الجزء الثالث: لاتشوه اشارة الفحص الدماغيه (لأستجابة القتال او الهروب) بالكلام النفسي السلبي.

نوبات الهلع:
في هذه الحلقات انا اعالج نوبات الهلع بشكل مباشر ولكن الوساوس في بعض الاحيان تختلط بنوبات الهلع و بذلك يفضل ان يشاهد المصاب كذلك سلسلة علاج الوسواس القهري.
القلق العام وافكار ماذا لو اشرح كذلك الكاتاستروفايزنك او الاخطاء الفكريه. انت تبتدا بالقلق العام وافكارك المسبقه عن الراحه وعدم الراحه.
شرح مبسط عن استجابة القتال او الهرب او التجمد (قهت). الان متى فرق بين اسد حقيقي ووهمي او مالفرق بين الشعور بالخطر الحقيقي او الوهمي. كلها اشارات كهربائيه ولكن الدماغ ينتظر اشارة الفحص التي سوف تفصل له هل هذا الاسد او الخطر حقيقي ام لا. الان في مرض القلق للاسف تاتي اشارة مضلله للدماغ تقول نعم انه حقيقي هذه الاشاره المضلله سببها الافكار وكلام النفس السلبي وبهذا يشتغل ال قهت ووتتاكد المخاوف اكثر بالطقس او الاستجابه بالتجنب مثلا. المشكله الحقيقيه هي في الاشتغال المبكر لجهاز القتال او الهرب او التجمد (قهت) فانه لو استطاعة اشارة حتى لوكانت صغيره بتفعيل هذه الاستجابه (قهت) فانه بعدها سوف يرى الاسد بوضوح حتو لو لم يكن موجودا ومن هنا نفهم اهمية الخطوة الاولى. انه من المهم ان نعلم ان يجب علينا ان لانتخيل او نتصور الافكار او نرد عليها لانه في اللحظه التي نقوم فيها بتخيل او تصور الافكار فانه سوف لن يميز الدماغ بعدها بين الوهم والحقيقه اي انه سوف يعتبر الخيالات حقيقه ويبدأ برؤية الاسد بالضبط كما يحدث في كوابيس النوم. ولذلك لمنع تحفيز ال قهت فانه يجب علينا ان لانسترسل في الفكرة او الخيال.

[@lenakamaal]

هنا سيكون نقاش الفديو الثالث أصدقائي 🌹

[@MuthnnaAttar]

التوفيق والشفاء للجميع بأذنه تعالى

[@lenakamaal]

@@MuthnnaAttar شكرا جزيلا على تثبت التعليق 🌹

[@hussein.8690]

ملخص اول ٢٠ من الفيدو نوبا الهلع تركز دامن على الجسد من الداخل مثل الجلد وتعرق ودوخه وضيق التنفس واختلال المعده وغيرها .نوبات الهلع نحسها نحن أنها انيه ولاكن بلحقيقه هيه تراكمات التوتر والقلق لذالك تصبح هاي تراكمات إلى تصبح نوبه هلع اغلب المصابين او ناس بصوره عامه يوجد .عدهم قانون وهمي وهوه ان عدم الراحه شيء مكروه ولازم نتخلص منه يوجد في أمراض الخوف استجابة(قهت) جهاز المكدلا هو مسول عن تحفيز (قهت) مثال .عدك أسد حقيقي و صوره أسد عندما تنظر الدماغ ينتظر منك اشاره فحص لتشغيل استجابة(قهت) هنا يكمن الجزء الاكبر في العلاج اشاره الفحص تتثر في الافكار وكلام نفس السلبي الدماغ يثق في هذه الاستجابه هذه الاشاره ليس عاجله المفروض تأكد قبل الاستجابه الخطأ هنا نستجيب قبل التأكد هل استجابة(قهت ) سيئه طبعن لا ..لنها خلقها الله لحمايتك في الحاله الطبيعيه للانسان تستجيب مباشره بدون افكار والمنطق هنا كلشي ينتهي في الحاله طبيعيه تأكد ثم الاستجابه بدون افكار وكلام داخلي انتبه اذا وجدت افكار كثيره فعلم اشاره الفحص التي أرسلتها خاطه ملخص بسيط انسال الله اولن واخر يشافي الجميع ❤

[@hopehope1419]

@@lenakamaal تلخيص محتوى الفيديو كالتالي20دقيقة منه. نوبات الهلع لها علاقة بالاحاسيس الجسدية(دوخة،غثيان،ضربات قلب،انكماش معدة....) الوسواس القهري يختلف عنها بأنه يمس كل شئ (الجسد،الافكار،الخيال..) حسب التفسير العلمي نوبات الهلع تحدث وفقا لتراكم القلق والتوتر الشديدين وهذا ينطبق حتى على النوبات المفاجئة. تناول المنبهات والمنشطات قد يفاقم حدوث نوبة الهلع. اصحاب الامراض النفسية حساسون لشعور عدم الراحة وبالتالي يريدون التخلص منه بسرعة،فيرسلون معلومة خاطئة للامغديلا التي تتأثر بالكلام النفسي فتريل خطأ هرمونات قهت. لو كان هناك خطر حقيقي لتوقفت الافكار وتكون الاستجابة اما قتال او هروب او تجمد. الامغديلا في الحالات الطبيعية تنتظر إشارة الفحص لكي تعمل لكن الكلام النفسي (المحتوى الفكري) يؤثر سلبا على إشارة الفحص الدماغية.

[@lenakamaal]

معظم الناس المصابون بامراض الخوف والقلق لديهم فكرة بأن عدم الراحة والقلق شيء مكروه وسيء ويجب التخلص منه من منكم لديه هذه الفكرة؟

[@saademtair9913]

أنا استمعت لمحاضرات جيفري شوارتز ـ و قرأت كتابيه ، دكتور مثنى اسمح لي ان اخبرك انك تفوقت عليه بشغفك و اخلاصك و اسلوب طرحك ، ممكن في هذه الدنيا ما نقدر نجازيك ، لكن غذاً سنشهد لك امام الله سبحانه و تعالى ، بارك الله فيك و في اولادك و رحم والديك و من علمك .

