81kgデブ11ヶ月のダイエットビフォーアフター

皆いつも応援コメントありがとう。
去年の2021年4月14日に決意してから、何度も心折れかけてみっともない姿を見せたけど
変わらず応援してくれて、本当に感謝してます。
応援してくれる家族、パートナー、視聴者の皆、協賛してくれた企業さん達
本当にいつもありがとうございます。
たくさんメッセージくれたり、自分も頑張るから一緒に頑張ろうって言ってくれて
家族が大事で過ごしてきて、友人がいない私にとっては皆がはけ口になって、大変だったと思います。
今後は皆のモチベーションになってカッコいいところ見せれるように頑張るね！
いつもありがとう！

[@user-cq4zt5bi6k]

誰も見てない状態で泣きながらも続けるって本当に凄い！

[@aotandao]

配信してましたよ？

[@aotandao]

もしかして接続数が少なかったので それをアンチしてる感じですか？

[@user-ke1wg2zu3f]

凄い？ みんなが節制してるときにしてないから太るわけで。

[@user-ot9sn5bt4p]

@@aotandao この動画だけ見て配信してるなんて書いてなかったら知らなかったんでしょ、すぐアンチとか言うな

[@aotandao]

@@user-ot9sn5bt4p いやこの動画での発言で配信中ってわかると思うけど

[@user-vw8tj8hp9b]

泣いても頑張って続けられるあなたは誰よりも素敵です！！！！！

[@user-le5oh1kr7n]

ホントにそうですよ！

[@user-vq4uk8md7c]

ほんとにそうですね！

[@user-wb8fe3ks8x]

ほんとにそう!

[@user-wb8fe3ks8x]

尊敬します

[@KIYO73_Nana]

泣いちゃったぐらい悲しくて悔しかったのにそこで心折れないのも凄いし偉すぎるしその後もずーっと続けてるのガチ尊敬

[@user-sw2dq5de4k]

凄いに決まってる。筋トレ始めてから1年間続けられる人ってたったの4%しかいないらしい。本当に凄い！

[@halu_fnm]

私その96パーセント

[@user-nz7dw1yi6f]

この努力ができる時点でカッケェよ。。。 継続できるなんて素敵すぎるわ。

[@user-yi1gf9sy5f]

どっかの「私、太りやすい体質なの」って言い訳言って何も努力しない家畜化したデブと大違い 痩せない人間なんていねぇわ

[@airif4131]

本当鳥肌……かっこよすぎでしょ

[@kekke.206]

思ったような結果がついてこなくても継続できる人はマジで尊敬する かっこいい

[@user-it8wv1og3y]

太りやすい体は痩せやすいんだぜみんな頑張れ

[@user-ei6qx7mj4h]

「痩せたいなぁ、痩せなきゃなぁ」いうだけ言って努力するのは最大で1週間だけ。 結局は何かと言い訳してサボってました。でも、この動画で悔しくて泣いても筋トレする姿を見て本気で自分が恥ずかしくなりました。 このコメントしたら筋トレをします。私も努力し続けられる人に、逃げない人になれるよう頑張ります。 長文失礼しました。この動画を上げてくれてありがとうございます。 【追記】 久しぶりにコメント欄見てみたらアンチとフォローしてくれる人がいて驚きです。沢山のコメントがあるなか👍やコメントありがとう。 多分、みんなが気になってる結果だけします。 56kg→52kg (9ヶ月？) ※見た目は変化しました

[@loyfromlos4391]

まだ続いてんの？😂どーせもうやめてんだろ？🤣

[@user-vt9wy9sn9h]

@@loyfromlos4391 人の事馬鹿にしか出来ないの可哀想だね😢

[@user-mz2bx5qg7s]

続いてるか?

