70 летний ГЕНЕРАЛ ВДВ задал жару !!!!

[@andreyfilipov94]

Буду очень благодарен за ваши комплексы, пишите их тут в комментариях💪🏻

[@Гость-й3е]

ты че Андрей, ты все идеально сделал. даже нехочу пробовать, знаю, что не смогуф, не смотря на мои данные))

[@razddrb5212]

Я тоже несмогу )

[@valergio572]

Мой комплекс, без отдыха между упр: Передний вис - 3сек Ласточка - 3сек Закрытый горизонт на брусьях -3сек Боковой флаг на шв стенке -3 сек (на обе стороны) Флаг Дракона (параллельно земле) на шв стенке - 3 сек

[@Games-wv6nn]

@@valergio572 Забыл написать время за сколько выполнить....

[@valergio572]

@@Games-wv6nn 45-50сек

[@АИСТРУЛИТ-ч3э]

Ох Андрюха, сделал все на изи) конечно техника у тебя на высшем уровне) спасибо, что не обошёл стороной💪🏻

[@andreyfilipov94]

АРМИЯ РОССИИ и вам спасибо

[@artnergame233]

По технике склепка выполняется с прямыми руками

[@YuriVeniaminov]

Это прям очень легко. Но в таком возрасте это конечно круто.

[@АИСТРУЛИТ-ч3э]

Если будет интересно, то рекорд нашей бригады по выходам силы - 37 раз не спрыгивая с перекладины, но можно отдыхать в верхней точки.

[@Cat-76]

Хм, если это правда то на Ютубе все дрищи получается?)

[@МихаилПодкопаев-с9й]

прости, служил в 1979-81 рекорд 95 раз правда закружилась голова... упал(((

[@dmitrijzhitnikov9753]

Гыгыг. 56!

[@Cat-76]

@@r0pek269 шуток не понимаете;)

[@r0pek269]

@@Cat-76 откуда узнал что это шутка? Он мог перепутать что то

[@fivestar5855]

Вот это я понимаю Мужик с большой буквы!!! Молодчина, Андрюха!

[@РустамКарымов-ч3с]

Отличный комплекс. А тошто курю это не мешает выполнять эти упражнения.

[@ВадимИванов-ъ8м]

Андрей! Класс! Рычу, делаю и стараюсь!

[@vfrcvfrc-pd1kw]

Привет, был у нас такой комплекс , "КСУ" ( комлекс силовых упражнений ) , выполняется на перекладене : 1 - выход на две, 2 -подьем переворот , 3 подтягивание , 4 поднос ног к перекладене , рекорд в роте составил 12 повторений . на соревнованиях развед взводов и снайперских пар среди подразделений вдв , этого хватило как рекорд . выполнял срочник призыв 10-11.

[@ТарасПомазай-н1я]

Андрей, ты настоящий образец русского десантника!! Красавчик!!

[@СерегаБоксёр]

Привет Андрей Интересный комплекс обязательно попробую

[@Fantocik111]

Я в молодости, в лет 30 работал грузчиком в продуктовом магазине, на складах и т.д. Тоскали полутуши говядины и свинины, и вот пришли к нам качки подкачаться ... их хватило всего на полчаса моей работы!!!))) что я хочу сказать, чтоб что то делать нужно знать , как это делать и силушка от Бога!))))) Андрею спасибо ! сейчас мне 52 года инвалид , но по другой болезни, как бы к спорту это не относится! Смотрю и мечтаю зделать этот комплекс на турнике!!!))))

[@иваниванов-т2ю9ж]

Анрюх ты хороший мативатор для молодежи !!!респект

[@Vasily_Chapaev]

Андрюха, молодец , классную тему замутил . Респект тебе , и кто комплексами делится. Спасибо. Всем здоровья, удачи.

[@RADOLINERS]

Красава !!! Да в Молодости Были интересные дела....

[@Vladimir-xo9vk]

Отличная тренировка! Выход силы удивили

[@lilianivanita7796]

Браво!

[@Alexey-Tarasov]

Респект и уважуха генералу.

