8 cose da non fare quando si inizia a pedalare su strada | Consigli per principianti

[@baronerotto]

Mi è venuta ora in mente una cosa , è fondamentale e alla base di tutto : avvertite a casa se state tornando prima,: si evitano drammi e relative spese di divorzio !

[@ninogrillo9149]

Hahaha

[@damianoantico6750]

😂

[@giacomopitteri8490]

Sono anni che corro un bici E quello che ho imparato è che il vento è CONTRO all’andata e CONTRO al ritorno😂

[@giordanoziosi2860]

Volevo darti torto, ma non posso. Hai ragione non al 100%, di più. 😁

[@pattybellia3915]

Assolutamente d'accordo

[@marcomelissari4631]

Come hai ragione!!!

[@danilorenzi2769]

Verità santa all'andata con vento contro speri sempre che il ritorno sia a favore e non succede mai......una vita di bolina

[@roby7393]

È una delle leggi di Murphy ... se c’è vento sarà sempre contro 😅😅🤣😂

[@volasupercicciovola]

Fantastici come sempre. Manca però il “pedalare con le mutande”, errore sicuro per i novizi. Grandi!!!

[@allievo1]

Ma io sta cosa non la capisco...io vado con le mutande o con il costume. Non capisco il vantaggio di andare senza

[@carloarrigo304]

@@allievo1 se hai i pantaloncini per la bici non li mettere più! Perchè sennò le parti intime con lo sfregamento si potrebbero irritare, invece i pantaloncini sono fatti apposta per evitare questa irritazione e aumentano anche il comfort, quindi evita di usare le mutande se ci tieni ai gioiellini amico mio

[@nc9639]

Chi dice di non averlo fatto mente

[@riccardoalfa5814]

Mi è successo ieri giuro

[@lorenzovezzulli7677]

Io ho sempre tenuto i boxer sotto e sinceramente non mi si è mai irritato niente...quindi continuo così e lo trovo anche un po' più igienico...

[@robertopiazza9706]

Ahahah Alan con il casco al contrario mi ha fatto davvero ridere! Altra perla: Giorgio che cade vicino al cartello "Vendita olio del contadino"! La giusta dose di ironia in un video davvero utilissimo per chi inizia a pedalare. Grandi ragazzi, continuate così.

[@tommasoranieri1929]

Casco al contrario e il "pazienza" di Giorgione, siete il top! Rendete fruibili informazioni utilissime a chi si approccia a questo mondo con professionalità e ironia. Grazie!!

[@marcotullio60]

Aggiungo: non vi dimenticate le chiavi di casa per evitare di rimanere chiusi fuori quando rientrate e sono usciti tutti 😏

[@TheGmario]

Tempo addietro mi è capitato di andare a fare un giro nei monti attorno a casa con la mia Mtb... A circa 20km da casa bam... Bucato. Mi ero completamente dimenticato di portarmi dietro gli attrezzi e l'ho finita ad aiutare un pastore a dar da mangiare alle capre in cambio del passaggio a casa col pick up 😂

[@Volfes85]

Primo errore: impossibile, da che mondo è mondo il vento è sempre contro

[@bike_garage_tube]

Sempre contro

[@gpgofficial3773]

è vero!mai una volta a favore!anche quando si torna indietro!🤣🤣

[@mcarpcarpfishing]

😂🤣😂🤣😂 sempre contro al ritorno 😂🤣😂

[@albertobrunetti6246]

Sacrosanto !!!

[@vittorioaldeni6807]

È una regola base. Il vento si gira in base alla direzione, ma al contrario.

[@stefanocontiero6937]

Bravissimi e molto divertenti...complimenti ragazzi!!!

[@edoardopergami3183]

Grandi raga, troppo simpatici! Maranga e brambo way of life!

[@armandonotemusicycle]

Simpaticissimi come sempre, consigli preziosi, nei video all'aperto si può sapere il luogo. Bravi a voi e a tutti dello staff

[@stefano6829]

Comunque gli sfondi che usate nei vostri video sono sempre fantastici, complimenti!!!

