A friend from Spain taught me how to make broccoli that way!! so delicious!! Better than meat

[@cookingkisy]

📢 YOU CAN ENABLE SUBTITLES by clicking on the text [cc] at the top right and the three dots at the top right of the video and clicking on TRANSLATION. 📢 VOUS POUVEZ ACTIVER LES SOUS-TITRES en cliquant sur le texte [cc] en haut à droite et les trois points en haut à droite de la vidéo et en cliquant sur TRADUCTION. 📢 PUEDES HABILITAR LOS SUBTÍTULOS haciendo clic en el texto [cc] en la parte superior derecha y los tres puntos en la parte superior derecha del video y haciendo clic en TRADUCCIÓN.

[@mariavillalba135]

Cçl .......

[@sidneiadesantanafranco3808]

Vejo do Brasil

[@bettycapps]

I do, thank you

[@서빈-b1w]

😮

[@leviahimsa]

You lost me at the hens menstruation and mother cows pus..... 😱

[@joshmx28]

Looks dense filling Keto and delicious. Also seems open for lots of additions like bacon cheddar feta whatever you want. I’m definitely going to try

[@damogranheart5521]

My stars! That looks delicious! Doesn't look too complex to put together, either. Thank you for sharing this recipe with us.

[@cello_kocht]

👍

[@xneeshajenkinsx]

This would be referred to as a frittata or a crustless quiche in the UK! Looks lovely and I love the way your videos are presented in a relaxing way! Thank you!

[@tiffanaynay777]

I'm sitting here thinking.... This is insanely similar to quiche! Hahaha

[@MyFiddlePlayer]

In the US this would also be called a frittata. Other common ingredients would be potato, ham, bacon, and zucchini.

[@manichairdo9265]

What is cooking cream in the UK, please.

[@shelleysmith4017]

@@manichairdo9265 double cream

[@lisaquigley-moon9583]

Same here in the US

[@hotrailstohell]

My family gave this a big thumbs up! We will be having this regularly. Garnished with a dollop of sour cream, green onion and avocado..mmmmm.!!!

[@waynemasters8673]

Good way to get rid of expired food in fridge.

[@elisachapnik9249]

Desde Australia muchas gracias , seguramente es delicioso

[@horaciom3554]

👏👏👏 Desde Buenos Aires, República Argentina, Sud América: Felicitaciones!!!👍

[@gladysluna6938]

Gracias me gusta el brócolis y queda estupendo para compartir con la familia,se le agradece la receta,quedó muy rico todo feliz tarde.

[@paisliesplace3921]

Oh this looks delicious! I love broccoli! I am excited to try this. Thank you so much for sharing!!! 👩‍🍳😊

[@evangelinaaraujo9158]

Que bueno se ve, ya quiero probarlo, me encanta la facilidad y los ingredientes

[@МаринаЧумакова-н9и]

Очень аппетитное блюдо! Красиво, полезно, просто! Обожаю такие рецепты! Спасибо!

[@счастьяхватитнавсех]

Простое? Столько возиться! Моё любимое брокколи:отварить, полить оливковым маслом и сыром Пармезан. Просто, быстро, сытно и вкусно. Так едят итальянцы.

[@t.v.4551]

Полезно??? Вы издеваетесь??

[@АбсолютноеСознание-щ6о]

поклониться ты забыла))) еще

[@ЛарисаБрик-о1з]

Спасибо за вкусный и красивый рецепт. Обязательно приготовлю. Хорошего аппетита всем.

[@kungazopa2831]

1. Grate washed broccoli & peeled stem. 2. Dice into small cubes: one large onion, one peeled large carrot, crush & dice one large peeled clove of garlic. 3. Fry: diced garlic 30 seconds, add diced carrot & onion, fry uncovered, add one large red pepper diced, continue frying. Add hot veg to bowl of shredded broccoli, add salt & pepper to taste. 4. Mixing bowl: mix 5 eggs, 200 ml pouring cream, salt & pepper, basil & 3 large tablespoons (50 grams) of grated parmesan cheese. 5. Pour mixture into fried vegetables. Mix & spread out on baking paper on tray. 6. Sprinkle 50 Grams parmesan cheese & sprinkle basil over the top. 7. Bake 30 to 40 minutes in 200 degree Centigrade /392 degree Farenheit preheated oven. Serve in squares.

[@cello_kocht]

👍

[@ЧайнаяРоза-ы9х]

🙏❤

[@QuinnHarleyQuinn]

Thank you!!!

