A PROCRASTINAÇÃO DO PONTO DE VISTA DA NEUROCIÊNCIA - Prof. Andrei Mayer

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[@andreiagoncalves7897]

O KZbin é um grande aliado para um procrastinador, eu por exemplo tenho q trabalhar e tô vendo vídeo kkkk

[@AnaBela1890a]

Né isso. Já eu tenho muito conteúdo pra estudar da faculdade, mas tô aqui vendo vídeo 😢...

[@theplayer2704]

Estamos aqui assistindo um vídeo e procrastinando , e aprendendo a como não procrastinar 😂😂😂😂😂

[@renatamarcello6201]

😂😂😂😂😂

[@fabiana6622]

😂😂😂😂rachei Andreia kkkkkkkkkkkkk

[@andreasieiro9698]

😂😂😂😂😂

[@leogeremias3572]

O pior ponto da procrastinação é o sentimento de culpa e incapacidade.

[@thats_guip]

e é um ciclo vicioso, o melhor caminho é "pisar no freio" de vez em qnd e agir imediatamente kkkk

[@chamacroche]

Verdade chego chorar

[@marcdaisuke]

Eu vejo a imagem de mim mesmo me chamando de fracassado! Mas tenho me saído bem ....

[@Agnaldo79]

Tenso... Exatamente assim que fico!! Imagina isso aos 45 anos... sensação de fracasso o tempo todo

[@heleniceferreira9085]

Tenho sério problema com procrastinação, já cheguei a me auto julgar como preguiçosa, mas é bem diferente de preguiça... Parece algo tão profundo, sinto até fraqueza 😞

[@lucianacanela1885]

Eu tbm 😂 Deus é mais eu queria mudar pra uma boa qualidade de vida

[@diegopalacio323]

Me sinto assim também.

[@SharkStrikeAC]

Preguiça é um conceito datado e preconceituoso, aplicando a qualquer dos casos. Seja falta de motivação ou condição física.

[@diegopalacio323]

@@SharkStrikeAC de onde você tirou isso? Então não existe pessoas preguiçosas? Ninguém é responsável por sua própria incompetência?

[@teresaqueirozaliberti3151]

Muitas vezes há necessidade de repor vitaminas para aumentar a disposição e energia.

[@elysantos1119]

Eu sou do grupo que procrastina por medo de errar, insegurança. É uma tortura emocional absurda. Estou trabalhando para superar isso.

[@manoelaviana5075]

Te entendo. Na terapia trabalhei isso por muito tempo. Mas a minha psicóloga sempre falava pra mim uma frase: "O feito é melhor do que o perfeito". Começar isso em prática não foi fácil mas tenho conseguido executar. O nosso problema é achar que tudo o que fazemos não está certo, e é isso é mentira. Me surpreendi todas as vezes em que fiz os trabalhos da faculdade, o resultado era sempre mais do que o esperado. Fui entendo que tenho sim capacidade. Mas isso é um exercício continuo.

[@elysantos1119]

@@manoelaviana5075 , sim, temos muita insegurança infundada, um perfeccionismo que afeta nossa produtividade e autoestima. Eu digo essa frase na minha cabeça também, " o feito é melhor que perfeito ", mas ainda assim quando tenho que fazer qualquer coisa parece que tô parindo um filho. Tenho muito medo do que as pessoas possam pensar. Por exemplo, nunca cozinho pra outras pessoas porque sempre acho que não vão gostar, mas a verdade é que eu até sei fazer algumas receitas boas, mas tenho medo que não gostem.

[@manoelaviana5075]

@@elysantos1119 Eu entendo que é difícil, passo pelo mesmo. Mas se você for tentando fazer esses exercícios ao longo do tempo vai ficando mais fácil. Não sei se você tem acompanhamento psicológico, mas se não tiver procure, vai te ajudar muito. A baixa alta estima e o perfeccionismo realmente atrapalha a nossa vida, mas tendo ajuda de um profissional fica mais fácil vencer essas barreiras.

[@beatrizpires1922]

Também! 😬 faço terapia, consegui encontrar o porque mas ainda não consegui vencer essa condição

[@manoelaviana5075]

@@beatrizpires1922 mas você vai conseguir. Pode acreditar.

[@vicentebraz2273]

Bem interessante ver sobre procrastinação procastinando.

[@Catarina-oc4oo]

😂 bem assim.

[@francisperandio4500]

😂😂

[@licianoleto1385]

Exatamente 😂😂😂

[@heldanascimento]

😂😂😂😂😂

[@anacristinadearaujo9808]

😢

[@lay996]

Eu quase ia procrastinando esse vídeo, eu pensei: "hm, interessante... Vou assistir mais tarde."

