A LIGHT DESSERT 🌺 YUMMY PUDDING 🌺 3 Diet Desserts in One

[@azizeokan2855]

Ben denedim Pudingi.... Bayıldım... Ben dut pekmezi ekledim Çok Teşekkürler bu güzel tarifler için...

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok mutlu oldum

[@talhamesud3065]

Ellerinize sağlık.🟡 Toplumun sağlığı için bir noktaya değinmek istiyorum müsaadenizle. Yüksek şeker içeriğine sahip pekmez ve bal gibi gıdaların fırın ve tavada yüksek sıcaklık görmesi sonucu kanserojen maddeler ortaya çıkıyor, tavada yaptığınız pekmezli krep tarifinde hele çok daha tehlikeli. O yüzden pekmez ve bal yerine, mesela hurmanın direk kendisini püre halinde ve düşük sıcaklıklardaki tariflerde kullanabilirsiniz. Ya da meyve özlerini ve balı sonradan tabakların üzerine eklerseniz daha sağlıklı olacaktır. Sağlıklı günler dilerim.

[@pembekocakir4501]

Bal konusunda haklısınız ama pekmez zaten cok yuksek ısıda kaynatılarak elde edilen bir ürün olduğundan ısıyla ilgili bir sorun olmadığını biliyorum.

[@talhamesud3065]

Tam tersi yüksek ısıda bilinçsizce kaynatılan o pekmezlerin içinde HMF denilen kansorojen bir madde oluşuyor. Hekimlerin ve uzmanların bu pekmezlerin zararları ile ilgili pek çok uyarısı var. HMFsi düşük üretim yapılma tekniği ise vakum altında yapılan pekmez üretim tekniğidir. Ayrıca düşük ısıda yapılan pekmezler yenebilir ama en sağlıklısı soğuk sıkım özlerdir. @@pembekocakir4501

[@talhamesud3065]

Tam tersi yüksek ısıda kaynatılıp yapılmış pekmezlerde HMF denilen bir kanserojen madde oluşuyor. HMF si düşük üretim yapılma tekniği ise vakum altında yapılan pekmez üretim tekniğidir. Ya da düşük ısıda yavaş yavaş yapılan pekmezler tercih edilebilir. Ama en sağlıklısı soğuk sıkım özlerdir. Onları da yüksek ısılara maruz bırakmamak gerekiyor.@@pembekocakir4501

[@busrayldrm1025]

Bu bilgiyi yazmaya gelmiştim 👏🏻 bende ya hurmanın vs kendisini yada doğal elma konsantresi kullanıyorum.

[@semaavc5490]

Ellerine sağlık canım çok güzel görünüyor

[@vildaneyazgl9743]

Ellerinize yüreğinize sağlık guzel paylasilarin icin teşekkürler 👍👏

[@sevincozkan778]

Ellerinize sağlık ❤ güzel görünüyor

[@leechangsub8278]

Denedim çok güzel oldu. Ben hurma özü ekledim. Harika oldu. Teşekkürler.

[@canbilecan2605]

Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor tarif için teşekürler bende diyetteyim denyeceyim sizin tarifleri yapıyorum çok beyeniyorum

[@unitele-ticaret4772]

Merhaba ben denedim tarifi inanılmaz güzel üzüm pekmezi ekledim denemek isteyen olursa 5 yemek kaşığı kadar koydum iyi oldu elinize sağlık 🎉

[@nuriyeyavuz7591]

Elinize sağlık. ❤

[@eminesevinc4138]

Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor

[@busraseker9607]

Merhaba, oglum doğduğundan beri süt alerjisi var. Şuan neredeyse 5 yaşında. Epey aştık alerjiyi fakat yine de fazla tüketmek iyi gelmiyor Ona. Bu tarz ev yapımı doğal tarifleri bizlerle bulusturdugunuz için çok teşekkür ederim. Zaten kendisi "anne huzurlu mutfak dinleyelim" diye istiyor beraber bakıp yapmaya çalışıyoruz. Bu tarifleri de deneyeceğiz ❤🎉