[@beautyfolse4249]

Thank you 🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽

[@xhogun8578]

Thank you

[@lolarodriguez7218]

Desde España 🇪🇦, me ha encantsdo tu receta, muy buena, sana y nutritiva, DELUCIOSA Y FÁCIL DE PREPARAR 👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼🇪🇦

[@carmenrojas1031]

Delicioso pastel de brócoli 😋 Gracias por compartir la receta, saludos desde Lima Perú 🇵🇪.

[@Наталья-ж7ъ9й]

В Лиссабоне , в столовой музея Гульбикяна , ела омлет с брокколи , посыпанный сыром . Очень вкусно , понравилось и без всяких там заморочек . Отвариваете брокколи ( можно заранее ) , выкладываете на сковородку , заливаете омлетной смесью , посыпаете сыром . Накрыли крышкой -- и всё ! Запах великолепный . Вкусно .

[@Наталья-ж7ъ9й]

забыла добавить : бульон от брокколи не выливайте в раковину , а добавьте в любой суп .

[@cello_kocht]

👍

[@inga6194]

@@Наталья-ж7ъ9й Правильно.

[@inga6194]

Всё верно, броколи нужно столько же времени, как другому деликатесу спарже (не более 7-10 мин. иногда даже меньше) - иначе это не имеет никакого смысла, а в печах запекать можно и квашеную капусту долгими, зимнеми вечерами...

[@nadezhdasomova9406]

Кусочек овощной запеканки очень яркий и многоцветный. Для любителей овощей отличное блюдо. Спасибо.

[@cookingkisy]

Thanks 😊

[@sbeatfer04]

Buenisimo!!! Adoptaré tu lindo,,,y también delicioso pastel!! Muy agradecida, desde Buenos Aires, Argentina

[@ЮляшкаАлексеева-ж4ш]

Благодарю, что показали процесс нарезки овощей.

[@ЮлияНовикова-к4п]

😂

[@Наталья-ю6ж9э]

Да,это было очень нужно.особенно для тех,кто готовит с молодости

[@afonjaamana1440]

Ага только жаль что не показали как их выращивают

[@elenakndr4303]

А то мы не знали.

[@ceciliaslepmet4840]

From France 😊 I really appreciate the effort to put the subtitles in so many languages! It's great and it looks delicious 😋

[@НадеждаФилиповна-х1э]

А зачем закачивать и тереть?

[@giggles2302]

This looks so yummy, easy to make, doesn't look like it takes that long, looks healthy, and the ingredients are easy to find. I'm gonna try this. (It kinda reminds me of a quiche without the pie crust.)

[@cello_kocht]

👍

[@annaalbury2216]

Yes. It's also like a dense vegetable omelette but it looks great.

[@gabrielleroux2333]

I was about to comment the same , loons like a crustless quiche, and I really like the idea of grating the brocoli and have it part of the liquid mixture instead of in small pieces with the rest of the veggies

[@LunaWolfWY]

New subscriber from the U.S. 😍

[@Amaliel_Mirael]

Yeah, looking tasty 😋

[@evvaraffolara2543]

Muy bueno! Gracias... Un abrazo desde Cochabamba-Bolivia, yo lo haré con queso Rio grande, gracias

[@wendy-diannwendy-diann8060]

I am watching from Nelson, New Zealand and can't wait to try this recipe out on my family who love broccoli. Looks absolutely delicious.

[@carolm8748]

It looks good. I like all of those vegetables, always looking for new ways to prepare. Thanks for sharing your unique recipe. Keep them coming !

[@teresamonteiro3500]

Thank you from Portugal! I will try that healthy and beautiful spring recipe!😍

[@miryycortes8191]

Mas que excelente...muchas gracias por compartir ésta delicia de brócoli.. bendiciones desde 🇨🇱

[@rosaliasanabiooliveira3801]

Hi, I made this recipe for my family and they loved it. Tasty and practical. Greetings from Brazil. Thanks

[@Кэтрин-ч7й]

По сути омлет, запеченный с брокколи и др.овощами👌 Я что-то подобное делала, только не заморачивалась натиранием брокколи 🙈 Действительно вкусно и полезно 😋

[@MultiBarfly]

так полезного ничего не осталось, перец полезен сырой, морковь тоже...

[@lubovgoryacheva3394]

@@MultiBarfly Ошибаетесь, перец полезен и в печеном виде и лучше усваивается, а морковь выделяет полезнейший бета-каротин только тогда когда вы медленно и долго тушите ее в масле. только так. От сырой от неё польза другая-хорошо сходить в туалет! а если нужна польза для глаз вам любой окулист профессиональный скажет что натерев морковь надо добавить чайную ложку масла предже чем есть только тогда будет толк.

[@игорьиванов-х9ч]

@@lubovgoryacheva3394 Добавить масло ,но в сырую морковь! А перец болгарский при нагреве теряет витамин С ,это знают все врачи!