[@user-zh3ti7os6w]

😮

[@chicca7267]

もし三日坊主だとしても5日目からまた始めてそれを繰り返せばいいと思います。この心無いコメント欄に負けずに頑張ってください。私も筋トレ続けて1年で5キロくらい痩せました。超スローペースでお恥ずかしいですが一緒にがんばりましょう。

[@user-tq5ou6pt2g]

泣いて辞めるじゃなくて、泣きながらでも続けてるの強い 結果も出てる

[@user-jc4gk1rs9u]

痩せるために泣きながら筋トレすることが 本当にすごい！😢

[@uta-nezumi]

【継続は力なり】素晴らしい！そして頑張るあなたは綺麗だ🎉

[@ramu.0019]

1ヶ月やって変わらなくても諦めずに続けたの本当にすごい…。モチベ上がりました、ありがとうございます…！

[@user-ji4ze4wn7g]

ちなみに腹の肉が落ちないのは必要最低限のカロリーを上回っているからですよ。 カロリー控えれば肉は落ちます。 筋トレしたところで筋肉がつくだけです。

[@kera5296]

1ヶ月で何か変化求めてる時点で甘すぎ お前らデブの贅肉は何年も積み重ねてだらしないことになってんだよ

[@user-yx9ym5yj3x]

@@user-ji4ze4wn7g や

[@user-ul5lx3pn3i]

@@user-ji4ze4wn7g 筋肉ええやろ！女でも筋肉あれば魅力や！

[@user-kapinobara]

1ヶ月ごときでついた肉じゃないからそりゃ1ヶ月では変わらんだろ

[@user-mu8lb8wo6k]

お腹周りも足もすごい細くなってる！！！続けられてて凄いです！！元気貰えました！

[@kizaorunaway]

スクワットしてる？

[@user-ji4ze4wn7g]

ちなみに腹の肉が落ちないのは必要最低限のカロリーを上回っているからですよ。 カロリー控えれば肉は落ちます。 筋トレしたところで筋肉がつくだけです。

[@ko1721]

じゃあジム行く？

[@furyu1623]

@@user-ji4ze4wn7g 筋トレ効果的ですよ

[@Ayo_what_up]

@@user-ji4ze4wn7g筋トレは筋肉つくだけでカロリーが減るわけがない、は大間違いだよ たしかに筋トレすればするほど筋肉はつくけどその分カロリーを消化することもできる、

[@user-cg4bp4pk8o]

努力してる人って本当にかっこいい、、 尊敬します🥺

[@user-bu4gh1zu4e]

着実にお腹周りが細くなってる！

[@com.0929]

泣くほど悔しかったのにそのまま努力を続けるなんてすごい努力家ですねよく頑張ったと思うよ 俺はこれ見て感動しました

[@user-gp5dg9zc6d]

「デブから卒業したい!」という時点でもう最高の女の子だなっと思いながら、この動画観て感動しました

[@user-ji4ze4wn7g]

ちなみに腹の肉が落ちないのは必要最低限のカロリーを上回っているからですよ。 カロリー控えれば肉は落ちます。 筋トレしたところで筋肉がつくだけです。

[@Mark-vd2iy]

@@user-ji4ze4wn7g 筋トレすると筋肉がついて基礎代謝が上がり、結果脂肪も燃えやすくなります。これと併せて食事制限してるのでこの方はどんどん痩せてきてます。 筋トレせずカロリー制限だけではリバウンドまっしぐらな最悪のエセダイエット方法だってこと知らないやつなんていねぇよなぁ！？

[@user-hn6so3hq2n]

その時点で最高ならもう痩せなくていいやん

[@user-gp5dg9zc6d]

@@user-hn6so3hq2n ???????????????????????????????????????????????????

[@beta2162]

@@user-ji4ze4wn7g 筋肉に脂肪燃焼促進効果があるって聞いたことないですか？ どんなにカロリー摂取を制限したって代謝良くしないと脂肪は落ちないんですよ

[@n.k7200]

頑張って泣きながら34kg痩せたのに、性懲りも無く6kgリバウンドして、痩せなきゃいけないのに過食が止まらなくて、苦しくてどうしようもない状態でこの動画に出会いました。 生きるのが辛かったけど、また勇気が湧いてきました。本当にありがとうございます。あなたは本当にかっこいいです。 自分語り失礼しました。

[@user-ei6gg3kx7i]

34kgってがちですごいよ6kgとか全然リバウンドじゃないくらい 語彙力なくてごめんだけど生きるのが辛いとか思わないでほしいなーって、あなたはそのままでも充分素敵なのにさらに努力してるとかまじで偉すぎる！！よ！

