A Day with Rebeka KOHA / Weightlifting Training Day Vlog

[@zacktelander]

If this doesn’t make you want to train, I don’t know what will.

[@mme9646]

making motivational videos of oneself on a secondary channel

[@rafaruffy]

I thought exactly the same lol

[@BboyKiddy]

train my forearms iykwim

[@teelovelock]

LETS GO

[@Moath1277]

If this doesn’t make you want to become Muslim, I don’t know what will

[@blalolblalol]

Awesome! When you see people like Torokhtiy or Rebeka perform in the sport they excel at, their technique, mental game and strength are so elite that you almost forget they're human. It's great to see more relaxed, casual moments like these.

[@AlmondsAlmonguera]

"recovering sauna" @10:16 > proceeds to do pool rail dips LOL

[@lauragonzalez1199]

I loved it such a great video Rebecca is such a bad ass. 💪👊👍❤

[@Moath1277]

She is Muslim now ❤️

[@ChristosPamp888]

Thank you for the video. Excellent job as always. One training day of her is almost a training week for me! Man...

[@IgorSavtchenko]

Алексей, спасибо вам за вдохновение и такие точные инструкции и рекомендации. Видео/канал супер. Я может всё же дерзну перейти, после многих лет, от тяги и приседании, к рывку и толчку. Думаю что в 38 ещё не поздно. Большой вам привет из Калифорнии.

[@ИгорьМорозов-ь3ч]

после занятий и выступлений много лет пауерлифтингом ,год назад в 39 занялся тяжелой атлетикой и это просто супер.Так что никогда не поздно .Главное желание.Успехов.

[@РинатСексенбаев]

Ребекка топ атлет 👌

[@tizmon]

some people are actually able to inspire themselves with this. i, on the other hand, am just amazed at incredible harsh nature of this sport. i always think this sport must be the fairest of all sports since it seem to require both physical talent and complete dedication in balance to succeed like no other. the champion of all individual sporting activities. of course if all of them are drug free. the young lady here seemed superhuman. i hope i was fortunate enough to witness such a rare sight. let me thank you for showing that in advance.

[@RonnieLopez21]

Greatness! Thank you for this !

[@LKjustahandle]

She is a really cool girl, not many people understand the grit required to train 3 times a day. At least looks like the food is better, than it was in the Soviet times. Funny how she complained about the bowling balls being all too heavy, LOL. She's a charmer, I didn't know she speaks Russian and so well too. Good luck! Давай, Бекка! Ты Агрегат, Бекка!

[@msvroomvrom8809]

Всегда боялась из за тяжёлой атлетики испортить фигуру! А глядя на неё и с нормальным весом для девочки 58 кг она очень красивая, милая и женственная 💕

[@Aleksey-re5kd]

На спортбазе хорошо,результаты прут как на дрожжах. Живёшь как на курорте,жрёшь да пьёшь.На работу не надо ходить,красота.

[@danielprest5887]

Great video!. I would kill for Elekio gear in my gym, and she plays bowling with it, haha 12:44

[@asherxs]

She's doing almost everything I do in a week's program in a single day.

[@calm.aware.]

She is strong and cute, perfect combination. I think I have a crush on her.... 💕

[@BasedOut100mil]

We all do, boyo.

[@TehRealChruZ]

@@BasedOut100mil And just when you get over that crush, there's another video of her and the cycle continues

[@seppostolt9024]

Yes. Strong and cute girl. I love You girl!

[@Moath1277]

Too bad she is engaged

[@gabrielduarte3904]

@@Moath1277 and now, a muslim, and this is all we have left.

[@andreystarcev5096]

Алексей лучший блогер-тяжелоатлет!

