7 месяцев как БРОСИЛА КУРИТЬ! Все плюсы и минусы!

Посмотри, если хочешь бросить курить!
В этом видео я рассказываю о том, как поменялась моя жизнь после того, как я бросила курить спустя почти 20 лет! Все плюсы и минусы!
В моем ТГ еще больше инфы: t.me/daryababichtg
Спасибо за просмотр!

[@Maliiii_nkaa]

Подписываюсь под каждым словом. Сейчас в ситуации СОС. Мне 28, стаж 18 лет, не курю 3 недели, второй раз за жизнь бросаю. Вот именно сегодня очень хочется сорваться, но я борюсь, потому что это тупая привычка, выработанная за 18 лет и доведена до автоматизма, стремно, что тупая привычка управляет мной, поэтому я сталь, не сломить. Всем кто держится удачи)

[@daryababich517]

Вау, как правильно вы все сказали! Молодец! У вас точно все получится! Удачи и крепости духа! ✊

[@youtube-lifepro]

пантерный мухомор поешь. даю гарантию что не сорвешься.

[@Maliiii_nkaa]

@@ekaterina4562 если быть точной, то с 8, но 5 и 9 классы были перерывами, ну и плюс первый год пробы не беру в счет)) а так ну с целом да. Кстати вот завтра будет месяц💪 полет отличный

[@user-lj1xe1gr6p]

Это не привычка,а наркотическая зависимость.

[@daryababich517]

Поздравляю!

[@user-hu3hv4up9j]

Молодец! Поздравляю! Так держать! Пройдет немного времени, и соблазн покурить затухнет.Не курю восьмой год!Заменила *кайфушку *от табака другими. полезными *кайфушками*- стала много ходить пешком, больше физ нагрузки. хобби. рукоделие. посещала всякие выставки.- получала большое удовольствие от всего этого. И поэтому надобность в стимуляции удовольствия посредством сигареты отпала сама собой.Пы сы. поправилась на 10 кг . но потом 8 скинула с ПП. на 1570 кк.

[@daryababich517]

Ничего себе, вот это мотивация! Очень крутой опыт у вас! Хорошая идея ходить по выставкам! Обязательно воспользуюсь! Спасибо!

[@_Xxapka_]

Я бросила наркотики и сигареты. С 15 до 18 употребляла синтетические наркотики, с 14 до 20 лет курила. 3 года трезвая от наркотиков и 2 месяца от сигарет) Учусь на сотрудника правоохранительных органов (иронично), кайфую от жизни👍

[@daryababich517]

Вот это история! Действительно иронично))) В любом случае вы огромная молодец! Желаю вам и дальше кайфовать от жизни, а не от вещест и табака!

[@_Xxapka_]

@@daryababich517 , спасибо! Взаимно🙏

[@user-jo5sl9nh2h]

И как вам новая жизнь?

[@user-pb9ru1rm5u]

😂а я смотрю сотрудники неодекваты😂🎉тоже после солей походу

[@aritales]

Ты большая молодец! Так держать 👏 Я совсем недавно тоже отказалась от никотина и рассказала свою историю об этом у себя на канале 😎

[@daryababich517]

Спасибо! Молодец, таким опытом полезно делиться!

[@user-rz1up3jk3v]

❤

[@luizakhachikyan7046]

Zdrastvuyte. Segodnya 2 den kak ne kuryu. Staj 18 let. Mnogo raz probovala, no sr@valas. Nadoel ett zapax, rebyonok vsegda chuvstvuet etot zapax ot menya..vobshum reshila raz i navsegda. Spasibo vam za vidio, slushayu vas u budtto ya smotryu na sebya..vsyo v tochku. A zanyat sebya v promejutke mejdu delami mojno posidet v telefone, naprimer poigrat v igru, ili zayti v fb. Pomolites za menya. Trudno..no ya postarayus bolshe ne kurit.

[@daryababich517]

Отлично, вы молодец! Я верю, что у вас обязательно все получится! Главное, верьте в себя! Я верю! ❤️

[@alexandertor4174]

Я бросил курить от того, что хана мне пришла. В плане тяжесть в груди и свист там же. Третий месяц не курю. Постепенно становица вроде, как лучше. Эта тяжесть в груди это, какое то наказание прям. Кт делал там всё норм. Ну подождём, что будет дальше.