[@jenifermagona5547]

2x

[@solperes12]

Vou salvar pra ver qualquer hora dessa kkkkk

[@luanafabiula8126]

Eu procrastinei esse vídeo uns par de vezes kk

[@patrickdave25]

"vou assistir mais tarde" kkkkkkkkk eu ia procrastinar, mas fui mais forte e estou assitindo kkk

[@miaNfima]

Quase fiz isso também.

[@mariaaparecidaalvesdossant1434]

Eu tenho medo do sucesso. Eu sei que vai dar certo. Eu tô vendo as coisas se encaminharem pra isso. E quando começa a dar certo eu paralizo. Já fiz isso várias vezes. Tô tentando quebrar esse ciclo.

[@andresaalbuquerque7676]

Meu Deus eu sou assim! Medo do sucesso, medo da vida

[@simonegenarothibes9516]

Eu também sou assim...

[@vips8828]

Possa ser q vc tenha medo da responsabilidade

[@alessandrasilvapinto693]

Sou assim, já larguei 2 trabalhos e curso superior, medo do sucesso

[@priscilalima6644]

Eu sou procrastinadora em tudo, será que é fisiológico como saber se é?

[@DedeSouza170]

Melhor jeito de acabar com a procrastinação é quando tiver que fazer algo, não pensa, pega e faz… Essa técnica vai acabar se tornando uma coisa automático e vai se acostumando a fazer o que deve ser feito. Atenção: Dica para quem não tiver olguma outra questão que precisa ser olhada por um psiquiatra!!!

[@claudiaswerak2763]

Eu uso a técnica do 3..2…1 . Mas não é fácil.

[@barb436]

Vdd. Pega e faz. ❤

[@ElaineSantos-ul3fp]

Meu marido é desse jeito, quando ele quer fazer algo ele vai e faz, quando vi já se escreveu e já tá fazendo. Eu por outro lado prefiro perguntar p ele, saber o que ele acha a opinião dele, aí q eu fracasso, pq ele sempre acha defeito, porém, e mim deixa com medo, insegura e desmotivada 😢😢😢

[@luziapsantana175]

​@@claudiaswerak2763 como é essa técnica? Tenho interesse

[@valerialeite2337]

Vdd. Aplico dessa forma e para mim dá certo

[@allinysantana6909]

Fui muito procrastinadora, mas percebi que depois que virei mãe, o ato de procrastinar é tirado na marra kkkk sei que tenho um mini ser humano que depende de mim ❤

[@ReginaCabralTurismo]

As vezes vc não procrastina pro seu filho, mas pode está pra vc, já observou se isso acontece ?

[@allinysantana6909]

@@ReginaCabralTurismo já percebi, quando estou sozinha em casa eu volto a procrastinar.

[@eloa5107]

Eu mesmo com filho procrastino, e procrastino até com as coisas dele pra ele. 😢

[@patrickdave25]

Mini humano kkk que bonitinho.

[@AndreaGarcia-zs6gy]

Pois eu virei procrastinadora justamente depois de ser mãe. Eu não consigo produzir nada pra mim... cabeça fica confusa. Claro que pra ele consigo agir, mas para minhas coisas, parei no tempo

[@marinovaescordovil5876]

É um desânimo q não dá pra explicar

[@elainediasmoreirajunger9729]

Avalie as taxas de b12 vita D e ferritina... avalie com um médico com um olhar atualizado para essas taxas. DRA Rosana Haranaka e Dra. ANA BEATRIZ BARBOSA falaram sobre isso em um podcast . Só de tratar o sono e a b12 eu sou outra pessoa....

[@gildapiu5151]

Tenho uma alimentação saudável, sem glúten, açúcar, laticínios, produtos alimentícios. Faço suplementação de B12, B9, B6, triptofano, D3 e a vida é um peso.

[@GordonFreemanRazorBellic]

sem contar que a carência de B12 é ''fácil'' identificar, quando tem aqueles riscos nas unhas, quedas de cabelos fora do normal, já é uns dos sinais da carência de B12 tbm. @@elainediasmoreirajunger9729

[@lucianaielago7905]

Eu não sei nem nomear o sentimento ou emoção disso!

[@alexlima8997]

Há pessoas que procrastinam por ANSIEDADE!! Tem pessoas que não conseguem estudar, porque não conseguem ter foco, pois ela já pensa em outra coisa. Por falta de estímulo, entendiante, é outra.. é multifatorial.

[@lunmalaisa5175]

Me identifico um pouco com isso.

[@lunmalaisa5175]

Tipo, preciso estudar pra ter um futuro um pouco melhor, mas as vezes fico fugindo, vendo séries, ou outros temas que a princípio não me agregam tanto para chegar ao meu objetivo, mas, tento lutar contra isso.