[@vicdor1031]

​@@lubovgoryacheva3394 морковь надо употреблять вместе с животным жиром, чтобы бета каротин усвоился. Но совершенно́ необязательно , чтобы это была морковь после термической обработки. Она теряет много нутриентов.

[@herbert9241]

I'm always interested in vegetarian dishes and that looks great hot or cold. Very clever.

[@davidturney7092]

Southern California. Your recipe looks very good. I will give it a try. Thank you very much.

[@МауридаПономареа]

Спасибо за рецепт! Я делаю на сковороде тушу пару минут морковь, лук, перец, брокколи и заливаю молоко с яйцами и засыпаю сыром. Пару минут под крышкой.

[@ИринаИванова-п8с]

А я еще сыр на терке к яйцам ,а потом еще сверху и под крышкойй!!!

[@irra-iv8iv2cm2j]

Да и я так же готовлю эту капусту!

[@ЭльмираИванова-с1щ]

Только подумала, что проще на сковороде, да с разным набором продуктов

[@ЭльмираИванова-с1щ]

Случайно отправила)) И количеством продуктов, и попала на ваши комментарии 👍

[@marisol7783]

Deliciosa manera de comer brocolli, me encanta y ademas de facil, es muy nutritivo! Gracias por las recetas, te veo desde Venezuela

[@ОльгаТитаренко-с2т]

Україна.

[@XOX74]

Greetings from Scotland 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 This looks amazing! I love the fact its flour free! I'm gonna make this next week when I break my fast! Yum! Hurry up Monday! 😂 😋😍

[@lukecarrol1745]

Totally agree, no flour simple recipes are a huge bonus.

[@silkeistbegeistert573]

Viele Grüße aus Deutschland, das Rezept ist eine gute Idee, Brokkoli mal anders zuzubereiten 👌 ich werde es auf jeden Fall ausprobieren 🍀 Danke für die leckere Anleitung 😊 Viele Grüße, Silke

[@lepestok2751]

Sheena!А ещё полезней будет в сырую брокколи добавить массированный лук и морковь!!!!Ведь овощи не все любят нагревание!!!!.. Приятного аппетита!!!!!!

[@wendy-diannwendy-diann8060]

Hi Sheena from Scotland. I'm on the other side of the world 🌎 in Nelson, New Zealand. I haven't tried the recipe yet but eager to.

[@svarogkuznec5426]

​@@wendy-diannwendy-diann8060 Шотландия, новая Зеландия ❤а я на Дальнем Востоке в России и всем нам понравился это рецепт😊

[@EneydaBetancourt-b9x]

Así como se ve, Riquísimo, así debe saber, Gracias por compartir

[@valentinastepanova1352]

Яйца, сливки, сыр, 40 минут в духовке... С такими добавками и при такой температуре можно и старый сапог съесть.

[@ludmilaeliseeva9227]

ох, как Вы правы!!!

[@victoriafudulu4416]

Mejor aceite de oliva ,el título pone rețeta saludable,nada de saludable,

[@ЛераСотникова-ф9ы]

Брокколи тереть на тёрке жесть конечно. Отбить забыли предварительно.

[@Fstop313]

Haha😂

[@Анастасия-к5я3к]

Ну так жри. Можешь ещё записать видео и выложить в ютубчик, а мы с удовольствием посмотрим на это

[@halinakovalenko6769]

Классная овощная запенканка!! Я так часто делаю!!

[@Mariyka_ZaPradeda_Ru]

О! Это запеканка! Спасибо, давно её не готовила, а с брокколи не пробовала делать. Это должно быть вкусно, даже без сыра

[@henrybonnetmorales5678]

Cali, Colombia, debe ser riquísimo, gracias por compartir

[@NXN66]

We call this Broccoli Quiche in America. Looks delicious. I'll have to try it out.

[@marlengood1972]

What do you use as cooking cream? I don’t understand exactly what ingredient it is.

[@neryskkiran1820]

@@marlengood1972 It's the heavy whipping cream in USA. In the dairy section next to the light cream and half & half. You can substitute regular cream (light cream) in recipes if the heavy is too much for you. Heavy whipping cream is also used for making homemade whipped cream; homemade butter; in soup bases; for omelettes, quiches, scrambled eggs, and other egg dishes; in baking. It's high fat and high calorie content, but the highest in flavor as well, lol.

[@artistcarolyngrace1711]

Yes! We call this broccoli or vegetarian quiche! Will definitely be make this!

