7 สุดยอดประโยชน์ ชาเขียว + มะนาว มันดีอย่างนี้นี่เอง

7 สุดยอดประโยชน์ ชาเขียว + มะนาว มันดีอย่างนี้นี่เอง | EP313

Рет қаралды 222,578

Күн бұрын

Пікірлер: 188

@kanoky7076 3 жыл бұрын

1.ต่อต้านอนุมูลอิสระด้วยสารคาเทชินในชาเขียวกะวิตามีนซีในมะนาว 2.คุม นน . ช่วยให้มีการเผาผลาญไขมันเพิ่มขึ้น 3.ลดเบาหวาน ลดภาวะดื้ออินซูลิน 4.ช่วยเกี่ยวกับหัวใจ ลดภาวะการอักเสบหลอดเลือดเพิ่มการทำงานความยืดหยุ่นของหลอดเลือดทำให้ภาวะโรคหัวใจ หัวใจขาดเลือด ลดลง 5.ช่วยให้มีความจำยอดเยี่ยม 6.เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน 7.ช่วยเพิ่มพลังให้รู้สึกสดชื่น ตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า รับทราบ ขอบคุณคะ

@AbcAbc-ez3mw 2 жыл бұрын

๔๔๐

@jiranatta9511 Жыл бұрын

ขอบคุณที่สรุปให้ค่ะ 😊

@kanoky7076 Жыл бұрын

@@jiranatta9511 ยินดีคะ จะได้มีสุขภาพดีไปด้วยกัน

@0ljn818 2 жыл бұрын

น้ำมะนาวให้กินเวลาไหนของวันถึงดี เเล้วถ้าดื่มวันละสองเวลาจะมีอันตรายมั้ย

@jannisjj7061 3 жыл бұрын

ว่างๆพยายามไล่ดูคลิปตั้งแต่ล่าสุดไปเรื่อยๆ สั้น กระชับ สาระเน้นๆ มีสรุปสุดท้าย ชอบมากๆเลยค่ะ

@patimalamtem8731 3 жыл бұрын

อยากดื่มเหมือนกันค่ะ แต่ปัญหาของดิฉันคือ เมื่อดื่มชาแล้วทำให้ท้องผูก ไม่ค่อยถ่าย หรือถ่ายยากค่ะ

@phaiboonmatchima9774 9 ай бұрын

กินชาคอมบูฉะ บีทาเก้น ครับช่วยได้

@vkf3356 3 жыл бұрын

คุณหมอควรบอกว่า ใน1วันควรดื่มน้ำมะนาวกี่ลูก ชาเขียวกี่ถ้วย

@patmil1016 3 жыл бұрын

บางคนดูไม่จบก็ถาม คำตอบก็อยู่ในคลิป ไม่ได้ว่านะคะ แค่บางครั้งเราต้องดูหรืออ่านให้จบ จะได้รู้ข้อมูลที่ตรงค่ะ

@nattynotbean9611 3 жыл бұрын

เสียงพูดเบา เสียงเพลงเอฟเฟคดังไป ค่ะหมอ

@paajyeshua8349 2 жыл бұрын

ชาเขียวมัทฉะใส่มะนาวได้มั้ยคะ

@startasun 3 жыл бұрын

จะดียิ่งขึ้นควรยกตัวอย่างภาพให้ชัดเจน เช่นชาเขียวแบบไหน จะทำให้ลดความจำเจจากหน้าพิธีกรผู้พูดได้ด้วย

@orasa2526 2 жыл бұрын

ใช่เลย..อยากรู้ชายี่ห้ออะไรที่หมอเลือก

@ยุพินนาคหล่อ-ช4บ 3 жыл бұрын

คุณหมอค่ะควรทานตอนไหนดีค่ะ

@ติมอนาดรัมย์ 11 ай бұрын

ชาเขียวนี้ต้องใช่ชาเขียวแบบไหนค่ะ แบบผง ได้ไหมค่ะ

@KanyaratCarlier Ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่แชร์ ได้ประโยชน์มากเลยค่ะ🙏🏻💕😍

