Tap to unmute

Женщина за год похудела на 70 кг

  Рет қаралды 3,573,852

NotaBene. Главные новости Юга Сибири

NotaBene. Главные новости Юга Сибири

Күн бұрын

Пікірлер: 1 400
@Ангел-ж9л
@Ангел-ж9л 3 жыл бұрын
Вы чудо просто!!!! Какая воля!!! И огромное спасибо вашему мужу, за поддержку 🙏👌👌👌
@РаисаМотрошилова
@РаисаМотрошилова Жыл бұрын
👏👏👏
@herreasimpson9656
@herreasimpson9656 4 жыл бұрын
Какая умничка.Я вешу 165 кг.И каждый день ложусь со слезами встаю,развалина.Ходить не могу если огород то ползком полю рыдаю и снова ненависть к себе безразличие ко всему.Не живу а мучаюсь.Я очень рада за вас,дай Аллах и мне силу воли.
@АйнурАхметжанова-д8у
@АйнурАхметжанова-д8у 3 жыл бұрын
Человек может все. Невозможное возможно. Попробуйте больше двигаться и немного уменьшить порции. Удачи вам . Вы можете улучшить жизнь к жизни
@Надежда-х3и1л
@Надежда-х3и1л 3 жыл бұрын
Просто начните с чего нибудь. Потихоньку, не спеша. 2кг в месяц это тоже результат.
@Belkalenka-z4y
@Belkalenka-z4y 3 жыл бұрын
Посмотрите видео,,,,доктор Berg,,,, КЕТО ДИЕТА вам в помощь.
@юлиякочеткова-й8ж
@юлиякочеткова-й8ж 3 жыл бұрын
@@Надежда-х3и1л Полностью согласна,иногда черепашьи шаги эффективнее спринтерского забега.Два кг в месяц-это целых 24 кг в год.Если вдуматься -два с половиной ведра!Это ооочень много.
@НадеждаПрилепова-г9м
@НадеждаПрилепова-г9м 3 жыл бұрын
Найдите в интернете Мария Мироневич, при питании, где все можно, сбрасывают прекрасно вес, все видео бесплатно, девченка огонь, сама она похудела на 50 кг, и делится опытом!
@Li-wm8dk
@Li-wm8dk 2 жыл бұрын
Какой терпеливый муж. Поддерживает жену, молодец. И у женшины сила воли есть. Дай Бог, им счастья..
@АннаДмитриевнаКрутикова
@АннаДмитриевнаКрутикова Жыл бұрын
Какая огромная сила воли! И муж какой молодец,гордиться и поддерживает,потому что выдержать диету ,когда в холодильнике вкусняшки ,очень трудно
@elenapeters1291
@elenapeters1291 7 жыл бұрын
Молодец! Живите долго и счастливо!!!
@Швейныесекретики
@Швейныесекретики 3 жыл бұрын
Какая вы умничка Целеустремленная Молодец Ведь это дано не каждому Так изменить себя Вы просто ЧУДОООООО Я ПРЕКЛОНЯЮСЬ ПЕРЕД ТАКИМИ ЛЮДЬМИ
@ЕленаБужан-ю4с
@ЕленаБужан-ю4с 4 жыл бұрын
Умничка! какой пример для нас безвольных!
@fazliddinkhazratov5145
@fazliddinkhazratov5145 6 жыл бұрын
ChocoBurn - шоколад для похудения (147 руб.) Купить здесь!!! kshop5.pro/fkmcmD/youtobe:::: Personal Slim - капли для похудения. Сжигает жир с первой минуты, содержит уникальное сочетание из более чем 30 редких растительных компонентов. Купить здесь!!! kshop2.biz/j1TkFb/
@ЛюбовьНагапетян-н9о
@ЛюбовьНагапетян-н9о 3 жыл бұрын
К таким людям отношусь с большим уважением., здоровья вам
@valentinator
@valentinator 4 жыл бұрын
Какая молодец, вот это сила воли! Было бы здорово если б она эти кг сбросила лет в 30 и все эти годы могла бы по полной наслаждаться жизнью. В любом случае-это огромная мотивация для тех кто хочет постройнеть) всё возможно!💪💪💪
@МарияСамолюк-д9т
@МарияСамолюк-д9т 3 жыл бұрын
ХОЧУ ПОЖЕЛАТЬ ЭТОЙ ЖЕНЩИНЕ КОТОРАЯ ТАК ОТЛИЧНО СПРАВИЛИСЬ С ПОХУДАНИЕМ НАБРАВШИСЬ СИЛЫ ВОЛИ ,ПЕРЕЙТИ НА СТРОГИЙ. СТОЛ ДИЕТЫ И ПОЛУЧИТЪ ТАКОЙ ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ ЭТО ПРОСТО СУПЕРКАЙФ ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО, ВАМ МИЛАЯ ЖЕНЩИНА И ПОЗИТИВА С УВАЖЕНИЕМ МАРИЯ САМОЛЮК
@ЛюбовьСмирнова-к5р
@ЛюбовьСмирнова-к5р Жыл бұрын
Просто молодец.👍
@elenamorgan7904
@elenamorgan7904 3 жыл бұрын
Молодчина!!!! Огромное уважение!!!! Здоровья и долголетия вам! 😘😘😘
@ХаваАхматова-х9ф
@ХаваАхматова-х9ф 7 жыл бұрын
Какая же вы молодчина,дай бог вам здоровье...а нам всем толстушкам силы воли
@zirra3942
@zirra3942 4 жыл бұрын
Господи какие молитвы читать!?? И где взять эту силу воли???? Всем здоровья !
@galinabalandina6066
@galinabalandina6066 Жыл бұрын
И мотивации!
@Чалыкушу
@Чалыкушу 8 ай бұрын
​@@zirra3942 Я знаю, где взять силу воли! Если хотите, расскажу.
@user-vt1wr9bx3m
@user-vt1wr9bx3m 4 жыл бұрын
Реально моложе! Молодец!👍👏👏🙂 Мужу респект, хвалит жену, поддерживает 👍👍
@ВалентинаОлянская
@ВалентинаОлянская 4 жыл бұрын
Я вас поздравляю . Сил вам и здоровья , так держать. Здоровья вам на долгие годы .