[@chantallxvx4102]

Fortunately, there are now so many delicious cruelty-free alternatives to cow's milk, vegan cream, vegan cheese, hardly anyone knows that, for example, Parmesan cheese is made with the stomach acid of slaughtered cow babies, who knows that the male chicks are shredded alive? We can be so thankful that we are living in a time when we are not😃🙏💚🌱💯💯💯

[@chantallxvx4102]

Living in a time when we can eat completely cruelty-free 😃💚💚💚🌱🙏🙏🙏

[@nataligr7644]

Неспешно приготовление, спокойная музыка, я медитировала пока смотрела ))) Очень аппетитно 😊

[@kajdoibochkizatichka]

А на самой быстрой скорости вообще огонь 🔥

[@nataligr7644]

@@kajdoibochkizatichka я на 1,5 смотрю

[@Татьяна-й4н2л]

Я подобные видео смотрю на 2 скорости

[@AustProd6]

Hello, I cooked this Recipe yesterday for Breakfast to impress a "date". I didn't have Basil so used Italian Herbs. Added Bacon Pieces and Mushrooms. Forgot the Chili Flakes. It was MAGNIFICENT. The Aroma was unbelievable when it wafted through the house and just made stomachs rumble and saliva flow. But the taste was nothing I had ever cooked or had experienced before. My date was extremely impressed and she asked for some leftovers to take home. I notice later that day she had bragged on Facebook how good it was. The Chili would have made a welcome bite to it. Maybe next time. I recommend any unskilled male to try to cook. You won't be disappointed, and your date will be impressed. Watch this this video at least 10 times so you can master it without referring to it or write it down in a Recipe Book like it's been passed down through the generations. LOL Thank You Cooking Kisy.

[@Hilltopperpete]

With practice and attention to detail, you can eat like this every day!

[@jeremy2452]

💯@ any unskilled male.. cooking will come by easy 😉Cheers!

[@bravo2966]

So, you still seeing the girl?

[@AustProd6]

@@bravo2966 Hell yeah I am. Going at it like rabbits.

[@bravo2966]

@@AustProd6 Good lad, give her one from me.

[@niurkamarrero3026]

Me encanta todo eso gracias por la receta ,desde Venezuela.

[@mariapap8962]

Love your recipes! Simple and easy to find ingredients, easy to make recipes and delicious dishes! ❤👌

[@chantallxvx4102]

It would be even nicer if all recipes were cruelty-free, unfortunately hardly anyone knows that Parmesan cheese is made with the stomach acid of slaughtered cow babies

[@АлинаМалина-р8й]

Откуда такая дикая информация? Не вводите в заблуждение...

[@skarfacegaming243]

I’ve never seen anything like it before, I really want to try this. All the ingredients and the way it was cooked just all sounds so good

[@SweetChicagoGator]

They call it quiche. 🤫

[@maggiemartin5754]

I'd add minced ham to the mix.

[@tpola3648]

Yeah because it's all cream and cheese and oil... Just eat pizza bra

[@kevinz.9785]

@@SweetChicagoGator Without the crust it is referred to as a frittata, in the US anyway.

[@hotbutterypopcorn9652]

It's is not quiche...it is more like a frittata, a quiche has a crust like a pie.

[@gildedpeahen876]

Here’s a good and easy broc recipe Break up cauliflower and broccoli into small florets/chop up inner stem pieces into lil wedges. Sauté in butter and a teaspoon of brown sugar (or you can add honey at the end-or both 🫠) then add mustard powder, paprika, turmeric, garlic powder, white pepper, salt. Sh!t you can put whatever seasonings you have in ur cupboard. I’ve used Cajun too. Pan fry until GBD (Golden Brown and Delicious). It’s a lighter meal but so tasty! I eat with a piece of garlic toast.

[@jasminestallbaumer9802]

Definitely trying 😊

[@vt1764]

No eggs involved

[@gildedpeahen876]

@@vt1764 nope! You could make it all the way vegan if you used coconut/olive oil instead of butter too!

[@gildedpeahen876]

@@jasminestallbaumer9802 great with halved brussel sprouts too! When they get all caramelized😩😩😩

[@asacristal4726]

Só não vou usar a merda!😂😂😂

[@evamaggi1]

Lo recomiendo , yo lo hice y me quedo riquísimo.. gracias por la receta

[@cookingkisy]

Hola me alegro mucho que hayas disfrutado la receta 😍Gracias, saludos

[@elenak2643]

Рецепт безусловно вкусный. А я читаю комментарии на разных языках мира и радуюсь. Ваше видео - магия какая-то. Всё будто в прежние времена. Спасибо. ❤

[@ЯндексЯндекс-т4т]

Я всехда холая готовлю, тем самым я сливаюсь с природой и продуктами и обязательно нужно чесать ПУШИСТЫЙ МАНДАТ вовремя готовки, тем самым мы даём дань нашим предкам и Матушке земле

[@ВераСпрыскова-ы3ж]

Опять кота за хвост тянешь?

