7 اشهر بعد عملية الرباط الصليبي الامامي - نظرة عامة

[@mohammedegbareia8133]

جزاك الله خير خيا الحمدلله انا بعد 7 اشهر مشيت مع معالج طبيعي ومشيت كمان معك والحمدلله بعد 7 اشهر استطعت ارجع للعب الكوره عادي واتمنى ربي يحفظني من هلاصابه ويحفظ كل لاعب وكل انسان من هلاصابه ومن اي مرض بميزان حسناتك 😘😘

[@souleymanecamara5864]

الله يعطيك الف عافية والله حاليا باقي لي أسبوعين لي ٦ شهور

[@djaberbekkare3492]

@@souleymanecamara5864 هل استطعت اللعب بعد ستة اشهر

[@Aeae-xh2gg]

@@djaberbekkare3492انا لي اربع شهور تقريبا و باقي ما اقدر اركض و ما اقدر اقفز على الرجل المصابه

[@djaberbekkare3492]

@@Aeae-xh2gg انا اليوم رح ارجع العب عندي 8 شهور

[@hello-hr5fp]

​@@Aeae-xh2ggالامور معك الحين

[@mohammedaljabali2031]

جزاك الله خير أخي بس لو تلبس شورت طويل أستر للعورة

[@kapotakarate4371]

بارك الله فيك أخي و إنشاء الله تكون من أهل الجنة

[@philosopher_]

نصيحة فقط قبل العملية بعشرين يوم او شهر العب رياضة وقوي عصلة الفخذ لانها هي لتساعد عملية الاستشفاء سريع

[@omarfaez1982]

بارك الله فيك اخي ... بدي تشير علي انا عمري ١٨ سنه وعندي تمزق بالرباط الصليبي الامامي والدكتور قرر عملية وانا متردد وخايف ان ركبتي ماترجع لطبيعتها فأفدني جزاك الله خير وعفاك من جميع امراضك

[@hamzaalrahbi247]

كيف ركبتك الحين

[@kadermessah2261]

سلام كوتش عندي 3 اشهر و20 يوم بعد العملية لدي المد والثني كامل هل استطيع ان استعمل نادي جيم لتقوثة عضلة الفخظ

[@samiabuomar5138]

جزاك الله خيرا اخي واسال الله العظيم ان يبارك لك في قدمك وجميع جسدك

[@icrazyy9124]

محمد احمد اللهم امين واياك وجميع المسلمين

[@AminAmir-x4s]

عندي العضلة الراعية لم تزد بعد 8اشهر عملية الرباط الصليبي

[@hvcggghuvvu7502]

والله وانا امشي صار معي رباط صليبي مشيت فوق سيراميك على باب محل وزحلقت وحولت اوزن نفسي وكل وزني جاء على ركبتي الايمين وقالي الدكتور عندك تمزق جزئي ولازم نسويلك عمليه وخايف منها

[@mohamednasser8541]

سلام عليكم انا ايضا 7 شهور عندى شد قوى فى الركبة من الخلف و العضلة الخلفية يسببلى الم بالاضافه اننى لا استطيع الجري باقصي سرعه يوجد الم فى منتصف الركبة .

[@khkh-pw9zx]

انا نفسك صار لي سبعة شهور وللحين ماعندي الم بس عندي خشونة ويش الحل مادري الانتفاخ نفسه ماتغير وامس ركبت دراجة وزادت الخشونة عندي

[@عبداللهالمنهالي-ه1ط]

السلام عليكم ياليت احد يفيديني انا عندي قطع جزئي عالي الجوده وعندي تمزق في الغضروف انا ماحب الكوره ولا العب كوره واناحاليا اسوي تمارين ف بيت وزن رمل بديت اتحسن الالم خف عندي بس رحت للدكتور قالي لازم تسوي عملي ولا يمكن مع المدى البعيد يركبولك مفاصل اصناعي هل هذه حقيقه او لا

[@chawkichawki3389]

السلام عليكم هل رجعت تلعب الكرة ام لا وكيف هي حالة الركبة عندك وشكرا

[@chemistali3122]

بعد اذنك ممكن تقول عن الالم بعد العمليه لان ده هو السبب الاساسي لتخوف الناس ولو تقول كيف بيتهيا المريض لليوم العمليه بيعمل ايه وشكرا جدا لمجهود حضرتك

[@maeeazeez9307]

