83 ملاحظه مهمه عن مسألة تقبل وجود الوسواس ولكن عدم تنفيذ مايقوله

83 ملاحظه مهمه عن مسألة تقبل وجود الوسواس ولكن عدم تنفيذ مايقوله.mp4

[@albandarycorner1539]

ادعو المصابين لايغفلون على الرقيه الشريعه ايضا مهمه

[@tokaal-saeed9440]

🎩🎩 فيديو 《83》 🎩🎩 🎩 - في هذا الفيديو يعطينا الدكتور مثنى عطار ملاحظة مهمة حول مسألة تقبل وجود الوسواس ولكن مع عدم تنفيذ ما يقوله . 🎩 - من الأمور المهمة التي يجب على المصاب بالوسواس القهري أن يتذكرها هي مسألة التقبل لأن سبب استمرار الأفكار الوسواسية وتضخمها هو إصرار المصاب و إلحاحه على عدم التقبل . 🎩 - فتجد معظم المصابين بمرض الوسواس القهري يتمنون أن تختفي الأفكار الوسواسية نهائيا من أدمغتهم أو من وعيهم بل إن البعض يتمنى أن تذهب المشاعر الوسواسية من دماغه أو من تفكيره أو من وعيه وهذه الأمنيات و الرغبات تعتبر شيء ضار على العلاج لأن المصاب يريد أن تختفي جميع الأفكار والمشاعر الوسواسية من دماغه و وعيه حتى يقتنع بأنه قد شفي من مرض الوسواس القهري . 🎩 - في بعض الأحيان قد تمر على الموسوس خمس أو ست ساعات دون أن يكون عنده أفكار أو مشاعر وسواسية قهرية ، فنجده يقوم بعمل فحص ليتحقق هل فعلا هو الآن ليس لديه أفكار أو مشاعر وسواسية ، فهذا الفحص الذي يقوم به سيدخله من جديد في الأفكار و المشاعر الوسواسية. 🎩 - يقوم المصاب بعمل ذلك الفحص انطلاقا من الخطأ الفكري الأول : 《 إما كله أبيض أو كله أسود 》 《 إما كله صحيح أو كله خطأ》 《 إما توجد أفكار وسواسية أو لا توجد 》 فيقوم بعمل فحص في رأسه على أفكاره أو مشاعره وكالعادة فإنه دائما سيجد أن هناك أفكار وسواسية وبهذا فإنه سيكون قد خرب على نفسه هذه الساعات التي لايوجد فيها وسواس وسيشعر بالإحباط و الألم من جديد لأنه سيتبين له أن تلك الساعات التي لم يشعر فيها بالأفكار أو المشاعر الوسواسية كانت في الحقيقة هي أيضا وسواس وبالطبع هذا كله كذب و عبارة عن تمثيلية لأنه هو فعلا خلال تلك الخمس ساعات لم يشعر فيها بتلك الأفكار الوسواسية إما لأن إنتباهه كان مشغولا عنها بشيء آخر أو لأنه كان في ذلك الوقت مسترخي جدا أو لأي سبب حقيقي آخر جعله يشعر بأنه إنسان طبيعي 100% ، ولكنه بسبب تلك الهواجس أو الأفكار السلبية التي أتته رجع مرة أخرى إلى حالة الوسواس . 🎩 - ومن أهم تلك الهواجس أو الأفكار السلبية هو الخطأ الفكري الأول حيث يريد المصاب أن يكون دماغه إما فارغا تماما من الأفكار أو توجد فيه أفكار فلا توجد عنده منطقة وسط . 🎩 - الواجب على الموسوس أن يتقبل فقط وجود تلك الأفكار الوسواسية في رأسه لأنها فعلا موجودة ولكنه في نفس الوقت يجب ألا يتقبل محتواها أو معناها ولا يتصرف على أساسها ولا يعطيها أي أهمية ولا يصدقها كما يفعل الناس الأصحاء . 🎩 - على الموسوس أن يتقبل أنه مريض بالوسواس القهري وأن عنده أفكار و مشاعر وسواسية ولكنه لا يتصرف وفقا لها ولا يأتمر بأمرها ولا ينفذ طلباتها ولا يجعلها هي من يختار وإنما هو من يختار . 🎩 - إذا لم يتقبل المصاب فكرة وجود الأفكار الوسواسية في رأسه و رفض وجودها ، فإنه سيعتبر أن وجودها هو دليل على أنه إنسان سيء ، فمثلا : إذا وجدت في رأسه أفكار شك يقول :《 أنا شاك》 وإذا وجدت أفكار عنف يقول :《 أنا عنيف》 وإذا وجدت أفكار شذوذ يقول :《أنا شاذ》 وهكذا ، فإذا لم يتقبل وجود تلك الأفكار ، فإنه سوف يظن و يعتقد أنه هو الذي يشك و أنه عنيف و أنه شاذ ، بينما في الحقيقة هو لا يشك وهو ليس عنيف وليس شاذ وليس قذر وليس كافر ...إلخ ، وإنما هي مجرد أفكار تأتيه . 🎩 - لهذا يجب عليك أن تتقبل أن هذه الأفكار سوف تأتي و سوف تذهب حسب ماتريد هي لأنك ليس لديك القدرة على التحكم في نشؤها ولا السيطرة عليها ، وأن الله سبحانه وتعالى لم يجعل للبشر القدرة على طرد الأفكار السيئة متى ما أرادوا و جلب الأفكار الجيدة متى ما أرادوا ، بدليل أن الإنسان عندما يكون مكتئب أو عنده أفكار سيئة فإنه لايستطيع أن يأمر دماغه بألا يفكر بتلك الأفكار السيئة وأن يفكر فقط بالأفكار الجيدة وحتى لو أمر دماغه بذلك فإنه لن يستجيب له . 🎩 - نحن كبشر لا نمتلك القدرة على التحكم في نشؤ الأفكار ، فقد خلق الله الدماغ كصندوق فارغ تدخل فيه أي فكرة و تخرج منه أي فكرة و هذا هو الذي يجب علينا أن نتقبله ، أما الذي يجب علينا ألا نتقبله هو أن نختار الأفكار الوسواسية و نسير معها ، فيجب علينا ألا نختار ما تقوله تلك الأفكار وننفذه و ألا نرتب عليها أي فعل أو عمل و أن نختار القيام بعمل ما في أيدينا الآن أي نقوم بإعادة التركيز . 🎩 - طوال المراحل المختلفة لخطوات العلاج ، تذكر دائما أن تتقبل وجود الأفكار ولا تتقبل محتواها أو معناها ولا ترتب على وجودها القيام بسلوك أو عمل معين ، فلا تخاف ولا تفزع إذا ما جاءتك فكرة وسواسية ، و إنما قل لنفسك :《أنا متقبل لوجودها ولكنني لن أنفذها إطلاقا في يوم من الأيام》، ثم قم بإعادة تركيزك إلى ما أنت فيه الآن . د / مثنى عطار تلخيص : أ / تقى السعيد 🎩🎩 ملاذ الموسوسين《2》 🎩🎩