@luckyraphee4574 3 жыл бұрын

เป็นเบาหวานทานได้ใหมคุณหมอ

@zaraminu5200 3 жыл бұрын

ขอรายเอียดด้วยค่ะ ชาเขียวมัทฉะผงนี้ชงน้ำร้อนได้ไหมค่ะ ขอบคุณมากค่ะ🙏

@HarryPotter_958 3 жыл бұрын

ช่วงนี้ติดช่องคุณหมอมากเลยครับ ฟังเพลินๆและได้ความรู้ คือคลิปอะไรเด้งขึ้นมาต้องกดดูก่อนช่องอื่นเลยครับ

@kittayapornwichienthong7365 3 жыл бұрын

คุณพี่ DocTor Top ครับผม ผม ก็ ทำ InTerMitTent FasTing 16/8 หรือว่า 17/7 อยู่ นะ ครับผม โดย การ ที่ ผม จะ รับประทาน อาหาร แค่ ใน มื้อ เช้า ตอน 8:00 นาฬิกา - 10:00 นาฬิกา โดย การ ที่ ผม จะ รับประทาน ปลาทู อบ 1 ตัว กับ ไข่ดาวน้ำ 1 ฟอง แล้ว ก็ ผัก สด 1 กล่อง + ผัก สุก อีก 1 กล่อง แล้ว ใน ตอน 12:00 นาฬิกา ผม ก็ จะ รับประทาน แอปเปิ้ล หรือ ฝรั่ง อีก 1 ผล แล้ว ก็ ใน ตอน 13:00 นาฬิกา ผม ก็ จะ รับประทาน แอปเปิ้ล หรือ ฝรั่ง อีก 1 ผล และ ก็ ใน ตอนสุดท้าย 14:00 นาฬิกา ผม ก็ จะ รับประทาน แอปเปิ้ล หรือว่า ฝรั่ง อีก 1 ผล สรุป แล้ว ผม จะ ไม่ ได้ รับประทาน อาหาร อะไร อีก เลย หลัง จาก 15:00 นาฬิกา นอกจาก น้ำดื่ม แล้ว ผม ก็ จะ เริ่ม รับประทาน อาหาร แบบ ที่ ผม ได้ เขียน ไป ใน ก่อนหน้านี้ ใน ตอน 8:00 นาฬิกา ของ วัน ถัดไป แล้ว ผม ก็ จะ เลิก รับประทาน อาหาร ใน ตอน 15:00 นาฬิกา ก็ แล้ว ทำไม น้ำหนัก ของ ผม ไม่ เห็น ว่า เขา จะ ลดลง ไป จาก เดิม แถม น้ำหนัก ของ ผม ยัง จะ เพิ่มขึ้น อีก นะ ครับผม คุณพี่ DocTor Top ครับผม ช่วย ตอบ คำถาม ที่ ผม ถาม เกี่ยวกับ เรื่อง น้ำหนัก ของ ผม ด้วย เถอะ นะ ครับผม คุณพี่ DocTor Top ครับผม

@wachira135 3 жыл бұрын

เท่าที่อ่านมาคือคุณกินผิดนะครับ ร่างกายเราใช้พลังงาน 2 อย่าง คือใช้จากน้ำตาลกับไขมัน แล้วรายกายที่คุณเขียนคือแคลน้อยมาก พอแคลน้อย ร่างกายมันกลัวตายเลยปรับระบบเผาพลาญให้น้อยตามไปด้วย ขอแนะนำแบบนี้นะ นอกจากทำ IF แล้วควรกินคีโตร่วมด้วย เพื่อให้แคลที่ได้รับสูงขึ้นจนร่างกายไม่ตกใจ ไม่ปรับระบบเผาให้ต่ำ อาหารที่ผมกินนะ เช้ากินไข่ดาว 3 ฟองโดยใช้น้ำมันรำข้าว ผักนิดหน่อย มีฝักทองและกล้วยไม่สุกมากด้วยเพื่อไม่ให้ขาดคาร์โบและไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไปจนหน้ามืดบ่อย มื้อเที่ยงทอดหมู หมูสามชั้น(อันนี้กินได้ตามหลักคีโตแต่ต้องปริมาณพอเหมาะ) ไก่ทอด(ติดหนังได้หมด) และก็ผักหลากหลายสี ผักช่วยให้อิ่มนานและถ่ายสะดวก มื้อเย็นถ้ายังอิ่มอยู่ก็ไม่กินแต่ถ้าหิวก็จะกินโปรตีนจากแหล่งอื่นเพื่อให้ได้แร่ธาตุที่หลากหลาย เช่นตับย่าง ไส้ย่าง (แต่อย่าบ่อย จะเป็นมะเร็งเอา) หรือถั่วอบตาม 7-11 บวกนมถั่วเหลืองแบบน้ำตาลน้อยๆ สรุปครับ การทำ IF นั้นดี ถ้าฝืนหรือไม่มีความสุข ทำแค่ 12 ชม.พอ กินข้าวให้ครบ 3 มื้อเถอะแต่เน้นอาหารที่มีประโยชน์จริงๆ เดี๋ยวมันก็ลงเองแถมไม่ท้อจนเลิกกลาวคันด้วย สู้ๆนะ