[@robertolongoni9864]

E imparate a non andare appaiati

[@marcotullio60]

Il vento per i ciclisti è un po’ come la nuvola di Fantozzi 🌧😄

[@fabriziodelfa]

Bravi Ragazzi è sempre un piacere vedere i Vostri video ...simpaticissimi e sempre Istruttivi anche per chi pedala da anni, le dimenticanze, soprattutto sono sempre in agguato...complimenti a voi ed allo staff di GCN

[@saracorbani162]

Da quando ho preso una buca e ho forato entrambe le camere d'aria in un colpo solo, ho iniziato a portarmi dietro 2 camere d'aria di riserva :-)

[@cicciobmds]

La mia prima caduta è stata proprio a causa dello sgancio della tacchetta prima uscita in bici e la seconda non aver portato i viveri volevo mangiare i sassi ma una volta era così per esperienza.ora ci sono i vostri video per mettere in guardia tutti. Bravi. Dove stavate pedalando? Che belle strade senza buche. Ciao ragazzi.

[@gloriacipriani9080]

Fantastici mi fate sentire meno a disagio ,facendoci rilassare divertire ridere e capire le cose importanti capendole davvero ! Vorrei venire con voi per imparare

[@antoniorispoli2411]

Io che alle prime mi uscite mi preparo con tutto il necessario.... sempre io che dopo aver forato dietro, riparo il tutto e dopo aver fatto 20 metri foro avanti. #trattodaunastoriavera

[@mariomoretto3861]

Bravi e simpatici come sempre

[@claudemonet7596]

Siete proprio simpatici ed il video è utilissimo! Grazie mille, cordialità Claudio

[@andreadepol7375]

giorgio ci hai dato dentro a tavola questo inverno eh... ahahah dai siete grandissimi. Preziosissimi consigli!

[@robertokan5375]

comunque per quanto uno non voglia crederci, da quando mi sono fatto regolare altezza sella - manubrio - pedali ecc. riesco a fare 1 ora di bici in più e torno a casa senza quella sensazione di essere stato pestato. Consigliatissimo andare da un esperto. (avevo provato da solo seguendo i vostri consigli migliorando la situazione ma dopo la "mano divina" tutta un altra cosa - mi viene voglia di uscire tutti i giorni (ad avercelo il tempo)... grazieee!!!!

[@eneamattiuzzi5984]

Bravi ragazzi complimenti sempre precisi continuate così ciao grandi

[@elviscolussa8444]

Ciao ragazzi!! Grandissimi come sempre!! Credo che la caduta da pedale agganciato, sia un must, per ogni novizio.. però così entra il mestiere..😅 il resto è esperienza, un po'alla volta, se la passione prende il sopravvento, si diventa dei piccoli MacGyver della bici..😁😁

[@alessandrariccarelli4915]

Siete i migliori!!!!🎉

[@stefanopadedda2524]

Sempre fantastici, 🚴‍♂️🤙💪

[@camillo7834]

Consigli sempre validi,grazie 😁

[@saveriodipoce2201]

Bella immagine: Vendita olio del contadino.

[@felicandro]

Siete assolutamente fantastici 👍🏻😁

[@gcnitalia]

@elicandro grazie 🙏🏻❤️

[@corradotrigila637]

Grazie ragazzi.. Top

[@renatomancuso2362]

Grandi❤️❤️❤️ ... unica curiosità perché e’ sempre Alan a fare la parte dello sprovveduto 😂😂😂😂

[@carminerisano7137]

Xké brambo è il supertecnico precisino e inappuntabile

[@carminerisano7137]

In una gf divisi a metà la mia ultima barretta con un ciclista che le aveva finite ed era in crisi, la mia metà mi cadde e dovetti fare l' ultima ora senza cibo 😢😢😢😢

[@federicomazzei1318]

