Entrei no climatério e minha vida virou um inferno em todos os aspectos. Graças a reposição hormonal, minha vida de 25 anos voltou. Isso é só o resumo do que o dr. falou no vídeo. Dou graças a Deus todos os dias pelos médicos que estudam, se atualizam e se importam de verdade com a saúde da mulher.🙏🙏🙏🙏🙌🙌🙌
@ledavieira82312 күн бұрын
Bom dia, poderia me informar qual, foi seu traramento? Obrigada.
@ivonetereis719912 күн бұрын
Dr onde vc atende? Vc e de Curitiba? Preciso muito de um médico assim
@lucianabarroso522415 күн бұрын
Meu caro colega, eu sou médica e amei essa live. Depois que fui histerectimozada e ooforectomizada aos 48 anos, a queda que já estava em andamento foi acelerada, parei pra estudar hormonologia, mas já quase sem forças. Você tem algum curso para o público médico? Obrigada por ser mais essa luz jovem no mundo da saúde.
@lujongjanaina310613 күн бұрын
❤🙏🏻
@Ainoa765 күн бұрын
Dra. Luciana, seu colega Dr. Marco Botelho tem curso.
@patriciatille968120 күн бұрын
Eu sinto calor e frio quase ao mesmo tempo, não é intenso, mas incomoda muito, estou com memória esquecida, mal humorada, não durmo direito, boca ressecada, garganta que tem que raspar todo tempo um saco que incomoda a mim e quem está comigo, vou pra academia na força do ódio mesmo, faço a cetogenica há três meses e comecei a fazer reposição hormonal hoje, estou com uma esperança muito grande que vai dar certo 🙏🙌👑
@niceia0913 күн бұрын
Você vai se sentir melhor que aos 20 anos 😉
@patriciatille968110 күн бұрын
@@niceia09 hooo glória , eu já estou dormindo melhor e o calor está mais espaçado 🙏🙏🙏
@valdirabarbosa226425 күн бұрын
Doutor eu entrei na menopausa que nem vi hoje estou com 64anos e nunca tive calorão e nem senti nem sinto nada faço carnívora e me dei muito bem o que era bom em mim melhorou muito e sou muito responsável por minha saúde durmo bem e não tomo nem um tipo de remédio não tenho diabetes e nem pressão alta
@caroline-wn6pe25 күн бұрын
Vc sempre fez carnivora?
@simplesmente_anapaula24 күн бұрын
Teve sorte, secura vaginal, perda de despejo sexual, AVC, vasos nas pernas, ma digestão, alterações na tireoide, são mais de 100 sintomas, ilusão achar que são só calores
@superaprendiz323824 күн бұрын
@@simplesmente_anapaulaminha mãe tem na digestão eu acho,não pode comer quase nenhum tipo de alimento
@botastexanas.oficial24 күн бұрын
logo os ossos começa a quebrar
@silenesouzanogueira954021 күн бұрын
Eu não acredito que a mulher não tenha nenhum sintomas foi comprovado na menopausa tem 74 sintomas
@YouTubiara13 күн бұрын
Entrei na menopausa aos 43 anos Tomo hormônio e me sinto normal Mas antes disso Fiquei muito doente Até hoje sinto dores no corpo todo quando faço ginástica Mas com a meditação Está ajudando muito
@alessandra196712 күн бұрын
Olá !!! De onde vc é ? Se possível poderia passar no privado contato do seu médico ? Ainda continuo menstruando, mas ando com muita insônia, angústia, dores no peito ... E creio que possa ser hormonal 😢 Gratidão pelo seu relato ! 🙏🏻
@SimoneSouzaOliveira-ms9bl23 күн бұрын
Eu estou engordando feito um balão, devido a menopause. Flacidez e calores. Comecei a repor com muita fe
@adrianajanczurpicchi927216 күн бұрын
Faz low carb
@MariaOliveira-gz4ty11 күн бұрын
A minha primeira filha tinha cinco meses qdo engravidei de novo 😢 amamentando e sem menstruar, como pode? Já passei pela menopausa tbm sem tantos sintomas, hj estou com 61 anos, não tomo nenhum remédio e não tenho nenhum problema de saúde! 😊
@JuSala-kj5vx24 күн бұрын
Gente, eu sou experiencia viva que: É a nossa alimentação que nos traz tantos problemas de saúde...Depois que tirei os CARBOIDRATO da minha alimentação acabou os sintomas...hoje barriga plana,intestino funciona super bem!!!Não tenho mais as dores de cabeça horríveis que eu tinha.
@miriamendes445922 күн бұрын
Realmente, eu ainda não tirei totalmente os carboidratos e já sinto a diferença, imagina quem conseguiu se liberar totalmente! ❤
@rejanebelle21 күн бұрын
Se eu comer carne não vou ao banheiro! Desde adolescente! Quando tirei a carne meu intestino e minha pele ficou incrível !!!
@adriamoraes548919 күн бұрын
Também tirei o que me fazem muito mal carbohidratos, café, chocolate, leites intolerância à lactose. Percebi tudo isso no climatério aos 42, fibromialgia, dor de cabeça, dores nas juntas, calorões, fogachos. Tirei tudo isso minha saúda turbinou.
@neideandrade7618 күн бұрын
Um médico que diz que não pode comer inhame e não pode menstruar,já não acredito,desde a criação o Criador deixou isso tudo menstruar engravidar e menopausar.
@neideandrade7618 күн бұрын
Quem tem útero tem que usar projesterona e estradiol,pra não dá câncer no endometrio
@Claracesar7g25 күн бұрын
Esse período de menopausa pra algumas mulheres é tão complexo e doloroso.😢 O sus não aborda esse tema e muitas mulheres sofrem sem nenhuma assistência.
@Ale_MFM22 күн бұрын
Segue a Mara Nazario
@amavlog5820 күн бұрын
@@Ale_MFMa Mara não é médica vai nessa de tomar hormônios sem acompanhamento médico e sem fazer exames pra ver só. É muita irresponsabilidade dela e mais irresponsável é quem vai atrás. TRH é uma coisa muito séria.
@Cahcarla12 күн бұрын
@@Ale_MFM, não quero mais problemas, ela não é médica. Não é tão simples assim.