[@zayneb1401]

مثتى هدفه فعلا الخير وهدفه صدقة جارية ، تنفعه انا اعرفه شخصيا 🌱

[@mustafasalih7328]

@@zayneb1401 ياريت اتواصل ويا كيف ذلك

[@miladmuhsin2255]

@@zayneb1401 شلون نريد نحصل جلسات ع الاسكايب الله يخليج ساعدينه ونريد نحجز وشلون نوصل المبلغ

[@khalidtahiri3803]

@@zayneb1401 ممكن تعطيني رقم هاتفه من فضلك🙏🙏

[@khalidtahiri3803]

@@zayneb1401 او عنوان عيادتو نمشي عندو .انا نعيش فايطاليا وعندي الوسواس القهري

[@ali-go8xw]

غدآ في المحشر ستواجه رسول الله بعظمته وهوا يكافئك بنفسه عنا لأن مهما بلغنه لانقدر ان نوفيك حقك🕋

[@MuthnnaAttar]

علي السلمان امين يارب العالمين. الحقيقه الحقه انه هذا كله بفضل الله العظيم الكريم لأنه انا عبد مسكين فقيراليه تعالى. من اين يأتيني العلم؟ وحتى لو اتاني العلم فهل سوف لا أبخل به؟ الحقيقه انه كله توفيق من الله الكريم. اللهم لاتكلني الى نفسي طرفة عين واصلح لي شأني كله

[@ali-go8xw]

Ocd Expert علاج الوسواس القهري هذا من طيبك واصلك وتواضعك يامخلص حليبك طيب وطاهر

[@mohamedkhamis9396]

@@MuthnnaAttar اللهم آمين يا رب العالمين واسال الله تعالي ان يجمعك مع الرسول في الجنه ومع من احببتهم انت في هذه الدنيا يا رب العالمين

[@ali-go8xw]

@@kingchouaibseoudi9501 احكي أخي نسمعك ونساعدك إن شاء الله

[@maryammaryam2151]

قل يكافئه الله

[@Inspirapack]

قطعت على نفسي عهد إنه اول ما ازور بيت الله الحرام ، تكون او الناس اللي اخصهم بالدعاء. حفظك الله تعالى وكل اهلك وحبايبك.

[@profily6980]

بسبب هذا الفيدبو والتمعن فيه تعالجت من نوبة الهلع من الخروج الشارع .. انا قاعد اكتب لك وانا اسوق حالياً الله يحفظك ويوفقك ويقضي حوائجك بحق محمد وال محمد

[@yazeed.m9507]

ماشاء الله الف مبروك تستمر انا ايضا تشتفيت واصبحت اسافر الحمد لله

[@saadstar76]

@@yazeed.m9507 لو سمحت استشارة خفيفة انا اثناء الصلاة في الجامع تبدء معي نوبات الهلع اطنشها واحاول ما اندمج معها تزيد احس نفسي رح اسقط او يغمى عليّ بما انك مجرب شو العلاج برأيك او شو النصيحة المناسبة ، بلشت اكره حياتي والله💔

[@saadstar76]

@@yazeed.m9507 بالله عليك قل لي ماذا فعلت بالتحديد ؟؟

[@h__2000]

‏حارب لأنك تستحق الانتصار وإن تعثرت وتألمت .. حارب لأن داخلك شخصٌ عظيم يستحق المحاولة " ألف مرة أخرى ".. حارب لأنك تستطيع فعل ما تريد .🌟🔮

[@tktyassine6049]

والله انك مفخرة العرب والامة الاسلامية والله ثم والله يعجز اللسان عن شكرك ... كلامك صحيح 100% جعله الله في ميزان حسناتك يااطيب قلب احبك في الله دكتور مثنى عطار

[@selmaoiy2475]

سبحان الله في هذا الفيديو ضكت وبكيت على قدر ما الفكرة تافهة سلبتنا الابتسامة والهدوء نسأل الله الشفاء وان يجعلك سبب في شفائنا واضح المجهود الذي تبذله الله يجازيك بالخير ولعافية لك كل الاحترام والتقدير .... بالتوفيق

[@oumrihab1917]

اختي كيف حالك الآن شفيتي

[@KaryKary-v3t]

﴿قُل هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ۝اللَّهُ الصَّمَدُ۝لَم يَلِد وَلَم يولَد۝وَلَم يَكُن لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ﴾ [الإخلاص: ١-٤]

[@ssjoj77a77]

اخيرااااااا احد تكلم عن حالتي تماما بالضبط😭دفعت الوف لاخصائيين محد فهمني غيرك

[@MuthnnaAttar]

نوبات الهلع: في هذه الحلقات انا اعالج نوبات الهلع بشكل مباشر ولكن الوساوس في بعض الاحيان تختلط بنوبات الهلع و بذلك يفضل ان يشاهد المصاب كذلك سلسلة علاج الوسواس القهري. القلق العام وافكار ماذا لو اشرح كذلك الكاتاستروفايزنك او الاخطاء الفكريه. انت تبتدا بالقلق العام وافكارك المسبقه عن الراحه وعدم الراحه. شرح مبسط عن استجابة القتال او الهروب. الان متى فرق بين اسد حقيقي ووهمي او مالفرق بين الشعور بالخطر الحقيقي او الوهمي. كلها اشارات كهربائيه ولكن الدماغ ينتظر اشارة الفحص التي سوف تفصل له هل هذا الاسد او الخطر حقيقي ام لا. الان في مرض القلق للاسف تاتي اشارة مضلله للدماغ تقول نعم انه حقيقي هذه الاشاره المضلله سببها الافكار وكلام النفس السلبي وبهذا يشتغل ال قهت ووتتاكد المخاوف اكثر بالطقس او الاستجابه بالتجنب مثلا. المشكله الحقيقيه هي في الاشتغال المبكر لجهاز القتال او الهرب او التجمد قهت فانه لو استطاعة اشارة حتى لوكانت صغيره بتفعيل هذه الاستجابه (قهت) فانه بعدها سوف يرى الاسد بوضوح حتو لو لم يكن موجودا ومن هنا نفهم اهمية الخطوة الاولى. انه من المهم ان نعلم ان يجب علينا ان لانتخيل او نتصور الافكار او نرد عليها لانه في اللحظه التي نقوم فيها بتخيل او تصور الافكار (imagination)فانه سوف لن يميز الدماغ بعدها بين الوهم والحقيقه تي انه سوف يتتبر الخيالات حقيقه ويبدأ برؤية الاسد بالضبط كما يحدث في كوابيس النوم. ولذلك لمنع تحفيز ال قهت فانه يجب علينا ان لانسترسل في الفكرة او الخيال.