انا حصل معايا زيك عملت العملية من سنتين وحصل قطع تانى فى الرباط محتاجة اعمل رباط صليبي مرتجع ممكن اعرف حضرتك عملت العملية فين ؟

[@يزن0781-و2ط]

صارلي 8 اشهر من سويت العمليه وحاليا راحً اختم العلاج الطبيعي سويتها في ايران عد دكتور اسمه رضا حقيقي والحمد الله كلشيً تمام اشكر صاحب القناة على الفديوات

[@icrazyy9124]

يزن 07812437622 تحت الخدمة

[@سلطانالغرام-ل6ث]

الو

[@عليخضيرعباسهادي]

صارلي ٥ اشهر بس الانتفاخ بعده شكد ويروح

[@farahhisham9229]

@@عليخضيرعباسهادي بس بدي اسالك هل لما عملت كنت تعرج وياريت ترد علي

[@عليخضيرعباسهادي]

@@farahhisham9229 اي طبعا لحد ل 3 اشهر يله تعدلت مشيتي

[@aminebeanjamin]

5 ايام ويبقى لدي 7 اشهر على عملية الرباط الحمد لله الامور ماشية تمام

[@icrazyy9124]

amine diaz الله يسهل عليك

[@djaberbekkare3492]

هل رجعت تلعب

[@aminebeanjamin]

نعم والحمد لله كانت لي فيدوهاتك فائدة كبيرة لي كل الشكر لك اخي الكريم

[@user-ji8eo8to6s]

لو سمحت متا اول مره بديت تمشي طبيعي بعد العمليه ب اسبوع او كم شهر ارجو الرد وهل تمشي بصعوبه او تمام

[@azizmoosa1415]

هل يفرق كثير اذا اخرت العمليه او لا من ناحيه سرعة التعافي والعلاج وشكرا جزيلا لك على كل فائدة تقدمها لنا .

[@icrazyy9124]

عبدالعزيز الموسى لا ان شاء الله، مالها دخل.

[@mhmeadmhmmed8226]

اخي صاحب القناه اني صار شهر من سويت العمليه بس ماكدر اثني الركبه صعب جداا

[@chawkichawki3389]

سلام اخي انا عندما اجري احس بالام هل هي عادية ام لا عندي 6 اشهر بعد العملية

[@icrazyy9124]

نور للاندرويد ما اعرف والله كلم دكتور ان شاء الله يفيدك. لأكن انت اما ارهق جسمي بالرياضة ركبتي تعورني.

[@djaberbekkare3492]

كم شهر ورجعت تلعب كورة

[@hichemzouak4055]

انا فاليوم الثالث بعد العملية انصحوني💔💔💔

[@sausansukur1097]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اخي انا سويت العمليه صارلي (١٠)ايام يمت اروح للعلج الطبيعي امارس التمرين بالبيت

[@تلالللسياحةوالعقارفيتركيا]

السلام عليكم اخي بالنسبة للبرغي للساق المربوط بالوتر انا عندي ظاهريعني استطيع تحسسه بيدي من تحت الجلد شوي هل عندك نفس الشي ولا مختلف

[@medtayaagafrej922]

اخي لحظة اصابتك للمرة الثانية هل استطعت المشي عليها ؟ هل هي نفس الاوجاع التي هي بالمرة الاولى ؟

[@abdullahr7429]

السلام عليكم حبيبي ممكن سؤال انا سويت عملية الرباط الصليبي قبل شهر ومستمر بالتمارين و الدكتور كلي بعد ما تحتاج عكازات و اليوم بعد الانتهاء ما التمارين امشي وحسيت طقت ونثنت ؟

[@AlaaAlaa-bf7kd]

السلام عليكم . عندي قطع كامل للرباط الصليبي الامامي صارلي شهر تقريبا وحاليا اتمرن حديد لتقويه العصلات فقط تمرين خفيف يصعد تدريجيا الوزن ... اني مو رياضي ولا لاعب كره قدم .هل من الممكن مااسوي عمليه وعمري ٣٦ سنه

[@hichemzouak4055]

Alaa Alaa ممكن بشرط تبطل الرياضة مدى الحياة

[@timajd9150]

وعليكم السلام انا عمري 20 سنة عملت العملية من 7 أشهر كان الي سنة مقطوع الرباط ولكن أشعر ب الالام وكان في كبسولة لتثبيت الرباط صارت دايقني شلتها مبارح ب عملية انصحك اذا ما بتعمل رياضة ولا جهد بلا العملية لان تعب ووجع

