8 signes d’ANXIÉTÉ SOCIALE

[@Psych2GoFR]

Trouves-tu difficile le fait de socialiser avec les autres? Te sens-tu submergé de pensées à propos d'un événement social? As-tu déjà ressenti ces symptômes? 📘 -- SOMMAIRE - 00:00 Introduction. 00:35 1. Tu prêtes toujours attention à tes actions et à tes gestes. 01:07 2. Ton anxiété est hors de contrôle. 01:35 3. L’anxiété interfère tes performances. 02:10 4. Cela affecte tes relations. 02:40 5. L’anxiété ne disparaît pas même avec tes proches. 03:11 6. Tu analyses tout à l’excès. 03:41 7. Tu évites les rencontres sociales. 04:10 8. Tu souffres de symptômes physiques. #psych2go #psych2gofrancais

[@parisgaming2345]

Oui Et avoir un handicap, une famille qui ne te soutient qu'à moitié et vivre dans un coin isolé n'arrange pas les choses Alors, POUVEZ-VOUS M'AIDER SVP ??????

[@Julie-og2tc]

Le plus compliqué c'est d'expliquer cela aux autres

[@BMtech24]

Effectivement. C'est bien de le signaler Les gens ne comprennent pas ce qu'ils ne peuvent pas ressentir. Seulement, la compréhension et égal que si y'a égalité des symptômes (plus ou moins) l'empathie et une denrée rare ressentir... Encore plus. Donc quand les individus vive leurs vie sans chercher à comprendre en profondeur la vie des autres ils se retrouvent démunis de toute part d'empathie et surtout de ressentiment d'émotions d'autruis. Et malheureusement c'est comme ça que l'épanouissement née. Car la société à été construit de sorte que les gens fonctionne comme une machine avec le moins d'empathie possible. Donc qui n'est pas exclu et admis. Les admis sont épanouie tandis que les exclus sont dégoutés. C'est triste mais c'est comme ça.

[@lenasniezko1341]

Oui, personne comprend. Le pire c'est que nous même on comprend pas

[@emmy_dvs]

Oui

[@yoyo.31]

De ouf

[@minaaaa621]

J'ai été froides chez ma tante que je vois très très rarement (cela fait au moins 3 ans que je le l'ai pas ) et ma mère m'a dis que j'étais impolie et des qu'on me parle je suis à ce de pleurer . C'est très dur surtout âpre mon année compliqué... Ça arrive à quelqu'un autre ?

[@anonymeuser7005]

Je me reconnais dans presque tous les signes… Sincèrement, c’est horrible et extrêmement handicapant de vivre avec de l’anxiété sociale au quotidien. Dans mon cas, ça se manifeste essentiellement lorsque je sors de chez moi. Si je suis accompagnée par un proche, je me sens bien, mais seule c’est très difficile à vivre. Le pire pour moi c’est d’aller au magasin, dans un café, boulangerie, musée, etc… L’étape de la caisse me stresse beaucoup à chaque fois. J’ai peur de ne plus savoir quoi dire, pourtant c’est simple. Et bien souvent, lorsque je suis stressée dans ces circonstances là, je ne réfléchis plus correctement, je fais tout à la va vite ou bien je ne comprends plus des choses simples. Actuellement j’ai 16 ans et c’est un réel problème pour m’acheter des vêtements par exemple. Soit je demande à un proche qu’il m’accompagne, ou soit je commande via internet… Force à ceux qui en souffrent. On finira tous par s’en sortir :)

[@ZincoTommy]

Je suis dans le même cas sauf qu'avec le temps je peux faire des choses simples comme les courses etc mais toujours avec appréhension je ne suis jamais à l'aise à 100% . Là où l'anxiété sociale se manifeste c'est lorsque je dois retourner dans des endroits où les gens m'ont déjà vu par exemple au boulot et à la salle de sport car je me dis que les gens vont à force voir ma vrai personnalité et voir que je suis bisarre. Quand je fais des "crises" d'anxiété, cela me rend nerveux , méfiant et comme vous je perd tout mes moyens de concentration et je ne peux pas agir et penser normalement, ce qui me conduit ensuite à déprimer car ça me rend triste d'être comme ça. Je pense que régler cette anxiété fera de moi l'homme le plus heureux sur terre. Force à vous vous n'êtes pas seule! 😉

[@anonymeuser7005]

@@ZincoTommy Je comprends totalement. Force à vous également !!

[@coeurdepique4697]

Je me reconnais totalement dans votre message. Les gens qui nous regardent, marché seul, les grands espaces avec du monde, la piscine, la plage, les terrasses de café remplis, les caisses d'un magasin (sayez c'est mon tour 😱) Tout ça est juste horrible et j'en passe. Je suis un homme avec une forte personnalité et j'ai une fille de 2 ans. Je vous laisse imaginer le calvaire pour moi dans le quotidien à l'extérieur (médecins et tout le reste)

[@roddam1985]

Jai des trouble anxieux sévère, phobie social, on m'a même déjà parlé de trouble bipolaire, etc... ne peux pas conduire, prend pas les transport en commun, travaille pas, J'ai des problèmes respiratoire, peur etre toujours jugé, souvent chaud, crises de panique, dors mal, fatigue ou l'inverse peut être survolté, humeur changeante rapidement etc...mais de l'extérieur ca se voit pas, J'aime rire, faire le con, je fais du sport, j'adore sortir (mais ca m'angoisse (mal de ventre), aussi surtout si trop de monde) j'adore apprendre pleins de trucs... Il y a que mes parents qui savent que je vois un psychiatre Rien pour écrire ca, je suis en sueur et pas bien

[@mrmitao]

J'espère vraiment que tu vas aller mieux et t'inquiète pas du regard des autres, si tu est bien dans ton corps tout vas bien (continue à faire du sport ca peut t'aider) force à toi ❤✊

[@naturelleessence441]

Je te comprends totalement... moi aussi jai tendance à ne pas vouloir conduire, et c'est parce que jai peur de faire une fausse manoeuvre et de rester coincée a quelque part et que tous le monde me regarde. Ou juste de me faire klaxonner, les transports en commun ca aussi quand y'a beaucoup de monde je suis pas a laise. La je vais recommencer l'école la semaine prochaine et ca me rend nerveuse. Le truc à tout les problèmes de ce genre c'est de se pratiquer, je pense que cest ca la clé. Tu as peur de voir des gens, fais exprès de les voir. Faut se donner des défis. Comme si tu vois ce message, et que tu as peur de répondre, répond!

