60대 가을 jtbc 마라톤 서브3 목표 훈련 22km
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@dangsu3173 3 ай бұрын
나이 불문 저렇게 뛸 수 있다는게 얼마나 큰 행운이고 행복인지 새삼 배웁니다 ❤
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
네~ 마음대로 달릴수 있다는 것 큰행복 행운 입니다. 자연이 좋아 산행을 10년 넘게 하다가 우연히 지리산을 달리는 사람들을 만나게 되었습니다. 그후 한달정도 산행을 안했더니 체력저하 힘든 산행을 하게 되엇고 달리기 시작한 동기가 되어 지금은 달리는 것이 최고의 행복 입니다 ^^ 좋은 하루 보내세요~
@rnt0712 3 ай бұрын
존경스럽습니다😊
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
찾아주셔서 감사합니다^^ 좋은날 되세요~
@이수억-s7h 3 ай бұрын
저도. 62세. 이젠 하프만 뛰어요. 응원합니다. 👏👏👏
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
감사합니다^^ 60대 화이팅입나다~
@이수억-s7h 3 ай бұрын
멋진 달리기 하시내요. 파이팅하셔요.
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
@이수억-s7h 반갑습니다^^ 응원감사합니다. 즐거운 한주되세요~ 화이팅!
@sooindang 3 ай бұрын
63세 24년차 런너입니다. 서브3는 꿈도 못꾸는데 선생님통해 많이 배웠습니다. 감사합니다. 건승을 빕니다. 멀리 캘리포니아에서..
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
@@sooindang 와~24년 대단하십니다. 저는 20개월차 런린입니다. 감사합니다 ~ 좋은하루되세요^^
@atomyglobalvision7001 3 ай бұрын
반갑습니다...전 65년생이고 1997년에 하프 완주로 마라톤시작했습니다...2000년에 풀완주했구요...그땐 풀코스 전체참가자수가 500명도 안되었지요...ㅎㅎㅎ
@jgs02262 3 ай бұрын
도전하는 것만으로도 즐거우시죠^^. 페이스 맞춰 동행하실분이 있음 더더욱 달리기가 즐거우실텐데..홀로 독주 지루하지만 자연을 벗삼아 즐겁게 달리시고 홧팅 하십시요!!!
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
@@jgs02262 서브3 목표 도전 즐겁습니다 점점 체력 스피드 올라오고 있습니다. 남원 거북이마라톤 쿠루에 회원이 되어 주 1회 여러분들과 함께 달리는 중입니다. 좋은하루되세요^^
@흐으-o8k Ай бұрын
화이팅! 존경하고 감사합니다...
@tv-ho3jk Ай бұрын
감사합니다^^
@ViewForYou 3 ай бұрын
요즘 러닝 관련 보고 있으니 구독자 조회수 떠나서 알고리즘으로 다양한 러너분들이 나오네요 아버지 나이랑 비슷하신데 존경합니다 (꾸벅)
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
반갑습니다^^ 감사합니다 즐거운 한가위 되세요~
@user-didieh4334fdf3f 3 ай бұрын
선생님 너무 멋지십니다. 그래도 건강 조심하시면 뛰시기 바랍니다! 모든 60대 러너분들 화이팅입니다.
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
@@user-didieh4334fdf3f 60대 화이팅입니다. 감사합니다~ 즐거운 하루 되세요^^
@kokoka2509 3 ай бұрын
멋지십니다
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
감사합니다^^ 좋은하루 되세요~
@TV-mh9tw 3 ай бұрын
대단한 열정이 부럽습니다. 힘!!
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
@@TV-mh9tw 반갑습니다^^ 시청해주셔서감사합니다. 좋은 하루 보내세요~화이팅입니다~
@charlie-ec4tq 3 ай бұрын
존경합니다 화이팅
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
반갑습니다^^ 응원감사합니다~ 즐거운 추석명절되세요~~
@challenge5082 3 ай бұрын
대단하십니다 좋아요 응원합니다
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
반갑습니다^^ 감사합니다 좋은 시간 되세요~
@alche1987 3 ай бұрын
4분 페이스애 심박수가 130대라니,,,선생님 대단하십니다. 안전하게 파이팅 하십시오. 응원합니다
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
@@alche1987 응원 감사합니다^^ 좋은 시간 도세요~
@조상연-j8x 3 ай бұрын
정말 대단하십니다 서브3 응원할께요 화이팅!!
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
응원 감사합니다^^ 즐거움 시간 되세요~
@mummumtoto 3 ай бұрын
형님 멋지십니다. 안전한 러닝. 즐거운 러닝 되세요^^
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
@@mummumtoto 감사합니다^^ 줄거운 하루 되세요~
@전상지존 3 ай бұрын
서브3라.........존경합니다.
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
65세 겁없는 서브3 도전입니다^^ 감사합니다 좋은하루되세요~
@앵글러김 3 ай бұрын
대단하십니다~~!
