72H POUR APPRENDRE LE HANDSTAND / ÉQUILIBRE ! 🤸🏻‍♂️(c'est possible ?) ft.

72H POUR APPRENDRE LE HANDSTAND / ÉQUILIBRE ! 🤸🏻‍♂️(c'est possible ?) ft. ‪@EricFlag‬
Ladies & Gentlemen... Bienvenue sur le défi de la semaine : APPRENDRE LE #HANDSTAND EN 3 JOURS !
Est-il possible de maitriser un #équilibre en 72 heures ? Est-ce trop court comme période de temps ? Est-ce qu'on peut y arriver ? Ou au moins est-ce qu'on progresse un peu ? Est-ce que ça fait mal ? Let's see !
Bienvenue sur ce 2ème épisode de #PracticeMakesPerfect ! 😁
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[@EricFlag]

Woooo comme tu m'as scotché avec tes quasi *20 secondes* de suite à la fin !! 😮😮 Et je sais pas pourquoi, j'ai explosé de rire quand t'as rage kick les barres parallèles 🙃 Vraiment clean le montage, tout comme la perf, bravo mon groooooos ! 😃🔥

[@belvaltommy4908]

moi ça a pris des semaines c'est super dure, mais surtout un mois passer du sol au barres je sais pas pourquoi:). Je me dis que sans toi il aurait tenu 7 secondes max sur les mains! Bravo Tristan et Eric, plz, one arm handstand, je veux te voir faire ta transfromation!

[@jeansalem504]

Ça fait 3 mois que j'essaie...

[@kanekaiiishoyo3378]

Eric Flag tellement

[@victoireboutigny7337]

Je regarde tes vidéos er maintenant j'arrive à le faire

[@victoireboutigny7337]

Desolé c mon correcteur

[@TristanDefeuilletVang]

Toutes les gamines gymnastes de 4 ans y arrivent mais pas lui mskn

[@mysrey859]

Salut mec moi je te dis les qui disent gg en commentaire alors que la vidéo Elle vient de commencer sa veut dire Qu il lon pas vu en entière

[@pf5976]

Tristan Defeuillet-Vang De oufff 😅 Ma ptite sœur de 7 ans arrive a le faire easy Sinon,trop bien tes vidéos 👍

[@madstevyn9468]

Tu peut faire des programmes pour les 13 14 ans

[@TheflashX7]

Mon pauvre même moi qui a de la brioche au ventre j'ai mon handstand 😛

[@TristanDefeuilletVang]

亀꧁『PF』꧂ MERCI

[@alma.ngssss]

C'est vraiment bien une chaine où tu apprend des choses et dépasser tes limites ! Bravo à toi !!!!

[@TristanDefeuilletVang]

May .B c’est le but !! Merci ma belle ! 🙏🏽🖤

[@ritaduhem1218]

@@TristanDefeuilletVang trop cuuuute t le best (je sais pas si sa se dit)

[@matthewk5538]

Ce mec me motive tellement, c'est fou ! J'ai repris un boost de motivation en regardant tes vidéos, Tristan. En plus, tu as fait cette vidéo en featuring avec Eric Flag, qui me motive tellement et que j'admire également (j'avais fait le défi un mois douche glacée que j'ai réussi - la fierté !). Bref, à moi de continuer à me chauffer et de réaliser mes objectifs : terminer un jeu vidéo que je suis en train de coder puis finaliser un logiciel que je veux absolument publier, prendre 5 kilos de muscle (from 70 to 75 hehe -> Some people are looking for their summer body; I'm building my wedding body haha), tenir ce handstand qui me fait toujours autant flipper (la peur de m'éclater le crane contre le sol lol), réussir les pompes à un bras, et voler à l'autre du monde pour continuer ma carrière pro quand il sera enfin possible de reprendre l'avion :) Merci pour le regain de confiance que tu transmets, mec ! Tu gères ! Sache que tes vidéos sont vraiment utiles et tu as tout mon soutien. Bravo !

