-7kg en 30 JOUR : L’IA VA METTRE LE FITGAME AU CHÔMAGE (le cas Diego)

[@DjaysonTV]

Coucou Justine super vidéo !!! J’avais trop peur de reprendre mais là j’suis à 80kg objectif 75 😅 Ce qui est fou c’est que j’avais pas faim pendant la diete 30 jours, mais ça doit être parce que j’étais trop deter à limite du dégoût de mon corp. Mais aujourd’hui j’ai augmenté les calories grâce à un coach humain hihi Trop bien ta vidéo même si j’ai cru que t’allais me descendre au début 🤣 Bref ta gagné un abonné 🫡😅

[@greg-5674]

Tu es un boss

[@lola-rk2dd]

🔥🥞

[@lola-rk2dd]

Comment savoir combien de déficit tu dois faire si tu déjà un métabolisme bas ( d'après la formule) ? Merci pour tes conseils Justine

[@zezettefelix7267]

@@DjaysonTV Bravo Diego !!! 👍👍👍👍

[@karneliankoi8423]

"Le sport est un acte d'amour répété pour soi-même" mais tellement ! 🔥🔥🔥🥞🥞🥞

[@nadinecamus7217]

J’ai 53 ans, ça fait 4 ans que je suis les recommandations de FFF et j’ai réussi à transformer mon corps en me régalant tous les jours 🥞🥞🥞🔥🔥🔥😘💖

[@digitalfitnessfr]

Juste pour ca je like et je m'abonne :-)

[@Audrey-nd7vw]

Comme quoi ! Ça fait plus de 4 ans que je te suis, que je fais (irrégulièrement) tes séances ! Et pourtant j’ai vu une différence sur ma santé, mon cardio, mon physique ! Et ben la prise de conscience de cette vidéo : pour moins de 10€ par mois j’ai accès à l’intégralité de l’appli 😮😍😍 Bref, j’ai craqué et j’ai souscris à Fiit Fight Forever en mettant pause sur cette vidéo 😂 Sachant que j’ai fini le dernier programme gratuit sur KZbin objectif zéro excuse, j’ai trop envie de continuer ! Même 10€ par mois c’est rien du tout en terme de prix pour tout le contenu proposé ! Hâte de faire les séances ! Merciiii à toute l’équipe

[@Deehay01]

J'adore ton approche. On sent vraiment que tu cherches toujours un équilibre dans ce que tu nous apportes. Superbe vidéo comme toujours !

[@alicedeschamps658]

J’adore ce genre de format je suis friande à fond !!! Vos conseils sont bienveillants et me rassurent aussi , on veut tout trop vite j’en fais partie clairement … je sais que grâce à votre appli je vais y arriver ❤

[@anacarvalho2185]

Je kiffe tellement tes vidéos Justine, j'aurais vraiment aimé avoir ton contenu il y a 10 ans, quand j'avais la trentaine !! Toi aussi tu utilises l'humour pour ton contenu et c'est très agréable pour se motiver. Merci de nous répéter l'essentiel avec ta bonne humeur communicative !! 🥞🔥🥞✨️🫶🏻✨️

[@Chinqui38]

Coucou Justine, très belle analyse ! Merci pour tous tes conseils que j'aurai bien aimé avoir quand j'étais plus jeune (j'ai fait régime sur régime qui a abîmé mon corps). Heureusement maintenant je suis ton programme pour reprendre le sport et une meilleure habitude alimentaire (en tout cas, ça permet de ne pas craquer sur n'importe quoi). 🥞🔥

[@gaetanemercier6763]

J ai fais le programme zéro excuse 6 et la je vais entamer la 3eme semaine du programme summer shreeding . Et depuis que je suis avec vous je me sens beaucoup mieux et mon corps change 🔥🔥🔥

[@nomprenom00]

Bonne video comme d'habitude, jai repris le sport depuis 2 mois et je vois le changement niveau moral et cm de perdu. Justine tu dis les choses vraies sans langue de bois. Continue de nous régaler 🔥 🥞

[@JezaMoonlight]

🥞🥞🥞 A nouveau, quel peps et quelle bienveillance ! Oui, le sport est un acte d'amour pour soi et ce sont tes vidéos qui m'en ont fait prendre conscience ! ❤ Merci Justine 🙏🙏🙏

[@L_iconique]

Je suis trop contente de t’avoir découverte maintenant je fais du sport devant t’es vidéo 🥞

[@nenette1968]

Merci Justine , encore une vidéo top ! Vive Fiitfightforever 🥞🥞🥞🔥🔥🔥une application complète !