[@ПростоЛиза-д8у]

@@ЯндексЯндекс-т4т и много таких тут как вы, сбежавших с дурки?

[@ЛюдмилаМихайловна-й1ы]

Рецепт вкусный, или запеканка?! Никогда не пробовала "рецепт на вкус"!

[@ЛюдмилаМихайловна-й1ы]

@@ЯндексЯндекс-т4т Фу! Хорошо бы не попасть к таким в гости,! Негигиеничный Яндекс и.....невоспитанный!

[@НатальяТишина-э9щ]

Отличная получилась овощная запеканка,спасибо за рецепт.

[@tatyanavorontsova8990]

С 5 яйцами и набором овощей даже крапива и лебеда покажутся вкуснятиной!

[@Nadia-bj8pm]

Головне для смаку ще й пармезан😅

[@ЛюдмилаТихолаз-у1п]

И с сыром пармезан действительно лебеда будет вкусняшкой.

[@МаринаИгнатова-е7ъ]

​@@ЛюдмилаТихолаз-у1пи главное не менее полезной чем брокколи.

[@ОльгаРейнов-в3л]

Лебеда (по-иностранному киноа))) Самое модное сейчас блюдо. Когда-то ее специально выращивали,как сейчас выращивают укроп и петрушку. Ну а суп из крапивы на курином бульоне- за уши не оттащишь)) Будем здоровы!

[@R_pyc_]

В этом рецепте брокколи совсем можно исключить -особо никто и не заметит!😂

[@randycolmenares4689]

Desde Venezuela cariño muy rica tu receta y saludable

[@ОльгаДедюлина-в1п]

Очень красивое видео, получила эстетическое удовольствие. Благодарю! Отличный рецепт! Особенно для холодных, пасмурных дней. Легкое, сочное, горячее овощное блюдо.

[@evgheniastratan3022]

Во время такого длительного запекания , в брокколи разрушается все полезные вещества. А что вкусно , не сомневаюсь.

[@marlenebispo5163]

Deve ser gostoso com todas estas verduras, os temperos e o prazer que você demonstra no seu trabalho para oferecer as pessoas para as quais você fez. Parabéns.

[@juliemcgregor1074]

I made this recipe today and it was delicious. I will be making it again. 😊

[@renzodiazaguirre1076]

Excelente, gracias por enseñarnos Inmediatamente la vi, empecé a hacerla.

[@ЕвгенияГранде-ц8п]

Обожаю смотреть, как режут лук, разбивают яйца, разделяют броколли. Это так содержательно, столько нового😁 Но вот фишка с натиранием броколли на терке действительно понравилась, попробую! Спасибо! Видео На скорости х2 заходит идеально👍

[@userretfduse5116]

Ну на весь мир оповестила какая моторуха- удалуха! Выход же нашла? Так что не ТАК? Обязательно надо свои язвы показывать

[@ЕвгенияГранде-ц8п]

@@userretfduse5116 вот-вот! Что не так?! Рецепт похвалила, другим дала рекомендации к просмотру) но Вам же тоже не терпелось высказаться! И кого тут язвы?!😁

[@userretfduse5116]

@Sofiya юмор уж больно с " подтекстом":" так содержательно, столько нового"...что это, если не злой, скрытый сарказм? Юмором здесь и не пахнет...

[@КанинаАнтонинаМаксимовна]

Ссоритесь на ровном месте. Вспомнила фразу из фильма (за точность не ручаюсь): "передайте Гале, шо вона подлюка"...

[@lana_florist]

@@userretfduse5116 ну в самом деле, смотрю и томлюсь, неужели все пять яиц будем смотреть или все три морковки рубить. По мне бы все ингредиенты заранее нарезать и рассказать о последовательности. И все довольны и время .

[@luisramon1886]

Mañana mismo me pongo a cocinar, sé me habré apetito, mañana lo comeré, desde Madrid España,en hora buena, sigue así, un abrazo 🫂

[@cookingkisy]

Gracias, saludos

[@МаринаОдорожа-р1э]

Я из России. Спасибо за рецепт, сделаю прямо сегодня!

[@mariateresaraigosa2630]

Desde Colombia, gracias por compartir tus conocimientos

[@andreac.6164]

Love it! ❤ almost a crustless quiche 😊 I have all those vegetables in my garden now. Love everyone around the world celebrating yummy food. Vermont, USA! ❤

[@1943sumrallgirl]

I never saw broccoli cooked thus way. Looks good.❤

[@evapayasilian450]

Q rico! Me gusta l variedady colorido me gustó 😊❤argentina

[@LauraDC-yv2gx]

From Missouri. That looks beautiful and I bet it’s delicious. I love broccoli. Definitely will try! Thank you.