[@enzoPXIII]

Eric flag le sang , avec elio vila munoz c'est les best suisse

[@the_killer2160]

merci pour tout le courage et la force que tu nous envoie continue comme ça tu est le meilleur

[@BIGHERMANO]

Ça va gros, j'ai du mal à faire une roulade arrière... c'est déjà pas mal ton level au début 👍

[@matheoclausse1062]

BIG HERMANO SORS DE KZbin TU ES PARTOUT

[@petaldor]

Ça fait 2 ans que je fais de la gym et je roule sur le côté tqt pas tu peux y arriver

[@BIGHERMANO]

@@petaldor ahah merci pour ce message d'espoir 😉

[@petaldor]

@@BIGHERMANO de rien 😂🌷

[@alexperr5935]

Pourquoi la pas de video Brigitte

[@thyborfreitas7065]

Hey trop bien la vidéo elle m'a tellement motivé !!!💪👌 j'ai bossé focus sur ça ses dernières 48h et j'ai fais un max de 23 secondes aujourd'hui 🤯 et je me suis senti obligé de partager ça avec toi.

[@josephinetriballeau3096]

Je suis équilibriste contorsionniste pro, j'ai mis un an et demi à tenir mon équi.... Tu as progressé vraiment vite donc continues si vraiment ça te fait kiffer !!!

[@TristanDefeuilletVang]

Joséphine Triballeau ptn ça fait plaisir !! Merci 🙏🏽

[@blaackkcherry8194]

A chaque fois que je regarde une de tes vidéos tu me donne de la motivation💪😉 Je trouve ton consepte super original😘😁 Bisous je t'adore ❤️

[@sandrajacquin6911]

Bravo à toi Tristan. Tu est le meilleur ! Tu as vraiment tout donner pour y arriver, et c'est ce qui fais de toi un homme de bon sens et qui tiens à ses propres valeurs. 🙏

[@TristanDefeuilletVang]

Sandra Jacquin merci Sandra 🙏🏽

[@alma.ngssss]

vraiment c'est une super vidéo tres original ! je t'aime trop YOU ARE THE BEST !!!!

[@anoushka53]

J'adore ce nouveau format😍😍

[@Nikpenda]

Beau boulot :) Je me permets quand même quelques commentaires : Fais attention à pas de défoncer complètement le dos, car ta position n'est pas forcément body-friendly :p Rentres le ventre (stop la banaaane) Push dans les épaules + dos rond = le haut de ton dos peut être lééégèrement courbé "vers l'avant" (J'exagère le "vers l'avant" : genre tu vas faire un salto) Rentres la tête entre tes bras (tes oreilles doivent être cachées) Teste debout sur tes pieds, bras tendus en l'air, c'est faisable ^^ Un peu plus compliqué sur les mains, je l'accorde :p Enjoy gymnastics ! Et bon surf ;)

[@lilouvincent5596]

Moi je suis une gymnaste et j’avoue que de tenir pendant plusieurs secondes c’est très dur !😂 franchement tu gère chapeau 😉

[@Ju_kaizen]

Bravo bro ! Super perf ! Tout comme tu l’as bien compris le handstand c’est surtout une question de Placement/ concentration et gainage ( aussi l’oreille interne qui a un impact ) et moins musculaire que d’autres mouvements💪 bien joué en tout cas bonne vidéo !

[@marinecata4881]

Daddy ton live beug 😱😱😱😱 je kiffe le début, le montage, la musique 😍

[@plumedelucie9237]

C'est tellement motivant ! J'ai beau avoir fait des années de gym, je ne tiens pas autant ! Et encore j'ai beaucoup progressé l'année dernière où je le travaillais tous les deux jours ^^ Tu me donnes envie de me lancer dans un challenge (plus soft pour mes poignets fragiles) !

[@williamsling8026]

T'es vidéos se distinguent vraiment des autres tu vas percer Buddy ❤️❤️🤗 #practicemakeperfect

[@TristanDefeuilletVang]

Williams Ling merci buddy 🙏🏽

[@mixe_1037]

Franchement un gros gg à, toi j’ai suivi cette expérience sur insta et franchement j’y croyais pas mais comme tu le dis practice makes perfect ❤️...bref bravo à toi et j’espère que ton épaule va mieux😊

[@TristanDefeuilletVang]

MiXe_ ehehe et encore j’ai arrêté de montrer mais je me suis encore entraîné pas mal après !

[@antoinefichet2906]

Tu me donnes de la motivation , j'ai prévu d'apprendre à faire une pompe en équilibre sans les mains avant la fin du confinement et je vais y arriver !!!

