9 день сухого голода в центре С.И.Филонова. Август 2021 года.

Делюсь своим опытом 9 дневного сухого голодания в центре Синегорье на Алтае у Сергея Ивановича Филонова.
#сухоеголодание #филонов #синегорье #алтайголодание

[@user-so5iy2zv1b]

Молодец мужик без комментариев

[@vanyukyantosha]

Спасибо!

[@user-xt6qg6ry7e]

Молодец супер

[@vanyukyantosha]

Спасибо!

[@user-fk1ff9fo3q]

Антон, спасиБо , очень здорово всё рассказали и показали, просмотрела на одном духу. Здравия Вам!

[@vanyukyantosha]

Спасибо, и вам здравия! Я очень рад, что мой опыт кому-то интересен и полезен.

[@user-sk5rb7yq6m]

Рад за вас!

[@vanyukyantosha]

Спасибо!

[@user-xg2tv2qc1l]

Молодец!

[@user-kh1tz3kk8b]

Жена не пугайся ,это я🤣🤣👍

[@user-ru6is7ed6b]

Плохо, что терпимо и плохо, что борьба)) Глаза -голодного волка)) Вспоминаю свои первые голодания и было так же - уговаривала себя, фантазировала. Сейчас, когда перестаю есть, я не голодаю (а это стресс для сознания), я просто не ем и очень легко. Не ГОЛОДАТЬ, а просто НЕ ЕСТЬ)) Попробуйте и будет очень легко. Это ты есть энергия и даешь телу жизнь, а не тело со своими вкусовыми привычками дает жизнь) А Сергей очень красивый человек, приятный)

[@vanyukyantosha]

Самому стало интересно взглянуть в глаза голодного волка) ролику больше двух лет. Как по мне нет никакой борьбы, уговоров, фантазий. Просто рассказываю про свой день. То, что обмолвился, что "терпимо", то это фигура речи такая. На Алтае у Сергея Ивановича мне НЕ ЕЛОСЬ легко, хоть это и было мое первое длительное НЕЕДЕНИЕ)) с теплом вспоминаю тот опыт. Спасибо за отзыв!

[@user-bt5cu6jc2x]

1000000 лайков ставила бы молодец мужик

[@vanyukyantosha]

Спасибо за миллион лайков)

[@vodoroda9449]

Если отбросить в сторону положительные физеологические улечшения оргонизма , то я заметил один момент у голодающих - это облик на лице который делает голодающего похожим на Человека !!

[@user-ef3yz6dh7n]

После этого видео я точно поеду!

[@vanyukyantosha]

Это стоит того. До сих вспоминаю Алтай, как сказку какую-то. Надеюсь, в следующем году ещё съезжу туда.

[@user-ef3yz6dh7n]

@@vanyukyantosha Вам удалось исцелить недуг голоданием?

[@vanyukyantosha]

@@user-ef3yz6dh7n Полное исцеление это работа не на один год, но после сухого голода на Алтае я не пью таблетки, на которых сидел несколько лет. Чувствую себя лучше, чем до голода. Но понимаю, что такое ТО организма нужно делать периодически, вместе с соблюдением диеты, режима сна, физической активности. Одним голодом тут не обойдешься.

[@user-ef3yz6dh7n]

@@vanyukyantosha если уже нет таблеток, то это фантастический результат!

[@user-ed3hu1dh4g]

Голодаю дома 5 дней насухо больше боюсь потом иногда10,5,3на воде .Ревмттоидный артрит.хватает на год бывает меньше.Муж фанатик мяса свинины ,держит снабжает всех детей.Ничего у него не болит слава богу.

[@vanyukyantosha]

Здравствуйте. Я дома больше 3 дней не голодал. Считаю, что большие сроки нужно проходить на природе в отрыве от работы и домашних забот. Вы - молодец, что такой срок дома голодаете. Я сейчас после почти 9 дней сухого голода в Кисловодске в сентябре голодаю по 36 часов каждый 5 день. Очень легко переносится. Вам бы тоже посоветовал хотя бы раз в неделю уходить на 24-36 часов насухо для профилактики заболевания. Накопительный эффект будет, думаю, даже лучше длительного влажного.

[@user-yj9bj6zk6y]

Добрый день! Я живу в Бресте, 12 лет ревма тойдный артрит, пробовал голодать резулитат не долговременный, если можно, хотел бы с вами списаться, либо созвониться. Заранее благодарю за ответ!

[@vanyukyantosha]

@@user-yj9bj6zk6y здравствуйте. Да, конечно. Напишите мне на почту [e-mail] там обменяемся телефонами

[@ky6ok]

@@user-yj9bj6zk6y После голода нужно уходить в веганство без сахара, муки и прочей гадости из гипермаркета.

