7-й день, как я ем и пью после 9-дневного голодания.

[@ЕленаЛайко-к8ы]

Алиночка,я выхожу из голода,пью горячую воду,что бы кишки разлепились,потом кисель из овса ,потом кисель пробиотический из овса,а фрукты нельзя,сахар подымается.Я фрукты только немного беру апельсин грепфрут в рот и не много из него сока дольками,не выдавливаю сосу по дольке и выплевываю.А в основном кисели и травы настои,по чуть чуть.А голодать 9 дней не обязательно.достатоточно и 7, но почаще.И обязательно клизмы и из кофе клизмы.Все это есть в интернете.сайт Владимира Мастерова как делать пробитические квасы и кисели.