[@misjuju38]

Superbe vidéo comme toujours 😊 t’as su te dépasser et atteindre ton objectif comme à chaque fois 👏💪

[@quiroxx460]

Bon bah go essayer la même haha. Je me suis dit que je le ferai si tu y arriveras. Je pensais vraiment qu'il fallait consacrer énormément de temps rien que pour avoir des petits résultats et ta vidéo est une bonne source de motivation ! 🤸‍♂️🤸‍♂️

[@TristanDefeuilletVang]

QuiRoX X eheh nickel ! À toi de jouer maintenant ! 🤗

[@rcklaboxeclavie5355]

Jpp ton sourire mec c’est Woaaw 😂👌🏼👌🏼

[@sehunohda6824]

Merci de faire de si belle vidéo ! j’adore tes vidéos^^❤️

[@OPEX.H2]

Vraiment ça fait tellement longtemps que j'essaye ça 😭 t trop fort💪

[@maxximemassieu]

Mon meilleur ytb préférée 😊 #realbuddies

[@Dragon-dr2qi]

Super vidéo t'es le meilleur continue je t'adore 💪👑

[@freedom5434]

Wtf t’évolue sur vite, t’es presque full clean en plus, gg frérot continue comme ça ! 💪🏽🔥🤟🏽

[@TristanDefeuilletVang]

Yung Dom 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@marinelassale8965]

Chaud c était ouf c beau comme quoi t y croyais pas mais ta pratiquer et au final c méga beau félicitations Tristan 😀

[@hamdialami3542]

best youtuber

[@yellsa8]

Comme dhab t super continu tu remonte mon moral quand il est au plus bas

[@Lama-qo2yp]

Gg toujours aussi bg

[@yacinegaoudi6815]

Super vidéo j’adore le concept continue tu gère 💪🏼❤️

[@stephaniedupin1399]

Et aussi gg pour ta progression💪💪💪💪💪💪

[@romainstamford5998]

Ça fait une semaine jte connais maintenant et je kiff trop t’es vidéo t’es une bonne personne continue comme ça et on sera tous happy 👍🤟💪💪💪💪

[@julofaitleshow8938]

Je kiffe t'es vidéos de progression

[@paulmaurice6670]

Bravo pr ton concept bon courage

[@yanleglobetrotter2255]

Bravo frr et bonne continuation t un exemple pour les jeunes de ta génération, encouragement d'Algérie.

[@TristanDefeuilletVang]

yan le GlobeTrotter merci frero ! Eheh j’suis pas loin en ce moment ! Bises

[@yanleglobetrotter2255]

@@TristanDefeuilletVang juste pour info t tres célèbre en Algérie

[@bachirchakhrit7688]

Bravo mon frère vous êtes toujour toujour souper tooooooooooooooope tooooooope 🇫🇷🇫🇷🇫🇷👑👑👑👑💪💪💪💪💪💞💞💞💞😍😍😍😍😍

[@maelisl.c404]

Chapeau bas monsieur, c'est impressionnant 🔥

[@delphineclair2150]

Jtm trop Tristan❤t'es unique reste comme tu es❤❤bisous de l'île Maurice❤🇲🇺🌵

[@anais7484]

Franchement bravo il y a de l’amélioration 💥 tu m’as donné envie d’apprendre à faire un handstand 😂

[@TristanDefeuilletVang]

Anais 74 ahahahah let’s go !!

[@guillaumekwasniewski3561]

Salut a toi, je viens de découvrir la chaîne de @ericflag et la tienne évidemment 😀 pour le handstand principalement ! Félicitations a toi et continuer comme ça, vous assurez 👊

[@nael_bless_oninsta7666]

1 min 20 me suffit pour liker tellement c'est drôle 🤣

[@ambrelaplace14]

Trop bien comme d'hab 😊

[@antoinemurgia1533]

Super vidéo bro 💪🏼❤️

[@lgyunix5008]

Essaye le street workout

[@emmab2315]

Sur l'avant dernière image dans la salle , t'es tellement gainé que t'es près à retomber en flip avant. Vraiment on aurait dit un arrêt sur image ! Congrats man!🎊

[@alma.ngssss]

Ps: tu n'est pas seul a galerer a faire l'ATR

[@astrologyhoe638]

Moi j'arrive même pas à faire le grand écart😂😂😭

[@TristanDefeuilletVang]

Dangerous Woman ca peut être une belle vidéo ça ahah

[@astrologyhoe638]

Tristan Defeuillet-Vang ah ouais😂😂

[@Gabriel-hr3xd]

Dangerous Woman "j’arrive même pas à faire le grand écart" t’es con ou quoi c’est pas facil c’est limite normal que t’y arrive

[@raphael.r.]

