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[@user-kk6gi7xn2f]

やってみます！

[@user-bn4ii1sw1q]

リフティングサイドベントをしていたら、少し早くなっていて気にしていなかったら、間弓インストラクターさんが「早くならないように・・・」って言って 「😳❗️」早くならないようにじっくり伸ばしてしました😅 呼吸とか伸ばし方とかちゃんと解説を聞きながら頑張りました。 愛さん、かなりスッキリしたし、筋力付きましたねぇ~~

[@TV-cp4uu]

5分で痩せる➕腹筋バキバキになれるような筋トレありますか？

[@haruka4485]

えっ！！！久しぶりに拝見したら女性の方すっごく細く見える！！努力の賜物だぁ…こうして変化が目に見えると楽しいですね❀.(*´▽`*)❀.