7 Exercícios para Diástase Abdominal
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Күн бұрын
@patriciamuniz9704 Жыл бұрын
Adorei vou fazer❤
@CanalVOLLTV Жыл бұрын
Fico feliz com sua mensagem! 🥰❤️
@marceladejesussantos8768 4 ай бұрын
Obrigada
@CanalVOLLTV 4 ай бұрын
😍😍😍
@camilalopes3394 7 ай бұрын
Adorei! vou fazer...
@CanalVOLLTV 7 ай бұрын
😊😊😊
@marceladejesussantos8768 4 ай бұрын
Quantas vezes por semana são feito esses exercícios?
@CanalVOLLTV 4 ай бұрын
Olá Marcela! Eles podem ser feitos todos os dias, mas se realizados 2 vezes por semana já proporcionam bons resultados. 🥰🥰🥰
@lucimarasoares6172 7 ай бұрын
Eu sinto dor no abdomem alguém tem dor na diastase ?
@Parol_ Жыл бұрын
Tive 2 gravidez uma muito próxima da outra e fiquei horrível. Com uma diástase enorme. Minha ginecologista quer que eu faça plástica. Mas, nao tenho condições financeiras
@CanalVOLLTV Жыл бұрын
Espero que os exercícios ajudem 🥰❤️
@sizzizizziz7857 2 жыл бұрын
As séries seriam de quantas vezes para os exercícios propostos?
@CanalVOLLTV 2 жыл бұрын
Oii! Tudo bem? Geralmente eu uso 1 ou 2 séries. Sempre vou avaliando como o aluno vai se comportando dentro de cada exercício para decidir o número de repetições. Normalmente variam entre 5 e 12. 🙂
@pamellasantos3892 Жыл бұрын
@@CanalVOLLTV😅
@rafaelavieira8183 6 ай бұрын
Quanto tempo de cada exercício?
@CanalVOLLTV 6 ай бұрын
Olá Rafaela! Tudo bem? Você pode fazer 3 séries de 10 repetições para cada exercício, independente do tempo de execução. 😊
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