@@Gabriel-hr3xd On est sur quel degré d' humour tu m'a perdu ? Ou alors c'est toi le con ?...

[@silmohammedaymen8790]

Arrêter de l'agresser wesh sache juste que ce qu'ils ont voulu te dire c'est que le handstand est beaucoup plus facile que le grand écart quand je dis beaucoup je veut vraiment dire beaucoup beaucoup beaucoup plus

[@justtibo7647]

Franchement vraiment bravo 💪🏼

[@Maëlia-r7b]

🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

[@shaminkassee5761]

Coucou chouette vidéo bisous bon courage Tristan j aime beaucoup tes vidéo bisous ♥️😊😊😊

[@aimy2121]

Bravo pour l’évolution c trop style même moi j’y tiendrai pas au bout de 3 /4 jour mdr 😂

[@johannes15900]

Another awesome video i really enjoyed it have a Good day. 🙂

[@lotfi8645]

C ouf comment on apprend un truc si rapidement quand on le veut vraiment 😂💙💪💪

[@TristanDefeuilletVang]

Lotfi Hami so question de motivation

[@leane7472]

Le poirier c'est sur la tête😅(oui la j'avoue je suis relou) Superbe video en tout cas 😄

[@chloeg8084]

Incroyable ❤

[@yohanserol5985]

🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️

[@manonpogu4605]

C'est quoi ta voix à 12:03 srx ? Jpp j'en ai pleurer de rire 😂 😂

[@thibault428]

Super vidéo tristan ! Prochaine vidéo j’aimerais bien que tu fasses un ” road to big gap ” ( mon anglais est vraiment pourrie )

[@adisaabdali8038]

Good job Tristan❤️😊

[@wesleynoel3727]

Super vidéo comme dhab

[@fouzimtl]

Super contenu Tristan ! Sérieux ça fait plaisir des vidéos qui ont du sens, du contenu interessant et en plus avec le smile Keep going Yooooo: Amazon vont il livre à Montréal ? Sinon on t’attend ici pour un défi ⚔️

[@TristanDefeuilletVang]

Fouzia Lavoie j’ai demandé je vous tiens au courant ASAP ! Merci buddy !!

[@M4lissa34]

Super video ! ❤️

[@B4Grigny]

Je t'aime trop BUDDY😊💙

[@emmakorda6012]

Bien joué 👌🏼 À nous maintenant ! 🤣

[@ryanferrandon8207]

bon ben sur tes storys insta tu a demandé like + commentaire so let's go right nooow j'adore ce que tu fait en passant #love

[@TristanDefeuilletVang]

Ryan FERRANDON #RealBuddies 🙏🏽🖤

[@Têtuflard]

Tu es vraiment le meilleur mon bro , continues comme ça :) j’espère que dans 10 ans je serais encore en train de te regarder en mangeant mon nutella 😂👍👍👌

[@TristanDefeuilletVang]

baptiste cespedes thank you bro 😭😂

[@Têtuflard]

Tristan Defeuillet-Vang avec plaisir :) je te suis depuis tes début et tu me fais toujours autant kiffer ;) même dans les anges tu me faisais mourrir 😂 j’espère te rencontrer un de ces 4 à un salon :) pleins de bonnes choses à toi bro ;)

[@matteoesteves8751]

Hey tristan les 500 burpees arrivent tres vite 😉😉

[@salimsoufit2186]

J'aime bien le concept 👌

[@marie-pierregiard170]

Trop bien ❤️❤️😘😘

[@wizzven1341]

So Very good ta vidéo 😉👌🏼

[@lilasrose9140]

C'est du boulot et t'as géré 👍 t'avais lâché l'affaire quelques années auparavant et au final t'y reviens 😅, comme quoi ça ne te lâche pas 💪. Motivante ta vidéo, moi qui n'arrive pas à faire une roue (ça m'a toujours saoulé) avec ce que tu nous partage c'est juste réalisable qui sait 🤷‍♀️. Merci à Tristan 👌 PS : dans ta voiture tu m'as rappelé Omar Sy avec ton accent la 😜