[@СЕДОЙ-д8м]

Молодчина просто прелесть

[@pokcu_-_pokcu1612]

Просто 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍💪

[@ЕвгенийБ-е7и]

Самое главное в этом всем,что человек пропагандирует здоровый образ жизни,а не как бульбулятор смастерить,уже лайк

[@КириллКречетов-б1к]

Согласен, техника, дааа на высшем уровне, молоток!

[@РенатТен-ц5т]

Вот это я называю, настоящие мужики, тебе в спецназ идти надо Андрюх.

[@МурадЛезгин-ь7з]

Это СПЕЦНАЗ 💪🏻

[@sektorgaza5020]

Супер!

[@ilnurmustafin632]

Встал в 6:30 и пошел делать комплекс,не смог,не хватило выносливости)))Буду делать каждый день,пока не получится. Спасибо Андрюх опять за убийственный комплекс,будет к чему стремится.))А Генералу ВДВ большой поклон.

[@artemiargentum4794]

Красавец! Нет слов👍 Подписка..

[@сергейвашнер]

вдв сила

[@димасмашина]

Класс

[@СаняБаксанов]

Красава! За ВДВ!!!

[@Палянычмэн]

Мы 2ем в ручную(3паддона) разгружали 1000 кирпичей с КАМАЗа за 1 час 15 минут. Давай кто быстрее)

[@motivationisme]

Как всегда огонь 🔥

[@ОлегНік-я5х]

Андрей я знаком с сержантом дшб которий еще до армии делал105подйом переворотом за подход, на другой день400отжиманий на кулаках от пола за подход, на третий1000раз прес.

[@gymfitinfolive]

Нормуль 💥🔥 музыка огонь 🔥 похоже из фильма Асса

[@andreyilinyh9052]

все четко!

[@starikanmft9119]

Круть!!! Дай Бог здоровья тому генералу Андрюха💪😎👊

[@VLGavto]

Ты просто красавчик..Ты бест оф зе бест!

[@ИльяЖуков-г4х]

Спасибо

[@white7999]

Хорош, теперь 4😁👊

[@валерийщеглов-и3н]

За ВДВ,ДШБ ВС 32363 красиво!

[@marekkonjarek6221]

Допустим он гимнастом в детстве был! Реально занимался этим! Так он ешё и не такое показать бы мог! Что в детстве научился, потом немного повторял, то и в 80 сможешь, если повезло со здоровьем и сам за собой следил. Да и ты крут и смог бы больше делать всего, если бы жилы качал а не мышци. Очень жалею что в детстве никуда меня не устроили на нормальный спорт и небыло. Помню все турники, лесници итд облазил, выход силой, подём переворт, подтягивания, все было так легко и просто, просто дурачился до 10 лет, а шяс хер там выход силой, но постараюсь научиться

[@antonyastrebov4968]

Привет Андрей! Хорошую музыку ты используешь в своих видео. А как называется трек из этого видео?

[@Trading-o3-r8]

Харош💪

[@Мелсан-щ2ж]

Андрей, красавчик по красоте) Я тоже с Иркутска) очень понравился твой Пранк, когда ты переоделся в без домного)

[@АлёнаСараева-ш4ж]

Красавец.

[@RelaxXxAnime]

Андрюха, нету слов. Я сразу же на выходе силой, не смог бы сделать( Но, потихоньку тренируюсь, смотря, как правильно нужно. Спасибо большое тебе за поучительные уроки.

[@ЕвгенийФ-с7г]

Здорово👏✊👍

[@БИЗНЕСМЕНМАГНАТ]

ТАК ДЕРЖАТЬ!!! И В 80 И В 90 И В 100 ЛЕТ И ДАЛЕЕ ЛЮДИ ТРЕНИРУЮТСЯ!!!!!!!!!!!!!!! УЧИТЫВАЯ СОВРЕМЕННЫЕ БАДЫ СПОРТПИТЫ ВСЁ ВОЗМОЖНО!!!!!!!!!!!!!!!

[@ngerco-2288]

Комплекс легкий будет для средних воркаут атлетов ) Для воркаут атлетов которые умею самолет и висы = это как чихнуть))))

[@RuslanKudrin]

Для 70-ти летнего, Андрей не плохо сохранился ) Шучу. Это мощно!

[@РУССКИЙБРО-б7й]

Скоро праздник , СЛАВА ВДВ!!!

