ГОЛОДАНИЕ/ 7 и 8 ДЕНЬ/ЭЛЕКТРОЛИТЫ НА ГОЛОДЕ

[@СережаЖ-н4ы]

Спасибо! У меня 5 день, хотел бросить но вижу что надо продолжать.😊

[@веракурбатова-ю2г]

Спасибо! Очень благодарна за подсказку об электролитах. Реально помогают!

[@ТаняТаня-щ1ы6щ]

Здорово! Спасибо большое за Ваш опыт с подробностями!Услышала ответы на свои вопросы👍

[@ЛарисаЧайка-т6ю]

Ирина выглядите очень хорошо! Спасибо Вам за советы, будьте здоровы!

[@svetlanadavletova5674]

😮Ирина большое спасибо,вы очень матевируете,именно благодаря вам один раз провела 14 дневное голодание,сейчас начала втрое,но всего 4 й день.Ирина,не обдиду сказанно,но лучше если вы будте называть не день недели(суббота воскресенье),А день голодания,например седьмой,восьмой.,а то происходит путаница,не всегда понимаешь суббота для вас какой день,седьмой или восьмой,приходиться немного напрягаться.Повторяю,очень благодарна за мотивацию и проделанную работу,спасибо,что ведете дневник по дням.

[@87Helga-vk]

Вы мне прям помогли сама голодаю по 21 дню раз в год . 2 дня назад вошла в голод , в прошлый раз замучало сердцебиение после 10 го дня ... Попробую помочь себе ))) думаю что будет комфортнее так как минералка мг + са очень меня спасала )))

[@sh.7228]

Скажите, а как Вы выходите из такого длительного голодания?

[@87Helga-vk]

@@sh.7228 выходила разными способами , на разбавленных фруктовых соках живого отжима , на киломолочке , но мне комфортнее всего выгодить на обощных разбавленных соках ( свекла морковь огурец кабачок ), смузи 1-3 дня потом тушеные легкие овощи по типу кабачка , затем постепенно ввожу белок рыбку вареную . Лично я не растягиваю выход на месяц как это делать положено , полный выход у меня занимает 2 недели . но вообще по правилам выход должен быть равен числу дней голода

[@sh.7228]

@@87Helga-vk спасибо что поделились)) Меня просто мой организм выкинул в голодание. Депрессия, заедание стресса, боли и как итог обострение и все, день без еды, второй, и так пошло дальше. Почувствовала себя гораздо лучше и поняла что время пришло погонять своих неугомонных прожорливых бесов.. Сегодня 9тый день, пока незнаю на сколько вошла, но думаю минимум на 14. И вот в процессе уже смотрю видео людей с опытом, и интересуюсь выходом. Заинтересовал капустный квас, натуральный пробиотик. Вы не пробовали, что думаете о нем, включили бы его в свой выход?

[@87Helga-vk]

@@sh.7228 я бы включила ))) почему нет , если вам комфортно будет ... Начинайте с неконцетрированого

[@СветланаСерединцева-о9о]

Здоровья вам Ирина ❤❤❤

[@Ивановы-р1г]

Все у вас получится! Хорошего здоровья..

[@АннаСемёнова-в5в]

Очень познавательное видео,конечно не каждый может так долго голодать,при этом вы хорошо ввглядите,я думаю,что трое суток могут голодать многие,но так долго не каждому дано

[@kostyakuklin]

Воду с утра немного подсаливай... будет сброс нечистот с верхних отделов кишечника в нижние и... при этом клизма будет эффективнее...

[@IrynaValencia]

Спасибо, да я знаю по поводу морской соли

[@ШахсинеАбдураманова]

Добрый день очень очень рада что встретила ваш канал давно искала такого блогера мне 73 года 5 лет назад обнаружили артрит кистей рук сначала 1 рука теперь оба и суставы на ногах и локтях болят через день пью обезбаливающие меня вдохновили ваши ролики никогда не голодала но хочу попробовать еще у меня диабет 2 типа и т п спасибо вам за вашу работу

[@IrynaValencia]

Удачи вам

[@МенсулуОнгонусова]

Перед этим надо кишечник почистить

[@lianasych6533]

Вам не голодовать, а пить соду по Неумивакину. Загуглите И.П.Неумивакин.

[@ВикторЛиповченко]

Мне 75 Голодаю по 42 часа еженедельно на протяжении 26 лет Не одного раза не нарушая график Самочувствие хорошее

[@евгенияб-х1я]

Будьте здоровы !💚💚💚

[@IrinaMai86]

Привет Спасибо за отзыв Берг соль тоже рекомендовал, хотя Поль Брег её демонизировал в книге 🤔

[@aska-m]

Здравствуйте Ирина ! Спасибо за ваши видео. Тоже планирую голодать более трёх дней, ранее был опыт двухнедельного голодания, все прошло успешно. Скажите пожалуйста, я не решалась принимать бады во время голода так как считала что будет разъедать желудок и будет изжога, у вас нет таких симптомов?