@vera8037
@vera8037 4 жыл бұрын
Какая вы молодец, это ж надо столько силы воли иметь от всего отказаться, что действительно вкусно, это не секрет 😄🤭. Глубокое уважение к вам.. Я тоже попробую, может тоже скину свои лишние 15 кг 🙈. Здоровья вам и вашим родным. ✌️
@jolli5238
@jolli5238 6 жыл бұрын
Боже дай Бог здоровья и выдержки этой женщине, какая молодец вызывает только уважения. Вот настоящий пример для подражания.
@светлананикифорова-е7з
@светлананикифорова-е7з 6 жыл бұрын
спасибо и вам дай Бог здоровья
@jolli5238
@jolli5238 6 жыл бұрын
Спасибо, взаимно
@ТатьянаСоболева-ю1ж
@ТатьянаСоболева-ю1ж 5 жыл бұрын
Да не смешите вы уже Это все Показуха """"" молодой паре просто нечем было заняться,вот и сняли такой ролик для дураков
@nelli3416
@nelli3416 7 жыл бұрын
Молодчина! А я 4 кг никак не могу сбросить. :))
@ОлесяВселенная
@ОлесяВселенная 7 жыл бұрын
nelli kukcs замачите стакан гречки на ночь и ешьте целый день завтра.+2 литра воды+ кефир 1%+ чай зеленый.1 кг в день будете сбрасывать.И так 4 дня
@gulyazinatova3099
@gulyazinatova3099 6 жыл бұрын
Олеся Вселенная пато ненабирёте ети вес абратно
@taniazolotaryev6693
@taniazolotaryev6693 6 жыл бұрын
светлана счастливая такого не может быть вы просто не хотите
@taniazolotaryev6693
@taniazolotaryev6693 6 жыл бұрын
gulya zinatova не наберёт если не будет жрать сладкое и лопать жирное.... останется в весе какой ей хочется
@taniazolotaryev6693
@taniazolotaryev6693 6 жыл бұрын
gulya zinatova я была 75 потеряла на двух недельной диете три ...меня такое взяло зло....я опять на диету но нет даже на правельное питание.ни ем жирное, мучное ...пью по утрам кофе с маслом .пью три литра воды и незлоупотреблчб солью...и вот сегодня 67 и потихоньку хочу дойти до 62
@КатяКазыбекова-г7у
@КатяКазыбекова-г7у 7 жыл бұрын
красавица,умница,и муж молодец,поддерживает
@mishop519
@mishop519 6 жыл бұрын
Катя Казыбекова
@МаринаЖолобова-з6в
@МаринаЖолобова-з6в 6 жыл бұрын
👍👍👍
@ТатьянаСоболева-ю1ж
@ТатьянаСоболева-ю1ж 5 жыл бұрын
Ага поддерживает ,сало кусками заглатывает
@ИрландаКаралиева-д2щ
@ИрландаКаралиева-д2щ 5 жыл бұрын
Вы большая молодец Светлана так держать и нездаватся все болезни иза полноты. Я тоже полная но нашла в себе силы и похудела но сгодами вес стал прежним и теперь нет силы воли чтоб похудеть отсюда и все болезни прицыпились. Мечтаю опять похудеть но пока неполучается.
@АллаДудник-м4б
@АллаДудник-м4б 3 жыл бұрын
Привет,Я в 50 лет сама (без помощи врача)похудела на 43 килограмма за 10 месяцев.Было 115,стало 72.Так вот ничего не висело,так что это все зависит от организма и кожи.Ну и нужно конечно ухаживать за собой.Это не выдумка,все правда.
@СимаГукятова
@СимаГукятова 3 жыл бұрын
Я за вас рада ,подскажите пожалуйста как вы смогли похудеть и как питались ? Спасибо.
@АллаДудник-м4б
@АллаДудник-м4б 3 жыл бұрын
А женщина эта большая молодец.Значит сильная была мотивация.
@АллаДудник-м4б
@АллаДудник-м4б 3 жыл бұрын
Здравствуйте Сима.Пишу уже 2 раза,а оно куда то девается.Все элементарно просто.Взвесилась, ахнула,разозлилась.Ела 5 раз в день,много ходила,танцевала.Один раз в неделю делала разгрузочный день (творог и кефир),много простой воды.А ещё мотивация и большое желание.
@СимаГукятова
@СимаГукятова 3 жыл бұрын
Спасибо огромное ,удачи вам
@АллаДудник-м4б
@АллаДудник-м4б 3 жыл бұрын
Здравствуйте Сима.Удачи Вам и позитивного настроя.Найдите мотивацию и вперёд к свершениям.
@ветервольный-щ6ф
@ветервольный-щ6ф 5 жыл бұрын
УМНИЦА и выглядит Прекрасно,БРАВО. ЗДОРОВЬЯ и МНОГО РАДОСТИ УДАЧИ ВСЕГДА.
@НаташаНаталкина-л4т
@НаташаНаталкина-л4т 8 жыл бұрын
Молодец бабуля, взялась за себя! Так держать!
@РкТ-й2ы
@РкТ-й2ы 7 жыл бұрын
Наташа Наталкина во всем виноваты фаст фуды и газировка
@РкТ-й2ы
@РкТ-й2ы 7 жыл бұрын
Наташа Наталкина мне 27, вешу 102 кг, брюхо весит, самому противно, неделю назад начал эксперемент, за неделю вес ушел до 98.4 кг, если интересно, дайте знать
@g7galaxy290
@g7galaxy290 7 жыл бұрын
Рк Т как
@ТатьянаМихайлова-о1у
@ТатьянаМихайлова-о1у 7 жыл бұрын
Рк Т интересно , напишите .
@АминаИбрагимова-у3ы
@АминаИбрагимова-у3ы 7 жыл бұрын
Рк Т как ты за неделю скинула скажи
@НаталиОсадчая-ч1д
@НаталиОсадчая-ч1д 3 жыл бұрын
Какая Вы молодец! Здоровья Вам.
