7 HÁBITOS ANTI ESTRÉS PARA UNA VIDA SIMPLE 🌾 | VLOG un día de trabajo conmigo | Silvia Ahora

✔️ Hoy os traigo 7 hábitos anti estrés para vivir sin ansiedad y tener una vida más simple pero en formato vlog para que me acompañéis en un día mío de trabajo.
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#minimalismo #hábitos #slowlife
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(La mía exactamente no está disponible, os dejo una que utilizan muchas compañeras y será la que me compre en cuanto se me rompa o estropee la mía)
Gracias por vuestro apoyo :)

[@leonorperedarozas7434]

A mí me encanta cuando nos hablas de tu día a día

[@eleonoragf2737]

Que familia mas bella y con esa gatita que alegra la vida

[@veronicanicolas3349]

Excelente e inspirador video Gracias Silvia !!! Y con bonus de Blanquis aportando una sobredosis de ternura .

[@fabianacastillo6893]

Me encantó tiene unos tips bueno para la vida . 💜🌻🤎🌻💛🌻❤🌻

[@lourdesprado1242]

Nada más empezar el video y ya me entra su tranquilidad. Gracias

[@bellapreciosa2352]

Me encanta tu tranquilidad, lo transmites! Gracias por tus consejos.

[@isabelsauco2418]

Buenas noches, viendo tus vídeos me doy cuenta que voy y vivo muy deprisa que no disfruto nada que no me tomo mi tiempo, voy a disfrutar de mi y de mis momentos. Lo voy a intentar . Gracias

[@cescapros4045]

Hola Silvia. Muchisimas gracias por tus consejos. De hecho por ej lo del movil deberíamos hacerlo todos. Hay perdonad que van andando por la calle lryendo y enviando whatsapps sin saber por donde van. Yo reconozco k me pierden los juegos y estoy mucho tiempo con ellos. Otros consejos como el de tomarse un rato para una musma es badtante más dificil sobretodo si trabajas fuera de casa. Pienso que eres muy agortunada de poder aplicarlos. Sigue adi!!

[@irmaparada5380]

Hola , mirar tus vídeos es un momento de relax . Cada mañana antes de empezar el.dia me.dedico unos momentos reflexionado por las cosas positivas de mi vida y me da fuerza y ánimo para darle con el día. Gracias y no me.pierdo tus vídeos . Saludos

[@olga-mikel2929]

Gracias por este vídeo! Es cierto el tema del móvil es delicado, yo lo que hice fue que me olvidé de las redes sociales por un tiempo, me están afectando mi psiquis, cada vez que veía una historia quedaba llorando, una persona enferma, que si un gato abandonado, un perro atropellado, me dirás, a ti que te interesa? Uno es humano y empático. Así que hacer un detox de móvil es saludable para estos tiempos plagados de locura.

[@raquelnavalon5521]

Personalmente disfruto mucho este tipo de vídeos. ❤️❤️ Te siento muy cercana y real y eso me encanta.

[@SilviaAhora]

Muchas gracias Raquel por tu bello comentario

[@nidiateresa3444]

Hola Silvia, gracias por tus sugerencias, porque a veces me lleno de actividades y termino el día agotada por cumplir con todo. Me encanta tu gatita, a mi los animales me quitan el estrés, el tiempo con ellos es muy gratificante. Un abrazo, no me falteis.

[@lorenawellness]

Gracias 😊 🙌 por tanta inspiración y belleza Silvia 🧡 🍃

[@marcep9779]

Gracias!!!