[@mohamednasser8541]

سلام عليكم ورحمه الله و بركاته . اولا انا متابع ليك من مصر 25 عام ، مش عارف اشكرك ازاى انت محترم كلمه قليلة عليك ، ربنا يباركلك فى صحتك و يجازيك كل خير . عندى استفسار صغير انا طبيب علاج طبيعى و اجريت العمليه منذ 3 اسابيع لم اذهب لعمل علاج طبيعى حيث اننى امتلك جهاز الكهرباء فى البيت عندى و اسوى التمارين اللى انت بتعملها اسبوع باسبوع و الان المد 85% ، الثنى 90 درجة . هل استمر على ذلك ام لابد من الذهاب لعلاج طبيعى انا لا اقصر فى البيت اسف على الاطاله ، جزاك الله كل خير .

[@icrazyy9124]

mohamed nasser وعليكم السلام، الله يخليك تسلم والله. والله ممتاز بس الثني متاخر شوي، انصحك تروح لو اول ٥-٦ اسابيع. بالتوفيق

[@mohamednasser8541]

بالامس اجهدت نفسى فى الثنى ، اليوم لا استطيع ثنى الركبه احس بالم هذا اجهاد وامر طبيعى اليس كذلك ؟

[@icrazyy9124]

mohamed nasser قد يكون اجهاد نعم. لا تجهد نفسك كثير، على العموم انصحك تراجع العلاج الطبيعي لو مرة بالاسبوع.

[@mohamednasser8541]

حاضر ان شاء الله سوف افعل . ورجاء لا تحرمنا من فيديوهاتك ، نفع الله بك و جزاك كل خير .

[@ابوعمرابوعمر-ط5د]

كيف صار وضعك الان

[@ahmedalliche4989]

عملت عملية اربعة معاكسة وغظروف الحمد لله رجلي تنثني كاملة بعد عشرين يوم .مشيت بعد شهر والحمد لله .ممكن اعرف متى ابدأ الركض،ولعب كرة القدم لاني بصراحة اشتقت للعودة

[@حيدرالعبودي-ر5ض]

6الى 9اشهر

[@عبدالباسطمحمد-ح3ف]

السلام عليكم. اخي الفاضل انا عملت عملية الصليبي وبقالي 8 شهور بس لما اتني رجلي بتألمني جدا وفي ترقعة علي طول ممكن تقولي اية الحل لو سمحت

[@icrazyy9124]

عبد الباسط محمد وعليكم السلام والرحمة، لا علمي لي ضروري تراجع دكتور!

[@عبدالباسطمحمد-ح3ف]

icrazyy 91 يعني حضرتك مش ممكن تساعدني

[@icrazyy9124]

عبد الباسط محمد كيف تبغاني أساعدك في شيء ما اعرفه؟ انا مو دكتور ولا لي دخل في اي شيء، فقط مجرد اني وضعت تجربتي في اليوتيوب وأساعد الناس في حال مريت انا في نفس التجربة!

[@عبدالباسطمحمد-ح3ف]

icrazyy 91 انا فاهم ولذلك انا متابع تمارين حضرتك من اول مقطع وبنفذة واليوم تنيت رجلي كان في الم في الاول وبعد كدة الألم راح وطلعت عملت تمارين بالكورة والحمد لله حسيت بتحسن بس لو فضلت فترة معملشي تمارين ورجع اتمرن تاني بحس بألم في البداية

[@icrazyy9124]

عبد الباسط محمد انا مايصير معاي كذا، عشان كذا راجع دكتور وبيفيدك

[@صّدٍوٌقُيَآلَآسِمًر]

اوووفففف شوكت اوصل لهذا المستوى وتعافى 😔

[@yt0g]

بشر طبت

[@mohamedaboelros8792]

انا عامل عمليه وبقالي6شهور وعندي الم في الرقبه من خلف اعمل ايه

[@Elberber.555]

هل الوجع اللي كان عندك ده طبيعي؟ انا عدت علية ٦ شهور وعندي ألم في الخلف وفي الركبة

[@mohammedamer3288]