[@IrynaValencia]

Нет, у меня все хорошо

[@elena3877]

Здравствуйте! Голодаю 8-й день., сильная отдышка. Можете что то подсказать? Может это как то связано с электролитами? Может Боржоми выпить, теплый и без газа? ☺️ Сплю по 3 часа, так с 4-го дня. Планов особо нет, буду слушать организм, 10 точно, а там посмотрим. Если кому интересно… Отвесы: начало 1-й день: 74 кг 7-й день: 68 кг

[@Eka_meow]

Да, у вас уже вымыты электролиты , посмотрите в аптеке тогансорбент ,мне очень понравились

[@ЛюдмилаКозлова-б4д]

Сонечко, дякую тобі. Футболочка вже гойдається.

[@НатальяТагиева-л3ч]

Ирина приветствую вас,очень рада,что нашла вас в инете,я сегодня шестой день на голодание,и у меня такой вопрос было у вас на 6 день после клизмы выход слизи?,зараннее благодарю.!

[@WeraZhukowaRU]

Ирина а витамины пьете прям глотаете ? Или в порошок растираете?как пьете

[@IrynaValencia]

Глотаю как таблетку

[@inna-inna5236]

Здравстуйте.Скажите пожалуйста воду минеральную с газом пьёте или без.

[@IrynaValencia]

И с газом пью и без

[@inna-inna5236]

@@IrynaValencia спасибо за ответ.Сегодня 4день голода на воде.раньше по Марве Оганян голодала,но на воде больше нравится.

[@alexslim9684]

Ирина клизмы как часто ставите?на простой воде?

[@IrynaValencia]

Да на простой, примерно раз в 3 дня

[@StrangerInTheJourney]

можно ничего из этого не покупать, просто берете минеральную воду там эти все электролиты есть и без примеси. Такие таблетки делаются капсула из желатина или если таблетка то из добавлением крахмала, что возможно может повысить ваш инсулин и прервать на короткое время вашу аутофагию. Но если нету возможности купить минералку то да конечно эти все минерали лучше пить чем просто на воде

[@АннаГудомарова-к3э]

Подскажите, можно ли пить лекарство во время голодания?

[@ErikaErika]

Скажите, если с щитовидной железой проблемы, можно ли голодать?

[@ErikaErika]

Мне ответ нужен, а не лайк

[@Розовыепони-ф8о]

@@ErikaErika😂😂😂

[@Татьяна-ч5э8у]

Надо быть очень осторожным при приёме минералов. Многи являются антогонистами друг другу. Опасно принимать то, что несовместимо

[@olgashubayeva3462]

Удачи!❤

[@fier6671]

Думаю это уже не голод. Когда пузырьки со снадобьем. На длительном голоде и если вы не готовы к нему все суставы начнут болеть и лучше его остановить.

[@LiDge642]

На сколько Вы похудели за две недели?❤

[@IrynaValencia]

Ушло 10 кг почти, вернулось почти сразу 4, так всегда как только запускается пищеварение

[@LiDge642]

@@IrynaValencia я тоже на 9кг,но очень похорошела без еды😉

[@Ольга-с6ъ5ж]

​@@IrynaValenciaздравствуйте, 4 кг вернулось сразу, а остальные 6 кг вернулись из ушедших 10 кг?

[@ВалентинаВолкова-е7л]

Здравствуйте, а где продолжение?

[@IrynaValencia]

Вот сегодня вышло продолжение

[@Taro.viktoryia]

👍👍👍

[@АлександрХ-ь1ч]

Добрый день!Получается, что благодаря голоду Вы до сих пор полностью так и не победили свой недуг?А говорят, что голод даёт именно избавление.Вы несколько лет голодаете , а результата нет.

[@LigaEspanoladePoker]

❤❤🎉

[@oxanamargraf3742]

Вы снова живёте в доме,не в квартире

[@IrynaValencia]

В квартире

[@kulakov74]

Опять реклама электролитов

[@ИринаОдессаУкраина]

Очень рекомендую нутрициолога Ирину Никашину.

[@ОксанаТатаренко-ъ4л]

Удивлена. Почему клизма через день?? Ведь надо каждое утро...... Поэтому и плохо вам. Глазки и грязь всасываются .

[@elina455]

Исус голодал 40 дней и клизмы не делал. Я голодала 21 дней, тоже клизмы не делала и всё хорошо было. Кода очистилась и помолодела . Не обязательна клизма. Кто хочет делает кто не хочет не делает.

[@НазимаГилимшина]

Я перед голодом натрий сульфат пила, а клизму боюсь, всё там вычистить и полезную флору...