7 DNI 7 OMLETÓW - SAME SZTOS PRZEPISY!

❣️ Tutaj pomogę Ci w 12 tygodni za darmo:
dailyeffect.pl/wyzwanie
❣️ Moje diety, treningi, gumy, miseczki:
dailyeffect.pl
❣️ Suplementacja za 2.00zł dziennie:
dailyeffect.pl/suplementacja-...
❣️ Ubrania sportowe kod "Marsia":
carpatree.com/pl
📸 Mój instagram (@marsiiaa):
/ marsiiaa

[@marsiiaa]

Dzięki za oglądanie! 🥰 ❣ Tutaj pomogę Ci w 12 tygodni za darmo: dailyeffect.pl/wyzwanie ❣ Moje diety, treningi, gumy, miseczki: dailyeffect.pl ❣ Suplementacja za 2.00zł dziennie: dailyeffect.pl/suplementacja-marsia ❣ Ubrania sportowe kod "Marsia": carpatree.com/pl 📸 Mój instagram (@marsiiaa): instagram.com/marsiiaa

[@katarzynakaim1966]

7 różnych tortilli najlepiej na ciepło

[@elzbietadolega854]

7 dni, 7 różnych lunchboxów? Takich które można przygotować dzień wcześniej i zjeść na zimno 😍🥰😁

[@aleksandrawojtas2489]

Taaak, posiłki do pracy 💪

[@agajaki881]

Super pomysł popieram.😄

[@inezdominiczak2516]

Koniecznie!

[@marcinwykowski1825]

Fajnie fajnie

[@mariabanasiak6556]

Taaak

[@kucelek1527]

Pychotaaa 😍❤️ Dodasz przepisy w opisie? Będzie do nich łatwiejszy dostęp 👍😁 7 pomysłów na sałatki 7 pomysłów na tortille 😁

[@patrycjadebiec8007]

A może 7 dni 7 różnych koktajli do pracy/szkoły zastępujących posiłek? 🤔🥰

[@annarycerz5631]

Jak zawsze super i na maksa apetycznie wszytsko wygląda. Też głosuję za 7 różnymi sałatkami 🙂

[@oliwia9279]

Ale długo czekałam na ten film ❤️❤️❤️ Następnym razem może 7 dni 7 różnych deserów? 🥰

[@marsiiaa]

Oo mega pomysł 🔥

[@ewelinan2545]

Jestem za 😋

[@dariazalejska9585]

Uwielbiam Twoje filmiki dotyczące posiłków ale baaardzo brakuje mi opisanych składników w opisie filmu, za każdym razem muszę szukać przepisów w filmie 😥

[@annabujoczek9032]

Piękna Pani , świetne przepisy 👌🥳🙉❤

[@zuzka8504]

Super inspiracje śniadaniowe, super muzyka

[@krzysztofmajdan7564]

Świetne przepisy z omletami 😍 jest się czym inspirować 👏❤️

[@nikolakalinowska9256]

7 sposobów na tofu? Chętnie bym poznała twoje sprawdzone przepisy bo mi jakoś ciężko je okiełznać ;)

[@mateuszwojciechewicz6580]

Fajne są te Twoje odcinki 😄lubię oglądać Ciebie te odcinki z przepisami na 7 dni są rewelacyjne 👍 pozdrawia i życzę Wesołych Świąt 😁☺️❤️🌲

[@martatusiakowska2680]

Cudne Twoje filmiki Marsia!! zawsze wyczekuję Twoich filmików:-D:-*

[@wiktoriap4776]

Uwielbiam twoje przepisy 😍 Szybkie, smaczne i zdrowe ! Swoimi filmami udowadniasz że brak czasu na dietę to tylko wymówka A filmu z cyklu "7 dni 7 różnych..." To moje ulubione 😍

[@iwona_iwona]

Dzięki za kolejną motywację i pomysł na pyszne śniadanie!:)

[@mala_ficiaraa]

Genialny film ♥️♥️♥️

[@magdalenakarczmarska1195]