[@shahd1631]

سؤال من فضلك لما بيجييلي وسواس بفضل اقول في بالي ده وسواس وكذب ومش صح وده مش انا هل المفروض اتجاهل الوسواس خالص ومعملش كدة أكنه مش موجودة لإن ردي ده ممكن يزود الوسواس ولا مش هيسبب مشاكل ؟؟ أرجو الرد

[@immuslim9671]

ليس لك قابليه على طرد الافكار لان الافكار تخرج وتذهب مو اذا بقت معك الفكره تقول باقي انا للحين ما تشافيت من الوسواس الشفاء يكون بمعرفتك ان هذا وسواس وتقبل وجوده مع عدم تصديق وتنفيذ محتواه

[@zainababdullah79]

بعني مختصر مفيد...... انك تتقبل بانك مريض بالوسواس.... لكن.... هذه الافكار لاتمثلك.... ثانيا..... لاتسمع كلام او اوامر الوسواس..... طنش.. يقول لك لاتخرج تتسوق سوف يحصل كذا وكذا... اهمله واخرج.... كمل مشوار حياتك

[@ktkota-hv6di]

واذا اتقبلت الافكار ورضيت بمحتواها وبعدين ضجت

[@mimisoso6570]

@@ktkota-hv6di ما معنى ضجت اختي

[@ktkota-hv6di]

@@mimisoso6570 يعني انزعجت منها

[@aaaccc5844]

هذه الأفكار موجودة عند معظم الناس لكن لايرتبون أثر عليها ولايعطوها أهمية....فتقبل وجودها هذه الأفكار ولكن لا تتقبل محتواها ومعناها....

[@Marwa-ze9cp]

فعلاً دكتور عدم تقبل الوسواس و مقاومته بشدة ، جعلني أعاني معاناة كبيرة. لازم اتقبل وجوده مع تجاهله.

