#66 - عادت هایی برای موفقیت در هر زمینه ای

عادت های ریز و درشت، شخصیت ما و در آخر زندگی ما رو شکل میدن. خوب باشن، همه چی روز به روز بهتر میشه. بد باشن، روز به روز، یواش یواش ،همه چی بد تر و بد تر میشه. یه تلاش ریزی کنید، شاید تونستید این عادت ها رو یه جای زندگیتون جا داده و ده سال بعد من رو دعا کنید.
امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه
اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم.
------------------------------
اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی:
takl.ink/FJ.ir
------------------------------
اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
takl.ink/FJ.Support
------------------------------
زمانبندی:
00:00 - Intro
00:49 - عادت اول، برنامه ریزی
03:20 - عادت دوم، ندای درون
06:25 - عادت سوم، انتقاد
09:48 - عادت چهارم، نـــه! اصرار نکنید.
11:09 - عادت پنجم، ریسکت برای بیسکت :)
13:16 - عادت ششم، آرامش
15:01 - خلاصه کنم...
15:46 - حمـایت
------------------------------
قسمت های مرتبط:
قسمت 16: دوپامین --- • #16 - دوپامین | نقش مه...
قسمت 50: معادله نظم --- • #50 - معــادله نظــم
قسمت 56: پورن و خودارضایی --- • #57 - پورن و خودارضایی
قسمت 60: افسردگی، علت و راهکار --- • #60 - افسـردگـی، علت و...
------------------------------
برای نکات فست / روزه متناوب از قسمت 29 شروع کنید: • #29 - شروع روزه متناوب
و همینطور پلی لیست "صفر تا صــد روزه متناوب" رو ببینید و دنبال کنید تا کاملا با این موضوع آشنا بشید.
• صفر تا صد فستینگ
------------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.

[@TheFarshid]

قسمت 60 رو راجب افسردگی و راهکار های مناسب ببینید: kzbin.info/www/bejne/m3itYWuYYtGiaKs

[@user-gx6wk1bx1d]

به یارو ﻣﯿﮕﻦ ﺑﺎ ﺑﺎﻟﺶ ﺟﻤﻠﻪ ﺑساز ﻣﯿﮕﻪ : ﯾﻪ ﮔﻨﺠﺸﮏ ﺩﯾﺪﻡ ﺑﺎ ﺗﻔﻨﮓ ﺯﺩﻡ ﺑﻪ ﺑﺎﻟﺶ !!!ﻣﯿﮕﻦ: ﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﻟﺶ، ﺍﻭﻥ ﯾﮑﯽ ﺑﺎﻟﺶ،ﻣﯿﮕﻪ: ﺑﺎ ﺗﻔﻨﮓ ﺯﺩﻡ ﺑﻪ ﺍﻭﻥ ﯾﮑﯽ ﺑﺎﻟﺶ !!!ﻣﯿﮕﻦ: ﺍﺻﻸ ﺑﺎﻟﺶ ﺭﻭ ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ ﺷﻮ؛ ﺑﺎ ﺗﺸﮏﺟﻤﻠﻪ ﺑﺴﺎﺯ !ﻣﯿﮕﻪ: ﺗﻮ ﺷﮏ ﺩﺍﺭﯼ ﺯﺩﻡ ﺑﻪ ﺑﺎﻟﺶ؟ !!!ﻣﯿﮕﻦ: ﻧﻤﯿﺨﻮﺍﺩ ﺍﺻﻸ ﺑﺎ ﭘﺘﻮ ﺟﻤﻠﻪ ﺑﺴﺎﺯ!ﻣﯿﮕﻪ: ﭘَﻪ ﺗــﻮ ﺷﮏ ﺩﺍﺭﯼ ﺯﺩﻡ ﺑﻪ ﺑﺎﻟﺶ!!!ﻣﯿﮕﻦ: ﺁﻗﺎ ﻏﻠﻂ ﮐﺮﺩﯾﻢ ﺍﺻﻼ ﺑﺎ ﺗﺨﺖ ﺟﻤﻠﻪ ﺑﺴﺎﺯ!ﻣﯿﮕﻪ: ﺧﯿﺎﻟﺖ ﺗﺨﺖ، ﺯﺩﻡ ﺑﻪ ﺑﺎﻟﺶ !!!