[@realist_one]

@@vanyukyantosha Здравствуйте! На сколько хорошая экологическая обстановка в Кисловодске? Что сейчас практикуете? Как дела?

[@user-sk5rb7yq6m]

В 2021 тоже голодал только на воде 30 дней. Намереваюсь опять зайти в Великий пост. Очень мотивируете меня. БЛАГОДАРЮ! Как вы себя сейчас чувствуете?

[@vanyukyantosha]

В добрый путь! Я хорошо. Сам давно не голодал, уже год в длительном не был.

[@user-eq9od5mf2j]

Антон, для начала спасибо! Очень хорошо передал атмосферу). У меня вопрос в чем заключается положительный эффект от купания в горной речке? И на какие сутки сухого голодания по Филонову лучше это сделать?

[@vanyukyantosha]

Спасибо за обратную связь. Купание в холодной чистой воде ускоряет обменные процессы, кровь от внутренних органов приливает к коже, гиперемия холодом. Тот же эффект, но местный, оказывают банки вакуумные, которые нам там ставили. Филонов мне не рекомендовал на раннем сроки купаться, т.к. вода забирает силы, можно не дойти до 9 дня. Но мужики некоторые весь день проводили возле Катуни, купались в горной речке. Но у них лишний вес, жировая прослойка, есть чему гореть. Я же скелет уже на входе в голод был)

[@user-eq9od5mf2j]

У меня на 8 сутки руки начало трясти. Интересно, что это за симптом? На 9 сутки хотелось облиться ледяной водой.@@vanyukyantosha

[@Schastie68108]

​@@user-eq9od5mf2jОблились?

[@user-eq9od5mf2j]

Нет. Поехал искупаться в горной реке, но при подъеме плохо стало. Пришлось выйти из голода.@@Schastie68108

[@user-lm7gd8jb7l]

​@@Schastie68108не смог написать ответ руки отвалились

[@user-iv3jo3gz1w]

Антон, какой у Вас рост и вес при заходе был, и когда вышли вес какой стал.

[@vanyukyantosha]

Здравствуйте, рост 176 см, вес на входе около 63 кг, на выходе около 49 кг. т.е. потерял где-то 14 кг за 9 суток.

[@user-wv8pj7cf9w]

Мололец!

[@user-li5yw8cc9o]

Теперь самостоятельно выйти из ентого состояния..хотя если в клинике,не страшно.

[@vanyukyantosha]

И самостоятельно выйти не сложно, легче и быстрее, чем из водного голода.

[@user-jn1mi4ex9i]

​@@vanyukyantoshaна сухом очень тяжело, пить ужасно хочется

[@user-rl8qo5th1v]

Антон, Вы молодец! Смогли ли Вы полностью вылечить свое заболевание или же только поддерживаете его в ремиссии? И сколько длительных голоданий прошли , чтобы достичь эффекта?

[@vanyukyantosha]

Спасибо за отзыв. Полного выздоровления я не достиг, но существенно улучшил свое состояние, слез с таблеток. У меня были два 9-дневных голода, одно 7 и 5-дневное. Сейчас начал опять голодать раз в неделю насухо. Хочу к новому году на длительное зайти, уже самостоятельно.

[@vanyukyantosha]

Эффект был уже после первого длительного. Да и просто голод раз в неделю даёт эффект.

[@olganazarenko5087]

От какого заболевания вы голодали ?

[@user-zn4fl4zs4b]

Мужчинам просто необходимо голодать,ловить стресс,они начинают расти над собой, женщина растет при родах,переходит на другой уровень,а вот у мужчин стагнация,и им нужно так себя проверять

[@vanyukyantosha]

Спасибо за отзыв. Да, согласен. Я рад, что получил этот опыт. Понимаю теперь, что горизонт для познания себя через испытания тела и духа бесконечен.

[@user-es1oy2ly4j]

Молодец! После водных процедур пить не хочется?

[@vanyukyantosha]

Спасибо! Я полез в воду на последнем дне, уже немного до выхода оставалось. Пить после них не хотелось.

[@dmitryasadov9319]

Пожалуйста, где лучше взять информацию по сухому голоданию, чтобы голодать самостоятельно? У меня есть книги Щенникова Какое ваше мнение о его технике? спасибо!