[@TristanDefeuilletVang]

Lilas Rose ahahah yesssss

[@kevinsnew6828]

On peut le trouver ou ton sweat il est top 👌🏼💪🏼

[@inester4353]

Super concept de video

[@TristanDefeuilletVang]

I T merciiiiiiiiiii

[@ltchebrz1118]

Bien jouer bg on voie les progression 💪💪

[@Pluie_incessantes]

wtf j'ai regarder ta vidéo sur le bio hacking tu avait la lumière rouge depuis tout ce temps déjà, excellent

[@nicolascamensuli4932]

Tu pourrais mettre les boutique ou tu achètes t'es vêtement stp ? parce qu'il sont grave stylé

[@charlylelong3554]

Trop cool la vidéo je t'adore ❤❤

[@margauxsp5594]

Je fais de la gym depuis 7 ans donc pour moi c'était plutôt drôle de te voir galerer 😂mais franchement en très peu temps tu as vachement progressé 👍

[@Fr_Teni]

Bravo à toi 💥 et le pho 🍲 c’est la vie

[@mohagaming62momo37]

Cva sa passe continue comme ça

[@amandinebarthe6205]

J'adore ❤❤❤❤❤

[@Verquine77]

Au top ! :)

[@leotv8204]

Tu pourrai apprendre le parcours en 7 jour?? PS:le yamakisi si tu préfère😅 dezo pour les fote

[@leorenaudot6289]

Ah ouais bien joué 😉

[@youbeerespawnablesfr8562]

Travailler dur les amies never give up 👊🏼(street workout team)

[@TristanDefeuilletVang]

#PracticeMakesPerfect

[@ludivineschneider4519]

Ça sort le lait de Verneuil (c'est juste a côté de chez moi 😂) 😍 Super vidéo comme d'habitude Continue comme ça 😉

[@TristanDefeuilletVang]

Lulu Schneider ahahah il est trop boooooon 😍

[@ludivineschneider4519]

@@TristanDefeuilletVang je confirme 😄😍

[@alexandrebureau984]

So bien !!! 😍

[@TristanDefeuilletVang]

so merciiiiiiiiiii

[@777Rijay]

Love !! 🔥👌

[@pf5976]

_iam gerry_ Tu ne l’a pas vu en entier,ton comm date de y’a 13 min donc nan,nan faut arrêter hein 😤

[@777Rijay]

@@pf5976 oui je l'avais pas vu en entier mais il l'a dit d'envoyer du love sur Instagram

[@pf5976]

_iam gerry_ Ah ok

[@777Rijay]

@@pf5976 😂 je suis pas ce genre de gars qui mettent un commentaire dès le début pour rien dire, j'attends la fin et fait une remarque constructive

[@flomariel2936]

tu m'a donné envie d'apprendre a le faire dès que je me lève je le fait demain mdr

[@stephaniedupin1399]

A forcé de s'entraîner on y arrive ,moi dans mon cas j'y suis arriver💪💪😁

[@fabgtr-35]

J'ai 16 ans, je m'entraîne, et ptn je vais le maitriser en a mois. Merci pour la motivation, gros big UP😋😋😋😋

[@Laura_pcl]

Alors ça avance ?

[@Tidy12]

Moi j'ai un defi mais je pense pas que tu pourras le réaliser 1 an de crossfit

[@TristanDefeuilletVang]

A Je PEUX, mais pour le coup je ne VEUX pas 😅

[@nxsoka6252]

Tristan Defeuillet-Vang 1 an pour s entrainer au HandStand 😂😂

[@dicyskoom8957]

3:58 on a vu la bosse en plus ta mis un truc ultra méga moulant

[@TristanDefeuilletVang]

Neysew j’ai mis un short juste après avoir checké les rushs mdr

[@lucassimonmathern5805]

Bien vu bg

[@paulmonnerie2205]

🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️

[@l__yie5646]

Trop belle vidéo j’adore 😍 pour info c’est lydie du compte lydieprsd 😂😂😂💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 continue comme ça t le meilleur 😁💪🏽