8組跑步體能訓練(腰腹及下肢) - Crystal

  Рет қаралды 6,499

Running Man Athletic Club

Running Man Athletic Club

Күн бұрын

Пікірлер: 7
@MMM-eq4qc
@MMM-eq4qc 9 ай бұрын
勁👍🏻
@jesuisshirley0716
@jesuisshirley0716 2 жыл бұрын
🎉好勁
@guiyan2046
@guiyan2046 9 ай бұрын
勁X2🦵🦵
@bigdogshop88
@bigdogshop88 4 ай бұрын
其實係每日做一次,還是多久做一次,練跑當天適合做嗎?
@luckyyeung1697
@luckyyeung1697 2 жыл бұрын
Wow 睇到都feel到甘呀😨,呢啲天氣喺屋企做一set爆硬汗呀
@MarkYang10
@MarkYang10 2 жыл бұрын
未做已經出汗
@mattyip
@mattyip 2 жыл бұрын
做晒呢d熱身,我諗我都唔使跑,可以返屋企了
8組跑步體能訓練(腰腹及下肢) - 梁宇俊教練
9:00
Running Man Athletic Club
Рет қаралды 2,9 М.
8組跑步技術訓練 - Crystal教練
7:39
Running Man Athletic Club
Рет қаралды 12 М.
It works #beatbox #tiktok
00:34
BeatboxJCOP
Рет қаралды 41 МЛН
1% vs 100% #beatbox #tiktok
01:10
BeatboxJCOP
Рет қаралды 67 МЛН
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
8組跑步專項核心肌群訓練  Crystal
9:00
Running Man Athletic Club
Рет қаралды 10 М.
腹部體能訓練 - 梁宇俊教練
9:01
Running Man Athletic Club
Рет қаралды 3 М.
The Only 3 Exercises You NEED to Run Faster
5:50
James Dunne
Рет қаралды 1,3 МЛН
8組跑步體能訓練(腹部力量及下肢爆發力) - 劉澤權
7:06
Running Man Athletic Club
Рет қаралды 4,7 М.
8組跑步體能訓練(腰腹及上肢)  - 梁宇俊教練
9:04
Running Man Athletic Club
Рет қаралды 2,8 М.
為什麼有人跑得快又不累?一週只要 2 小時!科學實證最有效的跑步效率提升法
17:44
張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Рет қаралды 147 М.
8組跑步技術訓練  -  Coco 教練
9:06
Running Man Athletic Club
Рет қаралды 4,7 М.
The 5 MOST IMPORTANT Exercises for Runners
9:21
[P]rehab
Рет қаралды 2,9 МЛН
It works #beatbox #tiktok
00:34
BeatboxJCOP
Рет қаралды 41 МЛН