Не знаю як в кого але я не підписаний ні на яких блогерів і мені шкода витрачати свій час на спостерігання за чужими життям в соц мережах. Краще будувати своє життя, кар'єру і проводити час з своєю сімє'ю.
@СвятославЛукьяненко-х8т3 ай бұрын
Згоден
@user-joystick3333 ай бұрын
А коли ти один, робота, ліжко, робота, ліжко, робота, ліжко. Найди собі половинку, та ти просто не хочеш.
@nikolatesla62073 ай бұрын
У мене motorola g60. Тут в налаштуваннях є "час використання пристрою". Я встановив 25 хвилин на інстаграм. Після цих 25 хвилин мене викидає з додатку, і не пускає назад. Дуже зручно. Оскільки самому вийти дуже важко. Ти часто думаєш: "так, ще 1 відео і вихожу". Але так не виходить. І коли тебе викидає з додатку ти такий щасливий думаєш: "ну накінець то. Тепер до життя можна повернутися".
@timamemers55392 ай бұрын
Дивно що ви тоді тут робите🫣
@DeadAsmodeus2 ай бұрын
@@timamemers5539 Якраз нічого і не роблю. Побачив якесь відео цієї ютуберки, глянув. Потім вибило інше, прочитав заголовок - написав коментар і все. Тепер Вамчомусь відписую... але Ок, можете собі думати що я фанат авторки цього відео, вибір за Вами =)
@StalkerGames20183 ай бұрын
В мене є один свій спосіб. Я повністю перестав дивитися ютуб шортс, і знайшов так би мовити невеличкий безкоштовний підробідок. Я йду в магазин, де працює моя мама та трошечки допомагаю їй. Так я і веселіше проводжу день, і менше заглядаю в телефон. Також замість дурних розважальних відео я почав більше дивитися цікавий та повчальний контент. Поки що це не дуже сильно допомогло, але я вже почуваюся краще.
@Марія-п4д3 ай бұрын
Молодець!
@ЮліяЗемляна-д8ж2 ай бұрын
Це круто, ви молодець
@CrochetbyLika3 ай бұрын
Якщо комусь не подобається ідея з будильником, то можна знайти роботу, де треба вставати о 5 ранку, тоді ви будете такі сонні зранку, що не зможете розплющити нормально очі, щоб сидіти в телефоні. П.С.: історія з життя
@alishayarmosh12013 ай бұрын
Це точно! І заснути раніше набагато легше))
@JuliaMyk9823 ай бұрын
А ще краще в 4 ранку, щоб ще встигнути вигуляти пса ) Історія про мене )
@liberty__dreamer3 ай бұрын
А в мене навпаки, якщо не висипаюсь, то зранку без телефону очі розліпити важко, а коли виспана, то нормально без нього обходжусь🫠
@yakiv34303 ай бұрын
А ще краще не лягати спати і всі думки будуть тільки про сон
@ZoiaStadnyk3 ай бұрын
Ні, дякую
@Володимир_Помірко3 ай бұрын
Зараз я дивлюся це відео. (А повинен був дивитися лекцію по профільній темі🙃)
@buturum65403 ай бұрын
✨залипати на відео про те як перестати залипати✨
@fifap6033 ай бұрын
Життяк.
@Sora_mi2 ай бұрын
Це вже не так погано, як дивитися шортси)
@yakiv34303 ай бұрын
Дієвий спосіб треба в думках все послати на три букви, налаштуватися що буде важко і дозволити собі ходити і злитися на те що не заходиш в соц мережі. Змиритися з тим що буде важко і буде погагий настрій. І воно відпустить поступово. Головне відчути на собі як ця ломка проходить
@ВикторияТомас-ч6б3 ай бұрын
І це стосується будь-якої залежності. Так само позбавлялася від тютюнової залежності. Теж злилася,харилася,хотілося палити так,що аж трусило. Але головне пережити найскладніший момент і не здатися і тоді відпустить і все піде набагато легше
@sofka32313 ай бұрын
Не розумію чому на такому корисному блозі немає мільйону підписників. Дякую за такий якісний контент)
@Max_Ukas3 ай бұрын
Не допрацьовуємо)
@fendiez251118 күн бұрын
Бо корисне - шкідливе, як думають Альфа Самці
@boga_net88873 ай бұрын
Хочу висловити свою щиру вдячність за твою неймовірну роботу на твоєму науково-популярному блозі про саморозвиток. Твої відео - справжній скарб для тих, хто прагне жити краще, ефективніше та щасливіше. Мені дуже подобається, як ти з легкістю та професіоналізмом перекладаєш складні наукові теми на зрозумілу мову. Твої відео про роботу мозку, когнітивістику, функціонування організму, філософію, логотерапію, продуктивність та мотивацію завжди надзвичайно цікаві та інформативні. Ти вмієш донести важливу інформацію так, що вона стає доступною кожному. Кожен випуск твого блогу надихає мене на нові досягнення та допомагає розвиватися як особисто, так і професійно. Дякую тобі за це! З нетерпінням чекаю на нові відео!