[@martharosas1923]

Encantador , gracias 🍀

[@angelapuertocortes8836]

Gracias por los consejos Silvia, como siempre aprendiendo de ti. Particularmente me gustan estos vídeos. Bsss

[@dorimoradori5828]

Me encanta muy buena ideas

[@adrianatessio1853]

Hola Silvia. Hacía mucho que no veía un video tuyo y me hiciste sentir muy bien. Es que le estoy dando mucho tiempo a la lectura, es lo que me está haciendo buen en estos tiempos. Y también algo que mencionaste: viví siempre, y sigo, en plena ciudad pero adopté un hábito al que antes no le daba importante. Ir a una plaza, voy variando pero el placer siempre es el mismo. No llevo libros. Sólo respiro, observo, descanso y tomo algunas fotos de árboles, cielo, agua. Gracias por el video, son los que me dan paz. Hermosa la Blanki. 🙂🌷🐈‍⬛🐈

[@carmenlaraaguilera2656]

Gracias por estos hermosos videos para mí es un placer 🙏

[@nifaflores9448]

Muchas gracias Silvia!! Como siempre un video extraordinario!!!🌷🌹🌺

[@mariaestellabenjumeahincap9113]

Gracias. Gracias. Bendiciones

[@margaritavaladezllamas6689]

Que bonita tu casa Silvia, yo también tengo 4 gatos y son un amor 🐹

[@alcidesfuentes4734]

Gracias Silvia, maravilloso video.

[@susanatimoncastano1762]

Muchas gracias Silvia! Me encantan tus vídeos, es más me leí hace poco tu libro y no me ha podido gustar más, me ayudado mucho a entender muchas cosas que me estaban pasando, y ahora empezaré con tu diario. Gracias, gracias.

[@herminiaamado1917]

Hola Silvia. Gracias por Tus consejos. Un gran saludo desde Bogotá Colombia 👏🇨🇴

[@SilviaAhora]

Gracias a ti!!

[@Less.raquel]

Fue un placer ver este vídeo! Gracias!! Me encantaría ver ese vídeo sobre Detox de móvil. Y si nos cuentas algo más de "Tu momento diario" sería estupendo! Me parece un regalo súper bonito 😍

[@morenopedraza2188]

Gracias por compartir tus conocimientos.🙏👼💞

[@roxyrox8477]

Me encantan este tipo de videos vlog, ojalá haga más de este tipo. Me relaja mucho ver sus videos, de hecho, quisiera verla todos los días. Le mando un saludo desde mi bello país México

[@tenaysan1730]

Gracias excelente video gracias por todo lo que compartes.

[@adrianasuarez8571]

Hola Hermosísima Silvia Tus aportaciones me ayudan MUCHISIMO ¡¡¡¡ MIL GRACIAS

[@rosauramartinez191]

Hola Silvia , buenas tardes . Exactamente estar en contacto con la naturaleza te relaja y te da mucha paz mental yo procuro hacerlo diario si por al gym compromiso no puedo .no pasa nada y sigo con mi día a día haciendo una cosa a la ves 😊 y me funciona súper bien . Siempre estoy tranquila contenta y de buen humor , gracias 🙏🏼

[@morenopedraza2188]

Buenas tardes, desde Bogotá Colombia. Qué alegría ver a Blanquis.❤️❤️❤️❤️❤️

[@anafumerofumero4903]

Hola!! Siempre tan bien explicado, igual que vives, por lo menos a mi me transmites también las cosas de una manera muy simple, el contacto con la naturaleza para mi es de lo que mas me ayuda, pero también vivo rodeada de ella... Todo lo que recomiendas es buenísimo Silvia, lo del teléfono es todo un experimento... Deberíamos intentarlo...!! Gracias🥰

[@marcelaaguero2017]

Muy buenos consejos Silvia, a mí me han servido, porque siento que estoy nerviosa y no llego a ser más relajada, y esto me ayuda, de solo verte, mirar como lo haces sin pausa pero sin prisa!

[@nereahygge135]

A mi me ha encantado este vídeo. Tipo blog es tan zen, transmites mucha calma. Ojalá hagas más vídeos tipo a este. Por cierto los consejos anti estrés son fabulosos Silvia. Un abrazo bonita🌸

[@nazarethrodriguez325]

Hola todo bien A mi me encanta todo su trabajo le agradezco mucho por compartir con todos nosotros, buenas ideas, excelentes comentarios, la buena Vibra mucho trabajo y paz Gracias pura vida 🦋

[@margaritavaladezllamas6689]

Saludos desde León Guanajuato México ⚘

[@bethsymedina5424]

