62 года! Подтягивание одной рукой и супер упражнения от Деда. Спорт в 62. Sport gym over 60

Попробуйте смонтировать ролик в бесплатном видеоредакторе CapCut! www.capcut.com/t/Zs8M2tnRF/
Супер упражнения на турнике от Деда в 62 года. #gym #sports #workout

[@armant5871]

Уважаемый аксакал! Долгих лет жизни и крепкого здоровья Вам желаю! Спасибо, что мотивируете других своим примером!!!

[@62-7]

Спасибо большое 🤝🤝🤝! С большим удовольствием с детства мотивирую и толкаю к спорту всех своим личным примером. В таком возрасте, показывая пример, хочу, чтобы побольше людей вели активный здоровый образ жизни и это возможно. Рад знакомству, будем на связи 🤝🤝🤝💪💪💪

[@deepforestenergy60]

Отличное мотивирующее видео!

[@62-7]

Спасибо, Алекс! 🤝🤝🤝Да, хорошая тренировка и сложные упражнения получились в этот выходной день.

[@user-he3ok3iq6v]

Мастерство, как говорится, не пропьешь. Он умел это делать и 20-30 лет назад. И просто сохранил форму. Этому он не научился в 62. Так что удивляться здесь особо нечему. Что умел, то и сделал. Молодец.

[@62-7]

Спасибо, Вячеслав🤝🤝🤝! В молодости я просто летал на снарядах, особенно на турнике. А теперь эти упражнения кажутся детскими игрушками для меня. В душе то, до сих пор тот же))) Рад знакомству,будем на связи!

[@user-he3ok3iq6v]

@@62-7 собственно, это я и имел ввиду ) вот я как не мог делать элементы на турнике, так и не научусь в свои 50+. Спортивная база - это всё. Спорт - это в молодости, для молодых. Для ветеранов 40+ это уже не спорт, а физкультура. Имею ввиду не профи, а любителей. А так да. Надо поддерживать форму, и спортивно -физкультурные достижения сохранятся. Я вот готовлюсь к фестивалю ГТО (на золотой знак сдал в октябре по возрасту 55-59, но результаты на возраст 10 лет младше) к 60 метрам. И начинаю вспоминать свое легкоатлетическое прошлое. Но, увы, навыки остались, а скорость, сила мышц, уже нет. Время вспять не повернуть. Ладно, буду стараться на максимум. )

[@62-7]

@@user-he3ok3iq6v , молодец, главное заниматься физкультурой и спортом регулярно, чтобы заставить циркулировать кровь по всему телу. Это очень важно для здоровья. А когда получаются свои рекорды это здорово и интерес растёт. Удачи и успехов, продолжайте заниматься обязательно.

[@segamanman2747]

Как говорят любви все возрасты покорны Не имеет значение возраст а само состояние любви

[@62-7]

Спасибо 🤝🤝🤝 Если регулярно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, то любовь и всё остальное покорятся в любом возрасте 😁 Удачи и здоровья вам! Рад знакомству 🤝🤝🤝

[@user-bz6wg1ol7s]

Неплохо, я на одной руке неумею, хоть и турничек треню в свои 30 лет(хотя на одной руке не тренил, неумею). Интересно в молодости были ли такие результаты? Просто есть люди, что в возрасте могут лучше чем по молодости, типо в молодости этому внимания не уделяли.

[@62-7]

Спасибо большое 🤝🤝🤝 Молодец, тренируйтесь и дальше, это очень важно для здоровья. Конечно, в молодости я просто летал на снарядах, особенно на турнике. Одной рукой мог подтягиваться 17-18 раз. Ещё в 50 летнем возрасте мог 10 раз подтянуться одной рукой. Потом несколько лет был перерыв и снова восстановление сложных упражнений. Солнышко и всё остальное мог десятки раз крутить и без страховочных ремней. Двумя руками 50 раз подтягивался. Рад знакомству, будем на связи 🤝🤝🤝