@lizaromaniuk13833 ай бұрын
ще хотіла поділитись досвідом відмови від тік току. я видалила його в одну мить, після того, як в тому ж тік тоці переглянула відео дівчини, в якому вона розповідала, що тік ток позбавив її вміння навчатися. вона не могла опанувати те, що раніше було легко вивчити, не могла концентруватись і тд. якось так я вирішила що не хочу щоб і зі мною таке сталось і видалила)
@Sora_mi2 ай бұрын
Я, наприклад, його ніколи й не скачувала. Для мене основна проблема то ютуб шортс, бо ютуб меня потрібен і видаляти шкода. Але вже думаю і так зробити)
@lizaromaniuk13832 ай бұрын
@@Sora_miну суть Тік току та ютуб шортс, нажаль, одна й та сама. Як на мене з ютубом ще складніше, бо окремо шортс видалити неможна 😢
@Pshonka.373 ай бұрын
Так приємно спостерігати за еволюцією вашого блогу! Зростання якості надзвичайно відчутне, і окрім споживання вашого цікавого контенту, приємне відчуття подвоюється від усвідомлення наскільки круто ви зростаєте😍 це безкінечно надихає!
@liberty__dreamer3 ай бұрын
Поставила ч/б фільтр - стало не нудно, а якось аж легше на голову Мені тепер так більше подобається😂
@lidiiakhadzhynova2 ай бұрын
аналогічно😂
@kate_astronaut3 ай бұрын
Ого! я тільки вчора заблокувала сторіз більше половини тих, на кого підписана! і тут підтвердження, що зробила все вірно😊
@anyawayt8890Ай бұрын
1:40 на годиннику , насиділася в телефоні і подумала ДОСИТЬ треба шось вирішувати . Дякую за вашу працю , за інформацію і за якість взалом❤
@ЮліяМихайлик-р6и2 ай бұрын
Дякую за інформацію, дійсно помітила що дуже багато часу в нас краде соц мережі,я лишила тільки декілька декілька і у вільний час намагаюся більше читати. Але Ваші поради рельно дуже корисні.❤
@Flammenstein3 ай бұрын
Я просто вимкнув сповіщення і залежності як такої не стало до виходу відео) Але, досить багато відео з каналу зробило мене в рази більш продуктивним за що дуже і дуже вдячний!
@dizeldzhalovsky3 ай бұрын
Я припинив користуватися соц.мережами у 2016 році. Використовую лише ютюб і то я вимкнув історію. Тож я не маю шортсів і можу бачити тільки ті відео, які я сам обрав. Отже можу сказати, що це дійсно зробило моє життя кращим.
@vladyslavdudchenko80323 ай бұрын
А як вимкнути шортси?