[@cookingkisy]

🤗🤗🤗🤗💕

[@Worldsamess2024]

Looks delicious, definitely making it. 😊

[@veranildamoura2289]

Uauuuuuuu 😍 Simples! Delicioso e prático!👏🏻👏🏻👏🏻

[@cello_kocht]

👍

[@normabarzola2478]

Muy delicioso se ve gracias por compartir con nosotros

[@natashak5606]

Спасибо за рецепт, вкусная запеканка!

[@ЕленаЕлена-ч7е2д]

Спасибо за рецепт!Вкусненько и доступно.Я добавила куриную грудку.Сочетание тоже неплохое.Кто,как любит.Спасбо из Украины,Николаев

[@lanaalex5893]

особенно 100гр самого дорогого сыра и еще сливки.... ужас , а не рецепт

[@Скептик-52]

Ага! Суп из топора напоминает.😛

[@АленаКирибэ]

@@ЕленаЕлена-ч7е2д совсем не доступно! Только, имеющим средства, могут себе такое блюдо позволить!

[@nadezhdagorbachova4880]

@@lanaalex5893там же не 5 литров сливок И сыра хватит 20 грамм

[@sabinaloboda3691]

Привет из Абхазии,это между Чёрным морем и Кавказскими горами.Мои дети и внуки очень любят брокколи,даже просто отварные…Я попробую запечь по-вашему рецепту,выглядит очень аппетитно и вкусно👍👏

[@НатальяБ-й1с]

Брокколи не желательно подвергать долго тепловой обработке.

[@user-bp7mp3tn1b]

Думаю, это блюдо вкусное, но не полезное, так как в капусте не останется полезных веществ после такой тепловой обработки!!!

[@JimOBrienLV]

What? You can shred the broccoli? OMG, this looks amazing.

[@aldrelategan9988]

From South Africa. Recipe looks delicious. Thank you.

[@MarshaBlasingame]

It seems like you could use any of your favorite vegetables and even mix the different cheeses that you want with the broccoli but it's such a great idea I've never seen broccoli shredded like this I can't wait to use it

[@barbram8001]

​@@bryant475 Where is your channel?

[@magdam1508]

@@bryant475 How does cheese ruin the nutrients in broccoli? I can't find ANY source on cheese being "junk" or even inflammatory unless somebody has medical condition that may react badly. Every article I can see says it's very good for you. Honestly curious

[@bryant475]

@@barbram8001 Did you find it?

[@R.Yvette.X.]

Out of all of the cheeses, Parmesan is supposed to be the least fattening. I'm no dietician, though. Edit: Yes, parmesan and provolone are the best two.

[@bryant475]

@@R.Yvette.X. Unfortunately, they are still dairy but yes if one were to consume them sparingly, then those are better options.

[@ester19505]

Мама готовила такие овощные оладушки, только без пармезана, ели их со сметанкой. А было все это лет 60 назад. Вкусно.

[@ЛанаТерехова-о2й]

Спасибо, за то что напомнили, сделаю!

[@nellyaanelliya9906]

Ещё больше рецептов из КОРОЛЯ-БРОККОЛИ🙏🙏🙏

[@bcfriardoyle7697]

My mom never wasted anything, lots of veggies became pancakes 60 years ago. Yes! Yummy! 😋

[@mitrofan2720]

Наверно, это всетаки была белокочанная капусточка.) Подзабыли за прошествием времени))

[@gloriasulub7782]

Gracias por la receta, se me antojo, pronto lo hago, nos gusta mucho el brócoli 👍🏻

[@JackieReynolds-z5t]

From the United States….looks wonderful will make today . Thank you

[@райханфаткуллина-л2и]

❤❤❤ Привет!Я из России.Спасибо за интересный рецепт!Обожаю брокколи и точно приготовлю такую запеканку ❤ ❤❤

[@silviapadilla3560]

Se ve riquísimo y nutritivo desde México un saludo pongan mas reseñas sanas y fáciles

[@moms2398]

Looks delicious. I have saved it to my Recipes playlist! Looks like Sunday Brunch has been decided😋

[@mariagabrielausechedereyes9085]

Espectacular receta. Graxias

[@carmenperdigon9501]

Wow!!!! Soy vegetariana desde hace dos anos y esta receta me fascinó. Gracias!!! Voy a hacerlo. Se ve divino. Ya me suscribí

[@chantallxvx4102]

Who knows that Parmesan cheese and many other cheeses are made with the stomach acid of slaughtered baby cows? Unfortunately, the dairy industry and the meat industry belong together, but this is concealed from consumers

[@mgchavez1697]

yo hago parecido y lo acompaño bajándolo al final con una salsa de tomate caliente....es muy rico y así menos seco

[@Алекс-е6с8з]

Ешь мясо и пиво пей

[@jimmypee8404]

Go watch "dairy is scary" on youtube. Then Google "free from harm dairy".