Gracias Silvia por estos videos ... me encantan ... es muy importante escuchar tus experiencias y consejos .... De ellos he puesto en practica desde hace mas de un año el contacto con la naturaleza , practico senderismo y me desconecto cuando salgo a disfrutar de esta actividad , tambien he dejado el.movil apagado por un dia , no tanto tiempo pero lo voy a intentar ... tambien medito y hago ejercicio tres o cuatro veces por semana , tengo rutinas de tonificacion de musculos y cardiio .... y te cuento que me he sentido muy bien he bajado de peso y me relaja .... Es bueno que nos hable de estos temas para reflexionar y concientizar ... graciad por compartir ... saludos ...

[@silviaarnaurecatala7192]

gracias por tus videos, me ayudas.bss

[@caro1399]

Enamorada de Blanki 😍, gran video Silvia! Da mucha Paz!

[@deborabarrault8252]

Gracias, Gracias, gracias a vos✨

[@SilviaAhora]

Gracias a ti!

[@beatasierra8679]

Me encantan tus mensajes, eres maravillosa.

[@SilviaAhora]

Gracias de corazón 🤍

[@kacha32]

Wow!! Así mismo hago el café en mi casa!!! 😁☕

[@pascualamacanas4780]

Me ha sentado muy bien ver tu video

[@estrellita_delnorte]

A mí me ha gustado mucho, seguramente lo veré más de una vez! 🤗

[@susanaperatta6892]

Silvia muy buenos consejos ,gracias ,saludos a Juana y besito a Blanquita es hermosa y abrazo gigante para vos desde Argentina

[@gemagarciapuig5261]

Hola Silvia me encanta,, lo q haces y al menos ami me motivas muchísimo graciassssss

[@SilviaAhora]

Mil gracias por tu comentario :)

[@lizpenafranco5804]

Excelente video!!! 👍🏻🇲🇽

[@mrJosecho]

Hola Silvia. He descubierto tu canal hace unos días y me encanta. Enhorabuena por tu contenido. Me está ayudando mucho.

[@SilviaAhora]

Mil gracias!!

[@gloriadulfaypasaje9001]

Paz y bien yo en especial amo q lleguen las 10 de la mañana para desayunar despues de un antes de hacer un ayuno intermitente q mi sena es alaa 5 y media de la tarde me encanta la naturaleza me levanto faltando 20 para las 6 y de una me colocolos los tenis para irme al parque a hacer ejercicio luego camino descalsa por el sespe por la tierra abraso in arbol doy gracias a DIOS AMO EL LAS PRIMERAS HORAS DEL SOL amo tomarne una aromita y hacer el santo rosario el agradecimiento es la memoria del corazon y la paz interior es la tranquilidad en el orden me encanta leer paz y bien silvia un abrasito

[@lilianaferrer6584]

Blanki ...hermosa !!!!!....un regalo de DIOS !!!!!❤

[@shev641]

Gracias por el video Silvia! un saludo desde Argentina

[@SilviaAhora]

Gracias a ti!!

[@RosaLopez-xw9ur]

Hola Silvia, a mí sí me encantan estos vídeos 😍 gracias por tus consejos😘

[@SilviaAhora]

Como me alegro Rosa! te mando un abrazo enorme!

[@xuxaramos7045]

Hola Silvia! Cada vídeo mejor😍

[@SilviaAhora]

Muchas gracias 🤗

[@raquelpalou948]

Q paz me das al escucharte. Gracias por tu aportacion❤

[@SilviaAhora]

Mil gracias Raquel por tu comentario :)

[@raquelpalou948]

Gracias a ti 💕

[@daliamartinez6585]

Saludos desde México, me gustan tus videos son relajantes.🤗💖🎶

[@oliviap1445]

¡Blanki ya volvió de vacaciones y sigue igual de traviesa! 🙉 Me ❤ el último consejo: recordar que somos personas y permitirnos estar y sentirnos mal. A mí este me falla, Silvia, así que no dejes de recordárnoslo, 🙏🏻 😘😘🤗☘️

[@lilianat1284]

