gracias Claudia! 🇨🇴❤️

[@dolorescorrales1350]

Maravilla lo que me encontré,, soy Diabética y hago mucho desorden con mi alimentación pero este video me ha servido de mucho ,, gracias infinitas a usted por preocuparse de las personas con enfermedades crónicas en especial la Diabetes,, lo seguiré desde Nicaragua y estoy muy agradecida,, Dios lo bendiga siempre ❤

[@Diabesmart]

Que gusto ayudar Dolores, espero los videos te funcionen, saludos!! 🇳🇮❤️❤️

[@mariadelrosiogarciarodrigu1425]

La mayoría de alimentos procesados (aderezos, empaquetados) incluso los que parecen naturales (frutos mix) no son buenos para la salud. Es una lucha enorme regresar a alimentos sin procesar, no empaquetados, sin marca. Evitamos basura y cuidamos la salud, cuidamos el amor a nosotros mismos porque nos damos lo mejor.

[@franciscoruizsanchez2566]

Yo encontré un puré de patatas instantáneo con un 99% de patatas la verdad a mi mujer le funciona muy bien tubo debut diabetes1 hace tres semanas me ayuda mucho sus videos gracias

[@Luisperezsalazar74]

Muchas gracias por darnos las opciones por las que lo podemos hacer más saludable como siempre excelencia en sus videos. Gracias !

[@SandraPerez-zj5wg]

Saludos doctor siempre es un gusto verlo y escucharlo, su información cómo siempre es atinada y llega a nosotros para enriquecer nuestros conocimientos y cuidarnos.😊🙏

[@Diabesmart]

Muchísimas gracias Sandra, un abrazo!!

[@connieloves70s85]

Gracias Doctor!! Por tan Buena información!!💁🏻‍♀️👍🏻👍🏻😊😊🌼🪷

[@suxlayamil6751]

Muchas gracias por sus videos; para mi todo es nuevo y sus explicaciones son claras y me ayuden día a día a informarme. Estoy Pre diabética.

[@Diabesmart]

Que gusto poder ayudar, saludos!

[@mangeles8960]

Tiene toda la razón, hay que socializar este video

[@Diabesmart]

Muchas gracias!

[@nataliasandoval4377]

Muchas gracias por ocuparse de orientar y compartir sus conocimientos

[@marialsabelvirella9070]

Gracias Doctor sé Lo agradezco porqué toda mí familia a Muerto todas dé Diabetes ❤ Love so much ❤️

[@carlosarmandoreyespena1997]

Interesante información. Considero que la gente en general debería conocer sobre estos temas, gracias por compartir estos conocimientos 🎉

[@soledadvelascohernandez3779]

Hola buenos días Doctor yo patatas naturales. Y las refrigeración mínimo 10..horas ok por el almidon y aceite de oliva virgen ok yo diabetes tipo 2.ok ❤❤❤bendiciones Un saludo cordial Soledad Velasco Hernández España❤ 🇪🇸 ❤🇪🇸 ❤

[@gabrielacocchidesantis5704]

Hola,doc! Gracias por aclarar lo de la gelatina. Excelente video. Aprovechable a full! Saludos desde Buenos Aires, Argentina ❤

[@Diabesmart]

Muchas gracias Gabriela! 🇦🇷❤️

[@Nelly-m6r]

Muchas gracias doctor Elias !! Dios lo siga bendiciendo 🙏

[@natymendozarosas4690]

Muy buena información para nuestra salud gracias Doctor una gran bendición saber que nos conviene 😊😊😊

[@vivianvera2592]

Acabo de entrar a su canal y me parece ser una buena guia para ciertos alimentos que deben entrar a nuestra dieta como diabéticos...gracias

[@Diabesmart]

Muchas gracias Viviana! Saludos ❤️

[@mariagroot4400]

Me gustaria saber el apellido del doctor Elias!Alguien lo sabe?​@@Diabesmart

[@gildahernandez1959]

Doctor podría hablar acerca de las semillas que podemos consumir los diabéticos como cacahuates nueces ajonjolí y sino alteran la glucosa, muchas gracias por sus videos son muy entendibles y llenos de valiosa información

[@Diabesmart]

Buena idea Gilda, saludos!