[@quentin113]

​@@naturelleessence441 punaise j'ai l'impression de me voir dans un miroir quand tu parles 😅 vraiment ça fait du bien de lire ça la conduite ça signifie tellement à la fois un échec et une peur chaque jour et à la fois une victoire le fait de l'avoir eu. Genre quand je me retrouve dans une rue serrée et que exemple y'a du monde d'un coup j'ai super chaud je me sens tellement mal je fais les choses ultra vite. Exemple j'ai pris une personne en covoit je me suis forcé car il pleuvais et je voulais faire une bonne action mais j'arretais pas de parler pour essayer de cacher mon mal être le fait que la personne soit là. Horrible comme sensation.

[@a.l.m_off]

Je sais que je souffre d'une très forte anxiété sociale, diagnostiquer par ma psychologue, depuis plus de un ans. Mais ce que je prenais pour "seulement du stress" ou de la timidité depuis ma plus tendre enfance étais déjà sans aucun doute de l'anxiété sociale. Et c'est absolument terrible, l'anxiété est l'une des pire maladie car elle pourrie la vie à tous les niveaux (physique, mentale, sociale, psychologique ...ect) on est jamais épargner quand on est anxieux, on est jamais libre. C'est vraiment comme un boulet que l'on e traine quotidiennement.

[@mrmitao]

J'espère que ça va s'améliorer pour toi, si tu as des amis je te conseille de sortir avec eux pour décompresser et penser à autre chose 🙂

[@zoeparmentier5045]

Tie bette

[@iness8729]

J’ai tout les signes mais je pensais juste que c’était de l’anxiété normal vue que je suis anxieuse tout le temps mais sa me rassure tellement de savoir que c’est de l’anxiété sociale ! Le pire c’est les symptômes physiques !j’ai tout le temps peurs de faire une crisse d’angoisse devant les autres et êtres jugés ,et à force j’évite de voir mes proches :(

[@salmaezzaoui6596]

Moi aussi j’ai exactement la même chose mais plus pire que toi je pense 🥺🥺

[@astriid44]

Je suis diagnostiqué et actuellement en voyage, et je n’ai jamais autant été triste d’être anxieuse, ca fait des mois que je voyage et je ne profite de aucun moment à cause de on anxiété, même voyager avec des gens m’a terrifiée, j’ai été vue comme la fille qui parle pas, alors que mon corps refusait seulement de fonctionner, je préférait me cacher a part plutôt que je profiter avec eux, j’essaye toujours de combattre cette anxiété mais c’est tellement fort, j’aimerais beaucoup avoir des retour de personnes qui ont réussis à vaincre ça…!

[@loulou_zoldyck1398]

J ai carrément tous les signes 😾j me sens toujours super stressé quand j sors ou quand j suis en présence des gens, j parle pas parce que j ai peur des jugements et j ai peur qu on m ignore ( alors j détourne toujours le regard et fait de mon mieux pour rentrer vite dans ma chambre et être seule)

[@johannaamel5343]

Moi aussi 😭 mais je suis à l'aise avec les gens que je fréquente depuis longtemps. Avoir de l'axiete c'est difficile 💔 à vivre

[@loulou_zoldyck1398]

@@johannaamel5343 moi j suis stressé même avec les gens que j suis proche ( j crois que c est surtout avec mes proches) c est hyper dur à vivre

[@enoradupuis2295]

je suis pratiquement sûre d'en faire, même si certains symptômes ne sont pas pour moi

[@fuka..]

Tu dois te faire diagnostiqué pour savoir si tu as de l'anxiété !

[@melina.93]

moi aussi ☹️

[@alicetisseyre4129]

Personnellement, je n'ai pas envie de me faire diagnostiquer car je me dis que peut être que je n'ai rien, j'espère que ce n'est pas un titre, j'ai l'impression que être diagnostiquer nous donne un titre dont on ne peut plus se défaire.

[@melina.93]

@@alicetisseyre4129 pas faux

[@quentin113]

​@@alicetisseyre4129 mais il n'y a pas vraiment de problème à avoir un titre sur ce qu'on est. Exemple si tu es sociable et bien c'est un très de caractère et bien là c'est un peu pareil sauf que tu peux être très sociable mais paradoxalement avoir de la phobie sociale en te demandant ce qu'on a pensé de toi pendant une soirée par exemple. 😅 enfin de mon point de vue c'est comme ça que je le vois .

[@_liya7876]

C’est tellement difficile à vivre…

[@soxyy5015]

Oui c'est vraiment difficile

[@XYuriXMaeharaX]

Oui...

[@lespritvagabond7814]

Comment soigner de ça ?