Hola Silvia me gustó el vídeo , me gustaría un vídeo de los 7 días sin el móvil. Gracias

[@solimarmedina1738]

Linda tu gatita Gracias por el vídeo

[@SilviaAhora]

Gracias a ti :)

[@hectorgamez5453]

Hola Silvia me gustan tus vídeos, y se ve que lo disfrutas mucho felicidades , una pequeña observación el volumen del audio de tu voz es un poco más bajo qué el audio cuando no hablas y tengo que subirle un poco el volumen cuando tú hablas y bajarle cuando dejas de hablar y solo hay sonido. Te mando un abrazo y saludos desde México

[@wandamendez2200]

Mi Blanki hermosaaaaaaa🐈...extrañaba a la minina🥰

[@yafuimosluz]

Muchas gracias por el video, Silvia. Me ha encantado! Tengo una duda sobre el cuaderno, pero es técnica. Compré el tuyo y me gustó tanto que le he regalado otro a mi pareja. Y hace muchos años que tengo diseñado un cuadernos así, pero hecho a mano. Y tengo dudas sobre el proceso de digitalización que no logro resolver en Internet. ¿Podrías hacer un video sobre tu proceso? Si no quieres porque no encaja con la temática del canal, lo entiendo de sobra. Gracias por todo lo que compartes! 🤍

[@sisigaia3079]

Me gusta mucho tu casa 😍. Y tu gata es una preciosidad y un Amor 😻 Besos 😘😘❤️❤️🫖☕

[@martarodriguez2606]

Maravillosa idea la de retomar los pinceles. Me ocurre lo mismo pero con la ilustración. Genial vlog. Me encanta las ideas que me has mostrado, pues estoy muy interesada en ello. Muchas gracias por todo. Con amor, Marta.

[@SilviaAhora]

Muchas gracias Marta! :)

[@MariaMartinez-cn8bj]

Te amo blanquita 🥰🙏💓

[@ro0cii]

Voy a intentar incorporar a mí día varios de tus tips... Por cierto, el formato vlog Deluxe! ✨

[@SilviaAhora]

Gracias por tu comentario!!! :)

[@MariaMartinez-fw5gk]

Ai Silvia! Els gats em costen una miqueta pero aquesta Blanqui es una monada,petonets guapa 😘😘🙏

[@antoniarosapons9370]

Megustan mucho estos videos ,bonitos ojos 😻💘😘

[@SilviaAhora]

Gracias! 😊

[@wildpiper]

Para el sofa: venden unos protectores contra arañazos transparentes que se fijan muy fácilmente al sofa y no le permite rascarlo. Luego está otra opción, que es la que tengo yo y que le resulta muy agradable al gato, son protectores de tela de diferentes colores que vienen con una parte de sisal donde el gato se puede seguir afilando las uñas "sobre el sofá" pero nunca llega a tocar el sofá y ya no se interesa por otras partes del mismo. Además quedan muy bien y al acoplarse al sofá no ocupan sitio. Lleva más un año usándolo y no se ve feo y ella sigue encantada, no rasca en ninguna otra parte, le tengo uno puesto en cada lateral.

[@SilviaAhora]

Lo miraré! gracias por tu comentario!! :)

[@carmenlaraaguilera2656]

👍😘

[@antonyaragon2916]

Soy humano

[@soniad.1896]

Hola Silvia,ya no hay podcast con tu marido?Los echo de menos 😥

[@SilviaAhora]

Hola Sonia!! sí! hemos seguido subiendo poscast!kzbin.info

[@teresaarcocha5740]

Has sufrido alguna vez estrés o ansiedad ?

[@SilviaAhora]

Durante años, ataques de pánico y ansiedad. Tengo un libro que cuento mi historia: www.amazon.es/Vida-Simple-ansiedad-gracias-minimalismo-ebook/dp/B08YFM8MCR

[@SilviaAhora]

📝 TU MOMENTO DIARIO: amzn.to/3ce5lm1

[@adrianasuarez8571]

Si muchas gracias Que así sea

[@meltemr.300]

Estos videos no serian lo mismo sin blanki