9 FALSOS Mitos de la Dieta Cetogénica | Con Phil Hugo
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Күн бұрын
@silviatorres8253 9 ай бұрын
Gracias por la información!! 😊😊
@myriamtorres6634 4 жыл бұрын
Hace meses sigo a Phill, me parece un gran ser humano con un conocimiento increíble para su corta edad, gracias a los dos por compartir tanto. 🤗
@Fullmusculo 4 жыл бұрын
Gracias a ti Myriam. Definitivamente Phil es una máquina. Hemos subido otra entrevista con Phil sobre el rendimiento deportivo en dieta keto. Espero que puedas verla porque aporta muchísimo valor!
@silvinaperez6494 4 жыл бұрын
Cuanto conocimiento compartido !!!! Gracias David y Phil sos intergalactico!!!!! 👏👏👏
@PhilHugo 4 жыл бұрын
Enorme Live hermano! Te mando un abrazo intergalactico y seguro que pronto nos vemos por Valencia 😀 - Phil
@Fullmusculo 4 жыл бұрын
Un abrazo para ti también crack. Espero verte pronto por allá seguro 💪
@Belverfit 2 жыл бұрын
Intergaláctico live bros
@ysispalacio7754 4 жыл бұрын
Ojalá muchos de los que se hacen llamar coach nutricional abrieran sus ojos y guíen mejor a sus consultantes.. Gracias
@Fullmusculo 4 жыл бұрын
Esperemos que así sea Ysis, te ha gustado la entrevista ?
@ysispalacio7754 4 жыл бұрын
FullMusculo si. Mucho te agradezco el tiempo por realizar la entrevista. yo los sigo a ambos
@estebinpedrozaescobar7213 Жыл бұрын
Me parece super
@damianadelahoz6483 7 ай бұрын
Genio 😍
@Fullmusculo 7 ай бұрын
Mil gracias!! Espero que te hayas suscrito al canal 💪
@javiercosta5742 2 жыл бұрын
Exelente, Phil! deberian clonar a este sujeto!
@Fullmusculo 2 жыл бұрын
Vamos a clonar a Phil 💪
@javiercosta5742 2 жыл бұрын
@@Fullmusculo ja,ja! 💪✋
@MrMartagayatri Жыл бұрын
Podéis decirme del canal de nutrillermo, es un KZbin? Es que no me sale. Gracias❤
@jcrl96 Жыл бұрын
www.youtube.com/@Nutrillermo
@pedrovalerocano7233 7 ай бұрын
Me gusta mucho como habla de la dieta keto y no como otros....Byter no
@moalreyes2516 3 жыл бұрын
😇
@DAZAFERNAN 4 жыл бұрын
Me surge una duda. Sigo a varios youtubers que hacen mucho hincapié en no pasarse con el consumo de proteínas en dieta keto (no más de 1 gr / 1,5 gr de proteína por kilo de peso corporal) porque nos sacaría de cetosis. Sin embargo estoy oyendo a Phil Hugo recomendar hasta bastante más de 2 gr /kilo de peso corporal. Imagino que tendrá que ver mucho el nivel de desgaste en el deporte. Imagino no será comparable un atleta de élite a un deportista amateur de intensidad media. Mi caso es el segundo, entreno con pesas 1 hora y media diaria 5 veces a la semana y salgo a caminar todos los días de 1 a 2 horas ¿Qué rango de proteína sería el óptimo? Sigo una dieta cetogénica desde hace 3 meses. Al principio no podía entrenar con pesas pero ahora ya me voy encontrando con buena energía y estoy pudiendo incluir esta rutina poco a poco. Mis niveles de energías han mejorado y estoy encantado. Agradecería mucho si me aclararan esta duda ¿debo tener mucho cuidado con no pasarme con ese rango de 1 - 1,5 gr de proteína? Muchas gracias de antemano y por la excelente información que divulgan.
@Fullmusculo 4 жыл бұрын
¿Cual es tu objetivo al practicar una dieta cetogénica ?
@DAZAFERNAN 4 жыл бұрын
@@Fullmusculo mejorar mis niveles de energía sobre todo. Con una dieta alta en carbos típica, aún siendo de carbos saludables (granos enteros, tubérculos...) que era la que llevaba, en raras ocasiones sentía un nivel de energía óptimo y constante. Un saludo y gracias
@Fullmusculo 4 жыл бұрын
@@DAZAFERNAN Te recomendaría empezar por bajo, por 1.5-1.6 gramos de proteína por kg de peso corporal al día. Si lo tuyo es entrenamiento de fuerza no creo que vayas a necesitar más de eso.
@DAZAFERNAN 4 жыл бұрын
@@Fullmusculo muchas gracias!
@ramoncintron6398 2 жыл бұрын
@@Fullmusculo obtener mejor salud sexual y espiritual y también salud en general
@pattypadilla2276 Жыл бұрын
❤
@Manuel-ts2fl Жыл бұрын
Top
@mayalba6593 Жыл бұрын
¿Podéis poner los ingredientes del postre que toma Phil?No se entienden bien
@elnanigonzalez3743 9 ай бұрын
Calabaza Con Un Poco De Aceite De Oliva Virgen Extra, Un Poco De Sal Un poco De Pinot Water
@SergioGonzalez-tf9kq Жыл бұрын
Falsos mitos no es pleonasmo?
@martaluciapuertorosado7447 Жыл бұрын
Es muy caro hacer dieta ceto, no puedo comprar tanta carne para todos los dias
@susanasaa Жыл бұрын
Y huevos tampoco?
@ivamamar5818 11 ай бұрын
Pues a la larga te traerá enfermedad y te tocará comprar medicamentos.Elije🤷
@silviatorres8253 9 ай бұрын
Huevos, vísceras como hígado, corazón, etc.
Phil Hugo
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Tengo un Plan
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Tom Bilyeu
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Soycomocomo con Núria Coll
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Phil Hugo
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Valientemente
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