#71 - بهترین نوع امگا-3

Рет қаралды 8,495

Farshid Jalilian

Күн бұрын

Пікірлер: 216

@abbasabbasi3743 6 ай бұрын

آقای جلیلیان، خودتون از چه مکمل امگا ۳ استفاده میکنین؟ لطفا تو یه ویدیو به ما معرفیش کنین.

@yerfto 2 күн бұрын

آقا برین سری اصلی موضوع نفهمیدم از امگا 3 استفاده کنم نامش رو نگفتید ؟؟

@MaryamSaeli 6 ай бұрын

بسیار عالی بود آقا فرشید عزیز .👌 من ریز به ریز نکاتی که میگید را یادداشت میکنم و هر روز بارها مطالعه میکنم که در ذهنم ثبت بشه و فراموش نکنم . شما واقعا حرف ندارید و خیلی خوبید 👏👏👏

@mehranlotfi3365 18 күн бұрын

انقدر دقیق و عالی توضیح دادی که دیگه نیازی به سرچ بیشتر نیست

@Sepehr.dadgar 6 ай бұрын

درود گفتین امگا ۶ در لبنیات زیاده ، خب این ینی روغن زرد و کره و خامه و ماست دارای امگا ۶ زیادی هستن؟ تا الان فکر میکردم این چربی های حیوانی منبع خوب از چربی اشباع هستن ! لطفا یکم در اینباره روشنگری کنید. سپاس

@rez453 6 ай бұрын

خواهشا در مورد پوسیدگی دندان و جلوگیریش.یه برنامه سازید.خیلی درخواست کردم

@mitraayat1005 6 ай бұрын

دقیقا چی بخوریم که اینقدر دچارش نشیم اصلا چطور مراقب دندونامون باشیم

@Asiyeh.panahi 2 ай бұрын

مقدار EPA مقدار DHA چند میلی گرم باشد .وقتی fish oil1000 باشد لطفاً مقدا شون رو توضیح بدید برای خرید ممنون از زحمات گرانقدر شما❤❤❤

@mehranlotfi3365 18 күн бұрын

ممنون از تلاش بی‌وقفه و خالصانه‌ات فرشید جان گل

@آذریاری 6 ай бұрын

سلام برشماهمشهری عزیز،لطفادرمورداین دوموردراهنمایی بفرمایید: ۱-مکمل هاوبهترین زمان مصرف آنها ۲-مصرف نان و غذاهای سوخته یاتغییررنگ یافته دراثرپخت وپز(کباب کردن وسرخ کردن وتنوری کردن) عاقبت تون بخیرباشه🌻

@Nazanin-e7u8v 16 күн бұрын

سپاسگزارم پاینده باشید 🎉🎉🎉🎉

@zani1224 6 ай бұрын

ب معنای واقعی انسان شریفی هستید

@naghmenafas9850 6 ай бұрын

سلام لطفا در مورد بیماری های خود ایمنی ویدیو بسازید ❤❤❤

@user-mahdieh66 6 ай бұрын

یادش بخیر ، وقتی برای بی بی کاری انجام میدادیم که از نتیجه راضی و خوشحال بود میگفت : عاقبت بخیر شی روله ثنای خوبیه ، تقدیم شما .... و ممنون از زحمتی که می‌کشید برای تولید این ویدئوهای ارزشمند .

@nayerehmohammadi-fz1pz 17 күн бұрын

عالی بود. خیلی خوب توضیح دادید.❤

@maryamkhosravi-o4d 6 ай бұрын

واقعا اطلاعاتی که ارائه میدین فوقالعاده عالی و مفید هستن مثل همیشه .من کلی از شما یاد میگیرم و آگاهانه تر خرید و مصرف می کنم .سپاس بسیار از شما ❤❤❤❤❤❤

@MonaZandi-u9w Ай бұрын

عاااالی 👏👏👏👏

@elhamtaherkhani-pi2ml 6 ай бұрын

سلام آقا فرشید در مورد وجود جیوه یا بدون جیوه بودن قرص های امگا 3هم توضیح بدید ممنون❤

@heshamsamim8579 Ай бұрын

ممنون از معلومات شما 😊

@azitadiba5993 6 ай бұрын

امگا7 خیلی جالب بود ممنون از صحبتهای آموزنده ی شما و ممنون که راجع به گیاهخوارها هم صحبت کردید🙏

@mikelalberts384 6 ай бұрын

با درود به شما الگوی تغذیه ی سالم. خیلی ممنونم بابت زحماتی که میکشید. تک تک ویدئوها را دانلود . .کرده و نکاتش رو یادداشت و در زندگیم اجرا میکنم