@kittayapornwichienthong7365 3 жыл бұрын

@@wachira135 ผม ขอบคุณ คุณ ด้วย นะ ครับผม

@เหมือนสําคัญแต่สํารอง-ฮ9ฮ 2 жыл бұрын

ผมเป็นโรค กลดไหลย้อน จะดื่มได้ไหมคับหมอ

@ceemeagain3960 9 ай бұрын

น้ำเปล่่า 1-2 ลิตร ผสมผงมัจฉะ บวกน้ำมะนาวเท่าไหร่ค่ะ?

@ลิงเจี๊ยกๆๆ 3 жыл бұрын

คุณหมอคะ ต้องเป็นชาเขียวแบบไหนคะ ยี่ห้ออะไร ดี คะ ขอคำแนะนำค่ะ ขอบคุณค่ะ

@en-enjoyenjoy 3 жыл бұрын

กินชาเขียวแบบเย็นแล้วบีบมะนาวใส่ได้ไหมคะ แต่ไม่ใส่น้ำตาลนะคะ

@phaiboonmatchima9774 9 ай бұрын

ได้ครับ กินเย็น ผมก็กินเย็น

@แม่มณีสยาม 2 ай бұрын

ไม่ทราบว่าทานชาเขียวเช้า แล้วท่นชาผลไม้จีนช่วงบ่ายได้ไหมคะ 🙏

@yunida-y8d 5 ай бұрын

ดื่มชาเขียวใส่มะนาวแบบไม่หวานเลยค่ะ แต่เติมน้ำแข็งด้วยโอเคใช่ไหมคะ เพราะเป็นคนติดน้ำเย็นมากค่ะ

@patraweemonworaseeha4316 2 жыл бұрын

ตื่นเช้ามาทานชา+มะนาวตอนท้องว่างได้ไหมคะ

@คุณแม่-ฬ1ฮ Ай бұрын

เป็นกรดไหลย้อนกินได้ไหมคะ

@Cat-xc4nx Жыл бұрын

ขอให้หมอมีความเจริญก้าวหน้านะครับ ที่มาบอกข่าวดีกับ กับคนทั้งหลายครับ

@kanitvuttisuwan438 3 жыл бұрын

ที่บ้านมีมะกรูดค่ะ เปลี่ยนมะมาวเปนมะกรูดได้มั๊ยคะ

@ชัยเชษฐ์พุกชาวนา 2 жыл бұрын

ใช่ เห็นด้วยค่ะ คนที่เป็นกระเพาะ เเละ กรดไหลย้อนทานได้ไหมค่ะ? กรุณา ตอบด้วยนะค่ะ ดื่มได้วันละกี่แก้วจึงปลอดภัยที่สุดค่ะ

@ninkisning 3 жыл бұрын

เป็นโรคกระเพาะค่ะ เคยทานน้ำมะนาวแล้วแสบท้องค่ะ แก้ยังไงได้บ้างคะ

@mikivatanabe3994 3 жыл бұрын

ควรทานตอนไหน เท่าไหร่ บอกด้วยจะดีมาก

@naphatyangkobsilp1693 6 ай бұрын

ใช้ Matcha ผสมน้ำมะนาว แทนชาเขียวได้ไหมคะอาจารย์

@saranpornkongkien8834 3 жыл бұрын

เป็นไตระยะที่3กินได้หรือไม่

@ดิน-ฒ9ฒ 3 жыл бұрын

สวัสดีครับคุณหมอสุดหล่อมากครับ#ผมชอบดื่มน้ำมะนาวมากครับดื่มทุกวันครับ🙏😋😋👍❤❤❤❤

@ABCDEF-vg4fx 3 жыл бұрын

ฟฟฟๆลล ฟฎๆ

@myheartforyou6977 3 жыл бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍💞💝💝♥️💖