[@TheFarshid]

دمتون گرم :)))

[@shn9582]

🤣🤣🤣🤣🫶🏻

[@masoomsoli2810]

در مورد هوس و احساس درونی خیلی خوب گفتین ..معمولا اون احساس زودگذر و در دسترس عمیق نیست و حتی ممکنه باعث ضعف اراده بشه اما اون انتخاب عمیق باعث تقویت اراده میشه ... خیلی از ماها درست و غلط رو تشخیص میدیم اما تسلیم خوشی نقدی میشیم .. یه تمرینی که باعث میشه خوشی های نقدی رو در اولویت های آخر قرار داد یا در اولویت قرار نداد و اون حس دلبستگی رو کمتر کرد نماز خوندن اول وقت هست . در لحظه های وابستگی و مشغول بودن در عمق زندگی به وقت نماز اون حس عمیق وابستگی به دنیا رو رها میکنی و این خودش یعنی تمرین اراده و باعث میشه آگاهیمون نسبت به تصمیماتمون بیشتر بشه . هر روز در موقعیت های مختلف قرار میگیریم و هر بار با پروسه ی اولویت قرار دادن نماز وابستگی ما به مسائل دیگه رو کم میکنه و ما رو مستقل میکنه از گرفتن تصمیمات احساسی و اینطوری میتونیم انتخاب های بهتر و زندگی موفق تری داشته باشیم.

[@leylimousavi4858]

از روزی که با شما و ویدئو های آموزشی شما آشنا شدم خیلی تغییرات مثبت توی زندگیم داشتم ممنونم از شما❤❤❤❤

[@HamehChannel]

جناب جلیلیان شما بسیار مودب ، دانا ، خوش صحبت و دوست داشتنی هستید. خیلی دوستتون دارم ❤

[@TheFarshid]

خوشحالم که مطالب براتون مفید بوده. ممنونم از کامنت خوب و محبتتون زنده باشید

[@HamehChannel]

@@TheFarshid نوکر تمام وقت شما هستم

[@hanabahri7391]

مرسی ❤❤❤

[@hamedtatlari6740]

چقدر شبیه جادی صحبت میکنید ، کاملا شمرده و مفهوم صحبت میکنید ، عالیه

[@user-ez6wi9mp7i]

سلام من خواهر و برادری ندارم ولی از وقتی با ویدئو هات آشنا شدم واقعا حسرت خوردم کاش برادری مثل تو داشتم

[@TheFarshid]

مرسی، خیلی خوشحال شد از دیدن این کامنت. ممنونم از محبتتون ولی احتمالا ۳۰ سال اول خیلی راضی نمی بودید از این انتخاب، بس که من رو مخ بودم :))

[@user-ez6wi9mp7i]

@@TheFarshid باشه بازم می ارزه

[@hamidkasegaran7771]

ممنونم .شما همانند فانوس دریایی هستید راهنما در تاریکی وطوفان دریا ممنون

[@AliBaba-ov7dl]

چقدر انعطاف پذیری آدم را بالا میبرید. ❤

[@user-jk9wt9zf6o]

درود بر شما استاد عزیز❤❤

[@arezouarjmand]

فن بیانتون قوی استاد و به دل میشینه مانا بمانید💪🏾

[@arghavanrazavi2022]

هیچ وقت از این زاویه دید به مبحث آرامش نگاه نکرده بودم.بسیار نکته جالبی بود👏👌 البته آدم بعضی وقتها ایرادات رفتار طرف مقابل رو نادیده میگیره و از کنارش میگذره که تنش و جنگ اعصاب ایجاد نشه،نتیجتا از تنش اجتناب میشه(شاید به ظاهر آرامش برقراره) ولی در واقع حس آرامش از آدم سلب میشه چون سنگینی اون ناراحتی رو با خودش حمل میکنه

[@banafshehmoradi174]

Eshghi

[@mitrapouladfard1224]

عالی بود ، نکات کاربردی و لازم❤❤❤

[@user-wc4zu5yo4n]

مرسی از مطالب مفیدتون از وقتی که با شما اشنا شدم خیلی زندگیم تغییر کرده مرسی از بودنتون ❤ لطفا در مورد راهکاراهایی که برای بهبود مفاصل اسیب دیده وجود داره صحبت کنید خواهرم سالهاست از ارتروز زانو در عذابه ممنون میشم

[@user-ro7es1hv3i]

استاد ممنون بابت بالا بردن کفیت زندگی و نشان دادن مسیر درست.