@aurora202312 күн бұрын
Nem os SUS nem os médicos particulares nos dão assistência nisso, fora que qualquer suplementação nesse sentido é extremamente cara. Eu estou com sintomas e mesmo tendo convênio não consigo nada. 😢
@ainsurgente.36887 күн бұрын
Porém, os que querem fazer transição de gênero, cirurgias plásticas.., HÁ ATENDIMENTO GRATUITO ( políticas públicas) ELES RECEBEM … atendimento até de psicólogos, psiquiatras.., Novamente os homens no Controle.
@SandraReginaKohls7 күн бұрын
Sempre tive esse sentimento de que é errado a mulher ter menopausa. Me perguntava pq homem pode "eternamente" ter filhos e a mulher de repente acaba tudo. Cada vez que comento isso com alguém me olham com cara de paisagem. Sabia que iria encontrar alguém com esse mesmo pensamento. Um dia isso vai ser coisa do passado. Assim como o envelhecimento.
@veronicadecastro796913 күн бұрын
Nossa adorei esse vídeo, vou me consultar com esse médico. Ele fala tudo o que eu acredito.
@mariacristinateixeiradecar702411 күн бұрын
Tbm gostei muito desse médico. Difícil é encontrar médicos com esse conhecimento que estejam ao alcance da maioria das mulheres. Principalmente no meu caso, que moro no interior de Minas Gerais. Só nos resta constatar o descaso da maioria dos médicos com as mulheres. Geralmente, as consultas desses raros médicos são caríssimas, totalmente inacessíveis. Uma pena!
@celiasadakokiyuna895225 күн бұрын
Não senti nada na menopausa, descobri por exame de sangue e que a barriga começou a crescer do nada! Mas já iniciei com reposição hormonal! Hj tenho 64 anos e sigo muito bem, sem nenhum problema de saúde, mas sempre adotei estilo de vida saudável e preventivo.
@silviaregina960024 күн бұрын
Amiga, você faz reposição hormonal ou não?
@Simonecruz3422 күн бұрын
Minha mae foi do mesmo jeito. Ela deu a luz 10 filhos. Eu nao sei o que ta passando com esses medicos de hoje.🤷♀ PPoe muito medo nas mulheres.
@lucianebarboza627322 күн бұрын
Pois eu quase morri qd entrei na menopausa! Só voltei a ter vida normal depois da reposição!
@mariaaparecidabarbosa364019 күн бұрын
Hoje faço uso por conta própria após vários estudos científicos. Faço uso do utrogestam 100 mgr diariamente a noite , melhorou bastante a minha insonia
@albertinasoares875713 күн бұрын
Estou de fato surpresa, com os remédios naturais serem prejudiciais a saúde, tenho 60 e desde 2022 eu uso progesterona e estradiol, o médico do posto disse que era para eu parar porque eu estava perto dos 60 e poderia ter câncer, aí ele iria prescrever ansiolitico.
@marciagiupatto16 күн бұрын
Gosto sempre de ouvir diferentes opiniões. Senti falta da presença de citações científicas para embasar as afirmações. Mas agradeço a disposição em informar com os saberes acumulados pela experiência clínica. Gostaria de destacar que Santa Catarina não é o estado com melhores resultados de educação. E quem afirma isso não sou eu, mas sim os dados do IDEB cujos resultados evidenciam que apenas 5% dos estudantes do ensino médio aprendem o previsto na matemática. Em Português o índice é de 37%(Fonte: INEP). Muito baixo pelo elevado IDH das cidades. SC pode ter as contas em dia, não chequei essa informação, mas economizar dinheiro a custo a formação intelectual dos jovens não é uma estratégia inteligente. Lei muda a educação sim, já que são as políticas públicas que permitem que as ações efetivas para melhoria do serviço público sejam implementadas.
@fatimacampos289622 күн бұрын
O danado são os custos disso tudo, existem pacientes que sofrem muito, cai a qualidade de vida, um terror e mesmo a desinformação e médicos ruins e ultrapassados acabam com a vida da gente.
@marleteconceicao985110 күн бұрын
Doitor, Otimos esclarecimentos! Quais os sais minerais e vitaminas que devemos dosar para começar este processo de saúde? Qual medico procurar?🎉obrigada por responder!!!
@barbaramirandamimiranda425825 күн бұрын
Faz um ano que só uso camisinha, foi a melhor coisa que fiz ,parar com anticoncepcional.....medica me chamou de louca, falou que eu ia ter mtas cólicas.....estou ótima só sinto uma cólica leve nos dias que desce ..........todo mês desce certinho, minha menstruação está regulada ,parece até loucura pq vem certinho todo mês ..... Me sentia doente quando usava o bendito Agora que não uso mais anticoncepcional me sinto melhor Do que nunca 🎉
@AngelaMariaPF24 күн бұрын
Sinta-se abraçada. 😊 Eu também uso camisinha mas faço a tabela também, minha menstruação é bem regular sem cólicas e percebo bem os dias que estou fértil. O antconcepcional só faz mal essa que é a verdade. Eu ficava irritada, dores de cabeça, cólicas e ainda tinha sangramento de escape. NUNCA MAIS!
@superaprendiz323824 күн бұрын
A médica tá é louca pra usar seu dinheiro isso sim,a maioria dos médicos agem como se medicamento não tivesse efeito colateral e a maioria esmagadora das pessoas sempre terão algum efeito adverso
@barbaramirandamimiranda425824 күн бұрын
@AngelaMariaPF igualzinha a vc uma maravilha tbm uso a tabela, não tinha libido nenhuma ,coitado do meu marido kkkkk, agora só alegria 😹.....
@marialelisleitao910822 күн бұрын
A classe médica se divide na questão de reposição hormonal e nos confundem . Eu faço reposição hormonal bioidenticos com nanotecnologia.
@RuteConceiçãoFerreiraLeal14 күн бұрын
Amada onde vc se trata pode passar os contatos
@salomaorodrigo24 күн бұрын
Faça um vídeo sobre a PREGNENOLONA. Depois do colesterol, é de onde começa tudo
@DENISESGS24 күн бұрын
Por favor, fale sobre mioma. O que fazer para se livrar? Obrigada pelo vídeo!
@isabelachagas45716 күн бұрын
É falta de progesterona
@lucianaelisa950123 күн бұрын
Kkkkkk eu rio quando ele está prestes a perder a compostura kkk é sutil mas fica profundamente irritado por supostamente a maioria não entender a diferença de hormônio e paliativos kkk. Tem meu respeito guerreiro! Nem os médicos entendem!
