7 правил, щоб ПЕРЕСТАТИ ЗАЛИПАТИ і ПОЧАТИ ЖИТИ [не видаляючи соцмережі]

  Рет қаралды 71,193

Chernyak Blog

Chernyak Blog

Күн бұрын

Пікірлер: 355
Як соцмережі руйнують нашу увагу та життя: дофамінова яма, залежність від стимуляції і ангедонія
23:26
Як соцмережі руйнують нашу увагу та життя: дофамінова яма, залежність від стимуляції і ангедонія
Chernyak Blog
Рет қаралды 142 М.
МРІЮ, АЛЕ НІЧОГО НЕ РОБЛЮ [2024] - самосаботаж, як почати змінювати своє життя
25:57
МРІЮ, АЛЕ НІЧОГО НЕ РОБЛЮ [2024] - самосаботаж, як почати змінювати своє життя
Chernyak Blog
Рет қаралды 242 М.
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
00:42
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
i_roblox_queen
Рет қаралды 5 МЛН
Smart Parenting Gadget for a Mess-Free Mealtime 🍽️👍 #parenting #gadgets #asmr
00:33
Smart Parenting Gadget for a Mess-Free Mealtime 🍽️👍 #parenting #gadgets #asmr
Coo-Cool Reacts!
Рет қаралды 14 МЛН
BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
00:37
BD556+ Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
LKCJ
Рет қаралды 128 МЛН
Do you love Blackpink?🖤🩷
00:23
Do you love Blackpink?🖤🩷
Karina
Рет қаралды 17 МЛН
ЧОМУ ЧАС З ВІКОМ ЙДЕ ШВИДШЕ? чому ти не почуваєшся дорослими? Наука про те, як ми відчуваємо вік
32:04
ЧОМУ ЧАС З ВІКОМ ЙДЕ ШВИДШЕ? чому ти не почуваєшся дорослими? Наука про те, як ми відчуваємо вік
Chernyak Blog
Рет қаралды 82 М.
4 ПРИЧИНИ, ЧОМУ ТОБІ ТАК СОБІ, хоча все ок. Синдром відкладеного життя і як соцмережі крадуть щастя
26:34
4 ПРИЧИНИ, ЧОМУ ТОБІ ТАК СОБІ, хоча все ок. Синдром відкладеного життя і як соцмережі крадуть щастя
Chernyak Blog
Рет қаралды 53 М.
МОЯ ПРОСТА СИСТЕМА ПРОДУКТИВНОСТІ [для звичайних людей] 13 правил з науки, щоб бути сфокусованим
19:28
МОЯ ПРОСТА СИСТЕМА ПРОДУКТИВНОСТІ [для звичайних людей] 13 правил з науки, щоб бути сфокусованим
Chernyak Blog
Рет қаралды 66 М.
Чи можливо стерти памʼять? Ефект Мандели, фейкові спогади і чому ми забуваємо
26:00
Чи можливо стерти памʼять? Ефект Мандели, фейкові спогади і чому ми забуваємо
Chernyak Blog
Рет қаралды 22 М.
Ці 5 порад із психології і нейронауки врятують ваше життя *шкода, що я не почула їх раніше*
20:42
Ці 5 порад із психології і нейронауки врятують ваше життя *шкода, що я не почула їх раніше*
Chernyak Blog
Рет қаралды 111 М.
Саморозвиток: звідки брати мотивацію та як дисциплінувати себе? Гостя - Ірина Черняк @chernyak_blog
40:07
Саморозвиток: звідки брати мотивацію та як дисциплінувати себе? Гостя - Ірина Черняк @chernyak_blog
LIGAnet
Рет қаралды 18 М.
6 правил спілкування з токсичними людьми: родичами, колегами, керівниками і друзями
22:24
6 правил спілкування з токсичними людьми: родичами, колегами, керівниками і друзями
Chernyak Blog
Рет қаралды 64 М.
Overthinking: 5 технік, які змусять мозок замовкнути. Надмірне мислення, накручування - як зупинити.
24:33
Overthinking: 5 технік, які змусять мозок замовкнути. Надмірне мислення, накручування - як зупинити.
Chernyak Blog
Рет қаралды 82 М.
5 звичок, щоб завжди мати МАКСИМУМ ДОФАМІНУ та МОТИВАЦІЇ | поради найвідомішого нейробіолога в світі
21:22
5 звичок, щоб завжди мати МАКСИМУМ ДОФАМІНУ та МОТИВАЦІЇ | поради найвідомішого нейробіолога в світі
Chernyak Blog
Рет қаралды 107 М.
Як жити, коли не знаєш, що буде далі. Як бути психологічно сильним та будувати життя, а не існувати.
33:25
Як жити, коли не знаєш, що буде далі. Як бути психологічно сильним та будувати життя, а не існувати.
Chernyak Blog
Рет қаралды 98 М.
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
00:42
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
i_roblox_queen
Рет қаралды 5 МЛН