Bent Arm Press & L-Sit to Handstand Push Ups Tutorial | 2018

[@EricFlag]

*Nouveau* 🔥 Les précommandes pour mes Barres Parallèles et ma Ceinture de Lest sont ouvertes ! 😃➡️ ericflag.com J'espère que ça saura t'aider à *augmenter ta force et ta maîtrise en Handstand* , je lis et réponds volontiers à tous tes commentaires ! 😊 *A venir* : Deux vidéos exclusives sur notre voyage à Budapest, ma routine souplesse, une vidéo nutrition, un tuto drapeau... etc 🔥

[@florianhoueix6248]

Courage on est avec toi Eric

[@EricFlag]

Merci beaucoup Florian, c'est pas la mort t'inquiète :)

[@NeqahAG]

Bon rétablissement !

[@EricFlag]

Merci mec ! :)

[@stevenraffaello805]

Ta chaîne est vraiment formidable! honnêtement tu mérites énormément d'abonnés en tout cas tu es dans mes favoris👏💪👍 Très bonne continuation et bonne santé👍👍

Je m’entraîne souvent avec Eric et je peux vous assurer qu’il sait de quoi il parle, très bon tuto mon pote 🔥

[@EricFlag]

Je m'entraîne souvent avec toi, je te connais donc bien et je sais que ta parole vaut quelque chose 😉 Merci 😘

[@maltesemanu5462]

En même temps tu vas pas marquer qu’il fait de la merde si t’es son pote nan tkt je deconne mon petit élio 😘💪🔥il sait de quoi il parle

[@TristanDefeuilletVang]

KING 👑

[@EricFlag]

H ha merci gros ! 😘 Faut qu'on se catch une fois !

[@fabio844]

Tes vidéos sont d'une finesse incroyable! Que ce soit au niveau du contenu, ton élocution, du rythme et de la qualité des images. T'arrêtes jamais, ce que tu fais est mieux que beaucoup de professionnels et c'est disponible gratuitement. Merci pour tout ce que tu fais pour nous mec!

[@EricFlag]

Ptn merci Fab, ça fait vraiment plaisir mon pote 😘😘

[@malickkarzira9579]

Aller voir marque ninja training (il sont très fort )

[@dochormones8718]

Super tuto mec et vidéo très bien faite ! Je suis trop nul en équilibre mais tu m'as trop donné envie d'essayer !

[@EricFlag]

Merci beaucoup !! 😃 aller gogogo

[@abdellechaoui2392]

Tes l’un des seul youtubeur qui sert vraiment a quelques chose 👍

[@EricFlag]

Haha alors là, merci beaucoup !! 😃

[@theobattesti8476]

Parfait ce tuto, merci Eric ! Les techniques avec le frog-stand m'avaient énormément aidé à avoir mon équilibre en force. Il ne faut pas hésiter non plus à les travailler en parallèle à l'apprentissage du handstand si vous ne l'avez pas encore, personnellement j'ai obtenu mon équi' en force avant de savoir faire le handstand sans le mur ! Travaillez ces exo un max et vous finirez par l'avoir, courage ! :-)

[@EricFlag]

Merci Théo ! 😃 Effectivement, bosser à fond la force permet de ne pas avoir besoin de tant d'équilibre que ça haha, autant de bonnes raisons de bien la matraquer ! :)

[@someonefromneverland7564]

Éric...Eric...Éric... cette vidéo te fait gagner la meilleure place dans mon coeur

[@EricFlag]

Hahaha, alors là, que pourrais-je demander de plus 😁 merci beaucoup !! 😃

[@gtg476]

Mec ! T'es un dieu tes trop fort t'explique trop bien tes mon héro ! Ne t'avise jamais d'arrêter les vidéos !

[@EricFlag]

Hahaha je sais plus ou me mettre mec ! 😂🙃 quoi qu'il en soit, suuuper content si ça peut t'aider, c'était vraiment le but !! 🔥

[@p4pyyh0]

Découverte de ta chaîne (et celle de Choubatuck) depuis peu de temps et je suis impressionner du sérieux des vidéos postées. Ça change des vidéos tournées au fond d'un garages avec un 3310... (même si elles ont quand même le mérite d’être faites) Continuez à envoyer du patté dans les parcs/streets/au bord du lac... et sur youtube. Merci pour tout ces tutos/conseil et maintenant me reste plus qu'a taffer pour que ça passe aussi bien que toi.

