A Alimentação PERFEITA para quem tem DIABETES. Como entender a Composição de cada comida.

[@pedrodeoliveira2215]

O bom do Dr. Marquezine eh que ele não mastiga para o diabético, nem pega na mão para ensinar, deixando pra o próprio experimentar fazer e avaliar. Melhor que dar receitinhas mágicas e super vegetais.

[@jeffersonbrito9760]

Eu quero te agradecer por tudo que vc fez por nós diabéticos, estou seguindo a risca e de 380 de glicemia já estou em 120 o q já é uma melhora significativa.

[@rosenilderose3842]

O ruim é saber que essas restrições vão ser pra sempre! É só comer qualquer coisa que tem carboidrato e a miserável da glicose sobe, wow tristeza

[@Xs02]

A batata yacon eu já experimentei e gostei do sabor. Porém é um alimento difícil de encontrar e o custo é bem maior.

[@pombocorreiotelemensagem3098]

Este doutor é anjo de Deus em nossas vidas. Que Deus o abençoe e guarde toda sua família 🙏

[@marciamartins3405]

leia aí😮 Anjo de mal notícias 😮de doença maldita 😮

[@eliangelarodriguesdesouza8196]

Minha hemoglobina tava 10,6 após 3 meses com medicação e cortando doces em geral está 6,2 ESPERO BAIXAR MAIS🙌🙌

[@rosenilderose3842]

Vai sim, com fé em Deus e a sua dedicação

[@CelularMotorola-fg9vn]

Dr desculpe, mas eu te amo, com todo respeito.

[@antoniosaboiasaboia289]

Sou pré diabética, estou tentando não me tornar uma. Obrigada pelo conteúdo muito esclarecedor. Saudações metabólicas a todos!.

[@reginavitoriatezza5745]

Jesus amado , o jeito é morar sozinho, haja paciência e dinheiro pra comprar esses produtos para diabeticos , e a balança tbm!

[@SuperMery51]

Eu moro😂

[@juciarasilvadeoliveira2738]

Eu ja moro sozinha.

[@IcaroBrissant]

Eu amo um prato com arroz, feijao, macarrão, batata, farofa e proteina. Nao poderia ser diabetico nunca

[@rosenilderose3842]

Eu tbm amava, mas depois que descobri a famigerada pré diabetes, tive que largar tudo isso, , te aconselho a ter moderação e sempre pedir o exame de hemoglobina glicada pra acompanhar os picos de sua glicose, tem pessoas que jamais irão ser diabéticas , mas outras podem se tornar com a idade mais hábitos alimentares, se cuida!

[@jeffersonbrito9760]

Não parei de comer apenas reduzir as porções pra duas colheres no máximo e coloquei mais carne e verduras no prato, nada de açúcar de nenhum tipo.

[@dayane342]

Como é sua alimentação?

[@valeriahalbig1004]

Metade do prato proteína o resto vegetais e carboidratos aprendi com nutricionista Felipe Cargiano

[@ivanutapereira3253]

Já não vou mais em festas churrascos.quando vou tenho que levar a minha comida.estou muito magra e com cara de doente nunca mais tive prazer em comer quando como alguma comida que eu gosto como com medo.

[@mariadajuda5877]

Eu estou vivendo este momento tenho medo de cometer descobrir a dois meses está maldita doença

[@beatrizbertol8539]

O homi tá deixando todo mundo neurótico... Pelo amor!!! Desculpa, mas morro de rir do que falam aqui.

[@rodrigopetersen4522]

Vc deveria justamente ir a churrascos, pois não tem nada a ver comer carne com piorar diabetes, muito pelo contrário.

[@anacristinaoliveira1897]

Churrasco, carne n tem açúcar, vc leva seu refri zero e pronto

[@cleusamariacruzdasilva2825]

Sinto dó de você! Isso é triste! Precisas te libertar .

[@flordelotus2184]

Estou vendo este vídeo em 28/2 e agradeço imensamente por sua orientações. É muito difícil quebrar nossos padrões de alimentação, porque aprendemos a comer o que gostamos, não o que nos faz bem. Estar pré-diabética é um desafio, mas estou gostando muito de aprender com o Dr. Parabéns pelo canal, conteúdo relevante e didática ótima!