[@simongoyeneche8220]

Si je peut t offrir un cadeau ça serai celui de la méditation ou respiration profonde! Je suis de moins en moins anxieu

[@lespritvagabond7814]

@@simongoyeneche8220 j'ai tellement la flemme mdr

[@circusflowers]

Je vois pour la première fois une psy d'ici qlq jours .. J'ai " hâte " de lui parler de tout ce que je ressens pour être enfin éclairer et aider

[@cinnamon_bubble]

8/8 mais je m'y attendais :') et voir le nombre de personnes qui ressentent la même chose dans les coms ça me fait me sentir moins seule ! courage j'espère qu'on pourra vaincre cette foutu anxiété

[@quentin113]

La même on est ensemble❤ 😢

[@TheMastred]

Très bonne vidéo. J’ai réalisé depuis quelque temps que mon problème venait de ça. Je pensais que c’était une conséquence d’autre chose mais en fait c’est la cause de mes problèmes… Je n’ai pas tous les symptômes, heureusement, mais une bonne partie. Ayant plus de 30 ans, déjà marié avec des enfants, le plus dur est derrière moi, mais c’était un enfer surtout que je n’ai pas su le diagnostiquer jeune. Étant de nature très compétitive, j’ai combattu mon anxiété sociale en sortant très souvent de ma zone de confort et du coup j’ai souvent du faire face au rejet des autres a cause d’un grand manque de confiance en moi. Je suis aujourd’hui commercial paradoxalement car je suis aussi quelqu’un d’extraverti, et j’ai déjà plusieurs fois vaincu ma peur de parler face à une large audience. Cela dit, ma peur sociale n’a pas disparu, je ne peux pas m’empêcher de toujours penser au jugement des autres dans tout ce que je fais, surtout que je suis de nature très sincère et directe et je peux difficilement changer ça… Le pire pour moi, ce sont les événements sociaux d’entreprise, si je ne suis pas au top de ma forme, je me retrouve vite hyper mal à l’aise car ça me pompe une énergie folle d’être entouré de faux-culs. L’alcool aide un peu à se détendre mais le lendemain c’est encore pire car j’ai moins d’énergie, donc ça n’est pas un bon remède sur plusieurs jours, au contraire. Faire du sport et bien dormir m’aide souvent dans ces situations pour me vider la tête et être bien lucide mais ça reste des moments que j’appréhende. Je devrais peut être voir quelqu’un pour avoir des médicaments en cas de besoin, car quand je suis trop anxieux, je deviens hyper passif car je perds toute confiance en moi.

[@Peachysss]

Bonjour ! 👋 Je pense que je souffre d'anxiété sociale. J'ai 11 ans, je suis en 6ème. Avant de rentrer au collège, je ne participais pas beaucoup en classe, j'avais peur de réciter une poésie, mais c'était juste de la timidité. Maintenant que je suis entrée au collège, c'est bien pire. Rien que de participer en classe me cause des tremblements, des douleurs à la poitrine, du mal à respirer, des envies de pleurer, des rougissements, et ce besoin de "jouer" avec quelque chose, avant c'était avec mes mains, après avec un stylo, et maintenant je me pince. Oh et je n'arrive pas à regarder quelqu'un dans les yeux, peu importe qui c'est. Je ne lève jamais la main en classe. Et pour passer devant tout le monde, n'en parlons pas. Il n'y a pas longtemps j'ai passé une évaluation de gymnastique, et on devait passer devant tout le monde, j'étais terrorisée. Et j'ai tellement peur d'un jour faire une crise d'angoisse en plein cours devant tout le monde. C'est un cauchemar de souffrir d'anxiété. Je n'ose même pas en parler, mais j'ai pas envie d'aller mal, moi je veux juste une belle vie. C'est l'enfer, je pleure chaque soir dans mon lit. Je voudrais juste que ça s'arrête. Je n'ai que 11 ans !! Je veux juste un peu d'aide. Ce qui est bizzare, c'est que ce n'est qu'à l'école, avec mes proches, tout va bien. Update : j'ai 12 ans maintenant héhé :) Je me suis scarifiée, j'ai des pensées suicidaires. J'ai arrêté de me scarifier mais j'ai aussi arrêté de me ronger les ongles pour qu'ils puissent pousser et que je puisse les planter dans ma main. J'ai beaucoup d'aide et de soutien. Je vois un psy. Mais rien ne va. Je n'en peux plus. Les cours me rendent malades. Je me sens pas bien pour des 16/20. Je suis sûrement hypersensible. Je fais des crises d'angoisse. Mon anxiété se voit moins extérieurement : je ne tremble plus trop,à part quand je passe devant tout le monde ou participe, alors qu'avant c'était tout le temps, j'arrive mieux à respirer quand j'angoisse, et j'ai plus de douleurs à la poitrine. Mais à l'intérieur c'est pareil voire pire. J'ai l'impression d'être seule, que personne me comprend. C'est horrible. Bref depuis que j'ai posté ce commentaire, il y a 5 mois, rien ne s'est amélioré.

[@quentin113]

Bonjour pour t'aider car à ton âge j'aurais aimer comprendre certaines choses avant de les vivre comme tu le ressens. As tu des passions ? Ça peut paraître tout bête mais moi je pensais que ce que j'aimais c'était que des passions et pas des métiers possible pour moi et regarde où ça m'a mené ? À me mettre dans le commerce ne pas passer mon bac et le repassée alors que ça me rend malade. 😶alors que j'ai 19 ans bientôt 20 . Je pourrais être ton grand frère ahah. 😉 mais le pire c'est qu'avec l'âge on se dit encore Ah mais faut que je sache conduire. Faut que je sache quel métier et études je veut faire toutes ces questions c'est encore pire. D'ailleurs as tu des difficultés sur certaines matière ? As tu eu du harcèlement aussi ? Ça peut être un départ à tes angoisses mais dont tu te rend pas forcément compte.

[@Peachysss]

​@@quentin113 Merci beaucoup

[@houdanur]

Cette chaîne KZbin est une bonne source pour apprendre le français 👍

[@valisoarandriatsimiovalaza279]

Courage à nous tous

[@starlikefr9126]

Moi jai ça depuis la 3ème depuis j'ai peur tout le temps du jugement des autres que ce soit en société ou en classe , je me remet en question sur moi même "pourquoi je suis comme ça" etc. Souvent j'ai des pensées négatives acompagner de stress, pour lutter j'écoute de la musique pour me calmer. Pour finir , je pleure de temps en temps pour évacuer le stress, après je me sens mieux. Je voulais dire tout cela dans le but d'être moins seule.