[@vlogtvtv6522]

جزاك الله خير دكتور استفدنا كتيرا علاج لامثيلا له لأمراض النفسية 👍👍👍

[@علىالزين-ق5ص]

ربي يوفقك ويسعدك ويرزقك يارب العالمين انته ساعدت كثير من الناس بدون مقابل وان شاء الله ميضيع تعبك في ميزان حسناتك

[@sihemsimo9908]

الله يرضي عليك متى نلجأ للادوية😥

[@mohammed5555m]

جزاك الله خير على الفايدة وحث المعلومة التي تنقصنا

[@ياسربوعمرتبوك]

@@vlogtvtv6522 سلام عليك اخي

[@malakarahma232]

بارك الله فيك دكتور وجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين. سيماهم في وجوههم . الطيبة والتواضع والأخلاق باينة على وجهك

[@بلسمالريحان-ع7ز]

بارك الله فيك اخونا المعالج النفسي والمستشار مثنى عطار على هذه الفديوهات التي علمتنا فيها عن كثير من اشياء كن نجهلها او لم نستطيع فهمها من غيرك لانه حقيقة تفوق على الجميع باداء الجميلة وطيبتك وطرق سرد الافكار كي يفهمها عامة الناس تقبل الله منك دكتور وجعلها في ميزان حسناتك وجعلنا واياك من اصحاب الجنة ان شاء الله وسلام عليكم

[@hocindassiouahiba6104]

هذا ما اشهده على الدكاترة العراقيين . متميز بعلمك دكتور

[@haouedabdelhakem4673]

اقسم بالله أعظم طبيب نفسي مثنى العطار جزاك الله عنا خير الجزاء

[@zahraaitali4546]

رمضان مبارك يا دكتور وجزاك الله خيرا كثيرا على هاذا العلم الثمين الذي قدمته لنا لقد استفدنا كثيرا منه جعله الله في ميزان حسناتك واسكنك مع والديك الفردوس الاعلى. اميييين يا ري

[@nofi834]

ليت فيه مجال لاكثر من اللاييييك ربي يسعدك

[@Mmmm12345]

مرحبا دكتور مثنى رمضان مبارك عليك على العائلة الكريمه دعيت لك في السجود ان يفتح الله لك أبواب الرزق ويبارك لك في أهلك ومالك .. خفتت عنا اسأل الله ان يخفف عنك ويفرج عنك كرب الدنيا والاخره

[@yassinewinneri1634]

marwa Ahmad اختي مروة لدي اعراض كثيرة واكثر من ذلك لم اعرف انها وساوس او شيء اخر اذا كنتي غير مشغولة ممكن ان اسألك

[@legendlegend5897]

@@yassinewinneri1634 اخبرني يمكن نفس اعراضي

[@yassinewinneri1634]

@@legendlegend5897 من اين انت

[@legendlegend5897]

@@yassinewinneri1634 من العراق

[@assifamine531]

بارك الله فيك دكتور مثنى من أطيب خلق الله والله العضيم أدعي لك بلخير في صلاتي الله يرحم لك الوالدين

[@اللهمقوّه-ك7ف]

"الجبر الإلهي إذا تأخر لا يأتي عادياً أبداً ".

[@everythingwithhanan3473]

اخواني أخواتي أسألكم بالله كرروا الصلاة الابراهيمية بتركيييز والله عظيييييييييييييييييييمة وستشفون من كل مرض ادعولي وجزاك الله كل عنا كل خير يا أجمل دكتور

[@mimiwarda1630]

حتى لو كان الشخص ظالم لكنه توقف عن ظلمه

[@نجويالقرضاوي]

ثق في رحمه الله إن الله يغفر الذنوب جميعا

[@Kevin17de]

ربي يحفظك ويجعل ايامك فرح هذه سلسلة عدتها كثير حتى استعطت علاج نفسي وفهمتها وطبقتها وتحررت من نوبة الهلع اثناء الخروج من المنزل والابتعاد ولله الحمد ❤❤

[@YT-fd6js]

اخي هل هناك طريقة للتواصل معك؟

[@naimamayssouri9488]

الحمد لله الذي هداني الى هذه السلسلة جزاك الله خيرا دكتور❤

[@مهاعاشتالاياديمهدي]

دكتور الله لايحرمنا من فيضك الرائع والله انت رحمه للبشر.. في ميزان حسناتك

[@مهاعاشتالاياديمهدي]

هذه المحاضره في غاية الأهمية ..شرح مفصل ودقيق لنوباة الهلع توضيح تام .. نحن بحاجة ماسة لهذا الفهم العميق الذي شرحه الدكتور كي نعرف ونفهم كيف نتعامل مع الاحاسسيس المؤلمه المرافقه لنوبات الهلع على أنها إشارات خاطئه لاتمثلنا فوقعنا بها لأننا صدقناها نتيجة الخلل في الدماغ..شكرا جزيلا دكتور جزاك الله خير الجزاء وعافانا جميعنا

[@zahraaitali4546]

كيف حالك اخت مها اتمنى ان تكون حالتك تحسنت هل تذكرتني. انا الاخت زهرة تحياتي لك

[@مهاعاشتالاياديمهدي]

@@zahraaitali4546 أهلا حبيبتي زهره انا بخير والحمدلله يااختي عندما فهمت فديوات الدكتورمثنى عطار سلسله من الفديوات ساعدتني على تخطي الأعراض والامتثال بالشفاء لأنني بالبدايه كنت لاافهمها الي ساعدني كروب مع أشخاص ناقشنا هذه الفديوات لمده طويلة حتى توضحت عندي الحمدلله فهمت التمارين والخطوات كان الخوف سيطر علي فتره طويلة من الزمن لكني تمارين الوعي ساعدتني وإعادة التركيز على شيء اخر قبل أن يتمكن مني اهم شي ردة فعلك عل الوسواس لأن الوسواس يبقى يروح ويرجع أهم شي ردة فعلك عليه قبل أن يتمكن منك الافكار موجوده لكن المحتوى خاطيء لايمثلنا شكرا حبيبتي زهره طمنيني عنك

[@محمودعيد-س5ب]

اخبارك يامها اتمني لكي الشفاء انا اسامه يامها. كل عام وانتي بخير رمضان كريم

[@حجححجححجج]

@@مهاعاشتالاياديمهدي السلام عليكم... ممكن اعرف شو طبيعه الجروب

[@مهاعاشتالاياديمهدي]

@@محمودعيد-س5ب أهلا اسامه زيك عامل ايه مبارك رمضان عليك وعلى الجميع يارب

[@bennacermouha1535]

والله تستهل أحسسن دكتور في العالم وليس عند العرب فقط في العالم كله صبحنا الله معجزة ربي يوفقك يا دكتور الله يسترك إكثر من الفيدوات والله الكثير محتاج الي شخص مثلك

[@حجححجححجج]

