ALIMENTOS RICO EN VITAMINA D | Los alimentos que contienen más vitamina D

Alimentos ricos en vitamina D | Los alimentos que contienen más vitamina D: bit.ly/3u0JFyH
#vitaminad #alimentosconvitaminad #beneficiosvitaminad
Para poder mantener un buen estado de salud es imprescindible mantener unos buenos niveles de vitamina D. La mayor parte de la vitamina D que necesitamos la obtenemos de la radiación solar pero también hay algunos alimentos de los que podemos obtener aproximadamente un 10% de la vitamina D necesaria.
✦ Web Simple Blending: www.simpleblending.com
★ RECURSOS GRATUITOS ★
✦ Checking Estado Saludable : bit.ly/2H9Lnrl
✦ Tabla de Equivalencias y Medidas para Recetas saludables: bit.ly/2ARJD0W
✦ Plan “Five Days. Five Smoothies”: bit.ly/2KZznsd
★ PLANES DE ACCIÓN ★
✦ Plan Acción Colesterol: bit.ly/3gu55vM
★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★
✦ Reto 21días para crear un hábito: bit.ly/2O3s3M1
✦ Guias Nutricionales: bit.ly/2OMUrqM
✦ Packs Guias Nutricionales: bit.ly/3d6XTFA
✦ Suscripción Guías Nutricionales: bit.ly/2Pnzxy0
★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★
✦ Diagnóstico Estado Nutricional: bit.ly/2BVWRex
✦ Plan Aprendiendo a comer saludable: bit.ly/2uwbcu2
✦ Plan Alimentación por objetivos: bit.ly/2FwFL9v
✦ Mentoring y Consulting Personalizado: bit.ly/2rmIr15
✦ Talleres Formativos y Talleres Experienciales: bit.ly/2UhHOmS
★ DESCUENTOS ★
Cupón Descuento: SIMPLEBLENDING
✦ VEGANMILKER - 20% DTO: bit.ly/2EMemTj
✦ LUVELE - 5% DTO: bit.ly/2MtR0C3
✦ LECUINE - 5% DTO: bit.ly/2I9Ccne
✦ VITALITY4LIFE - 5% DTO: bit.ly/30XaPrz
✦ ZWILLING - 15% DTO: bit.ly/2w4iQfT
✦ CONASI - 5% DTO: bit.ly/2L1Lofu
✦ EL AMASADERO - 5% DTO: bit.ly/2Xa7TWk
✦ COMEFRUTA - 8% DTO: bit.ly/2CYBLOT
✦ MY PROTEIN - 40% DTO: bit.ly/3gYkU1m
Descuentos Simple Blending: bit.ly/33gXCLw
★ MIS BÁSICOS RECOMENDADOS: bit.ly/2RyesPu ★
✦ Mi pequeño electrodoméstico: bit.ly/2rmni7l
✦ Mi menaje de cocina: bit.ly/2zEVyiX
✦ Mis alimentos saludables: bit.ly/2rpQASI
★ TODO LO NECESARIO PARA UNA COCINA SALUDABLE ★
✦ Pequeño electrodomésticos, Menaje y Alimentación: amzn.to/3p9uIGT
★ COLABORACIONES CON SIMPLE BLENDING ★
✦ Colaboradores PayPal: bit.ly/2KXUqeL
✦ Patrocinadores Patreon: bit.ly/2rwkaGh
★ SUSCRIBETE A MI CANAL DE KZbin ★
✦ Vídeos todos los días de Lunes a Viernes: bit.ly/2twYNDj
★ SIGUEME EN MIS OTROS CANALES DE NUTRICION DE KZbin ★
✦ xNutricionDietetica: bit.ly/2QSgheV
✦ xNutricionDeportiva: bit.ly/3vLhYd1
✦ xNutricionInfantil: bit.ly/3nMaoMg
★ SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES ★
✦ Instagram: bit.ly/2uuWp4f
✦ Facebook: bit.ly/2uuW7ug
✦ Pinterest: bit.ly/2tm7pkR
✦ Twitter: bit.ly/2tblCgj
★ MI EQUIPO FOTOGRAFIA Y VIDEO ★
✦ Mi Equipo Tecnológico: bit.ly/2G0cCWk
★ MI TIENDA ★
✦ MRPAPIER: Mis Fondos Fotografía y Video: bit.ly/2UfwAzc
★ TODOS SOMOS SIMPLE BLENDING ★
✦ COMPARTE TUS RECETAS: Publica tu foto de mis recetas en Instagram, Facebook o Twitter con el hashtag: #mirecetasimpleblending.
✦ PREGUNTAS Y RESPUESTAS: Deja un comentario en KZbin con el hashtag: #qasimpleblending y te responderé en video.
★ CONTACTO ★
✦ Servicios y Productos: bit.ly/2QcDGWO
✦ Colaboraciones Empresas: bit.ly/2BTI18M
✦ Mi Programa Afiliados: bit.ly/2Sv7Xgb
★ Mónica Acha: bit.ly/2G4tBGR ★
✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos

[@soledadperez179]

Hola dra inf como siempre mil gracias x su ayuda bendiciones

[@victorprado8025]

MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR!!! UN ABRAZO Y MIL BENDICIONES!!!