[@ivaniraantunes4363]

Já comecei testar o grupo dos grãos, jesus u pedaço pequeno d milho cozido na espiga, 280 d glicose 😕 senhor! Amo milho verde....

[@aparecidaribeiro1856]

😮😮😢😮😮

[@edsonestevan7954]

69j​@@aparecidaribeiro1856

[@coisasdenaruto6133]

Diabético não pode comer milho, já testei

[@juciarasilvadeoliveira2738]

Dr. Guilherme, muoto obrigada pelo ensinamento. Estou na primeira fase e creio que vou aprender tudo e por em prática Ja faço hidroginástica e caminhada. Tirei o açúcar artificial e diminui o carboidratos. Muito obrigada por tudo.

[@neusamarques9231]

Sou pré diabético e busco conhecer cada vez mais sobre tal

[@anaaguiar4640]

Também sou pré -diabética. Já saí uma vez, sozinha, sem nenhuma ajuda. Voltei a comer "errado" e a glicemia subiu. Há 19 dias estou nos trilhos de novo -:) Uma luta que precisa ser constante. Amo doces e massas. Minha mãe fazia doce com frequência. Acostumei kk

[@silvanaviana7840]

Ola good Doctor❤

[@EstherCabrerisso]

O Dr Marquezine é o melhor médico que conheci até agora... Obrigada, saudações metabólicas

[@mariarodrigues8133]

Eu gostaria muito que tivesse um vídeo que esclarecesse sobre a farinha de mandioca que é amplamente consumida aqui no nordeste! Agora está tendo uma farinha lavada que só fica a fibra da mandioca é muito bom , mas não existe men uma pesquisa sobre essa farinha.

[@ToshiroKiss]

Pra diabético, farinhas são terriveis, pois são carboidratos simples e contém alta glicemia. As pessoas não fazem associação, mas seria a mesma coisa de comer um doce

[@felysalomao]

Isso mesmo, as farinhas torradas atualmente são lavadas e retirado o amido, para o polvilho. Porque na informação nutricional não diz o real teor de carboidratos???!. Também gostaria de saber. Aquele tipo de fibra não é considerado na dedução nos carboidratos ???

[@RoselangeZanetti]

So Deus para nos ajudar

[@valmirluciobarbosa1284]

Vc é q tem a obrigação de fazer isso.

[@neusamarques9231]

Vamos ter equilíbrio no que comemos ser radical pode de doenças psicológica como de tudo sem exagero não come acucar

[@josealvesferreira4386]

Já faz 15 dia q faço e já senti a diferença. Vamos lá

[@anaaguiar4640]

Eu, idem. Principalmente, maior disposição.

[@sergioricsilva]

Sensacional! Sonho com o dia em que orientações como essas constem dos programas didáticos das universidades! 🙏

[@user-xn5ue3tz7i]

Maravilhoso

[@user-ey2ee2mh2p]

Perfeito

[@lecimoura3994]

Aumentar o volume ,por favor

[@ridleygf7431]

Já fiz isso e caí de costas !!! Testei várias vezes e o resultado é muito significativo ❤

[@mariangelaalarcaobranquinh7568]

Não sei se entendi direito...me explica por favor, no primeiro dia começa a comer primeiro o arroz depois o feijão...a carne...por último a salada. E no outro dia, como segundo a lista de trás pra frente? É isto ?

[@ANACAROLINAGOMES-ci6uj]

O Dr quis dizer que a ordem da comida influencia no aumento ou redução sobre a maneira que entra no seu sangue. Aí ele deu exemplo de um dia comer primeiro arroz, feijão depois carnes e verduras, e no outro dia fazer o inverso, para você ver a diferença que dá. É bom começar pelas verduras e carnes, e finalizar no feijão e arroz. Foi isso que entendi.

[@mariangelaalarcaobranquinh7568]

@@ANACAROLINAGOMES-ci6uj obrigada amiga.

[@raquelfonseca6376]

Acho que estou ficando avançada!🙏🙏🙏🙏

[@jeovahbelchior2442]

O Google não nada sobre carga glicêmica.

[@soniamarta5792]

Melhor medico que ja conheci.

[@claulima7629]

Dr Rocha tb é ótimo!