[@وصفاتالطبالبديل-ظ5ب]

عفاكم برطاجيو هد الفيديوات باش استافدو من هد الانسان لي سخرو لينا الله

[@exoexo7265]

Khti amdra kif b9iti?

[@حسينالوائلي-ظ4ك]

اخبث مرض الوسواس

[@مرتضى-ك1ك8ه]

ياخي انته شني من بشر عالم جاي تتعالج ومعنوياتها عالي تجي انته بهاذ تعليقك الكل فايدة ما بي والله المرض خبيث لا والله انته واحد ضعيف الارادة انا اعرف عالم بمده قليله اتشافت ورجعت حياتها طبيعيه

[@هاجرهاجر11-ب9ج]

والله نتمنى تذهب الأفكار رجعت للدواء حلمي نكمل حياتي بدون دواء لكن أخذه مؤقت لكن لم وصلت لمرحلة صعبة جدا لهذا استعنت به.

[@Maryam.1156]

ما وسواسك؟

[@هاجرهاجر11-ب9ج]

@@Maryam.1156 كل مرة يتغير ما عندي نوع محدد.

[@Maryam.1156]

@@هاجرهاجر11-ب9ج نفسك والله الدواء زاد حالتي كان وسواسي عقيدة الان اصبح عقيدة وجنون واحس نفسي غير قبل كان نفسي مو هي

[@هاجرهاجر11-ب9ج]

@@Maryam.1156 أنا أرتاح عليه وأخذه لفترة قصيرة الانتكاسة تكون حادة فقط

[@Maryam.1156]

@@هاجرهاجر11-ب9ج نفسك الانتكاسة قوية رغم لتي تعالجت ٦٠٪؜ من وسواس العقيدة لكن في شهر ٣ عاد وسواسي بسبب ضغوطات نفسية

[@AhmedGamal-ok6ez]

نصائح جداً مهمه 20. إذا كان واجبك المنزلي لا يمنحك أي قلق فعلاً ، فأخبر معالجك به. إذا لم تتسبب واجبك المنزلي في بعض القلق على الأقل ، فلن يساعدك ذلك كثيرًا. من ناحية أخرى ، حاول القيام بجميع المهام الجديدة لمدة أسبوع على الأقل قبل أن تقرر أنها لا تجعلك تشعر بالقلق. يمكن أن تسبب بعض المهام ردود فعل في وقت لاحق ، وقد يستغرق القيام بها عدة مرات قبل حدوث القلق. 21. من الممكن أحيانًا لمحاولة الوسواس القهري أن تجعلك تشك في واجبك. قد يخبرك أنك لست في العلاج الصحيح ، وأن مهامك لا يمكن أن تجعلك أفضل ، أو أنك لا تفهم حقًا ما تفعله ولن تكون قادرًا على إنجاحه. تذكر أن الوسواس القهري كان يعرف باسم مرض الشك ، وسيحاول إثارة الشك في أي شيء مهم بالنسبة لك. لمحاربة هذا ، قد تضطر إلى الاتفاق عليه بقول ، "نعم ، هذا صحيح. أنا حقا لن تتحسن ". 22. لا تنسى أبدا أن لديك الوسواس القهري. هذا يعني أنك لن تكون دائمًا قادرًا على الوثوق بردود أفعالك أو الأشياء التي تفكر بها وتشعر بها ، خاصةً إذا بدا أنها تخبرك بأشياء سلبية للغاية ومتطرفة. إذا كنت غير متأكد من أن هناك شيئًا من الأعراض ، فعليك معاملته كعرض. من الأفضل أن تفعل التعرض أكثر قليلاً من غير كافية. 23. تذكر أنه في الوسواس القهري ، المشكلة ليست هي القلق - المشكلة هي الإكراه. إذا كنت تعتقد أن القلق هو المشكلة ، فستبذل المزيد من الإكراهات للتخلص منها (مما سيؤدي إلى مزيد من القلق فقط). إذا أدركت أن الإكراه هو المشكلة ، وتوقف عن القيام بها ، والبقاء في موقف خائف ، فسيختفي القلق في نهاية المطاف وأنت تبني التسامح. 24. خذ دائمًا بعض الوقت لتفتخر بجهودك الخاصة وتعترف بنجاحك. إنها طريقة جيدة للمساعدة في الحفاظ على دوافعك. انظر إلى المهام السابقة التي لم تعد تمثل تحديًا إذا كنت تعتقد أنك لا تحرز تقدماً. 25- وعمومًا ، لا تنس أبدًا أن الوسواس القهري شديد التناقض ونادراً ما يكون له معنى كبير. الأشياء التي تعتقد أنها ستجعلك أفضل فقط تزيدك سوءًا ، والأشياء التي تعتقد أنها ستجعلك أسوأ ، هي الأشياء التي تجعلك أفضل.