[@daryababich517]

У меня после ковида при курении порой были хрипы, я я их слышала. И это ужасно, я вас понимаю. Молодец, что бросили. Сейчас я продохнуть могу, а когда курила даже это не получалось. Так что скоро вам станет намного лучше.

[@alexandertor4174]

@@daryababich517 Да, ковид многих подкосил... Многие жалуются на проблемы после ковида спустя время. У многих там в груди затемнения итп. У меня в этом году тоже было затемения но прошли сами. В режиме ожидания. Скоро лето. Будем чаще в хвойных лесах 🚶😁 🚲

[@daryababich517]

Хорошая идея, я пожалуй тоже))

[@user-fb6nb8ms8r]

Здравствуйте! А как бросила? С таблетками или просто сама? Очень хочу бросить, но не получается ни как, радуюсь за тех людей, кто бросил! Желаю здоровья!

[@daryababich517]

Здравствуйте! Спасибо ❤️ Я верю, что у вас обязательно получится бросить! Бросила я сама, без таблеток, кстати на канале об этом есть ролик, там я подробно рассказываю о том, как бросила, все свои ощущения и как сдержалась! Ролик называется "Посмотри, если хочешь бросить курить!" Удачи вам!)

[@user-zf5rv5bb1z]

Доброго. У Вас есть очень огромный плюс - это желание. Проблема и беда появляется тогда, когда человек по длительности стажа курения понимает только что это плохо на подсознательном уровене, а вот само желание бросить уже отсутствует, оно больше склоняется к тому чтобы курить чем бросать. В таком положении вещей ещё сложнее бросить. Так что постарайтесь различными способами удержать главное в этой борьбе - желание, укрепляя его тем, что принесёт, что даст Вам отказ от сигарет. А это много ! и Вы это знаете сами). Это будет хорошей психологической основой, так как борьба с курением делится на две части, физическая и психологическая. Физическую часть преодолеть легче, при желании бросить это первых три дня терпения, дальше легко. Никаких поблажек, чётко настроиться и взять за цель - здоровье, свободу, самообладание и остальные плюсы. Если не получается сразу отказаться, то, что бы уменьшить тягу к курению во время бросания, не лишним будет переход на более лёгкие сигареты. В начале будет сложно, но постепенно всё получится. Единица, самые лёгкие сигареты - это то, что при не большом усилии воли, сразу пресекает желание покурить. С более тяжёлых сигарет бросать намного сложнее, в разы - и физически и психологически. При сильном желании во время бросания действительно можно компенсировать "Табексом", проверено, помогает. Так как желание притупляется и психологически намного легче, воля становится более свободна. Ну и последнее), курение это в совокупности болезнь душевная, соответственно нужна помощь "Врача" душ и телес наших. Господь исцеляет от этой зависимости, Он же помогает в борьбе, Он же даёт силы, Он же избавит от этого порока, лишь бы мы на Него уповали, а не только на свои силы. Тогда точно всё у Вас получится)

[@daryababich517]

Спасибо большое за ваш комментарий! Это полезно не только для меня, но и для других людей, которые только начинают свой путь, которые только бросили. Очень вдохновляет!❤️

[@user-yb1rz7vw9x]

Ты умничка

[@daryababich517]

Спасибо 🙂

[@user-yb1rz7vw9x]

@@daryababich517 Начал смотреть твои видео, даже как то легче стало, очень хочу бросить курить,ты даёшь прям уверенность и силы, что это всё возможно бросить курить, буду смотреть твои видео дальше, уверен, что с тобой я брошу тоже курить🙂

[@daryababich517]

Вау, спасибо большое за ваш отзыв! У вас обязательно получится!

[@devilspriggan5380]

Со всем согласен кроме набора веса, если человек заедает едой свой абстинентный синдром тогда конечно наберет вес

[@user-jx1sf8gn6f]

Не курю месяц, чувствую себя бодрее, лучше, ушли тахикардия, и тревога, головные боли, и кашель, лёгкий способ бросить курить когда вы заболеваете, температура, насморк , кашель , горло, и курить не хочется , три , четыре дня, и дальше легче, по крайней мере месяц не курю и не тянет

[@daryababich517]

Согласна, при больном горле точно легче бросить!🙂

[@next123.]