@solvida86378 күн бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@susana-vt4xi24 күн бұрын
Segundo percebi, 100 por cento das mulheres em menopausa estão doentes. Posso estar doente, mas sinto-me muito bem e não tenho saudades de ter o período. Efetivamente, estou mais perto da data da minha morte do que da do meu nascimento. Acho normal que a minha saúde seja inferior a de quando era jovem, mas, por acaso, não é.
@quenamartins208422 күн бұрын
Acho uma pena os médicos quererem interferir tanto na natureza feminina. A atriz Suzana Vieira seguiu estes conselhos para continuar namorando depois dos 60 como se tivesse 20 e pagou muito caro. As mulheres estão se enchendo de cânceres para satisfazer os instintos sexuais dos parceiros, isto é antinatural. Corrigir deficiências vitamínicas e minerais é muito salutar, mas transformar a idosa em uma máquina de sexo para agradar ao parceiro é ignorar a natureza feminina. Até quando sofreremos abusos?
@miriamaparecidabarreto251014 күн бұрын
Adorei seu comentário. Esse médico, não sei o que dizer... Mas já pensou em engravidar todo ano? Quem aguentaria tamanho sacrifício? Que loucura!!! As múltiplas gravidezes detonam a mulher.
@susana-vt4xi13 күн бұрын
@ Eu até compreendo o conceito de que, na antiguidade, devia ser raro ter o período, mas se, hoje em dia o temos tantas vezes, também se deve ao facto de estarmos bem alimentadas, ao contrário do que devia ser a realidade nessa época. Sem mencionar que vivemos mais anos hoje em dia. Não sou entendida em fisiologia, mas é o que me parece. Entretanto, fiquei cá a pensar: “Se a mulher foi feita para engravidar, quantos 20 filhos tem a mulher dele?”
@cidamoura539711 күн бұрын
Gostei do seu comentário, já que ele não é mulher pra ser exemplo a mulher dele tem que ser kkk@@susana-vt4xi
@liziacynaraleandroribeirod60758 күн бұрын
Interessante é que apenas os hormonios sinteticos podem ser utilizados e remediis naturais nao ? Por que ? Pq a industria farmaceutica é quem manda de fato .
@miriamendes445922 күн бұрын
Pensei nisso hoje, com 38 comecei a pensar tanto nesse trem de menopausa, 1 menstruação com 9 anos, e agora tratando um CA de mama, e sem filhos. Agora não sei como ficará a questão da reposição por conta do tratamento do CA, mas tudo no seu tempo...😅
@erikasouza198914 күн бұрын
Pesquisa Dr Marco Botelho. Ele fez uso de hormônios nanofármacos na mãe dele quando tinha menos de 60, e tinha sido desenganada... Atualmente, tem mais de 80 anos e muita disposição e saúde, com modulação hormonal, exercícios físicos e comida de verdade!
@carlamadeira280021 күн бұрын
Dr o senhor é maravilhoso mais não tem médico especialista...
@mariacristinateixeiradecar702411 күн бұрын
Gostaria de saber onde dr Alexandre Duarte atende. Se atende on-line. É muito dificil pra quem mora no interior ter acesso a um médico tão estudioso e capacitado pra tratamento hormonal. O que vemos é muito descaso da maioria dos profissionais com a saúde das mulheres. Gratidão pelo vídeo!
@Marcia-hs3gi11 күн бұрын
Entra na descrição do vídeo que lá tem um link para agendar consultas
@diraantoniakunzendorff670213 күн бұрын
Dr a menopausa para mim e como se o jardim morreu porque e exatamente isso quando entramos na puberdade o jardim floriu entrou n menopausa o jardim secou menopausa não e coisa de Deus isso e um pesadelo
@solvida86378 күн бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂
@chris-y9m5 күн бұрын
😂😂😂😂😂😂😂 falo isso também. É morte em vida.
@barbaralovato387525 күн бұрын
🎉aula maravilhosa
@gracaalmeida217 күн бұрын
Complexo. Menstruar não é saudável. Entrar em menopausa (parar de menstruar tbm não é saudável, se não entendi errado). Acho que tenho que assistir tudo de novo. Fiquei mais confusa e insegura, pq sei que a maioria dos médicos não entendem direito de medicar, como medicar sem danificar ainda mais a pessoa. Sei que aqui é sobre mulheres, mas o urologista do meu irmão, aos 47 anos, deu uma dose alta de testosterona a ponto dele ter dores de cabeça sem parar. Os exames mostraram uma qtidade muito elevada. A endócrino tirou aquela qtia, discutiu com o colega e agora meu irmão vai ter, segundo a médica, que tomar testosterona a vida toda, pois não consegue mais produzir na medida certa. Problemas com sono, peso, cansaço, mal humor, etc. É revoltante. Sem falar que ainda dizem que foi tbm uma sequela de Covid. Não consigo entender essa coisa toda. Sei que meus hormônios baixaram, já não menstruo há um ano, mas tomava pílula para enterromper já que a TPM era cruel. Entendi que tô toda zoada por dentro. Nunca engravidei. Não queria ser mãe, não tem nada a ver comigo. A natureza nos prepara para algo, mas a questão cultural tem seu lado. Deus me ajude... 😢
@mocam78024 күн бұрын
Aqui nos USA, duas ginecologistas me negaram tratamento de reposição hormonal. Uma brasileira (minha conhecida) formada na USP e nos USA; outra latina formada nos USA. Fiquei muito mal: com muitos sintomas de perimenopausa incluindo depressão. Resumo procurei uma clínica aqui nos USA, online que faz reposição hormonal na perimenopausa com bioidênticos estrogênio e progesterona. Estou 1000000000....vezes melhor. Aqui nos USA muitos ginecologistas estão fora da realidade.
@floridausa144924 күн бұрын
Qual nome? Sou sobrevivente de cancer e nenhum medico quer me fazer HRT
@liiddd855024 күн бұрын
Pesquise sobre o dr Marco Botelho da Nanofarmacos.
@floridausa144924 күн бұрын
@liiddd8550 Deus que me livre. Este louco me receitou 150mg diarias de testosterone minha vida baguncou poe completo
@erikasouza198922 күн бұрын
@@floridausa1449site do Dr Marco Botelho. Tem vários médicos que fizeram curso de hormonologia com ele. Eu iniciei modulação hormonal há quase 1 mês, após mudar estilo alimentar para Low Carb e Cetogênica. Como os médicos integrativos vão olhar como um todo, é um conjunto de ações, alimentação, sono, exercícios, mente, para alcançar resultados. Boa sorte!