Robisz super te omlety Marta ❤️❤️❤️ dzięki że to robisz 👍🤗 ,jesteś moją inspiracją. Za jakiś czas będę chciała kupić Twoja dietę. Pozdrawiam i tak trzymaj Marsia🤗🫶

[@katarzynawegrzyn3188]

Super omlety 😉, uwielbiam Twoje przepisy jesteś WIELKA 😘,teraz 7 różnych deserów Kochana 😉

[@anetapawowska44]

Właśnie zrobiłam pierwszy omlet, pycha! Dziękuję, jesteś świetna w tym co robisz 😍

[@honoratakociuba1838]

Wow aż ślinka leci muszę koniecznie wszystkie wypróbować dzięki super odcinek

[@nati8920]

Uwielbiam Twoje przepisy ! Petarda💪🏻🥰 Może 7 różnych przepisów na sałatkę albo potraw na bazie ryżu 🥰 pozdrowienia z Berlina 😊

[@Emilia-tz2wz]

Ale Ty jesteś pozytywna, chętnie skorzystam❤️❤️

[@michalinas93]

Właśnie jem na śniadanie . Przepis z wtorku. 🤗

[@busybuildingher]

jak zwykle rewelka😍

[@sylwiaskorupka7799]

Oj więcej takich przepisów!!

[@katarzynatos273]

Ale pysznie to wszystko wygląda ! 🥰❤️ I jak zawsze tak pięknie dopracowany filmik, wszystko estetycznie podane,no klasa ! Milo się ogląda 🤗

[@marsiiaa]

Bardzo dziękuje kochana!❤️❤️

[@anitanowara9652]

Świetny filmik, takiego smaka mi zrobiłaś, że dziś rano zrobiłam omleta na słodko. Ale się najadłam 💪😀

[@wojtekgrg4368]

Jesteś super, wypróbowałam dzisiaj omlet kakaowy na słodko z owocami, nie raz brak pomysłów co zjeść a tu takie propozycje. Dziękuję Ci że jesteś ❤️próbuje dalej

[@agnes1507]

Marsia. Jestes wspaniala, masz niesamowity talent. Buziaczki wielkie. Pozdrawiam z francji. Agnieszka

[@karolinak6812]

Dziękuję

[@JessicaC-qu4jj]

Przyznaje, omlet gruszkowy petarda! 💪 Jeden z moich ulubionych ❤️

[@nastyasax8308]

Zaopatrzyłam się w Daily Dietę nr 1 i zaczynam moje wyzwanie :) uwielbiam Twój kanał!

[@dariaimariusz627]

Uwielbiam twoje przepisy! Mam zamiar schudnąć 20kg mam nadzieję ze z tobą mi się uda 🤩

[@sylwiamazurczak8158]

Same cudowne omlety! ❤️

[@blankapotera9699]

Cały dzień czekałam na ten film♡ KOCHAM TWOJE FILMY I TWOJĄ ENERGIĘ♡ Napewno wypróbuje któryś przepis:) wszystkie omlety wyglądają przepysznie😋

[@marsiiaa]

Bardzo dziękuje ❤️❤️❤️

[@martynarak5878]

Jesteś niesamowita, że za darmo dzielisz się taką ilością przepisów 🥰

[@Babagula89]

Napisała książkę :)

[@JedzzNami]

Wtorkowy omlet zdecydowanie najlepszy, bo w końcu jak śniadanie to tylko na słodko hah Tak serio to same dobroci, super filmik!

[@kulinarnyfreestyle]

fajny odcinek, energia bije :D w każdej sekundzie :D pozdrawiam

[@marsiiaa]

Bardzo dziękuje❤️❤️

[@magorzataz819]

Omlet z gruszką sztos! Już robię go drugi raz w ciągu 5 dni, zmieniam dodatki na wierch i jest bomba za każdym razem! Uwielbiam! 🥰

[@domoweobiady4010]

Super odcinek lubie omlety

[@agnes1507]

Super, Super,super. Continue te video. Magnifique. Pozdrawiam

[@TheEulalia1990]

O jaaaaa 😍 Zrobię wszystkie, tylko który wybrać pierwszy jak każdy zachęca 😆

[@kasiatgkasiatg3246]

Właśnie leżę na kanapie i zastanawiam się co tu zrobić na kolację?! Myślę...hmmm... zobaczę co tam Marsia ostatnio nagrała :p uwielbiam Cię za inspirację i dobrą energię. Dziękuję!