@กุังรัตนา-ษ9จ 3 жыл бұрын

ให้กินได้ทั้งวันใช่ไหมค่ะ

@ชยามนชมกลิ่น 3 жыл бұрын

ดีจังค่ะปฏิบัติได้ง่ายๆ มะนาวก็ไม่แพงชาเขียวก็มีขาบเยอะ ได้ประโยชน์มากๆ

@amonpan1708 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ กำลังหาน้ำสมุนไพรดื่มแทนชานมอยู่ กลัวเป็นเบาหวาน

@mirrorvictory8384 Жыл бұрын

มะนาวลูกเล็กเขียวๆได้ไหมคับ

@juthaboonju106 2 жыл бұрын

กินช่วงไหนดีคะ. ขอบคุณคะ

@thotho6054 2 жыл бұрын

ขอบคุณที่คลิปดีๆแบบนี้ครับ ได้สาระดี อธิบายดีครับ แต่ติเรื่องเอฟเฟคเสียงครับ มันดังและเยอะเกินไปจนไปรบกวนสิ่งที่อยากจะพูดอยากจะสื่อจริงๆ เพราะเสียงพูดมันเบากว่ามากๆครับ

@buabuabua335 3 жыл бұрын

สุดยอดค่ะหมอ ปกติดื่มชาเขียวอยู่แล้ว ต้องเพิ่มน้ำมะนาวละคะ

@KanyaratCarlier Ай бұрын

ดื่มได้บ่อยแค่ไหนค่ะ วันหนึ่งได้กี่แก้วค่ะ?

@raksaraksa1213 3 жыл бұрын

หาชื้อได้ทีใหนคะและมีชื่อหรือป่าวค่ะ

@OrnnYLoveTMYs 2 жыл бұрын

ทานอยู่ค่ะนน.ลดจริง 😍👍💕

@phaiboonmatchima9774 9 ай бұрын

ใช่ใช่ ลดจริง ลองยู ลองกินชาเขียวยุ

@kitiyakornkaikaew554 2 жыл бұрын

เติมน้ำผึ้งนิดหน่อยดีไหมคะ

@arunratrantala9860 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอท๊อป สำหรับคลิปดีๆๆที่เป็นประโยชนฺ ติดตามทุกๆๆคลิป คุณหมอทั้งหล่อ และเก่ง คลิปนี้คุณหมอดูเด็กมากๆๆ

@นิตยาภาวะชัย 6 ай бұрын

❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@mojiegashira8205 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ที่ให้มาคะ

@แปลงอาร์อะไหล่ยนต์ 3 жыл бұрын

ขอบคุณหมอมากๆๆค่ะ ดิฉันติดตามทุกคลิบเลยค่ะ มีประโยดมากๆๆทำตามได้บ้างไม่ได้บ้างแต่ก็ทำตามค่ะ

@thanawatchursat5764 Жыл бұрын

ทำ lf16/8 ควรดื่มแบบผง หรือ ชงดีครับ สอบถามผู้รู้ตอบหน่อยนะครับ

@Jomyut 2 жыл бұрын

ผมชอบดื่มชามากครับ แล้วผมก็ชอบรีวิวรสชาติชาด้วยครับ

@Hnoi-oc9ve Жыл бұрын

ผสมน้ำผึ้งได้ป่าวค่ะ

@มายมิ้นท์-ร5ฟ 2 жыл бұрын

คุณหมอค่ะ ใส่น้ำผึ้งได้ไหมค่ะ

@littlequeen771 3 жыл бұрын

คุณหมอผอมลงไหมคะ? ชาเขียวกินไม่ได้เลยคะ ใจสั่นแล้วก็ดีดมากกกก 555555 แต่ชอบมากกก เวลาออกกำลังกายดื่มดีมากแต่ใจสั่นเหลือเกิน 😅 คุณหมออยากทราบเรื่อง สารให้ความหวาน Erythritol กับ หญ้าหวาน คะ ว่ามีข้อดีข้อเสียอย่างไรบ้าง 🙏🏻🙏🏻