[@EricFlag]

En tout cas, ça nous fait extrêmement plaisir quand notre travail est reconnu et apprécié, car il est vrai qu'on y met tout ce qu'on a ! :) On va continuer à envoyer du pâté et on compte sur toi pour faire de même ;)

[@laromss1448]

Tout les soirs lorsque je regardes une de tes vidéos même si j'ai une flemme ultime ça me motive à faire de l'exercice donc merci infiniment tes vidéos sont géniales et j'espère qu'elles aident autant les autres que moi .

[@EricFlag]

Haha mec ça me fait super plaisir de lire ça ! 😃 Moi je continue, et je compte sur toi pour travailler aussi tes objectifs ! :)

[@mathiasmtvn]

Mais mec, ça m'a trop donné envie de le faire ! Bravo 🔥

[@EricFlag]

Hahaha, alors le pari est réussi 😁 merci ! 😘

[@jacobcitron]

Tibo inshape vient de faire la promo de ta chaîne et de ton pote choubatuck 👍👍👍 j’espère que ça va te permettre d’avoir encore plus de visibilité car ça le mérite 👌

[@EricFlag]

Merci beaucoup Marc, ça nous a fait super plaisir ya aucun doute, on est fier de notre travail, très contents s'il est utile et on est loin de la retraite ;)

[@eve733]

Tu sors tout le temps tes tuto quand j'en ai besoin merci eric

[@EricFlag]

On est synchro je te dis ! 😃 ^^

[@eve733]

Eric Flag c'est sûr 😀😁

[@nicolasgrondin6913]

Je viens de commencer le hand stand depuis trois semaine avec une potes la on la 15 seconde donc go le travaille en parallèle avec la monter en force 😏💪merci eric ! Très bon contenu et organisation !

[@EricFlag]

Yesss Nicolas, vous êtes clairement au bon moment pour passer sur la montée en force 😃

[@nicolasgrondin6913]

Eric Flag bah lets go alors 😉

[@maurersandy1249]

Hey Éric, je viens de découvrir ta chaîne ! Je passe ma vie sur youtube et je pense sincèrement que si tu continue comme ça dans 2-3 ans tes abonnés ça sera par millions que tu les comptera! Merci pour ton partage et tes conseils et ne te décourage pas, t'es pas tout seul, on est une equipe ! Prend soin de toi et bon training !

[@EricFlag]

Salut ! Eh bah, je suppose que je dois espérer que ton expérience et instinct ont raison haha 😁 Quoi qu'il en soit merci ! Ça me fait super plaisir à lire et je n'ai clairement pas l'intention de m'arrêter là 😉

[@maurersandy1249]

@@EricFlag si tu continues comme ça, je vois pas de raison, ton contenue est de qualité et régulier, et grâce à toi je vais aller testé le street workout dans ma ville dès lundi ! Merci pour tout ! Je te dirais si ça m'as plu ! Allez bonne récupération et j'ai hate de voir ta prochaine vidéo !

[@JardinDesVeines]

Il y a quelques jours j’ai commencé à m’y intéresser fortement et j’ai commencé à réussir quelques montées mais ces petites astuces vont je le pense me servir donc merci ! 👌🏼

[@EricFlag]

Yes Loïc, j'espère que tu pourras intégrer quelque chose à ta routine 😊

[@will_6600]

Que de bon conseil ! On ressent l’envie que tu as de partager ta passion et tout ça avec Choub , que demande le peuple ? 😬 Force man , peace ✌🏽

[@EricFlag]

Haha merci beaucoup, on se ressemble beaucoup avec Elio, c'est pour ça qu'on s'entend si bien ! 😃

[@lilshoot6038]

Wouah c’est un truc de fou « mec » Dès que je regarde une de tes vidéos, 2 minutes après je vais m’entraîner tellement elles me motivent Que ça soit toi ou Choubatuck chacun es de vos vidéos sont motivantes Je sais pas si tu verras ce commentaires mais sache que grâce à à vous deux je m’améliore chaque jours Continuez comme ça et merci les gars ;)

[@EricFlag]

Mec merci de ouf, ça fait tellement plaisir de lire ça, tu me renvoie la motivation droit dans la face ! 😃 nous on arrête pas et on compte sur toi pour faire de même !!