@erikasouza198922 күн бұрын
Infelizmente, aqui no Brasil também. Só os integrativos estão falando a verdade e salvando as mulheres, e consequentemente, casamento e família.❤
@yell7ff_lilaa12 күн бұрын
Tenho 2 filhos, 38 anos, menstruo 2x no mês, uso diu de cobre e sinceramente não tenho condições de ter mais filhos pra ter uma saúde melhor, na verdade eu sinto no fundo que os filhos hj em dia são os mais responsáveis pelo stress... não deveria, mas é, não sei se por falta de maturidade ou pq o mundo está em colapso mesmo, mas fato é que ter muitos filhos hoje em dia chega a ser uma loucura e realmente essas mulheres são consideradas ets
@oliviaanakolling936224 күн бұрын
Dr. Estou viciada nos teus videos, quero ver todos, fecha com tudo que eu penso, parabéns, as pessoas estão sempre buscando a pílula mágica
@MariaDeLourdes-gq4ov11 күн бұрын
Dr hoje estou com 54 anos tenho dois filhos uma menina de 28 um menino de 18 os dois foram cesárea, não tinha passagem, completei a semana e nada de sentir os sintomas pra ter o bebê,daí foi feito cesárea.hoje com 54 não menstruo há mais ou menos 4 anos.Tenho todos os sintomas da menopausa, dores no corpo, insônia, irritação,pele, cabelo e unha ressecada, libido zero,,fui diagnosticada com fibromialgia há dois anos 😢 não sei o que fazer
@culinariaafetiva70109 күн бұрын
Eu vi um relato de uma mulher que curou a fibromialgia com dieta carnívora!❤
@ledavieira82312 күн бұрын
Dr. Parabéns, por esta aqui nos ajudando. Mestruei aos 11 anos. Me casei virgem aos 18. Não usei método de anticoncepcional. Já comecei mh vida sexual, com a famosa tabela. Aprendi direitinho e fiz direitinho. Tive mh primeira filha com 19 anos. Parto anormal, rs. Prejudicado com 36 semanas. Sempre tive mt cólica menstrual. Tive mh segunda filha com, 28 anos, cesariana. Devido ao acidente que sofri. E fraturei o iliom pubial direito e esquerdo. E o outro osso, da lombar. Resumo: entrei na menopausa aos 44 anos. Hoje estou com 57. Nunca fiz reposição hormonal. Sempre fiz exames de hemograma completo, e nunca me passaram reposição. Mas tenho várias enfermidades. E vendo o Dr. Percebi,que pode ser devido a isso. Depressão, crise de ansiedade, mt fome, nenhuma fome, nenhum libido, insônia, e etc... Obrigada. ❤
@patriciatille968120 күн бұрын
Eu sinto calor e frio quase ao mesmo tempo, não é intenso, mas incomoda muito, estou com memória esquecida, mal humorada, não durmo direito, boca ressecada, garganta que tem que raspar todo tempo um saco que incomoda a mim e quem está comigo, menstruei aos 10 anos, e depois só menstruava uma vez por ano, hoje com 52 anos, estou na menopausa, nunca tomei anticoncepcional na minha vida, mas aos 45 anos tive um mioma no útero e minha ginecologista colocou o mirena , depois me senti muito mal, vou pra academia na força do ódio mesmo, faço a cetogenica há três meses e comecei a fazer reposição hormonal hoje, estou com uma esperança muito grande que vai dar certo 🙏🙌👑
@ireniaparecida46008 күн бұрын
Eu tive a primeira menstruação aos 15 anos só tomei anticoncepcional 15 dias e passou 1 mês tomei mais 10 dias do mais fraco e só iniciei depois do primeiro filho mas não me fez bem ,detalhe juntando tudo só tomei 25 comprimido de anticoncepcional em toda minha vida nunca mais tomei ,e entrei na menopausa aos 42 anos e meio
@AnaPaula-di7ye24 күн бұрын
Ah meu querido pois eu uso progesterona por conta própria e na paro mais! Se for esperar por médicos vamos morrer doidas!
@anaclaudiaveigasouza100724 күн бұрын
Concordo
@lucianasouzadias969024 күн бұрын
Poderia dizer o nome e dosagem, obrigada
@AnaPaula-di7ye24 күн бұрын
@ uso utrogestan de 100 mg da besins, é um ótimo laboratório francês e a progesterona é micronizada bioidêntica!
@julianaespindola489224 күн бұрын
Qual sua idade?
@rozzynha24 күн бұрын
Como você consegue receita médica?
@cibeleflores25 күн бұрын
Nossa Dr Alexandre, estou chocada, ouvi a vida inteira como a maioria das pessoas já ouviram, que a mulher tem que menstruar todos os meses e até visualizar este vídeo eu tinha esse pensamento... Por favor faz uma Live falando sobre sindrome do ovário policistico, desde os 16 anos tenho diagnóstico, hoje estou com 45....outras sugestões de live seria sobre mioma e problemas na Tireoide.
@wagnerw836424 күн бұрын
2 gotas de iodo lugol 5% todo dia. Cortar carboidratos sempre que possível para baixar insulina.
@edmeepollyana25 күн бұрын
Dr Alexandre.. maravilhosa live.. I senhor faz consulta on line por favor? Obrigada
@lucieneantonia589323 күн бұрын
Dr, tenho 51 anos e até hj não procurei nenhum médico para me tratar, a não ser em algum sintoma aqui e acolá, meu marido me corrige nisso mas infelizmente não confio em médicos, inha mãe teve câncer de mama, morreu aos 41 anos mas não foi o câncer que a matou foi erro de enfermagem, do médico etc, graças a Deus tem médicos bons sim onde colhi informações mas nunca fui neles. Como o senhor explica tudo tão minunciosamente e tão inteligível eu fiquei tocada a refletir no coisas que o senhor fala. A sua comunicação com a gente do lado de cá é cortante, separa mesmo muitas coisa que só descobrimos ser errada após lhe escutar. Moro no interior de Minas, casada, mãe, e acho que preciso repor hormônios e tratar melhor minha saúde, nunca usei concepcional, cortei glúten, açúcar e lácteos salvo alguns dias no mês. Como posso encontrar algum médico mais perto de BH parecido com o senhor ou por indicação sua? Somos pobres mas acho que tudo pode ser combinado. Obrigada
@pitukadicasemaisdicasdeviagem8 күн бұрын
Minha mae teve teve....e eu não tomo nada também por medo....e tô com insônia...não aguento mais
@chris-y9m5 күн бұрын
@@pitukadicasemaisdicasdeviagem reposição correta não causa câncer. Procure um médico. Boa sorte.
