A z rybek podobno najlepszy śledzik :)

RYBY I OMEGA3 W DIECIE OSÓB Z CHOROBAMI PRZEWODU POKARMOWEGO
Jak wybrać suplement z omega-3 dobrej jakości?
- wątroba dorsza, małe rybki lub kryl arktyczny - lepsza jakość, żyją krócej i kumulują znacznie mniej metali ciężkich i substancji toksycznych.
- certyfikowane miejsca połowu - morza półkuli północnej, przede wszystkim Ocean Arktyczny oraz akweny na Morzu Północnym
- krótki czas wytworzenia - tran i olej z ryb szybko jełczeje czyli ulega procesom utleniania, dlatego wybierajmy produkt o krótkim i w pełni nadzorowanym procesie produkcji,
- im jaśniejszy kolor tym wyższa jakość produktu,
- delikatny smak i zapach - produkt zbyt intensywnie pachnący ‘rybą’ może wskazywać na zjełczenie i niską jakość surowca.
- naturalna postać omega-3 to trójglicerydy nieskoncentrowane, produkty przetworzone i sprzedawane w postaci estrów etylowych są dużo gorzej przyswajalne ale za to lepiej się przechowują,
- certyfikaty i badania - dobrej jakości produkt musi posiadać certyfikaty uznanych organizacji wyznaczających standardy jakościowej oceny kwasów omega-3, np. IFOS.
Razem z Fundacją Zdrowy Brzuch zapraszam do oglądania.
Jeśli ten materiał jest dla Ciebie wartościowy albo znasz kogoś komu ta wiedza może pomóc - subskrybuj, zostaw komentarz, podziel się i udostępnij.
Rozwój kanału możesz wspierać nawet małą kawką
☕️☕️☕️☕️☕️
buycoffee.to/p...
Dziękuję!!!
www.martadobras.pl

[@poradnikgastrologiczny]

Rozwój kanału możesz wspierać nawet małą kawką ☕️☕️☕️☕️☕️ buycoffee.to/poradnikgastrologiczny Wsparcie dla rozwoju kanału możesz również przekazać przez darowiznę na PayPal: www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=ATPQPKBQ7M8KY Aktywne linki są dostępne w opisie filmu. Dziękuję za wsparcie. Pozdrawiam Was wszystkich serdecznie.

[@miroslawakuchciak8749]

Cudownie Pani prowadzi te pogadanki i przybliża tematy nie tylko medyczne

[@jolantawawrzacz7067]

Bardzo lubię panią słuchać i daje pani dużo cennych wskazówek informacji,pozdrawiam

[@ogrodowelove3013]

Informacje szczególnie przydatne. Klarowne i jasno zrozumiałe 🤗🤗🤗 Dziękuję. Pozdrawiam ciepło. Ania🧍‍♀

[@marzenaadamowska4708]

Trafiła Pani w mój gust ,uwielbiam ryby ,szprotki,makrele no i oczywiście kochane śledzie. Dziękuję 🌷

[@marzenasak2937]

Lubię Pania słuchać ciekawe tematy wspaniała wiedzą i lekarz pozdrawiam serdecznie🥰

[@ggrazynarejmak9440]

❤❤ Piękne dziękuję za wspaniały wykład edukacji ❤❤

[@jolantazaoga5410]

Dziękuję za te filmiki, zawsze można dowiedzieć się coś więcej. Jeszcze rok temu nie wiedziałam co to sa problemy gastryczne. W grudniu wylądowałam w szpitalu po silnych krwawych wymiotach i biegunkach. Potem powtórzyło się to w lutym - ledwo uszłam z życiem, byłam tzw czerwonym pacjentem. Gastroskopia wykazała wrzody, a badania Helicobacter pylori. Teraz od kilku dni znowu mam zaostrzenie i bóle brzucha, wzdęcia, burczenie i przelewanie w jelitach - samopoczucie fatalne i brak sił. Co mogę zrobić jeśli chcę to leczyć naturalnie, bez antybiotyków, bez inhibitorów pompy protonowej?. Jak pozbyć się bólu w stanach zaostrzonych? Bardzo proszę o odpowiedź lub wskazanie danych do kontaktu, pozdrawiam

[@jakubz]

Próbuj keto / carnivore

[@godles45]

Pozdrawiam. taką dietę staram się stosować. Do tej pory stosuję asamaks. Nie mam żadnych problemów. Asamaks. Znakimity. Zapisałem się do Paniod sierpnia chyba. Pozdrawiam ogromnie. Uratowała mi Pani życie i wiarę w siebie.