[@andreystarcev5096]

@Александр Bublik Клоков-лучший из лучших!!! :))

[@WEI-lu4io]

1:11 Her Chinese name on right shin : )

[@rihokandala6613]

Loved it! 💪🔥

[@dparad22]

Almost broke my mouse smashing the like button

[@vas-eby2vas-eby938]

Аааа, наконец-то Ребека, топовая тянка, эталон молодой спортсменки

[@this.is.chmiel]

you know her trainer is an OG cuz he is wearing sandals in the training hall

[@БауржанАралбекович]

Уаууу да она говорит по русски))) сколько наблюдал за ней но даже и предположить не мог. Молочина умница красавица болею всегда за тебя! Удачи во всех соревнованиях

[@BireliLangerhans]

Rebeka, why did you delete your channel?

[@emilewallerand7293]

BireliLangerhans probably because of all the perverts watching this videos not for the beauty of the sports

[@shabblabbat]

Fantastic video.

[@nilo7727]

Rebeka Koha💘💖🤍💙💚💜🥰😍😎

[@Luciana-Superluci-Marchi]

Shame we won’t see her anymore competing or lifting. She deleted all the videos and pics on IG but fortunately we can still see her on this channel. Thank you.

[@maenlest17]

Islam is worse than cancer, it removes entirely freedom from women. At least she has time for changing her mind and I hope to see her competing in 3-5 year.

[@Luciana-Superluci-Marchi]

@@maenlest17 lol worse than cancer..well they're not so nice ppl. She'll never change her mind and anyway she won't be able to be free again...sadly. But now she trains him! She can watch his train...lol.

[@Moorishsultan5]

As an ex muslim I find her decision very disappointing

[@maenlest17]

@@Luciana-Superluci-Marchi Hahaha that's the funniest and most ironic part of all this. He's uploading his mediocre lifts to IG and her, a world class athlete can't.

[@Luciana-Superluci-Marchi]

@@maenlest17 Exactly, unbelievable.

[@christiandacrazy9285]

You are my favorite weightlifter good job you are the best 😀😍

[@turkishexpress]

If Koha trains with more intensity in the gym to strengthen her core and shoulder/upper body strength, I think she can get much better results. Her training with the cnj and snatch is great and filled with intensity.

[@СергейРоманович-в4л]

Умница, красавица, спортсменка! Влюбиться можно. Эх.. жаль что я уже женат )

[@vas-eby2vas-eby938]

Вот смотрел видос, видать какая добрая,спортивная обстановка, в таких условиях спортсмен может и без фармы подымать хорошие веса

[@blog.777]

Не смешы там фармы больше чем ти думаешь

[@vas-eby2vas-eby938]

@@blog.777 она не много поднимала

[@Uvenga]

She is so handsome and strong

[@Uvenga]

@Sheldon Julius But sponsor pay too

[@tuskly3541]

прикольный видос. Вообще формат каких то совместных тренировок прикольный.

[@johndillinger1978]

Ребека классная

[@TSO4179217]

7:18 Who is the girl on the right?

[@deezawn]

where do I sign up?

[@СвятославИванов-ж1я]

Ей бы в "Толчке" ( во 2-втором упражнении) прибавить ( килограмм 10 кг) - к ее нынешнему-текущему Лучшему Результату ( до 135 кг хотя бы), и к Олимп Играм в Токио-2020 - она была бы Главной претенденткой на Олимп Золото Игр ( в 59 кг) и побила бы Тайваньского Лидера в этом весе. Очень кстати : Милая, очень Скромная, Симпатичная, Трудолюбивая ( и Упорная) девушка Ребека Коха !!!!!!

[@васятёркин-с1й]

а почему толчке в ковычках аххаахх?

[@СвятославИванов-ж1я]

Потому это слово ( для некоторых) может иметь и несколько Иное : Не Тяжелоатлетическое ( и Пикантное) Значение...( Короче, Ребеке Коха, нужно толкать ( для победы в Токио-2020) не нынешние ее 124-125 кг, а хотя бы 133-135 кг)

[@MatthewBuntyn]

There's always a shadowboxer 5:41

[@PauloEspectrum]

What a beauty! ❤️

[@radinecsdnkv]

Такая она милаха! Прямо супер позитивная барышня!))