@user-ps3eu6sj5b Ай бұрын

مرسی عالی توضیح میدیدن

@AtenaVaezi 2 ай бұрын

ممنونم برای این همه زحمتی که میکشید تا این اطلاعات رو در اختیار ما بزارید

@amirreza_abaszadeh 6 ай бұрын

آقا فرشید عزیز کارت درسته شما یه ویدیو در مورد منیزیم ساخته بودی که کدوم منیزیم خوبه یا بد لطفا یه ویدیو در مورد مکمل های زینک هم بساز که بدونیم کدوم مکمل زینک و کدوم نوعش خوبه چون که با این ویدیو های شما ocd مغزم فعال شد😅 ممنون از ویدیو هات❤

@zahravalizadeh8717 6 ай бұрын

عالی بود کلی گیج بودم واسه انتخابش،لطفا در مورد مکمل D3 K2 و مکمل کراتین و آمینو اسید هم ویدیو بزارید🤍🤍🤍🤌🤌👍👏👏

@ashkanesmaeelzade3386 Ай бұрын

ممنون از توضیح بسیار خوبتون

@Sohila128 3 ай бұрын

Thank you a looooo…….t Mr.Farshid ! 🙏🙏🙏👌👌👌👌🌹🌹🌹🌹🌹

@fatemehg9696 3 ай бұрын

خیلی عالی بود ممنونم از اطلاعات خوبتون سلامت باشین

@hamoonzamiri3230 4 ай бұрын

سلام راجع به اسپرولینا هم‌میگی برامون؟❤

@hosseinmoeini6515 14 күн бұрын

amazing👍👍👌👌👌❤️

@Babak.Abdehagh 6 ай бұрын

ماجرای شنیدنی و آموزنده خواهران امگا 🙏☘️👌

@ellem3656 3 ай бұрын

امگا سه برند ویواتون viva tune تو ایران موجودهdha ,epa در جدولش حدود ۱۲۰_۱۸۰ mg هست

@layaranjbarnejad5654 6 ай бұрын

سلام. ممنونم بابت همه زحمتهایی که میکشین و مفیدترین مطالب رو با ما به اشتراک میگذارید🌹

@aminbeizavi 6 ай бұрын

یعنی فرشید جان دمت گرم، انقدر کامل و قشنگ توضیح میدی پرونده یه مطلب و میبندی میذاری کنار😅😅😅

@naderdehghani1894 6 ай бұрын

بسيار دقيق و علمى بود. واقعا دست مريزاد. موفق و سرشار از تندرستى باشيد

@nedasalehezadeh6974 6 ай бұрын

ممنونتونم از این همه مطالب عالی که به ما یاد میدید❤

@mehranlotfi3365 18 күн бұрын

Perfeeeeeect

@runner.2002 21 күн бұрын

فرشید جان یه بحثی که هست اینه که تمام روغن هایی که داخل قفسه داروخانه و فروشگاهاست مشکل دارن چون موقع حمل هم باید با یخچال حمل می شدند و در یخچال نگهداری شوند، نظر شما چیه؟

@FarzanehPiran 3 ай бұрын

You are such an amazing person thank you ❤

@theprogrunner 3 ай бұрын

عالی بود، من همیشه برام سوال بود چطور و چقدر باید امگا۳ مصرف کنیم و چقدر واجبه.

@TheFarshid 3 ай бұрын

خوشحالم که مفید بود ممنونم از حمایت شما

@theprogrunner 3 ай бұрын

@@TheFarshid من دو هفته‌ای هم هست که بعد از دیدن ویدیوهای شما و اپ kompanion فستینگ شروع کردم، از وقت و انرژی که برای تهیه این ویدیوهای کاربردی میگذارید سپاسگزارم 🙏