[@sadberserk7109]

Jakie łatwe te przepisy się wydają, jak się ogląda. Pozdrawiam znad omleta porowo-cebulowego do tego kasza jaglana.

[@joannapawlicka5687]

mniam :) 7 różnych przepisów na spaghetti - wersje wytrawne :D

[@beatajaboniec4929]

Omlet gruszkowy 🥰 najchętniej zjadłabym go teraz

[@laura.3062]

W przedostatnim chyba przepisie dodałaś twaróg a nigdzie o nim nie wspomniałaś... ile go dajesz?

Dobre 😊

[@klaudiab7951]

Jak one pięknie wyglądają 😍 uwielbiam Twoje przepisy a omlety i owsianki to zdecydowanie moi faworyci 😍

[@maddie9815]

7 dni - 7 różnych makaronów 😍

[@marcelagie3119]

Chyba w przepisie na omlet Oreo brakuje informacji o twarogu?

[@malgorzatastachelek4519]

Super

[@immolove]

Chciałam zrobić ten z poniedziałku ale brakło szpinaku w sklepie ;(. Wszedł więc ten z pieczarkami i powiem tyle: pycha! Jutro wleci gruszkowy ^^.

[@JessicaC-qu4jj]

Jak smażyłaś ten omlet z gruszką? Tylko z jednej strony? Pyszny tylko dlugo się robi ❤️

[@urszulaczerw6832]

Najważniejsze w każdym omlecie są jaja około 3 + mąka 4 łyżki (choć nie zawsze), przyprawy na słono Składniki dodatkowe warzywa mienkie papryka, pomidory, szpinak, cebula. Warzywa czasem przysmażamy na pateli potem ciasto zalać. Kakao do ciasta, owoce dajemy raczej na wieszcz omleta jak już rozsamrujemy ciasto na pateli. Dodatki a podajemy omlet z serem na słono lub na słodko z serem i owocami.

[@aleksandrachylak9353]

A kiedy filmik z remontu?😁

[@sandrazizi4205]

Marta, ten skyr podczas ostatniego omleta to trochę zostawiłaś i nie powiedziałaś po co xD A jestem ciekawa, bo jutro chcę zrobić ;)

[@Ema97x]

Omleciki to jest to 😍🥚🍳🤤

[@martaszymkiewicz9136]

Jakiej srednicy jest twoja patelnia i ile uzyłas twarogu do omleta?

[@Path1988]

omlet z Oreo !! wooow :)

[@marcinwykowski1825]

To startujemy omlet niedzielny mega

[@zuzannafoszczynska2250]

Ile twarogu dodalas do omletu z oreo?

[@tomekxx2570]

Ekstra żarełko super omlety pozdrawiam serdecznie 🌹❤️💋💕💖👍

[@marsiiaa]

Który ci się najbardziej spodobał!? 😁😁

[@tomekxx2570]

@@marsiiaa 1 i3

[@dagmaramarchewka3657]

Jeśli masz problemy ze wzdęciami po cebuli polecam dodawać szalotkę zamiast zwykłej. Na prawdę jest dużo mniejszą reakcja organizmu. Mega polecam jeśli też jak ja lubisz posmak cebuli w daniu

[@GregSzew]

Zamiast boczku polecam spróbować szynkę prosciutto lub jej odmiany 😉

[@dbo4264]

Szkoda ,że nie ma w opisie dokładnych propozycji 🥺

[@patkaslusarczyk7642]

Mam pytanie mało stosujesz suszonych owoców? Czy powodują u Ciebie jakieś dolegliwości czy po prostu nie przepadasz? Pozdrawiam!