[@martharomero8558]

Gracias gracias gracias Dra Mónica

[@user-oo1tq4un7g]

Hola Dra súper inf cómo siempre mil gracias x su ayuda

[@margaritafernandez6064]

Graciasss infinitasss....!!! Muy claro..!!!! Saluditoosss desde 🇦🇷🙋‍♀️

[@lucycastillo5595]

Muchas gracias, muy buenos comentarios

[@Telmacinayzeron-jr7bn]

Mil gracias doctora bendiciones

[@yoliti2585]

Gracias Mónica, muy interesante

[@mirtateresaplus1437]

Muchas gracias Mónica, gracias x ésta info tan valiosa!!! Amo todo lo natural,mí padre era naturista y mí amada madre cultivaba la tierra para( huerto y jardín).Yo?Cultivo frutales y jardín .Tengo 68 años y no consumo ningún fármaco, gracias a Dios padre!!! Y amo tomar sol,y comer saludable!!! Abrazo y cariños desde : V.Nueva Córdoba Argentina

[@vanesagarces6790]

Y cómo tomas el sol y a qué horas y usas bloqueador o sin bloqueador

[@israeltomas8938]

Buen estilo de vida 👏👏

[@diceldagomezosorio9280]

Muchas gracias ❤

[@claragilcano8891]

gracias dra. me ha servido mucho sus consejos alimenta- rios , un video exce- lente ,felicidsdes

[@mirianfurtado30]

Muchas gracias, desde Montevideo Uruguay

[@elenacorralsomohano3532]

Gracias Mónica 🌹

[@remediosmarquez5602]

Gracias Monica por tus consejos y explicaciones me son de gran ayuda un 👋 muy

[@marycarmengonzalez8843]

Muchas gracias. Bendiciones

[@leonidasmerejo3188]

Bendiciones por todos sus consejos de RD saludos

[@rosavaldes257]

Gracias por la información , agregaré a lo ya conocido las sugerencias que ud ha hecho.

[@sarahamernik4819]

Tal cual, gracias!

[@haydeecolombo2084]

Muchísimas gracias

[@juanicovideos7463]

Gracias muchas gracias y explicado de lujo asi da gusto

[@miledyboissard9610]

Gracias ecxelente información entendible y sencilla...Gracias

[@teresarobles6344]

gracias por su tiempo .muy importante

[@picklesandbanchan3245]

Pescado azul, lácteos enteros, huevos (yema incluida) y setas. Muy buen video gracias

[@vickygutierrez83]

Que son las setas??

[@tessyroncagliolo948]

Son los champiñones

[@gracielatrujillo4866]

Muy útil einformativo su comentario muchas gracias

[@teresagarcia2039]

Muchas gracias pir su comentarios para estar mejor en muestro organismo gracias esta muy bueno su canal

[@mariajoselyon8584]

Muchas gracias por esta mravillosa información

[@obduliaespino455]

Gracias Mónica por tus recetas me gustan

[@dimasarias258]

Felicidades por tan importante información y orientación científica. Esa información de manera seria y responsable es la que necesitamos para vivir de manera y bien orientado para hacer lo correcto. Gracias que Dios te bendiga hoy y siempre. Desde Sto. Dgo. Republica Dominicana.

[@mariaadelinaberrios18]

Muchas gracias. Muy interesante

[@consueloruiz2061]

Mil gracias .

[@celiadelialento734]

Muchas gracias.

[@santiagopastranamercado3130]

Muchas gracias doct. 🤙

[@mariamercedesortizmorales2436]

Gracias por la información .!!

[@carmenpalomares7563]

Muy buena explicación como siempre un beso

[@loloco1025]

Gracias Mónica

[@victoriaseijascardenas8648]

Gracias, está buena la información.

[@rubenavila315]

Excelente.informacion.la.felicito.muchas.gracias.ojala.hubiera.muchas.damas.como.ud

[@user-ts3yt5qq7q]

Hola muchas gracias

[@faustacardenas4608]

Muy interesante. Mil gracias

[@gloriagalisteo6768]

Gracias Mónica un abrazo

[@yannettcamposquesada9678]

Gracias Monica por la valiosa información

[@sagrarionoa.yolandabarbaqu9767]

HOLA MUCHAS GRACIAS.

[@odilaalvarez6050]

Gracias 🌻🌻🦋🦋🌅por su información muy buena 💞gracias

[@elmerleanos1018]

Que bueno el vídeo...muchas gracias.