[@ben_z0_594]

mec vraiment merci je pense que grâce a toi je vais commencer le street workout tu donne vraiment envie de faire du sport et de tout faire pour atteindre ces objectifs encore merci la bise

[@EricFlag]

Avec énorme plaisir mec, tu as bien résumé le sentiment que je veux partager à travers tout ce que je fais, je suis super content que ça te parle ! 😃

[@quentinsaugeot419]

J'ai bien commencer mon renforcement musculaire et en même temps je m'entraîne au hand stand ! Tu motives vraiment

[@EricFlag]

Avec plaisir !! Ouais c'est un sueor stratégie de tout bosser en même temps franchement :)

[@jupinou8446]

Trop fort, j'ai beau enchainer les tractions, pompes muscle up , abdo etc , c'est vraiment du boulot ces positions !! Très dur !!! J'arrive pas à en placer une.. Bravo à toi ;) Un jour je placerai un front lever...un jour xD

[@EricFlag]

Haha, ya vraiment aucune raison pour laquelle avec du boulot tu n'y arriverais pas non plus ! 😃 En tout cas merci !!

[@Lodian56]

Salut Éric, en plein apprentissage des différentes figures : handstand push ups et de la planche, tes vidéos sont un vrai régale pour corriger les petites erreurs de débutants ! 😊

[@EricFlag]

Yess, deux mes exercices préférés ! 😃 Bon boulot et merci à toi ! :)

[@cstln9739]

Parfait vraiment rien a redire video tres agreable, j'ai vraiment appris et je vais m'entraîner un max pour avoir ce handstand montée en force je te remercie vraiment pour ton travail 😀

[@EricFlag]

Avec grand plaisir ! 😃 Je te souhaite clairement de l'avoir vite, ça dépendra surtout de tes efforts :)

[@spunzel851]

Alors, tu l'as ?

[@spunzel851]

Alors, tu l'as ?

[@damienmw2170]

Et la, tu l'as?

[@olivierfornelli8525]

Merci encore pour ces vidéos super bien réalisées, ce sont toujours des chefs-d'œuvres pour moi. Elles nous donne de la motivation, on les regarde jusqu'au bout et franchement mec tu me fais trop rire parfois. Reste comme tu es et continue à faire énormément de vidéos, je serais toujours là pour lâcher un petit commentaire et un petit pouce bleu. Prends soin d'toi le beau gosse 😎💪🏻🤸‍♂️

[@EricFlag]

Haha, je continuerai toujours si ça me permet de recevoir des commentaires pareils, merci beaucoup ! 😃😃

[@ZoRoCaldin]

juste énorme ! j'ai commencé grâce à vous , je vous montre les résultats quand ça ressemble a quelques choses lol, merci a toi vraiment 😀

[@EricFlag]

Avec plaisir Seb, très content si on a pu t'apporter quelque chose 😃 hésite pas à nous montrer !

[@arthurlebouvier1151]

Une fois de plus merci pour ce tuto de qualité ! Je suis sur le chemin des Handstand Push Up et je sens que tes conseils vont me permettre de vite atteindre mon objectif ! Continue ainsi !