@julia_hullia3 ай бұрын
@@vladyslavdudchenko8032 якщо ви вимкнете збереження історії на KZbin (це у вашому обліковому записі Google) і видалите всю свою історію(це запити в ютюб) , вимкнуться шортси та рекомендації, тому що він не знає, що рекомендувати😉 в мене вже півроку так. дивлюсь тільки те шо я хочу
@dizeldzhalovsky3 ай бұрын
@@vladyslavdudchenko8032 в налаштуваннях вимкніть збереження історії перегляду. Тоді ютюб не зможе пропонувати якісь свої випадкові відео. Ви будете бачити тільки відео з ваших підписок. Повірте, через це ютюб буде дуже біситися, що не зможе вам нав'язувати свої відео - кожен раз буде нагадувати, щоб ви увімкнули історію 😁
@anastasiia.fartushna3 ай бұрын
Дякую за такий корисний коментар, не думала що таке є. Вже включила цей режим, буду тестувати)
@julia_hullia3 ай бұрын
@@anastasiia.fartushna я випадково це виявила) Адже зазвичай це соц мережам не на руку і такої інформації немає;)
@dianaantonova11963 ай бұрын
Класне відео (як завжди 😉). Один мій лайфхак, який сам не створив революцію, але допомагає пропрацьовувати питання з емоціями - я маю нотатки для робочих питань, які мене турбують і нотатки для щоденника емоцій і думок. І коли я хочу зайти в телефон, то питаю себе, що не так - і відразу прописую щоденничок - або робоче питання, що вибило з колії і продумую, що за емоції за цим стоять, і дозволяю їх собі, співчуваю собі. Або пишу просто думки, відчуття, що стривожили. Розвантаження феноменальне, загалом напруги стало значно менше і компульсивного сидіння в телефоні теж. Наступне буде - розбиратися з ситуаціями, уоли дуже втомлена і виснажена, і сил стає лише на гортання стрічки. От і що тоді робити?
@anastasiia.fartushna3 ай бұрын
Напишіть якщо знайдете ключик до ситуацій з втомою і виснаженням) Я частіше за все залипаю в соцмережахьколи мені нудно. Що з цим робити так і не придумала поки що😟 Відписалась від усього і тепер навіть залипання в соцмережах у мене нудне🥲😂
@dianaantonova11963 ай бұрын
@@anastasiia.fartushna із втомою допомагає (не завжди, але буває помагає розірвати цикл) - усвідомити, що втомлена, поспівчувати собі. Потім якось розвантажитися - самомасаж/душ із класним пахучим гелем із розгрузочною музикою/поспати/поїсти, відкласти телефон. Коли просто нудно - буває виходить цікаво просто відкласти телефон, поставивши таймер на 20 хвилин, наприклад. На цей час лягти просто на ліжко - розслаблятися, думати про шось, відпочивати. За цей час зазвичай розвантажуються мозги і там від того, що нема що робити - починають з'являтися якісь бажання, ідеї, імпульси щось робити. І от на цій хвилі можна почати робити щось (чи цікаве, чи корисне, чи одночасно). Як варіант - можна в цей час почитати заздалегідь виписану шпаргалку зі списком справ, які цікаво було б зробити - і дивитися, чи нічого не йокне. Також класно мати десь неподалік хорошу книжку - під час нудьги без телефону вона починає бути приваблива і я беру її і йду на лоджію читати😉 (таке може спрацювати із будь-яким хобі, яке замістили інстаграм із тік-током;)
@АнжеликаБабич-ь7м3 ай бұрын
Ти неймовірна❤️🔥 Дякую за чіткий план, і що робиш нас підписників кращими 🙏
@JenaEverdeen172 ай бұрын
Дякую за цікавий та корисний контент❤❤❤
@JuliaMyk9823 ай бұрын
Це відео вийшло рівно в той момент, коли я вирішила видалити інстагрвм хоча б на тиждень і побачити як зміниться моє життя 😊 Відео супер корисна, дякую ❤
@КрістінаГолик3 ай бұрын
Я періодично тік ток видаляю,але мене надовго не вистачає(
@vseravnovoobwe3 ай бұрын
Для мене найпростішим способом виявилось - мобілізуватися))
@ХристинаКоцюбка3 ай бұрын
Повага!
@tetianamiyus73093 ай бұрын
Дякуємо вам за вашу мужність
@laimededieux74372 ай бұрын
Дякую вам
@maril85013 ай бұрын
В Самсунгу є ці настройкі по дефолту. Можна створити різні режими - робочий, творчій, фокус - і визначити в які проміжки часу в день він буде і які додатки в цей момент деактивувати. В мене стоїть в робочі дні з 9:40 до 12 і з 15 до 16:30 такий фокус режим. Але не думала про ранок, а жійсно це впливає. Дякую за змістовне відео!