ماشاء الله عنك يادكتور.... الله يباركلك بصحتك وعيالك ومالك وبعمرك... اجرك عظيم عند الله.. فعلا احنا بحاحه لانسان يفهمنا ويفهمنا طبيعه مرضنا.... بشكر الله اني صادفتك بحياتي والا الله بعلم شو كان حالي... ولكن الحمد انا بتقدم بالعلاج... وبتابع الفيديوهات اول بأول... وإن شاءالله بهالايام المباركه ماراح انساك من الدعاء... رفع الله من قدرك بالدنيا والاخره

[@roseblanche4954]

كيف حالك بعد العلاج؟

[@malakarahma232]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذا الموضوع الرائع والمفيد والقيم.وجعله الله في ميزان حسناتك يارب العالمين. بمجرد اني استمع للفيديوهات تحسنت حالتي من غير تمارين.الحمد لله

[@husseinenglish7588]

والله يا دكتور مرات اجلس مع نفسي وانا استمع لهذه الفديوهات واكول ماذا يحدث لو لم ارى مثنى العطار كنت سأعيش مع هذه الدوامة طوال حياتي وعلمت انك من النعم التي بعثها الله لي ولامثالي فاحمده على وجودك

[@oumrihab1917]

الحمدلله كيف حالك اخي هل شفيت انا في مرحلة المواجهة لم أبدأ فيها وزادت الأعراض

[@قصيمحمود-ر2ل]

​@@oumrihab1917يمعود جنه ضاحكين علي نفسنا ومضيعين وقتنا بهاي السوالف البايخه

[@عاشقةالمطر-غ7ظ]

رمضان مبارك عليك دكتور كل عام وانت بالف خير وعساكم من عواده

[@fathelaliraqifathelaliraqi224]

رمضان كريم دكتور بفضل الله سبحانه ومن ثم بفضل السلسله العلاجيه الحمد لله شفيت من حالات الهلع ربي يجازيك الخير يارب ربي يجعل هذ العمل في ميزان حسناتك ربي يحفضك ويحفض اطفالك

[@MuthnnaAttar]

fathel aliraqi fathel aliraqi الحمد لله على شفائك ادعوا الله ان يهدي كل المصابين والذين يتالمون بصمت الى هذه الافلام ولذلك حاول ان تشارك هذه السلسله العلاجيه مع الاخرين و تنشرها حتى تعم الفائده

[@fathelaliraqifathelaliraqi224]

@@MuthnnaAttar ا شاء الله وانا اعمل جاها ان انشر هذ اسلسله العلاجيه لكل مصاب بهذ المرض ربي يرزقك الجنه يارب

[@صالحصالح-ث6غ4ذ]

@@MuthnnaAttar سلام عليكم يا دكتور تحياتي لك من الجزائر رمضان كريم انا من معجبين بطرب العراقي و اكتب في قسم التعليقات ب يوتيوب دعوات لمشاهدة اغاني بعض فنانين و لكن المشكلة اعاني من وسواس قهري صنف أذى الآخرين وسوس لي أنني ادعوا إلى قتل الفنانين و يقول لي انتظر عما قريب ستسمع بموتهم و انا من مستحيل أن أقوم بهذا و أحاول إقناعه انه لو أنني قمت بهذا لن تسكن عني متفاعلون في أقسام التعليقات بل ستهاجمني بقوة برساءل الرد أن تعليقك سيء احذفه و لكن وسواسي يقول لي انهم قرؤها بالفعل و ابلغوا عنك مباشرة و انتظر حظر حسابك في كوكل بإضافة إلى سمعتك سيئة في مجتمع يوتيوب أرجوك أخبرني هل تعاليق المشاهدين مراقبة من طرف السلطات أو من طرف مختصي طاقم قنوات اذا هي مراقبة بالفعل ستختفي عني هته الأفكار لن أخاف من شيء أكتبه طالما أنه مراقب و نشاطي هو في يوتيوب فقط ليس لدي فيس بوك ولا تويتر و غيره لقد شاهدت جميع فيديوهتك و ستوعبتها لكن بقية عندي هته المشكلة انا في انتظار ردك جزاك الله كل خير

[@صالحصالح-ث6غ4ذ]

@@MuthnnaAttar ليس لدي قناة في يوتيوب و لا اصمم فيديوهات نشاطي فقط في قسم تعليقات هل قسم تعليقات مراقب من طرف السلطات و مختصي القنوات

[@MRTADA1997]

@harun ur rashid سلسله نوبات الهلع من بدايه

[@الوردالجوري-ه8ش]

والله كلمة شكر قليلة في حقك يادكتور والله الكلمات تعجز عن شكرك في عندك حب وايمان واخلاص لعملك هذا هو الاحسان مرة اخرى جزاك الله خيرا ورزقك الله الصلاح والبركة والله يرزقك سعادتي الدنيا والآخرة.

[@mohmmedalirage6133]

وفقكم الله دكتور والله لم اسمع دكتور يتكلم بالتفصيل الدقيقة هكذا انت أنسان ابن حلال

[@youssefyoussef8792]

صدقني فأنا أعتبرك معجزة في علم النفس تفسر وبدقة عالية متناهية ما نحس به وكأنك تسكن بداخل دماغنا الله يرزقك الفردوس الأعلى سأسمي إن شاء الله إبني على إسمك فأنت رفيقي في العلاج

[@youssefyoussef8792]

سبحان الذي أعطاك هذه الفصاحة وهذه الدقة العالية في تفسير كل شيء بطريقة علمية ومنطقية متناهية الدقة كل نكسة أرجع وأكرر فيدواتك فأشعر براحة وإطمئنان لن نوافيك حقك مهما فعلنا

[@محمدصدقى-ث5ه]

أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يجزيك الخير عن أمة محمد صلى الله عليه وآله وصحبه أجمعين وإن يرزقك الإخلاص في القول والعمل

[@fathelaliraqifathelaliraqi224]

رمضان كريم ...ربي يجازيك الخير..بارك الله فيك ......وضعت يدك على الجرح

[@larbiboy2934]

في الحقيقة أكثر واحد أراه يبسط بشكل كبير جدا و أتابع فيديوات بدون ملل و أدون معلومات المهمة .