[@jotinhau]

eu acho que os neurocientistas falam de uma forma mais geral porque eles não são médicos e também porque se falar de transtornos que causam procrastinação pode fazer a pessoa se auto diagnosticar e talvez até automedicar

[@pousadaparaitinga-sp]

Neste caso, automedicar seria auto terapia? Entender os vc está beco que fazer para sair dessa, ou seja, remodelar o seu cérebro! Lembre-se que ele tem muita plasticidade, mas e preciso saber o que quer e como chegar!?

[@AmandaSantos-wm9lr]

É por isso que voce nao vence a procrastinação: pq a necessidade faz a oportunidade...voce de fato ainda nao passou por uma necessidade de verdade e buscou por algo melhor ❤ Nao passava em concurso por procrastinação. Estudava errado e nao buscava de verdade a mudança. ❤ Fiquei gravida, sofri violência doméstica e voltei a morar com meus pais, estudei grávida com dores e abalada emocionalmente, resolvi nao estudar mais sozinha comprei um curso na internet especificamente para concurso ,com 8 meses de gestação fui prestar o concurso e passei em 11 lugar. ❤ Fui nomeada e estou trabalhando, sou mãe solo. Moral da história: a minha necessidade me fez parar de proscatinar e me motivou ..... abraço e força para voces.

[@mar65900]

Acontece comigo, falta de coragem para realizar maioria dos compromissos. É muito ruim, porque depois me cobro, por não ter feito😢

[@lucisoares7540]

Eu também

[@brunodesouzadutra5278]

Então faça, você tem que treinar sua mente. Se você não controlar isso o que mais vai estar no seu controle.

[@Feito24]

Descansa assim ó ☝️ Descansa no Senhor, e espera nele; não te indignes por causa daquele que prospera em seu caminho, por causa do homem que executa astutos intentos. - Salmos 37:7 Deus é o nosso refúgio e fortaleza, socorro bem presente na angústia. - Salmos 46:1

[@Shekina210]

Gosto deste canal, poderiam pensar em diminuir as interrupções ao entrevistado. Obrigado

[@soniasilva.8]

Concordo!!!

[@Atrevida29]

Eu nao tenho certeza se tenho procastinacao mas eu me considerava preguiçosa e ainda falava mesmo pras pessoas q sou preguiçosa sem vergonha alguma eu so sei que eu sempre quis fazer as coisas mas nao corria atras por isso eu nao tinha nada na vida mas me cansei de ser assim e falei :"nao vou mais pensar to com vontade agora vou aproveitar e fazer agora!" Entao eu fiz e to conseguindo ter meu dinheiro próprio pela primeira vez aos 31 anos de idade

[@marciasun8129]

Parabéns. Seja firme. Deus te abençoe.

[@mararosanimachadolemos8949]

Vá em frente. Parabéns!

[@protetordesapato3224]

@@marciasun8129HB

[@marlenepereira5304]

Lendo os comentários, percebí q aquí tem muita gente com depressão e desmotivadas,por isso, procrastinam!

[@Ve9218]

Eu :/

[@user-pn8qh1pb4f]

Melhor jeito é fazer sem motivação mesmo, faz parte do mundo adulto.

[@kellytonx3]

Quando ele começou a falar logo eu lembrei de um livro muito bom. "" O poder do Habito"

[@thaisvendraminthata]

Meu Deus, eu sou procrastinadora em TUDO. Esses dias tive uma segunda crise de choro, pq eu odeio ser assim. Me questionei tanto, mas tanto. Sofri e sofro danos por conta disso. E não tenho recursos pra me entender 😢

[@serespre-historicos7718]

Eu tbm, to tentanto escutar ondas binaurais pra ver se me ajuda a focar um pouco mais

[@edivaniaalves4119]

Oier, tudo bem? Faz o seguinte faça teste para saber qual é sua personalidade. Você vai começar a se entender melhor o pq vc é assim. @temperamentando 😊 Quando vc entender vai viver mais leve. Beijinhos

[@thaisegrosman5742]

Isso vira uma bola de neve total, o pior é o sentimento de culpa que vem depois que te aprisiona ainda mais fazendo tu se sentir incapaz e continuar procrastinando. Eu larguei um serviço por medo de errar de não conseguir fazer, por crise de ansiedade e por isso muitas vezes procrastinei na minha vida.

[@adringon]

E difícil, hj percebi que sou filho de narcisista e ainda terminei um relacionamento de quase 10 anos com uma narcisista, está doloroso, mas há 3 anos estou nesse processo e a melhor coisa é perceber que estou no caminho certo!

[@thaisegrosman5742]

Força

[@angelabasilio2721]

Tenho sério problema por procrastinar em relação a estudos, arrumar a casa, malhar etc. Somente na questão profissional eu não tenho problema. Qdo começo a estudar não quero mais parar, sinto prazer, mas qdo fecho o caderno eu sofro pra abrir e voltar a estudar, é como se meu cérebro (eu) sofresse só de pensar em ficar algum tempo sentada e focando em algo útil. O msm acontece com outras atividades q ñ seja o trabalho. Sofro demais com isso.