Целую

[@dimension9333]

2 недели не курю, курила в основном электронки, соску изо рта не доставала, иногда покуривала сигареты. Плюс за головную боль, только перестала, уже спустя 3 дня голова перестала болеть, хотя болела очень часто, почти каждый день(видимо на фоне того, что в электронках очень много никотина). Плюсом стала на утро гораздо меньше отекать. Раньше всегда вставала отечная(питаюсь плюс минус ок, алкоголь не употребляю, воды пью много). Ломка была страшная, гораздо хуже чем от сигарет(бросала сигареты). Но выдержала, очень счастлива. Даже кофе сократила, чтобы не вызывать триггер кофе - сигарета. Буду держаться и радоваться. Независимость лучшее, что есть в жизни.

[@daryababich517]

Я искренне за вас рада! Это волшебное чувство испытывать свободу от зависимости! Поздравляю!❤️

[@Electroborscht]

может кто подскажет, что делать, если когда я не курю хотя бы день, дёргаюсь при попытках уснуть? ну и соответственно нормально жить с таким отвратительным сном невозможно

[@daryababich517]

Я думаю у вас так проявляется ломка. Может быть вы попробуйте первое время засыпать с успокоительным, типа пустырника или валерианы?

[@Electroborscht]

@@daryababich517 думаю, меня нужно вырубить слоновьей дозой снотворного, как в фильмах стреляют шприцами))

[@daryababich517]

@@Electroborscht мне кажется, вам нужно именно перетерпеть, а успокоительное просто поможет в этом.

[@Electroborscht]

@@daryababich517 да, согласен. видео еще не смотрел, хочу уточнить, у вас такая ломка была?

[@Mal.feechka]

Ломка будет, и у всех она разная. Посмотрите на наркоманов когда у них ломка. Просто это надо перетерпеть, если действительно хотите избавиться от курения.

[@user-nk7mg7cp5v]

Скажите ,а какая боль у вас была? И через сколько прошла боль?

[@daryababich517]

Ой, знайте, разная боль. Порой у вечеру болела и лобная часть и правый висок. Сейчас лобная головная боль вообще прошла. Височная боль порой возвращается, но это мигрень и здесь только бросить курить недостаточно. Но и она стала реже и менее интенсивной.

[@user-nk7mg7cp5v]

@@daryababich517 а долго ждали после того как бросили курить?

[@daryababich517]

Уже и не помню, но в течение первого месяца точно стало намного легче

[@klavakorovenkova1162]

10 дней не курю. Желудок стал меньше болеть. Надеюсь, что вообще пройдет мой эрозивный гастрит. Стаж 26 лет

[@daryababich517]

Это здорово! Здоровья вам!

[@klavakorovenkova1162]

@@daryababich517 спасибо большое!

[@user-vy3kn3bj5q]

Ну особо гордится то не надо, а вот просто порадоваться за себя, так это просто необходимо, потому что курить - это бесам кадить, а гордится - это бесам пригодится!

[@daryababich517]

Золотые слова

[@alexandertor4174]

Ещё не курите?

[@daryababich517]

Все ещё не курю, и даже не собираюсь 🙂

[@alexandertor4174]

@@daryababich517 Как хорошо,что не один я такой, кто не курить)))) 💪

[@user-oh2sl1sh1w]

вы левша? или врушка?

[@daryababich517]

Что?)))

[@user-fn5zb9mw8b]

Как бросила так и начнешь, ложные убеждения остались.

[@daryababich517]

Год уже не курю и полет нормальный. Удачи и вам.

[@user-hw5my5rk2t]

Какой смешной коммент 😂Автор, радуюсь вместе с вами, успехов)

[@user-oh2sl1sh1w]

мужчина должен пахнуть дорогим табаком идорогим коньяком,трубочный рулит

[@daryababich517]

Угу, понятно

[@user-xe6qn1ro8k]

Я тоже бросил курить , мы с тобой очень похожи , выходи за меня ❤

[@daryababich517]

Спасибо за предложение)) но я уже)

[@user-xe6qn1ro8k]

😪