@bbakh1909 5 ай бұрын

یا اینکه جایی رو معرفی کنید که ما ازانجا تهیه کنیم

@aliahmadi-ow1mn 6 ай бұрын

بعدی بررسی زینک

@fatemehyaghoobi9577 6 ай бұрын

ممنون از اطلاعات مفیدی که در اختیارمون میزارید

@FarzanehMohammadpour-q5u 6 ай бұрын

خیلی عالی بود یه دنیا ممنون . تنتون همیشه سلامت

@hamidrezar1926 4 ай бұрын

دم شما گرم

@mahvashs 4 ай бұрын

چندین بار این برنامه را گوش کرد بسیار بسیار عالی توضیح دادی سپاس فراوان

@AREF_SAFAR 4 ай бұрын

561مین لایک تقدیم تو باد ... 💖❤️

@ManzarShateriTehrani 6 ай бұрын

بله خیلی اموزنده بود ممنون از شما

@hesmatkerchi9414 6 ай бұрын

واقعا سپاس از این همه راهنمایی

@puriya7641 3 ай бұрын

Great ❤

@anahitaatn6687 6 ай бұрын

بینهایت ممنون و سپاس از شما و توضیحات فوق العاده خوبتون 🙏🏻🌹🌺

@MarziyeRezai-o2j 4 ай бұрын

سلام وقت بخیر میشه امگا ۳ که مصرف میکنین رو اسم مارکشو بگین ؟؟

@FarzaneKhajevand 6 ай бұрын

تشکر فراوان بزرگوار

@MobileMahdi-v6c 5 ай бұрын

لطفا مکمل خوب که هستش وشما استفاده میکند راهنمایی کنید ممنون وسپاس ازشما❤❤❤

@samankhan8 6 ай бұрын

فرشید جان مثل همیشه عالی ، همچنان منتظر ویدیو کلیات قد هم هستیم ✔️🫱🏽‍🫲🏼😁.

@TheFarshid 6 ай бұрын

همه ویدیوها که راجب قند هست:)) ولی چشم

@samankhan8 6 ай бұрын

@@TheFarshid قند نه قَد 😁.

@TheFarshid 6 ай бұрын

@@samankhan8 آها قد :))) قول کلیات قند داده بودم آخه قد هم چشم، اطلاعاتم تکمیل شه حتما

@samankhan8 6 ай бұрын

@@TheFarshid ارادت و تشکر 🫱🏽‍🫲🏼.

@rasoolnarimani8772 6 ай бұрын

سلام فرشید جان ممنون بابت محتوای عالی 🌺🌺💕💕

@lilitahmasian9031 6 ай бұрын

تشکر فراوان امگا3من EPAوDHA با هم اسلا” با این موضعو اشنایی نداشتم تشکر فراوان از اطلات خوبتون پسرم🙏🏼👏👏👏👏

@AbolghasemAbdi-iu7kk 5 ай бұрын

اصلا

@ehsanbdrn779 6 ай бұрын

جناب جلیلیان ارده کنجد و بادام زمینی سرشار از امگا 6 هستن یا نه؟ آیا مثل روغن کنجد سرخکردنی مضر هستن یا خیر! ممنون میشم جواب بدید

@yenashenas 6 ай бұрын

love you man ❤

@FV-yu5cg 6 ай бұрын

عالی سپاس از لطف شما 🎉

@رشیدانصاری-ب1خ 3 ай бұрын

@Sepehr.dadgar 5 ай бұрын

آقا فرشید آیا لبنیات امگا ۶زیادی دارن؟

@rezarezaii6177 6 ай бұрын

سلام فرشید عزیز و محترم؛ قسمت QA18 و چند قسمت قبل سئوال داشتم پاسخی دریافت نکردم. به هرحال از زحماتی که بابت تولید محتوا میکشید متشکرم 👌

@دیباخادمی 4 ай бұрын

پسرمن که اختلال اتیسم داشت پزشکش براش امگا3 DHAتجویزکرده بود

@pp2549 6 ай бұрын

با سلام و خسته نباشید آقا فرشید ویدئو های شما واقعا بی‌نظیرند و جواب بسیاری از سوال‌هایی که سالها در سر داشتم ازشما بصورت خیلی تخصصی و منطقی گرفتم،‌ خیلی دوست دارم که راجع به تحصیلات شما بدونم، بی‌نهایت عالی و تخصصی صحبت می‌کنید و جالبه که در ابتدای ویدئو می فرمایید پزشک نیستید ولی به اندازه هزار پزشک اطلاعات دارید. پاینده و زنده باشید

@TheFarshid 6 ай бұрын

خوشحالم که مطالب براتون مفید بوده و ممنونم از لطف و محبتی که دارید زنده باشید

@mahvashs 4 ай бұрын

فرشید خان عزیزمان الهی که همیشه سالم و شاد باشید بسیار توضیح شما مثل همیشه کامل بود در مورد شرکت داروسازی pure encapsulations اگر میشناسید نظرتان را بگویید اداروهای این برند بسیار گران است ضمنن روغن ماهی بهتر است یا کپسول ان از برند خوب مثل همین برندی که برایتان نوشتم اگر امکان دارد پاسخ بدهید سپاس فراوان❤@@TheFarshid