أخي العزيز أرجو الرد . معاك محمد من مصر واصبت امس بقطع فالرباط الصليبي الامامي .. بس عندي اختبارات لمدة 6 شهور , هل في مانع لو اخرت العملية 6 شهور او سنه ؟ وهل كفاءه العلملية هتقل اذا سويتها الحين مباشرة بعد الاصابة مقارنة ب بد سنة ؟ علما اني وزني زائد حاليا عن الطبيعي 30 كيلو .. وعاشق لكرة القدم ومستعد للتاهيل لفترات طويلة بس اهم حاجه اسوي انسب حاجه للركبه .. الف مليون شكر مقدما اخي العزيز

[@كاظممحسنالشاوي]

السلام عليكم انا عملة عملية رباط صليبي امامي قبل 9 شهور ورجل لم تمتد بشكل الصحيح وفيها إلم ولكن جلوس عليها جيد بس المتداد مو جيد شو اعمل بلكي توصلولي الى حل

[@icrazyy9124]

كاظم محسن الشاوي وعليكم السلام ، راجع دكتور

[@ميلودبلحاج]

عندي سبعة اشهر من إجراء العملية وكل شيء على ما يرام عند ملامسة الكرة ظهر بعض السواد خلف الركبة

[@djaberbekkare3492]

انا عندي الام خلف ركبة بعد ست شهور

[@mohamedsatrallah5245]

السلام عليكم لقد مرت اربعة أسابيع عن العملية و لازال عندي انتفاخ كثير خصوصا أعلى الركبة . هل هو شيئ عادي أو غير عادي

[@icrazyy9124]

mohamed satr allah وعليكم السلام، طبيعي. للتخفيف حط ثلج بشكل مستمر.

[@خہلَودُيہكہشہخہهہ-س1ب]

mohamed satr allah. عادي النتفاخ يبقها 4 اشهر

[@hamoudiremidini3549]

5 أشهر ومازال عندي انتفاخ

[@ahmedzool5247]

هلا عبدالله ان شاء الله طيب انا سويت عملية من 3 اشهر والمد والثني عندي الحمدلله 100% بس احس مرات ان الركبة مش ثابته هل هل الشي طبيعي ؟

[@mohamedgamalsrour4097]

لو عملت عمليه من سته شهور وجريت جري خفيف بس بعد الجري حسيت بالم فيها مشكله

[@Abdullahatio]

السلام عليكم حبيبي الله يسعدك انا سويت عمليه الرباط الصليبي قبل شهرين بس المشكله عانيت شوي لان بعد العمليه الرباط ب 3 اسابيع جاني التهاب في الركبه وسويت عمليه تنظيف والدكتور خلاني مايقارب شهر ما اسوي لا رياضه ولا تقويه الحين كملت شهرين من بعد عمليةة الرباط الصليبي اعاني من ضعف عضلات وفيه نفخه بالركبه وسويت 6 جلسات طبيعيه ولا خف عندي ولا اقدر ارفع رجلي لازم بيدي ارفع رجلي ، اذا تقدر تفيدني بأي معلومه اقوي فيها عضله الفخذ او اي شي

[@icrazyy9124]

عبدالله محمد وعليكم السلام، ودي أفيدك بس ما اعرف مو دكتور

[@hichemboudissa7431]

نفس المشكل الي كان عندي اخي عملت عليه تدريبات فالبيت والحمد لله سوق بسكلات في البيت وتدرب سكواد ترجع ان شاء الله

[@Saif92m]

اخوي كم اسبوع وشلت الرباط الضاغط ؟؟ انا صارلي ثلاث اسابيع استعمله ولسه ماشلته وللعلم انا عمليتي لغضروف الركبة ازلت ٢٠٪‏ منه تصلح تمارينك لعمليتي صح ؟

[@icrazyy9124]

Saif Hussein بعد الاسبوع ٣ شلته. نعم يصلح لك باذن الله.

[@Saif92m]

ربي يحفظك اخوي متى الواحد يرجع يمشي طبيعي ويقدر يمشي و يسافر بدون مشاكل ؟؟ شهرين لو اكثر ؟؟

[@icrazyy9124]

Saif Hussein تقريبا بعد ٥-٦ اسابيع!