[@luzivetterivera5288]

Gracias Dr por la información tan valiosa y la recetas para hacer en casa. Bendiciones.

[@guadalupe2291]

Importante informacion gracias,tengo la glucosa a 280 ayunas,tomo metformin,pero no me baja,q puedo hacer

[@teresacruz6228]

Muchas gracias doctor por la información dios lo bendiga saludos

[@dinorahscordamaglia4275]

Muchas gracias por sus enseñanzas!!!

[@maribelgarcia2862]

Gracias Dr.Elias voy a hacer caso en todo yo siempre miro los ingredientes y como usted dice dicen sin azúcar pero todo lleva azúcar

[@Maria-gi9nw]

Saludos dr. muchas Gracias por buena información que comparte con nosotros 🤗

[@gudalupeagonizante8419]

Muchas gracias por las recomendaciones. Saludos

[@jackelineauxiliadora1579]

Hola saludos Doctor desde Nicaragua 🇳🇮 muy interesante importante sus consejos como todos sus videos y muy claro todo lo que dice muchas gracias bendiciones.

[@Diabesmart]

Muchas gracias Jackeline! 🇳🇮❤️

[@teresitacastillo5421]

SALUDOS DR.ELIAS, MUCHAS GRACIAS POR SUS BUENOS CONSEJOS PARA CUIDAR NUESTRA SALUD. SALUDOS DESDE CALIFORNIA 🇺🇸👋🏻🙅‍♀️

[@JOELANDRESVIVALDI]

Este Doc es de lor mejores que he visto es demaciado guapo tiene unos ojos bellisimos me encantan porque se parecen a los mios sabe demaciado para lo joven que es y sus videos son super bien explicados..

[@andrearhon4784]

Muchas gracias Dr. Usted si ama su profesion, Dios lo bendiga ❤

[@irmamontlee8113]

Gracias Dr. Guapo por sus consejos!!!

[@juanalopez-rn4up]

Buenas noches bendiciones soy Juana López soy de argentina muchísimas gracias por todas las información es que estaba desconcertada cono los alimentos que podría o no comer estaba tomando metformina pero cada vez que tomo me siento peor la dejo y me siento bien muchísimas gracias ya que no tengo una nutricionista espero que me pidas responder

[@Diabesmart]

Hola Juana, si los síntomas persisten hay que ir con un médico a que nos hagan ajustes de tratamiento. Saludos!

[@gabrieladekahatt5836]

Gracias doctor muy buenos consejos y muy buena informacion como siempre desaprendiendo y aprendiendo con usted!!!!

[@Diabesmart]

Muchas gracias Gabriela, saludos!! ❤️

[@ericacarrerra2191]

Hola Doctor, muchas gracias por la información, de hecho como muy natural mi comida y a mi nena le doy comida muy natural ❤

[@Diabesmart]

Excelente Érica! Saludos

[@betinasanchez2468]

Que valiosa información, muchas gracias!!! 👏

[@nelsonloaiza9233]

Buenos días. Muchas gracias

[@rosarodriguez4712]

Excelente sugerencia, mil grs. Dóminus tecum

[@reynaescorcia6014]

Muchas gracias Doctor Dios los bendiga 😊

[@lizethbaltodano5928]

Gracias Dr. Por sus consejos, Dios le bendiga desde Honduras 🇭🇳

[@MarleniMartinez-lb8xt]

Gracias doctor por mejorar nos la vida

[@yulielaffita6906]

Muchas gracias por compartir tan buenos consejos ,la diabetes es una enfermedad silenciosa y casi todo produce exceso de glucosa,saludos desde Cuba.

