97歲阿公腿力回春！2招靠牆練下半身肌力，全身都受益︱ 郭健中 急診醫師【早安健康Ｘ早安樂活】

[@蕭小妹-y3x]

岳父好福氣 有這種女婿 祝福這一家

[@taiwanallen3544]

很有啟發的岳父故事，希望有更多人看到。因為太多看護都怕麻煩，直接輪椅，反而害了老人，其實是要走路的，慢一點也沒關係

[@indigoglo2012]

這個醫生好可愛，有正能量，看久有點像豆豆先生，謝謝製作這麼好的影片

[@Sandra-y9f3n]

好棒的doctor. 上帝祝福這位仁心仁術的好醫生

[@chikeongtan]

郭醫師非常熱心，還記得十幾年前看到他到海外參與急難救災的報導 。

[@谷玫]

很受用很有公信力，我家老人有救了

[@MrLls928]

有好女婿真幸福!!!

[@etaujim]

年長的運動課程真的好需要推廣，良好的生命品質非常重要的！

[@lichilin3863]

I

[@a888b8]

這是醫師 很棒的分享。 之前去爬山我也是走在最後面， 有一個隊友好心借我一根 健走杖 走起來感覺完全不一樣。

[@身体无痛苦灵魂无烦恼]

这个医生真好♥️♥️♥️

[@kcchen3551]

謝謝分享。有愛心正能量的醫師。簡單又實惠的強身鍛鍊。 我今年77歲了，行動還能運動自如？已經開始使用健行杖訓練上身手臂力量，未雨綢繆？手腳沒力時再來訓練效果就差了？ 四腳比兩腳平穩多了還有防摔跤的風險。同時也開始在開車外出前穿上尿褲以免路上尿急的窘境？(心態要隨著應變？沒有尿濕褲子的壓力？人也輕鬆自在多了？)延長老人快樂生活？

[@tpliu6256]

好醫生，好女婿！

[@賴麗真-l8v]

感謝

[@林花媽-m6q]

我也很想買醫師示範的健走杖。

[@gladysma308]

8:35 靠牆練肌力，全身受益

[@gladysma308]

8:45 靠牆

[@呂淑華-l5j]

贊👍

[@福-u9s]

8:36 靠牆練肌力，全身都受益(我全文都要看)

[@conniechan3280]

Thanks

[@kakiung724]

感謝分享！🙏🙏

[@艾爍]

真的！仁心仁術！

[@pseto3883]

很棒的分析!

[@郭玉鶯-t6i]

請問開過膝關節（半套）但後膝窩會酸軟難行走，做郭醫師的方式行嗎？ 謝謝

[@chongsaumun7795]

👍👍👍

[@nnyjoh8631]

請問腦瘤患者可以食用生魚片嗎？

[@陳肅娥-l3f]

板橋有辦訓練班嗎

[@陳美-u8b]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@maggieauyeung9463]

💖💖

[@張宏照-j2i]

吃喝玩.樂

[@ritiamlin9189]

膝盖疼的人 请 用塑料袋在痛的地方用双手去滑动 那膝盖疼就消失了 髋关节疼痛的人 也请用塑料袋 在髋关节痛的部位去拍打 馬上便不痛了塑料袋 可以阻礙电波

[@shantiEves]

哇, 聽起來好神奇, 不管如何, 這是不用錢又方便的方法, 值得一試, 謝謝你

[@chunwong7509]

RI.TlAM.LlN。你好，請問什麼是塑料袋？？

[@meiwahlam1282]

@@chunwong7509 這麼簡單？這麼神奇？世上沒有膝蓋痛了，也沒有髖關節痛了。

[@chunwong7509]

Wei.wan.Lam：你說得對，感恩.謝謝您。

[@vickyho2594]

@@meiwahlam1282 請那些有關節痛的人，試一下便知曉。

[@Mike-ml6le]

👍

[@無名-q5r]

心有戚戚焉⋯一般家庭爸爸中風媽媽重大疾病一位90一位83卻申請不到合格看護⋯事過境遷 依舊忿忿不平 本是想學習影片的教學 莫名勾起不愉快的傷心 🙏🏽

[@vickyho2594]

過去已成過去，現在的時間也會過去。 將不愉快的經歷，丟進馬桶用水沖走，享受當下每一刻生活的美好。

[@chillw.4011]

請問有過向社會局申請老人家庭長照的經驗嗎？

[@蘇麗雪-i7o]

醫生我們可以和你們一起玩嗎？

[@naturefondernature]

同理，TW人對子女的照顧是不是也多過頭了，導致跟國外比，TW的年輕人不夠獨立的比例也比較高!?

[@鱼鱼-s6g]

打罵孩子是導致孩子不獨立的主要原因

[@kiki568568]

過度愛也是導致不夠獨立因素

[@shirley8397]

医生肚子太大了不健康；请尝试用断食疗法和调整饮食结构。

[@chierchow5077]

請問您的健走杖那裡可以買到？

[@aqualiu321]

山上一支10元

[@陳美華-t1r]

@@aqualiu321 哪裡的山上?

[@wabsg]

@@aqualiu321 哪裡的山上？

[@0857tina]

便宜又好用👍

[@隱逸禪心一心]

@@aqualiu321 請問是那裡的山上？

[@余明熹]

走路會前頃，怎麼辦

[@蕭小妹-y3x]

醫生提的 手杖 可以試試看喔！

[@ritiamlin9189]

手和脚麻的人 也可双手使用塑料袋在手和脚末梢神经去滑动 手和脚的側面 底面都要用塑料袋来滑动

[@郭芳秀-w2q]

健走杖去哪裏買嗎？

[@vickyho2594]

體育用品公司不就有嗎!?

[@SaySaySee]

北歐,不是只有輪椅,而是有各種輔助. 北歐老人,死前臥床2week,活著的時侯,身體有多少功能,就用多少. e.g.坐在平板上滑滑滑 運動 : 屁股碰wall

[@amanday6960]

健走杖

[@homanning]

二招靠墙？

[@shuchenlin4022]

用進廢退！