[@elzbietacpak883]

Gdzie doktor przyjmuje? Prosze o ódpowiedz

[@bognabona9658]

Też bym chciała wiedzieć w jakim mieście Pani doktor pracuje i przyjmuje.

[@user-cq3sh8lh8m]

Bardzo pomocne informacje. Dziękuję. Przy najbliższej okazji kupię tran z wątroby dorsza i wypróbuję czy mi służy.

[@danutalesniak4652]

Dziękuję za ciekawe informacje 😊

[@beataorz6866]

Ja lubię rybę,ale kupuję pstrąga z naszej hodowli świeży i wędzony.Makrela zawsze mi się odbija.Ślefzie świeże,sama solę i mam ala matias.pozdrawiam.

[@bialcio]

Ja jem sardynki w oleju z oliwek wyłącznie, oraz holenderskie matiasy oryginalne. Oprucz oczywiście ryb świeżych .

[@user-wm1kr3lx5c]

Dziękuję bardzo za te cenne wiadomości

[@monikakoziolek2299]

Dzięki bardzo pouczające 😊❤

[@halinkakania7315]

Super przydatna wiedza, dzięki baardzo.

[@wiesiamaksimowicz2718]

Dzięki P.Doktor za pomocną wiedzę.❤❤❤

[@malgorzatalenarcik3211]

Ja moge jesc tylko śledzie i tatara, uwielbiam. Pozdrawiam serdecznie ❤

[@ucjajaworska5620]

Dziękuję ⚘⚘⚘⚘⚘

[@magorzatawieteska7043]

Kupuję świeże śledzie i smażę na oliwie - bardzo smaczne . Makrele świeże można upiec [ trzeba odpowiednio doprawić, bo zapach ''dla koneserów.'']. Ostatnio kupiłam puszeczki sardynek i będę po trochu podjadać. Miałam obiekcje do ryb, jak mnie nastraszono pasożytami , m,in. tasiemcem od śledzia i jakimiś przywrami .Przemogłam się i zaczęłam jeść.Ale zawsze wolę obróbkę termiczną niż surowiznę [ np. śledzie ].

[@renatan.5182]

Dziękuję :)

[@halinas5241]

Dziękuje🤗

[@uat6682]

🌞

[@renatapraga3240]

Pani doktor, polecam Norsan.

[@poradnikgastrologiczny]

Dziękuję za podzielenie się informacją. Stosujemy trany Norsan od dawna i uważam, że ich jakość do ceny jest odpowiednia.

[@patuszkaKa]

Jakiej firmy tran Pani jeszcze poleca? A olej z wątroby rekina?

[@iwonna61]

🌹

[@jurand500]

Niestety wszystkie puszki mają wyściółkę zawierającą bisfenol, a to dyskwalifikuje taką postać ryby.

[@ulaula5493]

🌹🌺👍

[@annadziekiewicz8600]

Pani dr czy przy niedoczynności tarczycy można spożywać ocet?

[@poradnikgastrologiczny]

można

[@ewelinakoscikiewicz8278]

Dzień dobry, jaką makrelę kupować do sporządzenia pasty, która tak szybko znika? :) Czy taka z biedronki wędzona makrela będzie ok? Czy trzeba na coś zwracać uwagę kupując rybę wędzoną?

[@poradnikgastrologiczny]

Ja kupuję w sklepie rybnym. Coraz ich mniej bo duże markerty wypierają lokalnych sprzedawców.

[@magorzatastecyk6665]

Jak sobie radzic z przewleklymi zaparciami. Pozdrawiam

[@magdalena8137]

Skoro borykasz się tym, tzn że twoje obecne nawyki ci nie służą, więc zmień nawyki. Np zacznij dzień od wypicia szklanki ciepłej wody. Dodawaj oliwę z oliwek do jedzenia np kaszy, makaronów. Pij bulion wywar bo działa doskonale na jelita.

[@antonowka5940]

Ja nie kupuję żywności w puszkach. Filety śledziowe robię tak jak lubię,w oliwie i occie jabłkowym.