@zelkagame738
@zelkagame738 3 жыл бұрын
За год 70 кг и нигде не висит кожа, что-то мне не вериться
@ludmila-pd6di
@ludmila-pd6di 10 ай бұрын
Конечно чушь.
@diy_meat
@diy_meat 10 ай бұрын
А что под одеждой, не думали?
@Галинкина
@Галинкина 10 ай бұрын
Пусть висит зато не помрет от жира и от брюха на коленях . Главное здоровье а не красота ​@@diy_meat
@Чалыкушу
@Чалыкушу 8 ай бұрын
Она ж не до 60 кг похудела, а до 95 кг! Она и сейчас ПОЛНАЯ! И весьма.
@МираМира-й3ф
@МираМира-й3ф 8 ай бұрын
Вы знаете, у моей сестры, после первых родов очень обвисла грудь и кожа, хотя она набрала 30 кг, да много, но это не 70,а вот моя подруга похудела на 50 и у неё с кожей все нормально. Да, кожа не как у 16-летней,но нигде ничего не висит, есть растяжки. Подруга после душа постоянно мазала себя разными маслами(оливковым, виноградный и простым подслонечным), масла были не косметические, а обычные, которые в салат добавляет, коже от них очень хорошо, я сама мажусь ими все тело, кожа стала нежной, бархат стой, хотя до этого на ногах постоянно шелушилась зимой и были ципки(такие точки тёмные от шелушения), а сейчас просто шёлковое стало. Плюс бассейн и сауна тоже улучшели внешний вид кожи. А вообще я заметила, что целлюлит дряблость присуща даже Юнным девушкам, к сожалению. В фитнес клубе, я редко видела у кого-то подтянутую и красивую фигуру.
@elenagarbovskaya5645
@elenagarbovskaya5645 3 жыл бұрын
Не важно ей кожа,а важно самочувствие.Хотя о чем вы спорите? То что у неё с личной жизнью в порядке, любящий и поддерживающий в ее жизни муж,а главное,она себя чувствует лёгкой, молодой ,здоровой,трудится с удовольствием. Молодец!!!!!Завидуйте молча, берём пример и будет нам счастье!
@МаКока-и7й
@МаКока-и7й 6 жыл бұрын
Какая вы молодец! Уважение большое вашей выдержке! А я прибавила 20кг за пару лет и никак не получается скинуть😔
@Чалыкушу
@Чалыкушу 8 ай бұрын
Ну, удалось Вам скинуть 20 кг?
@kiirod8253
@kiirod8253 7 жыл бұрын
Как я ее понимаю.. Только я сбросила 52 кг, но ощущения всесильности и гордости те же) молодец, просто молодец))
@femmefatale5064
@femmefatale5064 5 жыл бұрын
Как?
@АнастасияМихайлова-т1я
@АнастасияМихайлова-т1я 4 жыл бұрын
Молодец целого человека скинула😍😍❤️
@babizarina4854
@babizarina4854 3 жыл бұрын
И вы молодец.
@БауыржанЖаксыпеилова
@БауыржанЖаксыпеилова 3 жыл бұрын
А кожа не висит?.Мне тоже нужно похудеть, но силы воли не хватает.
@ЕленаФедосеева-ш1л
@ЕленаФедосеева-ш1л 3 жыл бұрын
Здравствуйте подскажите как, я вешу 110 кг сил моих больше нет выдержка тоже кончилась
@СветланаШабанова-в5д
@СветланаШабанова-в5д 7 жыл бұрын
молодцы....и мужу за поддержку!!!! это дорогово стоит!!!! много лайкоа за силу воли и что делитесь историей своей👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@ПеризатСулейменова-й1ф
@ПеризатСулейменова-й1ф 5 жыл бұрын
Светлана Шабанова ь87
@ВалентинаГазизова-у3к
@ВалентинаГазизова-у3к 3 жыл бұрын
После такого сброса веса в таком возрасте кожа должна повиснуть что-то я не заметила провисания .даже у молодых очень тяжело восстановить рельеф кожных покровов
@ЕленаЕленовна-в9в
@ЕленаЕленовна-в9в 2 жыл бұрын
Мужу отдельное СПАСИБО за такую колосальную поддержку и понимание, не все готовы на понимание, привыкли, что мы женщины готовы и в огонь и в воду и медные трубы .. Счастья и любви вам
@Хам-и6ч
@Хам-и6ч 3 жыл бұрын
С безграничным уважением к Светлане! Леонид, Вам несказанно повезло! Здоровья и всех Вам благ!!!
@larysablanca7461
@larysablanca7461 3 жыл бұрын
Я в течение полутора лет сбросила 33 кг. Главное "не гнать лошадей " и давать телу привыкнуть к новому весу постепенно. И нельзя голодать. Раздельное питание - это СИЛА! Создаём намерение и идём к цели, всё просто.
@ОльгаАбрамова-е1ю
@ОльгаАбрамова-е1ю 3 жыл бұрын
Подскажите пожалуйста
@Ирина-з9к2ю
@Ирина-з9к2ю 3 жыл бұрын
Пффф, я за 4 мес сбросила 34 кг. А так какой смысл , чем старше, тем потом сложней мужика найти
@ТатьянаШатохина-г7к
@ТатьянаШатохина-г7к 3 жыл бұрын
@@Ирина-з9к2ю как, подскажите?Мне надо похудеть на 5-10 кг.
@Ирина-з9к2ю
@Ирина-з9к2ю 3 жыл бұрын
@@ТатьянаШатохина-г7к смотрите видеоотчеты худеющих с Еленой Малышевой. Елена Васильевна ругает худеющих, умеет сказать так, что доходит до последнего тупого идиота., когда они нарушают диету. Я много общалась с теми, кто на проекте, находила их сама в контакте и спрашивала.
@НатальяАрреро
@НатальяАрреро 2 жыл бұрын
@@ОльгаАбрамова-е1ю не кушать жареное, жирное, солёное, не пить газированых напитков, пива тоже. Личико будет не только меньше но и грустнее.