@pupaepjk4035 Жыл бұрын

นอกจากชาเขียวแล้ว เป็นชาปกติแบบอื่นได้ไหมค่ะ

@วิมุตติยาอาวุธเทวินทร์-ษ1บ 2 жыл бұрын

คุณหมอคะ อยากรู้วิธีทำค่ะ แบบร้อนหรือเย็นคะ

@violet-on4we 3 жыл бұрын

ซื้อชาเขียวแบบผงมา วิธีรับประทานแบบไหนคะคุณหมอ

@kanomnomnoey_ 3 жыл бұрын

ใส่น้ำผึ้งได้ไหมคะ

@เสาวลักษณ์เตชะพกาพงษ์ 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ที่ให้ความรู้แล่ะมีประโยนช์ค่ะ

@beautifulsmileme2266 3 жыл бұрын

7 ประโยชน์ชาเขียวและนำ้มะนาว 1. ต่อต้านอนุมูลอิสระ ชาเขียวมีสารทาเคชิน ช่วยลดการอักเสบทุกอย่างในร่างกาย และมะนาวมีซิตรัสโฟลวานอยด์ ต้านอนุมูลอิสระด้วย 2. คุมน้ำหนัก 3. ลดเสี่ยงเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคแทรกซ้อนจากภาวะเบาหวาน 4. หัวใจแข็งแรง ชาเขียวดื่มเป็นประจำลดเสี่ยงโรคหัวใจ 5. ช่วยให้มีความจำที่ยอดเยี่ยม ชาเขียวป้องกันอัลไซเมอร์ รสเปรี้ยวปกป้องสมองและลดการอับเสบดเวย 6. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน 7. การเพิ่มพลัง คาเฟอีนกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ชาเขียวมีคาเฟอีนที่กระตุ้นเบาๆ (ทั้งมะนาวเขียวและเลมอน) ชาเขียวบีบมะนาวลงไปนิด รสชาติจะจัดจ้าน แต่ไม่เติมน้ำตาล สามารถเติมสารให้ความหวาน เช่น หญ้าหวาน ได้ ดื่มได้ทั้งวันแม้ทำ IF , Ketogenic diet, low-carb diet

@mebig8049 3 жыл бұрын

น้ำพึ้งได้ไหม

@shenacheng9203 2 жыл бұрын

ติดตามทุกวันค่ะ 🙏

@ชนิดาภาจิรธรรมไพบูลย์ 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ👍👍👍❤️

@หลอมโพธิน-ง9ฎ 2 жыл бұрын

แชร์แล้วคะ

@boonruengthangtrong3438 3 жыл бұрын

เยี่ยมเลยค่ะ กินมะนาวกับกาแฟ จะได้กินกับชาเขียว

@jirapornandersen8289 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ💌

@jeadsadaneekungcharoen7287 3 жыл бұрын

คุณหมอคะเราทานติดต่อกันนานๆจะเกิดผลข้างเคียง เช่น เลือดจาง รึเปล่าคะ ขอบคุณค่ะ

@สมพลสุขดี-ว1ฦ 3 жыл бұрын

เราเลือดจางเคยกินชาเขียวแบบไม่มีน้ำตาลแบบขวดค่ะ เหมือนมันน่าจะลดน้ำตาลในเลือดเลยทำให้มึนหัวตอนแรกไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรเลยลองหยุดกินหายทันทีเลยเลิกกินถาวรค่ะ แต่เรากินกาแฟดำได้นะคะ

@anndiaryfilms 3 жыл бұрын

ชอบเอเนอร์จี้หมอมาก ทำคลิปมีความรู้แถมไม่สั้นไม่นาวเกินไป👍🏼👍🏼👍🏼💕💕

@zaraminu5200 3 жыл бұрын

ชาเขียวชงน้ำร้อนได้ไหมค่ะคุณหมอ ประโยชจะหายไปไหมค่ะถ้าโดนความร้อน

@คุณากรโกแสนตอ 2 жыл бұрын

ชาเชียวตรามือได้ไหมคับ

@amphaiteversham-hann5489 Жыл бұрын

สาธุค่ะ

@ชลธิชาอู่ทรัพย์-ณ1ต 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@toukyja.9595 3 жыл бұрын

สามารถทานทุกวันได้มัยค่ะหมอ

@kittitachpoopakapanpong9292 3 жыл бұрын

ขอบพระคุณ คุณหมอค่ะ

@VutPunnawarohit 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@phairoajsurvijit4218 3 жыл бұрын