[@mrvelym]

Je me suis reconnue dans tout les signes, et ça m'a fait pleurer.. et j'en été pas consciente jusqu'à ce que, par hasard un livre à la mediatheque me tombe sous les yeux, je décide de le lire avec un pressentiment que ça me concernait, "soigner le stress et l'anxiété par soi-même" sachant que je stress parfois ou même très souvent, je commence à lire et je me reconnais dans tout les aspects dont je pensais que c'était normal... Mais en fait je savais même pas que j'avais de l'anxiété tout court ? Alors j'apprends que j'ai de l'anxiété excessive carrément, moi qui pensais que j'étais normal, même si je savais que quelque choses n'allait pas chez moi avec tout ces galère de garder des relations (amicale), s'entourer des gens, prendre le parole en public (en classe très souvent), m'exprimer et m'affirmer (...) , je ne sais pas quoi en penser honnêtement, est ce que ça ne sera pas à cause des blessures d'enfance ? Récemment j'ai découvert que j'avais pleins de blessures émotionnel lié à mon passé.. En tout cas je veux changer les choses, je ne veux pas rester dans ce cercle vicieux, mais comment je suis censé faire ? Et est ce que c'est vraiment une "maladie mentale"? Ça m'inquiète vraiment..

[@f-ank6735]

La chose la plus sournoise est d'avoir un tempérament extraverti et d'être atteint d'anxiété sociale. On n'arrive absolument pas à se comprendre.

[@Donniedarko2277]

Je suis dans le même dilemme 😁 du coup, c est un pas en avant, 2 pas en arrière 😂

[@quentin113]

Je crois être pareil mais genre au niveau amis famille et scolaire + travail tu ressens comment ?

[@lerich65]

Ptn je pensais être le seul, c’est un enfer à vivre

[@yuqiyang3718]

Moi aussi😢 J’ai souffert énormément de tremblements. Quand je suis entouré par des gens, même mes amis, je ne le contrôle pas. La dernière dimanche, j’ai participé une rencontre de 8 étrangers. C’était vraiment horrible. Les gens devrait me trouver comme un monstre😢😢

[@yuqiyang3718]

Il y avait une période quand j’ai convaincu ça quand je devrais préparer mon examen. Mais le tremblement recommence quand je fais un travail à temps partiel dans un restaurant. J’avais trop de peur de faire des erreurs et d’être jugé mal par le collègue et la patron😭😭

[@Smallie691]

Je me reconnais dans ces signes évoqués.... j'ai depuis plusieurs années un handicap persistant, des difficultés dans la parole, une voix monotone... et je pense que mes soucis accentuent cette anxiété sociale... 😔

[@kirshteein]

Courage ! 💕

[@petitefleur7691]

courage mec et sache en tt cas que ça se travaille même si c'est loin d'être facile, si tu peux et que tu as envie demande de l'aide à des spécialistes et sache que c'est pas toi le problème et qu'avec de la volonté tu peux tout faire, je suis passée par là aussi et même si j'en suis pas sortie à 100% je t'assures que tu peux t'en sortir! courage et si t'as besoin de parler hésite pas des fois c plus facile avec des inconnus sur les reseaux

[@EimeoManessiez]

Salut, je voulais ecrire se commentaire pour premierement soutenir se qui vivent cela et je voulais dire aussi Trés belle video, cela fesait longtemp qu'une video m'avais vraimment rendue triste, de plus la situation semble si vrai. BOn boulot et continue comme cela 😀

[@mreden2096]

Je peux vous en ajoutez une bonne vingtaines supplémentaires si vous le désirez, si un jours vous croisez une personne atteinte de cette pathologie, sachez qu'elle vit véritablement un enfer et que la seul chose qu'elle désire, c'est d'en finir. Donc prenez soin d'eux et ne vous moquez pas ♥️

[@-kysh-3432]

Je penses que je dois aller consulter... J'ai 11 ans , je suis en 6e , est je pense que je suis atteinte d'anxiété social. Cela fait 3 ans ( Depuis que je suis en Ce2 ) que je présente c est symptômes , ma mère n est pas au courante de tout les pleurs que j'ai eu a l'école quand il a fallu faire un exposé , poésie. Il y a une semaine ma ( prof de maths insupportable) ma fait aller au tableau pour faire des soutractions ( ce qui est an sois très simple pour une 6e ) je devais expliquer comment je vais faire, a partir de se moment je transpirer mes morts , mes mains étaient moites, mon cœur Batait a mille a l'heure, je tremble , est de base je suis pas très bonne en maths, alors quand je suis devants tout le monde mes dernières capacité disparaisse... Comme je viens de rentrer au collège, tout ma classe a crû que je ne savais pas faire une soustraction. J'ai tellement honte , je culpabilise tellement mon existence. Svp aider moi

[@jb1248]

Comment vas-tu depuis ? :)

[@Jun-yp3zx]

je crois que j'ai de l'anxiété sociale mais je n'ose pas en parler à ma famille.

[@aklisarahoui6068]

Si je peux me permettre tu devrais commencer à le dire à la personne de ta famille avc la quelle tu es le plus proche puis elle pourra le dire à ta place si non tu px l'écrire sur un papier ...... Je te donne des conseils prcq j'ai une forme d'anxiété social pas très grande j'ai envie de dire dans tt les cas commence à mettre des mots sur ce que tu ressens et partage le avc ta famille pour avoir de l'aide

[@Jun-yp3zx]

merci beaucoup de ton aide, j'essayerai de suivre tes conseils

[@parisgaming2345]

Tu dis ça car elle ne te crois pas ?

[@Jun-yp3zx]

de qui ma famille ?? si c'est de ça dont tu parle je n'ai jamais évoque le sujet par peur d'être jugé

[@Pifiu._.]

Déjà que je ne suis pas timide mais je suis plutôt peu sociable. Cette vidéo m’intéresse quand même beaucoup parce que je développe un personnage souffrant d’anxiété sociale, sans me moquer de cette maladie (même si je n’aime pas ce terme) évidemment.