[@legendlegend5897]

الله يرزقك الفردوس مع حبيبي محمد لو كانت كل الناس اخيار هكذا مكان احد اصيب بمرض نفسي

[@lenakamaal]

فديو مفيد جدا فيه معلومات قيمة لاول مرة اسمع عنها وخاصة كيف يحدث الخوف عادة اذا الفديو طويل اقسمه ولكن هذه المرة لا لانه يحتوي على معلومات مثيرة للاهتمام جدا شكرا جزيلا

[@املينا-ع6ي]

لينا هل ما يحدث معي بسبب قلق عام انا في حقيقة ليست عندي هلع بس لما اكون ذاهب الى مكان ما اخاف من هجوم واسواس وان لا استطيع سيطرة عليه وكذلك عندي تسأولات ما ذا لو ماذا لو فلانة هجمتني كيف ارد عليها كيف اتصرف ولكن اعمل خطوات يذهب وياتي من حين الى اخر وعندي كمان اشارة فحص عندما تاتي فكرة او افكر في فكرة كيف اتصرف مع فلان ليش عمل هيك لازم افحص حتى اتأكد ان كانت واسواس او لا وكذلكافحص ان كنت ضد قيم وكذلك اذا جوبت او دفعت عن نفسي في موقف ما ماذا لو كان هذا واسواس لجبرني مذا يقلون عني يقلون انا مجنونة غير مودبة وبعدين لازم افحص اذا كنت من قبل هيك اولا اواذا كان لازم اعمل هيك وبعدين طقس فلانة عملت هيك ماخافت انا مش مريضة عادي اي واحد يفعل هيك كانو امقديلا لي في دماغي لا تشتغل حتى افحص واتأكد

[@zeinab24]

@@املينا-ع6ي حسب ما فهمت من كلامك أن أكثر تساؤلاتك تدور حول الخطأ الفكري الثاني تضخيم الأمور،ما الذي سوف يحصل إذا،ما الذي سوف يحصل إذا ذهبت الى مكان ما،ثم توقع اسؤا سيناريو ممكن يحصل وهو أنك لن تستطيعي السيطرة على الوسواس،. أما بالنسبة لتساؤلك ماذا لو فلانه هاجمتني كيف سأرد عليها كيف سأتصرف فهذا أيضا يقع ضمن الخطأ الفكري الثاني لأنك تأخذين فكرة بسيطة وتضخميها أي تعملي من الحبة قبة،كذلك فحص الفكرة هو فعل قسري داخلي يجب عليك الامتناع عنه. أما بالنسبة لتساؤلك ماذا سيقول عنك الناس فهذا خطأ فكري قراءة أفكار الآخرين بطريقة خاطئة،فأنت كيف ستعلمين ما يدور في عقول الناس ،وبعدين يقولوا ما يريدون أنت لماذا تهتمين لكلامهم هذا إن كانوا أصلا يتكلمون .

[@املينا-ع6ي]

@@zeinab24 نعم تضخيم في كلا شي مثلا يوم رحت اشتري ولتقيت بي احد اقاربي خجلت وضليت اضخم واقول مبين راح قول هيك وهيك هل قراة افكار حتى لما يكون انسان مش معي تعتبر قراأ ة افكار ؟ مثلا اذا صار مشكل وما فكرت فيه وضخمتو احس لن ينحل اكبرو وكذالك بنسبة لتضخيم اذا ضربت ابنتي اقول راح تتعقد وراح تمرض وابقى اقولها بصوت علي حتى مع ناس لمعي ؟ اعتذر كثرت عليكي مهم مش راح ازعاجك حتى اشوفك تعايقتك جدد بس لا تغبين كثيرا نحن بحتك وفي ميزان احسنات

[@zeinab24]

@@املينا-ع6ي حاولي دائما أن تعطي كل أمر حجمه الطبيعي بدون أي إضافات عليه،أنت تقولين أنك إذا ضخمتي المشكل تشعرين أنه لن يحل،طبعا ستشعرين بهذا بسبب التضخيم ولأن التضخيم غطى الوعي لديك،بينما إذا اعطيتي المشكلة حجمها الطبيعي فسيكون دماغك مرتاح وستتصرفين بحكمة ووعي حسب الموقف. بالنسبة لابنتك كل الأمهات يخافون على أبنائهم وكل الأطفال مشاغبون فأنت إن عصبتي على ابنتك فهذا لا يعني أنك لا تحبيها بل يعني أن تعلميها الصح والخطأ،ولكن حاولي أن تشتغلي أنت على نفسك حتى تكوني هادئة وبهذا ينعكس هذا على تربيتك لابنتك . بالنسبة لقراءة الأفكار أعتقد هذا أنه ممكن أن تفكري ب كيف سيفكر الآخرون عنك بدون أن يكونوا مقابلك. مرة اخرى أقول لك ركزي على السلوك ولا ترهقي نفسك بمحتوى الوسواس.

[@daydreamersm84]

اهلاً اهلاً الى اختي وحبيبتي♥️♥️ كيف حالك

[@abdullahiibrahim4879]

وكأنه يتكلم عني تماااما ، سبحان الله. نشأل الله الشفاء.

[@cestmohamedetkiki9831]

جعلك الله من أهل الجنة بلا حساب ولا سابقة عذاب. امين

[@mohmmedalirage6133]

رمضان كريم دكتور عليك وعلينا يارب العالمين فديو ومعلومات جدا رائعة سبحان الله اني اسمع الفديو واسرح بعظمة الخالق وتكوين هذا البشر سبحانك يارب سبحانك مااعظمك ومااقدسك ومااجلك طبعا اني واحد من المرضا ولدي الوساس القهري ولدي الهلع كل الامور التي ذكرتها بالظبط عشتها في وقت الهلع والخوف والارتجاف والعرق كلها بالظبط /الله يوفقك دكتور الله يجازيك على اعمالك هذه التي والله لا تقدر بثمن والحمدلله رب العالمين

[@حماديموح]

ماشاء الله عنك يادكتور.... الله يباركلك بصحتك وعيالك ومالك وبعمرك... اجرك عظيم عند الله..

[@أبناءالإسلام-س3س]

جزاكم الله خيراً يغالي وفقكم الله لكل خير وصلاح وحفظكم من كل سوء وشر وجعلك وأهلك وذريتك من الصالحين الفائزين بالجنان لما تقدمه من خير

[@mohamedsaed1517]

نورة اليوت يوب يااعظم دكتور في العالم كل عام وانت بخير

[@saidaatiq2188]

صح كلامك يا دكتور الي معايا يعمل لايك

[@Dimo0ond]

ابدعت بكل ماتعنيه الكلمه .. تابعت بعض حلقاتك .. انت انسان رائع ايجابي .. تساعد وتحفز تضع كلماتك على الجرح فتحاول ان تبرئه وتشفيه .. انت رائع بكل ماتعنيه الكلمه .. زادك الله من فضله ورزقك من حيث لاتحتسب وفتح لك ابواب سمائه فتحا لاحد له ورزقك رزقا لاعد له .. وجعل كل كلمة ساعدت بها الناس شاهد لك لا عليك ورفعة في منزلتك وجعلك من احبه سبحانه وتعالى .