Buona regola , guardare sempre il meteo per uscite superiori ai 100 km ( circa 3 ore ) , qui in Puglia non se ne può fare a meno , c'è sempre un ventaccio fastidioso , se arriva da nord si inizia andando verso nord , oppure se da sud viceversa . Va tenuto conto che se si viaggia sulle litoranee il vento di giorno proviene generalmente dal mare verso l'entroterra e al contrario in serata , per qui se c'è vento troppo forte è consigliabile il percorso lungo la litoranea cosi di buona norma avremo sempre il vento laterale sia all'andata che al ritorno . Su lunghi percorsi ( anche oltre i 250/300 Km ) se si arriva in serata è consigliabile partire sempre con il vento a favore , poiché verso sera il vento tende a calare notevolmente , cosi facendo al ritorno avremo sicuramente molto meno vento contrario , altrimenti rischieremo di farci un ammazzata all'andata col vento contrario per poi tornare quando il vento e calato e non ci aiuterà più . La soluzione migliore è sempre quella di uscire in gruppo quando c'è vento forte , cosi dandosi regolarmente il cambio avremo una velocità maggiore spendendo un decimo delle nostre forze .

[@Super75esimoSymon]

Siete troppo forti! 😆😆😆

[@giordanoziosi2860]

Presente per quello che concerne caduta da mancato sgancio del pedale🤦🏻‍♂️🤣🤣🤣🤣🤣

[@carlocibin]

Siamo in due. E quella volta ho pure rotto la bici.

[@utente4213]

Già, io ho anche strisciato la pedivella cadendo

[@fabiopon7574]

Anche io dopo anni e anni...

[@martyrlucarius906]

A me è successo le prime volte, per fortuna non mi ha visto nessuno hahaha

[@claudemank]

🙋🏼‍♂️ presente... bici bloccata su delle pietre, la scarpa non si sgancia... giù come un salame... un male🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️ tutto per proteggere la bici 😂😂😂😂😂

[@GiuseppePannuzzo81]

Ciao ragazzi! Come al solito video stupendo, sembrate attori nati! Però vorrei raccontarvi quello che è successo ad un mio amico! Al mattino raduno al bar, tutti in completino invernale, arriva il tizio completo nero in cui spiccava il fondello in bella vista dato che la calzamaglia era stata calzata al rovescio! E li dopo un certo stupore e risate generali! La prova a giustificarsi diceva che si era vestito a buio. Da ridere quando ci penso

[@Ghinghino]

non farsi condizionare dal vento a favore... praticamente vedo kom ovunque 🤣. Grandi ragazzi!

[@davidedaversa4584]

😂😂😂 Giorgioneeee! Ma che faccia avevi mentre sgranocchiavi la barretta e Alan ti guardava con le mani ai fianchi...ahahah siete due attori pazzeschi! Grandi!

[@michael47209]

Video stupendo! Io ragazzi unico problema avendo sclerosi multipla ho problemi gamba destra per lo sgancio pedale.. quindi mi son abituato fin da subito che durante il giro sgancio solo sinistro

[@tommasosaccon8416]

Che sciocchi lo sanno tutti che il vento è sempre e perennemente contro mai a favore😂

[@ramboooo1756]

Grande Alan.

[@fdgchannel83]

Ma dopo il video siete andati ad ordinare L'olio? Fantastici come sempre, Giorgiooooooo 😂😂😂😂 vogliamo altre perle, io ho rischiato di farmi male davvero, una macchina ha frenato all'ultimo e ho sganciato in ritardo per fortuna, nin mi sono fatto molto male, poteva andare peggio. C'è ancora troppa gente cafona in giro...

[@francescocancelli6707]

Grande ragà 👏👏👏 quando c'è vento mettere Giorgio davanti 🚴🚴🚴

[@lucamenegotto1139]

Io ho però una obiezione: dopo anni di dolori, pur con selle di marca ottima, son passato a una Selle Italia Zoo Gel Flow. Prima uscita in bici: tre ore senza alcun dolore. Tanto soddisfatto che l'ho presa anche per il rampichino. Ora, è vero che io sono più un cicloturista che un ciclista. Però personalmente lascio le selle più tecniche a chi fa un ciclismo diverso dal mio. In fondo, l'importante è divertirsi! Per il resto, ci tengo: grazie, sto cogliendo tanti suggerimenti interessanti, pur alla mia veneranda età.