@ВладСкиба-ф6м3 ай бұрын
Як завжди все цікаво та корисно знати Хай квітне Український ютуб ❤❤❤❤
@1lLOGANl13 ай бұрын
*_Найзручніший застосунок це Ви самі, профіт💪🏼_*
@victoria_nova23913 ай бұрын
Виглядає дієво) Обов'язково спробую👍 Дякую за відео 😊
@masha_kish3 ай бұрын
Маленький лайфхак з чорно-білим режимом на Айфоні: щоб не робити багато рухів для перемикання між кольоровим та чорно-білим фільтрами екрану і щоб потім це не стало робити «ліньки», як висловилась Іринка, РЕКОМЕНДУЮ налаштувати натискання тричі бічної кнопки, щоб легким рухом тричі натиснувши кнопку перемикати режими екрану. Де знайти? Параметри - Доступність - Спеціальне спрощення - кольорові фільтри.
@survivelikehoneybadger3 ай бұрын
О, класний простий трюк! Дякую)
@antonioliann3 ай бұрын
Ще можна в додатку Shortcuts поставити автоматичне включення цього режиму в певні години доби або для певних додатків! Треба лише створити пару automations у відповідній вкладці!
@АнитаСавв3 ай бұрын
Ідеально) я також відразу мюподумала що можна було б так зробити)
@daria_sa3 ай бұрын
Подивилася це відео одразу, як воно вийшло і завантажила собі додаток Ораl. Користуюся ним вже тиждень і можу сказати, що воно дійсно допомогає. Зранку я не залипаю в інсті, під час їжі теж і стала більше часу навчатися та встигати більше справ впродовж дня. Він мені блокую соц.мережі майже на весь день і я вимикаю його по таймеру на 5-10 хвилин і цього достатньо. Плюс це допомагає розуміти, як в соц.мережах швидко плине час і ти вчасно зупиняєшся. Дякую, Іро, за твої поради 🤍з нетерпінням чекаю нових відео)
@roman.052 ай бұрын
Дуже дякую за змістовне відео. Одразу відчувається, що автор не просто знайшов інформацію, а провів дослідження, перевірив її у реальному житті.
@antoninazhuck88082 ай бұрын
Вімкнення чорно-білий екрану налаштувала за допомогою дотику по задній кришці телефону - дуже зручно. Дякую за це відео
@yuliiakononenko83602 ай бұрын
Ще не дослухала до кінця, але хочу написать, шо переведення у ч/б режим, то просто знахідка! Повертать у кольорове, майже завжди ліньки, а до ч/б дуууже швидко зникає зацікавленість... Дякую за цей контент❤
@giperpup3 ай бұрын
Дуже цікаве та корисне відео. Дякую!
@juliuzh9374Ай бұрын
🔥🔥🔥🔥 для мене ваш блог мед на душу на сьогодні ❤
@chernyak_blogАй бұрын
Дякую!🩵
@cherrycherryhahaha2 ай бұрын
Саме іронічне те що, відписка від цього каналу допоможе позбутися залежності. А ці поради, просто база які і так більшість знали.
@БогданБожко-й8з2 ай бұрын
Знайти твій канал, це було як виграти джекпот!🤑 Вважаю що він дуже недооцінений, в майбутньому просто приречений стати №1 з наукової тематики в Українському ютуб-просторі👌 Тепер більше не дивлюсь інших блогерів з наукової тематики (навіть не хочеться), тому що: "не так структуровано", "не так доносять інформацію", "нічим не підкріплені їхні поради", "все шаблонно як у всіх" і ще дуже багато всього, що я знайшов у твоїх відео)) Як на мене, твої відео повністю закривають запит з тієї теми, про яку ти розповідаєшь🔥Зараз змінюю життя з твоїми порадами, і вони працюють, ДЯКУЮ ТОБІ!😇
@ГаннаМоскальова-х2р3 ай бұрын
Яке довгоочікуване відео! Дуже дякую! Я у Вашій команді ✅
@KatGot1Ай бұрын
Корисний блог - дякую
@sssss.mak72 ай бұрын
Я так чекала цього відео!!! Дякую!!❤
@ONahornyiАй бұрын
Відео дуже в тему, дякую
@daisy_margo3 ай бұрын
Дякую дуже ! ❤хочеться жити наповнене та цікаве життя, а не забувати після перегляду одного відео його сутність… і взагалі, покращити памʼять, не дивлячись не корисну , баластну інформацію. Всім успіхів на непростому шляху подолання залежності! Будильник у мене якраз є, буду пробувати 😊
@avgustanobodyyy74052 ай бұрын
ти прекрасна, дякую тобі велике ❤❤
@annakoshyna41493 ай бұрын
Іра, дякую за відео ❤ До речі, дуже видно, як ти стала стрункіше і як працює підрахунок калорій Виглядаєш супер!