[@zulemacardoso6134]

Estou no terceiro nível... 🥰🥰 amo adquirir conhecimentos e seus vídeos são de primeira

[@DrMarquezine]

Bons estudos! Lembre-se de divulgar pros amigos, hein? 🙏

[@zulemacardoso6134]

@@DrMarquezine tenho ajudado meu primo a entender e a melhorar mandando seus vídeos pra ele...

[@felysalomao]

Dr, fale da farinha de mandioca lavada torrada, como pode ser avaliada na tabela nutricional. Pois as tabelas falam daquela farinha da mandioca total que contém polvilho, meh?!

[@mariabento6829]

Dr gosteimuito das duas espricasao

[@gorethsantos4577]

Boa noite Dr Guilherme .mas que vídeo bom muita orientação gratidão

[@divaldooliveiradesouza4090]

Dr. Marquesine é ótimo se ele condena arroz mas o feijão 2 colheres não todos dias ❤😂🎉😢😮😅😊

[@cidinhabauer2398]

Brigada Doutor parabéns nunca vi tanta informação tão importante como essa

[@mariabento6829]

Vou seguir sempre

[@naraujojesusable]

Complicadíssimo!

[@nellegomes1008]

Não é complicado. Vc só pode comer ovos, carne e salada. Só isso.

[@linapenafortmorgant7629]

O diabético é um sofredor mesmo 😢

[@user-ev2qv5yj9m]

Sou pré diabético e tenho um ótimo nutricionista que não proibiu que eu comece feijão pelo contrário é menos arroz e mais feijão isso aí é muito exagero eu estou muito bem e baixei a minha glicose assista um diabético ele fala coisas boas não morra de fome ❤

[@SuperMery51]

Quer mais que isso kk quero remissão meu irmão morreu cego

[@claudiafernandez2843]

Lembre-se que cada pessoa tem suas particularidades. Se a pessoa é um diabético com níveis alarmantes de glicemia no sangue e ainda tem outras complicações, no início do tratamento a pessoa tem que radicalizar sim.

[@Eurydes]

Boa noite Dr. Manda aqui o App para controlar os carboidratos.

[@divaldooliveiradesouza4090]

Este notologo é ótimo valeu Dr Marquesine.❤😂🎉😢😮😅😊

[@Marija484]

✨ ✨ ✨ ✨ ✨ INFORMAÇÕES EXCELENTES! PARABÉNS 👏👏🎉 VOCÊ, É MARAVILHOSO!!! DR MARQUEZINE

[@ivetetrindade7552]

Aí Dr me ajudar eu preciso muito não tenho nenhuma com tissois deus abençoe sempre vc é sua família

[@elmacavalcante5849]

Saudaçoes Metabolicas Dr.!

[@shirleylemoseller2172]

Obrigado Doutor

[@mariacelinaloyola6113]

Obrigada doutor! Ótimas informações! Saúde pra todos!

[@elianemachado6711]

Dr, fala sobre biscoito de araruta, será q é uma boa alternativa? Obg.❤

[@soniamarques3735]

Marquezine qual o melhor alimento para melhorar a visão do diabético

[@moisessantos9097]

Saudações metabolicas 😂essa foi boa hein ,bom dia

[@ninhadias9944]

😮vapuuuu,bora mudar o jogo.

[@anamariavalladares1704]

Muito obrigada Dr ❤❤❤

[@orlandinadepaula7893]

Recebi o diagnóstico semana passada final de junho.Chorei queria morrer.😢😢😢😢😢

[@milenamayorfarias5380]

Eu não sabia 😮 que aula Maravilhosa 😅

[@Orly253]

Boa tarde, Dr.Guilherme!!!

[@sandraengracia5789]

GRATIDAO DR " TER VONTADE" GRATIDAO "" NOS ESCLARECE MUITO❤❤❤❤❤

[@mariasalomeibiapinobezerra5572]

Vc e show de experiência 🧪 parabéns saúde

[@luizaonumakiyota1198]

Amei muito explicação obrigada

[@marleneribeiro713]

É meio neorotico estar diabetico e comer em ordem : caramba precisa de muito equilíbrio e de Deus.

[@soniacouto4923]

Essa doença é uma droga,se não mata de complicações acaba matando de depressão e ansiedade

[@sukydias4295]

Odeio ser diabética, dá vontade de morrer logo!!!😢😢😢

[@sukydias4295]

​@@soniacouto4923Odeio ser diabética, dá vontade de morrer,fico muito irritada!!!😔😡

[@LuisFernandoPradoLuisFPrado]

Depois se acostuma. Não como trigo há oito anos e nem sinto falta mais.