[@elzbietakucharska8153]

Dozobaczenia😊Pani Doktor może kilka informacji na temat jak żyć bez pęcherzyka żòłciowego.....za chwilę będzie usunięty ponieważ mam duży kamień.....a od 4 lat odżywiam się niskowęglowodanowo czasami ketoza .Boję się jak to będzie z tymi tłuszczami,czytałam o suplementacji żòłcią wołową czy to będzie ok?

[@elzbietakucharska8153]

@@alinakacynel5472 bardzo dziękuję za tą informację,życzę wszystkiego dobrego,pozdrawiam🙂

[@elzbietakucharska8153]

@@alinakacynel5472 wzajemnie Kochana😁👍

[@nakadakaken343]

Witam, a jak to jest ze szprotkami..najczęściej dostępne to wiadomo są to wędzone,, warto czy niebardzo ;)

[@poradnikgastrologiczny]

na ryby wędzone, szczególnie na zimno, powinny uważać osoby na przykład z nietolerancją histaminy, chorobami wątroby i jelita w okresie zaostrzenia, leczone przewlekle sterydoterapią, immunosupresją lub biologicznie dla pacjentów z chorobami przewodu pokarmowego dobrej jakości szproty i saradele powinny być raczej dodatkiem do diety niż daniem głównym, jeśli są dobrze tolerowane i nie wywołują objawów niepożądanych

[@nakadakaken343]

@@poradnikgastrologiczny dziękuję za wyczerpującą odpowiedź..

[@masterzero5zero5]

Jak się ma jedzenie ryb (szczególnie małych ) do choroby uchyłkowej ? Czy ości, osteczki nie są groźnie przy tego rodzaju schorzeniu ? Wiadomo że nikt specjalnie ości nie będzie jadł ale zawsze może się trafić.

[@masterzero5zero5]

@@alinakacynel5472 Tylko jasne, żadnych pełnoziarnistych i ciemnych. O bezglutenowym nawet nie słyszałem :) Ja mam właśnie teraz zapalenie uchyłka i ścisła dieta, prawie samo płynne.

[@poradnikgastrologiczny]

Pojedyncze małe kawałki nie zaszkodzą. Moi pacjenci szczególnie po przebytym zapaleniu uchyłków przygotowują sobie pasty z ryby na gładko czyli zmiksowane.

[@kasiaplichta9957]

Gdzie Pani kupuje rybki w sosie własnym, bo w rybnym bywa, że ciężko jest dostać. Mieszkam w zdw. Pozdrawiam 😊

[@poradnikgastrologiczny]

Kau..nd i lokalny sklep rybny

[@mariajeszke5018]

🙋🌹

[@teresazaczek2775]

Czy przy podwyższo ym kwasie moczowym wskazane są wątróbki z dorsza i wędzone ryby lub z puszki

[@poradnikgastrologiczny]

To zależy od poziomu kwasu moczowego, chorób towarzyszących i pozostałych składników diety. Generalnie raz na jakiś czas nie zaszkodzą.

[@janmay8519]

Sardynka w pomidorach jest mocno słodka , szkodliwa , tylko w oleju . Wędzona ryba jest rakotwórcza więc pasta z makreli odpada . Śledź w occie jest niezjadliwy , tylko w oleju z cebulką .

[@rafaijoannaromaniuk3846]

Poszukaj sardynki w pomidorach bez dodatku cukru i po problemie...a olej dodawany jest zawsze miernej jakości...

[@elzbietacpak883]

Biore 1 raz w tyg.DEKRISOL 20.000 Czy mozna dodatkowo tran?

[@dzieckoBoga]

Czy po anginach i po ciężkim kowidzie tego kryla można łykać l.55+

[@poradnikgastrologiczny]

tak

[@valadilajla]

Niestety puszki odpadają

[@elzbietamot7237]

😂😂❤❤👌👍👍👍

[@jm-es8oi]

Za ciche nagrania

[@anonimanonim8665]

Pożywienie w puszkach jest szkodliwe. Jak można polecać taki syf?

[@beatawojciechowska5125]

Łatwo krytykować, jak się jest anonimowym i uchodzic za eksperta. A w sloiku sa lepsze? Po 4-10 lyzek cukru i innych syfow