[@KaryKary-v3t]

سبحان الله اسعدك الله دنيا واخره واسرتك وامه المسلمين❤❤

[@larbiboy2934]

مشاهدتي الثانية هذه السلسلة

[@Marwa-ze9cp]

ما شاء الله على الدكتور مثنى تمارينه أفادتني و حسنتني جداً بفضل الله شكراً...جزاك الله خيراً

[@brand_girlhood]

شلون سويتي

[@Marwa-ze9cp]

@@brand_girlhood الحمد لله خفيت بفضل ربنا ثم بفضل الدكتور اللي ربنا جعله سبب في شفائي

[@brand_girlhood]

@@Marwa-ze9cp ممكن اعرف شلون الطريقة لي تبعتيه بلا امر عليج اني من العراق وتايه

[@Marwa-ze9cp]

@@brand_girlhood شغل الplaylist بالترتيب و اعمل التمارين كل يوم اسمع الفيديو للآخر و اتبع أوامر الدكتور و اعمل خطوات التمرينات بالضبط

[@حسينالعبدالله-ط3ل]

@@Marwa-ze9cpالحين شلونك

[@attarbhaa1149]

بارك الله بيك دكتور .. دورتك اجمل ما شفت بس رجاء تسوي سلسله عن وسواس توهم المرض و الله تعبان كل يوم اروح لطبيب و احس داءما مريض و عندي كسل و الام بجسمي و اخاف كثير ساعه اروح طبيب قلب و اشكيله و ساعه طبيب كلى و هكذا من ست سنوات و انا عندي هلوسواس اسأل الله ان يبعد كل شخص عن هالمرض اللعين ..

[@mimisoso6570]

كيف صرت

[@نجويالقرضاوي]

اللهم اشفي يارب واشفينا جميعا يارب العالمين

[@nadjemyahia7767]

صدقوني الافكار السلبية التى هي الوسواس من المفروض هي فطرة وسوسة النفس والشيطان الا يمكن أخذها بعين الاعتبار فهي تمشي معنا على حسب التعب او قلة النوم او تغيير مجتمع او أثناء النوم في أي حالة تأتي الافكار فـ حلها الوحيد والسهل التجاهل سوف تصبح أمر مسلي. اما الوسواس الصعب هو الذي يأتي بالألم مثل الرجل الذي يخاف الباغوض آن يقرصه احيانا يتخيل الذبابة باعوضة ويدخل في نوبة هلع؟؟؟ هذآ هو المشكل وكيف يمكن تجاهل او النسيان وعدم الانتباه الا في حالة تثبية انها باعوضة

[@mamahbibti5158]

رح اعود نفسي على تقبل شكرا كنت االا اتقبل

[@اللهماهدني-س5ت]

يجب علينا التقبل احسنتم

[@SaliMma-c1k]

دكتور انا اعاني من هوس نتف الشعر هل من علاج

[@anormhdie494]

اني اتقبل الوسواس ومحتوى لان الافكار السلبية والايجابيه تروح وتجي موومعنها #حقيقية

[@chawkihellal_rassi609]

تتقبل وجود الأفكار الوسواسية وتتجاهلها لان محتواها سخيف

[@MosaSad-y2g]

انا خايف اخس بخوف💔💔💔💔

[@Shanksz]

تجاهل الوسواس ولا تهرب منه

[@salisali351]

دكتور اما تقبلت وجود الوسواس..بس ما تقبلت نوع الوسواس الي انصبت به .... صدمت منه

[@Mary-s3l6p]

ما نوع وسواسك

[@salisali351]

الشك في حقيقة الاشياء

[@Maryam.1156]

نفسك اقسم كان عندي صدمة انه عاد

[@mehdiakkad9916]

Nta tstahl jana walah 3la hadchi li 3andk fi 3a9lk

[@Abeer688-q3z]

الله يسعدك في الدنيا والاخره

[@KaryKary-v3t]

❤

[@KaryKary-v3t]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اسعدك الله دنيا واخره ووالديك واسرتك وامه المسلمين ❤❤❤❤❤