[@MarcosAurelio-hg4li]

😂 rapaz, eu tô na pré diabetes. E tô achando que a pré diabetes veio pra me fazer compreender tudo isso!

[@keilalacerda797]

Se a pessoa tem insuficiência renal em tratamento conservador como fazer para substituir a proteina? Gratidão 🙏

[@foradacaixa9837]

Ja me escrevi no canal conteúdo maravilhoso que e uma questão de vida ❤❤❤

[@SilvelaneSeverino]

Eu gostaria e de saber como prepara o prato pra comer e muita dúvida

[@mariapontes7545]

Hoje fiz biscoito com coco seco sem açúcar tomei café mais é horrível mais não tem outro jeito

[@celiamariacmvbsouza4862]

Porque não usou adoçante stevia?

[@jussaralagoeiro2552]

Obrigado Dr. Marquezine

[@maurinaalmeida4340]

Dr eu gostaria que você falasse da farinha de amêndoas

[@eliangelarodriguesdesouza8196]

Umas das melhores opções ❤

[@robertovellozo6731]

Dr. Boa tarde, qual o aplicativo bom para calcular essas porções ?

[@zulemacardoso6134]

Fatsecret na minha opinião

[@hiltonfagundes9626]

Muito bom👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@renataholtz]

Obrigada, doutor

[@robertominasnovas238]

Teixeira de Freitas Bahia

[@CatarinaSemedo]

Obrigado por nós

[@suelyrosely6320]

Vídeo espetacular! ❤

[@joaoantoniodasilva2792]

Fico confuso 😕 comer o que afinal?

[@user-yh8ur1op7d]

Do jeito que ele fala é melhor não comer nada, isso deixa a pessoa neurotica a procura de Psiquiátrico.

[@daysegomes7936]

Carneeee, dieta carnívora ótimo

[@RubensVital]

Nas farinhas, quais farinhas estão inclusos? Tipo farinha de amêndoa, farinha da coco, farelo de aveia, farinha de amendoim, etc.

[@giselaelliot7169]

FARINHA

[@shirleidearaujo2884]

Feijão pra mim não é problema

[@mariacristinamaranhaoalmei2574]

Parabéns!!!!

[@mariabento6829]

Eu e meu marido somos do diabéticos e e fificil

[@lucianomagalhaes1485]

VALEU...

[@DrMarquezine]

✌

[@mariapontes7545]

Só como salada crua com proteína tô enjoada,amo farofa mais faço de farinha de coco

[@deuseliestevam5392]

Bom dia doutor, sou diabética e gostaria de saber se posso consumir fubá( tipo um anguzinho)?

[@anaaguiar4640]

É só fazer o teste com a fitinha, e... ...

[@sandrelynascimentosandra8528]

Obrigada maravilhoso vc doutor

[@Nildawerneck]

Gostaria de saber sobre cenoura. O diabético pode consumir à vontade?

[@LuisFernandoPradoLuisFPrado]

Não.

[@pablorodolfodealexandriaca3471]

Pode comer com moderação. No almoço e jantar.

[@alcidiasouza5487]

Fantástico!!!

[@josesergiodeo.mourasergiom4146]

Muito bom!

[@iolandatiburcio1453]

Tomo Glicazida metiformina Forxiga e Stanglit e Sertralina para o emocional 😭😭😭😭

[@EschetChail]

Já estou tentando substituir o arroz por quinoa

[@linopez1319]

gostei

[@mariapontes7545]

Posso fazer caldo verde com batata aicom?

[@ivetetrindade7552]

Eu tbm gostaria mais não tenho condições para compra

[@daysegomes7936]

coma carne e ovos pela manhã terá menos fome se só comer carboidratos sentirá fome

[@Nildawerneck]

Então, qual é a ordem recomendada para consumir os alimentos e garantir o controle da doença (diabetes)? Salada primeiro ou a proteína em primeiro lugar?

[@welzatorres2919]

Por ordem é melhor Bife Salada Feijão Arroz

[@suelyvieira4911]

Eu uso a batata yacom. Ela é muito gostosa.

[@marceloboz]

Onde se compra essa batata?