[@rebecabaez3990]

La persona diabetica tiene que prepararse su comida lo mas natural posible es la unica manera muchas gracias

[@veronicasolano5818]

Gracias por la información y mas por las recetas ❤❤❤❤

[@damiandwonikowski7048]

Wow muchas gracias!!! ayer me agarraron cólicos y todo por la Coca-Cola. muy buen video! Gracias ❤😮

[@valentingarcia2539]

que tal doctor como esta una prenta la leche de Almendras sube laglucosa puedo consumirla con.prediavetes

[@violetalopez29]

Hola! 🤩🤩Estupendo vídeo 🙌🏻 es una vista al interior de los alimentos que podrían pasar desapercibidos yo voy haciendo una lista de esos alimentos que causan un desastre glucémico 🤭🤭🤭 tengo un inicio de mes festivo, un súper abrazo! 😚😚

[@Diabesmart]

Muchas gracias como siempre es un gusto leerte por acá, abrazo!

[@teresameza3538]

Gracias Doctor por la información Dios le bendiga.

[@Diabesmart]

Gracias igualmente!

[@rubylandazabal2978]

Gracias. Muy buena información

[@lauraleticiagatell2425]

Mil gracias dr. Me ayuda a cambiar mi vida!!!! Bendiciones

[@Diabesmart]

❤️

[@maddym.r.7795]

Siempre excelentes consejos 👍🏽

[@marytellez6565]

Muy bien❤ muchas gracias😊

[@carmenvargas1581]

Bendiciones doctor Elias agradesco su información pero yo quisiera saber que frutas se puede comer no se si la papaya, melón subieran la azúcar gracias doctor Elias

[@cirilagomez7326]

Muchas gracias por compartir tus fotos un saludo cordial desde domicana

[@luzcabral5573]

Gracias Dr. Le pregunto sobre si realmente tiene la característica de ayudar a bajar el azúcar: vinagre de manzana (consumiéndose antes de cada comida una cucharadita). Según un libro de una "profesional " es bueno consumir ese líquido pues ayuda a controlar el azúcar antes de comer

[@evafica9464]

Excelente ❤ muchas gracias ❤❤

[@marthaluciamartineztriana856]

Gracias Doc. Bendiciones 🙏🙏

[@estport5946]

muchas gracias ! Muy informativos los videos. Muy educativos

[@catalinagaytan6401]

Saludos, dr. Elias dios lo bendiga, excelente información. Cuando se me antojen los frutos secos ya no los voy a comprar. Me voy acordar de usted y decir no,no. Gracias mi querido y guapo dr. 👍🙏

[@Diabesmart]

Muchas gracias! Puedes consumirlos naturales, no en mezclas empaquetadas. Son mucho mejor alternativa y saludable

[@catalinagaytan6401]

@@Diabesmart Si dr. Gracias eso voy hacer.

[@olgaaybar3662]

Buenas noches Dr.la mantequilla de maní es saludable para un prediavetico?

[@teresacarrizo2018]

Gracias Doc Elías por tus consejos desde Argentina 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

[@Grace07]

Excelente información gracias

[@leonorjuarez9917]

Muchas gracias por tan importante información ❤

[@Diabesmart]

Un gusto ayudarte Leonor!

[@arielamurillo7135]

Gracias que buenos consejos, super

[@angiesantoyo5731]

Tantas gracias doctor

[@Diabesmart]

Un gusto Angie! ❤️

[@patriciaalcantara5414]

Gracias por la información

[@johanarestrepo8301]

Gracias

[@aghowell]

Saludos desde Peru. Al pure de papa, se le puede añadir mantequilla y leche de almendra?

[@luzangelarivera2140]

Dr gracias por tan interesante explicación, pero tengo una duda, si yo preparo la mermelada sin nada de azúcar también me eleva la glucosa?, pues se la agrego al yogurth griego, agradezco su información.

[@AreliBarreto-jv3ry]

Muchas gracias doctor

[@gudalupeagonizante8419]

Buenas tardes, podemos tomar mil de abeja natural?

[@MariaLopez-qt2xl]

Muchas gracias ❤

[@mariainesburitica4365]

Doctor puedo tomar leche de soja

[@mariaangelicasanchezgaete2800]

Mill gracias Doctor elias

[@mariaangelicasanchezgaete2800]

Ohh perdón mi Querido Doctor Elias. Que tenga Lindicima noche

[@yadiravg12]

La aplicación Yuka te ayuda escaneando las etiquetas de los alimentos y te dice si es de buena calidad o no. Además te dice si tiene aditivos

[@Diabesmart]

Gracias por compartir!