[@lealexandrbf]

​@@mgchavez1697 й

[@Teun549]

Большое спасибо за рецепт! Очень аппетитно и красиво выглядит! Надо попробовать сделать! Брокколи очень полезен, но он такой невкусный сам по себе. А приготовить так, как вы показали, надо!

[@ИринаСпартакова-б1с]

Добавьте чуть отваренный брокколи в овощной салат из огурцов и помидоров плюс отварное яйцо. Заправьте майонезом. Вкусно!!!

[@Teun549]

@@ИринаСпартакова-б1с спасибо! Только позавчера голову ломала, как же съесть брокколи! И тут вы с очень нужным рецептом!

[@myown2101]

Это потому что у нас брокколи с роду не водилась! Куча рецептов от супов до гарниров. Но наш брат по привычке все в майонезе топит)))))

[@myown2101]

@Sofiya1431 Я, как повар-энтузиаст, уважаю методы и ингредиенты французской кухни и, как советский человек, очень люблю майонез)))) Потому делаю его регулярно из утиных яиц, свежей горчицы "дижён" с белым сухим вином и нетрального масла и использую его в блюдах где он уместен. Семья очень довольна! ))) Спасибо!

[@Светлана-м7с4э]

Обожаю брокколи!🎉❤Сегодня только с ней сварила супчик-перловочка,куриная грудка соломкой+плавленный сырок в конце варки....праздник вкуса!мммм....😅 Почему то думаю что яркий аромат перца заглушит вкус брокколи...🤔

[@tasiya7899]

Света а плавленый сырок он из чего сделан? Это не опасно для здоровья? Это только вопрос.

[@ВикторияИт-й2ь]

​@@tasiya7899 плавленый сырок это даже не сырный продукт,это чистый яд,вся таблица Менделеева,супчик ещё тот....

[@Maria-z9m4b]

​@@ВикторияИт-й2ь тоже не понимаю как это можно есть, еще и в виде супа.

[@ВикторияИт-й2ь]

@@Maria-z9m4b куриная грудка на суп -продукт тоже весьма сомнительный, бульона она не даст.

[@Светлана-м7с4э]

@@tasiya7899 Отвечаю сразу всем.Безвредных продуктов сейчас не сыщешь-можете посыпать обычным.Я положила треугольничек хохланда,как раз для того ,,навара,, что не имеет грудка...😉Не забудьте с перловкой проделать главную манипуляцию-замочить на ночь!Эта крупа очень ,,дружит,, с постным куриным мясом-полная гармония😋

[@miriamhernandez9078]

Santo Domingo República Dominicana Me gusta su reseta

[@ninabuyak8667]

Россия, Москва. Благодарю за чудесный рецепт, он прост в приготовлении и очень аппетитно выглядит. Желаю вам успехов.

[@lourdesrenteriaguerrero7425]

Saludos desde Morelia Michoacán México gracias por compartir recetas sin carne 😊

[@salvadorhernandezocana4902]

Buen video (Se ve rico). Saludos desde Pachuca, Hgo. Mèxico.

[@chantallxvx4102]

Without meat yes, but Parmesan cheese is made with the stomach acid of slaughtered cow babies, chicken chicks are shredded alive if they are male babies. Yet there are now so many delicious cruelty-free alternatives

[@bodybuddies4012]

I'am from the Dutch Caribbean.Your recipe looks very delicious. I will surely give it a try.

[@nancycedeno477]

Buenos días gracias por la receta....mis saludos y bendiciones de Venezuela

[@cookingkisy]

Gracias a ti

[@marro7812]

Al fin una receta sin harina, baja en carbohidratos y que se puede modificar para diabéticos. Como la zanahoria es rica en azúcar la reemplacé por zapallo italiano o calabacín bien escurrido, me quedó exquisita. Gracias por estas ideas más saludables. 🙏

[@tamaremnxapius]

Qué tienen de malo los carbohidratos?

[@MELINDASSIMPLEBLESSINGS]

Weight gain..They can also increase your risk of diabetes, heart disease and high cholesterol.

