9 Minute Antrenament Pentru Picioare Acasa /Exercitii Eficiente /Picioare Tonifiate/energia positiva

Salutare tuturor!
Astazi m-am intors cu un antrenament pentru picioare acasa care nu necesita nici un fel de echipament .
Antrenamentul este de 10 minute un antrenament care contine 10 dintre cele mai eficiente exercitii pentru picioare tonifiate .
Tot ce trebuie sa faci pentru a forma o masa musculara bine dezvoltata este sa imi urmezi sfaturile
Multumim !
ENERGIA POSITIVA!
Instagram: @bantodossantos

[@Siluree]

Banto super antrenament, l-am facut in seara asta, intră super bine super pompare! asteptăm mai multe videoclipuri de genul! :))))

[@bantodossantos-fitness7863]

Mulțumesc mult Alexandru, revin cu mai multe videoclipuri!

[@stefandanut3080]

Mare like, ești fenomenal! Mersi frumos pentru acest antrenament!🤝🏻👏🏻

[@floryyt1999]

Super

[@Bighi_7]

Rezultatele in cât timp vor începe sa se cunoască ?

[@ciobanutoader4433]

Câte serii trebuie într-un antrenament?

[@sandeluu3036]

Mulțumesc mult pentru așa antrenamente bune de tot mai aștept așa videoclipuri ca am făcut tot ce ai spus tu

[@eulliric3093]

fa si un training pt spate intr-un viitor video

[@bantodossantos-fitness7863]

Salut, sigur că da 🤜🤛

[@AF-2099-]

Ador din suflet acest video

[@cosmin_insane2505]

Banto mi-ai schimbat stilul de viață, mulțumesc mult!

[@eugenbarbu8927]

Yeahhh brooo !!!👍

[@adipatri78]

Ma ajutați mult👍👍

[@bantodossantos-fitness7863]

Mă bucur foarte mult! Energia pozitivă cu noi