@Аліна-л6й3 ай бұрын
Також користуюсь опалом уже дуже тривалий час і мені дуже допомагає, особливо налаштувати режим та роботу програм під себе, в цілому це все ще найкращий застосунок, що я знаходила
@zafficus71043 ай бұрын
Дівчина і розумна і гарна, неймовірна, підписка❤😊
@missis_goodenergy3 ай бұрын
Дякую тобі🙏🏻 як завжди дуже корисно і пізнавально
@liyanabokova95693 ай бұрын
Дякую, відео дуже корисне і актуально 🎉🎉🎉
@InnaDerevianko3 ай бұрын
Дякую за ваші поради!! Люблю ваші відео❤️❤️❤️❤️❤️
@dudushechka922 ай бұрын
Ахах як раз читаю «мистецтво зосереджуватися» 😊 дякую за відео!
@sasha-p6i6y3 ай бұрын
дуже дякую!! так вчасно та так цікаво) обожнюю ваші відео💕
@valeriiazaliubovska51213 ай бұрын
дякуюю за відео! ваш контент - ледь не єдиний ДІЙСНО КОРИСНИЙ в усьому інтернеті!
@IrynaHrankina-z4j3 ай бұрын
цікаве відео як завжди, не можу не відмітити як чудово личить ця зачіска)
@Daniel_Stelmakh2 ай бұрын
Якісно та структуровано! Я в захваті!
@andriichelombitko76143 ай бұрын
Дякую. Два рази палец в гору 👍👍
@ІванАндреєв-б4ы3 ай бұрын
Трішки не по темі, але якщо вам потрібно підвищити продуктивність і задоволення від роботи, то не робіть нічого. Просто "дивіться в стінку" поки вас не почне розпирати від бажання робити щось. У вас має бути для мозку 2 варіанта: нудьгувати, або робити що вам треба. Сподіваюся це комусь допоможе :)
@бабатамара-т9ж2 ай бұрын
це дійсно дієва порада, за умови відсутності депресії або інших психічних захворювань чи особливостей
@ІванАндреєв-б4ы2 ай бұрын
@@бабатамара-т9жЯ не казав що це допоможе при депресії. При цьому стані тобі важко робити базові речі, не кажучи вже про роботу.Я сам проходив через цей стан і в боротьбі з ним є всього декілька справді дієвих порад: налагодить режим сну, фізична активність і харчування. В будь якому випадку найдієвішим рішенням буде піти до психотерапевта. Я написав про фіз вправи,сон і харчування, але треба починати з малого. Якщо депресивний стан не спричинений психічним захворюванням, то цей дуже етап можна подолати.
@ІванАндреєв-б4ы2 ай бұрын
@@бабатамара-т9ж При депресії є тільки один вихід - звернутися до психотерапевта. Також є базові і найрезультативніші зміни такі як: фізична активність, налагодження режиму сну і харчування. Всі інші зміни не мають такої диспропорційної ефективності, або вибірково допомогаючі.
@ІванАндреєв-б4ы2 ай бұрын
@@бабатамара-т9ж Якщо вам потрібна підтримка, порада, або щось подібне. Можете написати мені @YourTarakan . Я радий буду допомогти. Сам проходив через депресію і розумію наскільки це страшно
@ІванАндреєв-б4ы2 ай бұрын
@@бабатамара-т9ж Видаляються відповіді
@morningstar0033 ай бұрын
Дякую за чудове відео! Уже застосувала деякі поради - і це допомагає))😊❤
@kornyevska_ya2 ай бұрын
Мега-круте-корисне від відео ! Вже зробила чорно-білий режим ( до речі, давно хотіла дізнатися як це зробити😍) і реально одразу не цікаво скролити в телефоні. Приходить усвідомлення що дійсно, телефон це просто апарат який виглядає спеціально так круто і яскраво, що віднімати наш час у реальному житті. Сумно це все .. але вихід є! Якщо повернути контроль ! І щоб ми контролювали використання телефону а не телефон нас 😏всім щасти 🤞🏻
@ІннаДумнич3 ай бұрын
Чудові та цікаві теми як завжди ❤
@Наталія-г3з2 ай бұрын
Дякую!!! Дуже цікаво 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🌻
@АнастасіяБондаренко-г4я3 ай бұрын
Вже тестую чорно-білий режим. Дякую за корисний контент❤
@KaterynaHorbatova3 ай бұрын
Я поставила таймери на все що найбільше жерло часу - теж працює. Із соцмережами круто, можна відкласти таймер на одну чи 15 хвилин, відповісти і забути. Ідеально 🤌
@Yizhakk3 ай бұрын
вау! Дуже класне відео, дуже люблю ваш контент!!