[@مسكالختام-م8ج]

رمضان كريم عليك دكتور بارك الله فيك على هذه السلسلة العظيمة

[@املينا-ع6ي]

عيد مبروك دكتورنا غالي كل عام انت وعائلة كريمة بألف خير

[@ImranAbdu-v9n]

حفظ الله الباري المتعال أيه المعلم الفاضل مثنى عطار

[@othoali2101]

دكتور مثنى، اسأل الله العظيم أن يتقبل منك و يجزيك خير الجزاء. والله العظيم استفدت استفادة كبيرة منك. ربنا يخليك ويحفظك ويجعلك من الصالحين

[@علىالزين-ق5ص]

الله يوفقك ويحفظك يعني شكول قليله ابحقك والله انته ابرفسور النفسيه وشرحك دقيل وسهل ربي يسعدك ويحفظك من كل شر يارب

[@hamedllbasrawy190]

السلام عليكم .شكرا شكرا شكرا جزيلا من قلبي لك دكتور. .كلامك موزون وصحيح ولا يقبل الشك جزاك الله كل خير ووفقكم الله في عملكم .اخواني واصيكم لا تبتأسو نشاء الله شفأكم على يد هاذ الدكتور وينبغي ان تضع ثقتك با الله وللدكتور

[@malkimariem1872]

سبحان الله العظيم معلومات أول مرة أسمعها في حياتي إستفدت جدا من كلامك يادكتور وأنا التي كنت تائهة و ضائعة أريد تفسير عن حالتي بارك الله فيك و في علمك الله يزيدك من علمه ويجازيك يارب

[@zeinab24]

رمضان كريم.شكرا جزيلا دكتور على مجهودك ووقتك وتبسيط المفاهيم لنا،مع كل فيديو جديد أتعلم أشياء جديدة،شكرا جزيلا الله يحميك ويوفقك ويخليلك عيلتك يا رب.

[@املينا-ع6ي]

اخت فرح كتبت تعليق تحت تعايق اخت لينا اذا عندك وقت شوفيه

[@zeinab24]

@@املينا-ع6ي أخت أم فاتح ،أنا قررت أن أتوقف لفترة وعندما أجد نفسي مرتاحة وقادرة على العودة ان شاء الله سأعود. ان شاء الله لينا وهلال سيستمران في مساعدتك حتى تتحسني وتتعافي بإذن الله

[@املينا-ع6ي]

بس يعني لو اعطيتني رايك فقط لا تخلني حئرة مهم احترم قرارك عطلة سعيدة

[@zeinab24]

@@املينا-ع6ي سأجيبك على تعليق لينا،حاولي أخت أم فاتح أن تساعدي نفسك بنفسك لأنك وحدك القادرة على مساعدة نفسك بنفسك،نحن فقط نستطيع أن نساعدك فقط بالمعلومات اما التطبيق فعليك وحدك ،أنت الوحيدة القادرة على تطبيق المعلومات .اعتبريها نصيحة أخت.بالتوفيق ان شاء الله

[@fathelaliraqifathelaliraqi224]

@@zeinab24 السلام عليكم اختي فرح ان شاء الله بخير ابشرك انا تجاوزت الانتكاسه والحمد لله انا الان مرتاح جدا واشعر بطاقه ايجابيه وكاني ولدت من جديد تعافيت تماما من الهلع وفي طريقي للتعافي من القلق ايضا الحمد لله ... العلاج الفعال جدا هو بعد ان تفهم حالتك وتفهم طرق العلاج هناك طريقه جدا مهمه وهي الدعاء بقلب يقين بالشفاء كرر الدعاء بالدعاء الشفاء والله وانا استخدمت مع العلاج الدعاء المستمر الحمد لله رب العالمين ربي يشافي الجميع يارب

[@حسينالباوي-د1خ]

الله يحفظك ويوفقك على منفعة الناس .استاذ مثنى عطار .

[@saidaatiq2188]

شكرا لك دكتوري الفاضل والعزيز فضلك كبير علي وعلى الكثير من المتابعين لك لاحضنا بالفرق الشاسع في مواجهة الوسواس قبل وبعد استماع للفديووات تغيير كبير ومهم اشد الاهمية دمت ولازلت قدوتنا واعانك الله والتوفيق لك ولاسرتك شكرك كثيرا.

[@adam1chaalal538]

والله كلمة شكر قليلة فيك يا أعظم دكتور لقد استفدت منك كتير كانك تتكلم عن حالتي بالضبط جعله الله في ميزان حياتك و يعطيك كل ما تتمنى يا رب

[@rfif2]

كيف صرت

[@monaaldosary1306]

الله يجزاك كل خير على كل شي تسويه للناس 💕

[@nabilboudid225]

نعم اشعر بعدم الارتياح نعم انني اشعر بعدم ارتياح شديد . ولكنني في أمان وفي سلام

[@rfif2]

تحسنت؟

[@bouyraneimad2756]

شكرا كثيرا انه اضطراب العصر الهلع والقلق بصفة عامة ربي يجازيك على مجهوداتك

[@rayansalim8835]

النفوس اصبحت ضعيفة جدا

[@حجححجححجج]

بالله عليكي يادكتور ماتتأخر علينا بالفيديوهات... احنا هلا فهمنا كيف بنجلب نوبه الهلع وكيف بتحدث النوبه... ولكن ارجوك لا تتأخر علينا بالعلاج.... جزاك الله كل خير يادكتور...

[@yassinin7909]

شهيدي فيديوهات 130 تقربا هناك سر ويرب اشفيك

[@mohammedksa4804]

انت يا دكتور ربنا ارسلك لنا سبب علشان نترحم من عذاب الامراض النفسية ..... ربنا يرحمك زي ما كنت سبب من عند الله ورحمتنا من العذاب اللي كنا بنعاني منه .

[@zezogaming7348]

الله يباركلك ويجعله فى ميزان حسناتك ويرزقك الصحه والعافيه ويوسع رزقك ولا ترى مكروه فى عزيز عليك ويرزقك الجنه دون حساب ولا سابقه عذاب وجزاك الله عنا كل خير

[@Eman-yn5xo]

استاذ من اريد اطبق الخطوات يرودني شعور انو هاي مو افكار وسواسيه هاي حقيقه فما اكدر اطبق خطوات العلاج يعني افكار وسواسيه تحول بيني وبين الخطوات العلاجيه ياريت تخلون لايك علمود يشوفه المعالج

[@rfif2]

كيف صرتي؟

[@noona8977]

هذا وسواس ايضا

[@AlobeidiAS1927]

الدكتور يقول مجرد ماتجيك هالافكار وتجلس تفكر بالخطر وايش ممكن راح يصير ، هذا اصلا اشارة خاطئه وسواسيه مو حقيقه لان لو في خطر حقيقي اصلا عقلك مارح يفكر ولاراح يوسوس ، سيقوم الجسم بالتصرف مباشره للهرب او القتال .. اتمنى وصلت ..