เยี่ยมครับ คุณหมอ

@ลิสาวาหะรักษ์ 2 жыл бұрын

ชาเขียวผสมมะนาวดื่มระหว่างออกกำลังกายมีผลดีม้ายคะ

@คนอยากรู้-ง8ฆ 3 жыл бұрын

เปลี่ยนชาเขียวเป็นใบหม่อนก็ได้นะครับ

@สุภาพรเพชรดี-ต6ฃ 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@nancykhong8525 2 жыл бұрын

นอกจากชาเขียว แล้วชาจีนจะอยู่ในกลุ่มนี้มั้ย เพราะช่วงนี้ตอนเช้า ดื่มกาแฟใส่มะนาว2แว่น แล้วไปรำไท้เก็ก1 ชม ถูกต้องมั้ย

@Redmi13c-g3j 9 ай бұрын

ชงชาเขียวใส่มะนาวเลยใช่ไหมค่ะ

@lucypewency8656 2 жыл бұрын

Thank you Doctor Top 👍🥰🌟💖🌟💖🌟💖🌟💖🌟💖🌟💖

@MyPhone-ez8ur 3 жыл бұрын

ดื่มได้ทุกวัน.ทุกเวลาไหมคะ.

@vkf3356 3 жыл бұрын

น้ำมะนาวผสมน้ำกับน้ำมะนาวผสมโซดา อย่างไหนดีกว่ากันคะ

@suntareesuwanchat5468 3 жыл бұрын

Good afternoon ka

@oppooppi9804 3 жыл бұрын

สวัสดีครับหมอท๊อป ผมไม่ถ่ายมา 9 วันแล้ว ผมไม่ปวด เลยครับ ผมจะเป็นอันตรายอะไรหรือเปล่าครับ

@ตู่-ฆ8ภ 2 жыл бұрын

มีงานวิไจยืนยันไหม

@คือความสบายใจ 3 жыл бұрын

เออ ในห้องมีชาเขียวโออิชิ กับมะนาวต้มเลยฝ่าชาเขียว

@nongyaosangtawee4878 3 жыл бұрын

ชาเขียวผงตรามือใช้ได้มั้ยค้ะ

@polpatklongkhayan6601 3 жыл бұрын

Thank you Doctor Top for an amazing information.

@chuchartsukrinprom206 2 жыл бұрын

ทำ IF ดื่ม ชาเขียว ผสมมะนาว ได้ ตลอดเวลา หรือเปล่าครับ และ ควรดื่ม วันละ กี่แก้ว ดีครับ

@doodeehealth300 2 жыл бұрын

อ่านมา มะนาว 100 กรัม 20 แคล ผมว่ามันอาจมีผลต่อการทำ IF เพราะ ช่วงทำเขาให้งดสารอาหารที่ให้พลังงานครับ

@natty5643 Жыл бұрын

ใส่เกลือชมพูแทนมะนาวได้ค่ะ ช่วงทำ if นะคะ

@นพดลบ่อผล 3 жыл бұрын

น้ำมะนาว ควรทานตอนไหนก่อนอาหารหรือหลังอาหาร เคยทานก่อนอาหารแล้วแสบท้อง

@wutfreestyle 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับหมอ สาระดีดี

@rangsanthanomwong2480 3 жыл бұрын

ทานแบบเย็นได้ไหมครับ

@morm1939 2 жыл бұрын

มะนาวกินช่วงฟาสได้หราคะ เห็นหมอท่านอื่นบอกไม่ได้ งงเลยค่ะไม่รุจะทำอย่างไร เพราะชอบมะนาวมากค่ะ

@กชพรโพธิ์อ่อง 6 күн бұрын

อยากรู้เหมือนกันค่ะว่าหลุดifไหม

@apakorndaungchantong5223 3 жыл бұрын

บีบมะนาวในน้ำชาที่ร้อนอยู่ได้ใช่ไม๊คะ วิตามินซีไม่เสื่อมใช่ไม๊คะ

@เชฟแม่นิ่ม 3 жыл бұрын

อุ่นหรือปล่อยให้เย็น นะคะ วิตามินซี ไม่โดนทำลาย

@khunkoicoollynaka 3 жыл бұрын

ควรดื่มตอนไหนดีคะ เช้าหรือเย็น ท้องว่าง หรือหลังอาหารคะ? คุณหมอ วันนี้ว่าจะซื้อมาแล้ว ต้องดื่มบ้างแล้วค่ะ ปกติอยู่ไทยจะดื่มประจำเป็นชาเขียวมะนาวแบบเย็นผสมน้ำผึ้งน่ะค่ะ ☺