[@juciarasilvadeoliveira2738]

​@@marcelobozno hortefrut, sacolão, etc.

[@osnirleandro3504]

Batata doce é bom ou ruim?

[@katialopes3240]

Pode comer ovo de codorna?😊

[@eliangelarodriguesdesouza8196]

Pode 😂😂😂😂

[@ivetebernadodebarros8131]

Tô careca de saber disso compadre ,tudo que eu já sei oxe ,quem não sabe disso misericórdia ,Dr estranho

[@lucianocarvalhoserafimsera717]

Nem todo mundo é especialista igual a vc, para muitos é uma libertação...

[@cristinaolima1689]

Quando o Diabetes ja esta instalada a um certo tempo acredito que nao tem como reverter! Mas no início da doença sim.

[@DrMarquezine]

Até essa regra eu já vi sendo quebrada...

[@eriadnedacosta6021]

Desculpe doutor, mas eu não entendi muito bem. Tem 5 dias que descobri que sou diabética e só faço chorar. O que pode comer? Não ficou muito claro pra mim. 😢😢😢😢. Minha vontade era de parar de comer pra sempre. Meus pais e 3 irmãos são diabéticos. Existe esperança pra mim?

[@vivianebastos6263]

​@@eriadnedacosta6021procure o canal da nutri Maria Amélia Drumond ,ela ensina as refeições pra diabéticos!

[@iedabueno2746]

Prezado Dr. Marquezine...qdo comparamos os valores (100g) de carboidratos e proteinas, pensando em consumir os alime ntos com valor maior de proteína, a dieta estará restrita a ovos, aves, carnes vermelhas, frutos do mar, peixes, e algumas sementes como abóbora e girassol. Se adotamos esses alimentos, entramos na dieta cetogênica... é isso mesmo?

[@joaovictorgaldino7423]

A dieta cetogênica é baixíssima em carboidratos, ou mesmo sem nenhum carboidrato. Mas para ser considerada cetogênica também não pode ter alto teor de proteínas, porque na falta de carboidratos o seu corpo produz glicose a partir da proteína. A dieta cetogênica é uma dieta baixa em carbo, baixa em proteínas e muito alta em gordura. É uma dieta complicada de seguir devido a baixa taxa de adesão. Para diabetes as mais indicadas são a dieta mediterrânea e a dieta DASH

[@noemiaalbojian3465]

Eu vou fazer tenho 73 anos

[@noemiaalbojian3465]

E sou diabética tipo ll

[@adercyferraz8966]

Gostaria de saber oque o diabético sente se não fazer dieta.

[@ivoneferreiradasilva9753]

Se não fazer ,dieta ,vai ter vários doenças causadas pelo diabetes, cegueira ,amputar de membros do corpo , infarto e AVC , eu tive um AVC transitório por caldo diabetes. Perdendo a fala

[@joaovictorgaldino7423]

O diabete, se não controlado por meio da dieta e prática de exercícios irá causar diurese com urina rica em glicose. Vai sentir fraqueza, perda de peso não intencional, fome excessiva. Em casos mais avançados poderá desenvolver hipertensão, ter comprometimento dos rins, risco aumentado de doenças cardiovasculares, falta de sensibilidade das extremidades do corpo, retinopatia (lesão da retina) que pode avançar até a cegueira. O DM2 é traiçoeiro e muitas vezes não apresenta sintomas. O melhor tratamento é a mudança de hábitos, tendo dieta adequada e rotina de exercícios físicos

[@bessapaintingservices2964]

Uma questão , se a pessoa cortar totalmente carboidratos e comer somente folha carne e água , è uma boa ideia ? Obrigado e abraço da Flórida eua !

[@celiamariacmvbsouza4862]

Sim, carne,ovos, e tudo que der acima da terra.Frutas abacate e coco morango( cem gramas como sobremesa )

[@claudiafernandez2843]

Na minha opinião você oxe comer carne, frango, ovos e legumes, não precisa ser exclusivamente folhas, e não esqueça de se exercitar. Comida regrada e se exercitar fazem você conseguir domar o diabetes.

[@divaldooliveiradesouza4090]

Comidas diabete mellitus tipo 2 ❤😂🎉😢😮😅😊

[@engeshow882]

Já passei meu comendo beijus

[@valdetecardoso6268]

👏👏👏👏