[@juanescobar2824]

Dr saludos que se puede tomar para la neoropatia habra algo gracias.

[@Diabesmart]

El siguiente video te puede ayudar Juan 🦶🏼⚡️kzbin.info/www/bejne/l4mZn5-liZh7pck

[@juanescobar2824]

Gracias por la informacion

[@janethchaur3318]

Gracias doc por este video

[@AnthonyPalominodelacruz]

Gracias dr por sus buenos consejos

[@sorisbaez9865]

Hola Doctor, hablas inglés. Mi hijo fue diagnosticado con diabetes reciente mente, pero no habla mucho español, me gustaría que tuviera una cita online con usted

[@juanp.baezad.39]

Las mermeladas son excelentes no excesos ,consumirlas sin azúcar

[@javierlameiro3539]

existen "gomitas" supuestamente "sin azúcar" lo que dista de ser cierto y por supuesto que las opciones para sustituirlas son evidentemente preferibles. Existen mermeladas endulzadas ocn stevia + sucralosa, pero es probable que de todos modos tengan muchos ingredientes no muy saludables, son mucho más caras, y tal vez convengan las opciones del video, o tal vez fruta natural muy ligeramente molida dejando la mayor cantidad de pedazos sólidos de frutas posibles, tal vez con el sólo agregado de endulzantes recomendados (NO azúcar!!!)

[@alexandra4853]

Puedo comer carne de res? Soy diabetica tipo 2

[@marinatamesmejia9623]

No se puede con mantequilla?

[@monicaneumark9370]

Buen día desde buenos aires te consulto la BBC casera cuánto dura ya q no tiene conservantes? Gracias

[@Diabesmart]

Hola Mónica, entre 3 y 4 días si se refrigera en un recipiente hermético. Saludos!

[@mariaalamo8586]

Puedo comer mantequilla de maní??

[@juancaban8988]

Bendiciones

[@Diabesmart]

❤️

[@gracielasimoens801]

A mi me sacaron papá, boniato, acelga, espinaca, solo como pollo zapallo, y zanahoria, y frutas, y, se me subió el azúcar, y, no como otra cosa, mate amargo, (tendrá azúcar) +?

[@אדריאנהטובול]

Es el stress una causa importante de subida de glucosa?mi pais esta en estado de guerra.

[@Diabesmart]

Si, el estrés puede aumentar los niveles de glucosa en sangre. En este video lo explico 👉🏻 ¿DIABETES POR ESTRÉS? 🤯 Te lo explico kzbin.info/www/bejne/i6aamGdro7aaebs

[@flormorada2464]

HOLA , , HAY UNA MERMELASDAS QUE NO RECUERDO SU MARCA PERO DICE CERO AZUCARES 😢 Y ESAS COMPRO Y EL PURE DE PAPA LE PONGO MANTEQUILLA 😢 GRACIAS BENDICIONES 🙏❤

[@javierlameiro3539]

prácticamente jamás uso papa por el alto contenido en carbohidratos, pero en la lejana épcoa en la que comía la cocinaba en microondas,. tengo entendido que dicho aparato mantiene valores nutricionales más que el hervor (lo mismo con las espinacas, acelgas, bróccoli, lo que también mantiene el volumen en lugar de perder lamentablemente el tiempo cortando, pelando la verdura fresca con lo que una gran cantidad se reduce enormemente quedando apenas un puñadito insignificante, echando a perder todo el trabajo realizado, y peor aún si se hunde todo en agua hirviendo con lo que las vitaminas se reducen más aún, o bien desaparecen por completo...

[@juancaban8988]

Muchas

[@monicamarielperez2190]

Y las mermeladas sin azúcar? Hay varias marcas que traen estevia o sucralosa

[@Diabesmart]

La mermelada por si misma (aunque no se le agregue nada) ya contiene mucha azúcar natural de las frutas. Son muchas frutas concentradas y con poca fibra.

[@monicamarielperez2190]

Bueno gracias por la aclaración.. tengo diabetes tipo 2 y estoy tratando de cambiar mis hábitos con sus consejos gracias 😊

[@marcelinogonzalez7307]

Saludos