@reginaelis67324 күн бұрын
Dr . É muito difícil médicos terem esse entendimento..😢
@tatapera64234 күн бұрын
Não botei muita fé nesse doutor não… falar que uma pessoa que não sente os sintomas da menopausa, tá doente e não sabe? Eu não sinto nada, ainda menstruo aos 52, não tomo remédio para nada, faço exame regularmente e não me sinto doente.
@valdirabarbosa226425 күн бұрын
Não sei se sou uma exceção e não tem queda de cabelo e nem cincuferecerencia abdominal aumentada me sinto muito bem talvez por ser carnívora a muito tempo
Sou carnívora e sinto tudo da famigerada menopausa.
@hildeslima21406 күн бұрын
Eu tenho 58 anos, entrei na menopausa com 55 anos. Estou com deficiência de estrogenios, sinto muito o calorão, porém durmo bem e não tenho nenhuma ansiedade
@verasusanaalves105713 күн бұрын
Graças a DEUS..nunca tomei hormônio... .....náo achei táo ruim
@lucianagomes292814 күн бұрын
Não entendi é como uso de inhame, semente de linhaça, por exemplo, como fontes de fitoestrôgenos podem causar câncer
@gra452812 күн бұрын
Faz terrorismo não
@JocineiaBotelho24 күн бұрын
O senhor é muito sábio!!
@baiana51325 күн бұрын
Entrei na menopausa pensei que iria enlouquecer com tanto sofrimento aff
@Leilanaalemanha25 күн бұрын
Duas amiga!! Que desespero 😢
@IreneAlves-nn5yi24 күн бұрын
Eu também, vivi um inferno. Minha última menstruação foi aos 42 anos, mas comecei com sintomas aos 38 anos. Hoje tenho 54 anos, minha energia já foi pro brejo.
@amavlog5820 күн бұрын
É muito sofrimento mesmo, pior é que não avisam pra gente. Não sabia nada sobre menopausa.
@solvida86378 күн бұрын
@@IreneAlves-nn5yimulher nasceu pra sofrer 😢😢😢😢
@mariadesterro682711 күн бұрын
Dr. Que especialista médico é habilitado para tratar menopausa?
@solvida86378 күн бұрын
Aquele que estudou e aprendeu sobre reposição hormonal bioindêntica.
@cristinabarduco477311 күн бұрын
Estou com 65 anos e tive muito calorão, não tomei hormônio pois desde os 17 anos, tive nódulo que operei, depois fiz Biologia e citologia e me aposentei aposentei
@leilabritto24062 күн бұрын
Eu sempre fui e sou saudável mas estou sofrendo na menopausa um calor terrível ,to tomando remédio natural porque não posso repor hormônio,minha mae mprreu com 2 cânceres e minha irmã quase morreu também teve também. Eu nunca usei anticoncepcional so o Dio comun , sempre mestruei muito bem saudavelmente .
@bluetour330611 күн бұрын
40:15 🙌falou td👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@selmaaparecida96620 күн бұрын
Insônia tem fim ? Mesmo fazendo reposição hormonal tomo melatonina e oleo de cdb canabis nao durmo ,nao aguento mais oque fazer?
@midabonfim552919 күн бұрын
Usa óleo de prímula 2a noite, melatonina
@solvida86378 күн бұрын
Eu tomo alprazolam.
@chris-y9m5 күн бұрын
Melatonina e naturais é mesmo que água para mim. Tomo Prysma, receitado pela médica.
@pitukadicasemaisdicasdeviagem8 күн бұрын
Minha mae teve câncer mama...entao nao posso tomar hormônios...oque eu faco...entrei na meno as 55 anos... tive calorão no primeiro ano...depois insônia... o calorão nao voltou..mas a insonia ta ate hoje
@Narasilvaramos13 күн бұрын
Minha vida mudou após a progesterona bio idêntica
@netasdacleidecunha1858 күн бұрын
Tenho vontade de tomar esse mas não sei como fazer
@Adria_Carolina6 күн бұрын
Como tu toma? Seguido ou faz pausa?
@nataglialamoglia731022 күн бұрын
Sobre a mulher que entrou na menopausa por causa da quimioterapia... Aconteceu comigo. Mas tomando Tamoxifeno, após 2 anos, meu estradiol subiu pra 600
@marleteconceicao985110 күн бұрын
Dr, quais os tipos de danos, que sao irreversíveis ,com a mudanca de condulta ,em relação a retirada dos hábitos inflamatorios? 🥺🤔
@lvesilva9 күн бұрын
Desde o início da puberdade até a menopausa, uma vida de incômodos e desconforto com dores. O climatério um horror. Estes calores, sudorese, desinteresse pelo prazer se arrastam por anos sem fim. Sem uma orientação satisfatória desde a adolescência. Completamente perdidas, confusas e ignorantes a cerca do próprio corpo.
@mariainesfagundesbaloneker80278 күн бұрын
Dr.entre ém menopausa com 34 anos . hoje tenho 58 .nunca fiz reposição.
@giovanacesar86326 күн бұрын
Tenho 52 anos e continou menstruando .. mas a ginecologista falou que eu ja estou na menopausa ha muitos anos...
@elianelili60674 күн бұрын
Estou com 47 anos , parei de menstruar aos 45 . Estou na menopausa, preciso fazer reposição então sei o que fazer
@ninafuracao167713 күн бұрын
Se eu tivesse conhecido vc antes, tinha tomado mais providências.
@valp.99323 күн бұрын
Olá doutor! Minha última menstruação ocorreu aos 47 anos. Nunca fiz reposição hormonal. Hoje, aos 60 anos, estou com início de osteoporose. Seria possível fazer a reposição ou após 13 anos já não é mais indicado?
@Margarida.C22 күн бұрын
É sempre indicado e deve fazer reposição para o bem da sua saúde. Progesterona estradiol e testosterona tudo em doses adequadas a si. Procure na Internet site da farmácia nanofarmacos. Esta farmácia é de produção hormonal e é uma das melhores do país, tem também profissionais a dar consulta hormonal e fazem acompanhamento. Entre em contacto com eles, saberão como ajudá-la.