[@vanyukyantosha]

Добрый день. По-моему самая полная информация по сухому голоду у Сергея Филонова. Его книги продаются в интернете. Я брал в Wildberries

[@user-li5yw8cc9o]

Можно сниматься в фильмах про голодомор..оскар за достоверность обеспечена🤣🤣🤣

[@vanyukyantosha]

Да, я смогу пройти кастинг)

[@user-ky1di9nl1i]

Я голодаю 40 дней 24/1. 24часов сухое голодание и 1 финик с стаканом воды до восхода солнца это объязательно.Если плохо станет можно чуточку воды выпить. Пробовал интервальное голодание с кето диетой, моей болезни не помогло, Теперь пробую 24 часов сухое и один финик чтоб не здохнуть, держимся пока.

[@aynuraagayeva9817]

Вы этим одним финском ставите крест на весь процесс голодания. Организм никогда не перейдёт на эндогееное питание и не уничтожить болезнь

[@vanyukyantosha]

Да, согласен насчёт финика и даже капельки воды. Сам смысл сухого голода теряется. Поэтому тут полумеры не допустимы.

[@vanyukyantosha]

Здравствуйте. Таким образом ещё больше истощается организм. 40 дней это очень много, как по мне. Лучше пройти 7-9 дней полных сухих, чем 40 дней с фиником и водой. Ваш организм так и не отключает пищеварение.

[@user-ky1di9nl1i]

@@vanyukyantosha Здравствуй, да я понимаю у меня и так не до вес 10 кг я похудел от 60 кг до 43 при росте 1.70.Неделя сухого голодания я делал НО моя саркома не ушла. Для аутофагии онкологии нужна больше времени 20 дней на одном финике потом неделя только на воде и то пару глотков мог делать сейчас выхожу с голода постепенно.

[@vanyukyantosha]

@@user-ky1di9nl1i желаю вам скорейшего выздоровления!

[@user-yo1sf1rc7o]

Антон а это не опасно так сильно терять вес ? При вашем росте вес очень маленький. Худеть дальше некуда.

[@vanyukyantosha]

Здравствуйте, на себе проверил, что не опасно. У меня в принципе небольшой рабочий вес, около 63 кг. Мышечной массы немного. Все быстро пришло к этому показателю обратно после голода.

[@user-kp7yf3vg2h]

Всех читающих приветствую! Я пробовал на сухую дома 6 суток и 14 суток на воде, на моем канале есть выход с голодания видео ролики, кому интересно можете просмотреть. Автору этого видео огромное уважение. Дописываю, подписался Антон на ваш канал, являюсь 146-м подписчиком.

[@Kostya108Aoym]

А как канал ваш называется? Посмотреть хочу🙏☺️

[@user-nv9wx6ze9p]

Здравствуйте. Вы уже так много голодали, почему нельзя просто поголодать дома? Вы ведь уже знаете что к чему и как правильно.

[@vanyukyantosha]

Я решил сравнить центры голодания, методики и изучить немного край. Как говорится, совместить приятное с полезным. Также в группе голодать легче. Дома с семьёй так не получилось бы. Последний раз уже сам голодал. Дальше тоже буду самостоятельно.

[@user-nv9wx6ze9p]

Спасибо за ответ! Я тоже скоро еду на голодание в санаторий Лесная поляна. До этого голодала дома ещё по молодости. А в прошлом году питалась через день три месяца, было здорово, зима прошла на ура, вокруг все ходили с насморком, кашляли, у меня никаких симптомов))

[@user-bt5cu6jc2x]

Антон уважаемый к концу голодания 10 ый день сколько вы весили и сколько скинули вы таким худым выглядите

[@vanyukyantosha]

Добрый день. К концу голода весил 49 кг при рабочем весе 62 кг. Сильно похудел. При следующих голодовках меньше терял в весе.

[@Iamkarpaan]

Есть результат ? ) стоит ли начинать ?

[@vanyukyantosha]

Здравствуйте, результат есть положительный, но он нивелируется, если образ жизни и питания оставляет желать лучшего. Поэтому в комплексе, да, голодание даёт хороший результат. Я слез с таблеток и улучшил состояние здоровья.

[@user-yw6xs5hc8o]

Как можно разговаривать на 9 день сухого голодания!!!! Я на пятый день уже говорить не могу и весь "горю", как в огне. И ещё бессонница сильная, время течёт так медленно. Преимущество сухого длительного голода над водным в том, что от человека отваливаются полевые паразиты (лярвы, бесы). Именно поэтому его нужно иногда делать, хотя уж очень экстремальная процедура. Голодание на воде намного легче, 20 дней голода переносится в сумме легче, чем 5 -6 дней сухого.

[@user-eq9od5mf2j]

Антон, не подскажешь насколько опасно обливаться ледяной водой на 9 сутки?