[@n.k7200]

@@user-ei6gg3kx7i こんな発言を拾ってくれて、こうやって言葉をかけてくれて、ありがとうございます。 素直なお言葉がすごく心に染みました。 また辛くなった時のために、この動画とあなたの言葉をお守りにしようと思います‪( ;ᯅ; )‬

[@user-ei6gg3kx7i]

@@n.k7200 えそんなに感謝されると思ってなかったうける笑 苦しくてどうしようもないのに生きてるのってまじすごいから！！がち生きてるだけですごい！ もう一週間終わっちゃうけど来週も頑張って生きてこ〜

[@user-ob2fm5wk1i]

@@user-ei6gg3kx7i 好き…

[@user-qz4ox8gi2p]

36kg減らして6kgリバウンドならめちゃくちゃ凄い👏 私はせっかく8kg痩せて55kgになったのに、 ストレスやら色々ありまして…… 今は半年で過去最高の67kgというリバウンドしてしまっています😂 今は66kg代。 長期間トレーニングしてそれだけ痩せているのだから、 本当に凄いことだと思います。 私もダイエット始めたので…… たまにはチートデイもいいけれど、 程々にして。 食べ物は鍋料理や吉野家の親子丼中心、 運動は筋トレとストレッチを頑張ります (ง •̀_•́)ง お互いに頑張りましょう🔥❤️‍🔥

[@rickgrimes3355]

本当に素敵な人。 確実に痩せてる。 私、2〜3キロですら落とせないでいた。 今筋トレ続けてもうすぐ1ヶ月、変わらない見た目にもうやめようかとおもったけど、、 あなた様のおかげで続けられそうだよ。 ありがとう！

[@mishippi3780]

11ヶ月も続ける… 凄いなぁ…

[@user-hl9gu3ez6d]

わかる、1ヶ月じゃ全然変わらないんだよね。 自分の中では一大決心をしたつもりで、こんなに毎日頑張ったのになんで？無理なの？って。 ここで心が折れそうになるのに、一人で頑張り続けて目に見えるほど変わって素晴らしすぎる。 体型ももちろんだけどメンタル的にも大きな変化があったと思う。 いいもの見せてもらいました。

[@sana3234]

泣こうが何しようが続けたもん勝ちだよ‼️負けないでね‼️

[@user-qd8fy3nh9s]

泣いてるところで一緒に泣きそうになった…

[@kin5881]

三千近くコメント来ててこのコメントは読まれないだろうなぁなんて思いながらコメントするけど、その姿勢も、誠意も、自分を良くしようとする努力も含めて好きです推せます。これからも頑張ってください。 自分もそこそこふくよかなもんでダイエットでちょっと痩せては満足してリバウンドを繰り返して「まぁ、また痩せれば良いや」みたいな惰性があって でもそれにも負けずに自分を高めようとするところがめっちゃ尊敬できます。 これからも頑張ってください。

[@surume-jb9cg]

頑張ってください!辛くて泣いたあともちゃんと頑張ってるのかっこいい……努力が目に焼き付く

[@user-hl6vw7lh1p]

がんばれ！ おれはなんだかんだ言ってつづかないので尊敬します。

[@chiitan_mugen_kani]

頑張ってるのに結果出なくて泣いてたのにちゃんと続けて結果出して、今でもきっと頑張り続けてるんだろうな😢 凄すぎます😢

[@user-hn3tt3ps8z]

かっこよくて泣いた…私も頑張る デブだからって笑ってるのもう辞める

[@yuzu4709]

ダイエット、筋トレ大変なのを知っているからこそ、涙しました。

[@user-cc6es9qk7t]

全体的にスッキリしましたね❗️👍泣いちゃうくらいダイエットがキツかったんですね。私も気持ちがよくわかります！頑張れてすごいですね！！！！！！！！！！！

[@yilimilk]

カッコ良過ぎる。根性ほんとに見習う。

[@user-qd4oz2mc9t]

ここまで続けられることが最高にかっこいいんだよ

[@user-xv6lx9zp1h]

マジでかっこよくなってる

[@lollipop_fancy]

何回もダイエット途中でやめてきたから、何より継続できるってところに尊敬🥹痩せ方も綺麗ですごい

[@user-tc7sd3ef9t]

泣く位キツくても続けられるのが本当に凄い!尊敬する!