[@FrancescoLucianiPAUA]

Aggiungi: se sei poco allenato, seguire i treni di ciclisti che vanno a 35 km/h solo se stai tornando a casa 😅

[@messerbaroncio]

Grandi, come sempre!!! Ho notato che Super Giorgio monta I pedali Garmin (suppongo i Vector3); come vanno? Voglio acquistare anch’io il misuratore di potenza sui pedali e sono indeciso se Garmin o Favero. Mi piacerebbe se faceste una comparazione a riguardo. Grazie!

[@mariasaracammarata3678]

Seguo

[@michelacroppo4317]

Siete i migliori

[@enri7778]

Un video nuovo prima di un'uscita ci sta bene😊

[@rickgalli3730]

Consigli utili sempre, anche quando giri da tanto tempo. Fa bene un bel ripasso. Utile anche qualche nozione base di ciclomeccanica.

[@i_vanni]

Bentornati su strada ❤️

[@carlocibin]

Alan, dopo aver trovato la borraccia degli attrezzi vuota hai capito perché i sali avevano un gusto più metallico del solito?

[@giulianoleonetti9307]

Molto interessante. DOVE AVETE GIRATO IL SERVIZIO?

[@GianlucaMarazzoli]

Siete mitici

[@mcarminati95]

Uno degli errori che ho fatto non tanto da principiante e andare a fare il passo San Marco con due amici è non avermi portato con me la mantellina/smanicato, anche se era estate non ho pensato all'utilità dello smanicato infatti non ne avevo nemmeno a casa. Arrivati in cima al passo nel scendere i miei amici "ma non hai lo smanicaro?" Io risposi "no tanto a cosa serve?" Il mio amici prese una carta di giornale in un cestino e mi disse mettila sulla pancia se no quando arrivi giù ti prendi una polmonite. Dopo questa esperienza ogni uscita sempre con me la mantellina

[@lucafaneschi8710]

Siete simpaticissimi! 🤪🤪🤙🤙🤙Giorgione! Potevi cedere la merendina ad Alan...... Tu hai abbastanza riserve ultimamente😂🤣😂🤣🤭🤭

[@robertalonati4232]

Grazie Giorgio. Interessante e chiaro. Per i prossimi video, magari uno declinato al femminile? Differenze analogie punti forti e deboli tra ciclisti e cicliste? Grazie!

[@mariasaracammarata3678]

Seguo

[@claudemank]

😂😂😂😂😂 sempre senza barrette,senza camera d’aria...😂😂😂😂😂 facciamo una colletta... 😂😂😂grandi ragazzi 💪🏼

[@teogali528]

Se vai sul lago di Como il vento è sempre contro all’andata..mentre al ritorno, anche 😄😄😄

[@mcoello41]

#gcnitaliarisponde Come sempre bellissimo video, molto utile per chi come me si è appena approcciato a questo bellissimo sport. Vedo che anche voi portate un garmin al polso, lo utilizzate in contemporanea con il vostro ciclocomputer durante le vostre uscite o vi affidate solo ai dati del computer? Se si quale modello utilizzate voi ? Grazie mille siete i migliori 💪🏻

[@marcobognetti7916]

Pedalo ormai da tanti anni e di una cosa sono certo: la direzione del vento è solo contro. Primo teorema del ciclista: se c'è il vento è contro o, nei giorni fortunati, laterale.

[@NicMatto]

Io ogni volta che parto quasi sempre il primo tratto è una salita del 10% circa per poi raggiungere dei sali scendi, se mi dimentico attrezzi, ricambi e/o cibo mi devo arrangiare uscendo il 90% delle volte da solo, sto aspettando sia un po più caldo perché da solo con il ghiaccio sulle strade non mi garba ma sole e tempo permettendo riprendo questa setimana a farmi qualche giro in bici...