[@ياصاحبالزمان-ح1ز1ز]

@@AlobeidiAS1927 انا مرات م̷ـــِْن تجيني افكار اهرب منها فكريا يعني هذه الافكار حقيقه ? 😭😭😭

[@memee6286]

الله يجزاك ووالديك وأحبابك الفردوس الأعلى بلا حساب ولا سابق عذاب.. ويجعل كل حرف نطقت به شفيع لك يوم الدين .. بارك الله فيك وفي علمك وفي ذريتك ورفع قدرك بالدنيا والآخرة

[@عمارالعراقي-ش6ث]

كل عام وانت بالف خير وصحه وسلامه دكتور محتاجين الجزء الرابع من العلاج باسرع وقت وبارك الله بجهودك المبذوله

[@ياسربوعمرتبوك]

سلام عليكم اخوي ممكن نتواصل ضروي. انا مريض هلع وأريدك اعطيني من خبراتك

[@عمارالعراقي-ش6ث]

@@ياسربوعمرتبوك اي تامر امر ٠٧٧٢٧٣٤٦٤١٩ واتساب

[@ياسربوعمرتبوك]

@@عمارالعراقي-ش6ث اخوي عمار فتح الخط. كم.. ترا عادي مولازم رقمك سناب أو انستجرام شكرآ لك.

[@ياسربوعمرتبوك]

هل هناك ازعاج

[@عمارالعراقي-ش6ث]

@@ياسربوعمرتبوك لا اخي ما في ازعاج بس ما فهمت كلامك

[@zeinab24]

كل عام وأنت وعائلتك الكريمة بألف خير دكتور مثنى. كل عام وأنتم بألف خير أصدقائي.

[@راجيةالرحمان-ب1ض]

كل عام وأنت بخير أختي❤

[@نورالهدى-ط7ط2ي]

كل عام وانت بخير اخت فرح كيف حالك اختي الكريمه

[@zeinab24]

@@نورالهدى-ط7ط2ي وأنتم بألف خير،الحمدلله بخير،وأنت كيف حالك أتمنى ان تكوني بخير

[@نورالهدى-ط7ط2ي]

الحمد لله والشكر لله على كل حال انا جديده معكم في هده الدوره العلاجيه صراحه كنت اتبع برنامجا علاجيا للخبير النفسي 2 جزاه الله خيرا لكني في كل مره انتكس وافقد العزيمه ولما دخلت الى قناه الدكتور العطار. احسست بشعور غريب وان الشفاء قريب جدا وليس الوسواس القهري كما نتصوره بهذا التعقيد و الخوف على فكره انا اعاني من وسواس الافكار في العقيده وكل ما يتعلق بالدين الاسلامي و كنت قد يأست من العلاج ودخلت في حاله اختلال الانيه و اكتئاب و ارق لكن بفضل الله عز وجل قررت ان اجد حلا لنفسي و عملت رقيه شرعيه لكن للاسف الشديد تعرضت للكذب والنصب حيت ان الراقيه سامحها الله بدون حتى ان تسألني ماذا بي وبما احس صدمتني بان لدي سحر ومس وهذا ما زاد حالتي سوءا ودخلت في اكتئاب ولم يبق امامي سوى الطبيب النفسي و صار لي 6 شهور وانا اخد العلاج الدوائي والحمد لله بدأت بالتحسن لكن ليس بنسبه 100% لكن كما قال الدكتور العطار حفظه الله العلاج الدوائي ليس كافيا البثه لعلاج الوسواس فقط يساعد على توزان هرمون السيروتونين المسؤول عن الخوف القلق والحزن الناتجين عن الوسواس سؤالى هو هل يشفى مريض الوسواس القهري الفكري 100% باتباع العلاج الادراكي الذي امامنا وكم هي المده المتوسطه للشفاء وجزاك الله كل خير

[@zeinab24]

@@نورالهدى-ط7ط2ي أهلا بك أختي معنا،يسرنا مشاركتك دائما،نعم بكل تأكيد يمكن أن يشفى مريض الوسواس القهري بشكل تام بإذن الله ،أما مدة العلاج فترجع لكل متعالج على حسب مدة مرضه وصبره على تحمل العلاج واصراره وتصميمه على فهم العلاج وتطبيقه. العلاج الادراكي السلوكي مفيد جدا جدا في علاج الوسواس القهري حيث أنه مع الوقت والصبر والإلتزام بالعلاج تمسح المسارات القديمة الخاطئة التي تكونت بسبب الفعل القسري وتبنى مسارات صحية صحيحة جديدة في الخلايا العصبية في الدماغ يتعود عليها الدماغ وتصبح اوتوماتيكية. إن احتجتي أي مساعدة لا تترددي في السؤال. نحن فتحنا نقاش جديد حول موضوع الانتكاسة على فيديو الانتكاسة 1،شاركينا هناك ستستفيدي أكثر ان شاء الله. بالتوفيق ان شاء الله.

[@khliloudinouuu1828]

جزاك الله خيرا و الله ما وجدت شيئ اشكرك به غير الدعاء لك ❤️

[@sohasoha3229]

جزاك الله خيرا والله مهما قلنا وشكرنا نبقى مقصرين الله يحفظك و يسعدك والف شكر على مساعدتك وشرحك يعلم الله وحده كم نعاني من هذه النوبات وكم خسرنا ودمرت حياتنا والحمد لله الله يشفينا ويشفي كل مريض والله يجازيك خير

[@suraalmosawy7682]

بارك الله فيك دكتور والله انك احسن دكتور فقد شرحت الموضوع بشكل واضح جدااااا لقد سمعت الكثير من شرحو عن نوبات الهلع لكن ليس بهذه الطريقه

[@sommydreamer9657]

شكرا لك يا دكتور ، بارك الله فيك ، جزاك الله خيرا على قناتك و غيديوهاتك و نشرك لعلمك و خبراتك مع المرضى .. و رغبتك في مساعدتهم ❤❤👼

[@salvatore5864]

الاميغدولا او ال amigdale اسمها بالعربي اللوزة المخية و هي جزء ايضا من الفص الصدغي و لها دور ايضا في الذاكرة..تقبل تحياتي استاذ مثنى و فائق احترامي.