[@deborahcordeirooo]

Verdade! Estou aqui no sofá procrastinando e decidi ver esse conteúdo 😅. 3:52

[@Jose_Vieira98]

O ambiente e pessoas influencia bastante a fortificar esses pensamentos.

[@danieledamarisdossantos2626]

Eu preciso de forças pra limpar a minha casa. Sou muito cobrada por isso. Eu amo casa com cheirinho de limpeza, mas é tão difícil começar. 😭

[@postitdafe]

Coloca músicas agitadas pode ajudar

[@gleicianesousa7876]

Tenho sério problema de procrastinação com horários meu Deus, fico com raiva de mim mesma estou sempre atrasada e sempre acho que tenho tempo pra sair d casa

[@marafaturi5007]

TMJ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@Darlene.Arantes]

Eu tbm🙈

[@samararibeiro2755]

😂 tbm

[@patrickdave25]

eu me xingo por acumular bagulho no quarto e no final não arrumar e acumula lixo kkkk

[@lucianaielago7905]

Tdah rss, sei bem como é rss

[@daieneferreira6548]

Eu preciso da adrenalina de estar perdendo um prazo para me mexer 😬😬😬

[@licianoleto1385]

Eu falava assim: eu não sou preguiçosa eu gosto de adrenalina da última hora 😂😂😂

[@comentandocomsabedoria]

​@@licianoleto1385a maioria das pessoas gosta dessa adrenalina , ela evitam o máximo possível para fazer uma tarefa importante , só deixa para fazer no último dia ai o coração acelera e da uma adrenalina igual a adrenalina das drogas kkk

[@dricafernandes9852]

Misericórdia kkkkkkk🙋🏽‍♀️

[@angelicacole40]

Assunto muito importante. Deixem o convidado terminar o raciocínio da próxima vez.

[@brenocarvalho7745]

eles não calam a boca! Pqp! Não precisa de convidado.. deixa só eles!

[@themis5543]

Essa Faustona não deixa ninguém falar! Chata demais. 😒

[@jorgegoesbastos9678]

Tenho que concordar pqp rsrs chata p Caraí kkk

[@charlesalves1864]

Muito Ruim estas explicações, de muitas explicações acerca da procrastinação esse cara foi o pior, outra coisa essa estória de que o cérebro procrastina para se poupar, poupar energia e das coisas mais idiotas que já ouvi, fosse assim viveríamos na letargia, outra coisa e não fazer porquê não vê valor, as vezes a pessoa tem tarefas a cumprir que vai render enorme quantia financeira a ele e no entanto ele faz e mesmo sabendo que aquilo ia ajudar ele a sair do buraco financeiro, enfim essa questão da procrastinação e muito mais profunda e seria do que se pensa, vejo pessoas inclusive eu que dias vendo reel, shorts, vídeos, séries sabendo e tendo a certeza que aquilo não agrega nenhum valor e ao mesmo tempo tendo inúmeras coisas rentáveis para fazer que inclusive sabemos que trará imenso prazer quando terminado e ainda assim não fazemos, ficamos naquele ciclo vicioso que está nos esmagando e sabemos disso, só ainda não dos conta de sair daquilo, inclusive todos os vicios que são forma de procrastinação, ex o álcool, drogas, etc, sabemos deste o início que está fazendo mal e vai continuar fazendo mal, você faz essas merdas porque da prazer, na verdade e que se está doente.

[@themis5543]

@@charlesalves1864 *Explicação curta (da maioria dos especialistas):* o cérebro busca sempre a recompensa imediata (prazer) e foge da dor (procrastina). *Solução:* usar técnicas pra "Enganar" o Cérebro procrastinador e Iniciar a Tarefa chata (existem várias), pois Sair da Inércia é o passo mais difícil (desenvolva a Disciplina pra conseguir isso). Ao começar a ver os resultados positivos, a Motivação vem, o Hábito se forma e vc vai longe. *Em tempo:* realmente este video é péssimo!

[@disousa360]

Esses entrevistadores não deixam o entrevistado falar, que coisa. Deixem o cara falar,.que coisa!

[@user-vz3wt6bw3q]

Sim, gosto muito dessa brilhante doutora, mas ela como entrevistadora não serve. A cada momento ela atropela os entrevistados.

[@karendaniely7400]

@@user-vz3wt6bw3q é porque ela tem TDAH kkk não sei se ela toma medicamentos

[@disousa360]

​@@karendaniely7400 então pra entrevista não serve, já que não consegue se controlar.