[@Чайсмедомивареньем-я5п]

Во истину, уважаемый, никто кроме нас

[@TheTruckDriverGuy]

Молодец

[@hovomovsisyan2395]

Молодец Андрей ты отличный тренер

[@КонстантинИванов-н9й]

Ну был один комплекс нам его Старший Лейтенант показал, 6 подтягиваний, 10 приседаний, 10 отжиманий, 8 раз прыжки с хлопком над головой и делать это на скорость в течении 5 минут

[@MegaVladisl]

Андрей,. Это, действительно, классная у тебя тема- показывать армейские комплексы. Мог бы ты показать подготовительные упражнения хотя- бы для выполнения склепки! Заранее благодарю!!!

[@artnergame233]

По склепке очень много видео на ютубе.Найди канал Школа турника там очень много всего в том числе и склепка.Склепка изичная это чисто техника

[@MegaVladisl]

Спасибо! Поищу

[@ПАШАВАЛЕРИЧ]

Андрюхе респект,будь всегда молодым ст.пр-к.

[@SuperKloch]

ну красавчик👍 для меня лично пример стараюсь дотянуть до твоего уровня сам и сына моего

[@shen_jr]

Вот это настоящий десант все сделает на изи уровне Тем более 10 лет на турнике висеть спасибо удивил)

[@ІгорБойко-р6х]

это вам не крос-фит. Впечатляет. Просто в 1970-х (когда учился или уже служил сей генерал) еще огромное внимание уделяли физ. подготовке и прежде всего: брусья, перекладина + полоса препятствий. Еще не придумали плацевую показуху с кирпичами, фольшвеерами, акробатикой и никому не нужными комплексами РБ-1, РБ-2, РБ-3 и пр. цирковым искусством. Все было скромно, но реально работало.

[@-evgeny2775]

Пипец...класс!

[@сургутага]

музыка нормик!

[@rifatkarpaev6706]

Вам нужно год два на бассейн походить чтобы жилистым быть, тогда сделаете эти упражнения с лёгкостью,и дыхания хватит

[@dmitrijzhitnikov9753]

Вот теперь лайк. Подобный комплекс к нам из погранцов кто-то принес. Выполняли сначала не все, но потом втянулись и все пошло. Но раньше служили дольше и было время , для укрепления военного организма, а сейчас по 1 году " служат" и до чего они могут дослужиться?)))

[@gigaboatretro3630]

Привет, отлично видео.

[@sportfizruk]

Андрей привет, я учавствовал в соревнованиях по базовому воркауту, и пришлось выполнить такой подбор упражнений 1-подтягивания, 2- отжимания на брусьях, 3- отжимания от пола, между каждым подходом отдых не более 30 секунд, было бы очень интересно увидеть твои возможности в данном троеборье)) надеюсь увидишь мое сообщение и выполнишь заранее спасибо)) все выполняется по максимуму

[@ngerco-2288]

8 раз сделал ) Ну я и держу самолет и висы )) А так нормально будет ) Забивает хорошо после 3 раза комплекса )

[@pitbul_team2172]

Проходил службу там в 2014 году, во 2 бате...

[@виталикболотов-д7ш]

Пол года назад дембельнулся оттуда, инж рота

[@romaksboss1808]

Красава

[@Мурад85]

Дал жару

[@РоманКириков-ц6р]

Андрей красавчик 💪💪💪💪💪

[@Кешаштрих-ь7з]

Чёткий Пацак 💪

[@ВладШтыка]

Андрей, ответьте пожалуйста какая музыка играет на фоне. И как всегда спасибо за видео, удачи!

[@Алексейгаранин-б8о]

Да ты гонишь 25 лет , на вид 40кет как минимум

[@nickdyatlov8163]

существует только один нормальный комплекс- комплекс от Давидыча, остальные это ребячество,,,,

[@johnkramer4363]

Опять техника подкачала, где-то руки не до конца, где-то фиксация хромает. Эх, любимый 45 ОРП=)

[@gold3473]

красаувчик))

[@Galashnikov]

👍👍👍

[@НиколайСоловьев-ж8с]

А я удивлен что только 3 человека из 120 смогли выполнить комплекс

[@serojmantashyan5650]

Сделай ещё таких кантентов

[@1000ПОДПИСЧИКОВБЕЗВИДЕО-ю6м]

А сможешь сделать это 2выхода на две, 10отжиманий от турника, 2выхода переворотом, 2подтягивания, 2поднятия ног к турнику?