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok mutlu oldum, sizleri sevgilerle öpüyorum ❤️

[@LenaYemekTarifi]

Çok iyi tarifler! Sağlıklı ve lezzetli görünüyor👍

[@semihatemel2807]

En sağlıklı tatlı elinize emeğinize sağlık

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim

[@Semra-db2dr]

Bhanim efendi ellerinize salik

[@mulkiyesar8556]

Elinize sağlık çok güzel oldu afiyet olsun canım ❤🎉

[@mevludekurt3714]

Tariflerinizi çoğunu deniyorum ve şahane oluyo devamını bekliyoruz harikasınız

[@gulsentulay1522]

Ellerinize sağlık

[@medihakaya4593]

Harika. Elinize sağlık

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim

[@SelvaKalac]

Elerinize sağlıklı çok sağlıklı şeyler yapıyorsunuz ben hepisini uyguluyorum

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim

[@NazanYigitliler-fj4dk]

❤👌🌹🌺 elinize emeğinize yüreğinize sağlık şifalar diliyorum iyi geceler sevgiler

[@aysegulunuvar2357]

Çok güzel tarifleriniz 😊deniyorum ❤

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim

[@sevilayulukut4626]

Bugün hurma özü ile denedim ve çok beğendim,teşekkürler. 😊

[@mizahmidedin2811]

Bugün yaptım harbiden hiç beklemediğin kadar iyi oldu dışarıda tatlı yemiş gibi, vallahi çok teşekkürler hep yaparım bunu ben

[@HuzurluMutfakBuket]

Elinize sağlık

[@denizozden3074]

Muhteşemsiniz gerçekten ❤ iyiki varsınız 🌺♥️

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim 🌺

[@semaynurcetiner6383]

Tariflerini cok guzel Bende yapıyorum sizinle😊

[@zminhuseyni4965]

Çox gözəl alındı bu gün mutlaka deniycəm

[@nevinaka2522]

Ben denedim süper oldu teşekkür ediyorum harikasın

[@fatmaseyhan5306]

Çok güzel oldu sağlikli 👍🥰

[@eliftekin-f5q]

Harikasınız ellerinize sağlık gerçekten sağlıklı yiyecekler

[@zeysayshey]

Harika görünüyor gerçekten bayıldım 👏🏼 hemen deneyeceğim ♥️♥️♥️

[@talhaakaln9487]

Çok güzel hem hafif hem pratik güzel bir tatlı oldu özellikle yazın ama yaz kış yapılıp yenilebilir bu puding tatlınız elinize sağlık hanımefendi

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok teşekkür ederim, çok lezzetlidir, tavsiye ediyorum

[@sibikardes]

👌👌 Çok güzel olmuş ellerine sağlık ❤

[@nevinaka2522]

elinize agiziniza sagilik tarifleriniz harika diyete olankar icin

[@havvaerbil9423]

Ellerine sağlık sağlıklı bilgiler daha çok izlenen tercihim👍🌺🌺🌺

[@elifgunay9087]

Bütün tariflerinizi beğenerek izliyorum ve deniyorum ellerinize sağlık

[@Hzlsa]

Diyet tariflerinizin devamı gelsin lütfen🙏 mercimek ekmek tariflerini yapıp dondurucuda stokladım. Çok rahat ettim. O kadar tok tuttular ki ekmeği hiç aramadım. Şimdi tatlı serisi👏

[@gulcea7353]

Okadar güzel görünüyor ki hepside ellerine sağlık güzel insan güzel abla🎉

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim,🌺

[@aysegulunuvar2357]

Yarın pudingi deneyeceğim ❤

[@acez04]

Yaptım bayılarak yedik çok teşekkürler

[@HuzurluMutfakBuket]

Afiyet olsun

[@neseonel66]

Elinize sağlık yapmaya calisacagim sizin tariflerinizle 7 buçuk kilo verdim

[@HuzurluMutfakBuket]