[@zuborastretch]

感動しました！！チャンネル登録させていただきます！

[@habiko]

本物様でしょうか！？？！？！？

[@tamatama289]

一生懸命やってカッコイイなと思う。 頑張りを否定してる訳じゃないけど、元々の体型も私は好きです。 色んな体型の人がいて当たり前だと思うし、どれも愛おしいなって思う。

[@user-fc2ln2rs9y]

こういう人がほんとに自分を変えられるんだなってこの動画見てて思う🥹 本人も応援する側も力を貰えるってホントにすごいことだね 私もダイエット頑張るから一緒に頑張ろ！！！

[@ME-dm3jy]

毎日の努力が現れてて尊敬する。続けるってすごくしんどいかすごい！！

[@user-ij9nh6wb4f]

人として尊敬する…

[@user-hn3sm1pl7o]

ダイエットって本当につらい…続けられるのすごい。

[@user-lg7nn3ge6r]

すごい...。涙が出るほど頑張っているんですね。私も頑張ってみようかな、

[@user-oo9eo7nx5z]

この人は、泣いても諦めない心があるのが素敵！

[@user-kf2vs7lm5b]

すごい泣いても頑張るなんてわたしだったら諦めちゃうほんとうにすごいってことあなたは

[@numlockfrom]

泣いてもやり続けられるのがすごい

[@diyosan1]

泣きながらもずっとやって痩せている、 本当に尊敬します

[@saki_o]

肌めっちゃ綺麗

[@user-wu7xk5sg3e]

いや落書きあるから綺麗ではないやろ…

[@user-yi4tj2do2v]

色白だしね

[@user-rt2vd3pi2w]

@@user-wu7xk5sg3e いやまあそれは僕も思った

[@AI-kj6yi]

@@user-wu7xk5sg3e コミュ障すぎるやろきみ

[@tonkotuponkotu]

@@user-wu7xk5sg3eしょーもな、ガキかよ

[@rrh4306]

顔立ちもすごく可愛いからもっと可愛くなりそうでこちらも楽しみに拝見してます💓がんばって💪🏼💪🏼💪🏼

[@eitetunaka]

たとえどんなにデブでも諦めず頑張り続ければ変われる。がんばれ続けれるのが本当に凄い。これからもくじけても何度も立ち上がってください。繰り返しますが、諦めなければ変われるそんな事を証明してくれた。ありがとう。長文失礼しました。

[@Momo-oz8vg]

キツくて泣いても続けるの偉すぎ。 まじで見習お

[@shimiko__channel]

私も幼稚園の頃からずっと太っていて、コロナ自粛キッカケにダイエット始めました。1年で78→58キロ、20キロ痩せました(今2キロ増えちゃった🥲)私も泣きながら走ったり、泣きながら筋トレしたりしてたの思い出しました.....。とにかく、周りに流されずに自分に合った、自分に続けられる形で、とにかく継続すれば必ず痩せます🥲‼︎私がそうでした‼︎無理な事は辞めて、続けられる何かに変えればいいと思います。 素敵です。本当に応援しています。

[@user-br1bj5bc6g]

ひたむきに取り組んで努力する姿に感動しました！！素敵です！！！

[@user-po9px7wu1h]

やらない理由を探すのに躍起になっている人がいる一方で、涙流すほど打ち込んでる人もいる どちらが素晴らしいかは言うまでもない

[@tuna072]

アフターの時点で脚がスリムだからさらに磨きかけたらもっと素敵になるはず！ 努力に尊！私は下半身がコンプレックスだから頑張ります！

[@user-ub8wm4yz4j]

もらい泣きしちゃった。感動しました。自分ももっと頑張ろうと改めて思いました。ありがとう😊

[@user-mu5ht4ip6u]