[@user_n1jdun28dnkd92b]

كيفها ركبتك اليوم

[@آلَعہمہررآحہ-ب7ك]

زين اذا عندي الركبتين مصابات واحده غضروف واحده رباط شنون كدر مارس التمارين اذا اكو فد تغير بالتمارين

[@icrazyy9124]

عمر لكتلوني والله أبغى افيدك من كل قلبي لكن لا علم لي والله :(

[@eslamawnyelghool5062]

عاوز أتواصل مع حضرتك أتواصل ازاي ضرورى لو سمحت

[@اسومهاسومه-س1م]

السلام عليكم لوسمحت ياكبتن التمارين كم تعمل كل تمرين دقائق وهل مره واحده اوتكرره ثلاث عدات

[@icrazyy9124]

اسومه اسومه وعليكم السلام، ممكن تسوي ١-٣ جلسات باليوم، والتمرين تسوي ٧-٨ مرات

[@yazed9146]

سلام عليكم بالطيب ابي أسالك ياخي . هل رقبتك بعد العمليه وخلال ٣ اشهر تخرج من مكانها وتوجعك اقصد بالظبط عند الحركه المفاجئة ، مثال : زي سياره راجعه عليك بسرعه وانت تمشي الجسم لا إرادي بيرجع هل هذ الحركه تخلي ركبتك توجعكً حتى بعد العمليه ؟ لانها صارت لي وذحين مقدر أمشي عليها

[@yazed9146]

رد علي يالغالي

[@haideriraq2718]

السلام عليكم اخي انا سويت العملية الرابط صليبي بس المشكله النثناء غير كامل و ماهوه الحل وشكرآ لك

[@keepcalm3645]

HAIDER IRAQ من كام اسبوع ؟

[@haideriraq2718]

keep calm تقريبآ صارلي خمسة اشهر من سويت العملي

[@maeeazeez9307]

طيب انا اديلى سنة وقريت ع سنتين واحد دلوقتي السجود صعب جدا وانى اقعد مربعة جربى برده صعب عليا خالص

[@icrazyy9124]

Maee Azeez راجع دكتور ممكن صار معاك تفاقم ولا شيء

[@hakimhakim7654]

السلام عليكم اخي انا ف الاسبوع الثامن...و لا يوجد ثني مئة ب المئة للركبة هل هذا عادي..شكرا هل لديك تنارين مساعدة للثتدني

[@icrazyy9124]

Hakim Hakim لا تقريبا متاخر شوي! شف مقطع اسمه اهم التمارين الثني. بقناتي

[@murtrash9881]

سلام عليكم كابتن ممكن ترد عليا انا في الاسبوع السادس بعد العملية بعد المشي او الوقف لمدة اشعر ب حراره في الركبة والفخذ خصوصا في الليل ممكن الرد بليز ؟

[@icrazyy9124]

Murt Rash وعليكم السلام، طبيعي جدا

[@salihbouldjedri478]

@@icrazyy9124 اخي ممكن ترد انا نفس الشيئ كيف أصبحت انا عندي سوخوني فوق الرقبة وفليل تسخن ايضا

[@salihbouldjedri478]

سلام اخي ممكن ترسنلي على الفيس salih bouldjedri

[@سّچۈڈيسّيچۈ]

شنو اعراض قطع الرباط الصليبي بلا زحمه قبل العمليه

[@baselbooss3894]

قد تخونك قدمك (تنخ القدم ) عند الحركة المفاجئة والسريعة او تغير الاتجاه او القفز من مكان اعلى من متر

[@hamody5556]

السلام عليكم انا ليا 4شهور والتنب والمد لسه مكتملش بيكتمل اثناء التمرين بس لاكن بعد ما اوقف ترجع تاني متتنيش ده ايه اسبابه !؟؟ جزاك الله خير

[@hamody5556]

أحمد البياتي انا مش فاهم انت لسه محركتش المفصل اصلا ولا ايه ؟!

[@احمدالعمري-ت5ف]

وش صار معك هل قدرت تجيب الثني والمد كامل ولا باقي وكيف الطريقه ؟ لاني تقريب نفس حالتك

[@محمدالقحطاني-ط4د7ت]

@@احمدالعمري-ت5ف متى جبت الثني والمد؟

[@silvaalmowald1874]

اخوي عبدالإله انا الان لي ٧ شهور العضلات عندي ضعيفة عادي اركض بس العضلات عندي تعبان وش الحل ابي اخليها تكبر مثل الرجل الثانية

[@icrazyy9124]

Silva Almowald انصحك تتابع تمارين الاسبوع ال١١ و١٢ و ١٣ وتطبقها بحذافيريها

[@silvaalmowald1874]

icrazyy 91 يعطيك العافية اخوي انت الان رجعت تلعب كورة ولا باقي؟

[@icrazyy9124]