[@EricFlag]

Yesss Arthur ça me fait bien plaisir de lire ça mec ! 😃 ouais pour les HSPU, en faire des négatives sans mur ça aide beaucoup aussi à gérer l'équilibre, hésite pas à faire au sol et sur barres para, c'est pas pareil et les deux vont s'entraider :)

[@JonathanMartinez-qc8gi]

C'est vraiment bien expliquer je vais essayer d'apprendre c'est un mouvement que j'aimerais bien réussir

[@EricFlag]

Avec plaisir Jonathan, je suis sur que tu peux y arriver avec le boulot nécessaire ! 😃

[@remi1986]

On peut que aimer cet homme💪🏼🔥

[@homer02370]

Salut Eric ! Je regarde tes tutos depuis un bon mois maintenant, j’ai déjà pas mal progressé! 👌🏼💪🏼 Je faisais de la musculation classique avec altères sur des machines etc, j’ai tout laissé tomber pour le street workout et je vois la transformation musculaire à vue d’œil !! Muscle up ✅ Handstand reste juste à bien tendre les bras et c’est dans la poche aussi !! 💪🏼 Continu comme sa c’est cool ✌🏼

[@cmoipolo]

Encore une super vidéo! Étant un coach de vie passionné par le développement personnel et ayant démarré le calisthenic il y a quelques mois, je trouve tes vidéos super agréables à regarder et tes conseils très utiles! Merci pour cette qualité que tu nous offres et très bonne continuation à toi!

[@EricFlag]

Merci beaucoup Paul ! 😃 Super content si ça aide quelqu'un d'autre, moi je kiffe faire ça en tout cas 😊

[@cmoipolo]

Eric Flag Super mentalité et ça se sent dans tes vidéos 🙂 continue à dégager autant d'ondes positives!

[@Florian-dg9gp]

Mais Éric merci merci et encore merci , j’ai fait tes exo tt les soirs et j’vien de réussir ma press handstand en 6 jours merci encore d’être là Ps: tuto dragon flag ou front lever sa serait pas mal

[@christophechedru9415]

Bravooo.. quelle force.

[@EricFlag]

Haha merci ! Accessible à tous avec un peu de boulot je pense :)

[@evanbernard9319]

Super tu est passer dans la video de tibo,j'espère que sa va t'aider dans youtube Merci grace a toi je c monté en force et tenir mon handstand beaucoup plus longtemps

[@EricFlag]

Yesss avec grand plaisir, très content si ça a pu t'aider, merci à toi !! 😃

[@Zzaco6]

Au top! Très bien expliqué!

[@EricFlag]

Merci Angelo !! 😃😎

[@hugoscolan749]

J’aime tellement t’es vidéo que je regarde même si j’arrive 😂

[@EricFlag]

Hahaha merci Hugo, j'essaie de garder ça en tête aussi, parce que je sais que ça concerne pas tout le monde 😃 ^^ Je fais pareil avec Thenx et Calimove, juste parce que c'est toujours bien haha

[@loicroccaro3878]

Enorme le tuto ! Ça donne vraiment envie de s'y mettre :-)

[@EricFlag]

Haha merci, le but est de donner envie et de montrer que c'est complètement accessible, tout le monde sachant faire des pompes peut commencer :)

[@loicroccaro3878]

Eric Flag alors je vais commencer ! Je m eclate bien avec le CTS et j aime aussi beaucoup tes vidéos, elles sont très éclairantes et complémentaires ! Merci pour ton travail et ta bonne humeur 😉

[@ulysse8635]

Salut mec, tu m’as un peu fait découvrir le street workout sport que je ne connaissais que de nom! T’es motivant et m’a donné envie de tester, en effet j’aime bien moi aussi pousser mon corps dans ses retranchements tout en gardant le contrôle. Merci ✌🏼🤙🏼

[@EricFlag]

Avec grand plaisir Ulysse, je me reconnais bien dans ce que tu as écris lorsque j'ai moi aussi commencé ;) Bosse bien ! 😃

[@ulysse8635]

Eric Flag merci! J’ai vu pour ta cheville sur insta, je t’ai envoyé un petit message privé pour comment te soigner! Les béquilles c’est selon moi la pire méthode, ça mettra des semaines à guérir et ta cheville va s’affaiblir si tu l’immobilise.. enfin je te laisse checker si ça t’intéresse!

[@perfectioniste8447]

Bon ben je me suis fixé un défi, 1 mois pour maîtriser le hand stand et grâce à cette vidéo ça semble réalisable !

[@polodu8727]

Franchement, des explications toujours super claires, nettes et précises ! Bravo, merci et continue sur cette lancée !