ほとんどの人はジムに行ってトレーナーさんに励まされながらやってるんだと思うけど、自分一人で泣きながらでも頑張ってるあなたは本当に素敵です❤️理想の自分に近づけますように🫶🏻💓

[@user-rh7ce4rd6i]

そこまでやせれるのはすごい❤❤❤ 泣きながらやれるのは偉い

[@Luna-jz1ph]

筋トレで痩せるのって時間かかる代わりにリバウンドしにくいと聞きました。本当にすごく細くなっていて凄いです！！

[@user-lw7hq7se6t]

この人、かわいい！

[@normalhuman154]

ですよね！頑張って痩せて本当に可愛いし尊敬です！！

[@fc_5630]

残念ながら君にはセンスがないと思ったよ

[@mia_0914_roif]

ですよね！可愛いです！

[@user-ik4lz3wn6q]

どんな状況でも 誰がいつからでも とにかく「頑張ってる事」が美しくて 人間らしくてかっこいい

[@user-ko4bt7xh2k]

泣いても諦めないって言うのがかっこいいんだよ

[@user-uu8nz7wc8c]

泣きながら筋トレ頑張って痩せてるのすごくかっこいいです！

[@user-fz7zc4mg8h]

思ったように力発揮できなくて悔しくなるのカッコよすぎる… 見習います🔥

[@user-rd3gz4de4t]

若者に　こびうるやつ　いるよね　短期でなく　長期でやらないと　副作用でるよ

[@user-wy5po2tm7x]

@@user-rd3gz4de4t 副作用ってリバウンドって事ですか？

[@user-zy6hj6hi6b]

顔立ち綺麗、美人

[@user-adgjmptw516]

カッコイイ人は皆普通に努力しとるから

[@user-rb9nb3iu1t]

泣くぐらい頑張ったんだね。その頑張りが伝わってくるよ👏🏼👏🏼

[@user-hj4fm9oy9s]

凄い✨なかなか自分の思うように結果出なくて悔しくて悲しくて泣いてしまう姿が自分と重なって泣いてしまいました…努力家な内面が滲み出てて尊敬しかないです😭

[@ghapper1725]

泣きながらやってるのかわいいなあ笑笑

[@toushixm34]

いや、めちゃめちゃ凄い！！ 私も似たような体型で諦めて食べてます 子供がいて、筋トレの暇なんかねーでも痩せてーって思ってますが中々出来ません😭 本当に実行してるの凄い！！

[@user-ud8gf2hb6n]

すごい😭ダイエットして結果出ないと自分も泣きそうになる😭運動もして無いわけじゃないし食事も過度にとってないのに、痩せてる人見るとなんで私はこんなことしなきゃ痩せれないのかって思っちゃうわ

[@user-jsbdidney]

きつすぎて泣いちゃってるのに諦めないで頑張ってるのすごいです。 私なんか怠けちゃって。私も頑張ろうと思えました。勇気をくれてありがとう。

[@user-vq1qx6qo7y]

お顔が美しいし、お肌もめちゃくちゃ綺麗だから、大変身の予感👍👍💕✨✨

[@user-ed9kp1qm3v]

凄いしか言いようないでしょ！本当に頑張ったね😊

[@user-mo1ef9yk5e]

頑張る姿は美しい。 私もダイエット頑張ってるよ

[@KK-vs9xy]

頑張れ‼️俺も減量してる時は辛かったけど 痩せたら世界が変わるよー‼️ 泣いてもいい！叫んでもいい！ 一番大切な事は諦めない事だよ🤗

[@user-ji4ze4wn7g]

ちなみに腹の肉が落ちないのは必要最低限のカロリーを上回っているからですよ。 カロリー控えれば肉は落ちます。 筋トレしたところで筋肉がつくだけです。

[@user-nf6pp5rf6u]

@@user-ji4ze4wn7g 筋肉が付いたらその分基礎代謝が上がるので脂肪も燃焼しますし消費カロリーも上がります 筋トレしたら筋肉が付く「だけ」は間違いです

[@ers-A5158]

痩せ度合いが努力伝わるし、 リアリティーある範囲で好き

[@user-kh1xi4qk3b]