[@andreadicarlo9648]

Io soffro particolarmente il freddo alle mani ma avendo le mani piccole non posso comprare guanti troppo voluminosi, qualche suggerimento per temperature intorno ai zero gradi? Grazie

[@massimilianocenni2699]

Il vento a favore se c'è c'è solo all'andata, al ritorno mi sarà capitato 2 volte in vent'anni 😂😂😂

[@gabrielepellicciari263]

bel servizio ragazzi, mah potete darmi info sul cartello "vendita olio del contadino" ? sarebbe per un amico ;-)

[@carlog218]

Mi piace troppo quella Pinarello “Dogma”...! 😋

[@GuNNeR85]

La faccia di Alan col vento a favore, quella sensazione di leggerezza nelle gambe tanto ingenua quanto malfidata, mi è sin troppo familiare.

[@gianmarcomatelicani8011]

Volevo prendere una treck in alluminio leggero piuttosto che carbonio perche piu economica...consigliate oppure virare direttamente sul carbonio?

[@Mikael4th]

Il giorno della mia prima uscita torno a casa dopo tre ore e mi accorgo di aver perso per strada le chiavi del cancello, stavo per disperarmi ma alla fine erano rimaste tutto il tempo lì dentro la toppa!

[@giacomovolpini771]

Non dimenticarsi oltre che alle barrette la borraccia con le maltodestrine sul tavolo di cucina, una arsura 🥵 GRANDIIIIIIIII👍 In 25 anni di ciclismo amatoriali🤔 gli errori 👎 presi tutti😜

[@giorgiocisarri3057]

Quando vai dai 35km orari in su ...oh il vento è sempre contro😅🤣

[@davidemarcelli608]

Fantastici come sempre!!! Grazie x avermi fatto scoprire e innamorare di questo sport meraviglioso, essendo alle prime armi siete la mia bibbia😂

[@giovannifontana4498]

Ho fatto 3 mesi senza pedali a sgancio per paura. Poi ho provato 3 volte attaccato al muro ad agganciare e sganciare e sono partito, Mai sbagliato una volta a sganciare e agganciato da subito velocemente, Non abbiate paura, provate sui rulli o appoggiati al muro e poi partite rilassati e vedrete che verrà tutto facile,

[@gabrieleairaudo1829]

Ciao ragazzi! Io ogni anno un po' per pigrizia, un po' per staccare con la mente lascio la bici in garage da fine Settembre ad inizio Marzo così da dedicarmi ad altri sport (corsa, nuoto, sci). Arriva quindi il periodo quasi per me di ricominciare a fare qualche uscita e come ogni anno ho sempre il dubbio su che "tabella d'allenamento" seguire per recuperare la condizione. Meglio tanti chilometri di pianura? Meglio confrontarsi subito con le salite dell'anno prima? Meglio uscite brevi sali e scendi o uscite di 3 ore? Grazie ragazzi, siete sempre i migliori!

[@lorenzofiorindi2929]

La salopette,va senza mutande!e,e le bretelle,sotto la maglia!ps-vi giuro,che un amico(alle prime armi!)si è presentato con le bretelle sopra la maglietta!ahahah!grandi!

[@massimoguglielmotto1254]

Ogni ciclista è abbinato ad una nuvola del vento (tipo Fantozzi). Appena inizia la pedalata il vento diventa inesorabilmente contro, e non serve cambiare percorso, sarà sempre contrario...

[@fabioferrato6950]

Cos'è il vento a favore che non lho mai trovato ?

[@snepmilano5]

E sempre grande Brambilla che non butta il pezzettino di plastica dell'integratore...

