2. tur 6 ve 7. dersler birlikte yapılarak 1 haftayı tamamladım. Dün yapamamıştım o yüzden iki ders birlikte yaptım. Çok güzel bir seri tekrar çok teşekkür ederim bize bu dersleri hazırladığınız için.🥰🙏👍
@gulumserturker24904 ай бұрын
TEŞEKKÜR ederim 🙏🌼
@eminekanloglugozkaya6470Ай бұрын
Çok teşekkür ederim 🙏
@verdakutsalАй бұрын
🙌🏼☀️
@nebahatogretmen48122 ай бұрын
💐
@askulizm4 ай бұрын
Size minnettarım
@verdakutsal4 ай бұрын
✨🙏🏼
@nebahatogretmen48124 ай бұрын
Teşekkürler ❤
@verdakutsal4 ай бұрын
✨🙏🏼
@ayselkorkmaz552927 күн бұрын
Teşekkür ederim hocam ❤
@verdakutsal26 күн бұрын
🙏🏼❤️
@ulkusirikci54765 ай бұрын
7. Gün de tamamlandı . Çokkk teşekkürler sevgiler 💐🙏🌹💐
@verdakutsal5 ай бұрын
🙌🏽👏🏼🌸
@seymasultanmacit69615 ай бұрын
Çok teşekkür ederim 1 haftayı firesiz tamamladık şükür. İkinci hafta antrenmanlarını sabırsızlıkla bekliyorum 🤩❤💯🙏
@verdakutsal5 ай бұрын
👏🏼👏🏼👏🏼🌸🙌🏽
@fatmatarakcoglu23625 ай бұрын
🙏🏼
@verdakutsal5 ай бұрын
🙌🏽🌸
@serpilcemali58825 ай бұрын
Çok çok güzeldi 👏🙏♥️
@verdakutsal5 ай бұрын
🌸🙌🏼
@gulserenyldrm97555 ай бұрын
Sabahları benim için artık ilk iş yüklenen videoya bakıp güne bu mükemmel motivasyonla başlamak. Harikasınız, çok teşekkürler ❤
@verdakutsal5 ай бұрын
🤓🙌🏽🌸🙏🏼
@nrtnsnss5 ай бұрын
Keyifli ama ikinci haftadan biraz çekiniyorum😶🌫️ veee bu da bitti 💃🏼
@verdakutsal5 ай бұрын
🙌🏽🌸
@rebrainpromaster5 ай бұрын
Muhteşemdi çok teşekkürler Verda hanım🤍
@verdakutsal5 ай бұрын
🙌🏽🌸
@fatmaonsoy-ue9mv5 ай бұрын
❤
@miyaseuludag69245 ай бұрын
❤❤❤
@verdakutsal5 ай бұрын
🌸🙌🏽
@nilgunozdemir5235 ай бұрын
🤩
@verdakutsal5 ай бұрын
🌸
@reyhanbaltaci13745 ай бұрын
Teşekkürler hocam bunun üstüne güzel bir yoga dersi şimdi❤🙏
@verdakutsal5 ай бұрын
🌸🙌🏽
@zuzu62914 ай бұрын
Öncelikle ilk bir hafta için teşekkür ederim hocam :) Son hareketi kolun dirsek ve bilek arasındaki kısımda hissetmemiz normal mi? Yoksa bir şeyi yanlış mı yaptım acaba? Daha önce kolumun o kısımının çalıştığını hissettiğim hiç bir hareket yapmamıştım sanırım :)
@verdakutsal4 ай бұрын
El bileğimi az esnek olduğu için olabilir, ya da eli fazla dirseğini altına alkış olabilirsiniz. Daha omzun altına gelirse iyi olabilir ama bence normal zaten oradan da itiş yapıyoruz 🤗✨
@nebahatogretmen48125 ай бұрын
Tamamlandı, teşekkürler ❤
@verdakutsal5 ай бұрын
🙌🏽🌸
@duyguakay76555 ай бұрын
Muhteşemsiniz❤
@verdakutsal5 ай бұрын
🙌🏽🌸
@bediakorkmaz5 ай бұрын
🙏❤️
@verdakutsal5 ай бұрын
🌸🙌🏽
@yldrmcandan76355 ай бұрын
Teşekkürler❤ hocam tamamlandı
@verdakutsal5 ай бұрын
👏🏼🌸🙌🏽
@dry7613Ай бұрын
❤q
@holyymoleyyy3 ай бұрын
hocam yan plankta el bileklerim çok güçsüz nasıl güçlendirebilirim?