[@HamehChannel]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@minaalimohamadi7097]

از اینکه انسان قابل اعتماد، فرهیخته و با کیفیتی مثل شما رو پیدا کردم بسیار خوشحالم❤ بسیار استفاده میکنم از مطالبتون🌷🙏

[@YaghoubGawiliyan-cp3iv]

درود بر شما فرشید عزیز ، ممنون وسپاسگزارم بابت تمام زحماتی کە میکشید برای درست کردن این مطالب خیلی قشنگ و مفید .

[@minarajabi5317]

خيلى از صحبت هاى شما استفاده كردم 🙏موفق و پيروز باشيد

[@muhammadrasol6547]

عالی❤

[@kamranmoamelehgar6121]

بسیار مفید و انگیزه دهنده بود ممنونم و خوشحالم خدا شما رو سر راه من قرار داد🌹🌹

[@HamehChannel]

منم

[@amirhossein_sly449]

خدا قوت ❤

[@dellara1987]

واقعا خسته نباشید . یکی از کسانی که زندگي سلامتی منو دیگرگون کرده آشنای با خودت بود . آشنای با شما باعث شد فستینگ رو و رویش تغذیه سالم و دقیق و درست یاد بگیرم . هفت ماه از فستینگ من میشه نه فقط به وزن دلخواهم رسیدم بیشترین بیماری هام رو رو درمان کرد . درود بر تو و افتخار میکنم به حضورتون 🙏🏽

[@mohammadmohebatii1644]

بسیار عالی ممنونم بابت زحماتتون سلامت باشید🌹

[@wiseyouth_]

ممنون فرشید جان، ویدئو های خیلی خوبی می‌سازی اطلاعاتت راجب زمینه های مختلف برای من خیلی مفید بوده. دمت گرم❤

[@elhamkhodabandeloo7343]

بسیار سپاس عالی عالی

[@Babak.Abdehagh]

بسیار نکات مفید و کاربردی 🙏☘️👌

[@tinachoobdar681]

قوربونت برم خوشتیپ عاالی بود

[@shaghayeghraaaaad]

چقدر ویدیوهاتون عالیه واقعاااا ممنون

[@alireza4618]

عشق منی

[@farzanehhovicavi8851]

درودهای بی پایان به شما فرشید جان سپاس از برنامه‌های مفید و موثر شما سپاسگزارم ❤️💚🤍✌️👌🤌🙏👏👍🌹

[@HamehChannel]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@VAHIDFELFELY-ki6tf]

سلطان فقط فرشید

[@demen-]

شما تنها کچل مورد علاقه بنده هستید ، موفق باشید مچکرم

[@aliahmadi-ow1mn]

تداوم

[@shapourjalilian5005]

هزاران درود ، بسیار عالی و آموزنده .... 👌🏽🌺

[@nargesebadi8697]

فرشید جان ممنون بابت ویدیو های مفید تون .. امکان داره از این به بعد ویدیو های توسعه فردی بیشتر بزارید💕❤

[@TheFarshid]

حتماً

[@mousaghaffari7156]

باشرف

[@ptt9502]

از مطالب بسیار ارزشمندتون ممنون. من سعی می کنم هیچ ویدیویی رو از دست ندم🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@user-py5uw7si7q]

عالی عالی

[@niloufarsamani8261]

خیلی خیلی به من که کم سن و سال نیستم هم کمک کردید. به نغییر روشم در زندگی. ممنونم

[@sorayya.aminzadeh2285]

بسیار عالی

[@mousaghaffari7156]

جناب جلیلیان یه کلیپ درمورد درمان سلولیت بساز لطفا

[@shn9582]

دقیقا

[@ARMANGERAEE]

بهترین یوتوبر

[@lalehmahdavi319]

عالی عالی 👏🏻👏🏻🙏

[@Nazli.alizadeh]

عالی بود 👌

[@pedooxcx1776]

متشکرم مثل همیشه مفید و عالی بود.

[@leylimousavi4858]

سپاس آقا فرشید عزیز ❤❤❤❤❤

[@user-yq8zc3im2x]

درود عزیزم سپاسگزارم ❤

[@Atiiiiiiii]

عالی

[@azarm699]

ممنون از توضیحات خوب شما

[@ziba-h]

عالی بود👏👏👏

[@user-sd7vp2xq9t]

سلام ممنون از شما بزرگوار

[@rasoolnarimani8772]

سلام مثل همیشه پر محتوا و عالی ❤❤

[@AazamNokhbeh-tr4ff]

ممنون از وقتی که گذاشتید عالی بود❤

[@mahdi.6303]

عالیه❤❤❤ممنون از شما

[@abolfazlhosseini7278]

درود بر شما❤

[@ShahnazJalilian-jo9re]

عالی ❤❤❤❤

[@maahshareghi3681]

متشکرم فرشید جان مثل همیشه عالی بود و فراگرفتم .