[@magisahellovesmakeup6408]

J’adore ta franchise. C’est tellement rafraîchissant dans cette société ultra formatée 🔥🔥🔥🥞🥞🥞

[@nenette1968]

Toujours top tes vidéos ! Vive Fiitfightforever 🔥🔥🔥🔥🥞🥞🥞🥞🥞

[@laetitiamercier623]

Coucou, trop chouette ce format de vidéo merci à toi de nous partager tout ça. 🥞🥞🥞

[@myriamthiebaux1329]

🥞🥞🥞🔥🔥encore une tres belle analyse avec bcp d'humour et de realisme. J'adoe ce type de video

[@paulinebrocard9062]

Merci Justine pour tes vidéos, et tes conseils! Merci de nous faire déculpabiliser de manger du saucisson et du dessert 🍨 les petits efforts paient sur le long terme 😊 Merci pour tout ❤

[@aurelierocatcher757]

🥞🥞🥞🔥🔥 Des conseils bienveillants qui me boostent toujours et encore. La prise de conscience est importante et grâce à toi, pour ma part ! Des phrases percutantes et pleines de sens 👏

[@aurelielatour8243]

Merci Justine pour toute cette bienveillance 😊🥞

[@SodadeSamba]

Changer de comportement (alimentaire, sportif.. ) c'est pour la vie ❤❤❤ sinon ça ne marche pas. C'est vrai que 30 jours, c'est un peu court pour changer 😂 Belle conclusion, merci Justine 🥞

[@-BullBear-]

Je découvre ! Très bonne vidéo ! Du rythme et une belle personnalité Cas inverse pour moi, mal à prendre du poids. Comme tout le reste, un programme bien fait et tenu et les résultats sont époustouflants. Trop content 😊

[@tupperwareparsabrina2014]

Ton appli c du lourd, j’adore ❤ continuer a nous motiver. Bravos pour tes vidéos 🥞🔥

[@Tutoalarrache]

Très complète ta vidéo Justine. 😊

[@aurorefilly2281]

Super vidéo et message fort au final qu il fait passer et que tu reprend. Laisser notre vie gérer par une machine et par pas un cerveau humain vraiment pas le truc horrible.🥞

[@laurenevillemin3282]

Merci pour cette vidéo. 🔥🔥🔥 J'avais bien commencé l'année car je suivais le planning alimentaire généré par votre appli (j'adore les recettes😋) et je faisais mes séances de sports. Mais j'ai été fauchée en plein essort par une fissure du ménisque 😭😭😭

[@paulinebeaufume163]

Merci Juju pour cette vidéo 😘😘☺️☺️😁😁❤️❤️

[@HeleneCaron-ss7yd]

J’adore tes vidéos car tu es franche et sans filtre. Ce que tu dis est pertinent et réaliste. Et tu fais toujours cela dans la bienveillance néanmoins. Ps: moi je me régale avec votre programme sportif et alimentaire !! Mon meilleur investissement de l’été 🥰🥰💪🏻💪🏻💪🏻🤩

[@sophiegautier8488]

Merci Justine! Tu changes nos vies❤🥞🔥

[@carolinesassiat8857]

🔥 🔥 énergisante pour commencer ma journée merci Justine ❤

[@StephanieSpada-qt8kq]

Comme dab ma juju tes videos sont d une qualités extreme avec les explications aux top ...je t envois pleins d amour ❤

[@PreciouX3]

toujours très motivante et très intéressent tes vidéos 🥞🔥🔥

[@cathywinckel2521]

Super vidéo! Merci Justine 🔥🥞🥞

[@auroremacstewart]

On adore ce format ❤❤❤

[@marie-helenepuginier2067]

Bonsoir , j’adore tes vidéos car tu es très bien renseigné et c’est tjs super !! 🔥

[@audreydeffayet9454]

Hyper intéressant comme toujours 🙌🥞

[@stellabauduin6604]

Salut Justine,je te suis depuis quelque année j ai même acheter les livres de Thibault et je me suis enfin décidée à prendre le programme Fiit Fight Forever j ai 55 ans j espère que ça va aller et j aime t écouter parler 🥞🥞🥞🇧🇪🧨🧨🔥🔥🔥

[@maudpique323]

Trop chouette cette vidéo ! Merci Justine 🥞🔥

[@Navymd974]