Tebrik ederim 👏👏

[@UmmuErsoy]

Harikasınız

[@belginozyigit-arslan1646]

bunu denemeliyim guzel oldu😊

[@fatmaerden7469]

Harika bayildim bunlar cok degerli tarifler hocam saglikli gunler dilerim kutluyorum sizi ❤

[@aysedogan4170]

Ellerinize sağlık Buket hanım 💐

[@allahnbirkuluallahnbirkulu473]

Deneyince tekrar yazarım. İnşaAllah

[@kaderdurmaz8378]

Ellinize sağlık ❤

[@gulaybarututlu1076]

Çok güzel oldu beğendim yapicam

[@petekcerrahoglu4759]

Cok teşekkürler

[@semaynurcetiner6383]

Cok guzel görünüyor ellerinize saglik❤

[@cemilebaki7619]

Elinize sağlık

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim

[@yelizgunaydn7504]

Elinize emeğinize sağlık

[@MeryemBüyükevren]

Çok güzel olmuş eline sağlık

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim

[@niluferocak3807]

❤

[@nailekus6741]

Ellerinize sağlık çok güzel olmuş ❤

[@fatmaataseven7473]

Hizurlu mutfagim dun pekmezli islak kekinizi yaptim inanin cok guzel oldu. Brovni tadinda elinize emeginize saglik ❤

[@HuzurluMutfakBuket]

Elinize sağlık 👍👏

[@gulgunturkmen8864]

Ellerinize sağlık çok güzel oldular 😋

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok teşekkür ederim

[@prohakr6486]

Deneyeceğim

[@MeryemBüyükevren]

Harikasınız canım

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim

[@tulayalgur6006]

Süper

[@erenincel1895]

🎉

[@fatmahaleguven4056]

❤zayıflama tariflerinizi deniyorum 5 kg verdim .❤

[@HuzurluMutfakBuket]

👏👏👏👏

[@fatmahaleguven4056]

❤

[@acez04]

Elinize sağlık❤

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok teşekkür ederim

[@JackJackie5]

Ben bunu normal yulafla yapiyorum o kadarrrrrrrr guzel oluyorki tum gun agzimda kaliyor tadi

[@KevserKorkmaz-h4t]

Ellerine sağlık ❤❤❤

[@sulegurler3323]

Teşekkürler ❤

[@gunes7072]

Şart oldu yapılacak , tşk ‘ ler

[@hacermuhtar6301]

Harikasiniz❤

[@bika9374]

cok guzel oldu

[@z.k.659]

bakmadan bir kalp bırakıyorum çünkü paylaştığınız şeyler harika ❤

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim

[@emildrizov1686]

Harika muhteşem elinize saglik

[@defnesahan2685]

Yaa iftardan sonra bı tatlı krizi tutuyor bilmem neden diyet yapıyorum o yüzden bozmak istemiyorum yarın bende deniycem inşaallah Allah nasip ederse

[@HuzurluMutfakBuket]

Mutlaka denemelisiniz 👍

[@nesrintercan2071]

❤teşekkürler ❤

[@elif_8181_]

Ay harika oldu bayıldım tatlı krizimi kesti 😍😍

[@ÖzlemSencoğlu]

Un olarak keçi boynuzu unu kullanırsak ekstra tatlı koymaya gerek kalmayacak bence, hem de daha sağlıklı olacaktır 🥰

[@HuzurluMutfakBuket]

Ben evde hep kullanırım keçi boynuzu ununu, az koyarsak tatsız olur, tadı iyi olsun dersek PUDİNG çok koyu olur o nedenle unu azlatmamız gerekir, aklınızda bulunsun 👍

[@ayferirmak5777]

Ellerine sağlık Buket hanım çok güzel oldu ama maalesef doktor bana pekmez,bal gibi tatlıları da yasakladı 😢 ikinci tarif bana daha uygun teşekkürler 😊

[@reyhanmeracesme5747]

Elinize emeğinize sağlık keçiboynuzu pekmezi yerine başka pekmez olabilirmi birde sanki içinde Pütür putur gibi görünüyor yulaf yerine normal unla olmazmi

[@fatmatarakcoglu2362]

İlk tarifi şu an yapıyorum ❤

[@elifgedik3524]

nasil oldu tadi tuzu?