[@user-kq2mv4rv4i]

خیلی عالی بود جناب جلیلیان عزیز❤❤

[@user-xv3yg5jw8s]

مثل همیشه عالی❤❤

[@aribina2121]

کاملا با کامنت قبلیم موافقم❤ Very good

[@koroshkabir6949]

ممنون خیلی عالی🌹🌹

[@Khorashadi]

سلام .تشکر ❤❤❤❤❤

[@afsanehdadgarinejad-pr5te]

آقا فرشید عزیزم عالی و فوق العاده بود ❤😊

[@riaziat_ba_ava]

شکرگزاری زندگی من رو تغییر داده

[@user-hq7jy7bi8u]

عالی👍

[@user-op7ii7nf8j]

عالی بود❤ من سالهاس عادت به ورزش روزانه کردم تغییرات زیادی کردم از سیستم زندگی بگیر تا تغذیه خلاصه عادت به ورزش و زندگی سالم بنظرم بهترین عادتم تا الان بوده

[@Elrondo25]

سلام فرشید جان من از افغانستانم از وقتیکه برنامه های شما ره میبنم خیلی تحول در زنده کی ام ایجاد شد, وزنم 10 کیلو کم شد، اعتیاد به پورت را ترک کردم تمرکزم خیلی افزایش یافته و حس خیلی خوب دارم, ممنون از برنامه های خوب تات

[@massiadli2518]

پورت چیه؟

[@baharehrostamian2129]

@@massiadli2518 پورن

[@user-gk3zh6du7q]

خیلی عالی ❤

[@idapedram9391]

ممنون فرشید جان، به نظر من توجه به جزئیات و کلا حواس جمع بودن هم میتونه جزو این موارد باشه و ما رو توی کار، تحصیل، مهاجرت یا .... جلو بندازه...به نظرم آدمی که توجه به چیزهای کوچک با اثرهای بزرگ داشته باشه ، همیشه راهش رو بهتر پیدا میکنه...✌️

[@TheFarshid]

احسنت

[@abbasabbasi3743]

بحث "آرامش" چقدر جالب بود!

[@Wahid.Mohammadi]

عالی فرمودید دست مریزاد❤

[@ElaheAlipoor-ci9yy]

لطفا از پیاده روی درست و موثر مقالات جدید رو برامون بگو فرشید جان

[@user-wj1oq3jq3x]

دست خوش بابا دست خوش❤

[@Shakerrmakerr]

عالی هستی

[@majidmirtaghi1633]

Perfect

[@user-xx9mt6ck6b]

ممنون فرشید جان، ویدیو خوبی بود، خیلی خوشحال میشم که در رابطه با استرس و اضطراب هم صحبت کنید ممنون

[@vahidshojaei]

نااااموسا این ریکس خییییییلی باحال بود🤣🤣🤣

[@user-dx4tj8mj5h]

براتون آرزوی موفقیت میکنم

[@alirezagoodarzi3178]

It was great. Thanks.

[@alighorbani6687]

Thanks

[@michaelgili1081]

Perfect ❤

[@SheilaBigdeli]

Tnx❤

[@don_zion]

چهار بار دیدم این کلیپ رو. خیلی عالی بود. مررسی که هستی پسر

[@raminzare1653]

thanks

[@amanhamidi37]

یکجایی نوشته بود: Focus = Success درمورد عوامل عدم تمرکز لطفا توضیح بدید

[@TheFarshid]

حتماً ، به زودی

[@ganj4763]

ممنون❤

[@almahejazi6336]

سپااااااس فراواااان

[@Mjahani71]

This video make revolution in your life ، special thanks to Mr jalilian ❤

[@mahdin9333]

soo good

[@kamranmoamelehgar6121]

او پرندو بالش شکسه😊

[@user-ug9rz7oo3m]

You are awesome 💐

[@mohamadsadeghvar8391]

Well done❤

[@user-fq8bd6dg9f]

Exellent👏👏👏

[@user-di8ko8re3j]

عالی بود

[@HamehChannel]

👍🏻

[@zahramostakhdemi4098]

Perfect 👍

[@almahejazi6336]

Great 👍

[@alirezanaderix]

تشکر ❤

[@behnaz6665]

متشکرم😊