777км плавание в открытой воде| Марафон в плавании

Привет! Завершился мой рекордный заплыв в открытой воде.
За 30 дней я потратил 256 000 ккла, проплыл 777 км за 252 часа.
И сделал 475000 гребков.
Как это было? Покажу в фильме
ТРЕНИРУЮ ОНЛАЙН ПО ВСЕМУ МИРУ
romanishyn.com/online
.
Прошу посмотреть полностью, поставить ЛАЙК, и оставить комментарий
(ЭТО ЛУЧШАЯ ПОДДЕРЖКА МОЕМУ КАНАЛУ)
Вперёд к новым рекордам вместе!
Подписывайтесь!
0:00 Старт заплыва 900 км за 30 дней
4:57 Заплыв на 30 км День 2
6:44 Проект под угрозой срыва
8:27 День 3 Заплыва 777км в открытой воде
12:00 День 4 Самого длинного заплыва онлайн
12:29 Что пловец берёт с собой в буй для плавания?
14:22 Как убрать жир с живота за 5 дней?
16:23 День 5 ежедневного плавания по 26 км
20:40 День 6 из 30 дней плавания
25:43 День 7 Заплыва 777 км
29:54 День 8 ежедневного плавания (под дождём)
31:45 Чем подклеивать гидрокостюм
34:34 День 9 длинного заплыва в открытой воде
36:18 Польза марафонского плавания
38:17 День 10 из 30 дней плавания
38:53 Как использовать попутное течение в плавании
43:01 День 11 ежедневного плавания
47:05 День 12 Заплыва 777 км в открытой воде
48:42 Почему я за здоровое плавание? Моё слабое место
52:54 День 13 ежедневного заплыва в открытой воде
55:59 День 14 рекордного заплыва 777 км
59:44 День 15 30-тидневного заплыва
1:04:16 День 16 Заплыва 777 км на открытой воде
1:09:32 День 17 из 30 дней ежедневного плавания
1:11:29 День 18 из 30 дней челленджа по плаванию
1:19:02 День 19 заплыва 777км. 30 км плавания
1:23:21 День 20 Заплыва 777 км в открытой воде.
1:24:46 Кому посвящаю 500 км?
1:26:40 День 21 из 30 дней плавания
1:29:43 День 22 Заплыва 777 км в открытой воде
1:33:05 День 23 из 30 дней ежедневного плавания
1:36:38 День 24 Тридцатидневного челленджа по плаванию
1:40:09 День 25 Самого длинного заплыва
1:43:01 Кажется заболеваю
1:44:48 День 26 марафонского ежедневного плавания
1:48:49 День 27 Заплыва в открытой воде
1:50:59 Зачем плыву этот челлендж?
1:53:13 Полезно ли плавать каждый день? День 28
1:56:43 Как плыть долго и не уставать? День 29
1:57:17 Заплыв с лодкой 132кг 1000м
1:59:36 Как плавать марафоны?
2:00:58 День 30 заплыва 777 км
2:02:32 Что будет с телом, если плавать каждый день?
2:04:02 Финиш заплыва 777 км
#открытаявода #заплыв #плавание

[@romanishyn]

Прошу досмотреть до конца, и оставить комментарий. Обнял!😊

[@beameat]

Дык еще не началось! А как же не респектнуть?

[@romanishyn]

@@beameat Да, премьера через 40 мин. Приходите)

[@coffe3851]

Настоящий Чемпион! Какая сила воли, выносливость, смелость, чувство юмора. РЕСПЕКТ!!!

[@user-tk6fp5jt7b]

Горжусь,восхищаюсь! Невероятная сила воли и стойкость! Мише и всем крепкого здоровья и легкой воды!

[@romanishyn]

Спасибо🙏😊

[@user-oj1rm9hk9i]

Человек-амфибия! 😍

[@mizdaddy2937]

Сильнейший тип, друг, отец, муж, сын отличный) удивляет этот мир и делает его лучше!)

[@romanishyn]

🥲🙏

[@rusikazerbaidjanskiy6764]

Харооош, поздравляю тебя, ты смог)

[@andreymrozovski9336]

Просмотрел все до конца с удовольствием ) Ты крут!💪Отличная команда! Молодцы !👏💥

[@romanishyn]

Спасибо Чемпион!)

[@user-vs4kn2td2y]

Красавчик! Мощ-щ-щь!

[@aliyaxabibullina9231]

Молодец ! Супер👍🤝

[@rawbrat640]

Супер 🙌 🙏🏻❤️

[@grima5475]

Никогда не интересовался плаванием, но тебя начну смотреть. Ооочень интересно. Такие расстояния кажутся нереальными

[@romanishyn]

Следующий шаг поплыть🙏 Для этого и делаю всё это🤝

[@user-nj2wo1wj4f]

Михаил, спасибо за интересный материал! Здоровья тебе! Можешь дать комментарий? Ты плаваешь очень длинные дистанции и видно, что вначале пути ты плывешь дыхание через три, а дальше переходишь в дыхание через два. Или же предположение не верно? Какие расстояния в каком режиме дыхания комфортнее проходить?