[@lifter408]

Телефон не пошёл в небытие после Спарты у торохтия?)

[@РусланИванов-м4с]

Сколько же она языков знает?

[@shabblabbat]

Snatch 98kg. Omg. Hard work pays off.

[@kavomotoman]

І вам доброго ранку!!!

[@gabby7313]

Lots of hard work and sacrifice

[@mobbniggazz]

Эдуард супер тренер!

[@blu4able360]

Are you planning to do any camps in other countries?

[@chachi_luna]

Banded sprints! Love those things!

[@MikeXCSkier]

It's official - Rebeka is my new favorite weightlifter. Sorry Ilya and Lasha.

[@Kennych100]

You are just too lovely a Girl, feeding the pigeons. 😎😎 so adorable

[@werawkthishousedown]

My god i loved this video, she seems so sweet

[@japeetu]

Go rebega Go 💪

[@ЛисенкоАндрій-щ9в]

Блин, она такая милая) даже не верится что такие огромные веса рвет и толкает

[@PronskiyAndrey]

Красотка😍

[@living4adrenaline]

5:39 lookout for Johnny Jabber!

[@Deested]

Shadow boxing in the gym when there are women close by 😂

[@nazarekuslev]

Класна😍😍😍

[@mahalkita7351]

they havv fun, yesssssss thatz how 2 train & livv

[@ERJLifer]

what have YOU done today ?

[@cesteres]

More than most

[@pbnak]

Looks like fun

[@nikkkkkk1631]

Очень сильная !!!

[@umanegi5208]

wow . great life . 😘

[@rupinjeremiah9589]

Unfortunate that she threw it all away. Converted to Islam and retired from the sport at 22. A potentially great career ended. Whatever makes her happy I guess.

[@jokeer14]

4:02 :'(

[@fidelcastro7672]

Красовка!!😁👌

[@pullersinc.848]

What a cool life

[@ПавелТ-н1ф]

Красавица.

[@sbudellatoredivecchi]

omg what a fucking interesting video!!! and what place is that...heaven?

[@brucemackenzie4952]

What a cutie and great athlete.

[@Юрій-б1х6ж]

Важка атлетика цікавий спорт. Шкода в Україні вона не розвивається. Навіть в Києві нереально знайти секцію.

[@васятёркин-с1й]

Плохо искал! Походи в школы\вузы полюбому где-то да есть!

[@Юрій-б1х6ж]

@@васятёркин-с1й Дзвонив в одну секцію. Так місця зайняті, тому відмовили. І як професія ВА ще існує, усе-таки це не австралійський футбол, яким в Україні не займешся, але для любителів секцій або дуже мало, або зовсім немає. Мені доприкладу вже 32 роки, і я думаю це є проблема, бо тренер хоче мати ту людину, яка потенційно піде на змагання. Та сама ситуація з багатьма видами спорту в Україні (гімнастика, легка атлетика). Останніми роками лише плавання і біг на довгі дистанції став доступним. Сам хотів займатись десятиборством, але навіть за наявності стадіону, інвентаря тебе до них не допустять, якщо ти не профспортсмен. Зупинився на спринті, але навіть з ним проблема, на весь Київ лише одна секція для людей, які не мають зобов'язання приймати участь у змаганнях, і яких не відбирають за віком та результатами. Я навіть секцію з баскетболу не знайшов, або треба вже мати досвід гри, або бути дитиною, так тебе навіть за гроші ніхто тренувати не буде.

[@васятёркин-с1й]

@@Юрій-б1х6ж хз может у тебя город маленький? И что за бред новичков всегда берут. Говорю же поездь поспрашивай в вузах\дюсш такие секции не афишируют себя в интернете и объявлениях просто и берут всех подряд по желанию им даже денег не надо. Тренера там держат залы не ради денег платят копейки на самом деле, а потому что они жизнь спорту посвятили))

[@АртемХаджаев]

круто!!!