[@Jennifer-sj6fd]

Le pire c’est que t’a propre famille te reproche des trucs par rapport à ça ou que t’es amie comprennent pas et le prends mal

[@cup1d_is_dumb]

Le problème c'est que personne comprend. Dans mon entourage les gens savent même pas ce que c'est et en ont jamais entendu parler-..

[@Caythii]

@@cup1d_is_dumb essaie de leurs montrer la vidéo !

[@hootsiferian]

je vais devoir montrer ça à ma psychologue 😃✋

[@soundmontage1757]

Juste merci de m'avoir éclairé 😊

[@yoelsoro4885]

A l'école je suis dans un groupe d'amis mais j'ai l'impression de ne pas être inclus tellement je suis calme et angoissé. Dans les petites causeries entre mes amis je ne fais que les regarder sans dire un seul mot parce que je me sens mal à l'aise en groupe. Même en classe je suis muet en cours même si ya un truc que je ne comprends pas je ne lève jamais les mais pour poser une question parce que c'est stressant de voir toute la classe me regarder, c'est cas même angoissant et stressant de se faire moquer pour un simple question. Et le problème n'est pas qu'à l'école, au quartier je ne sors plus de chez moi parce que me faire de nouveau amis c'est pas su tt ma spécialité et aussi je ne sais pas du tt jouer au foot ou au basket sonc j'ai peur de faire n'importe quoi au terrain et me sentir nul et faible. Mais au moins le fait de savoir que je ne suis pas le seul a avoir cette anxiété sociale grâce à cette vidéo et vos commentaires me fait du bien et m'encourage à m'améliorer socialement 😁☺️

[@AvengedSevenFozzy]

Moi jai énormément de tremblements depuis genre lage de 13 ans jen ai 24 et cest atroce et impossible de le cacher et le controler jarrive plus a men sortir cest epuisant jen peux plus comment faire ??

[@yohannboulanger1519]

Je viens de couper les réseaux sociaux car je commençais à me rendre malade par rapport à mes interactions avec les autres. Déjà que ce n'est pas facile de ne pas s'imaginer des choses déjà en physique, de ne pas avoir les gens en face accentue l'anxiété à fond. Donc je préfère couper court et patienter que le mal être diminue.

[@quentin113]

Ah je crois avoir fait la même chose en pensant que j'étais accro enfermé dans ma solitude en voyant les autres s'amuser ensemble et pas moi. Cependant j'ai remarqué que les autres ce n'est pas moi et donc bah on a des difficultés et faut les assumer Oui c'est dur. Oui le moral est bien un coup sûr 2 mais y'a pas le choix si on commence à s'écrouler parce-que on se juge soit même alors c'est pire on se détruit jusqu'au mauvaises idées alors qu'on a des capacités qu'on ne pensais pas avoir.

[@eyna2169]

J'ai 7 signes sur 8 , pourtant avant kes vacances j'étais beaucoup plus à l'aise avec les gens , même un truc de mon quotidien d'avant comme aller à la boulangerie est devenu une énorme source d'angoisse.

[@Akiko_Nakano]

Avant j'étais timide, mais depuis le début de 5ème c'est là que a tout flanché, je me suis faite harcelée (moqueries et critiques tous les jours) c'était interminable, j'ai perdu tous mes amis et je me suis isolé, j'ai fait une ts etc enfin bref c'était vraiment une année pourrie et la en fait je crois que je fais de l'anxiété sociale et que c'est la 5eme qui a déclenché ça, je me reconnais dans presque tout, et je m'en rends pas compte mais des fois quand je parle a de nouvelles personnes ou que je suis entourée je tremble ou alors les battements de mon coeur s'accélèrent, pour moi parler a quelqun, que ce soit de ma famille ou mon entourage (a part ma mère et ma soeu) bah c'est comme un marathon, je me demande toujours si j'ai bien interagi, si j'ai bien fait... c'est vraiment dur a vivre.. meme avec les propres membres de ma famille je n'arrive pas a beaucoup parler, je n'y arrive pas et juste l'idée de me dire que je dois regarder une personne dans les yeux me gêne

[@amandadiaz1505]

J'aime beaucoup tes vidéos il m' aide a comprendre mieux🙂

[@luckywolf3790]

Je... avant cette vidéo je pensais que j'ai juste devenu timides à cause d'un événement personnel mais ducoup maintenant je doute que se soit de la timidité je me suis reconnu dans la vidéo 😅😅😓

[@amelielcr1101]

Moi c'est surtout la difficulté de rencontrer de nouvelles personnes, et de ne plus réussir à entretenir les relations que j'avais créé dans Le temps, des amis famille éloigné collegues de travail,ou autre qui auront essayé de me voir en m'invitant boire un verre, j'y arriverai pas je trouve toujours l'excuse du " j'ai pas le temps je suis très prise en ce moment" ou "j'ai plus d'argent une prochaine fois si tu veux" et maintenant je ne sais plus me faire de nouveaux amis car je refuse tous contacte en dehors de mon petit copain et sa famille avec qui je me sens en sécurité même si parfois j'ai l'impression d'être jugée par sa famille même si je sais bien que ce n'est pas le cas

[@hxh4330]

Merci madame pour vos vidéos ! Je viens d'apprendre que je le suis.. C'était sûr après. :(

[@brams1243]

J'ai pratiquement tout les symptômes est franchement c'est pas facile à vivre

[@BlackFoxetFoxy]

je sais maintenant ce que j'ai,merci de m'avoir aider a trouver ce que j'avais!

[@juste.justine9587]

ce n’est absolument pas une maladie mentale mais un trouble, on ne guéri pas de l’anxiété on lutte contre ce n’est pas la meme chose

[@namthedoll9925]

J’ai pratiquement tout ces symptômes. Et c’est d’ailleurs pour ça qu’aujourd’hui je n’ai plus d’amie et que je n’arrive pas à aller en cours.