@зайнабситдикова-ж4ю
@зайнабситдикова-ж4ю 5 жыл бұрын
Зайнаб Раисовна Сало тоже можно только утром кофе , кефир пью с корицей без сахара, на ужин рыбу любую в мантышнице на пару мясо вареное или яйцо и зеленый чай ,из сладкого позволяю себе мед 1 чайную ложку но 90 кг это тоже много и большая нагрузка на суставы, давление , диабет надо продолжать худеть не останавливаясь и удачи, здоровья всем
@ТетянаБадьора-м6д
@ТетянаБадьора-м6д 4 жыл бұрын
Умница женщина, преклоняюсь. Мне 59 лет, в менопаузе, а это 56 лет, я начала худеть и похудела на 42кг, вес был 124кг, сейчас 81,5, П/П И Спорт в системе. Ушла от углеводов, перекусов, зерновых. Утром перед работой 6 км и упражнения. Нету щитовидки, принимаю гормоны 15 лет. Есть фото и видео даже в купальнике, никаких фляков😀ТатьянаДавидюк. Жить в удовольствие. Если кого с мотивируют, я на правильном пути. Милые женщины климакс это образ жизни.
@Екатерина-ц7й3и
@Екатерина-ц7й3и 3 жыл бұрын
Спасибо за мотивацию
@Чалыкушу
@Чалыкушу 8 ай бұрын
Как с Вами связаться? Богомазова Евгения. Я пыталась найти Вас в одноклассниках. Но так много людей с таким именем и фамилией. Если вы там есть, пишите. Мне 47 лет. Живу в Белгороде. В Одноклассниках я подписана Евгения Васильевна. У меня лишний вес- это больная тема всей моей жизни. Много раз худела, и снова набирала. Сейчас снова на стадии похудения.
@ОльгаШамеева-ж3т
@ОльгаШамеева-ж3т Жыл бұрын
Какая вы молодец😊
@rozamilashka491
@rozamilashka491 5 жыл бұрын
Кошмарно хочу похудет мне 26 за год набрала 20 кг сейчас 85 кг ... Сегодня записалась в спорт зал хочу убрать сладкое , хлеб и жирное ... очень тяжело мне с таким весом ... Пожелайте удачи
@KatSalo.
@KatSalo. 4 жыл бұрын
Похудела?
@svetlanakond7398
@svetlanakond7398 6 ай бұрын
Ну КАК у Вас дела? Получилось?? У меня просто тоже примерно столько же, как у Вас! Тоже начала...
@TheNattella
@TheNattella 5 ай бұрын
Прошло 4 года- и никакого ответа?
@ЕленаПолевская-б3п
@ЕленаПолевская-б3п 2 жыл бұрын
Какая вы умничка!!!!!👍👍👍👍👍
@ЕвгенияКононенко-х7х
@ЕвгенияКононенко-х7х 5 жыл бұрын
Да надо придерживаться есть, только что полезно,вес очень влияет на здоровье и жизнь человека, молодцы кто работает над собой, успехов вам и здоровья хорошего
@Зайкинысказки-щ4м
@Зайкинысказки-щ4м 2 жыл бұрын
Вы мой кумир ! Я за 3 месяца сбросила 22кг и я счастлива но хочу ещё, сейчас я 93 кг а хочу 56кг так что все впереди
@Denis-jw6vk
@Denis-jw6vk Жыл бұрын
56...это анарексия!
@janjakantaeva4986
@janjakantaeva4986 7 жыл бұрын
здоровая похудения кожа нормально будет молодец бабуля долгих лет 😊💪👍👍👍
@МаскудаАбшитикова
@МаскудаАбшитикова 6 ай бұрын
Стройная такая,красивая❤И муж -чудо.
@kiwikiwi5889
@kiwikiwi5889 7 жыл бұрын
Бабушка супер дай бог ей здоровья 👍👍👍👍👍
@СветкаКонфетка-ц8о
@СветкаКонфетка-ц8о 4 жыл бұрын
Да какая же она бабушка!? Женщине 50+!
@Чалыкушу
@Чалыкушу 8 ай бұрын
​@@СветкаКонфетка-ц8о Да если объективно, ей на видео лет 60+.
@ТамараБодрина
@ТамараБодрина 3 жыл бұрын
МОЛОДЕЦ ! ВСЕМ ТАКОЙ СИЛЫ ВОЛИ ! ДАЙ БОГ !
@ЖизньвТурции-в9б
@ЖизньвТурции-в9б 4 жыл бұрын
Респект!!! Вы большая молодец!
@ТамараХаленкова-е8я
@ТамараХаленкова-е8я 4 жыл бұрын
Вы просто - МОЛОДЕЦ ! ОЧЕНЬ , ОЧЕНЬ РАДА ЗА ВАС ! А РАНЬШЕ ВЫ КОГДА НИБУДЬ ХУДЕЛИ , ИЛИ ПЕРВЫЙ РАЗ РЕШИЛИ. ? А ЕЩЕ , ПОЖАЛУЙСТА , ПРОСТИТЕ СКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ? БЛАГОДАРЮ ВАС ! ЗДОРОВЬЯ ВАМ , РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ !🌷🌷🌷🌷🌷🌱🌱🌱
@СветланаНикифорова-о8б
@СветланаНикифорова-о8б 4 жыл бұрын
И раньше пыталась только не получалось пока не научилась как правильно составлять меню когда снижала вес было 55
@МаринаЖолобова-з6в
@МаринаЖолобова-з6в 5 жыл бұрын
Светланка - молодец! 👍👍👍 Поздравляю! 🍒🍒🍒🍒🍒
@СветланаНикифорова-о8б
@СветланаНикифорова-о8б 5 жыл бұрын
спасибо
@АнтонинаБорисовская
@АнтонинаБорисовская 3 жыл бұрын
От сала не полнеют, в 100 грамм сала всего 4 углевода и оно полезна для сердца 30 г в день на себе испытала.
@ОлесяБогаль
@ОлесяБогаль 5 жыл бұрын
Какая вы молодец 😚
@uliasemenova1822
@uliasemenova1822 5 жыл бұрын
А зимой чем питаетесь?консервированными овощами или замораживание ?