[@yahiaanadje852]

انا يلعب الوسواس بي عن طريق اعتقادي بألم مثل الوخز او الاحساس بالخرقان في الأعصاب بأنها لدغتني عقرب، يعني احساس تافه ولا مع القلق المحيط والملل اركز معه لكي انسئ مشاكلي او على حسب قوة التعب و الملل يقوى الوسواس

[@KaryKary-v3t]

اسمع حلقات الانتكاسه ستفيدك الكثير اهتم بالسلسله الرئيسيه والتمارين والرياضه و الدش البارد ثم حمامات الثلج بالتدريج وله شروط ممكن تضيف تمرين تنفس ويم هوف اسمع ويم هوف الهولندي رجل الثلج واذا عندك نقص في فيتامين دي خذ مكمل غذائي فيتامين دي طبعا اهتم بالصلاه و اذكار الصباح والمساء باذن الله تنتقل حياتك ويتم الشفاء

[@hadaailail]

رجعت اتابع

[@tumtoma7567]

انا اشعر ان حالتي غريبه كانت لدي افكار خوف من عدم النوم وكل تفكيري بالنوم كيف سأنام وماذا سيحدث لو لم انام مدى الحياة الان فجأه اشعر انني لااريد النوم واشعر ان الفكرة مني ليست وسواس ولكن اخاف من المرض واخاف من عواقب عدم النوم واحاول اجبار نفسي على النوم واذا ذهبت الى السرير تأتيني فكرة انني لااريد النوم بدون الم مصاحب للفكرة لكن اذا قررت ان اعاندها واجبر نفسي على النوم اشعر بالتوتر ف ادخل في عذاب لاانام ولااحقق ماتريده الفكره وهو عدم النوم ماذا افعل هل مر احد بهذه الحاله

[@hassnaziko15]

انا يا حبيبتي والله دمرني هالمرض الله ينصرنا منو الله يشفينا يااااااااااااارب يا حبيبي يا كريم

[@imeneml4311]

مثلي تماما سبحان الله

[@KaryKary-v3t]

لا إله إلا الله محمد رسول الله ربنا يسعدك دنيا واخره ويحفظك اللهم امين اللهم امين😊❤

[@alla7257]

يعني فحص الفكره والتشكيك بالنجاح بمجرد الفحص رجوع وتغذيه للوسواس هل هذا صحيح يادكتور

[@amiratiamirati6042]

وآلله انا عندي أفكار دمرتني

[@radisoliman7723]

صحيح

[@منتظرالعزامي-ك5ع]

الله يحفظك ويوفقك بحق الحسين المظلوم

[@Marwa-ze9cp]

أنا عندي مشكلة كبيرة في تقبل الوسواس للأسف و المشاعر الوسواسية. و لكن إن شاء الله هحاول امشي على تمارينك عشان اتقبل الوسواس مع تجاهله و دون مقاومته و دون محاربته و بدون التدخل معه في نقاش ولا جدال و هحاول كمان أركز على الفعل الواعي و الوعي.

[@aymanbarakat546]

هل شفيت ؟؟

[@Marwa-ze9cp]

@@aymanbarakat546 شوف.. الدكتور مثنى قال الوسواس القهري مزمن..لا يمكن أن يذهب بنسبة مائة في المائة و لكن يمكن أن يقل بنسبة كبيرة جداً و ممكن إن أنت تمشي على التمارين لدرجة إن استقبالك للوسواس يكون زيك زي أي حد عادي تاني مش مريض. يعني أنت بالتمارين بتأقلم مخك إن وجود الوسواس بالنسبة لك من عدمه مش فارق. يعني بتوصل لمرحلة إن الوساوس موجود بس مش مضايقك من كتر التجاهل. فأنا بفضل الله وحده ثم بفضل الدكتور مثنى خفيت بنسبة كبيرة جداً جداً..امشي ع التمارين بانتظام و شوف الحلقات من البلاي ليست بالترتيب.