Silva Almowald ايه الحمدلله وقريبا بنزل مقطع

[@silvaalmowald1874]

icrazyy 91 تمام الله يوفقك

[@arafaa2254]

​@@icrazyy9124

[@ihabewida7265]

اهلا بحضرتك انا عملت العمليه ف المانيا وانا حاليا ف الاسبوع السابع المد كامل لكن الثني حوالي 130 درجه ياريت لو يكون فيه بنا تواصل

[@icrazyy9124]

Ihab Ewida تابع مقطع بقناتي اسمه اهم تمارين الثني وبتستفيد، التواصل من هنا او تويتر او سنابشات على: icrazyy91

[@ibrahimalmohammad6754]

icrazyy 91 اخي عبدالله بارك الله بيك وجزاك الله خيرا ...بس عندي سؤال لو ممكن تجاوبني عليه الحين انت لما عملت العملية الثانية رجعو شالولك رباط من رجلك ولا طولك رباط بلاستيك؟؟

[@ibrahimalmohammad6754]

اقصد رجعو حطولك رباط طبيعي ولا بلاستيك؟؟

[@icrazyy9124]

Ibrahim Almohammad لا جاب لي رباط صناعي

[@djawedzidouk170]

حج مبرور و سعي مشكور ان شاء الله

[@icrazyy9124]

Djawed Zidouk الله يخليك يا رب وييسرلك

[@عبدالرحمنخميس-ص2م]

كم جلسه علاج طبيعي تقريبا احتاج ؟

[@محمدالعيسي-ض4م]

اخوي ابي اراسلك وات ساب واستفيد منك اذا ممكن الله يحفظك

[@مهديحسنبركات]

ارجوك جاوب رجعت تلعب كره لوبعدك

[@atigs6591]

السلام عليكم اخوي انا الان لي ٩ شهور من بعد العمليه وبديت اجري وانزل الملعب بس فيه الم خلف الركبه لليسار الاصابه في الرجل اليسرا هل هو طبيعي

[@murtrash9881]

كابتن الى متى تستمر هاي الحاله ؟

[@icrazyy9124]

Murt Rash اول ٣-٤ اشهر بس كثر الثلج

[@amralnagar]

السلام عليكم انا متابع معاك من اول اسبوع وانا حاليا فى الاسبوع العشرين بعد عملية الرباط الصليبي الامامى ونزلت لعبت ماتش ساعه كامل والحمد لله مفيش ولا اصابات ولاأضرار ولا ورم اعلى الركبه بس فيه اجهاد فى عضل رجلى الاتنين وحاسس ان خايف اشترك فى بعض الكور وبخاف اعمل دوران مفاجئ هل دا طبيعى عشان أول مره وبعدين العضل تمام أوي بس حاسس الركبه ضعيفه مش زي الاول تنصح بإيه ولك جزيل الشكر والاحترام

[@amralnagar]

ارجو الرد

[@djaberbekkare3492]

هل رجعت بعد ستة أشهر؟

[@_v18]

مرحبا عبد الاله كيف حالك

[@murtrash9881]

الله يوفقك

[@icrazyy9124]

Murt Rash الجميع، بس حط ثلج على الركبة كثر الثلج

[@yazanal-hamdan7059]

يعطيك العافية .. انا حالياً خلصت ١٧ اسبوع بعد العملية .. عملت علاج طبيعي لمدة ٥ اسابيع بعد العملية فقط .. ثم توقفت .. الحمدالله الثني عندي جيّد مع بعض الآلام الخفيفة احياناً .. لكن العضلة الرباعية عندي ضعيفة .. هل اكمل العلاج الطبيعي من تمارين الاسبوع الخامس .. ام هل هناك طريقة اخرى للعلاج الطبيعي والتمارين ؟؟ .. ارجو الرد وشكراً

[@yazanal-hamdan7059]

وعندي صعوبة في نزول الدرج ايضاً

[@icrazyy9124]

Yazan Al-Hamdan انصحك تروح لمختص علاج طبيعي ويرسملك خطة كاملة، الله يسهل عليك

[@mohmmad5936]

icrazyy 91

[@bbx3003]

السلام عليكم حياك الله يا كابتن انا فى الاسبوع ١٢ هرولت وبدات اجرى لاكن الدكتور محمل عليا فى برنامج الجيم يعنى مثلا٣٠٠خلفية و دفع ٥٠ و٥٠ وانا ابى اجرى.. السوال هل ينفع اجرى يوم واتمرن يوم ؟