[@frip5753]

Как называются «перчатки», которые ты используешь?

[@dmitrijzhitnikov9753]

И всё-таки стандартная полоска , для подготовки бойца, лучше. Там на дыхалку много внимания уделяется, а тут ток сердце посадишь .

[@Чистый-он777]

Делаем и такое ) я полностью а товарищ половину и умирает - я бы всю жизнь тренировался по вашей методе

[@КристинаКошелева-ж7щ]

Ты Денис тут круто выгледишь

[@saidferry6096]

Сможешь ли такой комплекс? Один офицер ВДВ показал: 1 поднос ног к перекладине 1 подьём переворот. 1 выход силой. И таких за раз нужно выполнить 7-10 зачёт

[@blackyghosttt]

рутина чистая, не особо интересно

[@konstantinpetrov5293]

И подтягивание должно быть еще да?) Тоже было в спецуре ВДВ такое. Одна из условий сдачи на война спортсмена конкретно там.

[@weapontraining491]

Песню бы

[@ВоинСпортсмен-л9х]

👍💪

[@АртемБогданов-ь4я]

То чувство, когда максимум можешь сделать выход на локтях

[@ЕвгенийТокмаков-л1т]

Андрей подскажи как начать стать таким же блогером как ты, хочу попробовать постримить как и ты... 🙂

[@name2994]

После нагрузок надо обязательно растягиваться...

[@RealSPEKTR]

Мне одному голос Андрея напоминает голос Игоря Ковтуна и дикция таже

[@ВасилийПупкин-р7т]

лучше старенький ТТ, чем дзюдо и карате, и вот такой окорочек прокаченый легко укладывается в деревянный смокинг

[@pavelsolovv3928]

💪🏻👍🏻👍🏻

[@gilyazffrussia762]

Сын отличника покажет как надо!

[@MsBelcik]

сделай программу ганнибала за 45 минут

[@ЭльдарБайтагул-щ3у]

Как совмещать единаборства и турник брусья буду очень благодарен если ответиш

[@artnergame233]

А в чем собственно ты испытываешь сложность?

[@АртурВасильев-л2г]

Не кажется, что лёгкий комплекс, даже тогда, когда слышишь

[@РодионМасюткин-ь3ъ]

Здаров, научи пожалуйста отжиматься на брусьях и какой-то комплекс упражнений подкинь

[@ivansit9537]

Вот скажите кто дизы ставит что за олень ? Андрюха спасибо тебе смотрю твои видосы с большим удовольствием ты мой тёзка :))) я с Украины

[@ИльяДавлятов-е3ъ]

ТЕСТ КУПЕРА. СИЛОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ. Предлагается физический тест на время,который позволяет определить вашу функционалку.Кроме того,это еще и прекрасное упражнение тренирующее дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Упражнения делаются в полной амплитуде,хотя в отжиманиях допускается не косаться грудью пола и не совсем выпрямлять руки в локтях.Итак: 1.Делаем 10 отжиманий и остаемся в упоре лежа. 2.Делаем поднос ног в положение упор сидя и возвращаемся в упор лежа,и так 10 раз. 3.Переворачиваемся на спину.Пресс.Либо подъем корпуса до вертикали,либо закидываем ноги за голову,либо складываемся одновременно локти к коленям.Отрыв поясницы обязателен. 4.10 выпрыгиваний из полного приседа либо 10 разножек,по 5 на каждую ногу,коленом косаемся пола. 4 упражнения по 10 раз-один круг/цикл.4 круга за 3 минуты-отлично,за 3.30-хорошо,за 4мин-удовлетворительно.Если время больше-плохо.

[@vvkcalisthenics8240]

Привет Андрей. Попробуй PringSallyApp сделать. Это вызов. Одно время он был популярен. Видео с моим результатом у меня есть. Я выполнял его с запасом но записал только тот что есть. Интересно посмотреть. Спасибо.