[@mohammadbader9997]

لوتألف كتاباً ينتفع به المسلمون يكون شيئ جيد لنقل العلم الحديث الذي لم يصل لهم

[@محمدالمهدي-ر9ز]

جزاك الله خيرا وكل عام وانت بخير شكرًا ع الشرح المفصل استفدنا كثير

[@ballonlove]

جزاك الله عنا خير الجزاء يا دكتور طيب القلب و محب للخير وهذا واضح في تعابير وجهك و انت تحاول ايصال الفكرة ♥️

[@سكينهمرادي-ث6ع]

بارك الله تعالى بكم دكتور مثنى عطار على هذه الدروس القيمة المفيدة للجميع

[@Trending-vn1qk]

حاول ان لا تتاخر علينا الله يجازيك خير

[@قصيمحمود-ر2ل]

دكتور انته تستاهل الشهره

[@محمدالعمر-ك6ذ]

يعطيك العافية دكتور والله يزيدك من نعيمو ويفتح عليك

[@halalyna8332]

بارك الله فيك يا دكتور انشاء الله تكون من اهل الجنة اختك من الجزائر

[@mmrachid2486]

Baraka allaho fik franchement tu as très bien expliqué qu allah te protège inchallah

[@HiNata-wr8wp]

شكرا دكتور عن جد تساعدنا كتيير . ربي يجازيك.

[@yassinin7909]

جزاك آلله خيرا يا دكتور ورمضان كريم هل ممكين مشاركة هده الفيديوهات في الموقع

[@sabryy9253]

ربنا يوفقك ويسعدك يااطيب وأرجل دكتور بس انا مشكلتى بحس إن الناس بتتريق عليا اثناء نوبه الهلع وحصل بعض السخريه وتنمر

[@ahmedhassan3754]

شكرا دكتور الله يوفقك ويزيد من حسناتك على تعبك وجهدك علمود توصل هاي المعلومات لنا حسيت بتعبك وانت توصل هاي المعلومات

[@ahmedtaha7107]

ربنا يجزيك كل خير نفسي اشوف حضرتك وأشكرك اقسم بالله انا من وارجو من الله اني اقابلك في يوم من الأيام بإذن الله

[@جعفرالربحاوي-ت2ج]

تمكنت من وصف حالتي احسنت جزاك الله خيراً لكن انا جديد على متابعتك ولا اعرف التمارين التي تنوه لها من خلال كلامك

[@walidalg7004]

مشكور يادكتور جزاك الله خيرا ..كفيت بيه المسلمين ..اللهم اجعلها في ميزان حسناته

[@mariemcharifi2669]

أنا أشكرك أخي الفاضل وجزاك الله خيرا على ما قدمت لنا والله يحفظك ويحفظ عائلتك

[@noona8977]

الله يعطيك العافيه و يوفقك و يرزقك خير الدارين و ادعوا لك من قلبي في شهر رجب الاصب من اشهر الحرم و الاشهر التي تنزل فيها رحمة الله و حسنات من رب العالمين انا تابعت هذه السلسله في العام الماضي و استفدت منها جدا خصوصا و الحمدالله نوبات الهلع لم تكون في حالة متقدمه و بمجرد ما تابعت السلسله استفدت و تدرجي مع التعرض و عدم التجنب تشافيت.. و لكن في الفترة الحاليه صار عندي الكثير من التجنب اللاواعي.. اتجنب الجمعات و الطلعات و الاجتماعات و بمجرد حدث لي مثير و تراكم التوتر بسبب الوسواس رجعت لي هذه الفتره نوبة هلع و لكن الحمدالله الجانب الادراكي لازال عندي لم انسى كلامك و نصائحك و الخطوات التي تعلمتها في سلسلة الواسواس القهري تفاديت النوبه و ايضا ركزت ان اتدرج في تعريض نفسي إلى مثير و ايضا انتبهت إلى مسألة التجنب لدي فعلا يا دكتور كلامك من ذهب التجنب هو المسبب الاول إلى الانتكاسه الحمدالله متقبله مرضي با نوبات الهلع و الوسواس و متوكله على الله في تطبيق العلاج جدا سعيده با نتيجه و من سعادتي حبيت اكتب لك في تعليق لم اضخم الامر رغم الانتكاسه البسيطه نوعا ما لانه ادركت خطئي و هو التجنب و ايضا سعيده ان العلاج يأتي ثماره و مثل ما قلت انا الآن ليست كا لسابق مهما حدثة انتكاسه انا الآن اعي و اعلم و أدرك المرض و حقيقته و ارتباطي في هويتي الحقيقيه بمثابة طوق نجاة لا يستطيع الوسواس او نوبات الذعر التمكن مني لانها ليست انا هي فقط جزء. و ليست الكل الوعي و اعادة التركيز جدا مهم قبل الحدوث و الانصهار..

[@yousefalkhaldi9254]

هيهات يا دكتور ان يأتي احد بمثلك ،ان الرجال لمثلة لقليل

[@nawal7686]

رمضان كريم دكتور الله يسعدك ويجزيك عنا خيراااا

[@cafehanae4074]

نريد اصدار لكتاب بالعربية من طرف الدكتور مثنى، سوف يساعد الكثير في العالم العربي، عندنا خصاص كبير في هذا المجال.

[@ranarorirori6081]

وسواس الخوف من الموت من الوسواس القهري ولا لا يدخل ضمنه

[@h__2000]

@@ranarorirori6081 من ضمن الوسواس القهري انا اعاني منه

[@mahmoudgad8703]

كل سنه وانت طيب يا دكتور مثني الله يبارك لك رمضان كريم

[@houriaaissi777]

دكتور،الدكترى،انت،لقدتميزت،عنهم،كلهم،بالنية،الحسنة،فوقك،الله،عز،وجلت،تابع،الله،يثبتك،ويزدك،علما،نستنفع،به،واسال،الله،ان،نشد،لك،يوم،القيامة،عن،هذا،العمل،الصالح،يرحم،والديك،ويرحمك،واهلك،ومن،علمك،من،المسلمين،امين،

[@BilalMadrid-gj7gh]

بارك الله فيك يادكتور

[@هاديكتاب]

جزاك الله خير الجزاء ورزقك الجنة بغير حساب ولاسابق عذاب

[@yazeedk.1244]

الله يرحمك يا دكتور مثل ما كلامك كان رحمة علي. وكلنا في رحمة الله الواسعة