[@XxSLoOoMxX]

اخوي اشكرك على مجهودك ، سؤالي لك .. انا لي ٦ اشهر والعضله الاماميه للفخذ عندي في وضع متّزن بما معنى ان اجري عليها وجاهزه لكن العضله الخلفيه تأخرت في تقويتها عضلياً ولكني مستمر وماوقفت، احيانا وقت الصلاه لما اقوم من بين السجدتين تحس كأن الركبه راحت يمين ورجعت مكانها اقين، هل هذا طبيعي ؟ والطقطقه دائماً، مايمر يوم الا وتطقطق بشكل مستمر ، طبيعي؟

[@icrazyy9124]

سلوم الشهري الطقطة طبيعية جدا جدا وعادي ادا بس صوت اما مع الم راجع دكتور. بخصوص الركبة تروح من مكانها، ما اعرف كلم فيها مختص.

[@محمودالبلوشي-غ1ظ]

رجعت تلعب ولا

[@يومياتحسن-س7ت]

ممتاز

[@ma2089]

اي سؤال عن الرباط الصليبي انا حاظرmisfer5255

[@سلطانالغرام-ل6ث]

M A الو السلام عليكم

[@سلطانالغرام-ل6ث]

M A ممكن سؤال

[@abdullahr7429]

حبيبي ممكن سؤال انا سويت عملية الرباط الصليبي قبل شهر ومستمر بالتمارين و الدكتور كلي بعد ما تحتاج عكازات و اليوم بعد الانتهاء ما التمارين امشي وحسيت طقت ونثنت ؟

[@بارشيدبارشيد-ح3و]

السلام عليكم يااخ ودي اسالك

[@azooomaz9543]

انا سويت العمليه بس رجلي منمله

[@N20N02]

حتا انا الا الان منمله ولي ٧ اشهر مدري وش السبب

[@iigamer_q8ii_20]

عبدالاله

[@icrazyy9124]

iigamer_ q8 هلا وغلا، امر؟

[@haydargball9473]

icrazyy 91 السلام عليكم اخي العزيز اني حاليا الاسبوع التاسع من بعد العملية .... والحمد امشي طبيعي واثني وامد طبيعي وحاليا اني جاي اتمرن بمركز وجاي اسوي تنشيط كهربائي .... . بس مشكلتي انه من اثبت على اصابع القدم يصير الم اسفل الصابونة ضغط قوي شنو سبب هل الشي واعتذر عن الاطالة...

[@icrazyy9124]

Hayder Altemimi ما أعرف والله، ولا مر علي

[@خہلَودُيہكہشہخہهہ-س1ب]

ممكن رقمك واتس ربي يرحم والديك

[@abdulbarihnqem3249]

اسلام عليكم الحمد الله عل نجاح العمليه وعل سلامتك اخي انا اجريت العمليه من 10 أيام اوعندي تيبس اثناء الثني شسوي

[@icrazyy9124]

Abdulbari Hnqem وعليكم السلام، طبيعي تابع تمارين الاسبوع الاول كل شيء موجود بالقناة.

[@abdulbarihnqem3249]

icrazyy 91 بس ياخي الدكتور منطاني غير تمرين الكاحل والثني والضغط على الركبه الى السفل وارفع القدام الى الاعلا

[@icrazyy9124]

Abdulbari Hnqem ايش؟

[@علاويالملكي-ت7ظ]

انا صارلي ٤اشهر يجوزلي اتربع بالكعدة

[@azooomaz9543]

مره بس الوجه الرجل وبرده

[@azooomaz9543]

ممكن ترد سريع

[@سيباني-ب6ش]

ارسل رقمك جعل والديك بالجنه انا ابغا اسالك حفظك ربي

[@azooomaz9543]

الو

[@eslamawnyelghool5062]

عاوز أتواصل مع حضرتك أتواصل ازاي ضرورى لو سمحت

[@eslamawnyelghool5062]

عاوز أتواصل مع حضرتك أتواصل ازاي ضرورى لو سمحت

[@icrazyy9124]

Eslam Awny Elghool عندك هنا او تويتر او سنابشات على icrazyy91

[@hindhind-jn3di]

icrazyy 91

[@eslamawnyelghool5062]

عاوز أتواصل مع حضرتك أتواصل ازاي ضرورى لو سمحت