@dayacrisf.s103222 күн бұрын
Toma D3 10000 ui k2 e cloreto de magnésio Entre na farmácia Biovittare e coloque lá e clica no leia mais pra entender....
@priscilapavanni168412 күн бұрын
Dr. Eu tenho 48 anos ,nunca engravidei, não uso anticoncecional oral, minha menstruação dura três dias e está bem pouca. Tenho infeção urinária duas vezes ao ano sempre. Tem interferência hormonal imunológica?
@rosematias800622 күн бұрын
Gratidão !!!
@wanderleiamassafelli246725 күн бұрын
Dr, por favor, fale sobre a TPM E TDPM.😢😢😢😢
@Mari-n4t7d20 күн бұрын
Up
@hildeslima21406 күн бұрын
A mastologista falou que eu não devo fazer reposição hormonal por ter mãe, tia, avó que desenvolveu cancer
@CristinaRangel-rt3eo11 күн бұрын
Foi um período terrível para mim! Não tratei e não fiquei bem!
@AngelaFerrazdaSilva7 күн бұрын
Doutor, seria positivo repor estradiol aos 67 anos sem nunca haver feito reposição hormonal devido a negativa da ginecologista?
@sandrasantos10496 күн бұрын
Parou de descer p mim a 2 anos ,estou sofrendo horrores, n̈ sei se vale a pena viver assim 59 anos Só Deus p ter piedade 😢😢
@lucileidearaujo12 күн бұрын
Olá, tenho 51 menstruacao cessou com 45, tenho 3 nódulos na tireoide minha medica nunca passou qualquer rratanento pra reposição hormonal e nem para os nódulos 😢
@marianafernandes826310 күн бұрын
Depois da menopausa,quem costuma ter calor diz certa médica, diz que é de evitar comer calorias a mais!Se tiver uma alimentação que não seja hipercalorica raramente sofre de calor (fugachos). Eu nunca tive calor,a menopausa normal é a partir dos 45 anos🎉
@Claracesar7g25 күн бұрын
Tenho 41 anos e estou na menopausa mecânica, fiz ooforectomia por conta de focos de endometriose no ovário,trompa e intestino motivo de muitas dores por anos, resolveu um sofrimento porém estou com inúmeros desconfortos e sem ajuda médica porque os ginecologista só sabem passar tibolona.
@miriammarcio24 күн бұрын
Dr, acabou de dar 666 visualizações. 😊
@SandraIris-e8c19 күн бұрын
Também acho a mulher não devi sofre tanto, basta já tpm😢
@alfagugou50442 күн бұрын
O que foi com minhas avós... Pq nós mulheres modernas estamos nessa situação?
@AnaOliveira-rr2mo24 күн бұрын
@dr.alexandreduarte Já ouviu dizer que o povo Hunza ainda concebia na velhice?
@Patri.de.Murcia17 күн бұрын
@@AnaOliveira-rr2mo onde tem essa informação?
@mscostafonseca22797 күн бұрын
Também nunca senti nada contra a menopausa, as coisas segue naturalmente o curso dos anos. Também sou da medicina
@Madchen18120 күн бұрын
Eu nunca tomei anticoncepcionais. Como só tenho um rim e hipertensão crônica tive apenas 2 filhos, ambos gravidez de risco. Gostaria de ter mais, porém o risco é muito grande. Desde muito cedo tenho s.o.p.s. Estou com 39 mas ainda não apresentei nenhuma falta desses hormônios.
@MariaLima-uf9gq24 күн бұрын
Boa tarde 💞
@dianakennya319922 күн бұрын
Sabe qual o problema de tudo osso que vc falou dr? Se existe médico capacitado pra tudo isso eh somente 10% e olhe la.e quando tem eh muito caro a maioria de nos estamos lascadas
@solvida86378 күн бұрын
Verdade 😂😂😂😂😂
@dibsteffen84582 күн бұрын
Aos 3 minutos de vídeo o médico comenta que as mulheres durante a amamentação exclusiva não menstruam! E ainda comenta, certa de 1 ano de amamentação exclusiva sendo que as crianças.começam a comer aos 6 meses. Achei bem confuso. E menstruei normalmente durante amamentação.
@marleteconceicao985110 күн бұрын
Se a mulher começar a reposição do pré hormônio Progesterona,ela vai menstruar,novamente?😮
@gloriaruas3722 күн бұрын
A gente tem que confiar no que Deus fez para a mulher e pronto
@Patri.de.Murcia20 күн бұрын
Exatamente. Muitos estão extrapolando na saúde, querendo mudar as leis de Deus, da criação e se colocar no lugar de Deus. Envelhecer faz parte da vida.
@solvida86378 күн бұрын
Verdade! Mulher foi feita pra procriar.
@netasdacleidecunha1858 күн бұрын
Mas quem deixou a medicina foi Deus
@gloriaruas377 күн бұрын
@@netasdacleidecunha185 Sim concordo
@rosimeireleitesantosrosime525812 күн бұрын
Doutor se poder responde ou colooca alguem capacitado a responder os comentarios
@camilavieira254614 күн бұрын
Concordo em partes no que foi falado... Minha mãe por exemplo, nunca tomou anticoncepcional, menstruou aos 13 anos e teve 5 gestação, todas com a distância de 2 anos cada filho. Ela entrou na menopausa aos 50 anos. Certo ela ter entrado mais tarde, correto?já que deixou o fluxo da natureza. Dr. Acho que você poderia fazer um vídeo falando a verdade sobre a menopausa precoce em mulheres que fazem laqueadura.
@simplydora200712 күн бұрын
Menstruar a vida toda tb não é a melhor coisa, jogaram tudo nas nossas costas e ventre
@solvida86378 күн бұрын
Verdade 😂😂😂😂😂😂😂
@chris-y9m5 күн бұрын
É bom sim, sinal de que seus hormônios estão ativos, quando você para de menstruar, aí sim, verás o inferno na terra. Menopausa é a Treva. Quanto a ser mulher menstruar é parir, tem que reclamar para o Grande mudar isso e fazer o homem menstruar e parir Cada coisa que leio e escuta que so pela graça, viu?
