9 ДЕНЬ МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ/ НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА/

[@СоняКараева-н1б]

Привет.Провела 5 дней отпуска в Барселоне.Люблю Испанию.Ваш канал смотрю с удовольствием.Спасибо!

[@Маша-р6х5г]

Первый лайк❤ марафон 💪💪💪

[@НАТАШАЕрмакова-ж9н]

Ира, мы не против , я думаю, кто сколько сможет. Вы это заработали и заслуживаете.

[@IrynaValencia]

Спасибо

[@НатальяВоронова-ы7с]

Всем привет! За вчерашний день минус 800грамм!!! Просто суперрр! Ирина спасибо дорогая😍❤️😍❤️😍❤️

[@ЕЛЕНАВОЛОШИНОВСКАЯ]

Ирочка спасибо большое за марафон- за вашу мотивацию!Я немного отстаю- у меня сегодня 7 дней -результат 3400!!!Это прекрасно-не ожидала!))

[@aksana1599]

Ирочка спасибо огромное за чудесный марафон. Все прошло легко. Сегодняшний день вообще вкусняшка.Не смотря на сегодняшнюю дождливую погоду.У нас в Аликанте даже школы сегодня были закрыты.Результат потрясающий.

[@Мария-у9ж3у]

У меня - 500гр.Салат с яйцом поела с удовольствием и творог с клубникой супер !

[@Galinakabakov]

У меня отвес - 600 гр. Сегодня- вкусное меню! Продолжаем... всего минус-3. 800💗💗💗

[@ОлесяГришина-ж1ф]

у меня за два последних дня - 600 гр, по 300 грамм в день уходит. но я простыла, называется вышла прогуляться, чуток вспотела и писец котёнку 🤭 теперь много горячего питья, тимьянчик завариваю. Кефир немного подогреваю.

[@user-dg3rf7ui6j]

Мне к сожалению пришлось всё прервать по семейным обстоятельствам....но я обязательно повторю всё сначала!

[@elenakorol8193]

У меня сегодня - 500. Ура, гречка завтра. Я сырую гречку залила кефиром на ночь, я так так люблю.

[@EllaKomarov]

Всем привет! У меня сегодня 8 ой день пила коктели Утром на весах было минус 400 гр.💃

[@n.baizak]

Всем привет, сегодня -200гр, ураа. Объем и я тоже потеряла, я потеряла около 3кг за 8 дней.

[@yelenaherdt6538]

Здравствуйте Ирина, ждём видео с рецептом от таорожка❤

[@ТатьянаИгонина-в1и]

Всем привет! Всего сто грамм, посмотрим завтра.

[@galinasamko6870]

Всем привет!!! У меня сегодня все на месте!!! Хотя, айрановый день был по -правилам!!!🙈🙈🙈🙈

[@АлександраШвец-н6й]

Сегодня -200гр! Итого 3800, уходят килограммы и улучшается состояние кожи на лице!❤

[@СветланаВитык]

Отвесик 100 грамм, медленно, но уверенно.

[@КевсерАсварова]

Ирочка раньше кажется лет 6назад вы были на диете Протасова,потом ИГ.

[@ВалентинаБублик-д3с]

Всем привет сегодня -200 гр. Движемся к цели дальше😊

[@АурикЯ]

Привет ❤

[@Надежда-г7р1ж]

Ирина,Вы раньше были ИГ 16/8.Это 10.00,14.00 и 17.00 (и в 15.30 фруктовый салат-перекус).А на этой диете в какое время принимаете пищу?

[@IrynaValencia]

9,13-30,16-30

[@bekonferdinand]

Здравствуйте девочки!!! у меня на шестой день еще минус 300 гр. Ирина, кнопку не нашла. Переходила по ссылке, что Вы указали, но к сожалению нет этой кнопки. Может быть у граждан Росси нет такой возможности!?

[@IrynaValencia]

Я сейчас разбираюсь с этим вопросом

[@НатальяСорокина-ъ8ж]

Не получается по ссылке, при переходе появляется чистый экран. Может можно как-то ещё?

[@IrynaValencia]

В какой стране вы живете?

[@НатальяСорокина-ъ8ж]

Россия

[@elenakorol8193]

У меня тоже нет кнопки, нажимала всё что есть на экране.

[@IrynaValencia]

в некоторых странах она не виднабпереходите по ссылке www.youtube.com/@IrynaValencia/join

[@cheslavapanchokha8965]

Садитесь на кето

[@НатальяЛисовская-и1п]

Очень хочется сладкого к ночи, что делать?

[@eugeniabraun3442]

ПОПРОБУЙ ПИТЬ ЧКТЬ ГОРЕЧЕВАТУЮ ВОДУ .МНЕ ПОМОГАЕТ.😃🌹

[@IrynaValencia]

Терпеть 😊

[@ЕкатеринаРодионова-б7о]

Я не вижу кнопки «стать спонсором»🤔

[@IrynaValencia]

в некоторых странах она не виднабпереходите по ссылке www.youtube.com/@IrynaValencia/join

[@Слоник-з8ф]

К сожалению, при переходе по ссылке белый экран.

[@ТатьянаИгонина-в1и]

И, у меня белый экран. 🤔

[@IrynaValencia]

В какой стране вы живете?

[@ТатьянаИгонина-в1и]

@@IrynaValencia Россия.

[@ВикторияВанюк-я7ш]

У меня тоже нет такой кнопки

[@IrynaValencia]

в некоторых странах она не виднабпереходите по ссылке www.youtube.com/@IrynaValencia/join

[@ВикторияВанюк-я7ш]

Тоже нет кнопки

[@IrynaValencia]

в некоторых странах она не видна переходите по ссылке www.youtube.com/@IrynaValencia/join

[@НатальяЛисовская-и1п]

А у меня нет такой кнопки

[@ОлесяГришина-ж1ф]

возле кнопки "вы подписаны"

[@bekonferdinand]

@@ОлесяГришина-ж1ф рядом с "вы подписаны" ,тоже нет такой кнопки.

[@IrynaValencia]

в некоторых странах она не видна переходите по ссылке www.youtube.com/@IrynaValencia/join

[@IrynaValencia]

@@bekonferdinand в некоторых странах она не видна переходите по ссылке www.youtube.com/@IrynaValencia/join

[@ЛуринаЧетыз]

У меня нет такой кнопки

[@IrynaValencia]

в некоторых странах она не видна переходите по ссылке www.youtube.com/@IrynaValencia/join