[@romanishyn]

Спасибо! Всегда дышу через 3, если на камеру не позирую) Советую всем привыкать к симметричному 1/3, на любых дистанциях

[@user-ms6tk1vf2e]

Нифига ты молодец какой 👏👏👏

[@fmx433]

Ставлю лайк и пишу коммент Михаилу для продвижения канала) Передавай привет "гусю"=)

[@romanishyn]

Спасибо🙏 Увижу его в следующем году🤣

[@zimbulya9105]

Супер! Больше 3км никогда не плавал ¯\_(ツ)_/¯

[@user-fg4xq2xn1o]

Супер

[@arturosja]

здраствуйте. каким клеем нужно зацепы клеить?

[@user-oh3ih2cq7j]

Подскажите, как правильно называется поплавок на веревке?

[@danilpoyanen1132]

👍👍👍

[@user-nj2wo1wj4f]

Михаил, а что за место такое живописное? И озеро с достаточно ровной хорошей водой в целом, и погода равномерная в течении месяца и коммуникации рядом, чтобы восстанавливаться. Что за озеро?

[@romanishyn]

Днестровское водохранилище. Бакота

[@gubazturashvili6497]

Ты крутой 💪💪

[@user-yc2lv1yh8y]

😮

[@MrProflair]

Миша ты пример для многих.

[@romanishyn]

🙏

[@TheMaximBond]

О чем думаешь, когда плывешь? Не скучно? Я в бассейне 1 раз плыл 5км без остановки - скукотища. Больше тренер нас так не мучал.

[@romanishyn]

Рассказывал на прямых эфирах

[@TheMaximBond]

@@romanishyn это многое объясняет

[@alexgabriel1835]

👍👍👍👌💓💓💓 Запустил в англоязычный фэйсбук...

[@romanishyn]

О, хорошо, что есть такой канал с аудиторией🙏 Туда бы мой английский канал)

[@presta8577]

Я не плаваю, но это здорово!

[@vladimir_otoplenie.25rus73]

Здравствуйте Максим! А зачем вам двое часов на руках? , видел в одном из видео, лайк за видео 🙏

[@user-mk7ux8nc7b]

Только он Михаил)

[@vladimir_otoplenie.25rus73]

@@user-mk7ux8nc7b ошибся, Михаил

[@romanishyn]

Здравствуйте! Отснял ролик про это) 2 года назад. Посмотрите пожалуйста

[@vladimir_otoplenie.25rus73]

@@romanishyn спасибо 🙏💕, посмотрел

[@gugle1232]

Klass

[@savagewind1968]

Сподіваюсь на зустріч після нашої Перемоги у Миколаєві! Плаваю з дитинства, бо виріс на річці😀, потім байдарка. Вітаннячко😀.

[@romanishyn]

Дуже сподіваюсь, що скоро переможемо🙏🇺🇦

[@victorbrylew1775]

А можна питання не по темі? Я опановую брасс. Є проблема в тому що я не можу підняти високо тіло над поверхнею і потім руки вперед викидаю не по поверхні а під водою. Я вже передивився весь KZbin але ніхто не каже як це виправити. Може ви знаєте? Дякую

[@romanishyn]

Знаю) Розповідав у двох роликах. Про брас з нуля та про вправи брас

[@victorbrylew1775]

@@romanishyn маєте на увазі 'руки брас, ноги кроль'? Щоб уникнути складних рухів ніг та зосередитись на руках

[@romanishyn]

@@victorbrylew1775 Притаплювати таз, і підняти обличчя з моментом початку розведення рук. Тоді весь гребок буде піднімати вас ще вище👍

[@ramzess1986]

МИША ПОДСКАЖИ ЧТО ЗА ЧАСЫ ТЫ ИСПОЛЬЗУЕШЬ

[@romanishyn]

suunto 9

[@user-ye3vp5ci5r]

В хламину не убиваюсь 777 км !!!!!! Это супер круто !!!

[@romanishyn]

если бы убивался, не доплыл бы)

[@MrProflair]

Гусь решил съехать сам.

[@romanishyn]

🤣👍 Замучали

[@user-xb3io7cn4j]

Миша, я запланировал на лето доплыть до Анталии (Турция) через Севастополь, а смотря тебя я получаю еще большую мотивацию для осуществления этого заплыва. Как думаешь, получится?

[@michaelmase8752]

Гусь был не настоящим, получается 😢

[@romanishyn]

Всё это время😢 А я думал настоящий. Перья набросали🤷🏻‍♂️

[@Tatar_guitar]

Украинцы сильный народ 👍

[@EugeneSkakun]

Как называется водоем ?

[@user-xb3io7cn4j]

И да забыл сказать, стартовать я буду из пгт. Кача (Нахимовский район Севастополя).