@malucardoso595616 күн бұрын
Dr. Por favor fale sobre reposição hormonal para pessoas que possuem doenças autoimune. Nenhum médico quer receitar hormônios para portadoras de sindrome de Sjoogrem. Sera uma verdade ou é isso mesmo?
@celiasadakokiyuna895225 күн бұрын
DIU de cobre quando usei parece que o sangramento menstrual dobrava! Era intenso e durava mais dias. Acredito que atualmente deve ter melhorado.
@barbaramirandamimiranda425825 күн бұрын
Depende da mulher Mas agora tem o de prata tbm
@Elizabete4225 күн бұрын
Toda regra tem excessao. Aos 32 anos fiz exames, menopausa precoce. Nunca ginecologista falou sobre hormônio, nunca tomei. Estou com 70 e até agora exames mostram que estou muito bem. Pressao noa, nada de fiabetes. Nao tomo nenhum remedio Libido boa, vivo tranquila...
@sirlenecrevelin738325 күн бұрын
.Celíaca Hipotireoidismo Na menopausa Histerectomia (sem útero) Um único filho Disbiose Candidiase a mais de um ano Intolerância lactose To lascada 😂 Cresci no leite "amarelinho" e comendo terra debaixo dos calçados. Será que tem salvação p mim?.
@barbaramirandamimiranda425825 күн бұрын
Concerteza....começa na low carb, cetogênica, carnívora.....vai curar tudo isso ,apenas tenha paciência pq talvez demore o processo
@JuSala-kj5vx24 күн бұрын
Passa a fazer /se r//ter a dieta carnivora,e vc vai ver vc ter saúde de volta,vai reverter tudo isso,experiência😉 própria,também sou celiaca,sofri decadas com candidiasis de repetição por causa da disbise,e também tenho MEGA intolerância ao eite de vaca(a proteína caseína)tirei tudo,e passei ser carnivora,e hoje tenho paz🙏😉😊😊A Renata Mens fala sobre ter revetido Rachimoto dela só mudando a dieta dela...
@JuSala-kj5vx24 күн бұрын
Passa a fazer /ser//ter a dieta carnivora,e vc vai ver vc ter saúde de volta!!!Vai reverter tudo isso,experiência😉 própria,também sou celiaca,sofri decadas com candidiasis de repetição,por causa da disbiose,e também tenho MEGA intolerância ao leite de vaca(a proteína caseína)tirei tudo,e passei ser carnivora,e hoje tenho paz🙏😉😊😊A Renata Mens fala sobre ter revetido Rachimoto dela só mudando a dieta dela...
@Olharempaticoesaude23 күн бұрын
O que seria o leite amarelinho?? Mas para candidíase só melhorei depois que parei com sabonete comum, troquei por manipulado que inclusive é o mesmo preço do sabonete líquido íntimo do mercado. Mudei isso e a vida melhorou muito
@Olharempaticoesaude23 күн бұрын
E para o mais tenta se ainda não faz, adotar exercícios físicos na tua rotina
@coisasdomund799713 күн бұрын
Dr sabemos que menstruar não é algo natural , o senhor aconselha alguma atividade física para parar de menstruar ?
@materializeseusdesejos926610 күн бұрын
Engravidar sempre, uma atrás da outra, pelo q entendi é isso.
@miriamaparecidabarreto251010 күн бұрын
@@materializeseusdesejos9266 patético, não é mesmo? Como ficaria o assoalho pélvico da mulher? Isso é um absurdo! O que viraria a vida de uma mulher com tantos filhos, se não um inferno. Não somos vacas.
@coisasdomund799710 күн бұрын
@materializeseusdesejos9266 😂 Deus é mais! Se for esperar eu engravidar vou sangrar até a velhice 😂😂 Engravidar está totalmente fora de cogitação. Sei que pular corda todos os dias faz a gente parar de menstruar ( menstruação a sangria inútil- Dr Elsimar Coutinho )
@solvida86378 күн бұрын
É o mais natural. @@miriamaparecidabarreto2510
@chris-y9m5 күн бұрын
@@coisasdomund7997😂😂😂😂😂😂
@lorenarebornegomes769424 күн бұрын
Dr. vc é Fodastico O Brasil precisa de médicos assim como você 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@eleicarg197924 күн бұрын
Então se entendi direito, não devemos menstruar todo mês e também não devemos entrar na menopausa. Se eu parar de mentruar já estarei na menopausa ou não? O que identifica que eu estou na menopausa não é parar de menstruar? Realmente não ficou claro e já vi o vídeo duas vezes. Como repor progesterona? só comendo carne? ou tem que repor com medicamento?
@liliancastro752224 күн бұрын
Como ele falou quem sabe daqui 10mil lives vamos entender... muita incongruência 😂
@cleuweidmann438423 күн бұрын
Ele quis dizer: 1) que a mulher não deve entrar na menopausa, ou seja, deve comecar a fazer a modulacão hormonal antes da queda total dos hormônios, devido aos impactos na saúde dela pela falta e a queda dos hormônios. 2) Quando para de menstruar conta o marco inicial da menopausa, porém a queda hormonal já está acontecendo há muitos anos. 3) Pra você saber se está de fato na menopausa precisa dosar no sangue: o LH , o FSH, a Progesterona e o Estradiol. Você pode até estar menstruando ainda, mas a queda homonal, sobretudo da Progesterona acontece depois do 40 anos, ou até antes. 4) Precisa repor a Progesterona SIM. Todas as mulheres precisam repor a Progesterona. 5) A carne é o fator somatório positivo, mas não substitutivo hormonal.
@alexandraoliveira149223 күн бұрын
Eu entendi q a cada menstruação os ovários vão envelhecendo mais, então qdo a mulher tinha vaaarios filhos (antigamente) qdo ela está grávida ela não ovula, o q faz com os ovários envelheçam mais devagar. Sobre a fala dele de q “a mulher não deveria entrar na menopausa” seria algo a ser compreendido mais profundamente, é um novo paradigma… pra mim faz total sentido, pq a Bíblia mesmo trata de casos de mulheres mais velhas concebendo… assim como pessoas vivendo mais de 100 anos… e eu acredito na Bíblia e acredito q não estamos vivendo na excelência do corpo humano. Tem muita coisa a ser descoberta ainda na medicina, só a permissão de Deus. Na ciência nada é determinante… tudo está em aberto!! Acredito q Deus permite a cada momento que coisas novas sejam trazidas a consciência 🙏🏼 e se Ele quiser evidências e certezas científicas caem por terra do dia pra noite.