[@vanyukyantosha]

Для организма это стресс. Обливание усиливает эффект от голодания. Ускоряет обменные процессы в тканях. Также обливание ещё сильнее истощает организм. Поэтому тем, кто хочет пройти 9-10 дней, и имеют проблемы со здоровьем или дефицит веса, не рекомендуется на ранних сроках обливаться. А так, это не опасно, судя по тому, что я вам отвечаю)

[@user-eq9od5mf2j]

Сердце и голова как себя ведут при обливании. Нужно ли готовится? Я второй раз выхожу на длительное сухое. Первый раз 8.5 сделал. Спустя 1.5 месяца уже на 7 сутках. Хочу облиться на 9 сутки. Какие были ощущения? Головокружение, сердцебиение? @@vanyukyantosha

[@vanyukyantosha]

@@user-eq9od5mf2j я не ощутил ни головокружения, ни учащенного сердцебиения. Все вокруг тоже обливались, никто в обморок не упал. Мне сам Филонов не рекомендовал до 9 дня обливаться, чтобы этот срок пройти. Главное - не пить, когда обливаешься, не облизывать губы, чтобы на слизистую не попала вода.

[@vanyukyantosha]

Как вы себя чувствуете? Не обливались? Переспал с вашим комментарием. Думаю, если есть страх, что может что-то случиться и если рядом никого нет, то лучше не обливаться. Вы и так большой молодец, что проходите этот курс самостоятельно. И так будет большой эффект.

[@user-eq9od5mf2j]

Я в итоге подготовил себе воду градусов 8 - 9 и облился. Это было незабываемое впечатление. Подъем внутренних сил. Но здесь вы правильно сказали, что такое обливание забирает силы в последующем. Я немного смог это оцентить. А так дома (не в условиях гор) это в разы труднее осуществлять. Очень много факторов. Вышел сегодня из 9 голодания по Филонову.@@vanyukyantosha

[@user-fe5vv3vc2m]

Так может это Горный Алтай?

[@vanyukyantosha]

Так точно)

[@canacuznetsov5650]

Здравствуйте, это где?

[@vanyukyantosha]

Здравствуйте, это Алтай. Центр Синегорье С.И.Филонова.

[@user-yc5kr5rb9p]

Добрый день!Как вы себя чувствуете?

[@vanyukyantosha]

Добрый день, чувствую себя хорошо. Прошел ещё одно, уже 6 дневное сухое голодание (день до и день после на воде).

[@user-yc5kr5rb9p]

@@vanyukyantosha Хочу тоже начать голодать!!Пока еще не решилась

[@vanyukyantosha]

@@user-yc5kr5rb9p можно начать с 24-36 часов один раз в неделю, сначала с водой потом и насухо уже. В условиях города большие сроки для меня сложно выдержать. Поэтому и уезжаю на природу.

[@user-yc5kr5rb9p]

Вы молодец!Спасибо за совет!!!Так и буду делать!!

[@vanyukyantosha]

@@user-yc5kr5rb9p На здоровье;)

[@user-ck5hc5em6h]

Антон, как можно попасть в этот центр?

[@vanyukyantosha]

Здравствуйте. Вот сайт www.filonov.net/

[@user-ck5hc5em6h]

@@vanyukyantosha 🙏💕

[@user-ck5hc5em6h]

Спасибо.

[@T200_]

У меня такой же сушняк с похмелья и бессонница

[@vanyukyantosha]

Это быстрый способ достичь такого состояния) но последствия... я завязал, давно уже, поэтому голодаю)

[@user-ef3yz6dh7n]

Там нет клещей?

[@vanyukyantosha]

Не знаю, надо узнавать перед поездкой.

[@user-ef3yz6dh7n]

Можно еще вопрос? Вы спали в спальных мешках на улице. С собой брали надувной матрас или там есть деревянная террасса? От земли же холодно. Я присматриваюсь и понимаю, что вещей с собой полно везти. После голода наверное сил нет эти рюкзаки тащить!?

[@vanyukyantosha]

@@user-ef3yz6dh7n там есть деревянная терраса с лежанками. Можно вынести свою постель из домика. А так если не сильно будет жарить, то можно и в домике ночевать, комплект постельного белья дают. Вот что лучше взять с собой, так это коврик-пенку и сидушку, чтобы в любой момент и в любом месте можно было сесть или лечь. Там их не хватало, когда я был. Остались от предыдущих голодающих)

[@user-ef3yz6dh7n]

@@vanyukyantosha большое спасибо! Готовимся😊

[@vanyukyantosha]

@@user-ef3yz6dh7n пожалуйста. Здоровья вам крепкого!