[@luzmarinachaconlagos2659]

Gracias valiosa información

[@eidamillares7047]

Gracias muy buenas informacion

[@rosalvarodriguez942]

Excelente explicacion

[@belgicaalvez3660]

Muchas gracias

[@gladysreginachavezbasilio6493]

Gracias doctora Nutricista

[@leticiamakklostkey4944]

Excelente información Gracias ,Gracias, Gracias.!!! 🌹🕊

[@isabelmatinez6455]

Me gustó mucho, gracias

[@judithmera9548]

Excelente. Muy didáctico para comprender nuestras necesidades nutricionales. Gracias Sigo todos tus videos.

[@brauliaguerradespina2361]

Muy interesante ese estudio de vitamina D gracias Lourdez Vzla

[@estelafloretta9030]

Muchas gracias x la información desde 🇺🇾

[@amelialarioszarco1969]

Muy buen consejo gracias

[@juanadeguerrero8617]

Gracias saludos

[@gastonsalazar4191]

Muchas gracias Doctora. Desde el Sur de Chile.

[@marisacaracuel3460]

Hola 😊 Vivo en la Costa, sol radiante, he tomado desde niña aceite de hígado de bacalao, yema de huevo..., calcio y calcio con magnesio y según el equipo médico estoy baja en calcio y vitamina D. Qué ironía 😅

[@magdalenagumenez4545]

muchas gracias

[@susanasanmiguel1687]

Muchas gracias, información muy necesaria.

[@blancaraigosa4248]

Gracias amiga por su informacuion

[@aracelysgaleano1774]

Gracias por la información

[@mirtamauvezin4195]

Excelente explicación muchas gracias

[@lauraramos8427]

Gracias por su información bendiciones desde Argentina

[@rosariodiaz6785]

Muy buena información!!!

[@belkisbeatrizmorantravieso6900]

Excelente Información mejor imposible muchas gracias y Dlb 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙌

[@miguelangelsupertino264]

Muy bueno, gracias

[@elidajulian6474]

Excelente explicación felices fiestas

[@gloriameza6840]

Exelente gracias

[@elidiavalderrama7993]

Bendiciones y muchas gracias gracias me acabo de enterar de estoy baja de vitamina D voy a seguir su concejos

[@carolasuarez9176]

Muchas gracias y muchas bendiciones desde Perú!

[@mariafernandezprieto6352]

Gracias monica

[@gladysalvarado6426]

Gracias Mónica por sus consejos. Saludos desde Ecuador

[@carmenfernandezkraus3187]

Muy interesante este video, muchas gracias Mónica.

[@gloriavallejo9746]

Me encanto este video muchas gracias

[@santiagorodriguez6412]

Saludos y bendiciones para Usted

[@alejandroflores-ii8pj]

Muy buena, información amiga y adelante con tus consejo que son muy valiosos......chao.. Y. Gracias.

[@nahirgwozdz6548]

EXCELENTE!!!! INFORMACIÓN!! MUCHAS GRACIAS!! UN ABRAZO Y SIEMPRE ADELANTE!!!😀

[@estelajuarez1654]

Que hermoso graciad

[@klevercalle8355]

Buenas tardes amiga monica le saludo de ecuador Gracias por los consejos y sus resetas gracias mi reina hermosa chao

[@raquelordonez7285]

Muchas gracias muy interesante su programa y nos enseña mucho

[@marybueno2998]

Muy interesante este vídeo muchisimas gracias algo para tenerlo en cuenta así cuidamos mejor nuestra salud y la de nuestros seres queridos

[@danielosvaldovillegastapia1533]

Muy buena información

[@maritzaarana8732]

Amiga especial gracias por tus consejos extraordinarios, es un gusto saludarte. Nicaeagua

[@maritzaarana8732]

Amiga es un placer incondicional... saludos guapa

[@liliasivillica5024]

Saludos desde Rosario Argentina muy interesante su video, muchas gracias

[@albertosanchez4410]

Muy bueno el video mil gracias y bendiciones para usted.

[@olgasampis9745]

Me encantan tus videos, muchas gracias!!!

[@marialuisacervinocomesana4428]

Excelente👌😍❤️🙏🙏

[@olgasampis9745]

Ayer descubrí tu canal...me encanta

[@silvanaastor8998]

Muchas gracias Excelente la explicación ❤

[@elpapasxd5]

Gracias

[@BRAYSyongh1198]

Dra gracias, x su explicacion , Dios la bendiga

[@rocionevotbanuelos5840]

Muchísimas gracias me ha parecido muy interesante sobre todo lo de aceite de hígado de bacalao que tanto nos han dado las mamás y bueno

[@Alukamey]

Gracias desde Barcelona

[@MariaLopez-hx9ws]

Gracias muy buena información.y tomo sol todos los dias 15 mts todos los dias buenisumo

[@Elena-xj1tc]

Muchísimas gracias..me encanta tu explicación.

[@joseramonespadaeraso3077]

gracias

[@juancarlosjaramillopaz7013]

Grasias desde Londres por sus videos un abrazote

[@miguelangelsupertino264]

Muy bueno. Se agradece. Surrte

[@monicasuarez9418]

Tus consejos son excelentes!!! Desde Canadá 🇨🇦 un afectuoso 🤗 saludo 👏👏👏