7 Ejercicios que puedes hacer en el primer trimestre de embarazo | Fisioincorpore

¿Estás embarazada? Compartimos con vosotras una serie de 7 ejercicios que puedes hacer el primer trimestre de embarazo que son:
👉Sin riesgo
👉Muy sencillos de realizar
👉Para mujeres que estén el primer trimestre de embarazo
Os podemos indicar el número de repeticiones recomendadas para cada ejercicio:
● Ejercicios 1 y 2
De 12 a 15 repes
● Ejercicio 3
10 repes
● Ejercicio 4
12 repes
● Ejercicios 5 y 6
De 8 a 10 repes
● Ejercicio 7
10 repes
¿Tenéis alguna duda? Podéis preguntar en comentarios y responderemos lo antes posible ¡Os esperamos!
¡Estos son los ejercicios que necesitas hacer para estar en forma y no sentirte cansada durante el embarazo!
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Si tenéis alguna duda sobre los ejercicios, estamos a vuestra disposición para resolverla ¡Gracias!