[@lydia3202]

Courage ❤

[@namthedoll9925]

@@lydia3202 merci beaucoup ❤️❤️

[@edwigesoniamoussavou7075]

Tellement difficile d avoir de l anxiété et d avoir aucune valeur 😔😔

[@mohamedlui865]

Timidité # anxiété 🥴

[@latyrwade200]

Depuis des années je souffrais de la timidité. Mais au fur et à mesure j'avais un trouble de l'anxiété généralisé. Après 6 mois cela s'est ralenti mais ma causé cette anxiété sociale . Je reconnais tout ces symptômes. Mais le plus dérangeant se trouve dans les relations. Je peux avoir des sentiments pour une fille mais jamais elle le saura car j'ai peur de révéler mes sentiments d'où la peur d'être rejeté. S'il s'agit d'un événement chez moi ou ailleurs j'ai la conviction que les gens me fixent les yeux. J'ai peur de traverser une foule. Cela me dérange trop. Si je fais face à une fille ou un groupe féminin je ne peux plus me tenir. Ça fait longtemps aussi que j'aime une personne secrètement mais j'ai pas l'a faire savoir. Et toujours je me questionne pourquoi je cache mes besoins ? Comment je la révéler ... Et je vais finir par me désintéressé. Vraiment je cherche une solution pour éradiquer ce fléau .

[@wonderbanane]

J'ai une question qui peut paraître très bête: je ne me considère ni comme introvertie ni comme extravertie, mais j'ai passé une période de dépression sévère ou je me sentais seule et j'ai fui toutes les situations sociales ..peut on souffrir périodiquement d'anxiété sociale lorsque l'on a un autre problème, ou est ce un symptôme de la dépression par exemple ? Je pense aussi notamment a une amie bipolaire qui me donne des signes de vie très périodiques et cela me préoccupe

[@hamednamar1758]

Je m'y connais pas vraiment mais je pense pas que l'anxiété social vienne et parte je pense plus que comme tu l'as dit c'est plus un effet du à la dépression après tu peux essayer d'en parler à des professionnels en tout cas bon courage pour la suite à toi et ton amie et félicitations pour en être sortie

[@JoliJump-vr6by]

Le théâtre est une thérapie extrêmement efficace

[@LaCitrouille-rq2xi]

Je souffre juste d'anxiété et c'est déjà dure comme sa 😢❤

[@guiil790]

Ma vie expliqué en 5 min. J'ai 31 ans, je n'ai pas d'amis, je suis incapable de faire des activités sociales et par extensions du coup je suis gros parce que je ne suis pas capable de faire du sport en public. Je ne suis même pas capable de me "Game over", encore 30 - 40 ans de supplice avant la délivrance. Dieu sait quel ennui c'est de vivre comme ça.

[@zevenox]

J’ai l’impression d’en avoir quelques uns en me pensant timide

[@licorne7109]

Je comprends tellement ce vidéo.

[@youtubeyoutube7393]

Selon une étude très sérieuse menée par des scientifiques dans le prestigieux CREC, la pratique d’une activité sportive aide grandement les gens atteint d’anxiété sociale !

[@TheMastred]

Je confirme ! Le sport aide à se vider la tête, la méditation aussi.

[@roger-timothepapadonpoulos5669]

3:11 n°6 je me reconnais beaucoup dans se passage

[@imanejoestar1578]

trop cool j'ai tous les symptomes

[@ISRATRUE]

Je vous conseil de ne pas accepter ce diagnostic et refuser tout ces gens qui croient détenir les clefs de la psychologie humaine à mettre tout le monde dans des cases à les écouter tout le monde est malade chacun a un diagnostic dirigé vous vers du coaching qui développerons votre assurance plutôt qu’aller chercher un prétexte pour rester comme ça !

[@yuki_n7867]

Je ne souffre donc pas de timidité mais d'anxiété sociale c'est pour sa que sa ne passe pas et que ce n'ai pas contrôlable

[@BasileBOTTIN]

Salut, j'ai 17 ans, je suis anxio dépressif avec une dépression sévère, je commence un traitement a base d'antidépresseurs dans quelques jours, je coche toutes les cases de la vidéo, je me suis évanoui en public il y a une semaine, je ne vais plus en cours depuis 2 mois, je souffre également d'insomnies (je me suis réveillée à 3h30 se matin), j'ai également l'impression de manquer d'empathie depuis quelques temps et le suicide est une idée qui trotte dans ma tête depuis quelques années, j'ai beaucoup réfléchi, au point que de devenir hermite dans la forêt ne me paraît pas si fou, je veux fuir toutes interaction social car j'ai l'impression qu'elle ne m'apporte rien, cependant j'ai des amis et je tiens toujours à eux, sans eux je pense que je serai déjà mort. Bref.... c'était ma vie Ps: c'est tellement plus simple de parler sur internet 🙃

[@TheMastred]

Salut Basile, le suicide est la pire des solutions. Tu n’es pas le seul dans ton cas et il y a certainement moyen de faire quelque chose dans ta vie qui puisse te rendre épanoui. Le voyage, l’humanitaire, le sport, etc. Il faut sans doute éviter les milieux égocentriques et faux culs. La méditation et le sport aident beaucoup. Bon courage.

[@DanielStaline]

j'ai de l'anxiété social.

[@buddywodone8765]

Je suranalise tous et je me crée trop de soucis quand il s'agit de parler à quelqu'un qui me plait, c'est horrible et je sais pas comment faire

[@silly_norra]

Bahaha génial j'ai 7/8 des symptômes, ça m'étonne même pas...