[@karendaniely7400]

@@disousa360 atualmente até que consegue, mas não sei antes

[@pela_saude]

Eu estou procrastinando desde de 2021 e foi depois que deixei de me exercitar. Faço planos e na hora de fazer algo, não faço nada e fico com a consciência pesada toda noite. É muito ruim.

[@isacrislim]

Eu sou procrastinacao em pessoa, confesso que o maior motivo : Medo de não conseguir.

[@patrickdave25]

meu também é isso, será se vou conseguir fazer isso ou aquilo? Sempre assim.

[@rodrigotalmelli5256]

Somos 2

[@gabrielborges4764]

Nem todo mundo tem vontade de viver e vive pq esta vivo apenas 😂

[@beatrizlopes8064]

Adorei

[@mar65900]

Já pensei ser este o meu caso😢 Perdão, SENHOR ❤

[@josehiago2749]

P/ ter vontade de algo, que tem haver razão p/ aquilo. Até p/ quem não tem vontade, é por algum porquê. Busque um sentido p/ vida. Mas um sentido de real valor. E não algo superficial, que preza só pelos bens materiais, etc. Busque por algo que lhe faça sentir parte do mundo. A parte boa, no caso. Busque somar na vida dos que mais necessitam... Às vezes, nos sentidos realizados em realizar o bem ao próximo. Isso nos faz sentir úteis; vivos!

[@TaniaSilva-wc5pv]

🤍🤍🤍🤍

[@iolanda9340]

Eu

[@ingridrodrigues6438]

Proceastinei por 3 meses estudar para um concurso. Próximo final de semana é a prova e ja vem o sentimento de culpa e etc. Na minha vida toda foi assim. Se nao fosse a procrastinação era para eu estar muito bem de vida. Porem, ha momentos meus que me sinto muito motivada e consigo exrcutar a tarefa, mas sao momentos raros.

[@EduardoLopez-wi9pm]

Um concurso é uma grande meta e dividir em metas mais curtas e possíveis diminui o tamanho do desafio e, por consequência, nossa resistência em começar. Boa sorte nos próximos desafios!

[@silvanatito7766]

Nossa quanta clareza dita eu realmente estou tomando conhecimento daquilo que eu vivo a muito tempo e isso é horrivel de sentir 😮

[@lunmalaisa5175]

Eu sou muito no sentido de estudar, como por exemplo, para concursos, coisas que preciso obter conhecimento, mas, acabo as vezes fazendo outras coisas, como por exemplo, ver coisas do tipo esse video, atrelado a coisas que de fato gosto, é complicado, mas, vou lutando contra mim.

[@patriciasouzadomingues537]

Eu sou a segunda condição de procrastinador. É horrível!!!!

[@laramunizrigaud6199]

"Medo de tentar e não conseguir. Não saber lidar com a frustração." Isso me atormenta

[@nubiamaria9864]

Nossa é gostar do faz e ter um porquê! Eu sou assim desse jeito, mas na vida adulta é um desafios

[@Catarina-oc4oo]

Eu vivo de "vira-vira", sempre fui assim, nem eu sei porque, sempre deixei as coisas pra última hora. Não é nada produtivo viver assim, e se a gente perde o prazo gera culpa ainda por cima. E ainda causa um sofrimento horrível quando precisamos fazer as coisas em cima do laço, nem dormimos direito pra dar conta de tudo.

[@patrickdave25]

Um conhecido meu pediu pra eu escrever uma carta pra ele com umas 20 frases românticas que ele mesmo me passou, com letras bonitas. Fui fazer o trabalho restando 3 dias para o compromisso em que ele usaria a carta kkkkkk me lasquei quase a noite toda pra escrever tudo.

[@shirleyoliveira787]

Sou uma procrastinadora nata, vendo um vídeo sobre procrastinação, procrastinando no trabalho...afff, não tenho salvação. Vou beber um café e procrastinar meu relatório pra semana que vem..

[@marcusamaral868]

Deixem o convidado explicar. Beatriz e o outro interrompem demais o raciocínio!!

[@lucaspereiraalves8599]

Beatriz é prima do Faustão 😂

[@TaniaGallo]

Discordo, ela interrompe para complementação, pelo menos é desta forma que vejo!

[@vitoriagomes3791]

A Bea tem TDAH, e uma característica do tdah é que geralmente eles pensam muito rápido e precisam falar, pq se não eles esquecem ou só precisam falar logo! (Isso acontece cmg, tenho TDAH e geralmente eu tendo a interromper, pois eu penso várias ramificações do assunto e se então falar, vai embora e vou pensado outras coisas) Isso é minha opinião, não sou formada em nada!

[@Paula-wk2cl]

Essa informação é a mais pura verdade sobre procrastinação…eu preciso ver valor para me motivar a fazer algo 🫤

[@eradimongenot3390]

Eu também! Estamos de parabéns!