[@fatmatarakcoglu2362]

@@elifgedik3524 çok güzel ben beğendim 👍🏼

[@zeynepcandas3020]

Pekmez ve turevlerinin yüksek ısıya maruz kalmaması gerekiyor,acaba pisirdikten sonra ocaktan alip biraz soğuduktan sonra pekmez ya da hurma özü ya da keçiboynuzu özünü eklesek nasil olur acaba?

[@hulyabank9420]

❤siz yaparsınız de güzel olmaz mı⚘️

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim

[@koncadaghansenyil1017]

Elinize saglik hepsi cok guzel gorunuyor. Benim once mini mixerim, sonra da el blender im bozuldu. Sizin kullandiginiz rondo hem buyuk hem de tasinabilir ve kullanisli gorunuyor, ama o boyutta olan bir urun bulamadim yasadigim ulkede. Reklam problemi olmayacaksa markasini, ya da onerebileceginiz bir rondo yazar misiniz rica etsem, Turkiye ye geldigimde almak istiyorum. Internette hersey cok kullanisli gosteriliyor ama is pratige gelince hayal kirikligi, o yuzden kullanici tavsiyesi cok ise yariyor. Olmazsa da saglik olsun tesekkurler, islerinizde kolayliklar ❤

[@HuzurluMutfakBuket]

Merhaba, bu Rondo Karaca 'nın, hem fiyatı uygun hem de çok sağlam, tavsiye ederim, sürahi tipi Rondo diye geçiyor🌺🌺

[@HuzurluMutfakBuket]

İNSTAGRAM hesabınız varsa @huzurlu_mutfak sayfamda DM ye yazın bana, resmini de atarım size🌺

[@sibelturktok7701]

Pekmez veya bal vs karışimi biraz soğutarak koysak içinde erir mi acaba 🤔elinize sağlık ailecek yiyebiliriz bu tarifi ❤

[@canbilecan2605]

İstanbul'dan semra

[@nilgunagac9948]

Hazir yulaf unu satiliyomu marketlarde😊

[@saadetsahinkaya7036]

Piştikten sonra mixer ile soğutsaydınız, üstü kaymaklanmazdı sanırım. Ellerinize sağlık.

[@HuzurluMutfakBuket]

Ben kaymaklı çok seviyorum, çok teşekkür ederim

[@meralklc8965]

👍❤️

[@selverklc54]

🎉

[@meralmutlu3050]

Kakaolu tarif nasıl koyulaştı anlamadık un yok yulaf var

[@nevyb7782]

💐

[@birsenkabil7794]

❤

[@emildrizov1686]

Muhtessem elinize saglik ben artik un ürünü kullanmiyorum Gluten alerjim oldugunu kendi kendime ogrendim 39 yasimda

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim, ben de sizin yaşlarda öğrenmiştim, en iyisini yapıyorsunuz, benim Tariflerimin çoğunda mercimek unu, nohut unu vs kullanabilirsiniz❤️

[@zaferaksogut5438]

❤

[@nurunnisaurganci2640]

Pekmez yerine ramazanda yediğimiz siyah hurma koyabilir miyiz

[@HuzurluMutfakBuket]

Evet çok güzel olur

[@meneksekarazeybek7899]

❤

[@acez04]

👍

[@medihaseker3908]

😍💞💞

[@xfiles9791]

👍

[@zuhalaltan6782]

👍❤️🌹

[@Z.A.94]

👍❤

[@kenangucluturk]

❤

[@gulaygulay6001]

🎉

[@selmagursun1076]

👏👏😇😇