8 ALIMENTOS para AUMENTAR los niveles de VITAMINA D | Medicina Clara

AUMENTAR LA VITAMINA D ¿Te han hecho una ANALÍTICA y han detectado NIVELES BAJOS de VITAMINA D? Aprende qué alimentos y comidas debes tomar.
Os lo explicamos en nuestro vídeo de Medicina Clara con el Dr. Bueno.
0:00 Introducción vídeo Vitamina D y sus niveles.
0:54 Cuáles son los alimentos más ricos en vitamina D
1:14 Qué es la vitamina D y para qué Sirve la #VitaminaD
2:34 Alimentos con mayor cantidad de Vitamina D: Pescados
3:40 Alimentos con mayor cantidad de Vitamina D: Frutas
4:38 Alimentos con mayor cantidad de Vitamina D: Infusiones
5:30 Qué puede ocurrirme con niveles bajos continuados de vitamina D
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¿Cuantas veces hemos topado con especialistas que seguro son muy buenos en su actuación, pero que no son capaces de explicarnos de forma clara qué nos ocurre o qué solución tiene nuestro problema? Desde la ilusión de hacer llegar contenido médico fácil de comprender para pacientes, y personas interesadas en salud en general a través de vídeos didácticos de corta duración, claros y directos nace Medicina Clara con el Doctor Bueno.
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[@ej-4237]

Se le ve un médico con vocación y hace honor a su apellido. Una grata sorpresa encontrar un profesional así con mente más equilibrada y abierta que la mayoría de sus colegas que se han convertido en meros prescriptores de fármacos. Gracias por compartir sus conocimientos y seguir dando esperanzas en ese cuerpo de profesionales del que forma parte y que deja tanto que desear hoy día.

[@magdielherrera5812]

Eso es correcto

[@magdielherrera5812]

Yo viví en brasil acá se puede conseguir ese tipos de chas

[@mariaangelessalces7441]

Una duda,doctor.... , los actuales niveles por lo que valora la V.D son correctos? He oído comentar que habría que modificarlos porque no están actualizados. Me lo podría aclarar.Gracias.

[@adelacabrera7266]

Me encanta DR bueno .Muchas gracias

[@medicinaclara]

Gracias por comentar

[@lorenza6431]

Doctor gracias y en estos momentos ( no se si ha sido a partir de lo del Covid - vacunas ) se ve muchas personas anciosas, deprimidas y todo les afecta

[@elsaquintana3321]

Dr el te rojo de puede tomar pero no todos los días??

[@isabellaestefania7640]

❤💜🙏

[@VeroR28f]

yo tengo un valor de 24 y me dolía la espalda mucho y ahora estoy tomando las cápsulas y me siento mejor 😅

[@medicinaclara]

Muy bien!

[@Nadia-vj9kt]

Doctor gusto en saber de ti? Voy a preguntar algo sufro de sincope vasovagal tipo 3 hace 20 dias tuve mi primer episodio y espero sea el ultimo.tengo q consumir sal,sodio,me encontraron los trigli y colesterol muy altos,me formularon asirvastatina estoy tomando suero, mantengo un mareo 😢 puedo consumir anexo ,limon y agua tibia sin que se me baje la presión tengo 44 años y peso 60 kls estoy muy triste no quiero sentieme asi.Respondeme un abrazote.

[@aidav.a.m8151]

Que infusiones?? No entendí bien

[@xavimc6]

Pescados azules: Caviar Sardinas Atun Caballa Salmon Leche Fruta: Aguacate

[@Elpoderdelaoración2931]

Porque se acelera el corazón😢

[@andaluza32]

Puede ser por mil motivos. Hasta ansiedad.. Debes de ir al médico

[@Elpoderdelaoración2931]

@@andaluza32 gracias seguí tu consejo porque tenía 1 mes de automedicarme con aspirinitas de niños y con remedios caseros estaba a punto de tomar cardioaspirina por mi cuenta fuí me dijeron que la frecuencia cardíaca la tenía normal en 104 y la presión normal seguí sintiendo eso fuí otra ves me dijeron que la frecuencia estaba normal en 97 y me recetaron inyecciones para los nervios después de ponermelas ya no siento eso feo me dejaron cita para ver cómo seguía en estos días la tengo

[@andaluza32]

@@Elpoderdelaoración2931 me alegra mucho que hayas ido al médico, no te automediques nunca. Cuando tengas algún dolor o algo, o como en este caso que se te acelera el corazón... ve a tu médico. Es imposible que sepan que te pasa, si nisiquiera te han hecho pruebas. Hay que cuidar de nuestra salud, y nuestro cuerpo. Ojalá que tenga pronto solución y te hagan más pruebas. Deseo que todo salga muy bien