@АнфисаЮжная
@АнфисаЮжная 6 жыл бұрын
Супер...наш человек...я тоже похудела на 67 кг за 4 года
@светлананикифорова-е7з
@светлананикифорова-е7з 6 жыл бұрын
молодчина
@ТатьянаПолушкина-у6э
@ТатьянаПолушкина-у6э 5 жыл бұрын
На какой же диете столько сбросили?
@КаринаЕвграфова-ы6ъ
@КаринаЕвграфова-ы6ъ 3 жыл бұрын
Молодец, захотелось и сделала. Сильный морально человек. А то многие я худею,или хочу похудеть и никак. Жрать меньше надо,по себе знаю. Тоже хотела,а сама заедала всё подряд. Я лодырь,но мне удалось тоже за месяц похудеть с 60 до 54. Только сила воли нужна и поддержка.Это залог успеха. Автор Героиня!!! На завести многим,большая молодец.
@tatjnasanhgarovskaj7414
@tatjnasanhgarovskaj7414 5 жыл бұрын
Сила воли в этой женщине, 👍👍👍👍👍
@ГалинаКолесникова-я2е
@ГалинаКолесникова-я2е 3 жыл бұрын
Я каждый год перехожу на сыроедение во время поста. Сбрасываю Когда как бывает 15 или 20 кг. В течении 40 или 50 дней. И к лету я в отличной форме. Но диета очень строгая . Никакой соли, растительного масла, без салатиков , ничего не смешиваю. Только вода , фрукты, овощи,орехи, мёд. Всё без термообработки.
@familystorys3951
@familystorys3951 3 жыл бұрын
Главное это поддержка, муж Ваш большой молодец, ни требовал котлет с пирогами а вместе с Вами овощи и правильное питание💪👍👍👍👍👍
@СветланаСупер-б8ж
@СветланаСупер-б8ж 4 жыл бұрын
Молодец, держитесь, это здорово. Надо самого себя любить.👍👍👍🌹🌹🌹
@ludgru7056
@ludgru7056 5 жыл бұрын
Вот что значит настоящая любовь к себе. Всем желаю полюбить своё тело по настоящему. И оно ответит взаимностью.
@Human-gt7gx
@Human-gt7gx 4 жыл бұрын
Молодцы! Здоровья вам и долгих лет!
@ГалинаБуська
@ГалинаБуська 7 жыл бұрын
Вот это сила воли!!!! Молодец!!! Я не могу!!!!
@BIATLON74
@BIATLON74 5 жыл бұрын
это не могу просто наплевали на себя и на тех кто с вами
@ТатьянаСоболева-ю1ж
@ТатьянаСоболева-ю1ж 5 жыл бұрын
А тебе слабо ?????
@ВЕРА-е6о
@ВЕРА-е6о 3 жыл бұрын
Сможете,Галочка!!! Просто попробуйте,это не трудно,хотя бы неделю. Потом сами поймёте,что никаких пирогов вам не надо. Сделайте первый шаг и все у вас получится
@КумысайДосканина-т1э
@КумысайДосканина-т1э Жыл бұрын
Одно лето пришел сосед и пожаловался,что новые рубашки стали молы . Я ему говорю надо сесть на диету.Было это в начале мая.Он сказал давай вдвоем,одному тяжело.Я согласилась. И счастливое лето кончилось.Он приходил с работы и проверял,что я ем. Матерится. ГОВОРИЛ,что я тайком ем.Я разозлилась и стала варить суп с перловкой,кефир,зелень и все лето на этом выехала,салаты. В сентябре я была красота необыкновенная,а сосед ,у него рубашки на два размера больше стали. Найдите себе такого соседа и фигура вернется.
@ФархатАманжол-о1г
@ФархатАманжол-о1г 4 жыл бұрын
Какая молодец я отказалась от сахара и от мучного полностю завтра будет 10Дней. Боли были в спине сейчас не болит.кушаю салаты мясо фрукты. Чай с лимоном с мёдом.
@Жанна-р2й6п
@Жанна-р2й6п 3 жыл бұрын
Большая молодец! И пара семейная очень приятная.
@Как-тоТак-у8г
@Как-тоТак-у8г 5 жыл бұрын
Лишние кг-это букет сопутствующих болячек. В первую очередь спросите у себя любимой: хочу ли я быть здоровой или хочу жрать всё подряд, а там будь что будет! Женщина молодец, правильно себя замотивировала. А кто говорит: силы воли нет,-неправда. У каждого есть огромная сила воли, нет только мотивации сбрасывать вес! Хвалите себя за каждые сброшенные 100 г, представьте как вы себя полюбите в новом образе, не жалейте себя и тогда все получится. Ставьте реальные цели, не такие, что мне надо сбросить 40 кг, а поставьте цель сбросить 5 кг, и когда вы ее преодолеете, ставьте новую цель еще 5 кг и т.д. Я худела и пищевые привычки резко не меняла. Просто заменила картофельное пюре с котлетой на ужин-на пюре из капусты с той же жареной котлетой и много зелени. В обед борщ на мясе-на борщ на овощном бульоне. Пироги и пирожки-на творожные запеканки без муки. Конфеты-на горсть орехов или чернослива. Килограммы накопленные за годы не уйдут за месяцы, наберитесь терпения и подключите спорт, хотя бы ходьбу по часу. Не перед телевизором час, а спортивный костюм и быстрым шагом к желанной фигуре! Всем добра и стройности!
@ЗинаидаЛебедева-о6т
@ЗинаидаЛебедева-о6т 2 жыл бұрын
Очень важно..........
@lydiamotorow1311
@lydiamotorow1311 Жыл бұрын
А я опять наелась печенья
@АллаМальченко-щ6д
@АллаМальченко-щ6д 10 ай бұрын
Умничка здоровья крепкого❤😘 вам
@НатальяСитник-м9х
@НатальяСитник-м9х 3 жыл бұрын
Очень хотелось бы её увидеть в 2021 году
@ИринаТурищева-н4е
@ИринаТурищева-н4е 2 жыл бұрын
Хорошая счастливая пара, здоровья вам и счастья, я за вас рада очень
@moonlighta.9228
@moonlighta.9228 7 жыл бұрын
Взяла себя в руки !Никогда не поздно .👍
@БибигульУразова-н9о
@БибигульУразова-н9о 5 жыл бұрын
Я пеку пирожки,торты, печенье своим мужчинам, а сама не ем. Худею с 2011года . До этого года вес держала . Теперь хочу дальше худеть. Да норму снизила, сходила себе маленькую тарелку купила. Обедаю,а вечером не сладкий йогурт или салат овощной без соли с маслом подсолнечным не рафинированным.
