ЧЕМУ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ НА КОЛЬЦАХ?

Программы тренировок под любые цели: yougifted.ru
В этом выпуске мы расскажем, с чего начать тренировки на гимнастический кольцах и чему со временем можно научиться!
Снято в скалолазом центре Трамонтана: climbingcenter.ru

[@user-yz1hi8pf5v]

От просмотра плечи заболели)

[@user-kf1be5kj8g]

Очень понравилось стихотворение. Здорово, когда человек многогранен. А тут прямо целый дзен, " на кольцах ты должен быть вязкий"

[@user-dg7jw8ce4f]

Мужики молодцы , хороший снаряд осваивают ! Так забавно смотреть на их потуги , когда ты в прошлом КМС по спортивной гимнастике !

[@user-dt9el7vp4h]

Михаил, спасибо за позитивные и интересные видео-ролики!

[@panvavan]

Вот это зал! Спасибо за выпуск!

[@user-rf7yl4nr5r]

Как же здорово это выглядит, прямо тоже на кольца захотелось, спасибо за выпуск!

[@user-yc8yn3fq9s]

Этого мужика омоновцы никогда не повяжут и не заломают ему руки :D

[@user-cn4bv4hr9i]

интересноб было посмотреть продолжение темы колец, сложности, упражнения

[@FitStars]

Миша, ты молодец! )

[@newhannel2722]

Отличное видео) Спасибо за идею.

[@apostlevitali6955]

Михаил молодец! Очень полезное видео!

[@Makar7705]

Всех с Наступающим !!! Отличный выпуск Миша! Спасибо!!!

[@TimofeyIshimtsev]

Очень интересное и функциональное направление. Зачёт!

[@fly9947]

Этот выпуск прям Охренителен!!!! Большое спасибо!)

[@beliveyaurself5655]

Всех с наступающим новым годом !!!!

[@stanislavkovalev2783]

Просто офигенно ) Миша классное видео

[@MikelOyengo]

отличный выпуск!

[@user-cd1yc4bh8x]

Очень крутой выпуск👍👍👍👍👍

[@user-zq3mq2if4e]

Кольца это збс давайте ещё про кольца очень интересно

[@halfbloody]

33 года - год христа! Счастья и здоровья Михаил, тебе и твоей семье! С наступающим НГ!

[@igors9364]

Наконец то годный видос

[@VERYAZOVDS]

Мишаня безумно крут! молодец!

[@Kot-begemot111]

КРУТОЙ СТИХ

[@user-cu9ls2nh3g]

очень интересный выпуск

[@user-dp6xx6oj9e]

Красава Мишя как всегда в позитиве с приколами👍😂😂😂😂

[@yen2523]

Мишка,с Новым Годом!

[@kirim_saiyshi]

Вижу мишаню, лайк автоматом!

[@user-rb4lo6lk2p]

Привет. Попробуй сделать серию видео про основы спортивной гинастики, типа 3Б разряд

[@subartish]

Хороший дядька, приятно смотреть. Вот интересно, когда он начинал, у него подвижность плеч была такой же как у Миши или как?

[@pcsys3000]

как минимум стих достоин лайка)

[@Mirotvorecx]

О ,это клуб космонавт??? Или под клубом космонавт 😁 Сам 6 мес занимаюсь на кольцах и считаю это отличной заменой или доп тренировками 😀 Мишаня молодец!!!! Ставьте лайки ,чтоб Миша стал сильнее. С наступающим тебя и твоей семьи....

[@user-sy7iy3mm4c]

Миш, круто было бы еще видео из скалодрома увидеть, про скалолазание что нибудь

[@MorfisInc77]

Ну что, было в планах подписаться или купить программу растяжки, увидел "Тело Супермена", и, конечно, 70% скидки - 30 декабря будем брать на пол года, попробуем посмотрим! Спасибо, Мишаня!

[@user-jp4me7ip3j]

3:51;6:21 внимание,ГАЗЫ!!!

[@midshee9078]

Михаил, очень интересный выпуск. Есть ли возможность связаться с Дмитрием и более подробно узнать о тренировках на кольцах?