やらなかったって後悔の涙じゃなくて、やったけど思うようにいかなかったっていうのが、本当にすごいと思います、一緒にがんはります！

[@user-ie8fq6hm8f]

泣きながらするなんてすごい！

[@user-no5rj7oi2j]

目標に向かって頑張れる人はシンプルに素敵だと思いますよ

[@MK-nl2sl]

泣いても嘆いても、続けられることが凄いし、ちゃんと成果も出ていて、ものすごく努力家だと思うし、あなたの姿に感動して涙しています。 応援してます‼️

[@vix111jbe2]

偉すぎる😢 運動会の足でまとい泣けるぐらい共感するし。 太りやすい体質だと効果がすぐに出ないのも分かりすぎる…。 はっきり効果わからないのにキツイ筋トレ1年という苦行できたこと凄すぎます🎉 私だったら続かないなぁ。

[@xxx5792]

今ダイエットしてます。 全然モチベ上がんなくてやる気なくしてたけど、こうやって頑張ってる人見るともう少しやってみようって思いました。 ありがとうございます。頑張ります。

[@hiro_golf]

泣きながらでも続けてるのが素晴らしすぎます！！

[@MaRu-toyo]

泣きながらも諦めない心が素敵。 応援してます。がんばってね。

[@user-zr8fx6cl2p]

すごい 私が一番苦手な続けることを し続けていて尊敬します

[@hono7142]

一年って盛るんじゃなくてちゃんと11カ月って言うの凄い

[@user-rg9kj7gq3w]

泣くほど辛かったのに努力し続けたあなたこそ本当に美しいと思います。勇気もらいました！ありがとうございます！

[@user-jn1ef5hl9k]

肌めっちゃ綺麗ですし、可愛い！ 私もダイエット頑張ります！

[@user-fk5ce7wd7q]

やっぱ努力なんだよなこの人すごい

[@user-ns9vm9bp6n]

目に見えて細くなっていて凄いです きっと毎日血のにじむような努力をなされたんだと思います 心の底から｢頑張ったね…😭😭😭｣と言わせてください…😢😢😢

[@dollmamaco]

続けることの難しさを知っているから、辛くても信じて投げ出さない主様は素敵です。 痩せなきゃ！とストレスになる程には自分を追い込んだりしないでくださいね。

[@rastake8266]

筋トレ辛いけどやっぱり終わった後の今日も頑張ったっていう達成感が気持ちいい 適度に休んだりして動画とか見てモチベ保ちながら楽しく筋トレするのが1番だと思う

[@rastake8266]

続かない人とか一回プロテイン買ってみるとそこそこ良い値段するから続くと思う(経験談)

[@user-qx6nf2gb8r]

ほんとにかっこいいし尊敬する！私も全然痩せなくてしんどいし周りの子がスタイル良くて病むけどこの動画見てまた頑張ろうと思えました！

[@user-yi4nd9sw9d]

努力している人が1番凄い

[@user-kyonthy0705]

『太った状態の私も可愛い』みたいな感じの番組この前やってて、最近はそういう価値観の人多いのかなっておもってましたが、やっぱりこうして努力を重ねて変わろうとしてる人の方が自分は魅力的だと思いました。

[@dadd2191]

悔し泣き出来る人は強くなるぞ〜。

[@user-fm9xt8hh5g]

私もそうですけど貴方は泣きながらもダイエットしていて尊敬します。11ヶ月も頑張るなんて凄いです。そんなに頑張れる貴方はとても素敵です。しかも太っている事を馬鹿にする奴らは意味が分かりません。その人達の方が痩せてるとしても普通の人と違うだけなのにって感じですね。こんなに努力して貴方は本当に偉いです👏これからも頑張って下さい🙇‍♀️

[@user-wd1bl3op2y]

泣いてしまうほど頑張るなんてほんとすごいです！ この動画を見て最近サボってたけどまた頑張ってダイエットしようと思えました！ありがとうございます😊

[@ヘンリー松田]

自分は30キロのダイエットに成功したけど、最初の半年くらいは本当にきつかったなあ。今は無理のない食事制限と散歩を日課にしてリバウンドを抑えてます。ダイエットに関しては努力は裏切らないので頑張りましょ