@барсик228ёбарсик22ё
@барсик228ёбарсик22ё 6 жыл бұрын
Третий раз смотрю видео про вас , и восхищаюсь !!! Это вам спасибо за мотивацию! Тоже надо худеть!
@светлананикифорова-е7з
@светлананикифорова-е7з 6 жыл бұрын
нужно не только снизить вес но и сохранить результат я уже 4 года держу достигнутое
@НинаКовалевой
@НинаКовалевой 6 ай бұрын
Молодец!!!!! .. Браво!!!.... Сила воли на ПЯТЬ!!!! 🌹🌹🌹🌹🌹
@МадинаСарбашева-ф5щ
@МадинаСарбашева-ф5щ 6 жыл бұрын
я преклоняюсь перед такими людьми... молодец
@светлананикифорова-е7з
@светлананикифорова-е7з 6 жыл бұрын
спасибо
@olgavinogradova911
@olgavinogradova911 3 жыл бұрын
Браво!!! И конечно же воля👍👍👍👍👍
@aishamasutuvna1092
@aishamasutuvna1092 7 жыл бұрын
Я худею,едя все подряд. Но главное правило в моем питании, не переедать , есть все ограниченно. И немного спорта. И все
@garniktemuryan322
@garniktemuryan322 6 жыл бұрын
Aisha Masutuvna
@ТатьянаСоболева-ю1ж
@ТатьянаСоболева-ю1ж 5 жыл бұрын
Молодец,кушать надо по чуть ,чуть и по чаще А самое главное движение А движение это Спорт
@lyakoaltaeva
@lyakoaltaeva 3 жыл бұрын
Какая Молодец, умничка 👍👍
@cccnnnnnnccc4048
@cccnnnnnnccc4048 6 жыл бұрын
молодец мне кажется если человек себя настроит то у него все получится .
@светлананикифорова-е7з
@светлананикифорова-е7з 6 жыл бұрын
спасибо
@marinealexanyan8792
@marinealexanyan8792 5 жыл бұрын
Վ
@лораарлова-э1х
@лораарлова-э1х 5 жыл бұрын
Какая шикарная пара счастья вам!!!
@СветланаНикифорова-о8б
@СветланаНикифорова-о8б 5 жыл бұрын
спасибо
@СветланаНикифорова-о8б
@СветланаНикифорова-о8б 6 жыл бұрын
Хочу всем сказать что то что показано в ролике истинная правда я /действительно за год убрала 70 кг лишнего веса конечно до идеального веса мне к сожалению не дойти но для меня и это хороший результат А что на счет лишней кожи говорю всем что кожа висит и сильно просто под одеждой этого не видно прошло уже 5 лет вес до сих пор удерживаю а кожа ни на сколько не сократилась хотя и стараюсь делать массаж и всякие обертывания
@helene-russin
@helene-russin Жыл бұрын
Прекрасно умничка Вот это сила воли 🙏😇❤️‍🩹🥰💫👍✨🌞поздравляю Вас!!!
@ТатьянаАлександровна-й5д
@ТатьянаАлександровна-й5д 7 жыл бұрын
в таком возрасте это подвиг
@РыричияоОтчостствтс
@РыричияоОтчостствтс 7 жыл бұрын
Tania Mishenko д
@lyudmilakhamitova5901
@lyudmilakhamitova5901 7 жыл бұрын
Татьяна Александровна я думаю это не подвиг это просто вранье в этом возрасте кожа должна повиснуть мешками при таком похудении а она вон какая подтянутая
@ladaqwert576
@ladaqwert576 7 жыл бұрын
Почему ж вранье? Вам даже фотографии показали. И где вы увидели, что она подтянутая, она ж не раздевалась. Наверняка под одеждой всё висит мешком. А лицо и при потере 200 кг подтягивается, посмотрите видео у других похудевших
@РаисаМельникова-н9ф
@РаисаМельникова-н9ф 7 жыл бұрын
в любом возрасте можно похудеть! Главное - делать это правильно. Мне помогло Элитное питание. Погуглить можно если интересно.
@МарияБербер-ч1г
@МарияБербер-ч1г 7 жыл бұрын
Lyudmila Khamitova Я прошу прощения. Какое это вранье? И какой смысл этой взрослой женщине врать? Она что, рекламирует что-то? Там же еще фотография выставлена, какая она была до похудения! Правда, я не понимаю, как можно было набрать столько лишних килограмм? Это же колоссальная нагрузка на организм!!!
@ИринаИрина-ц1э
@ИринаИрина-ц1э 3 жыл бұрын
Молодчина! Нет слов!
@Мар.Мор
@Мар.Мор 7 жыл бұрын
Я бросила курить поправилась на 25 кг вес мой был 55кг короче 80 кг стала весить муж мой говорил что я жирная страшная ты себя видела в зеркале я плакала каждый день около двух месяцев взяла себя в руки кушать стало 4 раза по 100 грамм но обязательно делать зарядку каждый день а перед сном я пила кефир сбросила 20 кг сейчас мой вес 60 кг муж любит еще сильнее ревнует я довольная но я за 2 года похудела хочу еще 10 кг вот моя история жизни
@ялюблютебяМосква-г6с
@ялюблютебяМосква-г6с 7 жыл бұрын
Марина Морокуева класс)))
@тоняЗахарова-я6х
@тоняЗахарова-я6х 7 жыл бұрын
А КУДА ДЕЛАСЬ РАСТЯНУТАЯ КОЖА???
@GretaGarbo666
@GretaGarbo666 7 жыл бұрын
Гнать такого мужа надо.
@ИринаВалерьевна-м8я
@ИринаВалерьевна-м8я 7 жыл бұрын
тоня Захарова при таком маленьком весе,наверняка и возраст молодой кода справляется. я в 35 похудела за 3 месяца на 15кг ничего нигде не обвисло только слегка кожа груди,но было заметно только когда лежала.