[@Dmitriy74]

Мишаня молодец ...

[@sontic7430]

круто он лопатки выворачивает! Вот это действительно - сила в деле.

[@user-5unhv7un]

Помню Дмитрия на Робеспьера. Гора мышц. Все время вертел гири, висел на турниках и заставлял подтягиваться различными способами своих клиентов, засекая время по песочным часам. Научил меня приседать со штангой (с грифом) вместо того, чтобы жать лежа по 3 раза в неделю. Хороший человек и тренер.

[@Staroy_by]

я бы на гимнастику походил, крутой чувак)

[@MrVadimACTIVE]

Миша красава💪💪💪

[@Kudak_ahuenyj]

Круто, круто

[@MsFranzuz]

Больше колец с этим мужиком пожалуйста. Я вешу 110 кг. Раньше упорно долбил выходы. Сейчас до сих пор могу сделать один строгий выход с полного виса и до локаута в упоре на кольцах. Так вот он нихера сложного не показал. Ни какой силовухи. Все эти провороты плечь - никакого отношения к силе не имеет. Это только демонстраия гибкости была. Сила - планши. Крест. Ну хотя бы передний вис, задний вис, горизонтальный упор на согнутых.

[@TurkishGambit]

за стих лайк

[@thering2526]

Ёлка на потолке - это конечно зачет)))

[@user-rs1ql3ni8d]

Михаил ждать ли нам от вас книгу)

[@reca852]

Класс!

[@Solo-salo007]

Крутой мужик

[@kolianno476]

на скалодром опять захотелось податься)ох уж видосик уж)

[@EugeneLychany]

Я что-то не понял или они плечевые суставы выкручивают себе?

[@user-cv8fo5xg4h]

обалденно

[@vitalyan_vitalyan]

Это на техноложке зал?

[@ALEXRIKALIN]

Хорошее видио

[@achtungen1558]

10:43..странно прозвучало

[@user-br1nn3wv8s]

Вот я мешок, буду трудиться

[@user-xc4nr1cc9y]

Как называется зал ?

[@ShaMan2430]

Переживал за девушку на скалодроме больше чем за Мишу

[@KestDZ]

Было бы бомба сделать комплекс на кольцах с 0 до 99

[@alex.k4922]

четко

[@maximprashkovsky346]

Mихаил, адрес этого места не подскажите?

[@nikitakoropenko2048]

эти прокручивания палки никак не вредят суставам?

[@user-ch1oc3yg7v]

3:51 , правильно, доктор в себе держать не велит, вредно для организму

[@izobutan100]

Михаил, скажите, пожалуйста, что за скалодром?

[@denlillaormen]

Трамонтана

[@MsFranzuz]

Я в весе 110, сделаю выход строгий. Задний вис и упор на согнутых.

[@webgelios13]

Димаса больше !!! )

[@lepermessia4]

Норм мужик

[@user-kb9qr2xp5n]

Михаил как всегда ахуенен

[@bblgpa150]

я бы поставил вопрос на повестке: к чему необходимо стремиться выполняя упражнения на кольцах))) все отлично, но не надо забывать что не все могу плечи так узко проворачивать... но проворот плечевой кости хватом на ширине плеч не обязателен на кольцах, сам делаю такие штуки (не все разумеется) и не имею такого узкого проворта и прекрасно понимаю как кольца развивают плечевой пояс=))) респектую ребята с Наступающим вас! к стати зал для съемок смотрю это Трамонтана - скалодром)))

[@levpersii]

блин какой шаолинский монах

[@hacker99949]

Суставы в шоке

[@user-ww7md3te8g]

Такое вращение в плечевых суставах вообще законно?

[@AlSaintUk]

нужна растяжка, Мишаня дерево-деревом

[@romanvlasyuk6305]

В Висе согнувшись ноги а не тулуб паралельно полу.

[@Bratans-qp3ky]

😁😁😁

[@stepanium5693]

6:20 пердун ая яй.

[@dellamar2625]

Misha is such a beautiful and sexy man.

[@yurayar28]

Мишаня ты русский ниндзя готовишься?

[@user-nh6ce4ho9q]

Даже смотреть больно....