[@carlabispo1613]

Eu também 😢

[@leoneleonealves8149]

Muitas pessoas, o que inclui muitos influenciadores, apresentam a procrastinação numa conotação muito negativa, o que até dificulta ajudar a pessoa a melhorar nesse respeito.

[@gafrancescano]

Sinto muito isso com meu trabalho, procrastino até o último momento. Sou autônoma e tenho prazo... acordo de madrugada para terminar o trabalho. Termino, o restante do dia, fico numa ansiedade absurda, dor no corpo, até o dia seguinte. Sou obesa e tenho depressão. Minha cama, meu quarto, meu refúgio 😢

[@silviomarques8800]

Muito importante e esclarecedor esse vídeo. Por exemplo no meu caso, eu quero muito ir visitar, passar um tempo e até morar lá com a minha esposa e a minha filha que moram em outro Estado. Mas desde uns tempos para cá, não é que eu não veja valor no deslocamento mas é que como filho único e arrimo de família, tenho uma mãe idosa acamada e sem condições financeiras de pagar alguem para ficar com ela, o MEDO de ir e acontecer alguma coisa com ela aqui como já aconteceu em outra viagem, sorte que o meu pai conseguiu socorrê-la a tempo, gera a INSEGURANÇA e a CULPA e isso suga a energia e a motivação a tal ponto daquilo que realmente iria me fazer FELIZ que seria estar lá. Tambem tenho percebido que tenho procrastinado com outras coisas como ir ao médico, me cuidar melhor, tem tudo haver com uma alimentação que pode não estar muito bem balanceada e equilibrada e tem muito haver com a falta de sono ou privação de sono, tenho problema crônico com insônia e sinto que nos últimos anos isso está gerando problemas em relação a capacidade de tomada de decisões, o que me leva a me acomodar na zona de conforto onde está tudo sob controle mas essa zona de conforto é onde a vida está passando como um livro com folhas em branco, ou seja, viver só por existir.

[@miriamfigueirorossi5534]

Procura um psicólogo

[@SamFortalCE]

Quem gostou do tema, veja o Leandro Karnal falando sobre isso. É muito mais profundo e ele ainda passa uns técnicas pra melhorar.

[@giovannihessel3824]

Eu procrastinei até pra assistir esse video, deixei ele aberto aqui 1 semana pra só hoje assistir

[@Eraumavezbelinhaoficial]

😂

[@andamoscomdeus4166]

O SENHOR JESUS CRISTO É O ÚNICO CAMINHO ❤❤️ MARANATA 🙏🏼 🙏🏼 🙏🏼 🙌🙌🙌

[@patriciasilvabatista398]

Procastinacao melhora muito com terapia,ja procastinei muito em minha vida,agora eu sou 8 ou 80,deu certo bem nao deu experiência.

[@suelyrodrigues5794]

Eu sempre gostei de ler,lia vários livros por ano, mais em 2013, minha mãe morreu e desde de então perdi a vontade de ler,ja comprei vários livros,so consegui ler uns 4, mais sei que alguma coisa mudou, as vezes eu quero, mais nunca começo,o único livro que sempre leio é a Bíblia.

[@marciasun8129]

Amém. Que Deus te abençoe.

[@rachelsantos3635]

Eu preciso ler a bíblia e não gosto de ler isso me frusta muito. Tenho anos de igreja isso me incomoda muito minha falta de interesse 🤦

[@cicerasilva8354]

Quanta verdade nesse vídeo. Procrastino em quase tudo, principalmente com o trabalho, procrastino até o último minuto do prazo.

[@francinivila14]

Ahhhhh que felicidade ver o Andrey. Ele é muito foda!!!!

[@juremadec.laviano6915]

Excelente! 👍

[@paulamosso1883]

No meu caso, meu problema é que eu começo a fazer cheia de empolgação, visualizo enquanto estou fazendo como vai ficar lindo no final. Está tudo dando certo, eu fico tão eufórica, e então... Eu paro de fazer e começo a fazer outra coisa. 🤦🏻‍♀️ Que já estava nos meus planos, daí, eu começo novamente... E assim vai É o ciclo sem fim... Mas eu não gosto de ser assim, me sinto triste por saber da minha capacidade e não concluir a maioria das coisas 😢 Depois de muito tempo, às vezes eu volto e termino um projeto, mas porque eu me obrigo a isso.

[@raquelsouzacargnin4847]

Amei o conteúdo! Gratidão a todos vocês.

[@deivissonfreitas9780]

Perfeito! ❤👏🏻

[@LancarVieira]

Prof. Andrei é incrível.

[@PerdidosemNovaYorque]

Dra Beatriz por favor deixa o entrevistado terminar a frase completando o raciocinio dele.

[@estersouza1978]

Ela já melhorou muito! Veja as primeiras entrevistas dela, que você vai ver a diferença.