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
안녕하세요^^ 반갑습니다 ~ 응원 감사합니다~
@100억대부자-g6c 3 ай бұрын
카메라 들고 대단하시네요. 응원하겠습니다. 1년 동안 첫풀~싱글까지했다가 코로나 터져서..지금은 조깅만 꾸준히
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
응원 감사합니다^^ 카메라 들고 달릴때와 달리기 집중 할때와 페이스차이가 납니다 좋은하루 되세요~
@caspi_camping 3 ай бұрын
인생 선배님 응원합니다 많이 배우겠습니다 👍👏👏🙏
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
@@caspi_camping 응원 감사합니다^^ 좋은시간 보내세요~
@shiba7821 3 ай бұрын
대단하십니다. 저의 나태함에 스스로 반성합니다 방금 밖에 나가서 조금 뛰고 포기한 저를 반성합니다😂
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
@@shiba7821 햇볕이 뜨거운 시간엔 달리기힘들어요. 화이팅! 좋은하루되세요^^
@atomyglobalvision7001 3 ай бұрын
반갑습니다...전 65년생이고 1997년에 하프 완주로 마라톤시작했습니다...2000년에 풀완주했구요...그땐 풀코스 전체참가자수가 500명도 안되었지요...ㅎㅎㅎ 만나이로는 아직 59세이네요...정말 존경스럽네요...전 313이 최고기록입니다. 총 43회 완주했구요...썹3 정말 힘들더라구요...지금은 하프만 뛰고 있습니다.
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
반갑습니다^^ 마라톤 선배이십니다. 저도 312 최고 기록입니다. 겁없이 서브3 도전훈련 합니다~ 감사합니다 화이팅!
@네임펜-i5p 3 ай бұрын
사십대중반 러닝을 시작해서 늦은게 아닌가했는데... ..멋지십니다..저도 열심히 해보겠습니다~
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
@@네임펜-i5p 저는 이제 2년차 되어갑니다. 함께 화이팅 합시다^^
@무지개-o9y 3 ай бұрын
60대에도 저기록이 가능하구나... 멋지십니다
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
반갑습니다^^ 응원감사합니다~ 즐거운 추석명절되세요~~
@daedaedaddy 3 ай бұрын
페이스 너무 좋으십니다! 가을대회 화이팅 응원드려요👍
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
@@daedaedaddy 응원 감사합니다^^ 한참 부족한 페이스 체력 훈련으로 극복 해보려고 합니다~
@우종관-k2b 3 ай бұрын
저는 66세 춘천 써브-3도전입니다.인생은60부터^^
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
저도 2023년 춘마 330 목표 훈련 대회 7일 앞두고 심한 감기로 인하여 목표 달성하지 못한 대회 였습니다. 서브3 도전 성공하시기 바랍니다 60대 화이팅 입니다~
@우주-b8w3j 3 ай бұрын
대단하세요 전 62세 서브4만 할려고 합니다. 응원합니다 ^^
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
반갑습니다^^ 60대 화이팅! 응원 감사합니다 즐거운 추석명절 되세요~
@정호tv 3 ай бұрын
대단하십니다
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
감사합니다^^ 좋은 시간되세요~
@런폴 3 ай бұрын
대단하십니다. 저는 올해 만60인데 올해 동마에서 3;10:14로 최고 기록입니다. 이번 가을대회 준비 나름 하기는 했는데 싱글 가능할지 모르겠네요. 서브3는 내년 동아를 생각하는데 하는데까지 해보려고 합니다. 화이팅!!
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
아깝게 싱글 놓치셨네요~ 저는 동마에서 312 기록 했는데 겁없이 서브3 도전 합니다. 비록 이루지 못하더라도 후회없이 달려보려 합니다~ 화이팅 합시다^^
@minhetip0521 29 күн бұрын
먼저 건강하시길 바랍니다. 1시간 이상 운동은 오히려 건강에 안 좋은걸로 알고 있어요 ㅠㅠ
@진딘지니 3 ай бұрын
무더위에 급수도 안하시고 대단 하시네요
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
찾아주셔서 감사합니다^^ 좋은하루되세요~
@윤여홍-i5f 3 ай бұрын
와 17년만에 대마 10키로 달리고고 25대구마라톤 풀 신청 목표 4시간 59분 대단하시네요
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
@@윤여홍-i5f 반갑습니다^^ 화이팅! 좋은하루되세요~
@정호tv 3 ай бұрын
저는66살~ 복지관 런닝머신에서 1시간씩 연습중입니다~ 아직 밖에나갈 용기가없어요~
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
선배님 반갑습니다^^ 밖으로 나와서 달리세요~
@coolka1594 3 ай бұрын
차조심하시고 즐런하세쇼
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
네~ 감사합니다^^ 즐거운 하루되세요~
@unjulee2398 3 ай бұрын
60대에 서브3 라굽쇼??? 4분대 페이스 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
좋은하루 되세요^^ 65세 서브3 도전입니다~
@브라더-m5y 3 ай бұрын
시골은 차도에서 달리기해도되나봐요? 좋네요
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
시골길은 차량운행이 많지않기 때문에 괜찮습니다만 조심하면서 달리고 있습니다|
@눈내리는여름-k5b 3 ай бұрын
대단 하시다 ^^ 혹시 따로 챙겨 드시는 영양제나 보충제가 있나요?
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
@@눈내리는여름-k5b 찾아주셔서 😊 운동전 BCAA 한스푼 식염포도당 2알 먹고 출발합니다~^^
@avocadopower7657 3 ай бұрын
저는 부상을 당해 JTBC 취소 했습니다 대신 응원을 보냅니다 화이팅
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
에구~ 안탑갑네요. 훈련량이 많았나 봅니다. 빠른 회복 하시길 바랍니다~
@byumyulgu 3 ай бұрын
케이던스 빠른게 느껴짐
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
감사합니다^^ 평균케이던스 180 이상 나옵니다 좋은하루 되세요~
@byumyulgu 3 ай бұрын
@@tv-ho3jk 네 형님 대단하십니다 저도 케이던스 늘려보겠습니다
@강석규-c3u 3 ай бұрын
무리하지마세요. 돌아가십니다.
@tv-ho3jk 3 ай бұрын
@@강석규-c3u 네~ 감사합니다.
Дима Масленников
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