[@slavikslavik1275]

супер девушка

[@user-zk1im8he5j]

люблю тебя!!

[@madbro8972]

о боже,она говорит по-русски? боже,помогите,мое сердце

[@sauliussh]

В Латвии многие говорят по-русски. Родители Gvido Kohs и Ilvija Koha. Мало вероятно, что родители русскоговорящие, но общаясь с русскими друзями можно выучить, или тренер с детства научил.

[@razakmanify]

Alhamdulillah

[@dhyogomendes6326]

Linda!

[@ramiroestrada5400]

como entrena ésta piba, naaaa una locura

[@pannonianfit1582]

so wait Latvian and Ukrainian person communicate on ukrainian language??

[@IgorSavtchenko]

No. Russian is their mutual language here. Since Latvia and Ukraine are both post-Soviet republics, the Russian language is still prevalent as L2.

[@AllRound81]

Это подарок !!!

[@bretrogersweightlifting4008]

It won’t be long before this is gone cause of all that skin

[@Moath1277]

Beauty is in the soul

[@bretrogersweightlifting4008]

Moath Ibn Jabal okay ?

[@Moath1277]

Bret Rogers I’m just happy she is Muslim now, don’t mind me.

[@bretrogersweightlifting4008]

Moath Ibn Jabal and I’ll be happy if she keeps weightlifting. We’ll see how things change soon.

[@Moath1277]

Bret Rogers I think you’ll be even more happy if you become Muslim yourself

[@Karakoram35rus]

💣👍

[@maalik310]

who is girl in red bathing suit?

[@nicksantos2210]

Repping out hypers with a 25kg disc like it's nothing

[@uditsolanki4837]

The thing I like most is they enjoy they laugh and they train hard . Athletes all over world shoul learn to enjoy their sport this way and not to become a robot

[@muellernikolai8630]

my jealousy level is over 9000

[@johnbreuwet]

Come to California to train this summer.

[@dptm770]

Rip Rebeka, now she has the same rights as dogs.

[@abd4620]

Now that she is a Muslim woman she would prefer her old videos that show her hair to be removed.. as now this is part of her privacy.

[@wilmerstall3933]

And she Said that she doesn't want torokhity and old videos of her removed, only that people stop posting stuff with her hair, arms and legs showing, the new weightlifting house video went over this, im pretty sure thats the case, but im not sure

[@AdamSt-me8ed]

Fk off

[@plj1304]

Sad

[@rimmon09]

[@Marlen-CruzCommercial_2023]

To think She gave all that away for love. So romantic.

[@arsendvornichenco1288]

get out my back)))) hahaha

[@yatozhe3786]

кумедна дівчинка

[@ransomro9950]

Her face is so f'in cute

[@vitaliysmirnov7057]

нифига там пахоты ))

[@mountainlife2411]

Cute weightlifter, that's pretty unusual.

[@Sashaqb14]

...бедный ребенок.

[@psevdonim420]

Они и на Украинском говорят или мне послышалось?) Хорошо хоть спорт вне гнилой политики..

[@serge8085]

тренер сказал "доброго ранку"

[@KK-6]

Too bad she was brain washed

[@ak2009100]

Pity she retired early

[@omarfit5382]

Muchos pagafantas en los comentarios

[@joemfahey]

Are these all just sponsored athletes paid to live life like this? Free food? Training? Massages? Food? Food? God I wish to death I was born in a different country that treated their athletes like this

[@thomabow8949]

During training periods yes, probably, but as much as their daily existence is subsidized, they don't receive much income to sustain a modern lifestyle in any first world country unless they reach stardom levels, and even then, one injury puts you out of a comp, you lose sponsors, and you're done, with limited employment history, likely no long term savings, etc.

[@Terminxman]

SNIIIIIIFFFFF