[@karucv]

Amo ela, mas isso também me deixa agoniada. Eu senti que ela quis reafirmar um conhecimento dela sobre o tema, que não ia na mesma direção do conhecimento que ele queria passar.

[@_-thevh-_4062]

​@@karucvela tem tdah cara kkkkk, acaba sem querer querendo atropelar falas

[@Dkbyy222]

Foca no conteúdo

[@paulinhofer2001]

sofri muito por não ser motivado a fazer, ou ter um bom inicio de atividade mas não concluir...aos 45 anos descobri que o meu problema era a serotonina. comecei a tomar um remédio que inibe a recaptação da serotonina e fiquei motivado para fazer tudo que não tinha feito minha vida inteira. Compartilhei minha experiencia pois pode ser o problema de alguém por aqui.👊👊👊

[@barbs2348]

Só venci a procrastinação depois que tive minha filha. Senti na pele oq é deixar as coisas pra depois e me prejudicar todinha lá na frente.

[@FranciscaGomes-sb5qj]

Minha vida tá destruída. Um filho que já tentou contra a vida várias vezes . Nesse País da corrupção, só tem direito a tratamento, quem é rico. Por duas vezes o SAMU veio aqui, não fez nada, nem pro PS levou, nem eu, nem ele. Isso porque o médico pelo tel. Disse que meu filho e eu tomamos muito remédio,e não adiantava mais fazer lavagem estomacal. Então, o que resolve para o SUS, é esperar o paciente morrer. Desgraça de País que só tem corrupto. Malditos maioria de médicos que só visam o dinheiro.😭 Tenho nojo de gente ruim. OBRIGADA A TODOS QUE ME DERAM UMA PALAVRA DE CONFORTO! ACREDITO QUE DEUS PROVERÁ A TODOS NÓS, PRINCIPALMENTE TODOS QUE SOFREM POR NÃO TER RECURSOS FINANCEIROS.🙏🙌🙏🕊️🕊️🕊️

[@ednafernandes7579]

FranciscaGomessb5qj vc pode chamar os bombeiros, vc tem seus direitos sim. Que Deus abençoe vcs..

[@ednafernandes7579]

FranciscaGomes chama os bombeiros, vc tem seus direitos sim.

[@griceliacarneiro2059]

Tem como limpar o organismo, sim. Tudo começa pelo intestino, tem umas substâncias naturais que limpam o estômago e o intestino, limpa todo o seu organismo dos medicamentos. Um Nutrólogo pode orientar. Deus proteja vocês. 🙏🏽

[@josehiago2749]

Francisca... Veja os videos do dr. Lair Ribeiro, que estão no canal do Júnior Hallak! Com certeza vão te ajudar! Veja sobre depressão, no canal: Autor Da Própria Saúde! Eles ensinam como usar meios mais naturais; através de chás, plantas medicinais... Acredite. Dar certo!

[@deborazanin]

Tem q limpar seu organismo e seu coração... amaldiçoar as pessoas envenena sua vida... alimenta coisas boas, senão a tendência é só piorar... não espere q façam algo por vc, comece buscando informação e colocando em prática enquanto não consegue ajuda especializada.

[@lucianarodrigues2849]

Meu! Esse cara me definiu!

[@robertodalessandro871]

Parabéns! Para mim a melhor explicação até agora!

[@vanessamarquesmentoramv5978]

Excelente explicação! Ficou bem clara, para nossa compreensão! Obrigada! 👏

[@mariadagloriarocha4146]

Exatamente como me sinto diante de determinadas atividades. Gostei da explicação clara. Parabéns

[@Adervalfreitas]

Explicou de uma forma muito clara . Obrigado !

[@paulaaraujo9289]

Melhor abordagem sobre Procrastinação que já ouvi... Gratidão!

[@janeteoliveira23]

Uau,sou muito apaixonada pela Ana Beatriz 💖

[@alexandresoares1613]

Interessante esta forma diferente de entender a procrastinacao, não é que uma pessoal está desmotivada para fazer algo, na verdade ela está muito motivado a não fazer por conta de enchegar que aquilo não valerá apena. Bacana este entendimento

[@catgirl5320]

A melhor explicação que encontrei até o momento. 😢

[@flavioteixeira2712]

Excelente explicação.

[@edneiamariafonseca2036]

Obrigada pelo trabalho maravilhoso que vocês fazem e ajudam muito!

[@ErikaSevesBombiere2]

Procrastinei a vida, literalmente 🫠

[@BJJ.lifestyle]

OSS 🥋🙏🤙🇧🇷 conteúdo de ouro pro esporte, pra vida em família, profissional

[@mariofernandes7702]

Gratidão

[@SoftwareMagic]

Amanhã vou assistir este vídeo.