[@lorissky773]

Giorgiooooooooo .... Alan top.😀👍😂🤟

[@andreanetto69]

Pazienza😂😂😂per dimagrire, Alan, ci vuole pazienza come insegna Giorgio😂😂😂

[@igorgiustarini2558]

Che bella la mia Maremma !! 😍

[@cesarematteucci9921]

quando esco guardo sempre il meteo e la prima parte della mia uscita è sempre controvento in modo tornare a casa sempre con il vento a favore e Ieri bucato due volte, ma esco sempre con 2 camere d'aria

[@andreaditaranto7027]

In alcuni casi Alan mi è sembrato il compagno di allenamento da evitare episodio 6 🤣

[@possemag]

E ricordate sempre, buste e carte degli integratori riportateveli a casa, ed evitate di spargerli per tutte le strade e non d'Italia!

[@giordano0971]

Cosa giustissima grande

[@davidemarra9781]

Troppo simpatici 😂

[@petersan8348]

Per la discesa come hanno detto i nostri mitici Maranga e Brambo la mantellina è d'obbligo ma se al bar sono gentili da darvi il foglio di giornale del giorno prima da mettere sotto la maglia è sempre valido ........ma ricordatevi di toglierlo una volta rientrati in pianura sennò vi ritroverete con una maschera di carta pesta tipo carnevale sulla pancia🎭😂😂😂

[@gabrielelaggetta3172]

Comunque Alan e Giorgione siete i migliori ho soltanto 12 anni e mi avete appassionato al ciclismo...voglio sapere perché non mi ricordo che differenza c'è tra una bici gravel e da corsa... P.S.giorgione devi un po' dimagrire.Alan sei informa😂

[@Marco-ru7nh]

Quella gravel ha lo spazio per montare dei pneumatici più larghi, in modo tale da poter uscire anche dalle strade asfaltate e fare sterrati. Anche il manubrio è un pochino diverso, e il telaio è un pochino più corto. È meno da velocità e un po' più massiccia per poter affrontare anche percorsi su strade non asfaltate e sentieri non troppo difficili

[@ghiutiuni]

Il 60% degli errori li ho visti fare da quelli “esperti” quando io ero principiante! Per anni ho portato barrette in più o camere d’aria doppie quando sapevo chi veniva ad allenarsi con me!

[@wolfmax32]

Credo sia molto utile ma spesso dimenticato portarsi dietro anche un piccolo kit di pronto soccorso..

[@protocollo]

Se ho ben capito, il copri sellino in pelle di agnello mi conviene toglierlo?

[@Antico790]

Una domanda. Quanto costa mediamente un test biomeccanico diciamo di base? Senza esigenze di performance e in assenza di fastidi e dolori significativi mi chiedo se serva realmente.

[@marcodelregno4285]

ragazzi quando fate un altra tabella di allenamento inddor?

[@baronerotto]

Alan , Brambo, eravate in maremma...qui da noi c'è sempre vento sia all'andata che al ritorno ! 😁🙄🌬

[@giacomof4313]

Da noi in Sardegna e' praticamente impossibile la mancanza di vento ....hai voglia a studiare i percorsi

[@albertobrunetti6246]

Prossimo video di Alan e Giorgio direttamente dal palco di Zelig... questi sono un duo comico da paura

[@albyvapor157]

Mitici

[@davidecattelani2354]

mi aggiungo anch'io quando esci in bici 99 volte su 100 trovi il vento.. e sempre contro

[@giovannimasini4158]

Alan!! Anche questa volta Giorgione ti ha fatto fare la figura dello svampito che si dimentica gli attrezzi a casa...

[@salbaians6245]

Troppo forti

[@Angelo-tw7qm]

La sera prima dell'uscita guardo le previsioni del vento e decido il percorso di conseguenza.

[@andreaminacci3013]

non vorrei sbagliare ma stavolta vi siete avvicinati alla toscana....sembrava la maremma.....ottimi consigli al momento mi sembra di avere tutto a bordo soprattutto dopo aver fatto 10 km a spinta nel bosco per aver caricato si la pompa ma non adatta alle valvole che montavo in quel momento sulla bici nuova.....sfiga tremenda.......

[@Flavio_Fabbro]

Di regola, il vento cambia direzione, partire con il vento contro, significa quasi sempre rientrare con il vento contro...