[@mariusrichard844]

Vidéo parfaite qui m’a beaucoup aidé

[@brunotivation]

meilleur tuto pour le hand stand press

[@FiVZPLAY]

J'ai commencé à travailler le handstand depuis le début du mois avec ta première vidéo environ 30 min par jour parce qu'après j'ai mal à la tête xD en me fixant comme objectif final de l'avoir fin de ce mois ci, les progrès sont nettement visible et je tenais à te remercier parce que tu me motive bcp en ce moment avec Mathias et Eliot (#MTPGM) qui pourrait rapporter vraiment mais vraiment bcp de vues si toute son ancienne communauté savait qu'il était en vie mais c'est un autre débat ^^ J'attaquerai cette video, une fois que mon handstand sera impec !

[@EricFlag]

ça me fait vraiment plaisir de lire que quelqu'un applique ce que je raconte en plus de le regarder haha, super content que tu progresse !! 😃 Ouais Elio va vraiment pas tarder a exploser complètement, ça ne fait absolument aucun doute ! :)

[@Luke64557]

Merci beaucoup pour cette vidéo pleine de bons conseils et aussi pour ce chouette dépaysement avec ces superbes vues de Budapest. 😉

[@EricFlag]

Avec grand plaisir ! 😃

[@emmanuellebon4501]

Encore d'excellentes vidéos comme a ton habitude merci pour tes gros tu aides bcp se personnes qui veulent progresser en street workout tu fais bcp pour nous donc merci bcp! Ton travail est de qualité et il est très clair et motivant! Pour l'instant je m'entraîne au handstand grace a ta vidéo et quand il sera solide je passerais sur coeur la que j'essaierais d'acquérir grace a tes supers vidéos merci encore !😉

[@EricFlag]

Merci beaucoup Emmanuel, tes commentaires sont toujours autant appréciés mec ! 😃 Ouais prends ton temps, ou commence déjà à bosser la série pompes et le frog stand en même temps si tu veux :)

[@emmanuellebon4501]

Je vais faire ça merci 😉

[@David-fj3tb]

Merci BEAUCOUP, je tiens un peu de temps en handstand mi droit mi banane, mais je voulais griller les étapes ( grosse erreur ), maintenant j ai les étapes merci :)

[@jeromebigot3964]

Très bonne vidéo encore une fois !

[@EricFlag]

Merci beaucoup !! 😃

[@maltesemanu5462]

Très bien je prends note pour la compét

[@EricFlag]

Yessss Manu !! 😃

[@butejor]

Depuis le premier tuto du handstand, je fais tellement de frog stand que je me demande si je deviendrais pas une grenouille... Bon aller, on va s'étirer, s'assouplir un peu et c'est parti pour la position grenouille :D Bonne vidéo pour pas changer (y)

[@EricFlag]

Hahaha c'est la base de tout le Frog stand 😁 je me souviens pour moi c'était pareil, jen faisais partout haha

[@steeveheimanumai6495]

Merci BG ... bon rétablissement et bel été !

[@EricFlag]

Haha merci Steeve, ça va aller t'inquiète, bel été à toi aussi ! 😊

[@louansarton1554]

Merci encore pour tout

[@EricFlag]

Avec plaisir mec ;)

[@Lucas-xn5jk]

Super tuto continue comme ça !!

[@EricFlag]

Merci beaucoup Lucas !! 😃

[@SlasherML]

Il y a très peu de videos de qualité parlant de calisthenics en français avec la petite touche d'humour qui est toujours sympa, franchement gg mec, ça fait plaisir, force a toi (si tu fais la star et que tu réponds pas tanpis j'espère juste que tu verras que j'aime bcp)

[@EricFlag]

Haha merci beaucoup ça fait super plaisir à lire ya pas de doute !! 😃😃

[@tms7072]

Pile la vidéo que j’attendais ! Beaux plans pour belles précisions ! Parfait

[@EricFlag]

Yeah, bien content que ça te serve, hésite pas à venir raconter les progrès ! 😃

[@tms7072]

Eric Flag et bien je tiens le frog stand avec bras tendus au moins 40 bonnes secondes mais je n’arrive pas à me désolidariser de mes jambes...