[@aymanbarakat546]

@@Marwa-ze9cp انا طبقت مبدا التقبل وجود الوساوس دايما ملازمة ليا وتقبلتها....بس عندى سؤال بعد ما تعافيتي تماما بتقعدى مثلا اسبوعين نفسيتك حلوةومش متضررة من وجود الوسواس نفسيا ثم بعد ذلك تتالمي نفسيا لوجودها هل بيجي عليكي كدة ام انة بعد تعافيكي لم يصيبك وجود الوسواس في عقلك باي يوم من الالم النفسي

[@Marwa-ze9cp]

@@aymanbarakat546 أكيد بيرجع من وقت للتاني بس اللي بيفرق تعاملك أنت معه. هل هتتخض و تخاف و تقلق و تحاربه و تقاومه زي زمان ؟ (و ساعتها هيخش عليك بهجمات شرسة)؟ أم ستتقبل وجوده مع تجاهل أفكاره و عدم الرد عليها؟

[@aymanbarakat546]

@@Marwa-ze9cp ايوة فاهم قصدك..لكن سؤالي في نقطة هل اما بيرجع عندك من وقت للتاني ممكن في مرة تتالمي نفسيا بسببة

[@daniaadep6753]

يا جماعة اني احاول ان اتجاها وتغير تفكيري لكن لا استطيع

[@tahalebanon1855]

دكتور رجاءً نريد فيديو عن علاج الخوف من المرض و الخوف من حسد النفس و حسد الآخرين و وسواس اذى النفس و شكرا

[@tahrirmob8985]

نفس الاعراض

[@tahalebanon1855]

@@tahrirmob8985 الله يساعدنا

[@tahrirmob8985]

@@tahalebanon1855 هل بدات التعافي؟

[@tahalebanon1855]

@@tahrirmob8985 الحمدلله بعد طبيق العلاج الوضع افضل من قبل اانت كم عمرك و من كم سنه و انت تعاني من الوسواس

[@tahrirmob8985]

@@tahalebanon1855 35 سنه واعاني من 6 شهور

[@Maryam.1156]

صح ٤ سنوات لم اتقبل وكلما تغير زاد خوفي وألمي واكتئابي

[@zeinab24]

الإخوة والأخوات الكرام. أدعوكم إلى المشاركة في المسابقة التي عملتها على صفحة الفيديو الأخير "وسواس الموت" وهي عبارة عن إختبار للمعلومات العلاجية.

[@cestmohamedetkiki9831]

سلام اخت فرح سؤال من فضلك.الدكتور يقول لا تذهب إلى الوسواس و تشيك. هل الذهاب إلى الوسواس بارجلنا ليس خطوة الرابعة .لم افهم جيدا قصد الدكتور. مثلا تكوني جالسة و ليس لديك وسواس هل يمكن أن تذهب و تتخيلي الوسواس و تطبقين عليه الخطوات.من فضلك لم أفهم جيدا الحلقة هذه.

[@عبدومحمد-ذ3ل8ر]

اريد ان اسألك اختي عن شي صار معي بعد مشاهدتي لأول 10فيديوهات من السلسلة وفهمي السريع لعملية الفصل يعند قبل تمرين المايندلفلنس قعدت افضل بين وبين الافكار الوسواسية صارت معي قوة تركيز شديدة ونشاط كبير جدا يعني طاقة ماحسيت بيها من قبل ماذا يعني هذا؟

[@عائلتيجنتي-م3ب]

اهلا فروحة كيف الحال؟اتمنى أن تكوني بخير و بصحة جيدة انشاء الله ،انا مازلت مع السلسلة الرئيسية للعلاج،انا في الفيديو 82 مازلت امارس التمارين. انتقلت إلى تمرين اخر اشعر الان أنني أفضل انشاء الله تتحسن حالتي و حالة جميع المصابين،اتمنى لك ليلة سعيدة اردت فقط الاطمئنان عليك حبيبتي تصبحين على الف خير،🌛🌛🌛🌛🌛

[@zeinab24]

@@عائلتيجنتي-م3ب اهلا اهلا الحمدلله أنا سعيدة بسماع أخبار مفرحة عنك. إن شاء الله إلى مزيد ومزيد من التحسن. الحمدلله أنا بخير. شكرا لك على السؤال.

[@رويداالشريف-د4ن]

لو سمحتي اختي فرح هل تستطيعي ارسال لي الشرح للسلسه

[@منوعاتدينية-م7ض]

الحمد لله رب العالمين جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا

[@immuslim9671]

الاعتراف بالوسواس ولكن لا تعترف بمحتواها وافكارها ولا تعطيها اهميه ولا تنفذ ما تقوله ابداً

[@وصفاتالطبالبديل-ظ5ب]

عفاكم برطاجيو هد الفيديوات باش استافدو من هد الانسان لي سخرو لينا الله

[@mimisoso6570]

كيبقيتي اختي

[@shwkryafaqe7978]