[@Akiko_Nakano]

Le collège m'a détruite.. heureusement je n'y suis plus dans 1 an 😕 c'est tellement dur a vivre et mes parents ne comprennent pas car ils sont africains et que pour eux, tout ce qui est mental, c'est des trucs de faible, de ''blanc'' (ça ne veut pas dire qu'ils pensent que les blancs sont faibles, c dur a comprendre) mais bref j'en ai marre

[@TheMastred]

Les blancs sont névrosés, notre civilisation est en train de s’effondrer. Je suis blanc et je comprends tout à fait ce qu’ils pensent mais c’est terrible du coup car ils ne peuvent pas comprendre que ton problème n’est pas mental mais physiologique. Le mieux c’est de voir un psy et d’en parler. Sinon la pratique du sport, de la méditation peuvent aider. s’isoler est pire que tout, mais il faut savoir aussi se protéger et ne pas trop s’exposer pour autant dans des situations qu’on sait périlleuses a gérer. Bon courage !

[@morgane_lpx]

Une fois en math ma prof m'a interrogé,je savais la réponse mais j'osais pas répondre,elle me disait de répondre mais j'osais pas 😭 Sinon j'ai casi tt dans la vidéo :')

[@charline1948]

Je n'arrive pas à répondre en classe, si on m'interroge je ne répondrais pas. Pas parce que j'ai pas envie, je peut pas c'est comme ça.

[@phinfeii]

@@charline1948 exactement pareil

[@ZincoTommy]

Tout vient d'une mauvaise chimie du cerveau entre les neurotransmetteurs notamment la domaine et la sérotonine. Jai essayé le magnésium aucun résultat et en ce moment j'essaye la rodhiola. Si quelqu'un à réussi à trouver des compléments alimentaires naturels qui ont marchés sur vous je suis preneur

[@LilAngel000]

J’ai peur de ce que les autres pensent de moi et mes amis me créés beaucoup de stress car elles me rabaisse me fait des remarques négatives et me juge trop souvent donc je ne peux pas être entourée par des vrais amis de plus je me suis créé une mauvaise réputation au début de l’année donc ça complique tout quand je vois mes amis j’ai souvent peur et mon cœur bat plus vite comme si j’avais peur d’elles

[@Une_pitite_lune]

Je le suis peut-être

[@camillepiratedelaroute1800]

Je suis anxieuse sociale mais absolument pas timide je vois pas comment on peut confondre les 2 rien a voir

[@dedicatedvincent8047]

je dois vivre au quotidien avec les nausées à cause de l'anxiété, je peux vous dire que j'ai l'impression de devenir fou car avant jamais je n'ai eu ce genre de problème et un jour sans aucune raison j'ai eu de l'anxiété et des symptômes violent alors que je n'étais pas du tout comme ça avant.

[@oxana6565]

jai clairement de l'anxiété sociale

[@paulcollette6656]

Merci pour les huit signes, mais y a-t-il également des solutions ? Je collectionne les huit aux quotidiens, je ne veux plus sortir de chez moi et je trouve des excuses pour annuler quand je suis invité quelque part. J'essaie de trouver des livres pour me sortir de cette situation mais c'est compliqué. Mis à part aller voir un psychologue, et personnellement ça n'a pas trop bien marché, je ne sais pas comment m'en sortir. Si vous avez des conseils n'hésitez pas :)

[@FatimaSarr-ew3wu]

En lisant tout c'est commentaire je me rends compte que je ne suis pas la seule a souffrir d'anxiété social et qu'il y'a d'autres personnes c'est très difficile chaque seco nd tu as peur de sortir dehors d'interagir avec d'autres personnes on peut même pas établir un simple regard a chaque fois que je sort j'ai peur je suis stressée je tremble parfois je me dis que je suis nulle et que tout le monde me déteste defois je suis encolêre et je me dis qui sont t'il pour juger je n'ai pas a me sentir mal 😠 pour ce qu'il pense de moi

[@landryessono8267]

L'addiction au Porno et ses conséquences m'ont rendu Anxieux Social.

[@kirshteein]

T’as arrêté j’espère

[@landryessono8267]

@@kirshteein Ma sœur je me bats toujours. Donnes moi de la Force.😓😩🙏

[@shes4669]

Romains 6:6 "sachant que notre vieil homme a été crucifié avec lui, afin que le corps du péché fût détruit, pour que nous ne soyons plus esclaves du péché. Jésus christ peut te libérer de ce péché il est venu pour délivrer ceux qui son captif d'adiction

[@landryessono8267]

@@shes4669 Merci beaucoup je Reçois. Je suis arrivé à un stade de ma vie où je me demande même s'il faille mourir. L'addiction a ruiné et continue de ruiner ma Vie.

[@LumièredeJour]

C'est la même chose avec moi

[@Cmoimina35]

C’est horrible, ça te bloque plein de choses que tu peux faire avec tes amis ou ta famille

[@yokai8470]

Esque on peut etre sociable mais aussi avoir de l'anxiété sociable par moment ?

[@ElZazat7113]

j'en possèdes plus que la moitié sauf que au lieu d'avoir des nausées c'est le stress qui m'envahie et je deviens agressif même avec les gens qui cherche a être amicale avec moi même si il me charrie je suis toujours agressif et j'arrive absolument pas a me défaire de cette colère qui me gangrène

[@mrmitao]

Je pense que faire un peu de méditation t'aiderait à gérer ta colère

[@djamilakabore842]

Je vis cette situation et je suis mal comprise par entourage. La plus part du temps les gens critique et juge sans même chercher à comprendre. C'est très dur d'être mal comprise😢

[@olx-rz2mc]

Je n'est pas été diagnostiquée car j'ai peur qu'ils disent que j'ai rien alors que j'ai presque tout malheureusement personne ne comprend (dans mon entourage) . Personnellement le seul symptômes qui change pour moi c'est que je reste immobile je regarde a gauche a droite et je me pince les doigts mais aucun vertige ou nauser et palpitation

[@Chichimochi]

Je ne veux même pas aller à une psychologue tellement que je sais pas quoi dire et que je ne sais pas m exprimer

[@mrmitao]

Ne t'inquiète pas une psychologue s'aura te mettre à l'aise c'est son métier

[@Chichimochi]

Merci❤️

[@misamana8315]