@@cleuweidmann4384 fazer modulação hormonal não “cancela” a menopausa... então não acredito q ele quisesse dizer isso com a frase “a mulher não deveria entrar na menopausa”.
@ElizabethBarbosa-l6d15 күн бұрын
Eu mestruei ais dose anos me casei aos dezessete tive o primeiro filho ais dezoito dez meses depois tive o segundo filho tomei anti concepcional por 6 meses ingravidei novamente aos vinte anos fiz laqueada, hj estou com 56anos cinto o calor da menopausa mais ainda menstruo três dias sem hemorragia apesar de ter três tipos de miomas
@monicasantos981713 күн бұрын
Eu fui diagnosticada com adenomiose e imediatamente me substituiram diu por mirena e estou a tomar pilula dianogeste p controlar as hemorragias posso tirar o uutero ou esperar pela menopausa respostado médico. Tenho 49 anos e noto mais gordura adbominal mais dificuldade em perder peso. Cabelo menos denso a frente. E rosto a perder firmeza. O que me aconselha?
@alessandramoura4512 күн бұрын
Dr. Eu tenho lama biliar, corro algum risco em supplementar ?
@Sandrortega24 күн бұрын
Eu tenho rosácea . Atualmente está controlada .
@susve7 күн бұрын
Entrei no climaterio aos 44 e nunca tomei anticoncepcionais
@maisculinaria12 күн бұрын
Dr e quem não pode fazer reposição hormonal, qual opção tenho?
@nadiacarvalho124615 күн бұрын
Por favor me ajuda ! Aos 29 anos entrei em menopausa precoce , ñ entendi o porque ? menstruei aos 15 anos comecei a ter relações sexuais aos 24 e com 27 após ter encontrado meu companheiro comecei a tomar anticoncepcional na época Level , aos 28 a menstruação começou a virar uma bagunça um mês vinha e ficava 3 meses sem menstruar e achava que estava gravida e depois vinha novamente , nessa o medico trocava então o anticoncepcional , depois de 2 trocas a medica me pediu exames mais detalhados e como esses exames demoraram em torno de 45 dias para ficarem prontos completei 29 anos , levei os exames para a Dra assim quando ela viu ela quase caiu da cadeira olhou pra mim e disse vc sonha em ter filhos disse que sim pois foi ai que ela me disse que ñ estava vendo quase nenhum ovulo em mim e me indicou um especialista em inseminação lá ele me indicou exame anti mulleriano que confirmou nenhum ovulo fiquei arrasada , e logo em seguida que fiz esses exames comecei a sentir todos os sintomas da menopausa até achei que estava louca tentei fazer reposição hormonal sintética e quase morri de arritmia . Dps de 3 anos louca e gorda uma amiga veio me falar de nutrologia que a medica dela iria me ajudar e realmente ajudou ele me indicou reposição hormonal bioidentica e melhorei em vários fatores mais os fogachos ñ melhoravam depois de 5 anos tratando com a nutróloga eu queria mais resultados para eliminar de vez esses fogachos dai foi que lendo na internet vi falando sobre implantes hormonais fui em outro medico ginecologista e pedi pra que colocasse em mim ele colocou aquele de 1 ano a minha vida mudou libido a mil , rapidez clareza de pensamentos força e energia aproveitava essa energia e me afogava na academia , usei durante dois anos esse implante com esse medico mas percebi que em 10 meses os fogachos aumentavam , mudei novamente de medico indo em outra nutróloga que tbm coloca implantes e coloquei outro de 6 meses foi colocado testosterona 1/100mg Estradiol 1/25mg Gestriona 1/50 mg com 15 dias de uso comecei a sangrar liguei pra medica ela me indicou Ultragestan de 100 , passando 10 dias o sangramento continuava então ele acrescentou para 200 e mesmo assim o sangramento aumentava já estava a 45 dias sangrando fui em outra medica que me pediu alguns exames e papa só que eu ñ consegui pois estava sempre sangrando voltei lá ela me indicou Primolut nor podendo tomar de 1 a três comprimidos por dia e tomava com Transamim . Melhorou bastante , mas ainda sangrava um pouco , principalmente dps de uma relação sexual com meu esposo Fiquei 3 meses sangrando . Voltei na médica ai como os implantes agora estão sendo proibidos pela Anvisa ai ela me indicou Systen Conti , Alpha women , Omega 3 EPA DHA, Reveramax , Vit . D3 + K2 em gotas tds da Puravida ; Citobê , Puran T4 50 , Acetilcisteína 600 mg ela vendo meus exames reparou que meu útero aumentou dramaticamente está chegando há 200 a Dra me sugeriu colocar Diu ou até cirurgia devido esse aumento uterino , Dro ñ quero perder meu útero e quero tbm me livrar dos fogachos pois ja estou acima do peso 1,63 com 73 Kg quero emagrecer ter qualidade de vida me ajuda pelo amor de Deus .
@tecnalpvcmaquinasparaesqua852221 күн бұрын
Tenho 60 anos e tomo Oestrogel ha 8 anos. Ate qual idade é recomendado fazer uso deste hormonio?
@amavlog5820 күн бұрын
Oestrogel é pra passar e não pra tomar
@tecnalpvcmaquinasparaesqua852220 күн бұрын
@amavlog58 eu passo ele é um gel
@midabonfim552919 күн бұрын
Até quando não quer sofrer mais
@vaniaroccha210810 күн бұрын
Tenho 63 anos. Barriga cresceu, libido acabou, tomo remédio para ansiedade e para dormir. Há 14 anos na menopausa. Envelheci nestes últimos anos muito rápido. Seria o caso de voltar fazer reposição hormonal?
@annefil21 күн бұрын
Dr. Eu nunca tomei anticoncepcional, tenho um filho com 21 anos eu estou com 43 anos. Minha menstruação deixou de vir há quase dois anos, tenho quistos nos ovários. Vou morrer cedo ou estou só menopausada? Gratidão
@midabonfim552919 күн бұрын
Está na menopausa amiga começa reposição,
@annefil19 күн бұрын
Muito obrigada pela atenção Então, cá em Portugal essa questão da reposição hormonal não é muito discutida... ou eu estou pouco informada. Tenho tomado vitaminas e minerais como, selénio, zinco, magnésio, Omega 3, k2, D3, complexo B e B12