بوركت يا دكتور

[@نورمحمد-ث1س]

💔💔💔💔💔💔

[@mehdiksibi6348]

ربّي يبارك لك ... ويرحم والديك

[@fatima-id9km]

عندي وسواس عقيدة فتقبلتها غير ان عقلي يجيب تلك الوساوس دون إرادتي فماذا أفعل ؟

[@جوريجوري-ذ8م]

شلون صار وضعج

[@fatima-id9km]

@@جوريجوري-ذ8م الحمدلله تحسنت كثيرا أتذكر هذه الايام التي كنت أظن أنها لن تمر الحمدلله على كل حال . اول خطوة للعلاج و التي فادتني هي الابتعاد عن الفيديوهات و كل مايذكرك بالمر ض و الانغماس في مايفيد و الدعاء طبعا قبل كل شيء و تقبل أنك تعاني من الوسواس و ان امر طبيعي و لا يجب الاهتمام بمحتواه و لا يهم متى الشفاء والله اتبع هده الخطوات فهي خلاصة العلاج

[@الحمدللهالحمدلله-ك8ن]

احسنت يادكتور نعمة الله هكذا سميتك ياوجه الخير

[@saraahmed7798]

اللهم صلِ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آل نبينا محمد

[@الحمدللهالحمدلله-ك8ن]

احسنت يادكتور نعمة الله هكذا سميتك ياوجه الخير

[@basharyounis6698]

فنان

[@راميتيمور-ل9و]

يا دكتور انا ممتن لك

[@cestmohamedetkiki9831]

خل استفدت من العلاج اخي

[@cestmohamedetkiki9831]

سلام اخي هل ممكن ان نذهب إلى الافكار بارجلنا ثم نطبق الخطوات الثلاث.مع العلم انا من بين أفكاري دينية وهو صعب الذهاب إليه و مواجهة المخاوف هل يمكن أن يساعد هذا .

[@راميتيمور-ل9و]

انا كان لدي وسواس ديني لا لا تذهب اليه دعه يشتم ويسب ويكفر ويعبث كيفما يشاء فوالله انك لست محاسب انت لانك تحب الله ياتيك هذا الوسواس فانت تعرف نفسك زد تقربك من الله كثيرا صلي فروض ونوافل ووتر وكل السنن والرواتب واقرا وفسر وتدبر القران واذكر الله طوال اليوم وكل عباده تعملها استعشر انك تعملها قربا من الله وكم انت تحب الله ..توعى بلدين اكثر عليوتيوب نصيحة مني اشغل نفسك بمشاهدات خطب ومحاضرات عن الدين عليوتيوي هذا الشي سيقوي من شخصيتك الدينية مما يجعل اشخضية الوساسية تضعف جدا جدا وشاهد خطب عن الوسواس الديني عليوتيوب

[@عليالتاج-ت5ج]

السلام عليكم دائما أستخير في السبحه في كل شئ حتى أصبحت مسيطره على حياتي اليوميه مع مصاحبة ضوجه بأستمرار أرجوالرد من جنابكم الكريم

[@mohamedsebaa4363]

شو قصدك

[@hadaailail]

مستمره

[@soukasouka9872]

شكراااا كثير يادكتور

[@nacermavie9330]

Toi miracle de dieu

[@mmrachid2486]

Oui il douer masha allah

[@faressbenaza4979]

يا دكتور انا لا اخذ دواء إطلاقا و حاس اني استفيد من الخطوات علاجك و لما رأيت التعليقات تتحدث عن الدواء انا حيران هل الدواء واجب للعلاج؟

[@MuthnnaAttar]

Faress Benaza الدواء غير واجب للعلاج

[@hocinebourabrab1284]

جزاك الله خيرا وبارك فيك

[@SaliMma-c1k]

😢😢😢😢

[@aljabri8626]

شكراً❤

[@whiteheart4309]

من يعاني من وساوس الشذوذ؟

[@KaryKary-v3t]

ماذا تحتاج

[@bessam_belhadri9470]

السلام عليكم يا دكتور كيف اعرف نفسي من الوسواس والله اني اتمنى الموت ولا هذا المرض كل شيء خارجي اربطه بكفر ضدالله وامي رحمها الله وامور اخرى كلها كفرية عن طريق افكار وخواطر اني في حيرة صرت اخاف ارى اسم الله او انطقه والله عذاب اني خايف الله يعذبني وبا التجاهل في بعض الاحيان يعطيني شعور واحساس غريب اني لا احب الله استغفر الله العظيم بترجاك تجاوبني دكتور حياتي رجعت جحيم