[@graziele7821]

Procrastinei até para assistir esse vídeo, faz semanas que coloquei em assistir mais tarde e o vídeo aparecia seguido, decidi assistir e nossa me descreveu , era o que precisava ouvir.

[@italoamaral8405]

Eu procrastinei esse vídeo, vi ontem a noite e resolvi assistir só hoje kkkk

[@Paula-wk2cl]

Falta de energia é o que eu sinto também, mas percebo que preciso de muitas horas de sono para estar disposta a fazer algo com disposição , seja isso mental ou físico…Eu preciso de pelo menos umas 9hr de sono!

[@elainediasmoreirajunger9729]

Avalie as taxas de b12 vita D e ferritina... avalie com um médico com um olhar atualizado para essas taxas. DRA Rosana Haranaka e Dra. ANA BEATRIZ BARBOSA falaram sobre isso em um podcast . Só de tratar o sono e a b12 eu sou outra pessoa.

[@ALuisaL]

Muito bom!

[@eradimongenot3390]

Bastante elucidativo! Procrastino mesmo quado não vejo valor. Talvez por princípios, percebo quando não é necessário fazer ou não fazer; ser ou não ser! 🤔

[@esdrasfreitas6716]

👏👏 Um dos melhores vídeos sobre o assunto que eu já vi.... Falou quase tudo em poucas palavras e de forma Clara e Prática... Além de tudo também explicou porque na verdade o cérebro não é preguiçoso mas sim eficiente... Outro Diferencial e q tambem falou a questão fisiológica física... Muitas pessoas têm problemas com super procrastinação porque na verdade elas estão doentes fisicamente... procrastinar demais ai é uma consequência de outro problema e não o maior problema

[@operfildoprofessor]

Descreveu com perfeição.

[@musicasmusicas2600]

Muito bom ouvir isso de um profissional pq me culpava por não conseguir estudar para concursos, mas na verdade era minha alimentação que contribuía para isso, infelizmente estava passando por sérios problemas financeiros e mal tinha o q comer.

[@thaywalker3974]

Faz total sentido

[@noemirodrigues7930]

Essa procrastinação do medo é muito real pra mim...

[@ciropinheiroreis5643]

A procrastinação é um vício como outro qualquer. Temos simplesmente que nos livrar do desejo compulsivo e fazer a vida andar!

[@marianamartins3054]

Sempre fui muito estudiosa, mas sempre com dificuldade com fracassos. Tinha nota, fui chamada pela escola para um grupo seleto para estudar para vestibular de medicina, pois ja sabia que queria area da saude. Porem eu nao quis. Para os demais sempre disse que tinha medo de sangue. Tinha, mas o medo mesmo dentro de mim era de nao ser aprovada. Fiz Nutrição. Amooo minha profissão, é muito dinamica, interessante, mas meu interesse na saude é muito mais amplo. Deveria ter sido medica mesmo. Minha paixão é o processo de diagnostico dos problemas que o paciente apresenta. Tenho vontade de ir mais longe no diagnostico e estou limitada aos limites da nutrição. Nao sei se meu TDAH poderia ser causa. Nunca tratei com medicação pq na avaliação neuropsicologica nao fecha transtorno.

[@luziaribeiro1969]

Que bom, me senti mais aliviada, em saber que pra isso tem um porque, não são só condições físicas, mais o pisicologico é a base pra tudo! Como é horrível não ter energia e estar sempre indisposto! 😫😫

[@nikko6528]

Esse vídeo parece legal, vou salvar em assistir mais tarde 🤠

[@joaopoliceno8844]

Muito bom.

[@IsadoraGrieco]

Médico GATO demais.

[@luanasoares5770]

Muito bom! Faz muito sentido pra mim. Tem uma atividade que percebi que procrastino muito, que é o desenho, e o pior, eu trabalho com isso. Adoro desejar, mas percebi que procrastino porque me frusto quando não alcanço um bom resultado. Eu me esforço muito pra criar uma arte e é cansativo mentalmente, embora eu sei que o processo de melhoria seja assim, treinando. Enfim, muito boa a explicação, me ajudou a entender o porquê de eu estar demorando a fazer meus trabalhos 😬

[@Beatriz-ev8nc]

Muito interessante!! 🤔

[@kellyvezzoli]

Isso também vale para relacionamentos...

[@emmanuelH.]

Procrastinar tendo tdah é triste. É uma luta diária.

[@profalucciano]

Salvando pra ver depois...

[@silmarpinheiro3455]

Vou marcar esse video para ver depois.

[@Felipe-mv9xq]

NEM SEI POR QUE PRECISAMOS DE UMA AULA DESSA DE COISAS QUE TÃO NA CARA É ÓBVIO!!

[@Hablamuitomesmo]

Pq é uma deficiência

[@marciasun8129]

No seu entendimento né. Se pra vc é óbvio respeite.