🔥🥞 Coucou! J'écris très rarement en comm KZbin, mais je te suis depuis un moment et toujours contente de voir ton contenu! 😊 J'ai commencé votre programme Summer Shredding 5 la semaine dernière et je tente de suivre vos plans alimentaires autant que possible. L'appli est super bien ! Hâte de tester votre programme muscu personnalisé juste après 💪 J'avoue tes vidéos son mon petit pêcher mignon gossip que j'aime regarder à chaque sortie 🤭 Continuez comme ça ! 😄 Maintenant, je retourne me cacher => Team Pancakes de l'ombre 🥷🥞🔥

[@marionqela7948]

Merci pour route ces précisions 🥞🥞🥞🥞🔥🔥🔥

[@safynorberthine5506]

Coucou Justine merci pour tes vidéos je suis très contente j'ai retrouvé mon corps de rêve grâce tes sports sur youtube 🔥🔥🔥🥞🥞🥞🥞

[@leatitiamarzucchi7768]

video au top, drôle, instructive et pleine de bon sens 🥞🔥🔥🔥🥞🥞

[@elisecovac7061]

Toujours aussi bien ce genre de vidéo 🔥🥞

[@coralhunter9751]

Merci pour cette super vidéo 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞

[@annepassionbeauteetcuisine7029]

🔥🔥🥞🥞 je t'adore ton humour dans chaques videos me fait tellement etre de bone humeur. Allez je regarde ta video en petit dejeunant une de tes bonnes recettes du e book gratuit 😁 et je file en commencant ma 2eme semaine du Objectif Zero Excuse 6 🙂🥰

[@audreythevenoud9856]

Je confirme j'adore ce type de vidéo ❤🥞🥞

[@sophiesds3156]

Super intéressant comme d'habitude ❤. Merci.

[@marianneleroux8635]

Encore une vidéo hyper intéressante. merci à toi pour ton sourire et ta bonne humeur 🥞🔥

[@laurencetf3971]

Merci Justine pour ta vidéo...🔥🔥🔥🥞🥞🥞🥞

[@melcortex5373]

tjrs aussi honnête et drole bravo Justine

[@naiscalmette244]

J’adore ton humour même sur des sujets très sérieux, la queen 👑🥞🔥

[@paulinegodin4354]

Toujours parfaite tes vidéos, bravo. 🔥🥞

[@aureliechaix5885]

Toujours top ces vidéos 🥞🥞🔥🔥

[@khadijamimoun6783]

Je kiff tes vidéos comme toujours elles sont topissime 👍😘

[@algerie_Dz13]

Justy ❤ qu'es-ce qu'on fait pour garder la motivation pour continuer à faire des exos 🤔 merci d'avance 🥰🥞

[@sandrinegoua1425]

merci Justine, super vidéo 🥞🥞🥞🔥🔥🔥

[@geraldine_5110]

Video très intéressante, merci 🥞🥞🔥🔥

[@STEPHANIE-lx5uu]

Vive le sport et l’équilibre 😊merci Justine pour cette vidéo !

[@lachouettequilit9368]

Vidéo au top comme d'habitude 🥞🔥

[@lucieg46]

Merci justice pour cette vidéo ! 🥞🔥

[@meulin29]

Merci Juju pr ces vidéos avec tant d'humour 😂 🥞🥞🥞🥞🔥🔥 Allez c'est parti !

[@jajano.5192]

Avec un tel régime, il risque de se venger sur la nourriture tôt ou tard.😮 Moi, je suis clairement team régime et musculation progressifs. Donc j'espère perdre environ 2 à 3 kilos par mois. Je fais un rééquilibrage alimentaire avec sport cardio et muscu. J'ai modifié mes habitudes et c'est vraiment bien. Très bonne vidéo !

[@bastet8340]

🥞🔥 Vidéo au top comme d'habitude !

[@zoeliegeiser4789]

J'adors tes vidéos. Reste comme ça🥞🥞🥞🔥🔥🔥

[@mariehelenemaldonado7026]

Tres bonne videos comme toujours merci ma chère justine ❤

[@coraliegilquin9795]

🥞🥞🥞🥞🔥🔥🔥🔥 Le sport et manger healthy devient un vrai mode de vie dans lequel je me sens tellement bien maintenant !