[@guts8651]

Vidéo super complète , merci ! #TeamMangaWarkout

[@EricFlag]

Haha yesss avec grand plaisir, merci !! 😃

[@jeremylajoie7674]

salut Eric merci pour cette super vidéo, j'ai maitriser t'en bien que mal cette figure en 10 jours merci et continue comme sa !!!

[@EricFlag]

Génial !! 😃 avec grand plaisir, content si ça a pu t'aider :)

[@JonathanMartinez-qc8gi]

jai re regarder ta vidéo a minuit et j'ai commencer à me faire un training a minuit ahaha trop motivant

[@EricFlag]

Hahaha meeec c'est ça qu'on veut ! 😁😁

[@matissbrunel83]

Encore une super vidéo ! J'ai hâte d'avoir assez de force pour commencer à travailler le handstand !

[@EricFlag]

Yes Matis, tu verras, accroche toi et tout ça viendra assez vite :)

[@faressettar5177]

Merci Éric

[@EricFlag]

Avec plaisir :)

[@romainharpon9111]

Merci mec! Même au Québec tu es suivie

[@EricFlag]

Ca me fait bien plaisir de le savoir, merci Romain ! 😃

[@julientessier1961]

Super video merci pour l aide continue

[@EricFlag]

Avec plaisir ! 😃

[@muscletasante1672]

Très bon tuto !

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😃

[@nicolascelerier9162]

Super tuto bro 💪 pour le moment je bosse toujours mon handstand m'ai le tuto me plaît bien pour la suite merci 😁

[@EricFlag]

Avec plaisir Nicolas ! Tu peux déjà commencer les premières progressions ici aussi si tu veux :)

[@nicolascelerier9162]

@@EricFlagoui pourquoi pas les Pike push UP et le frog CS sa

[@felixgourlot5324]

Encore une super vidéo, très claire et utile Il y a peu de contenu francophone sur le street workout sur youtube, heureusement que vous êtes là toi et Choubatuck ;)

[@EricFlag]

Merci beaucoup Felix ! Justement, on a remarqué et c'est aussi ce qui nous a poussé à partager au maximum à ce propos, pour faire mieux connaître la discipline dans nos beaux pays :)

[@Whosdrvs]

Salut Eric tu pourrais faire un tuto L-sit stp ce serais GENIAL sinon ta vidéo est parfaite comme d'ab

[@EricFlag]

Salut ! Alors je t'avoue que c'est pas prévu, le mouvement est relativement basique, je pense qu'il y en a deja pas mal sur KZbin, mais il faudrait travailler la flexibilité et la force en parallèle poir le l sit. Si je me penche sur le sujet et que je pense pouvoir ajouter de la valeur sur les vidéos déjà faites, j'en ferai une ! 😊

[@Whosdrvs]

Salut Eric! Je te remercie pour ta réponse et Ouais c'est vrai que c'est pas un mouvement compliqué mise a part qui faut un peut de souplesse que j'ai pas X)

[@pvarc3089]

Eric Flag Euh perso j'ai jamais trouvé de tuto correcte L-sit :-( J'attends que t'en fasse un depuis 6 mois :D Je l'ai jamais bossé ! Par contre grâce à toi je commence à tenir mon front et back lever

[@youdec]

Ca y est t'es présent dans les réponses du twitter de Tibo; tu vas percer la stratosphère mec !

[@EricFlag]

Haha mec, je croise les doigts pour que la magie prenne place en tout cas ! 😁 Ce qui est sûr, c'est que ça m'a fait super grave plaisir de lire tous ces messages !! 😃

[@pemjbp.2962]

Perfect 👌🏼 nothing else to say mdrr nan vraiment le top du top tu gères et la qualité est là, plus qu'à partir le bosser 👊🏼

[@EricFlag]

Yess avec grand plaisir, bien content si ça t'a donné envie de le bosser ! 😃

[@dreamingghost306]

J'adore ta chaine, moi qui suis plus accès bodybuilding, j'aime bien faire une ou deux séances de Street juste pour l'adresse des mouvements qui deviennent très accessibles avec tes conseils ;)