[@MrMucera]

@@tamaremnxapius Carbohidratos son convertidos a azucar por el cuerpo. Asi que suben el nivel de azucar en la sangre, lo cual es malo por diabeticos. No todos los carbohidratos son iguales, algunos convierten mas de prisa que otros y depende tambien si se consume fibra y proteinas a la vez. Espero que se me entienda, hace tiempo que no practico castellano.

[@silviamasseilot8386]

@@tamaremnxapius Para los diabéticos no con buenos, se transforman en azúcar

[@kelleyc.6049]

America. Thank you for sharing your lovely recipe! ❤

[@cookingkisy]

Thank you 😊

[@georgeruberti6666]

Boy oh boy, that looks awesome. I need to eat my broccoli 🥦 which I don't exactly love, so this would definitely be for me ❤

[@wildkeith]

Grated broccoli with bacon bits and garlic vinaigrette eaten as a salad is my way to actually enjoy it. It gets a bad wrap being steamed and plopped on a plate

[@mytube2959]

Watching from the UK 🇬🇧 , looking good !

[@СветланаКарманова-л7с]

Вау! Это шедевр! Восхищена! Спасибо за рецепт . Редко готовлю брокколи. Наверное, потому что не знала этот рецепт👍😍

[@melekseasiestrecipes6864]

First like and first comment Looks so yummy and delicious😋😋

[@cookingkisy]

Thanks 😊

[@angelamarialarabicalho7994]

99

[@eremtata]

Добрый день! Из России...Конечно, сделаю такое блюдо: брокколи натереть на тёрке - верная идея! Ни к чему столько яиц(5), вполне достаточно для запекания - 2...и пармезана, соответственно, достаточно в конце посыпать( сметаной с сыром залить). Можно ещё и оладьи сделать ..

[@Ольга-б5ь8щ]

Ну да, в Росії треба економити

[@allesnik9228]

​@@Ольга-б5ь8щ ну что, отправили в беженство Януковича?

[@модесткорнилов]

@@Ольга-б5ь8щ Натальевна?

[@cello_kocht]

👍

[@Dobryj_den]

@@Ольга-б5ь8щ, избыточное количество яиц ➡️ избыток холестерина ➡️ развитие атеросклероза ➡️ гипертония, тромбообразование, инсульты и инфаркты.

[@AngelinaSolis-i3d]

Se ven deliciosas , el martes q tengo visitas las haré. Gracias

[@anamariagonzalezdinamarca3106]

Que rica receta, me encanto,soy de Chile,y me gusta mucho cocinar a base de verduras.Felicitaciones ❤

[@thegenius8817]

ANIMALS SUFFER UNNECESSARILY BECAUSE OF YOU, so you hate god. Be vegan

[@hdskl2150]

I’ve never seen anyone grate broccoli 🥦 cool idea 😎 This is maybe like a broccoli frittata

[@littlelamb6804]

That is exactly what it is and the veggies are diced, not cubed.

[@jimmytate7587]

thats another word for quiche, which this is.

[@SeekinSerene]

@@jimmytate7587 quiche normally has a pastry crust.

[@loisjohnson7272]

I grate it and some other veggies and toss it in my salad, adding color, flavor and soften the chewing process for some family members who have trouble with their teeth, hard to chew some vegetables and loves salad,etc, just saying, got where I love grating veggies ❤

[@windflower5010]

Definitely will put this on the menu. Looks absolutely delicious and healthy. Thank you!

[@wendy-diannwendy-diann8060]

Wildflower. I wonder how you came up with that name. Simply beautiful. I'm putting this recipe on the menu to.

[@pjreece9901]

Made 2/3 recipe ... and 'twas perfectly delicous... the wife announced it 'not boring!' ... high praise! Thank you.

[@user-ot7fo3eo7u]

С Казахстана! Как Просто и Интересно так готовить! Обязательно попробуем приготовить...👍🤝🥰

[@olgatkhruni3638]

Ботагоз Интыкбаева Да, так "просто" из стольких ингридиентов 🙈, а особенно очень быстро 😅 А главное, совершенно бюджетно😂

[@maryliz28]

Looks awesome, and very easy to modify. Basically a quiche without the crust, which is much healthier :)

[@dariadalton]

I don't know about healthier with the cream and the cheese

[@paulluna8099]

Frittata is what it is.

[@frissonsteemit2318]

@@dariadalton haha and SALT

[@maryliz28]

@@dariadalton quiche usually has these too

[@ghettorevival9541]

​@@dariadalton well that's much healthier than flour being in it so...

[@godra051]

Good side dish for my delicious steak

[@normaguerraolivares8580]

Exelente ! Me encantó. Lo prepararé hoy. Gracias 😊