@NafiseTataee 6 ай бұрын

ممنون که هم ساده هم جامع و کاربردی توضیح میدین 🙏

@shapourjalilian5005 6 ай бұрын

درود ، بسیار عالی و آموزنده بود ، ممنونم 🙏💞

@AbolghasemAbdi-iu7kk 5 ай бұрын

قدات❤

@alitorabi111 6 ай бұрын

سپاسگزارم از شما ❤❤❤

@madinaamiri8397 6 ай бұрын

تشكر از برنامه مفيدتان

@merya.j 8 күн бұрын

سلام .جناب آقای جلیلیان برای بچه 11 ساله ای که سن رشد محسوب میشه و به قدر کافی مواد غذایی امگا 3 مثل خود من بزرگسال استفاده نميکنه، میتونه مکمل امگا 3 استفاده کنه؟؟؟؟؟؟ ممنون میشم جواب بدید

@Mich111S 6 ай бұрын

Thank you so much Farshid jan🙏❣️

@AfsanehHagisadeghian 2 ай бұрын

سلام خوب یه کلمه بگین چه مکملی اسم بگین😂

@Ayda-rad 5 ай бұрын

با تشکر آقای جلیلیان بسیار عالی.. در مورد دانه چیا که گفته مبشه امگا ۳ داره هم میفرمایید‌‌‌‌؟

@TheFarshid 5 ай бұрын

اشاره شد، خوبه، اما نوع ایده آلی نیست ALA

@anahitaatn6687 6 ай бұрын

ببخشید میشه بهترین مکمل امگا 3 رو که میشه در دبی تهیه کرد نام ببرید؟🙏🏻🌺

@TheFarshid 6 ай бұрын

من دبی نیستم که، ماهیگیری یادتون دادم؛ خودتون پیدا کنید

@anahitaatn6687 6 ай бұрын

@@TheFarshid حق با شماست 😊 ممنونم

@BaharBahari-j3e 6 ай бұрын

درودوسپاس بسیارعالی💚💚💚

@marziyetajik6393 6 ай бұрын

عالی مرسی از اطلاعات خوبی که میدید😍

@AfsanehKhosravi-vs6zu 6 ай бұрын

می شه لطفا در مورد روغن ام سی تی هم توضیح بدهید

@sahragh5206 6 ай бұрын

عالی بود.ممنون ازتون

@parsaghasemi2988 6 ай бұрын

It was very professional, thank you

@user-kz8gm9ws3e 6 ай бұрын

Thanks!

@Rsm970 6 ай бұрын

Thanks alot Very good

@behnambeigzadeh7700 6 ай бұрын

vaqean ziba va awli tozih midin dorod bar shoma 🌹🌹

@arashmafia 6 ай бұрын

مثل همیشه عالی ❤❤❤

@mahsakhansari5025 6 ай бұрын

👍👍عالی هستی

@amirhosseinforoogh 6 ай бұрын

عالی 🙏🙏🙏🙏

@Sulina_1983 6 ай бұрын

عالی بود مرسی😊

@zahrahajiloo5485 6 ай бұрын

مثل همیشه عالی بود🤌🥰

@Sepehr.dadgar 5 ай бұрын

کاش درباره بهترین زمان خوردن امگا۳ هم میگفتین

@TheFarshid 5 ай бұрын

گفتم، شب، بعد از شام چرا که اثر مثبتی روی خواب هم داره

@Sepehr.dadgar 5 ай бұрын

@@TheFarshid thanks

@Sorenadel_90 6 ай бұрын

درود.سپااااس فراوان

@majid0066 6 ай бұрын

درود برشما ❤

@gholamreza4289 5 ай бұрын

Good Job 👏👏👏

@hamidkasegaran7771 6 ай бұрын

بسیار عالی

@golbaharheydari4742 6 ай бұрын

سپاس فراوان از زحمات شما ❤❤❤❤❤❤

@meysamesfandiyari3277 6 ай бұрын

دمت گرم آقا فرشید. ❤

@FaezehBemani 5 ай бұрын

عالی بود

@serasarkis8740 6 ай бұрын

سپاس، عالی بود☘️

@محمدعباسی-ع2ي 5 ай бұрын

عالی

@omidmohammadi4728 5 ай бұрын

Thank u very much ❤❤

@damon584 6 ай бұрын

Great Job Dear

@ahmadmozafari6978 6 ай бұрын

Good❤