[@kinia2299]

Podasz proporcje w opisie?

[@martatusiakowska2680]

Marsiu,ja mam pytanie do tego czwartkowego omleta z gruszką,czy przerzucasz go na patelni na drugą stronę?może to banalne pytanie ale wolę się upewnić:-D poza tym,omlety rzeczywiście sztos!;-):-*

[@karolinak9985]

Masło orzechowe trzymasz w temp. pokojowej? Na opakowaniu jest że należy trzymać w lodówce ale wtedy ciężko wycisnąć 😔

[@magdalena4866]

Mega apetyczne omlety super,każdy wart zrobienia i zjedzenia,pa.

[@marsiiaa]

dziękuje!❤️

[@patrycjasuchan5685]

Ile twarogu dodajesz do omleta Oreo? Nie znalazłam odpowiedzi w komentarzach i opisie.

[@kalin1312]

7 dni 7 różnych sałatek?

[@elzbietaberndt6474]

Pozdrawiam 🤗 👍 👍 Super

[@marsiiaa]

Dziękuje!❤️❤️

[@TeaSahara]

co to jest monka?

[@beataromaniuk7435]

Może koktaile też by się przydały

[@aleksandrasolarz134]

Ile propozycji na omlety! Muszę wszystkie wypróbować bo każdego jestem mega ciekawa😋😍

[@marsiiaa]

Jaki pierwszy wypróbujesz?❤️❤️

[@aleksandrasolarz134]

Kurcze najchętniej Oreo ale do wigili nie jem słodyczy (coroczne postanowienie n adwent) także chyba wleci ten czekoladowy z mnóstwem owoców 😁

[@jacek9490]

Dlaczego oliwa z oliwek a nie olej?

[@klaraszewczak9104]

Uwielbiam omlety. Jednak w moim sercu jest więcej miejsca dla tych na słono :) Ja lubię jeszcze dodać trochę oliwy z oliwek do masy, nie dodaję wtedy oliwy na patelnie.

[@karolinawolska2169]

W takim razie koniecznie spróbuj smakowej oliwy. Później podziękujesz. ;)

[@klaraszewczak9104]

@@karolinawolska2169 ooo dzięki. Polecasz jakąś konkretną?

[@karolinawolska2169]

@@klaraszewczak9104 zdecydowanie wszystkie od Monini :)

[@IzaDuraj]

No nie mogę idę robić omlet na obiad 🙈

[@JessicaC-qu4jj]

Do omleta Oreo dodajesz twaróg ale nigdzie nie ma o nim wzmianki 🥺 podasz nam jego proporcje

[@ewelinan2545]

O rety😍🤤

[@marsiiaa]

😍😍😍❤️

[@julkako1947]

uwaga, to nie jest hej, ani nic. Ale zrobiłam omlet z wtorku i był mega twardy, a smażyłam na wolnym ogniu i zrobiłam wszystko jak ty. Próbowałam kilka razy i jest tak samo. Nwm czy to ja coś źle robię, czy to wina przepisu.

[@ToraEarly97]

11:35 no jasne że dla ludzi. Tylko kto chce mieć Candyde? Chyba ty i twój team(

[@Xoxox408]

Szkoda ze nie ma weganskiego

[@irenetululu]

Podoba mi sie to co robisz ale ten twoj "przemily" glos mnie do szefskiej pasji doprowadza. Ciezko czegos takiego sluchac.

[@anetapawowska44]

Ale to jest Pani problem i nie rozumiem w jakim celu ten komentarz, na co Pani liczy?

[@Heartishes]

a w 10;25 pokazujesz "ciasto bez zadnych grudek" ktore ma grudki. wez mysl jak cos mowisz a potem to nagrywasz

[@Heartishes]

XD ale sie zgasilas, sekunde wczesniej nauczanie o tym zeby na malym ogniu smazyc omleta by go nie spalic a 4;40 twoj spalony brawo

[@jowitap]

Każdemu może się przydarzyć ...

[@papl1661]