[@lawyermousa5186]

تابع السلسلة من البداية وافهمها جيداً وطبقها ومارس تمارين تقوية الوعي والتركيز وتابع الفيديو رقم ١٢ و١٣ لكي تتعرف على ذاتك الحقيقية بأنك انسان مؤمن وان الوسواس يأتي ضد هذه القيمة العليا وهي الايمان بالله

[@hamzanb6312]

هل شفيت اخي

[@ساكوناناكالقيامة]

جزاك الله خير احبك في الله 💕

[@Solo-un8ur]

دكتور انا عندي أفكار وشكوك قهرية ماعم اقتنع بها ومافيني عم ارفضها و بلشت الأفكار تستدرجني لمشاعر واكتأب من حالتي.. هل هذهِ الأفكار هي نتيجة وسواس قهري؟؟؟؟

[@حبيبةامها-و9ق]

Saleh Zidan تقريبا مثل حالتي😔💔

[@Solo-un8ur]

حبيبة امها H شفتي شي دكتور ولا متلي لهلق عم تتعايشي مع الشك

[@حبيبةامها-و9ق]

Saleh Zidan لا مارحت ع دكتور بل اصارع وأعاني وإحيان يشككني بنفسي رغم أني اعرف ان مايقوله الواسواس غير منطقي ولاكن يتعبني 💔

[@حبيبةامها-و9ق]

بفكر موت منشان ارتاح من. الأفكار والشكوك 😔

[@nousalis2496]

وسواس الشك عانيت منو و لازلت اعانى منه لكن لما تتبعت هذا دكتور وصلت لقناعه انه مجرد وسواس لابد ان نتجاهله ليس من المنطقي ان يعيش معى للابد . انا فكرت في للانتحار لكن لابد ان تتبعى خطوات وان تعرف جيدا انه وسواس و ليس انت .وان الانسان الطبيعي لا يفكر مثلي .فلماذا لاافكر مثله!

[@ZahirHari]

يااا حبيبي ياا دكتور ربي يوفقك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@عليالتاج-ت5ج]

دكتور انا عندي مثل أذا أريد ان اطلع الا أستشير شخص اوأستخير

[@MuthnnaAttar]

علي التاج تابع السلسلة الرئيسية بالترتيب حتى تفهم العلاج جيدا وطبق التمارين

[@mimouzarosa7820]

من أحسن ألفيديوهات التي أسمعها

[@جيرينالرمادي-ر7ط]

الي فهمته مثال لو عندك وسواس نية تتقبل ان معاك وسواس وأمرك بقطع الصلاة لكن لا تنفذ الأمر

[@توكلعلىالله-ت9م]

تقبل وجود واسواس ولكن لا تتقبل محتواها كذاب مثلا اذا قلاك اعد صلاة لا تعدها

[@ktkota-hv6di]

@@توكلعلىالله-ت9م واذا اتقبلت محتواها وبعدين ضجت

[@souhailassouhaila1927]

السلام عليكم, عانيت من نوعين من الوساوس, كان يصاحبها دائما ضيق شديد, و الآن انتقل الوسواس إلى نوع آخر عن طريق الإيحاء إذ أن الفكرة علقت بذهني مباشرة بعد قراءة شكوى أحد مصابي الوسواس, الفكرة دائما تصاحبني و أنا رافضة لها بشكل قطعي لكن الجديد هذه المرة أن الضيق اختفى فأنا أستطيع الاستمتاع بالحياة ,ولو بشكل أقل مقارنة بالسابق, رغم وجود الفكرة دائما, ما تفسير ذلك? و هل فعلا هذا يعني أن دماغي تعود على الفكرة و أن استجابتي للعلاج ستكون أقل بالمقارنة مع من يصاحب الضيق وسواسهم？

[@souhailassouhaila1927]

@Khaled Saleh أمين يا رب العالمين و يشفيك أيضا، المشكلة أن عدم وجود ضيق يجعل الفكرة تبدو حقيقية وهو أمر مزعج جدا

[@hamzanb6312]

هل شفيت من الافكار الوسواسية

[@abduallahmohamed9654]

والله جزاك الله عننا خير الجزاء ورفع من قدرك وشأنك يارب

[@immuslim9671]

عندي وسواس لكن لا انفذ ولا اصدق

[@SanaeSana-l6w]

إذا ليس وسواس ه‍نيأ لك