[@karelgh8900]

Hyper intéressant comme toujours 🥞🥞🔥🔥

[@laetitiachampain940]

Tjrs top ce genre de vidéo 🥞🔥

[@aurelieedot7662]

Toujours aussi drôle et pertinente! 🥞🔥

[@clemence86lefevre7]

Merci Justine ! 🥞🥞🥞

[@stephanieguerreiro8178]

🥞🥞🥞🥞🥞Merci Justine pour cette vidéo informative.

[@romaneagnelot53]

Qu’est ce que j’aime tes vidéos 🥰🔥🥞

[@louise89812]

Bonjour Justine, super intéressant comme d habitude. Eh oui on n à rien sans effort 🔥🥞🔥🥞🔥

[@les_histoires_de_marie6089]

🥞🔥 et vive le sport! C'est devenu un mode de vie. Je me sens tellement bien depuis que j'en fais!

[@kyliefong6088]

Tellement intéressant 🔥🥞

[@karenbigot3073]

Super vidéo 🥞🔥

[@maguycolombeix3069]

Bonjour Justine, merci pour cette vidéo. Et quel est ton avis sur une alimentation en chrononutrition en suivant un de vos programmes sportifs?

[@emelinecadiergues2135]

🔥🔥🔥🥞🥞🥞!!!! Bravo Justine pour cette vidéo toujours dans l’humour et l’information 😉

[@lisacoulbault5280]

Tes vidéos sont toujours top 🥞

[@sabrinahoulvigue7024]

🥞🥞 Une vidéo très démonstrative de ce que tu nous répète maintes et maintes fois tout le temps pas de régime restrictif, perte de la masse musculaire. Vive le rééquilibrage alimentaire 😋 vive le sport 🥵 vive fit fight forever 🔥

[@kattykatty1125]

Bravo pour ton travail, j’ai l’application Fiit Fight Forever et c’est super 👍 🔥🥞

[@fabsozac]

Top cette analyse 🔥🥞

[@CuriositesOnirique]

Merci pour cette vidéo 🔥🥞

[@rosedupont6495]

Merci tu me motives ! 🥞🔥

[@sandrinelm1950]

🥞 J'aime beaucoup ton second degrés et ta franchise

[@ChloéMidonnet]

🥞🥞🥞 Merci pour cette super vidéo !

[@missta_you4242]

🔥🥞 👍 😊 au top comme toutes les vidéos !

[@alexandrarouleau2053]

🔥🥞 l'horreur ce truc ! Alors que 30j avec FFF c'est que du bonheur !!❤

[@serenatiberto7505]

🥞🥞🥞 trop hate 🤩 hack squat je dirais mais avoir une barre olympiques quand meme ce serait fou

[@tiffanieveron3624]

Tres fan de tes vidéos 🥞🔥

[@crystalmagniez]

La perte de poids rapide c’est horrible. J’ai subis une opération maxilo faciale = ne manger que de la soupe pendant 1 mois = perdre beaucoup de poids d’un poids = reprendre très vite. Ce qui fait que j’étais à 75, en un mois je suis descendu à 69 et là 3 mois plus tard, je suis à 85. Donc faites petit à petit sauf si vous avez des trucs comme moi

[@RemixData]

🥞 Superbes vidéos! 🔥

[@veroniquekomba298]

🥞🥞🥞 analyse de qualité 😊

[@natacha2257]

🥞 🥞🥞l’essentiel est dit comme dab tout est clair!! je vais réouvrir mon application Fit Fight Forever😉 après une tendinite de l’épaule 👊🏻👊🏼👊

[@ghislaineroussel2791]

J'adore tout simplement tes vidéos 🥞🥞🥞🥞

[@rinak.d8550]

Merci Justine 🥞🥞🔥🔥

[@maddylarbaletier347]

Merci pour cette vidéo 🥞🥞🥞🔥🔥🔥

[@coachantidouleur]

Exactement, les diètes et programmes "perdre 10 kg en 1 mois" , c'est trop beau pour être vrai et justement ce n'est pas comme cela qu'on réussit à avoir le corps désiré. Pour perdre du poids et être en forme, il faut changer ses mauvaises habitudes une fois pour toutes. Mieux bouger et mieux manger, comme tu l'expliques si bien dans tes vidéos. Merci

[@moimememizote3153]

🥞🥞🥞🔥🔥🔥 Merci pour tes vidéos 😊

[@Lisa-nm8bg]

Ça serait trop cool que tu fasses une vidéo avec lui en lui faisant un suivi fier et sport

[@sabvalentini9709]

C'est ça, le sport c'est un acte d'amour pour soi même ❤️❤️❤️🥞🥞🥞🔥🔥🔥