[@EricFlag]

Merci beaucoup !! Justement, jai fait 7 ans de muscu avant de passer au street et je sais que c'est quelque chose qui attire pas mal de monde depuis les salles et les poids 😉 surtout que des trucs de force comme ceux-là seront plus accessibles à quelqu'un qui soulève déjà pas mal au DC haha

[@julienripaud6532]

Bien expliquer merci 😉

[@EricFlag]

Avec plaisir mec !! 😃

[@remithey7319]

Super t vidéo sa me motive de fou continue comme sa

[@EricFlag]

Avec grand plaisir Rémi, bosse bien !😃

[@julien2550]

J’ai 14 ans et j’y arrive grâce à toi ! Merci mec

[@EricFlag]

Avec plaisir 😃😃

[@oscarg7939]

Merci ! Je fais un update à la fin du confinement ...

[@EricFlag]

Avec plaisir 😁

[@oscarg7939]

Eric Flag c’est bon je l’ai plaqué je pensais pas que ça irait aussi vite 🤝🤝

[@le_r_sport]

top la vidéo ! bien expliqué et demontré

[@EricFlag]

Avec plaisir ! :)

[@Fakoleon]

Parfait, instant like! ;) Pour l'instant je maitrise plus ou moins la montée mais c'est la partie négative qui pèche, je vais tenter de faire comme tu l'as montré face à un mur pour assiter le mouvement. Merci pour tes tuto de qualité, force a toi !💪

[@EricFlag]

Yes, les deux parties sont pas pareilles à maîtriser en effet ! 😊 Bonne chance Eric ;)

[@kinousensei8937]

T'es chaud 😎 merci pour tes vidéos de qualité 👌 tes vidéos sont de bon conseils pour les débutants comme moi.

[@EricFlag]

Avec plaisir Kévin ! J'essaie justement de rendre tout ça un peu plus accessible :))

[@GRAVITYGUYsw]

Vraiment cool car je savais pas trop comment m'y prendre pour avoir le handstand en force du coup je faisait juste le handstand normal et je bouger mes jambes et je testais des position différentes pour varier les prises et tout. Et la pendant mes vacances je fait le handstand au bord de la piscine et j'entends les petite remarque des parents et des enfants qui me regarde tous et qui dise " il tient bien l'équilibre le jeune homme" 😊 ils verront bien quand je vais sortir de l'eau en handstand en force ! 😎

[@EricFlag]

Hahaha c'est clair qu'ils verront bien ! 😃 J'avoue que j'aime bien le faire de temps en temps quand personne s'y attends ! ^^ Continue de bien bosser et tu l'auras easy ;)

[@lucasamey]

Super vidéo, continue comme ça ! Ça m'a fait plaisir de vous voir à Budapest ;)

[@EricFlag]

Yesss mec merci beaucoup, le plaisir était clairement partagé !! 😃

[@axelleditacroute4297]

Superbe vidéo comme d'habitude, je vais tester tout ça dès aujourd'hui 💪

[@EricFlag]

Yes Axelle avec plaisir, bosse bien ! 😃

[@warriorplaysoverwatch6150]

Excellent je l'attendais. Merci l'ami

[@EricFlag]

Avec plaisir, content si ça peut t'aider ! 😃

[@anthonythiolet]

Encore une fois une super vidéo qui nous serra très utile en tout cas pour moi qui suis entain de m'entrainer aux HSPU 💪

[@EricFlag]

Yesss Anthony !! J'espère vraiment que ça t'aidera mec ! 😃

[@valentinhoareau8645]

Au top la vidéo comme d'hab, et avec un timing parfait qui fait toujours plaisir en plus :)

[@EricFlag]

Haha extra Valentin ! J'espère que ça t'aidera 😉😀

[@cassiusclay5810]

Merci mec, j'arrive à tenir 20s en handstand depuis l'autre vidéo, bon ok j'utilise bcp plus la force que l'équilibre mais je tient comme même 😆 Mtn je vais essayer les astuces de cette vidéo et je commenterai la prochaine 👍

[@EricFlag]

Yessss content si ça t'a aidé ! 😃 Ouais, honnêtement mieux vaut compter sur la force que l'équilibre haha

[@ckronikksckronikks2570]

Cool la vidéo ! Aucun 👎, c'est rare sur KZbin

[@EricFlag]

Les premiers ont poussés ce matin haha, mais c'est pas grave 😃

[@InsaneFlipsTricksTrampoline]

Très bonne vidéo !