@mariatsvietkova75343 ай бұрын
Дуже люблю Ваші відео 😊
@chernyak_blog3 ай бұрын
Дякую🥰🙏🏻
@O.V.O.owl363 ай бұрын
This is an important topic. It's nice to watch your video, it's an original work. Very interesting, you make our world more interesting and better with your videos. Thank you for your work!
@spoonw2 ай бұрын
дякую за відео!!!
@hammi64862 ай бұрын
Можеш будь ласка зняти відео про компульсивні переїдання та як їх позбутись?
@ТетянаМаксимук-ы7с3 ай бұрын
Дякую за відео!
@juliavas68073 ай бұрын
Клас, дякую вам за це відео ♥️ перевела телефон на чорно-білий режим. Доречі, в pixel дуже зручно перемикати його, достатньо вивести цю функцію на швидкий доступ (свайп згори вниз)
@Юлія-е9н3 ай бұрын
В мене також pixel, не знала поки не побачила ваш коментар про таку функцію! Дякуююююю!!!!
@1SuSunny3 ай бұрын
Дякую за чудове відео! Я знайшла як додати ч/б режим на айфоні до швидкого доступу. Переходимо в налаштування - control center і додаємо accessibility shortcuts до списку. Тепер відкриваємо меню проводячи пальцем зверху до низу справа (оте де можна регулювати яркість екрану і звук), там додалася іконка з людиною натискаємо на неї, далі налаштування і далі натискаємо color filters. Це і буде той самий чорно білий режим
@alex-j9m8u3 ай бұрын
Робоча схема. Поки дивилась це відео, втомилась від великого обсягу інформації і тепер хочу викинути телефон.
@irryna2 ай бұрын
Мені допомагає вимкнення інтернету перед сном. Я засинаю без сповіщень, прокидаюсь від будильника, роблю ранкову рутину і тоді в мене з'являється мотивацію пошвидше все зробити, щоб нарешті переглянути усі сповіщення.
@annabl10893 ай бұрын
Дякую за цікаве відео! Хотілося би ще побачити від Іри відео на тему жіночого циклу в емоційному плані. В тік тоці бачила декілька відео на цю тему, але що можна розказати за одну хвилину? В період ПМС я відчуваю такий приплив прокрастинації, що ніякі лайфхаки не допомагають, і я просто тиждень сиджу в телефоні
@ПоліщукВероніка2 ай бұрын
Дякую ❤
@СветланаБезуглая-ы7т3 ай бұрын
У телефонах Самсунг є така функція як сценарії, робиш його, потім ставиш віджет і все працює у чорно-білому режимі, там впринципі можна зробити, щоб у певний час та при певних умовах воно вмикалося, наприклад при заходженні в інстаграмм, або ж на окремій кнопці
@antonioliann3 ай бұрын
Так, до речі в айфоні теж є така можливість через додаток Shortcuts
@Yuliia_March3 ай бұрын
Дякую за Відео 🤗🤗🤗👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@UkrainAochSwedeN3 ай бұрын
Дякую!
@ВладСупруненко-д1ъ3 ай бұрын
Дякую. Чудове відео. Напишу ще тут свою не авторитетну думку (суто на підтримку каналу 😅): планувати день краще з вечора. Його можна хоч похвилинно розписати і тоді ти чітко знаєш о котрій тобі вставати і навіщо. Мене до більш чіткого планування підштовхнула книга "Диво п'ятої ранку". І щодо вмикання монохромного режиму на телефоні (ч/б). На IOS можна побудувати команди для вмикання таких фільтрів і додати віджет з командами на панель, щоб робити це в один тап. Певен, що подібні штуки можна і на Android побудувати.