@Мар.Мор
@Мар.Мор 7 жыл бұрын
Ирина Валерьевна Да мне сейчас 31 но когда начинаешь занимаешься спортом и хочешь похудеть допустим кг 15-20 в 1 очередь нужно бросить пить спиртное и тогда все получится если делать все по графику то все получится кушайте по 100-150 гр и вставать в 6 утра и гулять хотя-бы 30 мин на голодный желудок как я делала потом каша чай через 20 минут зарядка и так далее в день 550 грамм нужно кушать не больше ходите в бассейн движения жизнь и все получится
@ЕкатеринаПересвет-ю3ф
@ЕкатеринаПересвет-ю3ф 4 жыл бұрын
Худеть нужно правильно под наблюдением врача,я худела в 43года,в течение двух лет,на 39кг,не представляете,что я себе нажила,гормональный сбой,на этом фоне проблемы по-женски,мастопатия,выпало половина волос на голове,на лице,ногах наросло, теперь мучаюсь со здоровьем,уверяю вас, только под наблюдением врача, худеть полезно и нужно ,но правильно!!!
@ЗинаидаПустовая-щ6н
@ЗинаидаПустовая-щ6н 7 жыл бұрын
Классно.Дробное питание это самое лучшие.Организм не испытывает стресса и килограммы тают,главное чтоб порция не привышала 300 г.за один приём пищи.Молодец.
@SunShine-ws5be
@SunShine-ws5be 6 жыл бұрын
Зинаида Пустовая, а как еду взвешивают? Суп, например?
@ТатьянаСоболева-ю1ж
@ТатьянаСоболева-ю1ж 5 жыл бұрын
Суп в стакан выливай Да ,не смешите уже
@НатальяЕрёменко-т7и
@НатальяЕрёменко-т7и 5 жыл бұрын
ж
@veronikagikel8699
@veronikagikel8699 5 жыл бұрын
300 это много
@СветланаБогомолова-с6н
@СветланаБогомолова-с6н 2 жыл бұрын
Светлана так поделитесь в Ютубе как вы похудели Что ели, через какое время. А мы на вас подпишимся.
@ariellaaginis5534
@ariellaaginis5534 6 жыл бұрын
Молодец 👏
@ВикВики-р6н
@ВикВики-р6н 3 жыл бұрын
Какая умница огромное уважение.
@ceyranrozahaciyevada7986
@ceyranrozahaciyevada7986 3 жыл бұрын
Молодец.Уважаю сильных женщин
@СветланаФролова-я7х
@СветланаФролова-я7х 2 жыл бұрын
Какая вы молодец!Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни.Скажите а вы яйца и рыбуупотребляете?.Я буду очень ждать вашего ответа.Мне очень хочется ,чтоб у меня получилось так,как и у вас
@СветланаСемашко-к9и
@СветланаСемашко-к9и 6 жыл бұрын
Молодчина она не рекламирует разные яды которые гробят ваше здоровье а рассказала свою историю так некоторые ошибки ищут "грамотеи"
@ekaterinashmidt2478
@ekaterinashmidt2478 6 жыл бұрын
Пожалуйста показывайте свои рецепты как вы питаетесь чтоб похудеть.
@Чалыкушу
@Чалыкушу 8 ай бұрын
А особых рецептов и не нужно знать. Еда отварная или на пару. Салаты из свежих овощей. Немного фруктов. Я могу много рассказать, как и что нужно кушать, чтоб похудеть. Пишите. Можем связаться в Одноклассниках, в ВК, вайбер, ватсап.
@Светланашустер
@Светланашустер 7 жыл бұрын
какая молодец!! браво!!
@тоняЗахарова-я6х
@тоняЗахарова-я6х 6 жыл бұрын
Светлана шустер Незавидуйте.потом отвисшая кожа все омрачит
@ЛарисаГайдукова-х5к
@ЛарисаГайдукова-х5к 6 жыл бұрын
Большое уважение.Вы большая умница и пример.
@светлананикифорова-е7з
@светлананикифорова-е7з 6 жыл бұрын
спасибо большое
@АнастасияПикалова-ъ8к
@АнастасияПикалова-ъ8к 4 жыл бұрын
Всем привет) Похудела на 42кг и продолжаю худеть) Приглашаю всех желающих на свой канал🌹🌹🌹
@ЛилияКадерметова-л7ь
@ЛилияКадерметова-л7ь 2 жыл бұрын
Ок
@ВераКузнецова-я7о
@ВераКузнецова-я7о 6 жыл бұрын
Тысяча лайков Вам и мужу,поддержка очень важна,молодец!
@СветланаНикифорова-о8б
@СветланаНикифорова-о8б 6 жыл бұрын
спасибо
@Яра-с2к
@Яра-с2к 7 жыл бұрын
Почему все считают что у полных нет "личной жизни"? Да все они замужем, одиноких полных реже встретишь чем худеньких.Я всю жизнь полная и в браке счастлива, не помню проблем в "личной жизни"
@marinamagamet-alieva4527
@marinamagamet-alieva4527 7 жыл бұрын
Ирий Нашь mujchine lubyt polish jenshin
@ЛарисаМиронова-ч1я
@ЛарисаМиронова-ч1я 7 жыл бұрын
Яра Яриле х
@ДокторНина-х2ц
@ДокторНина-х2ц 7 жыл бұрын
Я была абсолютно одиноко до 36 лет при весе 120, потом похудела до 72 и вышла замуж. Ратолстела. Счастлива в браке. Муж иногда жалко постанывал, что, мол, женился на 36-летней стройной блондинке, а вот теперь спит с 45 летней толстой брюнеткой... Чтож. Худею опять, уже 30 кг. Мужа во вкусностях не ущемляю и сама от них не отказываюсь. Как? Да так! Заходите ко мне на канал.
@ГульнараТ-я5ю
@ГульнараТ-я5ю 6 жыл бұрын
Проблем с личной жизнью может и нет ,а вот со здоровьем стопудово появяться!
@утренняязвезда-э4х
@утренняязвезда-э4х 6 жыл бұрын
@@ГульнараТ-я5ю Только в больницах и худых не меньше,чем толстых .