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😀

[@leoguillaumin2362]

J'adore tes videos👌 elles sont vraiment bien expliquée

[@EricFlag]

MErci beaucoup Leo ! 😃

[@wendysport4203]

Génial !!! Merci beaucoup 💪💪💪👍👍👍👍

[@EricFlag]

Avec plaisir ! 😃

[@Septimoooo]

Merci super vidéo Éric ! Bonne remise pour ta cheville !

[@EricFlag]

Merci à toi mec, j'espère que ça guérira vite ! 😃 ^^

[@MaloNnn05]

Je deviens KZbinur est que tu à des conseils. Super video continue comme ca

[@pierremartinot5025]

Merciii c'est exactement le contenu que je cherchai ! J'espère le maîtriser bientôt 💪

[@EricFlag]

Bosse bien ! 😃

[@elephant_2678]

J espère que d'etre passé sur la chaine de tibo inshape te permettra d'avoir beaucoup plus d'abonné parce que tu le mérite .je te suis depuis longtemps et tes vidéos sont toujours au TOP💪🏋

[@EricFlag]

Merci beaucoup beaucoup pour ton soutien ! C'est cool de faire des vidéos, mais si personne les regarde, il se passe pas grand chose de plus qu'un mec qui parle devant un petit boitier haha ! Moi en tout cas je continue mon travail, aucun doute ! :)

[@TomRider22]

Excellente vidéo comme toujours , j'espère vraiment que t'a chaine va exploser parce que tu fait des vidéos de très bonne qualité !!!

[@EricFlag]

Merci beaucoup Thomas !! 😃 en tout cas moi je vais continuer du mieux que je peux et on verra ou ça mène :)

[@TomRider22]

Eric Flag si tu continue à mettre cette énergie dans tes vidéos je ne vois pas comment ça ne pourrait pas marcher parcque le contenu est de qualité et tu transmet ta joie de vivre et ton mindset 😉

[@EricFlag]

Merci mec, j'ai aucune raison de changer qui je suis et comment je fonctionne en tout cas ! :)

[@yohanserol5985]

thats mignature

[@EricFlag]

Haha merci ! 😁

[@theoduarte5056]

super vidéo ! c'est super pour moi qui débute !!! continue comme ça !

[@EricFlag]

Avec plaisir, j'espère que ça t'aidera ! 😃

[@TheMathieuJonathan]

Vraiment bien tes vidéos, merci pour tes tutos et le partage de tes connaissances/expériences 👍 Salutations de Genève l'ami!

[@helimarday6196]

Super video

[@EricFlag]

Merci beaucoup ! 😃

[@mathilde4763]

Une abonnée en plus #Teamshape Il y a plus qu'à s'entainer ;)

[@EricFlag]

Avec plaisir Mathilde, j'espère que ça pourra t'aider !! 😃

[@jean-paulbella3911]

Excellente vidéo comme d'habitude, reste plus qu'à bosser ça :D

[@EricFlag]

Comme d'habitude, faut bosser ensuite, rahlala 😃 ^^ Merci !

[@Musicstations221]

Gros pouce bleue

[@EricFlag]

Merci !! 😃

[@Ahmad3abdallah]

Merci Eric! Je vais m'inspirer de tes vidéos pour coder mon app!

[@Mohamed-xc4kg]

Sa fait plusieur mois que j'apprends le handstand mdr parfois je tien parfois je trouve même pas l'équilibre j'arrive a faire la monté en force mais j'me retrouve a chaque bloquer avec les bras plié lol je pense que j'ai pas asser de force pour tendre les bras cette vidéo va vraiment m'aider haha

[@EricFlag]

Oui justement, il te manque un peu de force, bosse les progressions comme indiqué et tu vas vite t'améliorer ! :)