@feli4e1592 ай бұрын
Підкину авторитету вашій думці))) на курсі Learning how to learn радять планувати з вечора, бо так мозок за ніч налаштується на ці справи, і вам буде легше їх робити, і це буде продуктивніше також. Це науково підтверджено.
@wayydev2 ай бұрын
@@feli4e159цікаво завжди було скільки українців знає про цей курс) треба створити якесь комʼюніті про продуктивність і рухатись з однодумцями
@tetianao20533 ай бұрын
21:00 Ой. Я почала читати цю книгу, аж вибісила. Тому і кинула читати. Дякую за альтернативу
@Oleksandra_Pro3 ай бұрын
Дуже чекала на відео! Дякую❤
@valeryklimenko49973 ай бұрын
В самсунгі, є функція "сценарії", де можна налаштувати або чб режим, або вечірній режим, і підкріпити під години які вам потрібні. А також встроєна функція контролю часу в застосунках, які можна формувати за групами як вам потрібно) Люблю ці функції, бо вони дуже допомагають
@Grey_ReAktor3 ай бұрын
Вітаю. А де саме в налаштуваннях таке є ? поставлю жінці на телефон обмеження
@СаняСаня-ю8д2е3 ай бұрын
Я чекала цю частину 😍
@Victoria.vi252 ай бұрын
Ч/б дисплей це дуже круто, дійсно пропадає інтерес. В пошуку просто пишіть кольорові фільтри і відразу є вмикнути/вимкнути. Швидко. Зручно
@АлександраДанилова-э2д3 ай бұрын
Дякую, дуже корисне відео ❤
@dara_rada3 ай бұрын
Можна створити шорткат за допомогою Apple Shortcuts, який буде вмикати та вимикати колірний режим, дуже зручно) І так само, можна його вмикати у певні години і створити таку автоматизацію
@makhnyk.m3 ай бұрын
а як саме Ви цей шорткат налаштували?
@anastasiia.fartushna3 ай бұрын
@@makhnyk.mне знаю чи це про те саме що написали вище, але я роблю Чорно-білий режим по розкладу через функцію «команди» в Apple
@dara_rada3 ай бұрын
@@makhnyk.m стояла автоматизація на певний час доби увімкнути колірні фільтри або вимкнути колірні фільтри. у мене інтерфейс українською, тому туторіал теж даю українською. щоб створити автоматизацію: Автоматизація -> Іконка + -> Час доби (або інша умова) -> Обрати час і обрати опцію "Запускати негайно" і вимкнути сповіщення про запуск -> Нова порожня автоматизація -> Додати дію -> Задати колірні фільтри -> Можна налаштувати тепер цю дію -> Готово для детальніших інструкцій загугліть How to automatically grayscale your iPhone at sunset, там є детальніша стаття. у мене стояв до речі не grayscale, а прямо повністю червоний режим для повної мінімізації синього світла, це можна у колірних фільтрах налаштувати окремо, який фільтр буде по замовчуванню
@МайбаМаряна-в7щ3 ай бұрын
топ, дякую 😍
@_Hogwarts_home3 ай бұрын
Привітик,вдячна тобі за відео воно мені дуже допомогло! В мене є прохання,якщо ти читаєш мій коментар тоді він тебе зацікавив я б хотіла попросити тебе зробити відео про те як перестати боятися своїх страхів, наприклад боятися павуків або ж монстрів знаю багатьох людей у кого залишається страх з дитинства або з якогось досвіду ,і мене це не оминуло теж маю багато страхів з дитинства і хотіла б від них позбутися.Прошу звернути увагу на цей коментар! Дякуюю😉
@dvvdvddv3 ай бұрын
Я не давно прочитав книгу Digital minimalism by Cal Newport (рекомендую), для мене найлегше і напевно дієво (покищо, вже , використовувати соц.мережі тільки з пк) вже 2 тижні і екраний час не більше 2 год 30 хв
@Дина221бМихайлевская22б3 ай бұрын
Іра, я не можу повірити, що ти досі не зняла відео про книги! Які тобі сподобалися, які розчарували, буде дуже цікаво послухати)) Увімкнула чорно-білий фільтр, але тебе всеодно було цікаво дивитися 💜
@ilya.degtyarenko3 ай бұрын
Можна багато чого налаштувати в автоматизації чи командах iphone
@Palianucia3 ай бұрын
Привіт , на яких джерелах (дослідження, лайфгаки і тд) щроблене відео? Будьласка Іра напиши джерела🙏
@vitaliy.kopach3 ай бұрын
Дуже корисно, дякую 🙂 А з приводу чб режиму на айфоні, можна автоматизувати за допомогою додатку Shortcuts (Команди на українській здається).