Ce qui est "marrant" c'est que j'ai fait de l'anxiété pendant deux ans et aujourd'hui je suis un psy pour ça. Mais je m'en suis vraiment rendu compte lorsque j'avais des douleurs intenses a la poitrine. Ce n'est pas l'anorexie, ni les crises d'angoisse, ni l'isolement sociale, c'est le fait d'avoir la tête qui tourne et des palpitations qui m'ont alerté. Les douleurs m'ont faut quitter la fac. Un conseil : n'attendez pas de faire un malaise dans votre gare pour aller voir un psy 😭😅

[@judephantom]

Moi qui travail comme vendeuse qui est okey quand j'ai un client à la fois de temps en temps mais qui se demande pourquoi je suis soudainement malade quand il y a trop de monde que je peux pas respirer et boire une goute d'eau. C'est donc ça. Aussi moi qu'on a toujours appelé timide quand en réalité c'est beaucoup plus profond 😮‍💨

[@LifeIs_Strangee]

Je souffre d'anxiété...c horrible de vivre comme ça...

[@juju35674]

7/8 signe... j'ai essayé d'en parler à mes parents mais ils ne comprennent pas

[@kenzoverrier3724]

Au début, jv honte de manger dans la rue, de peur d'être jugé Je regardais même si on me suivait pas quand je faisais quelque chose que je jugeais mal poli ou de dérangeant Quand je v au restaurant avec ma meilleure amie je suis stresse de ouf Une fois sa mère ma proposé de me payer un truc et j fait semblant de plus être intéressé par le chat que d'accepter sa proposition J même eu des périodes où je me sentais ridicule dans toutes mes actions

[@yohan_s1568]

Vous êtes doué

[@hayatotpn8227]

Je suis certain d'avoir de l'anxiété sociale et j'aimerais me faire diagnostiquer mais c'est vraiment IMPOSSIBLE pour moi de parler à un psychologue. J'ai déjà essayer mais je paniquais tellement que j'étais incapable de vraiment parler, le soir je rentrais en pleurant très fort c'était un stress qui était trop insupportable alors j'ai pas voulu continuer mais du coup j'ai même pas parler de ça au psy je sais plus quoi faire c'est limite handicapant parce que en cours on me reproche TOUT LE TEMPS de JA-MAIS participer mais je peux pas leur dire que c'est parce que je suis angoissé à mort. Svp j'ai besoin de conseils c'est pas vivable...

[@cinnamon_bubble]

je suis exactement dans le même cas mais j'ai jamais pu aller voir un psy parce que je suis incapable de parler de ça a mes parents... bonne chance pour toi j'espère que ça s'arrangera pour

[@hayatotpn8227]

@@cinnamon_bubble je comprends, j'en ai pas parlé à ma famille non plus, il m'on fait voir un psy parce qu'ils voyais que j'avais des mauvaises note et ils savait pas d'où ça venait (moi je sais haha). Courage à toi aussi je sais que c'est difficile mais il y a peut être un moyen de s'en sortir seul qui sait?😅💖

[@jeanrolandadigoun9941]

Absolument.

[@ಠಿ_ಠ-ನ8ಟ]

Jai tous les symptômes 🥲

[@nastsuno3441]

Mais moi j'ai tout les signes mais avk mes proches très proches je suis moins anxieuse ça veut dire quoi alors?

[@Homelander684]

Wsh j’ai tout et c’est vraiment énervant

[@enoracaradec1748]

Moi j'ai un pic au cœur quand chui entourée

[@silviebahana]

Je me reconnais presque dans tous les symptômes

[@xanixx7989]

Parfois j’aimerais être comme les autres..

[@darklover8805]

Voila la reponse a ma question c telment dure de vivre sa

[@theodosiamarielysieakeleen3110]

Oui malheureusement 😔😔😔😔😔

[@faridatounikiema570]

J'en peux plus je sais pas quoi faire je suis venu ici pour savoir que je suis pas seule

[@jfleg14]

Bjr Vous n êtes pas seul. Nombre de personne comme vous, témoignent justement. Ne pas perdre espoir, se confronter à ses peurs. Sortir de son confort d isolement et évitement de situation, te feront te rendre la vie meilleure. Beaucoup peuvent témoigner en ce sens. Donc si eux l ont fait, TU peux le faire aussi. Chaque jour tu fais et te dis quelque de positif, puis un autre le lendemain, etc Tu verras que tu vas retourner la situation... Ne pas perdre confiance, ce sera long, accepter des rechutes aussi. Ça en fait partie pour cette guérison Force à toi

[@pauline.t2]

Ça fait 1ans maintenant...

[@alyateah3933]

Pour les symptômes... Il y a aussi le mal au ventre au niveau des intestins. Je me trompe peut-être ? Mais on en parle pas beaucoup malheureusement...

[@danlonneux3570]

J'ai tout ces symptômes comment s'en sortir ?

[@alexvassily5527]

Je possède quasi tous les signes

[@Girly-u9v]

Je me sens vraiment visé 😞

[@malikabouu]

Faux la timidité n’est pas un trait de personnalité, être introverti ou réservé oui, la timidité est une protection face à ce qu’on a pu vivre et nous empêche d’être nous mêmes il ne faut pas faire passer ça comme un trait de caractère j’ai jamais vu quelqu’un aimer être timide.

[@quentin113]

J'ai plusieurs choses mais par rapport aux proches jai un doute. Enfin du moins j'sais pas trop en gros je m'isole de peur d'être déçu ou de decevoir. Je veut plus rencontrer de nouvelles personnes sauf pour aller a lecole ou travailler. J'ai comme le sebtiment de faire semblant. Je ne suis pas vraiment moi même. Je me demande toujours si c'est moi le problème ou les autres qui me manquent de respect... Vous aussi vous avez deba eu se sentiment d'être stressé même pour aller par exemple au toklettes ? Quand vous voyez d'autres jeunes de votre âge rigoler en vous disant ca se trouve il se moquent de moi ? Transpiration a chaque fois que vous vous déplacez ? Dite moi votre expérience et avis ❤