[@user-DoctorX]

А как к вам попасть? Очень захотелось 🙏

[@vanyukyantosha]

Это не ко мне) а к Филонову Сергею Ивановичу на Алтай. Есть сайт. Наберите в посковике "сухое голодание Синегорье", найдете.

[@user-xe5ey2fo9c]

Пока толстый сохнет, тощий сдохнет.

[@mattwxted]

на сухом голодании нельзя даже зубы чистить вроде) а вы купаетесь

[@vanyukyantosha]

Чистка зубов намного "опаснее", чем купание, т.к. вода попадает на слизистую и мгновенно впитывается, тем самым запуская перистальтику и пищеварение. Сухой голод прерывается таким образом. Купание же усиливает эффект от сухого голода, как нам говорил Филонов, но усложняет процесс. Я купался на последнем дне, чтобы пройти весь намеченный срок.

[@Victor-Victorovich]

Зубы если на сухом будешь чистить, то беззубым останешься просто, вот и всё. Эмаль на раз два слезет, а следом и зубы. Потому то на сухом зубы не чистят.

[@aynuraagayeva9817]

​@@vanyukyantoshaвода не запускает ни перистальтику, ни пищеварение. Такой умный, а азов не знаешь

[@vanyukyantosha]

@@aynuraagayeva9817 добрый день. а что делает вода? Просветите, буду благодарен. В двух словах.

[@aynuraagayeva9817]

@@vanyukyantosha google і школьные учебники в помощь, "гуру" вы наш умный🙄

[@user-uc9zs4cq1w]

Бухенвальд !

[@vanyukyantosha]

Аушвиц!

[@user-xe5ey2fo9c]

БОЛЬШЕ СЕМИ ДНЕЙ НЕ ПИТЬ НЕЛЬЗЯ НАЧНУТСЯ НЕОБРАТИМЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ

[@vanyukyantosha]

Согласен, изменения необратимые. Теперь хочу 13 дней без воды пройти)

[@user-xe5ey2fo9c]

@@vanyukyantosha охота пуще неволи.

[@DmitryYarshev]

Химтрейлов разве у вас там, в Алтае никогда не бывает? У меня тоже пропадает сон на 4 й день сухого голода и это самое неприятное. Но если давать физическую нагрузку, то и сон лучше и есть меньше хочется, потому что молочная кислота от работы мышц и есть питание для тела. Биологический ядерный синтез. Ещё лучше совмещать СГ с сыроедением и чистками организма, от паразитов и шлаков. Баня тоже хороша, русская. Тогда и волосы седые темнеют и прочнеют. Можно питаться ароматами: гвоздика, корица, чёрный перец.. и лучше натуральными а не маслами.

[@vanyukyantosha]

Добрый день. Я не с Алтая, живу в Москве. Тут точно нас чем-то посыпают. Планирую перебраться отсюда. Да, нагрузка нужна умеренная, я очень много ходил на СГ по 20 км в день. И питался ароматами цветов, это заряжало сильно.

[@grinch5002]

Слушай объясни пжл зачем до фанатизма так глумиться над собой? Неужели нельзя просто питаться в меру и только полезным это будет намного полезнее для здоровья чем такой ненормальный голод

[@vanyukyantosha]

Объясняю. В голод я полез не просто так, а имея проблемы со здоровьем и поняв, что традиционная медицина заведет в тупик медикаментозного лечения. Голод позволил слезть с таблеток. Одним изменением питания не получилось обойтись. Тем более голод очень хорошо голову прочищает. Я никому не советую и не призываю голодать, а лишь делюсь своим опытом.

[@Victor-Victorovich]

Никакое правильное питание так не запускает иммунитет как голодание.

[@user-ev2zq8ee5e]

Ну нельзя доводить себя до такого состояния! Анорексия плохо лечится! И умереть не долго!

[@vanyukyantosha]

Добрый день. Насколько я могу судить, анорексия это пищевое расстройство, психологическая проблема. Я восстановил прежний вес за 3-4 дня, затем поднабрал даже. И голодал я не для похудения, а ради устранения проблем с жкт.

[@tobiasgrey6699]

Коммент не уместен, Марта, вы не знаете о чем говорите.

[@mattwxted]

@@vanyukyantosha а что за проблемы с жкт? если не секрет :)

[@vanyukyantosha]

@@mattwxted у меня НЯК (неспецифический язвенный колит). Есть видео на канале на эту тему

[@ky6ok]

@@vanyukyantosha Конечно попробовать надо всё и СГ тоже. Но НЯК этим не вылечишь. Как и большинство аутоиммунных заболеваний. Тут надо работать с диетой и психосоматикой. Можно попробовать трансплантацию микробиоты. Но тоже не факт, что сильно поможет.