@vitaliimakhovyk27953 ай бұрын
Щоб швидко вмикати ч/б режим на iPhone: параметри -> Центр керування -> Спеціальні спрощення -> зі шторки натиснути на новий знак та обрати зі спрощень - колірні фільтри. Тепер у два кліки змінюємо режим на ч/б
@antonioliann3 ай бұрын
Також у додатку Shortcuts можна створити automations щоб режим сам включався у певних додатках або певних годинах дня!
@kornyevska_ya2 ай бұрын
вау супер, дякую ! ☺️
@gs53783 ай бұрын
09:50 на айфоні є спеціальні налаштуванн скільки можна виділити часу на застосунки та коли включаються програми, тобто можна налаштувати, щоб доступ до застосунків можна було б отримати о 10 ранку до 12 ночі, при чому час на щастосунки обмежений. Налаштування - Екранний час - Перерви і Ліміт програм
@kanni3 ай бұрын
У Самсунга є вбудована функція різних модів і там можна налаштувати ці режими з ч/б екраном залежно від часу. Я постійно користуюсь саме нічними, просто все о певній годині стає чорнобілим. Так само можна налаштувати на робочі години, будь-які
@kondread3 ай бұрын
В мене теж Самсунг, можна будь ласка детальніше, де знайти
@ximinay3 ай бұрын
@@kondread можете зайти в будильник, там над усіма іншими будильниками є один з намальованим на ньому ліжком і під ним кнопочка "режим сну", який вмикає чорно-білий режим в ті години в які ви хочете
@sophiapodkolzina13873 ай бұрын
Налаштувала чорно-білий режим за допомогою команд і автоматизації на телефоні (в певні години задаються кольорові фільтри) Тепер в мене завжди монохромний режим, окрім вибраних мною годин😊
@IrcaGav3 ай бұрын
А які це команди? Можна знайти відеотуторіал?
@sophiapodkolzina13873 ай бұрын
Додаток Команди- Автоматизація - час доби - обираєте коли потрібно вмикати (запускати негайно) - далі - нова порожня автоматизація - додати дію - в пошуку пишете «задати колірні фільтри» (увімк) Аналогічно на вимкнення😊
@anastasiiashuliak74823 ай бұрын
Дякую ❤
@dontaskyoutube2 ай бұрын
Автоматическое включение и выключение чб режима можно настроить через команды привязав к Фокусирование (Работа например). И это очень хорошо помогает
@dmitrybiletskyi70203 ай бұрын
Перемикання чорнобілого фільтра екрану можна винести в шторку де знаходяться налаштування яскравості, гучності та інших. Зробити цей режим автоматичним також можна, для цього потрібно використати епловський додаток Shorcuts в якому зробити потрібно додати автоматизацію(по часу або на режим "Work" наприклад)
@chernyak_blog3 ай бұрын
Клас! Дякую за пораду!
@esco14883 ай бұрын
а телеграм вважається залежністю?
@mobile-cat-223 ай бұрын
One sec мене теж дратував. Чорно-білий режим не допоміг - я знаходила себе за переглядом розважального контенту в ютубі😅 А от Opal дійсно топ! Можна заблокувати зовсім, або поставити на таймер, щоб не дуже жорстко) Підписка пів долара на рік🔥
@tairotairo61463 ай бұрын
Вітаю,хотів би запропонувати співпрацю з вашим каналом,можете дати ваші соціальні мережі?
@yaroslavrumak2816Ай бұрын
Особисто я запрограмував на айфоні чб екран в shortcuts з 22 до 10 години, а також налаштував три тапи по задній панелі якщо треба швидко переключитись з кольору на чб і навпаки. На google pixel колись теж налаштував схожі речі і це все вбудоване, без додаткового софту