@Krilya.laif.888
@Krilya.laif.888 5 жыл бұрын
Умница какая!!!!!!
@larisakarapetyants9909
@larisakarapetyants9909 3 жыл бұрын
Как интересно на сегодня, держится вес, как дела обстоят?
@СветланаНикифорова-о8б
@СветланаНикифорова-о8б 3 жыл бұрын
да поддерживаю результат
@larisakarapetyants9909
@larisakarapetyants9909 3 жыл бұрын
@@СветланаНикифорова-о8б 👍🌹 хлеб не едите наверное
@СветланаНикифорова-о8б
@СветланаНикифорова-о8б 3 жыл бұрын
@@larisakarapetyants9909 ем но не много
@Софья-к5ж
@Софья-к5ж 7 жыл бұрын
Молодец такая.Очень приятные люди😊👍👍👍
@dalstortchak2416
@dalstortchak2416 6 жыл бұрын
Чтобы на 70 кг похудеть за год, да ещё старому человеку, нужно не только наладить питание, но и много ходить, усиленно заниматься физическими упражнениями. В возрасте бабули функция щитовидной железы, которая отвечает за вес, уже полностью увяла. Поэтому усилий требуется гораздо больше, чем молодой энергичной женщине. Бабуля была толстой, значит в старости от веса у неё не в порядке давление, по крайней мере. Нужно ей очень осторожно худеть... Предположим - похудела бабуля . Кожа в ее возрасте уже не эластичная. Провиснет не только на животе, но и на ногах, руках. Нужно или затягивать живот специальным поясом, или срезать 10-15 кг кожи с жиром. Женщины сейчас делают себе операции по уменьшению желудка(гастроэктомия), срезают желудок до формы банана и престраивают кишечник, чтобы по простому говоря, очень маленькое количество потребляемой за раз пищи сразу проваливалось в прямую кишку. Моя сестра сделала такую операцию в США. Худеет, буквально истязая себя ежедневной ходьбой после работы по 7-10км. Строго придерживается овощной диэты, пьёт белковые напитки, не ест мучного и картофель... Сестре 37 лет. Большой вес набрала после рождения трех детей. За 8 месяцев после операции похудела на 50 кг. Кожа на ногах и животе провисла. Лицо и руки нормальные. Вот похудеет она еще при таком жестком режиме ещё на 30кг и срежет после этого кожу живота и подтянет обвисшую грудь. Они провисают при всём занятии спортом! Но не дай Бог она нарушит свой режим диэты и спорта, то может быстро поправиться опять. Так случилось с её двумя подругами после операции по снижению веса. На моих глазах происходят муки похудения с большого веса. Поэтому сказкам о бабушке, похудевшей за год на 70кг и впервые после этого согнувшейся садить рассаду, не верю совсем. Ходите-ходите- ходите! И постарайтесь перейти на овощи, фрукты и кисломолочную продукцию, чтобы был кальций в костях. Пейте чистую воду в течение дня полтора-два литра. И дай Бог успешного похудения всем желающим того!
@светлананикифорова-е7з
@светлананикифорова-е7з 6 жыл бұрын
Хочу вам ответить я снижала вес без физической нагрузки только на питании и действительно убрала 70 кг за год и ни каких операций я не делала .А кожа действительно висит и на животе и на руках и на ногах и убрать ее нет возможности потому как очень дорого для меня .Просто интересно почему люди не верят ? а что бы так похудеть я сначала больше двух лет изучала как это можно сделать и как правильно составить питание что бы потом вес не вернулся и Слава богу уже почти 5 лет сохраняю достигнутый результат Можете посмотреть у меня на странице ok.ru/profile89509616857
@СветланаХабибуллина-в8о
@СветланаХабибуллина-в8о 5 жыл бұрын
Jet я тоже зашла на страничку к Светлане , и теперь верю . Сразу видно , что сильно похудела , кожа висит . Но причина может быть совсем другая . Я после смерти мамы от стресса похудела за месяц на 20 кг , не могла есть . Но время лечит , я немного успокоилась и постепенно опять набрала свои кг . Что бы поддерживать вес , надо постоянно следить за своим питанием , а на это силы воли у меня не хватает . Так что Светлане большой респект !
@ogorunova
@ogorunova 6 жыл бұрын
Какая умничка и молодчина!!!
@svetlanatsvirkun4013
@svetlanatsvirkun4013 6 жыл бұрын
Где обвисшая кожа. Видела молодую женщину сбросившую сто кг. Живот руки страшно смотреть. Готовилась убирать кожу. Здесь ничего не видно. Не верю
@ТатьянаДоровская-б8с
@ТатьянаДоровская-б8с 3 жыл бұрын
Хочу посмотреть эту женщину года через 2. Если сохранит этот вес, то это действительно подвиг. Я говорю из личного опыта. Мне 63 года. Худею легко, но потом сладости, пельмени и пирожки нападают на моё уже стройное тело. Думается, ну одну конфеточку не повредит, я же уже в норме. И потом углеводная метла понеслась.
@СветланаНикифорова-о8б
@СветланаНикифорова-о8б 3 жыл бұрын
Татьяна 2 года эо не срок я уже 6 лет держу результат
Как похудеть на 70 кг
23:17
Лилия Жидялис
Рет қаралды 41 М.
Как БЫСТРО похудеть на 6-10 кг за месяц? Подробный план
22:20
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
36:55
bayGUYS
Рет қаралды 1,9 МЛН
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
00:31
Лютая физика | Олимпиадная физика
Рет қаралды 4,8 МЛН
Советский мультфильм про нашу жизнь !
13:49
Дедушка Аргентинца
Рет қаралды 7 МЛН
Психология порядка и беспорядка в вашем доме
14:22
Тренер мотиватор Ирина Ковалева
Рет қаралды 3,9 МЛН
ХАЧАПУРИ!!! ЗА 10 МИНУТ! НА КЕФИРЕ! Съедаются в один миг!
17:39
Ильинское Застолье
Рет қаралды 6 МЛН
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
36:55
bayGUYS
Рет қаралды 1,9 МЛН