[9 min] Get a toned waist and lower body 🔥 Standing exercise

  Рет қаралды 99,677

ゆうか(Yuuka Sagawa)

ゆうか(Yuuka Sagawa)

Күн бұрын

Пікірлер: 33
@notename1892
@notename1892 5 ай бұрын
Спасибо большое❤🙏Совсем перестала заниматься зарядкой,а Ваши комплексы позволяют не тратить много времени и поддерживать себя в хорошей физической форме👍👍👍Спасибо!💐🌺🌹
@ruu3434mgajdpw
@ruu3434mgajdpw 6 ай бұрын
ゆうかさんの動画に出会ってから、毎日やって一年半が経ちました!本当に身体が変わりました!素晴らしい動画をいつもありがとうございます✨✨☺️💓 毎回選曲もセンスが良くて、モチベーションが上がります❤️大好きです✨✨
@ИннаБучина
@ИннаБучина 6 ай бұрын
Привет из России, все тренировки замечательные🎉!
@pearlieshelly7739
@pearlieshelly7739 6 ай бұрын
This just popped out of my feed and it's exactly what I need! Thank you for making this.
@b.nurmusic6316
@b.nurmusic6316 4 ай бұрын
Thank you. I am from Kazakhstan
@김수미-x6o2r
@김수미-x6o2r 6 ай бұрын
아주 좋아요.상쾌~통쾌,유쾌
@ayseldemirel3068
@ayseldemirel3068 6 ай бұрын
Really great channel! This is exactly what I needed, thank you🎉
@ВаряМедведева-щ7т
@ВаряМедведева-щ7т 5 ай бұрын
Только ваши тренировки помогают мне привести тело в форму. Благодарю 🙏 ❤️
@anita2424
@anita2424 6 ай бұрын
Привет из Беларуси ❤ Я недавно на канале, здорово все )) Добра и Мира всем!!!
@Interesno_qaz
@Interesno_qaz 5 ай бұрын
Привет с Казахстана ❤
@BeverlyFSWilliams
@BeverlyFSWilliams 6 ай бұрын
Good workout
@kellyvaltristaoferreira1061
@kellyvaltristaoferreira1061 6 ай бұрын
Feliz dia das mulheres para todas as mulheres maravilhosas aqui do canal. Um abraço aqui do Brasil❤. Yuuka querida, faz um treino pra gente que quer eliminar as gordurinhas extras das coxas. Obrigada ❤
@ЕвгенияУскова-б8ю
@ЕвгенияУскова-б8ю 6 ай бұрын
Вас тоже с праздником!
@teomaninvisnelikekii
@teomaninvisnelikekii 6 ай бұрын
🤭😻😻💝
@Tunde317
@Tunde317 5 ай бұрын
Your'e videos are realy helpful, thank you! :D
@stay_Benny
@stay_Benny 5 ай бұрын
Привіт з України❤Дякую за такі дуже корисні відео 🌹
@tolkinayseitova1699
@tolkinayseitova1699 6 ай бұрын
Благодарю!💯👍🙌👏🙏😘
@m.i-t5n
@m.i-t5n 6 ай бұрын
後半の足上げ体感ないとふらついて全然出来ない、、、 私にはキツかった😅
@dunja.84
@dunja.84 6 ай бұрын
Does this actually work?
@amparolamus6234
@amparolamus6234 3 ай бұрын
Si funcionan, con dedicación a diario
@hijhi6541
@hijhi6541 Ай бұрын
❤❤❤
@stormbreak9934
@stormbreak9934 6 ай бұрын
Super 9:15
@ขนิษฐาสวรรคทัต
@ขนิษฐาสวรรคทัต 6 ай бұрын
ติดตามตลอดนะค่ะ
@shantanuparth8d074
@shantanuparth8d074 6 ай бұрын
Pls yuuka upload a video on tonning forearms.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙂🙂🙂🙂🙂🙂
@sonjung4582
@sonjung4582 23 күн бұрын
24/8/30
@Ambroisine40
@Ambroisine40 6 ай бұрын
🌈🙏🏻superbe séance 💪🏻👏🏼🫶🏽🕊🕉📿💐🇫🇷
@ИринаЯценко-у6щ
@ИринаЯценко-у6щ 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@GaVav-r1e
@GaVav-r1e 6 ай бұрын
Có giảm được mỡ ở hông không
@FavourEde
@FavourEde 3 ай бұрын
😭😭😭👍❤️❤️🙏
@bahojoojoo191
@bahojoojoo191 6 ай бұрын
❤❤❤
@прован-з1с
@прован-з1с 6 ай бұрын
❤❤❤
@HivaGarshasbi
@HivaGarshasbi 6 ай бұрын
❤❤❤
[9 min] Burn belly fat and create a slimmer waist🔥Exercises you can do while standing
9:12
LOSE FAT in 14 days(belly,waist & abs) | 13 minute Home Workout
13:58
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 2,7 МЛН
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
00:12
Fake watermelon by Secret Vlog
00:16
Secret Vlog
Рет қаралды 16 МЛН
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
00:23
Паша Осадчий
Рет қаралды 5 МЛН
20 MIN BRA BULGE & BACK FAT WORKOUT
23:07
MIZI
Рет қаралды 3,9 МЛН
Slim Arms in 14 Days - 8 min Beginner Friendly Standing Work out
8:13
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 16 МЛН
Slim Thighs & Legs Standing Workout | Burn Inner & Outer Thighs Fat (No Jumping)
10:17
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 2,8 МЛН
Abs in 2 Weeks | Abs Workout Challenge
9:00
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 3,6 МЛН
[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing
8:29
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 52 МЛН
Love Handle Workout | 8 min Abs & Obliques Burn Standing Abs Workout
8:18
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 12 МЛН
Slim Arms in 14 DAYS 11 min Beginner Friendly Standing Workout
11:30
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 6 МЛН
Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge
8:13
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 5 МЛН
LOVE HANDLES WORK OUT 8min Standing Abs
8:50
ゆうか(Yuuka Sagawa)
Рет қаралды 14 МЛН